skkn một vài KINH NGHIỆM tổ CHỨC hội KHỎE PHÙ ĐỔNG cấp TRƯỜNG TUYỂN CHỌN vận ĐỘNG VIÊN THAM GIA THI đấu cấp HUYỆN, hội KHỎE PHÙ ĐỔNG cấp TỈNH

Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray MỘT VÀI KINH NGHIỆM TỔ CHỨC HỘI KHỎE PHÙ ĐỔNG CẤP TRƯỜNG - TUYỂN CHỌN VẬN ĐỘNG VIÊN THAM GIA THI ĐẤU CẤP HUYỆN, HỘI KHỎE PHÙ ĐỔNG CẤP TỈNH I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI Thể dục thể thao phận văn hóa chung Từ thể thao đời nay, có bước phát triển đáng kể trình độ kĩ thuật, chiến thuật thay đổi khơng ngừng luật thi đấu Ngày có nhiều giải đấu thể thao giới tổ chức với trận đấu sôi nổi, liệt với trình độ kỹ thuật, chiến thuật thể lực VĐV đạt đến mức độ cao Tất điều làm cho thể thao đẹp hơn, hấp dẫn người hâm mộ đến với thể thao nhiều Việt Nam nước phát triển thể thao mạnh so với khu vực Đông Nam Á Vài năm gần đầu tư quan tâm cấp lãnh đạo nên môn thể thao nước nhà có tiến đáng kể cấp độ đội tuyển quốc gia đạt thành đáng kể đất nước Thể thao phong trào - HKPĐ nhiều năm qua phát phát triển tài kể đến VĐV tài năng: Nguyễn Duy Bằng, Nguyễn Thị Ánh Viên, Hoàng Quý Phước, Nguyễn Thanh Phúc, Tuy nhiên, góc độ phong trào TDTT trường học chưa khắc phục yếu khâu thể lực, kĩ thuật hiểu biết luật thi đấu Nên cần thiết phải hình thành hiểu biết người đặc biệt học sinh- lứa tuổi phù hợp để hình thành phát triển kỹ Muốn vậy, chúng ta- người đóng vai trị định hướng ln phải tìm tịi, rút kinh nghiệm để có phương pháp tốt tạo cho em có kiến thức làm bàn đạp để em phát huy lực cá nhân tạo tảng vững tương lai Trong trình này, phải thường xuyên kết hợp tổ chức cho em qua giải thi đấu phong trào trường lớp, tạo sân chơi lành mạnh bổ ích Xuất phát từ trăn trở trên, thực số phương pháp có thành cơng định Chính vậy, tơi muốn chia sẻ: MỘT VÀI KINH - Trang - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray NGHIỆM TỔ CHỨC HỘI KHỎE PHÙ ĐỔNG CẤP TRƯỜNG - TUYỂN CHỌN VẬN ĐỘNG VIÊN THAM GIA THI ĐẤU CẤP HUYỆN, HỘI KHỎE PHÙ ĐỔNG CẤP TỈNH Đây kinh nghiệm qua nhiều năm giảng dạy – với tinh thần giao lưu học hỏi để có nhìn đắn phương pháp định hướng, tuyển chọn VĐV từ cấp sở II.THỰC TRẠNG TRƯỚC KHI THỰC HIỆN CÁC GIẢI PHÁP CỦA ĐỀ TÀI 1.Thuận lợi: - Hầu hết học sinh thích thú với mơn thi đấu hệ thống KHPĐ cấp trường , có tâm lí thoải mái sân thi đấu cổ vũ với khơng gian thống đãng - Trong năm gần đây, quan tâm cấp lãnh đạo nhà trường nên môn giáo dục thể chất có điều kiện phát triển nhà trường - Thông qua báo đài, em hiểu biết luật thi đấu kỹ thuật động tác - Bản thân người yêu thích thể thao trình giảng dạy ln ý thức rõ vai trị, trách nhiệm hình thành nhân cách học sinh Khó khăn: - Nhiều phụ huynh học sinh chưa nhận thức đắn môn này, chí cịn tỏ thái độ xem thường cho khơng ảnh hưởng tới kì thi quan trọng em sau - Hầu hết học sinh xa trường mà hoạt động HKPĐ lại tổ chức trái buổi nên khó khăn việc lại cho em làm giảm hứng thú học sinh - Mặc dù quan tâm nhà trường không gian, sân bãi chưa đảm bảo hiệu cho việc tổ chức HKPĐ - Thời gian tổ chức hạn chế, hầu hết tổ chức trái buổi thời khóa biểu lớp học môn trái buổi khác nhiều Số liệu thống kê: (Tôi thống kê môn trường có điều kiện sân bãi giáo viên có khả chuyên môn) - Trang - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray - Với câu hỏi thăm dị ý kiến: Trong mơn thi đấu thể thao em thích mơn nào? Tơi thu kết trước sau: Ghi Năm Khối Sỉ học (lớp) số Bóng Bóng đá (%) chuyền (%) bàn (%) 10 100 70(%) 52(%) 11 100 71(%) 12 10 2007 -2008 2011 -2012 Mơn thi đấu Bóng Điền Cầu lông Đá cầu Cờ vua kinh (%) 33(%) (%) (%) (%) 13(%) 67(%) 29(%) 20(%) 57(%) 11(%) 27(%) 65(%) 35(%) 27(%) 100 65(%) 100 78(%) 60(%) 15(%) 31(%) 67(%) 29(%) 30(%) 60(%) 8(%) 35(%) 70(%) 32(%) 11 100 68(%) 63(%) 17(%) 29(%) 68(%) 12 100 73(%) 57(%) 11(%) 37(%) 71(%) Kéo co Đẩy (%) gậy (%) 28(%) 25(%) 25(%) 28(%) 25(%) 27(%) 27(%) 31(%) 34(%) 30(%) 30(%) - Bảng thống kê thành tích HKPĐ tỉnh Đồng Nai qua năm trường THPT Sơng Ray tham gia: Thành tích Nội dung tham gia Thành tích Năm tham gia 2007 (huy chương) 3HCV, 1HCB, Điền kinh, Cờ vua, toàn đoàn (Trước thực đề tài) 2012 1HCĐ Bóng chuyền 5HCV, 4HCB, Điền kinh, Cầu lông, 11 Khuyến (Sau thực đề tài) 10HCĐ Cờ vua, Đẩy gậy Ghi khích III NỘI DUNG ĐỀ TÀI Cơ sở lý luận Có thể nói, chủ nhân kỉ XXI, nhân vật trung tâm thời đại văn minh- thời đại khoa học kĩ thuật phát triển vũ bão, thời đại bùng nổ thông tin, tiến kĩ thuật tất nhiên theo có thay đổi bất ngờ nhanh chóng Thời đại với đặc điểm đặt cho người đại yêu cầu cao toán địi hỏi khơng lực thích nghi mà chủ động, sáng tạo Để đáp ứng mục tiêu xây dựng người mới, nghành giáo dục đào tạo tiến hành đổi cách đồng từ nội dung đến phương pháp dạy- học: Đổi sách giáo khoa, thay đổi cách soạn giáo án, đổi phương - Trang - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray giảng dạy (huấn luyện)… phương pháp dạy học (huấn luyện) đóng vai trị chủ đạo Luật giáo dục, điều 28.2 ghi: Phương pháp giáo dục phổ thông phải phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo học sinh; phù hợp với học sinh; môn học; bồi dưỡng phương pháp tự học, khả làm việc theo nhóm, rèn luyện kĩ năng, vận dụng kiến thức vào thực tiễn, tác động đến tình cảm, đem lại niềm vui, hứng thú trách nhiệm học tập cho học sinh Và phải khẳng định thêm rằng: Nền giáo dục ta giáo dục tồn diện, mơi trường giáo dục, nội dung biện pháp giáo dục hướng tới mục đích chung đào tạo học sinh trở thành người phát triển toàn diện Sinh thời, Bác Hồ vĩ đại quan tâm đến việc luyện tập thể dục, bồi dưỡng sức khoẻ Bác xác định “bổn phận người dân yêu nước”.Bác kêu gọi đồng bào gắng tập thể dục Để làm gương, ngày Bác tập Tuân theo di chúc Bác: Bồi dưỡng hệ cách mạng cho đời sau việc làm quan trọng cần thiết, nhà trường với mục tiêu đào tạo học sinh thành người công dân tốt, người lao động tốt, người cán tốt, người chiến sĩ tốt có kiến thức tồn diện, có sức khoẻ đủ phẩm chất, lực để xây dựng bảo vệ Tổ Quốc phải coi trọng thể dục Hoạt động HKPĐ phương tiện hữu hiệu việc giáo dục thể chất sức khoẻ; giáo dục đạo đức, nhân cách, giải trí, giao lưu văn hoá xã hội lĩnh vực kinh tế Thơng qua HKPĐ cịn có chức lớn, cầu nối lớp trường học lại gần Hơn giúp cho học sinh có dịp giao lưu học tập lẫn Thông qua thi đấu thể thao chức lớn, cầu nối dân tộc, quốc gia Làm cho dân tộc xích lại gần nhau, tiếng nói hồ bình, hữu nghị dân tộc, quốc gia giới, dù khác trị, tơn giáo hay màu da Như thi đấu thể thao tinh thần cá nhân có tính tập thể cao nên cần có hợp tác cao, phải biết phát huy mạnh cá nhân, khắc phục điểm yếu tập thể - Trang - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray Thi đấu thể thao cịn có tính nghệ thuật cao Với trình độ kỹ thuật, chiến thuật phát triển ngày nay, tính tập thể thi đấu lại cao Đó thực chất nâng cao tính kỷ luật tổ chức cơng phịng thủ Vì vai trị giáo viên giáo dục thể chất khơng ngừng học tập chuyên môn, nghiệp vụ, nghiên cứu, nắm vững chương trình tài liệu, tổ chức trao đổi tích lũy kinh nghiệm giảng dạy; sở mà mạnh dạn cải tiến phương pháp giảng dạy – huấn luyện, nâng cao chất lượng công tác chuyên môn - Trong TDTT, kĩ thuật vấn đề quan trọng để nhằm phát triển khả thi đấu với mức độ cao hay thấp Từ tảng kĩ thuật cá nhân thuận lợi cho việc vận dụng chiến thuật thi đấu - Song song với việc phát triển kỹ thuật - chiến thuật Việc hiểu biết luật thi đấu môn thể thao nói chung, mà đặc biệt khâu tuyển chọn tập luyện nhằm chuẩn bị thi đấu không phần quan trọng - Bên cạnh việc thường xuyên tập luyện thi đấu điều kiện tốt cho vận động viên, nhằm phát triển khả kỹ - chiến thuật, tâm lý ổn định Hơn hết công tác thường xuyên, khoa học nhà chuyên môn để tạo phong trào thể thao lành mạnh bổ ích từ sở lên Hiểu biết sâu sát người làm cơng tác văn hố - thể thao sở đặc biệt giáo viên giảng dạy giáo dục thể chất nhà trường Nội dung, biện pháp thực giải pháp đề tài Trường THPT Sông Ray trường nằm cách xa thành phố Biên Hồ, nhiều lĩnh vực ln sau phát triển chậm so với trường khác Tỉnh Tuy nhiên phong trào TDTT trì có thành cơng từ lần tổ chức HKPĐ cấp trường, tỉnh Bộ Giáo Dục - Đào Tạo đưa vào chương trình mơn Thể dục có hoạt động ngoại khóa, trường tổ chức ngoại khóa hoạt động HKPĐ, có nhiều nội dung tổ chức sơi góp phần làm phát triển phong trào tập luyện môn thể thao Điều tác động tích cực đến phong trào ngoại khóa - Trang - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray trường THPT Sơng Ray Q trình phát huy khả học sinh tạo điều kiện cho việc tuyển chọn VĐV tham gia thi đấu giải lớn Dựa sở phát triển phong trào TDTT trường đưa nội dung giải pháp cụ thể sau: Bí thư Tỉnh ủy Trần Đình Thành châm đuốc khai mạc HKPĐ tỉnh Đồng Nai lần 8-2012 2.1.Công tác tổ chức HKPĐ cấp trường: 2.1.1 Khâu chuẩn bị: - Trang - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray - Để làm tốt công việc trên, tham khảo ý kiên học sinh qua môn thể thao yêu thích ( thực phiếu tham khảo ý kiến học sinh) SỞ GD – ĐT ĐỒNG NAI TRƯỜNG THPT SÔNG RAY - PHIẾU THAM KHẢO Ý KIẾN Câu hỏi: Trong môn thể thao sau, anh (chị) thích mơn nào? 1.Bóng đá …………………………………………  2.Bóng chuyền……………………………………  3.Bóng bàn………………  4.Điền kinh………………  5.Cầu lông………………  6.Đá cầu…………………  7.Cờ vua……………  8.Kéo co……………  9.Đẩy gậy……………  Ghi chú: Anh (chị) đánh dấu x vào ô tương ứng mơn thể thao thích phiếu Dựa kết thăm dò ý kiến học sinh, tổ chun mơn (tổ trưởng) lập kế hoạch, sau Ban giám hiệu Chi duyệt thông qua hội đồng sư phạm Sau nhà trường Chi cho phép, tổ chun mơn phối hợp với Đồn trường lên kế hoạch triển khai nội dung thi đấu - Khâu quan trọng thống điều lệ HKPĐ: + Họp tổ chun mơn đóng góp ý kiến, chỉnh sửa, bổ sung – hình thành văn + Họp đại diện lớp (Lớp trưởng Bí thư lớp) Phổ biến điều lệ, lớp đóng góp ý kiến Nếu học sinh có vấn đề chưa rõ trực tiếp hỏi giáo viên dạy Thể Dục lớp giáo viên phụ trách chung HKPĐ cấp trường + Hoàn thành văn điều lệ HKPĐ cấp trường hoàn chỉnh Đoàn trường phổ biến nội dung thi đấu chào cờ, dán điều lệ bảng tin trường, phổ biến cụ thể lớp (phát cho lớp điều lệ) Giáo viên chủ nhiệm, lớp trưởng (Bí thư lớp) có nhiệm vụ phổ biến cho lớp, đặc biệt cho học sinh trực tiếp tham gia thi đấu - Trong nội dung điều lệ HKPĐ cần ý đến vấn đề khen thưởng kỷ luật, phần quan trọng để giải thành công - Trang - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray + Khen thưởng: Tại khen thưởng? – Trong thi đấu có thưởng, phạt Giải thưởng hấp dẫn khích lệ tinh thần thi đấu VĐV Trong thi đấu BTC trọng đến vấn đề nghiêm túc giải, đưa điều luật cụ thể điều vô quan trọng Có nhiều hình thức khen thưởng (trao giải thi đấu theo khối tồn trường) • Khen thưởng cách cộng điểm thi đua tuần tháng tập thể có VĐV tham gia xuất sắc… • Khen thưởng vật sách (tiền mặt) + Kỉ luật: Kỉ luật không nghiêm túc gây ảnh hưởng nề nếp nhà trường Qua nhiều năm tổ chức HKPĐ cấp trường tham gia nhiều giải thi đấu cấp huyện, cấp tỉnh số giải phong trào khác, rút số qui định điều lệ giải sau:  Bất kỳ cá nhân tập thể lớp vi phạm điều lệ, nội dung qui định ban tổ chức nội dung, tùy theo mức độ vi phạm chịu thi hành kỉ luật, từ phê bình, cảnh cáo đến truất quyền thi đấu  Nếu lớp tập trung trễ 05 phút theo thời gian qui đinh bị loại Tập thể không tham gia thi đấu (bỏ cuộc) coi bị loại khỏi giải bị trừ điểm thi đua tuần, tuần sau  VĐV bị phạt thẻ đỏ (áp dụng luật mơn thi đấu) truất quyền thi đấu trận không thi đấu trận (trong trình thi hành kỉ luật khơng chấp hành nghiêm túc xử lý theo mức độ nặng hơn), không chấp hành cá nhân tập thể lớp bị loại khỏi giải  Cá nhân, tập thể lớp vi phạm qui định sau bị kỉ luật từ hình thức cảnh cáo đến truất quyền thi đấu: • Vô lễ với trọng tài • Uống rượu, bia; hút thuốc tham gia thi đấu ngồi thời gian thi đấu đấu • Gây gỗ đánh tham gia thi đấu ngồi thời gian thi • Những VĐV diện miễn học Thể Dục, GDQP tham gia thi đấu • Những học sinh chịu hình phạt kỉ luật nhà trường tham gia thi đấu - Trang - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu • cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sơng Ray Cổ động viên có hành động khiếm nhã, vơ lễ với BTC trọng tài • Sử dụng th VĐV khơng phải lớp tham gia thi đấu • Khơng phục tùng định BTC trọng tài • Tập trung khơng thời gian qui định BTC trọng tài • Khi thi đấu không mang trang phục TDTT (quần áo thể thao, giày thể thao theo qui định mơn) • Nói tục, chửi thề ngồi thời gian thi đấu • Phạm luật thi đấu  Học sinh vi phạm hành vi tùy theo mức độ xử phạt kỉ luật trước nhà trường Ngoài mức kỉ luật trên, BTC giải xem xét không cho thi đấu giải nhà trường tổ chức năm học năm học sau - Khiếu nại:  Chỉ có lớp trưởng lớp phó học tập có quyền khiếu nại, phải có văn nộp cho BTC sau thời gian thi đấu 30 phút BTC trọng tài thi phải giải kịp thời, hợp lý, tiến hành thi đấu không làm ảnh hưởng đến giải 2.1.2.BTC trọng tài: Bất thi cần có BTC trọng tài (BGK) Khâu tổ chức kỹ lưỡng, chu đáo, trọng tài làm việc cơng minh hiệu cao + Khi tổ chức giải, việc Quyết Định thành lập BTC giải phân công trọng tài (phân cơng cụ thể) điều cần thiết Vì thiếu điều hành người trực tiếp điều khiển trận đấu, khơng thể tiến hành giải đấu + Một yếu tố thành công tổ chức giải HKPĐ cấp trường thống luật thi đấu điều lệ giải Nên trước tổ chức giải, Ban tổ chức cần họp ban trọng tài phổ biến, thống số điều luật điều lệ giải + Trước trận đấu diễn ra, trọng tài phổ biến số luật thi đấu mơn Trong q trình diễn trận đấu, có trọng tài bàn ghi biên – kết thúc trận đấu có kí tên xác nhận trọng tài VĐV (đội trưởng) * Nhờ đưa số qui định kỷ luật chặt chẽ, nhiều năm qua việc tổ chức HKPĐ cấp trường ổn định, nề nếp học sinh tham gia thực cách nghiêm túc 2.2.Công tác tuyển chọn VĐV tham gia thi đấu cấp huyện: - Trang - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray 2.2.1 Chuẩn bị: - Để có đội tuyển tham gia thi đấu cấp Huyện, từ thực HKPĐ cấp trường, Chúng có ý thức phát tuyển chọn VĐV xuất sắc để tập luyện tham gia thi đấu - Năm 2004, Huyện Cẩm Mỹ thành lập, hàng năm Huyện tổ chức giải thi đấu Trường Sông Ray ln có lực lượng đơng đảo VĐV tham gia mà đặc biệt học sinh Khi tham gia thi đấu, trường ln đặt mục tiêu cụ thể Ngồi việc đạt thành tích cao ý đến tinh thần học hỏi, đúc kết kinh nghiệm, rèn luyện ý chí tâm lí vững vàng 2.2.2.Chuẩn bị tham gia thi đấu: - Tổ chuyên môn phân công cụ thể nhiệm vụ tập luyện nội dung, thời gian tập luyện phải phù hợp với nội dung - Thực tập luyện kế hoạch, trình tập luyện ý đến thể lực VĐV để đảm bảo sức khỏe diễn thời gian thi đấu - Rút kinh nghiệm từ giải đấu HKPĐ cấp trường, Ban huấn luyện cần hình thành phát triển kỹ mà em thiếu hụt, hoàn chỉnh kỹ - chiến thuật * Từ biện pháp trên, qua lần tập luyện thi đấu em cải thiện thành tích cá nhân Thơng qua giải pháp này, chúng tơi hình thành đội tuyển có chiều sâu trình độ chun môn, tâm lý thi đấu vững vàng đạt thành cơng bước đầu tiền đề để tuyển chọn đội tuyển tham gia HKPĐ cấp tỉnh - Bảng thống kê thành tích thi đấu cấp Huyện qua năm trường tham gia: Năm tham gia 2005 Thành tích (huy chương) - giải Nội dung tham gia Thành tích tồn đồn Ghi - Nhất đồng đội nam –nữ - giải nhì Việt dã, Bóng đá, Việt dã - giải ba Cầu lơng - Nhất tồn đồn Việt dã -16 giải khuyến khích - giải - Nhất đồng đội nam –nữ - giải nhì Việt dã - Trang 10 - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray 2006 - giải ba Việt dã, Cầu lơng - Nhất tồn đồn Việt dã -11 giải khuyến khích - giải - giải nhì 2007 2008 2009 - Nhất đồng đội nam –nữ - giải ba Việt dã - Nhất toàn đoàn -9 giải khuyến khích - giải - Nhất đồng đội nữ - giải nhì - Nhì đồng đội nam - giải ba Việt dã - Nhất toàn đồn - giải khuyến khích - giải Việt dã, Bóng , - giải nhì Bóng - giải ba chuyền, - giải khuyến khích - giải Cầu lông bàn, - Nhất đồng đội tồn Đại Bóng đồn Việt dã Kéo co, thứ - giải nhì 2010 - giải ba Việt dã - Nhì tồn đồn Việt dã - Nhì toàn đoàn Việt dã - Nhất toàn đoàn - giải khuyến khích - giải - giải nhì 2011 - giải ba - giải khuyến khích - giải - giải nhì 2012 - giải ba - giải khuyến khích 2.3.Cơng tác tuyển chọn, tập luyện VĐV tham gia HKPĐ cấp tỉnh: 2.3.1 Tuyển chọn: - Trang 11 - TDTT - Nhất toàn đoàn Điền huện kinh hội lần Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray - Để chuẩn bị tốt cho việc tham gia HKPĐ cấp Tỉnh, chọn môn mũi nhọn, có khả đạt thành tích cao, dựa trình độ chuyên môn giáo viên khả học sinh trường - Trong tiến hành HKPĐ cấp trường, tham gia cấp huyện Chúng ý thức bồi dưỡng kỹ thi đấu để tuyển chọn đội tuyển hùng mạnh tham gia thi đấu HKPĐ cấp tỉnh - Ngồi ra, có nội dung nhà trường khơng có điều kiện tổ chức cho học sinh thi đấu Chúng tơi tìm hiểu cách thăm dị học sinh có khiếu, thơng tin từ học sinh lớp Hoặc qua tiết dạy môn lớp phát hiện, bổ sung vào đội tuyển tập luyện 2.3.2.Tập luyện: - Phân công cụ thể giáo viên tham gia tuyển chọn VĐV mơn phụ trách Khi phân công giáo viên phụ trách Huấn luyện nội dung cụ thể, vấn đề không quan tâm lịng nhiệt huyết với cơng việc Đặc biệt hết trình độ chun mơn yếu tố quan trọng bật đường đến thành công Nên phân công cần phải cân nhắc người phù hợp với công việc giao - Qua nhiều kinh nghiệm tập luyện đội tuyển trường, theo cần ý đến kỷ luật tập luyện đặt lên hàng đầu - Ngoài việc đưa kỷ luật, cần phải tạo bầu khơng khí vui tươi thỏa mái tập luyện Nhờ đó, tạo hưng phấn kích thích tinh thần tập luyện cho VĐV - Điều quan trọng việc phát triển thể lực, nâng cao trình độ kỹ - chiến thuật, Chúng ta cần có phương pháp tập cụ thể, phù hợp cho nội dung thi đấu - Nhiều năm qua, trường tham gia HKPĐ với nhiều nội dung thi đấu Nhưng mơn điền kinh mơn trường mạnh có nhiều kinh nghiệm khâu tổ chức tập luyện mang lại hiệu cao Từ tơi rút số kinh nghiệm huấn luyện: Ví dụ: + Chạy ngắn: - Trang 12 - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray • Thuộc loại hoạt động có chu kỳ, có cường độ cực lớn, mơn điển hình phát triển tốc độ Nên cần ý đến kỹ thuật xuất phát tầng số vận động suốt quãng đường VĐV mà điều chỉnh hợp lý • Đặc điểm bật chạy ngắn cường độ hoạt động đạt tới mức cao Ví dụ chạy, lượng oxy cần cung cấp lên đến lít, tính đơn vị phút 40 lít, tức tăng lúc bình thường (n tĩnh) tới 160 lần • Vì thời gian hoạt động ngắn (vài chục giây), chạy quan (ví dụ: hơ hấp tuần hoàn) chưa kịp động viên mà hoạt động mạnh để bù lại giai đoạn hồi phục Ví dụ sau chạy 100m, mạch đập lên đến 150 – 200 lần/phút, cao áp tới 150 – 185mm thủy ngân, nhịp thở tới 40 lần (khi chạy thở 2-3 lần, nín thở hồn tồn) Huyết áp phải sau 15-20 phút, lượng hấp thu oxy phải 40 phút, mạch đập sau 40-50 phút trở lại bình thường Cho nên, tập luyện mơn chạy ngắn, cần nâng cao cường độ hưng phấn tính linh hoạt trình thần kinh, phát triển sức nhanh, sức mạnh, tăng cường chức hoạt động quan nội tạng + Chạy 800m 1500m: • 800m 1500m cự ly trung bình, thuộc loại hoạt động chu kì, có cường độ lớn, môn cần ý đến việc phát triển sức bền sức bền tốc độ • So với chạy ngắn, chạy 800m 1500m, hoạt động quan nội tạng huy động tới mức độ cao, tỷ lệ nợ oxy không lớn (45-70 %), hoạt động tương đối dài (2-3 phút đến 5-6 phút), sau 1-2 tiếng đồng hồ hồi phục trở lại bình thường Nên tập chạy cự ly trung bình, HLV ý đến việc nâng cao tính ổn định sức chịu đựng thần kinh, sức bền sức bền tốc độ thể, nâng cao chức hoạt động khả phối hợp nhịp nhàng quan nội tạng + Nhảy cao, nhảy xa: - Trang 13 - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sơng Ray • Thuộc loại hoạt động không chu kỳ, nên quan tâm đến phát triển sức bật (sức nhanh sức mạnh), tính nhịp nhàn khéo léo chuẩn xác • Một yếu tố cần quan tâm mà giáo viên thường không để ý đến ảnh hưởng tốt đến hoạt động của quan phân tích như: tiền đình (giữ thăng bằng), cảm giác thể (xác định vị trí phận thể), thị giác (có tác dụng ước lượng bước chạy, điểm giậm nhảy, phương hướng giậm nhảy độ cao, độ xa…) + Ném, đẩy: • Là mơn điền kinh phát triển sức mạnh; thuộc loại hoạt động không chu kỳ Vậy huấn luyện cần quan tâm đến tập phát triển sức mạnh sức mạnh tốc độ (khả dùng sức mạnh nhanh đột xuất), khéo léo, khả thăng tính xác Ngồi quan phân tích có tác dụng tốt như: quan phân tích vận động, phân tích thị giác, tiền đình Nên cần ý đến kéo dài vai, tay, ngực lưng • Tác dụng môn ném đẩy quan thực vật khơng nhiều, ví dụ tập mạch đập 120-130 lần/phút, huyết áp tăng yên tĩnh 10-30mm thủy ngân khôi phục nhanh Từ sở nhận biết trên, xác định tình hình sức khỏe khả tiếp thu VĐV mà có giải pháp sửa sai, điều chỉnh cụ thể - Bên cạnh phát triển toàn diện tố chất, cần quan tâm đến việc bồi dưỡng phẩm chất đạo đức, giáo dục tinh thần dũng cảm, ngoan cường, kiên định, khắc phục khó khăn cho VĐV - Ngồi buổi tập luyện chun mơn qui định, vận dụng tiết dạy lớp để tập luyện cho VĐV đội tuyển Khi tập luyện cần ý đến nội dung phù hợp mà không ảnh hưởng đến nội dung học tập lớp - Quá trình giáo viên tham gia huấn luyện, với trách nhiệm tổ trưởng chuyên môn việc động viên theo dõi đôn đốc thiếu 2.3.3.Tham gia thi đấu: - Trang 14 - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray - Để chuẩn bị tham gia thi đấu tốt HKPĐ cấp tỉnh, việc phân cơng trách nhiệm cụ thể (có định thành lập đoàn Hiệu trưởng ký) Đây sở để giáo viên làm việc có tinh thần trách nhiệm nhằm mang lại kết tốt cho đơn vị trường - Trước đưa học sinh tham gia thi đấu Việc quan trọng tập trung toàn VĐV, Ban giám hiệu gặp gỡ động viên tinh thần em, tạo tâm lý thoải mái trước em tham gia thi đấu - Đến nơi thi đấu, trưởng đoàn tập trung VĐV – HLV phổ biến cụ thể qui định sinh hoạt suốt thời gian thi đấu (có giám sát theo dõi cụ thể) - Trong thời gian thức thi đấu, việc quan trọng góp phần thành cơng, ảnh hưởng đến thành tích VĐV chiến thuật thi đấu tâm lý Vì vậy, cần tạo cho em tâm lý thoải mái, đưa chiến thuật hợp lý cho VĐV Khâu nhắc nhở HLV, VĐV đoàn thực cho tốt - Thời gian diễn HKPĐ cấp tỉnh, thông tin chuyên môn vấn đề liên quan, người phụ trách trực tiếp nội dung phân cơng, báo cáo tình hình cho Trưởng đồn Phó đồn Đồng thời trưởng đồn phó đồn thường xun liên lạc để biết thông tin Qua thông tin cung cấp, có vấn đề ảnh hưởng đến thành tích ngồi chun mơn có hướng giải động viên kịp thời Nhờ tạo tâm lý tốt cho HLV VĐV tiếp tục thi đấu * Qua nhiều năm tham gia, đúc kết số kinh nghiệm nhỏ từ việc tham gia thi đấu HKPĐ cấp tỉnh Trường THPT Sơng Ray có nhiều tiến rõ rệt IV.KẾT QUẢ - Đa số em tham gia tập luyện tích cực, hứng thú với buổi tập - Mức độ hiểu biết kỹ - chiến thuật luật thi đấu học sinh tiến rõ nét Nhờ đúc kết số kinh nghiệm nhỏ qua năm tham gia thi đấu HKPĐ cấp tỉnh Trường THPT Sơng Ray có nhiều tiến rõ hơn, qua số liệu thống kê thành tích cho thấy điều nói - Kết đạt so với trước thực phương pháp sau: - Trang 15 - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sơng Ray Thành tích Nội dung tham gia Thành tích Năm tham gia 2007 (huy chương) 3HCV, 1HCB, Điền kinh, Cờ vua, toàn đoàn (Trước thực đề tài) 2012 1HCĐ Bóng chuyền 5HCV, 4HCB, Điền kinh, Cầu lông, 11 Khuyến (Sau thực đề tài) 10HCĐ Cờ vua, Đẩy gậy khích Em: Dương Đức Trung-học sinh trường THPT Sông Ray đạt 2HCV nội dung chạy 400m nam 1500m nam, HKPĐ tỉnh Đồng Nai lần – năm 2012 - Trang 16 - Ghi Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray Em: Nguyễn Thị Diễm- học sinh trường THPT Sông Ray đạt 1HCV nội dung Nhảy cao nữ, HKPĐ tỉnh Đồng Nai lần – năm 2012 Em: Hồng Thị Giang-học sinh trường THPT Sơng Ray đạt 1HCB nội dung Đẩy gậy nữ (47kg), HKPĐ tỉnh Đồng Nai lần – năm 2012 - Trang 17 - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sơng Ray Em: Nguyễn Thị Bích Tuyền -học sinh trường THPT Sông Ray đạt 1HCĐ nội dung Đẩy gậy nữ (56 kg), HKPĐ tỉnh Đồng Nai lần – năm 2012 V.BÀI HỌC KINH NGHIỆM - Thời gian nghiên cứu sáng kiến kinh nghiệm chưa nhiều nội dung chưa sâu, cần dành nhiều thời gian tham khảo tài liệu đầu tư nghiên cứu - Giáo viên cần đưa vào thường xuyên, vận dụng tiết dạy có liên quan đến nội dung thi đấu tập luyện cho em đội tuyển nhiều Nhằm nâng cao thể lực thành tích, tạo hưng phấn tập luyện cho em - Giáo viên cần phải linh hoạt nội dung luyện tập cho buổi (vì em cịn nhiều hoạt động học tập trái buổi khác) Tích cực, sâu sát hoạt động phong trào - Giáo viên bám sát chương trình, thời gian thi đấu, nhằm đưa tập hợp lý gây hưng phấn cho học sinh tập luyện VI KẾT LUẬN Nói tóm lại, thể dục thể thao nói chung hoạt động phong trào HKPĐ nói riêng phận văn hoá chung, tổng hợp thành tựu xã hội nghiệp sáng tạo sử dụng biện pháp chuyên môn để điều khiển phát triển - Trang 18 - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray thể chất người cách có chủ định nhằm nâng cao sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ Thông qua giáo dục thể chất, HKPĐ bồi dưỡng cho học sinh đức tính dũng cảm ngoan cường, ý thức tổ chức, kỷ luật, đoàn kết, tương trợ xây dựng thói quen rèn luyện thân thể Đồng thời làm cho khơng khí nhà trường thêm tươi vui, lành mạnh, sôi nỗi, trẻ trung Việc nâng cao thể lực, nâng cao khéo léo, hành động xác, phản ứng nhanh, tập trung cao nâng cao bền bỉ cho người yêu cầu cấp thiết đất nước phát triển Những yêu cầu giải phần lớn cơng tác chăm sóc sức khoẻ, tổ chức rèn luyện thể dục thể thao cách hợp lý, thường xuyên, liên tục, mà trước hết lứa tuổi nhà trường - nơi đào luyện người lao động cho đất nước VII.TÀI LIỆU THAM KHẢO Phương pháp giảng dạy thể dục thể thao trường trung học phổ thơng - Phó giáo sư - Phó tiến sĩ Trịnh Trung Hiếu - Nhà xuất TDTT Hà Nội- Năm 1999 Tuyển tập nghiên cứu khoa học thể dục thể thao - Trường đại thể dục thể thao Inhà xuất TDTT Hà Nội – 1997 Văn đạo công tác Giáo dục thể chất nhà trường cấp – Bộ giáo dục đào tạo (vụ giáo dục thể chất) - 1994 Sông Ray, ngày 19 tháng năm 2012 Người thực Nguyễn Văn Bê - Trang 19 - ... tổ chức HKPĐ cấp trường: 2.1.1 Khâu chuẩn bị: - Trang - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên. .. - Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray Thi. . .Một vài kinh nghiệm tổ chức hội khỏe phù cấp trường - tuyển chọn vận động viên tham gia thi đấu cấp huyện, hội khỏe phù cấp tỉnh Giáo viên thực hiện: Nguyễn Văn Bê – Trường THPT Sông Ray NGHIỆM