Trong những năm gần đây, trên khắp mọi miền cả nước, những vụ đuối nước thương tâm đã cướp đi sinh mạng của nhiều trẻ, tập trung chủ yếu ở các vùng nông thôn, miền núi và đối tượng chủ yếu là ở các em học sinh. Theo thống kê mới nhất của Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, tỷ lệ tai nạn chết đuối nước ở trẻ em Việt Nam rất cao, chiếm 22,6%, cao gấp 10 lần so với các nước phát triển. Nguy cơ đuối nước rình rập trẻ em ở khắp mọi nơi, nhất là về mùa hè, trời nắng nóng, các em được nghỉ học, tham gia vào nhiều hoạt động vui chơi tự do. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tai nạn đuối nước ở trẻ em, nhưng phần lớn chủ yếu vẫn là do sự lơ là, chủ quan của các bậc phụ huynh, chưa giám sát chặt chẽ con trẻ hoặc thiếu người trông coi, chăm sóc, để trẻ tự do đi lại, bên cạnh đó hệ thống sông, suối, ao, hồ, vũng nước… cũng là môi trường không an toàn cho trẻ nhỏ. Bơi là kỹ năng cần thiết nhất để trẻ phòng tránh đuối nước nhưng hầu hết hoạt động dạy bơi cho HS chưa thật sự hiệu quả, ở một số trường tiểu học tại một số thành phố lớn, các nhà trường cũng đã triển khai thí điểm dạy bơi cho HS tiểu học để thực hiện phổ cập bơi lội, tuy nhiên việc tổ chức học bơi trong trường học không hề dễ dàng khi các trường không có hồ bơi, không có giáo viên phụ trách, điều đó lại càng khó khăn hơn tại các vùng nông thôn. Tuy nhiên, việc phòng tránh đuối nước không chỉ là việc học bơi mà điều quan trong hơn nữa là các em cần được chỉ dẫn vui chơi ở đâu, chơi thế nào để đảm bảo an toàn. Thực tế cho thấy, việc trang bị cho các em thanh thiếu nhi những kỹ năng ứng phó khi gặp sự cố, đặc biệt là các em học sinh ở nông thôn, miền núi, điều kiện kinh tế khó khăn vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Vì vậy, ngoài việc tăng cường quản lý con em, học sinh thì việc rèn luyện, bồi dưỡng những kỹ năng cơ bản cho cuộc sống là điều hết sức cần thiết. Xuất phát từ những vấn đề cấp bách trên, dựa vào cơ sở thực tế và căn cứ vào khả năng của bản thân, tôi mạnh dạn đưa ra “Giải pháp nhằm giảm tai nạn đuối nước ở trẻ em lứa tuổi tiểu học”.
ĐỀ TÀI GIẢI PHÁP NHẰM GIẢM TAI NẠN ĐUỐI NƯỚC Ở TRẺ EM LỨA TUỔI TIỂU HỌC I PHẦN MỞ ĐẦU: I.1- Lý chon đề tài: Trong năm gần đây, khắp miền nước, vụ đuối nước thương tâm cướp sinh mạng nhiều trẻ, tập trung chủ yếu vùng nông thôn, miền núi đối tượng chủ yếu em học sinh Theo thống kê Cục Y tế dự phòng, Bộ Y tế, tỷ lệ tai nạn chết đuối nước trẻ em Việt Nam cao, chiếm 22,6%, cao gấp 10 lần so với nước phát triển Nguy đuối nước rình rập trẻ em khắp nơi, mùa hè, trời nắng nóng, em nghỉ học, tham gia vào nhiều hoạt động vui chơi tự Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai nạn đuối nước trẻ em, phần lớn chủ yếu lơ là, chủ quan bậc phụ huynh, chưa giám sát chặt chẽ trẻ thiếu người trông coi, chăm sóc, để trẻ tự lại, bên cạnh hệ thống sông, suối, ao, hồ, vũng nước… môi trường không an toàn cho trẻ nhỏ Bơi kỹ cần thiết để trẻ phòng tránh đuối nước hầu hết hoạt động dạy bơi cho HS chưa thật hiệu quả, số trường tiểu học số thành phố lớn, nhà trường triển khai thí điểm dạy bơi cho HS tiểu học để thực phổ cập bơi lội, nhiên việc tổ chức học bơi trường học không dễ dàng trường hồ bơi, giáo viên phụ trách, điều lại khó khăn vùng nông thôn Tuy nhiên, việc phòng tránh đuối nước không việc học bơi mà điều quan em cần dẫn vui chơi đâu, chơi để đảm bảo an toàn Thực tế cho thấy, việc trang bị cho em thiếu nhi kỹ ứng phó gặp cố, đặc biệt em học sinh nông thôn, miền núi, điều kiện kinh tế khó khăn chưa quan tâm mức Vì vậy, việc tăng cường quản lý em, học sinh việc rèn luyện, bồi dưỡng kỹ cho sống điều cần thiết Xuất phát từ vấn đề cấp bách trên, dựa vào sở thực tế vào khả thân, mạnh dạn đưa “Giải pháp nhằm giảm tai nạn đuối nước trẻ em lứa tuổi tiểu học” I.2 Mục tiêu, nhiệm vụ đề tài: Giúp em học sinh biết hình thành ý thức nguy đuối nước rình rập đến sức khỏe, tính mạng trước thói quen hành động bình thường diễn thường xuyên sống, từ hình thành ý thức biết tự đề phòng, cảnh giác, có kỹ cần thiết tự bảo vệ bảo vệ bạn bè, hình thành nhu cầu tập luyện phát triển kỹ bơi lội Gia đình cộng đồng nhận thức nguy dẫn đến đuối nước trẻ em, từ gia đình cộng đồng có hành động thiết thực để giám sát, bảo vệ trẻ em cách đầy đủ, thay đổi, cải tạo môi trường sống an toàn Bên cạnh đó, giúp cha mẹ học sinh, thầy cô giáo lực lượng chăm sóc, bảo vệ trẻ em khác có kỹ cần thiết để ứng phó cứu người không may bị tai nạn đuối nước cách có hiệu an toàn cho thân I.3 Đối tượng nghiên cứu: - Trẻ em tứ đến 10 tuổi Trường Tiểu học Nguyễn Văn Bé I.4- Giới hạn, phạm vi nghiên cứu: - Các tiết học môn Thể dục học sinh tiểu học trường Nguyễn Văn Bé - Các buổi ngoại khóa, buổi họp phụ huynh học sinh trường - Giải pháp thực năm học 2014- 2014 I.5- Phương pháp nghiên cứu: Sử dụng phương pháp, là: - Dạy kỹ bơi lội, tập huấn sơ cấp cứu đuối nước - Tuyên truyền nhằm tăng cường ý thức giám sát trẻ em đầy đủ gia đình, cộng đồng nhà trường II PHẦN NỘI DUNG : II.1 Cơ sở lý luận: Đuối nước tình trạng nước tràn vào đường hô hấp làm cho quan bị thiếu ôxy chức sống thể ngừng hoạt động Hay nói cách khác: Chết đuối tình trạng thiếu oxy thể bị chìm nước Để phòng đuối nước cho trẻ việc quan trọng dạy trẻ biết bơi, biết bơi hạn chế đuối nước.Vì cần phát triển kỹ bơi lội dạy bơi cho học sinh tiểu học nói riêng, trẻ em nhóm tuổi khác nói chung tổ chức tập huấn sơ cấp cứu, phương pháp hô hấp nhân tạo để ứng cứu cần thiết Để tránh đáng tiếc xảy hạn chế tử vong đuối nước cần có phối hợp chặt chẽ ngành chức tổ chức xã hội, xây dựng môi trường an toàn cho trẻ Tuyên truyền giáo dục nâng cao nhận thức cho người cộng đồng bậc phụ huynh nâng cao ý thức quản lý không em tự tắm ao hồ, sông suối Mỗi gia đình, nhà trường cần quản lí chặt chẽ em mình, tuyệt đôi không để tình trạng học sinh trốn học, lợi dụng nghỉ, ngày nghỉ để tắm ao hồ giám sát người lớn Các quan truyền thông đại chúng phải có trách nhiệm xây dựng, phát triển thông điệp tuyên truyền nguy tai nạn đuối nước phổ biến biện pháp phòng tránh để chuyển tải nội dung phương tiện truyền thông với tài liệu tuyên truyền khác Cần lồng ghép hoạt động phòng tránh đuối nước vào hoạt động ngoại khóa nhà trường, đặc biệt trước học sinh nghỉ hè để nâng cao nhận thức bảo vệ, phòng ngừa cho em Biết bơi chưa hẳn an toàn Bằng chứng nhiều người lớn bắp khỏe, bơi thành thạo bị đuối nước dẫn đến tử vong chủ quan, lơ Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho trẻ, bên cạnh việc dạy trẻ bơi, điều cấp thiết phải giám sát hướng dẫn trẻ biện pháp an toàn tiếp xúc với nước II.2.Thực trạng: a.* Thuận lợi: - Được quan tâm ủng hộ toàn xã hội quan tâm sâu sắc Ban giám hiệu trường - Học sinh ham thích đến trường, hăng hái tập luyện trình học tập *Khó khăn: - Do sở vật chất nhà trường chưa có hồ bơi nên ảnh hưởng đến tiết học thực hành - Sức khỏe học sinh không đồng điều kiện kinh tế địa phương khó khăn - Do điều kiện kinh tế khó khăn nên số học sinh chưa tham gia đầy đủ tiết học thực hành bơi hồ bơi tư nhân địa bàn b.*Thành công: - Các em nhận thức tai nạn đuối nước rình dập từ biết cách phòng tránh - Trang bị cho em kĩ bơi cần thiết,và cách ứng phó gặp cố - Nâng cao nhận thức toàn xã hội việc giám sát , quản lí em *Hạn chế: Bên cạnh thành công trình thực giải pháp số hạn chế tồn như: - Việc học bơi chưa thức áp dụng trường tiểu học nên mang tính tự phát - Năng khiếu học sinh chưa đồng khó khăn việc truyền đạt kiến thức dạy thực hành - Do điều kiện kinh tế địa phương khó khăn nên em chưa quan tâm đầy đủ mặt c.Mặt mạnh: - Hầu hết em thích học bơi - Các tiết thực hành em tập hồ bơi đủ tiêu chuẩn - Được ủng hộ nhiệt tình bậc phụ huynh * Mặt yếu: - Một số học sinh sợ xuống hồ bơi - Do điêu kiện kinh tế khó khăn nên em chưa bố mẹ quan tâm mức d.Các nguyên nhân, yếu tố tác động: * Nhận thức tai nạn đuối nước trẻ em thấp: Mặc dù đuối nước nguyên nhân hàng đầu gây nên tử vong cho nhóm tuổi trẻ em nhận thức cộng đồng người dân người có trách nhiệm vấn đề nhiều hạn chế Vì vậy, tai nạn đuối nước trẻ em chưa thảo luận rộng rãi chưa giải cách toàn diện * Thiếu giám sát đầy đủ người lớn: Một yếu tố dẫn đến tai nạn đuối nước chiếm tỷ lệ cao trẻ em, đặc biệt nhóm trẻ nhỏ thiếu trông nom, giám sát chặt chẽ, đầy đủ người lớn Trẻ nhỏ cần thiếu giám sát người lớn khoảnh khắc ngắn từ đến phút, tai nạn đuối nước nói riêng tai nạn thương tích khác nói chung xảy cách thương tâm * Thiếu kỹ bơi lội: Các điều tra, khảo sát nước ta ghi nhận hầu hết trẻ em bị tai nạn đuối nước bơi thực tế thấy nhiều trẻ em Việt Nam bơi Hơn phần lớn em thường hay chơi đùa, tắm lội gần ao hồ, sông suối gần trường gần nhà Vấn đề yếu tố nguy cao gây nên tai nạn đuối nước cho trẻ em * Môi trường sống không an toàn: Nước ta có bờ biển dài, hệ thống ao hồ, sông suối, kênh lạch nhiều chằng chịt Tuy vậy, người có trách nhiệm chưa thực nhiều giải pháp, hành động mạnh mẽ, cụ thể để làm giảm thiểu nguy tai nạn đuối nước trẻ em xảy lúc nào, đâu môi trường sống e Phân tích, đánh giá vấn đề thực trang mà đề tài đặt ra: e.1.Dạy trẻ biết bơi: Để phòng đuối nước cho trẻ việc quan trọng dạy trẻ biết bơi, biết bơi hạn chế đuối nước.Vì cần phát triển kỹ bơi lội dạy bơi cho học sinh tiểu học nói riêng, trẻ em nhóm tuổi khác nói chung; Qui trình dạy bơi phải tuân thủ theo qui trình chung; tập trước, tập sau đảo lộn cụ thể: - Làm quen với nước - Tập hít vào thở nước - Tập nước - Tập lướt nước - Tập quạt chân - Tập quạt tay - Tập phối hợp quạt tay chân - Tập phối hợp quạt tay chân với thở - Tập xuất phát -Tập quay vòng Ví dụ: - Chưa tập được, tập động tác khác - Chưa nín thở úp mặt xuống nước được, chưa thể làm Các điều không nên tự học bơi: Chú ý tránh thói quen không tốt bơi lội, là: - Bơi đói, bơi sau ăn no, vận động sức sau bơi ngay, Không khởi động trước bơi - Tập bơi với trang phục không phù hợp - Tâp bơi lúc người bị cảm lạnh - Tập bơi nước qúa sâu - Trong trình tập bơi không nên mặc áo phao để hỗ trợ nổi, bỏ phao người không được, mà tự phải làm trước học động tác kỹ thuật Những nguyên tắc dạy bơi Học sinh phải tuyệt đối tuân thủ theo hướng dẫn giáo viên, không tuỳ tiện khỏi khu vực quản lý giáo viên - Phải đảm bảo tốt qui định hồ bơi - Phải khởi động tập cạn thật kỹ xuống nước, không đến nơi nước sâu nguy hiểm Tổ chức hướng dẫn đến giáo viên dạy thể dục trường, sau giáo viên hướng dẫn lại cho em dạy thể dục Tổ chức ngoại khóa hướng dẫn cho học sinh toàn trường cách thức tự học bơi cho ( tổ chức cờ, ngoại khóa nhìn động tác thị phạm hồ bơi mà chưa cần xuống nước) e.1.1 Tập nín thở lâu phía mặt nước: - Động tác quan trọng, học sinh bơi nín thở nằm ngang nước lướt nước tập bơi Các em phải tập nín thở nước (càng lâu tốt), nín thở từ 10-20 giây trở lên cách nhẩm đếm e.1.2 Tập hít, thở mặt nước: - Cách hít thở bơi khác với bờ Học sinh cần phải tập nhiều lần cho quen - Tay nắm thành bể chống gối, gập người lại, mặt úp xuống nước “thổi” hết không khí thành bọt khí nước (thở ra) Sau đó, ngẩng đầu lên hay nghiêng đầu qua bên há miệng (hít vào) miệng mũi - Nắm thành bể, hụp xuống thổi bong bóng ra, trồi lên há miệng hít vào ( làm liên tục) e.1 Tập người: - Đứng khu vực mực nước ngang bụng, hít vào thật sâu nín thở, ngồi xuống ôm gối, khoanh tròn trứng Lúc đầu người chìm, từ từ thân người hẳn lên - Khi người hẳn lên, duỗi tay chân thẳng ván - Khi hết hơi, co chân lại, đứng lên e.1.4 Lướt nước: Đây động tác quan trọng,nếu làm động tác việc học bơi thật dễ dàng nắm thành công - Mực nước sâu ngang bụng hay ngực, tựa lựng vào thành bể, hít vào, nín thở: + Hãy duỗi thẳng tay phía trước + Hai tay khép sát bên tai, thu nhỏ vai tạo thành mũi nhọn (với động tác bị cản nước) - Mặt úp xuống nước: + Người nghiêng phía trước + Đưa mông lên cao, co chân lên cao - Đạp mạnh vào thành bể lấy đà phòng phía trước duỗi thẳng chân - Thân người nằm thẳng, lướt nhẹ nhàng mặt nước e.1.5 Tập đứng lên: - Khi lướt nước, muốn đứng lại - Hãy co chân phía trước ngực đồng thời kéo tay phía sau Quạt nước từ trước sau hai tay - Sau lấy thăng bằng, đứng thẳng lên e.2 Bên cạnh việc dạy bơi giáo viên phải hướng dẫn cách sơ cấp cứu bị đuối nước: Nạn nhân đuối nước không thở nước tràn vào phổi Nếu gặp đuối nước nạn nhân cần phải cấp cứu nhanh, kịp thời kiên trì Nên hà thổi ngạt vừa dìu nạn nhân vào chỗ nước cạn, đứng Khi đưa lên bờ, dốc ngược nạn nhân đặt nạn nhân nằm đầu thấp, ép mạnh vào phần bụng ngực để đẩy nước Cần xen kẽ với hà thổi ngạt Nếu tim không đập phải kết hợp thổi ngạt xoa bóp tim lồng ngực Phải hà thổi ngạt bóp tim lồng ngực kéo dài nạn nhân thở trở lại chết thực Chú ý cởi bỏ quần áo ướt, lau khô người, xoa dầu nóng toàn thân ủ ấm cho nạn nhân e.2.1 Xóc nước: Khi đưa nạn nhân vào bờ mà nạn nhân bị bất tỉnh, xem thử họ có thở hay không Nếu họ thở cần xóc nước Nếu hết thở làm hô hấp nhân tạo Muốn xóc nước ta làm sau : Đưa nạn nhân lên cao xóc vài cho nước trào ra, dùng tay móc vật lạ mà họ nuốt phải khỏi miệng để tránh bị nghẽn đường hô hấp e.2.2 Hô hấp nhân tạo: * Phương pháp thổi ngạt miệng qua miệng : Cách xử lý: Đặt nạn nhân nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, dây nịt, … đặt nạn nhân nằm ngửa mô đất cao, hay bàn ghế, giường … ,để đỡ cúi gập người thao tác Nếu miệng cổ họng nạn nhân có vướng vật gì, ấn vải vào đầu ngón tay móc ra, sau lau miệng nạn nhân cho Phương pháp thao tác : Kéo đầu nạn nhân ngửa phía sau, kéo đẩy hàm miệng nạn nhân mở Sau dùng tay vừa đẩy trán nạn nhân vừa bịt mũi họ lại ngón trỏ ngón Bàn tay dùng banh hàm nạn nhân kéo miệng cho mở Sau cần hít vào đầy lồng ngực, đoạn há miệng rộng áp sát vào miệng nạn nhân Thổi thật mạnh thấy lồng ngực nạn nhân phồng lên, đầu cần thổi thật mạnh Sau nghiêng đầu lắng tai nghe thở trở Lặp lại động tác với nhịp độ 12 lần phút người lớn 20 lần phút trẻ em * Phương pháp xoa bóp tim: Ta quỳ cạnh nạn nhân, hai tay thẳng, hai bàn tay chồng lên đặt lên lồng ngực nơi xương ức nạn nhân Đè tay ép lồng ngực nạn nhân xuống từ từ buông ra, làm theo chu kỳ: khoảng thời gian từ 14 - 15 giây, ép ngực nạn nhân khoảng 15 lần thổi ngạt lần Sau chu kỳ kiểm tra mạch thở nạn nhân lần Phương pháp Sylvester: (do Sylvester nghĩ ra, bác sĩ Marshall Hall đề nghị phổ biến sử dụng rộng rãi vào năm 1856 Cách làm sau: - Nạn nhân nằm ngửa mặt phẳng cứng - Nâng cao vai nạn nhân (bằng gối hay mền cuộn tròn) - Đầu nạn nhân ngửa phía sau, cằm hướng lên - Cấp cứu viên quỳ gối phía trước đầu nạn nhân, nắm chặt hai cổ tay nạn nhân Phương pháp Schaeffer: Do Giáo sư, bác sĩ E Charpey Schaeffer Đại học đường Edinburhg nghĩ năm 1903 Phương pháp hiệu phương pháp trước, tương đối đơn giản mệt nhọc Cách làm sau: - Đặt nạn nhân nằm sấp ván, phiến đá phẳng, ghế dài (miễn phẳng chắn được), tay đưa lên phía đầu, mặt ngoảnh bên - Chèn hai hàm miếng nút chai hay miếng gỗ nhỏ có buộc dây, cốt để giữ thông đường thở suốt trình cấp cứu Dây để đề phòng lúc nạn nhân tỉnh lại, nuốt vật chèn - Cấp cứu viên quỳ phía sau nạn nhân, hai đầu gối tì xuống đất, ngồi nhẹ lên bắp chân nạn nhân đặt bàn tay xòe lưng nạn nhân, phía khung xương chậu, hai ngón tay giáp nhau, ngón tay khác áp chặt vào hai bên sườn nạn nhân, phía xương sườn cụt chút, đừng để tay tì lên gan - Nhô người lên, hai tay tì mạnh lên lưng nạn nhân, với sức nặng thân đếm nhẩm giây Cử động có mục đích ép bụng nạn nhân, làm cho hoành cách mô bị đẩy mạnh lên cao, ép buồng phổi lại, tống khí độc Đếm xong lại từ từ trở lại tư đầu Khi buông ra, hoành cách mô hạ xuống, phổi nới rộng, khí lành tràn vào Cứ tiếp tục (từ 15 đến 20 lần phút) cho phù hợp với nhịp thở bình thường (thở ấn xuống, hít vào ngã người sau) - Khi nạn nhân hồi tỉnh, thoi thóp thở, phải tiếp tục cấp cứu Phải để ý, nạn nhân hít vào, phải nhấc hẳn tay để nạn nhân thở dễ dàng e.2.3 Kĩ thuật bơi tự cứu: Tiến sĩ Phạm Anh Tuấn, Giám đốc Trung tâm E-Bơi, Hà Nội, cho biết, người ta nghĩ chết đuối bơi Nếu không muốn chết đuối, phải xuống nước học kiểu bơi đó, ví dụ bơi ếch, bơi sải, bơi ngửa Thực tế, nhiều người, kể biết bơi, chí bơi giỏi, chủ quan, chuột rút, hay mắc sẵn bệnh bị đuối nước; lại có trẻ em chết đuối nơi nước nông không bơi ngã úp mặt vào xô, chậu, chum vại chứa nước nhà Vì vậy, theo ông Tuấn, việc giáo dục, tuyên truyền nâng cao nhận thức phòng chống chết đuối với phương châm “phòng bệnh chữa bệnh “cần cách khác để phòng chống đuối nước - cách giúp người sống sót chẳng may bị rơi xuống nước, dù họ chưa biết bơi Và kỹ thuật “Bơi tự cứu” hay “Bơi sống sót” Với phương pháp này, người bơi, rơi xuống nước sống sót nhờ thực bước sau đây: Bình tĩnh nhắm mắt, ngậm miệng, nín thở (có thể lấy tay bịt mũi) để phổi không bị sặc nước, trở thành phao cứu sinh đẩy người dần lên Tiếp tục thả lỏng người để nước đẩy lên sát mặt nước trở tư bập bênh bán an toàn, đầu sát mặt nước, chân phía nước sâu Dùng tay chân làm mái chèo, quạt nước đẩy đầu nhô khỏi mặt nước quạt nước xiên, đẩy người bơi dễ dàng nước người trở nên nhẹ so với cạn Khi chuyển động lên xuống, tới trước nhớ mặt nước, há miệng to hít vào nhanh sâu, mặt nước ngậm miệng, thở từ từ mũi, mồm Kĩ thuật đơn giản cần thiết đặc biệt em chưa biết bơi Vậy phải hướng dẫn cho học sinh biết để bình tĩnh ứng phó cần thiết II.3 Giải pháp, biện pháp: a Mục tiêu giải pháp, biện pháp: Giúp em học sinh biết hình thành ý thức nguy đuối nước rình rập đến sức khỏe, tính mạng trước thói quen hành động bình thường diễn thường xuyên sống, từ hình thành ý thức biết tự đề phòng, cảnh giác, có kỹ cần thiết tự bảo vệ bảo vệ bạn bè, hình thành nhu cầu tập luyện phát triển kỹ bơi lội Gia đình cộng đồng nhận thức nguy dẫn đến đuối nước trẻ em, từ gia đình cộng đồng có hành động thiết thực để giám sát, bảo vệ trẻ em cách đầy đủ, thay đổi, cải tạo môi trường sống an toàn Bên cạnh đó, giúp cha mẹ học sinh, thầy cô giáo lực lượng chăm sóc, bảo vệ trẻ em khác có kỹ cần thiết để ứng phó cứu người không may bị tai nạn đuối nước cách có hiệu an toàn cho thân b.Nội dung cách thức thực giải pháp, biện pháp * Dạy kỹ bơi lội, tập huấn sơ cấp cứu đuối nước: Tập nín thở lâu phía mặt nước: giáo viên hướng dẫn học sinh thực nín thở cạn cách nín thở đếm lâu tốt Sau cho em nín thở nước cách úp mặt vào bát nước nín thở từ 10-20 giây trở lên bắng cách nhẩm đếm.Tiếp đến cho em tập thở hồ bơi * Tập người: - Đứng khu vực mực nước ngang bụng, hít vào thật sâu nín thở, ngồi xuống ôm gối, khoanh tròn trứng Lúc đầu người chìm, từ từ thân người hẳn lên - Khi người hẳn lên, duỗi tay chân thẳng ván - Khi hết hơi, co chân lại, đứng lên * Lướt nước: Đây động tác quan trọng,nếu làm động tác việc học bơi thật dễ dàng nắm thành công - Mực nước sâu ngang bụng hay ngực, tựa lựng vào thành bể, hít vào, nín thở: + Hãy duỗi thẳng tay phía trước + Hai tay khép sát bên tai, thu nhỏ vai tạo thành mũi nhọn (với động tác bị cản nước) - Mặt úp xuống nước: + Người nghiêng phía trước + Đưa mông lên cao, co chân lên cao - Đạp mạnh vào thành bể lấy đà phòng phía trước duỗi thẳng chân - Thân người nằm thẳng, lướt nhẹ nhàng mặt nước * Tập đứng lên: - Khi lướt nước, muốn đứng lại - Hãy co chân phía trước ngực đồng thời kéo tay phía sau Quạt nước từ trước sau hai tay - Sau lấy thăng bằng, đứng thẳng lên 10 * Hướng dẫn cách sơ cấp cứu bị đuối nước: Trong tiết học thể dục, với tiết ngoai khóa giáo viên tổ chức tập huấn cho em bước sơ cấp cứu bị đuối nước Đặt nạn nhân nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, dây nịt, … đặt nạn nhân nằm ngửa mô đất cao, hay bàn ghế, giường … ,để đỡ cúi gập người thao tác Nếu miệng cổ họng nạn nhân có vướng vật gì, ấn vải vào đầu ngón tay móc ra, sau lau miệng nạn nhân cho Phương pháp thao tác : Kéo đầu nạn nhân ngửa phía sau, kéo đẩy hàm miệng nạn nhân mở Sau dùng tay vừa đẩy trán nạn nhân vừa bịt mũi họ lại ngón trỏ ngón Bàn tay dùng banh hàm nạn nhân kéo miệng cho mở Sau cần hít vào đầy lồng ngực, đoạn há miệng rộng áp sát vào miệng nạn nhân Thổi thật mạnh thấy lồng ngực nạn nhân phồng lên, đầu cần thổi thật mạnh Sau nghiêng đầu lắng tai nghe thở trở Lặp lại động tác với nhịp độ 12 lần phút người lớn 20 lần phút trẻ em * Tuyên truyền nhằm tăng cường ý thức giám sát trẻ em đầy đủ gia đình, cộng đồng nhà trường Thông qua buổi họp phụ huynh học sinh buổi họp cuối năm học trước em nghỉ hè Giáo viên tuyên truyền đến tất bậc phụ huynh cần quản lí em chặt chẽ dịp hè không để em vui chơi với nước mà giám sát người lớn c Điều kiện thực giải pháp, biện pháp: - Các tiết học thể dục học sinh trường Nguyễn Văn Bé - Các buổi sinh hoạt ngoại khóa học sinh - Các buổi họp phụ huynh học sinh d Mối quan hệ giải pháp, biện pháp: Trong trình dạy học bơi giáo viên lồng ghép tuyên truyền giáo dục em ý thức bảo vệ thân truyền đạt đến người e Kết khảo nghiệm, giá trị khoa học vấn đề nghiên cứu: Qua việc áp dung để tài vào năm học 2014- 2015 tỉ lệ duối nước học sinh giảm rõ rệt Tỉ lệ học sinh biết bơi tăng nên rõ rệt: Năm học 2013- 2014: Tổng số Chưa biết bơi HS Số lượng 682 660 Biết bơi Tỉ lệ % 96,7% 11 Số lương 22 Tỉ lệ % 3,3% Năm học 2014- 2015: Tổng số Chưa biết bơi HS Số lượng 782 292 Biết bơi Tỉ lệ % 37,3% Số lương 490 Tỉ lệ % 62,7% II.4 Kết thu qua khảo nghiệm, giá trị khoa học vấn đề nghiên cứu: -Tỉ lệ học sinh biết bơi ngày tăng lên từ giảm hẳn tỉ lệ đuối nước - Học sinh nhận thức việc tự bảo vệ thân trước tình trạng đuối nước từ nâng cao ý thức cảnh giác cho người thân - Cộng đồng xã hội nhận thức việc cần thiết phải quản lí em dịp hè dịp học sinh nghỉ - Các tổ chức xã hội tổ chức thêm nhiều hoạt động vui chơi cho em dịp hè đến III Phần kết luận, kiến nghị : III.1 Kết luận: a Các thông tin cần biết đuối nước trẻ em - Chết đuối/đuối nước xảy tích tắc Khi trẻ em bị đuối nước, không can thiệp kịp thời khả tử vong cao - Ở Việt Nam, tỷ lệ trẻ em chết đuối cao 10 lần so với nước phát triển tình hình có xu hướng ngày tăng b Các nguy gây đuối nước trẻ ? Đó em: + Không biết bơi + Chơi, bơi gần sông, ao, hồ…, người lớn trông chừng + Không biết nguyên tắc an toàn bơi + Cứu bạn chết đuối bơi bơi không giỏi + Dễ bị bạn bè khích động (đặc biệt em trai) làm việc nguy hiểm như: nhảy cắm đầu, bơi thi nơi nước sâu, chảy xiết… c Các em cần làm để phòng, chống đuối nước? * Những điều em nên làm: - Học bơi theo lớp có người quản lý người lớn hướng dẫn - Khi bơi em nhớ tuân theo nguyên tắc an toàn sau: + Tuyệt đối tuân theo bảng dẫn nguy hiểm + Chỉ bơi có người lớn biết bơi cứu đuối kèm + Phải khởi động kỹ trước xuống nước + Lên bờ trời tối, mưa, sấm chớp 12 - Làm hàng rào quanh ao, hố nước, rãnh nước quanh nhà, làm cổng cửa chắn (đặc biệt nhà gần sông hồ…) - Luôn đậy giếng, bể, lu chứa nước…bằng nấp đậy an toàn (cứng, trẻ dẫm lên không lọt) * Những điều em không nên làm: + Không bơi nơi có biển báo nguy hiểm, nước chảy xiết, nước sâu + Không nhảy cắm đầu bơi thi nơi dẫn + Chơi đùa gần sông, hồ, ao, mương, hố nước…và nơi có biển báo nguy hiểm + Không nhảy xuống nước vừa nắng có nhiều mồ hôi + Không ăn uống bơi để tránh sặc nước d Các em phải làm bạn bị đuối nước? Nếu thấy bị đuối nước, em nhớ: + Kêu cứu thật to + Bình tỉnh làm người lên cách hít dài, thả lỏng người + Bơi theo dòng nước để thoát khỏi chỗ xoáy, chỗ sâu bơi vào bờ III.2.Kiến nghị: Nên ứng dụng tài liệu cách rộng rãi cho học sinh phụ huynh trường Nên tổ chức nhiều buổi ngoại khóa thực trạng đuối nước 13 TÀI LIỆU THAM KHẢO Bài viết Tiến sĩ Phạm Anh Tuấn, giám đốc Trung tâm E- bơi Giáo trình bơi lội, nhà xuất Đại học Sư phạm, xuất 2004 Căn vào mục tiêu UBND tỉnh Đăk Lăk phòng chống đuối nước cho trẻ em Chương trình cứu đuối trường Đại học TDTT - TW III Đà Nẵng Chương trình hành động số 86/CTHĐ – UBATGTQG ngày 11/4/2013 UBATGT Quốc gia triển khai chương trình hành động “Vì trẻ em sông nước” 14 ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI HỘI ĐỒNG KHOA HỌC CẤP TRƯỜNG: ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI HỘI ĐỒNG KHOA HỌC CẤP HUYỆN: 15 [...]... luận: a Các thông tin cần biết về đuối nước ở trẻ em - Chết đuối/ đuối nước xảy ra chỉ trong tích tắc Khi trẻ em bị đuối nước, nếu không can thiệp kịp thời thì khả năng tử vong là rất cao - Ở Việt Nam, tỷ lệ trẻ em chết đuối cao hơn 10 lần so với các nước phát triển và tình hình này vẫn đang có xu hướng ngày càng tăng b Các nguy cơ gây đuối nước ở trẻ ? Đó là do các em: + Không biết bơi + Chơi, đi bơi... dẫn cách sơ cấp cứu khi bị đuối nước: Trong các tiết học thể dục, cùng với các tiết ngoai khóa giáo viên tổ chức tập huấn cho các em các bước sơ cấp cứu khi bị đuối nước Đặt nạn nhân ở nơi thoáng mát, nới lỏng quần áo, dây nịt, … nếu có thể thì đặt nạn nhân nằm ngửa trên một mô đất cao, hay bàn ghế, giường … ,để chúng ta đỡ cúi gập người khi thao tác Nếu trong miệng và cổ họng nạn nhân có vướng vật gì,... cứu đuối đi kèm + Phải khởi động kỹ trước khi xuống nước + Lên bờ ngay khi trời tối, mưa, sấm chớp 12 - Làm hàng rào quanh ao, hố nước, rãnh nước quanh nhà, làm cổng cửa chắn (đặc biệt khi nhà ở gần sông hồ…) - Luôn đậy giếng, bể, lu chứa nước bằng các nấp đậy an toàn (cứng, trẻ dẫm lên không lọt) * Những điều các em không nên làm: + Không bơi ở những nơi có biển báo nguy hiểm, nước chảy xiết, nước. .. nạn nhân phồng lên, mấy hơi đầu cần thổi thật mạnh Sau đó nghiêng đầu lắng tai nghe hơi thở trở ra Lặp lại động tác trên với nhịp độ 12 lần trong một phút đối với người lớn và 20 lần một phút đối với trẻ em * Tuyên truyền nhằm tăng cường ý thức giám sát trẻ em đầy đủ của gia đình, của cộng đồng và của nhà trường Thông qua các buổi họp phụ huynh học sinh nhất là buổi họp cuối năm học trước khi các em. .. toàn khi đi bơi + Cứu bạn chết đuối khi mình không biết bơi hoặc bơi không giỏi + Dễ bị bạn bè khích động (đặc biệt các em trai) làm những việc nguy hiểm như: nhảy cắm đầu, bơi thi ở nơi nước sâu, chảy xiết… c Các em cần làm gì để phòng, chống đuối nước? * Những điều các em nên làm: - Học bơi theo từng lớp có người quản lý hoặc do người lớn hướng dẫn - Khi đi bơi các em nhớ tuân theo các nguyên tắc... con em mình chặt chẽ trong dịp hè không để các em vui chơi với nước mà không có sự giám sát của người lớn c Điều kiện thực hiện giải pháp, biện pháp: - Các tiết học thể dục của học sinh trường Nguyễn Văn Bé - Các buổi sinh hoạt ngoại khóa của học sinh - Các buổi họp phụ huynh học sinh d Mối quan hệ giữa các giải pháp, biện pháp: Trong quá trình dạy học bơi giáo viên lồng ghép tuyên truyền giáo dục. .. sâu + Không nhảy cắm đầu hoặc bơi thi ở những nơi không có chỉ dẫn + Chơi đùa gần sông, hồ, ao, mương, hố nước và những nơi có biển báo nguy hiểm + Không nhảy xuống nước khi vừa đi ngoài nắng về hoặc khi có nhiều mồ hôi + Không ăn uống khi đang bơi để tránh sặc nước d Các em phải làm gì khi mình hoặc bạn bị đuối nước? Nếu thấy mình bị đuối nước, ngay lập tức các em nhớ: + Kêu cứu thật to + Bình tỉnh... móc sạch ra, sau đó lau miệng nạn nhân cho sạch Phương pháp thao tác : Kéo đầu nạn nhân ngửa về phía sau, kéo hoặc đẩy hàm dưới để cho miệng nạn nhân mở ra Sau đó dùng bản tay vừa đẩy trán nạn nhân vừa bịt mũi họ lại bằng ngón trỏ và ngón giữa Bàn tay kia dùng banh hàm nạn nhân và kéo miệng cho mở ra Sau đó cần hít vào đầy lồng ngực, đoạn há miệng rộng rồi áp sát vào miệng nạn nhân Thổi hơi thật mạnh... Đại học Sư phạm, xuất bản 2004 3 Căn cứ vào mục tiêu của UBND tỉnh Đăk Lăk về phòng chống đuối nước cho trẻ em 4 Chương trình cứu đuối của trường Đại học TDTT - TW III Đà Nẵng 5 Chương trình hành động số 86/CTHĐ – UBATGTQG ngày 11/4/2013 của UBATGT Quốc gia về triển khai chương trình hành động “Vì trẻ em trên sông nước 14 ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI HỘI ĐỒNG KHOA HỌC CẤP TRƯỜNG: ... một tăng lên từ đó giảm hẳn tỉ lệ đuối nước - Học sinh đã nhận thức được việc tự bảo vệ bản thân trước tình trạng đuối nước hiện nay từ đó nâng cao ý thức cảnh giác cho mình và người thân - Cộng đồng xã hội đã nhận thức được việc cần thiết phải quản lí con em mình nhất là trong dịp hè và những dịp học sinh được nghỉ - Các tổ chức xã hội tổ chức thêm nhiều hoạt động vui chơi cho các em trong dịp hè đến ...tôi mạnh dạn đưa “Giải pháp nhằm giảm tai nạn đuối nước trẻ em lứa tuổi tiểu học” I.2 Mục tiêu, nhiệm vụ đề tài: Giúp em học sinh biết hình thành ý thức nguy đuối nước rình rập đến sức khỏe,... vậy, tai nạn đuối nước trẻ em chưa thảo luận rộng rãi chưa giải cách toàn diện * Thiếu giám sát đầy đủ người lớn: Một yếu tố dẫn đến tai nạn đuối nước chiếm tỷ lệ cao trẻ em, đặc biệt nhóm trẻ. .. biết đuối nước trẻ em - Chết đuối/ đuối nước xảy tích tắc Khi trẻ em bị đuối nước, không can thiệp kịp thời khả tử vong cao - Ở Việt Nam, tỷ lệ trẻ em chết đuối cao 10 lần so với nước phát triển