Giao an TD 12

Giáo án 12 Tuần 9 Tiết 17 CẦU LƠNG,ĐẨY TẠ I Mục tiêu : 1 Kiến thức : - Cầu lơng : Ơn kỹ thuật đánh cầu trên đầu,đánh cầu cao trái tay - TTTC : Đẩy tạ :ơn kỹ thuật ra sức cuối cùng tập khơng và có tạ,ơn các động tác dùng sức với tạ,thể lực chun mơn 2 Kỹ năng - u cầu HS nhớ lại kỹ thuật đánh cầu thấp tay,nắm được kỹ thuật đánh cầu thuận tay. - u cầu HS thực hiện được kỹ thuật ra sức cuối cùng 3 Thái độ hành vi HS tham gia tập luyện nhiệt tình II Địa điểm – phương tiện - Địa điểm : trên sân nhà thiếu nhi.Vệ sinh an tồn nơi tập và phương tiện tập luyện - Phương tiện : + Giáo viên : Tạ,vợt,trái cầu lơng,còi + HS : trang phực đúng qui định .Mỗi HS phải có một cây vợt và một quả cầu lơng III Tiến trình lên lớp : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP SL TL I Phần mở đầu 1.Nhận lớp : Giáo viên điểm danh , phổ biến yêu cầu , nhiệm vụ buổi học . 2.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ và hít thở sâu: Đánh tay cao, Tay ngực, Vặn mình, gập, Xoay cổ chân, cổ tay tại chỗ theo nhòp . 2x8 5’ 10’ Đội hình nhận lớp    GV -HS chạy khởi động GV quan sát II Phần cơ bản 1 Cầu lơng - Ơn kỹ thuật đánh cầu trên đầu - Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay 2 Đẩy tạ - Ơn kỹ thuật ra sức cuối cùng khơng và có tạ -Ơn các động tác dùng sức với tạ Đội hình ơn cầu lơng     gv 1 Xgv Giáo án 12 - Một số bài tập phát triển thể lực như : lò cò ,chạy tiếp sức,kéo co   PHẦN BỔ SUNG : 2 Hố cát Giáo án 12 Tuần 9 Tiết 18 CẦU LƠNG,ĐẨY TẠ I Mục tiêu : 1 Kiến thức : - Cầu lơng : Ơn kỹ thuật phát cầu,đánh cầu cao trái tay,cao thuận tay - TTTC : Đẩy tạ :ơn kỹ thuật trược đà,bài tạp 4/202,một số bài tập thể lực chun mơn 2 Kỹ năng - u cầu HS nhớ lại kỹ thuật đánh cầu thấp tay,nắm được kỹ thuật đánh cầu thuận tay. - u cầu HS thực hiện được kỹ thuật ra sức cuối cùng 3 Thái độ hành vi HS tham gia tập luyện nhiệt tình II Địa điểm – phương tiện - Địa điểm : trên sân nhà thiếu nhi.Vệ sinh an tồn nơi tập và phương tiện tập luyện - Phương tiện : + Giáo viên : Tạ,vợt,trái cầu lơng,còi + HS : trang phực đúng qui định .Mỗi HS phải có một cây vợt và một quả cầu lơng III Tiến trình lên lớp : NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TẬP SL TL I Phần mở đầu 1.Nhận lớp : Giáo viên điểm danh , phổ biến yêu cầu , nhiệm vụ buổi học . 2.Khởi động - Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên. - Đi theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ và hít thở sâu: Đánh tay cao, Tay ngực, Vặn mình, gập, Xoay cổ chân, cổ tay tại chỗ theo nhòp . 2x8 5’ 10’ Đội hình nhận lớp    GV -HS chạy khởi động GV quan sát II Phần cơ bản 1 Cầu lơng - Ơn kỹ thuật phát cầu - Kỹ thuật đánh cầu cao trái tay,cao thuận tay 2 Đẩy tạ - Ơn kỹ thuật trược đà Đội hình ơn cầu lơng     gv 3 Xgv Giáo án 12 - Một số bài tập phát triển thể lực như : lò cò ,chạy tiếp sức,kéo co,nằm sắp chống đẩy 5lần,trượt đà liên tục nhanh 5lần,bật xa tại chổ 5lần   PHẦN BỔ SUNG : 4 Hố cát . sân nhà thiếu nhi.Vệ sinh an tồn nơi tập và phương tiện tập luyện - Phương tiện : + Giáo viên : Tạ,vợt,trái cầu lơng,còi + HS : trang phực đúng qui định .Mỗi. gv 1 Xgv Giáo án 12 - Một số bài tập phát triển thể lực như : lò cò ,chạy tiếp sức,kéo co   PHẦN BỔ SUNG : 2 Hố cát Giáo án 12 Tuần 9 Tiết 18