The duc 6 HKII

Giáo án lớp THCS Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy .Sĩ số Vắng Tiết 37 MTC Đá cầu - Bật Nhảy I Mục tiêu kiến thc: - Bật Nhảy: Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang - Đá cầu: Ôn kĩ thuật động tác đá cầu: Học: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: - Bật Nhảy: Thực động tác bổ trợ bật nhảy - Đá cầu: Từng bớc hình thành kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học II Địa điểm Ph ơng tiện Địa điểm: Phơng tiện - Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu - HS: Sân tập, cầu,cọt xà, đệm nhảy cao, chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: Nội dung Phơng pháp Tổ chức ĐHTT: A Mở đầu Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học kiểm tra sức khỏe Hs Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15m - Chạy nâng cao đùi 15m - Chạy đạp sau 15m GV - Lớp trởng báo cáo - GV phổ biến mục tiêu - GV cho HS khởi động * đích *GV tổ cho HS khởi động đủ ĐHTL: B: Phân Cơ bản: Bật nhảy: Học số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc Giáo án lớp THCS + Đá lăng sau + Đá lăng sang ngang GV Gv làm mấu kết hợp với phân tích động tác Gv tổ chức cho HS tập luyện Gv quan sát sủa sai động tác cho Hs MTCĐá cầu: a Ôn số động tác bổ trợ + Đá Má bàn chân + Đá Mu diện + Di chuyển sân b Ôn kĩ thuật Giới thiệu kích thớng sân đá cầu + Thực số động tác bổ trợ đá cầu: - Học: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân diện - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai ĐHTL GV - Gv làm mẫu kết hợp phân tích động tác - Tổ chức cho Hs tập luyện HS y nghe GV giới thiệu *GV * Củng cố: - Hs thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Giáo án lớp THCS * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý kiến C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ cho nhảy cao, luyện chạy bền GV - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Ra tập nhà Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy .Sĩ số Vắng Tiết 38 MTC Đá cầu - Bật Nhảy I Mục tiêu kiến thc: - Bật Nhảy: Ôn số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang - Đá cầu:Ôn kĩ thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: - Bật Nhảy: Thực động tác bổ trợ bật nhảy - Đá cầu: Từng bớc hình thành kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học II Địa điểm Ph ơng tiện Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện - Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu - HS: Sân tập, cầu,cọt xà, đệm nhảy cao, chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL A Mở đầu Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học kiểm tra sức khỏe Hs 8-10 Phơng pháp Tổ chức ĐHTT: Giáo án lớp THCS Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15m - Chạy nâng cao đùi 15m - Chạy đạp sau 15m B: Phân Cơ bản: Bật nhảy: GV lần - Lớp trởng báo cáo - GV phổ biến mục tiêu - GV cho HS khởi động lần lần lần * đích *GV tổ cho HS khởi động đủ 28-30 ĐHTL: Ôn số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc + Đá lăng sau + Đá lăng sang ngang GV Gv tổ chức cho HS tập luyện Gv quan sát sủa sai động tác cho Hs - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai MTCĐá cầu: a Ôn số động tác bổ trợ + Đá Má bàn chân + Đá Mu diện + Di chuyển sân b Ôn kĩ thuật Giới thiệu kích thớng sân đá cầu + Thực số động tác bổ trợ đá cầu: - Ôn: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân diện ĐHTL GV - Tổ chức cho Hs tập luyện HS y nghe GV giới thiệu *GV Giáo án lớp THCS * Củng cố: - Hs thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý kiến C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ cho nhảy cao, luyện chạy bền 2X8n 2X8n 2X8n GV - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Ra tập nhà Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy . .Sĩ số Vắng Tiết 39 MTC Đá cầu - Bật Nhảy I Mục tiêu kiến thc: - Bật Nhảy: Ôn số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang Học: Đà bớc đá lăng - Đá cầu: Ôn kĩ thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: - Bật Nhảy: Thực động tác bổ trợ bật nhảy, đà bớc đá lăng - Đá cầu: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học Giáo án lớp THCS II Địa điểm Ph ơng tiện Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện - Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu - HS: Sân tập, cầu,cọt xà, đệm nhảy cao, chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL A Mở đầu Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học kiểm tra sức khỏe Hs 8-10 Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15m - Chạy nâng cao đùi 15m - Chạy đạp sau 15m Phơng pháp Tổ chức ĐHTT: GV - Lớp trởng báo cáo - GV phổ biến mục tiêu - GV cho HS khởi động lần lần lần lần * đích *GV tổ cho HS khởi động đủ B: Phân Cơ bản: Bật nhảy: 28-30 ĐHTL: a Ôn số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc + Đá lăng sau + Đá lăng sang ngang GV b Học: Đà bớc đá lăng Gv làm mấu kết hợp với phân tích động tác Gv tổ chức cho HS tập luyện Gv quan sát sủa sai động tác cho Hs MTCĐá cầu: a Ôn số động tác bổ trợ + Đá Má bàn chân + Đá Mu diện + Di chuyển sân b Ôn kĩ thuật Giới thiệu kích thớng sân đá cầu + Thực số động tác bổ - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai ĐHTL: Giáo án lớp THCS trợ đá cầu: - Ôn: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân diện - Giới thiệu phát cầu đá cầu: + Khi phát cầu phải đứng cuối sân phát không đợc dẵm vào vạch cuối sân + Phát phải qua lới sang sân đối phơng( Không chui dới lới) + Cỗu phát sang sân khu vực hai cột GV - Tổ chức cho Hs tập luyện HS y nghe GV giới thiệu *GV * Củng cố: - Hs thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý kiến C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân - Nhận xét đánh giá tiết học 2X8n 2X8n 2X8n GV - Cho HS thả lỏng Giáo án lớp THCS - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ cho nhảy cao, luyện chạy bền - Nhận xét đánh giá tiết học - Ra tập nhà Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết 40 MTC Đá cầu - Bật Nhảy I Mục tiêu: kiến thc: - Bật Nhảy: Ôn số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang, trò chơi lò cò tiếp sức Học: Đà bớc giậm nhảy - đá lăng - Đá cầu: Ôn kĩ thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: - Bật Nhảy: Thực động tác bổ trợ bật nhảy, đà bớc đá lăng - Đá cầu: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học II Địa điểm Ph ơng tiện: Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện - Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu - HS: Sân tập, cầu,cọt xà, đệm nhảy cao, chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL A Mở đầu Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học kiểm tra sức khỏe Hs 8-10 Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15m - Chạy nâng cao đùi 15m - Chạy đạp sau 15m Phơng pháp Tổ chức ĐHTT: GV - Lớp trởng báo cáo - GV phổ biến mục tiêu - GV cho HS khởi động lần lần lần lần * đích *GV tổ cho HS khởi động đủ B: Phân Cơ bản: 28-30 Giáo án lớp THCS ĐHTL: Bật nhảy: a Ôn số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc + Đá lăng sau + Đá lăng sang ngang GV b Học: Đà bớc giậm nhảy đá lăng Gv làm mấu kết hợp với phân tích động tác Gv tổ chức cho HS tập luyện Gv quan sát sủa sai động tác cho Hs - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai c Trò chơi Lò cò tiếp sức Gv phổ biến nội dung cách chơi luật chơi cho Hs - Gv chia lớp thành đội có số Nam, Nữ chơi hiệp đội thắng đội thắng Đội thua phải bật cóc vòng sân trờng MTCĐá cầu: a Ôn số động tác bổ trợ + Đá Má bàn chân + Đá Mu diện + Di chuyển sân b Ôn kĩ thuật Giới thiệu kích thớng sân đá cầu + Thực số động tác bổ trợ đá cầu: - Ôn: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân diện - Giới thiệu phát cầu đá cầu: + Khi phát cầu phải đứng cuối sân phát không đợc dẵm vào vạch cuối sân + Phát phải qua lới sang sân đối phơng( Không chui dới lới) + Cỗu phát sang sân khu vực hai cột * đích Gv làm trọng tài bất lỗi Và tổng kết ĐHTL: GV - Tổ chức cho Hs tập luyện HS y nghe GV giới thiệu *GV Giáo án lớp THCS * Củng cố: - Hs thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý kiến C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ cho nhảy cao, luyện chạy bền 2X8n 2X8n 2X8n GV - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Ra tập nhà Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết 41 MTC Đá cầu - Bật Nhảy I Mục tiêu: kiến thc: - Bật Nhảy: Ôn số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang, trò chơi Bật xa tiếp sức Học: Bật xa, trò chơi Bât xa tiếp sức - Đá cầu: Ôn kĩ thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: - Bật Nhảy: Thực động tác bổ trợ bật nhảy, đà bớc đá lăng, bạt xa - Đá cầu: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học II Địa điểm Ph ơng tiện: Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện 10 Giáo án lớp THCS GV Hs cú ý thực theo hiệu lệnh Gv Cách cho điểm: - Điểm kiểm tra theo mức độ thành tích bật nhảy hs + Điểm Giỏi Thực kĩ thuật thành tích đạt: Nam 185cm trở lên Nữ 170cm trở lên +Điểm Khá Thực kĩ thuật thành tích đạt: Nam 170- 184cm Nữ 160-168cm + Điểm Trung bình Thực kĩ thuật nhiều sai sót thành tích đạt: Nam 160-168cm Nữ 150-158cm + Điểm Yếu Thực kĩ thuật không không đạt thành tích C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ cho nhảy cao, luyện chạy bền 2X8n 2X8n 2X8n GV - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Ra tập nhà Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết57 MTC Đá cầu - chạy bền I Mục tiêu kiến thc: - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 300m( nữ), 400m (Nam) - Đá cầu: Ôn thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: - Chạy bền: Thực động tác bổ trợ bật nhảy, đà bớc đá lăng, bạt xa - Đá cầu: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân 51 Giáo án lớp THCS Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học II Địa điểm Ph ơng tiện Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện - Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu - HS: Sân tập, cầu,cọt xà, chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL A Mở đầu Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học kiểm tra sức khỏe Hs 8-10 Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15m - Chạy nâng cao đùi 15m - Chạy đạp sau 15m B: Phân Cơ bản: MTCĐá cầu: a Ôn số động tác bổ trợ + Đá Má bàn chân + Đá Mu diện + Di chuyển sân b Ôn kĩ thuật Giới thiệu kích thớng sân đá cầu + Thực số động tác bổ trợ đá cầu: - Ôn: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân diện - Giới thiệu phát cầu đá cầu: + Khi phát cầu phải đứng cuối sân phát không đợc dẵm vào vạch cuối sân + Phát phải qua lới sang sân đối phơng( Không chui dới lới) Phơng pháp Tổ chức ĐHNL: GV lần lần lần lần - Lớp trởng báo cáo - GV cho HS khởi động 15m * đích *GV tổ cho HS khởi động đủ 28-30 ĐHTL: GV - Tổ chức cho Hs tập luyện HS y nghe GV giới thiệu *GV 52 Giáo án lớp THCS + Cầu phát sang sân khu vực hai cột Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nam chạy 400m Nữ chạy 300m Hs chạy với 80% sức chạy không đợc đùa nghịch chạy theo hàng thực khối lợng Đội hình chạy bền địa hình t nhiên * Củng cố: - Hs thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân * GV Gv quan sát nhắc nhở HS * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý kiến C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ 2X8n 2X8n 2X8n 53 GV - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học Giáo án lớp THCS cho nhảy cao, luyện chạy bền - Ra tập nhà Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết58 MTC Đá cầu - chạy bền I Mục tiêu kiến thc: - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 350m( nữ), 450m (Nam) - Đá cầu: Ôn thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: - Chạy bền: Thực động tác bổ trợ bật nhảy, đà bớc đá lăng, bạt xa - Đá cầu: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học II Địa điểm Ph ơng tiện Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện - Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu - HS: Sân tập, cầu,cọt xà, chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL A Mở đầu Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học kiểm tra sức khỏe Hs 8-10 Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15m - Chạy nâng cao đùi 15m - Chạy đạp sau 15m B: Phân Cơ bản: MTCĐá cầu: a Ôn số động tác bổ trợ + Đá Má bàn chân + Đá Mu diện Phơng pháp Tổ chức ĐHNL: GV lần lần lần lần - Lớp trởng báo cáo - GV cho HS khởi động 15m * đích *GV tổ cho HS khởi động đủ 28-30 ĐHTL: 54 Giáo án lớp THCS + Di chuyển sân b Ôn kĩ thuật Giới thiệu kích thớng sân đá cầu + Thực số động tác bổ trợ đá cầu: - Ôn: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân diện - Giới thiệu phát cầu đá cầu: + Khi phát cầu phải đứng cuối sân phát không đợc dẵm vào vạch cuối sân + Phát phải qua lới sang sân đối phơng( Không chui dới lới) + Cầu phát sang sân khu vực hai cột GV - Tổ chức cho Hs tập luyện HS y nghe GV giới thiệu *GV Đội hình chạy bền địa hình t nhiên Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nam chạy 450m Nữ chạy 350m Hs chạy với 80% sức chạy không đợc đùa nghịch chạy theo hàng thực khối lợng * GV Gv quan sát nhắc nhở HS * Củng cố: - Hs thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý kiến 55 Giáo án lớp THCS C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng 2X8n + Nhảy thả lỏng 2X8n GV + Rung lắc tay chân 2X8n - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ - Ra tập nhà cho nhảy cao, luyện chạy bền Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết59 MTC Đá cầu - chạy bền I Mục tiêu kiến thc: - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 300m( nữ), 350m (Nam), trò chơi lò cò tiếp sức - Đá cầu: Ôn thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: - Chạy bền: Thực động tác bổ trợ bật nhảy, đà bớc đá lăng, bạt xa - Đá cầu: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học II Địa điểm Ph ơng tiện Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện - Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu - HS: Sân tập, cầu,cọt xà, chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL A Mở đầu Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học kiểm tra sức khỏe Hs 8-10 Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15m - Chạy nâng cao đùi 15m Phơng pháp Tổ chức ĐHNL: GV lần lần 56 - Lớp trởng báo cáo - GV cho HS khởi động 15m * đích Giáo án lớp THCS - Chạy đạp sau 15m lần lần B: Phân Cơ bản: MTCĐá cầu: a Ôn số động tác bổ trợ + Đá Má bàn chân + Đá Mu diện + Di chuyển sân b Ôn kĩ thuật Giới thiệu kích thớng sân đá cầu + Thực số động tác bổ trợ đá cầu: - Ôn: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân diện - Giới thiệu phát cầu đá cầu: + Khi phát cầu phải đứng cuối sân phát không đợc dẵm vào vạch cuối sân + Phát phải qua lới sang sân đối phơng( Không chui dới lới) + Cầu phát sang sân khu vực hai cột 28-30 *GV tổ cho HS khởi động đủ ĐHTL: GV - Tổ chức cho Hs tập luyện HS y nghe GV giới thiệu *GV Chạy bền: a Trò chơi lò cò tiếp sức - Gv phổ biến luật chơi cách chơi cho Hs chia lớp thành đội chơi số Nam, Nữ chơi hiệp độ thắng đội thắng b Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nam chạy 350m Nữ chạy 300m Hs chạy với 80% sức chạy không đợc đùa nghịch chạy theo hàng thực khối lợng Đôi hình chơi trò chơi 15m * đích *GV làm trọng tài bắt lỗi Đội hình chạy bền địa hình t nhiên * Củng cố: - Hs thực kĩ thuật phát cầu 57 * GV Giáo án lớp THCS thấp chân diện mu bàn chân Gv quan sát nhắc nhở HS * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý kiến C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng 2X8n n + Nhảy thả lỏng 2X8 GV + Rung lắc tay chân 2X8n - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ - Ra tập nhà cho nhảy cao, luyện chạy bền Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết60 MTC Đá cầu - chạy bền I Mục tiêu kiến thc: - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 300m( nữ), 350m (Nam) - Đá cầu: Ôn thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: - Chạy bền: Thực động tác bổ trợ bật nhảy, đà bớc đá lăng, bạt xa - Đá cầu: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học II Địa điểm Ph ơng tiện Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện - Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu 58 Giáo án lớp THCS - HS: Sân tập, cầu,cọt xà, chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL A Mở đầu Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học kiểm tra sức khỏe Hs 8-10 Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15m - Chạy nâng cao đùi 15m - Chạy đạp sau 15m B: Phân Cơ bản: MTCĐá cầu: a Ôn số động tác bổ trợ + Đá Má bàn chân + Đá Mu diện + Di chuyển sân b Ôn kĩ thuật Giới thiệu kích thớng sân đá cầu + Thực số động tác bổ trợ đá cầu: - Ôn: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân diện - Giới thiệu phát cầu đá cầu: + Khi phát cầu phải đứng cuối sân phát không đợc dẵm vào vạch cuối sân + Phát phải qua lới sang sân đối phơng( Không chui dới lới) + Cầu phát sang sân khu vực hai cột Phơng pháp Tổ chức ĐHNL: GV lần lần lần lần - Lớp trởng báo cáo - GV cho HS khởi động 15m * đích *GV tổ cho HS khởi động đủ 28-30 ĐHTL: GV - Tổ chức cho Hs tập luyện HS y nghe GV giới thiệu *GV Đội hình chạy bền địa hình t Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên 59 Giáo án lớp THCS Nam chạy 350m Nữ chạy 300m Hs chạy với 80% sức chạy không đợc đùa nghịch chạy theo hàng thực khối lợng nhiên * GV * Củng cố: - Hs thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Gv quan sát nhắc nhở HS * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý kiến C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng 2X8n + Nhảy thả lỏng 2X8n GV + Rung lắc tay chân 2X8n - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ - Ra tập nhà cho nhảy cao, luyện chạy bền Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết61 MTC Đá cầu - chạy bền I Mục tiêu kiến thc: - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 350m( nữ), 450m (Nam) - Đá cầu: Ôn thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: 60 Giáo án lớp THCS - Chạy bền: Thực động tác bổ trợ bật nhảy, đà bớc đá lăng, bạt xa - Đá cầu: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học II Địa điểm Ph ơng tiện Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện - Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu - HS: Sân tập, cầu,cọt xà, chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL A Mở đầu Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học kiểm tra sức khỏe Hs 8-10 Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15m - Chạy nâng cao đùi 15m - Chạy đạp sau 15m B: Phân Cơ bản: MTCĐá cầu: a Ôn số động tác bổ trợ + Đá Má bàn chân + Đá Mu diện + Di chuyển sân b Ôn kĩ thuật Giới thiệu kích thớng sân đá cầu + Thực số động tác bổ trợ đá cầu: - Ôn: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân diện - Giới thiệu phát cầu đá cầu: + Khi phát cầu phải đứng cuối Phơng pháp Tổ chức ĐHNL: GV lần lần lần lần - Lớp trởng báo cáo - GV cho HS khởi động 15m * đích *GV tổ cho HS khởi động đủ 28-30 ĐHTL: GV - Tổ chức cho Hs tập luyện HS y nghe GV giới thiệu *GV 61 Giáo án lớp THCS sân phát không đợc dẵm vào vạch cuối sân + Phát phải qua lới sang sân đối phơng( Không chui dới lới) + Cầu phát sang sân khu vực hai cột Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nam chạy 450m Nữ chạy 350m Hs chạy với 80% sức chạy không đợc đùa nghịch chạy theo hàng thực khối lợng Đội hình chạy bền địa hình t nhiên * GV * Củng cố: - Hs thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Gv quan sát nhắc nhở HS * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý kiến C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ 2X8n 2X8n 2X8n 62 GV - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học Giáo án lớp THCS cho nhảy cao, luyện chạy bền - Ra tập nhà Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết62 MTC Đá cầu - chạy bền I Mục tiêu kiến thc: - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 350m( nữ), 450m (Nam) - Đá cầu: Ôn thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân diện nghiêm minh mu bàn chân diện Kĩ năng: - Chạy bền: Thực động tác bổ trợ bật nhảy, đà bớc đá lăng, bạt xa - Đá cầu: Thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động học II Địa điểm Ph ơng tiện Địa điểm: Sân trờng TH&THCS Pờ Ly Ngài Phơng tiện - Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu - HS: Sân tập, cầu,cọt xà, chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL A Mở đầu Nhận lớp - ổn định tổ chức lớp - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học kiểm tra sức khỏe Hs 8-10 Khởi động - Chạy nhẹ nhàng vòng sân tập - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15m - Chạy nâng cao đùi 15m - Chạy đạp sau 15m B: Phân Cơ bản: MTCĐá cầu: a Ôn số động tác bổ trợ + Đá Má bàn chân + Đá Mu diện Phơng pháp Tổ chức ĐHNL: GV lần lần lần lần - Lớp trởng báo cáo - GV cho HS khởi động 15m * đích *GV tổ cho HS khởi động đủ 28-30 ĐHTL: 63 Giáo án lớp THCS + Di chuyển sân b Ôn kĩ thuật Giới thiệu kích thớng sân đá cầu + Thực số động tác bổ trợ đá cầu: - Ôn: Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân diện - Giới thiệu phát cầu đá cầu: + Khi phát cầu phải đứng cuối sân phát không đợc dẵm vào vạch cuối sân + Phát phải qua lới sang sân đối phơng( Không chui dới lới) + Cầu phát sang sân khu vực hai cột GV - Tổ chức cho Hs tập luyện HS y nghe GV giới thiệu *GV Đội hình chạy bền địa hình t nhiên Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Nam chạy 450m Nữ chạy 350m Hs chạy với 80% sức chạy không đợc đùa nghịch chạy theo hàng thực khối lợng * GV Gv quan sát nhắc nhở HS * Củng cố: - Hs thực kĩ thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét tổng hợp ý kiến 64 Giáo án lớp THCS C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn động tác bổ trợ cho nhảy cao, luyện chạy bền 2X8n 2X8n 2X8n 65 GV - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Ra tập nhà [...]... cho HS tập luyện Gv quan sát sủa sai động tác cho Hs - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai c Trò chơi Bật xa tiếp sức Gv phổ biến nội dung và cách chơi và luật chơi cho Hs - Gv chia lớp thành 2 đội có số Nam, Nữ bằng nhau và chơi 3 hiệp đội nào thắng 2 thì đội đó thắng Đội thua phải bật cóc 2 vòng sân 16 Giáo án lớp 6 THCS trờng 2 MTCĐá cầu: a Ôn một số động tác bổ trợ + Đá Má trong... lăng sang ngang GV - Chạy đà ( Tự do)- nhảy xa - Các bài thể lực + Đứng lên ngồi xuống + Bật cóc Gv tổ chức cho HS tập luyện Gv quan sát sủa sai động tác cho Hs - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai 26 Giáo án lớp 6 THCS * đích Gv làm trọng tài và bất lỗi Và tổng kết c Trò chơi nhảy cứu Gv phổ biến nội dung và cách chơi và luật chơi cho Hs - Gv chia lớp thành 2 đội có số Nam, Nữ bằng... luyện chạy bền Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết49 MTC Đá cầu - Bật Nhảy- chạy bền I Mục tiêu 1 kiến thc: - Bật Nhảy: Ôn các động tác bổ trợ và thể lực chạy đà (tự do) - nhảy xa - Đá cầu: Ôn các thuật động tác đá cầu: Ôn: Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện 30 Giáo án lớp 6 THCS - Chạy bền: Tập chạy bền theo đờng gấp khúc, trò chơi Hai... sai động tác cho Hs - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai c Trò chơi Bật xa tiếp sức Gv phổ biến nội dung và cách chơi và luật chơi cho Hs - Gv chia lớp thành 2 đội có số Nam, Nữ bằng nhau và chơi 3 hiệp đội nào thắng 2 thì đội đó thắng Đội thua phải bật cóc 2 vòng sân trờng 2 MTCĐá cầu: * đích Gv làm trọng tài và bất lỗi Và tổng kết 11 Giáo án lớp 6 THCS a Ôn một số động tác bổ trợ... sát, gọi HS nhận xét đánh giá 17 Giáo án lớp 6 THCS - Gv nhận xét và tổng hợp ý kiến C kết thúc: 5 - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng 2X8n + Nhảy thả lỏng 2X8n GV + Rung lắc tay chân 2X8n - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ - Ra bài tập về nhà cho nhảy cao, luyện chạy bền Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết44... GV - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Ra bài tập về nhà Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết45 MTC Đá cầu - Bật Nhảy I Mục tiêu 1 kiến thc: - Bật Nhảy: Ôn các động tác bổ trợ, chạy đà (tự do) - nhảy xa trò chơi bật xa tiếp sức - Đá cầu: Ôn các thuật động tác đá cầu: 20 Giáo án lớp 6 THCS Ôn: Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện 2... động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc + Đá lăng sau + Đá lăng sang ngang GV - Chạy đà ( Tự do)- nhảy xa Gv tổ chức cho HS tập luyện Gv quan sát sủa sai động tác cho Hs - GV cho HS tập theo nhịp đếm - Quay sát sửa sai 21 Giáo án lớp 6 THCS c Trò chơi Bật xa tiếp sức Gv phổ biến nội dung và cách chơi và luật chơi cho Hs - Gv chia lớp thành 2 đội có số Nam, Nữ bằng nhau và chơi 3 hiệp đội nào thắng 2 thì đội... 22 * GV Giáo án lớp 6 THCS - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét và tổng hợp ý kiến C kết thúc: 5 - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng 2X8n + Nhảy thả lỏng 2X8n GV + Rung lắc tay chân 2X8n - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ - Ra bài tập về nhà cho nhảy cao, luyện chạy bền Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy... Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ - Ra bài tập về nhà cho nhảy cao, luyện chạy bền Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết47 MTC Đá cầu - Bật Nhảy I Mục tiêu 1 kiến thc: - Bật Nhảy: Ôn các động tác bổ trợ và thể lực chạy đà (tự do) - nhảy xa, trò chơi nhảy cứu - Đá cầu: Ôn các thuật động tác đá cầu: 25 Giáo án lớp 6 THCS Ôn: Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện... tổng hợp ý kiến C kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng 5 2X8n 12 Giáo án lớp 6 THCS + Nhảy thả lỏng 2X8n GV + Rung lắc tay chân 2X8n - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ - Ra bài tập về nhà cho nhảy cao, luyện chạy bền Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết 42 MTC Đá cầu - Bật Nhảy I Mục tiêu: 1 kiến thc: ... nhiều sai sót thành tích đạt: Nam 160 - 168 cm Nữ 150-158cm Nhận biết Thực hành 2(điểm) Vận dụng Thực hành 5( điểm) Thực kĩ thuật thành tích đạt: Nam 170- 184cm Nữ 160 - 168 cm Thực kĩ thuật thành tích... +Điểm Khá Thực kĩ thuật thành tích đạt: Nam 170- 184cm Nữ 160 - 168 cm + Điểm Trung bình Thực kĩ thuật nhiều sai sót thành tích đạt: Nam 160 - 168 cm Nữ 150-158cm + Điểm Yếu Thực kĩ thuật không không... HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Ra tập nhà Lớp 6, Tiết(Tkb) Ngày dạy Sĩ số Vắng Tiết 56 Kiểm tra Bật Nhảy I Mục tiêu kiến thc: - Bật Nhảy: Biết cách thực bật xa