III. Tiến trình lên lớp:
Gv làm trọng tài và bất lỗ
2. MTCĐá cầu:
a. Ôn một số động tác bổ trợ + Đá Má trong bàn chân + Đá Mu chính diện + Di chuyển trên sân b. Ôn kĩ thuật.
Giới thiệu kích thớng sân đá cầu
+ Thực hiện một số động tác bổ
trợ đá cầu:
- Ôn: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân chính diện.
- Giới thiệu phát cầu đúng trong đá cầu:
+ Khi phát cầu phải đứng cuối sân và phát không đợc dẵm vào vạch cuối sân.
+ Phát phải qua lới sang sân đối phơng( Không chui dới lới). + Cầu phát sang sân trong khu vực của hai cột
3. Chạy bền:
a. : Luyên tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 350m ( Nam), 300m (Nữ)
Hs chạy với 80% sức của mình chạy thành hàng khi chạy không đùa nghịch
* Củng cố:
- 2 Hs thực hiện kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. 1 lần Và tổng kết ĐHTL: GV - Tổ chức cho Hs tập luyện HS chú y nghe và GV giới thiệu *GV ĐHTL G v quan sát sửa sai động tác
ĐHTC * GV - Lớp quan sát, gọi HS nhận xét đánh giá - Gv nhận xét và tổng hợp ý kiến C. kết thúc: - Thả lỏng: + Cúi thả lỏng + Nhảy thả lỏng + Rung lắc tay chân - Nhận xét đánh giá tiết học - Về nhà: Ôn các động tác bổ trợ cho nhảy cao, luyện chạy bền
5’2X8n 2X8n 2X8n 2X8n GV - Cho HS thả lỏng - Nhận xét đánh giá tiết học - Ra bài tập về nhà ... Lớp 6, Tiết(Tkb) ………Ngày dạy ………...Sĩ số…..…… Vắng ...
Tiết51
MTC Đá cầu - Bật Nhảy I. Mục tiêu
1. kiến thc:
- Bật Nhảy: Ôn các động tác bổ trợ và thể lực chạy đà (tự do) - nhảy xa. - Đá cầu: Ôn các thuật động tác đá cầu:
Ôn: Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện.
2. Kĩ năng:
- Bật Nhảy: Thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ bật nhảy, đà một bớc đá lăng, bạt xa
- Đá cầu: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.
3. Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động trong giờ học
II. Địa điểm Ph– ơng tiện