the duc 6

ñy ban nh©n d©n thµnh phè phßng gd - ®t thµnh phè Th¸i Nguyªn Trêng thcs Phóc hµ bé m«n: thÓ dôc –––––––––– gi¸o ¸n Hä vµ tªn : NguyÔn Hµ ViÖt M«n : ThÓ dôc 6 Tæ : KHTN n¨m häc 2006 - 2007 Ngày: Tiết 1 Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6 - Lợi ích tác dụng của TDTT * Mục đích yêu cầu: - Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT. - Biết đợc một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe và nâng cao thể lực. * Yêu cầu: - Học sinh phải nắm đợc nội dung, mục tiêu chơng trình thể dục lớp 6 và lợi ích tác dụng của TDTT đến cơ xơng, tuần hoàn, hô hấp và quá trình trao đổi chất. * Sân bãi dụng cụ: Lý thuyết trong lớp Thời gian: 45 Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy 1. Phần mở đầu - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu của bài. - Kiểm tra sức khỏe học sinh. 2 - Lớp trởng báo cáo nhanh, chính xác. - GV nói ngắn gọn về nội dung yêu cầu của bài học. - GV phổ biến trang phục và tác phong trong giờ học. 2. Phần cơ bản a. Mục tiêu, nội dung ch- ơng trình thể dục 6 b. Lợi ích tác dụng của TDTT. (Mục 1) 38 - GV giới thiệu đầy đủ về mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6. Yêu cầu học sinh lắng nghe và ghi chép đầy đủ. - GV giới thiệu đầy đủ và giảng giải lợi ích tác phong của TDTT vừa đa ra những câu hỏi gợi ý để học sinh trả lời, phát biểu. GV liên hệ lợi ích tác dụng của TDTT với đời sống hàng ngày và đa ra một vài tấm gơng tiêu biểu trong tậm luyện TDTT. - Yêu cầu học sinh phải hăng say, phát biểu xây dựng bài và ghi chép đầy đủ, nắm đợc nội dung của bài học. - GV đa vào nội dung một vài ví dụ nói đến tác dụng của TDTT. - Giúp cho học sinh biết ứng xử đẹp trong các tình huống khi hoạt động TDTT và trong sinh hoạt hàng ngày. 3. Phần kết thúc - GV nhận xét giờ học. - GV củng cố bài và giao nhiệm vụ về nhà. 5 - GV nhận xét ý thức và đánh giá kết quả tiết học. - GV củng cố một 2 nội dung chính của bài ngắn gọc và nhắc nhở học sinh về nhà xem lại bài. Giờ sau học tiếp lý thuyết. Rút kinh nghiệm: . . Ngày: Tiết 2 lợi ích tác dụng của tdtt (tiếp) biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự Mục đích yêu cầu: - Tiếp tục trang bị cho học sinh một số hiểu biết đúng về TDTT để học sinh tích cực RLTT. * Yêu cầu: - Học sinh phải nắm rõ đợc lợi ích, tác dụng cuả TDTT để học sinh biết tác dụng của TDTT đến cơ thể , có thái độ hành vi đúng trong ứng xử và tự giác. * Sân bãi dụng cụ: Lý thuyết trong lớp Thời gian: 45 Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy 1. Phần mở đầu - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu của bài. 2 - Lớp trởng báo cáo nhanh, chính xác. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. 2. Phần cơ bản a. Lợi ích tác dụng của TDTT. (tiếp) b. Biên chế tổ tập luyện chọn cán sự. c. Một số quy định khi tập luyện. 15 10 15 - GV vừa giảng giải lợi ích tác dụng của TDTT vừa đa ra những câu hỏi gợi ý để học sinh trả lời, phát huy tính hăng say. - GV liên hệ thêm lợi ích tác dụng của TDTT với cuộc sống hàng ngày và một vài tấm gơng tiêu biểu trong tập luyện TDTT. - HS nắm đợc biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự. - HS nắm rõ về nội quy và trang phục tập luyện và một số quy định khác trong tập luyện TDTT. 3. Phần kết thúc - GV nhận xét giờ học. - GV củng cố bài và giao nhiệm vụ về nhà. 3 - GV nhận xét ý thức tập luyện và ý thức học tập, đánh giá kết quả tiết học. - Củng cố lại một số nội dung chính của bài học ngắn gọn và nhắc học sinh về xem lại bài và chuẩn bị trang phục cho giờ học sau ngoài sân trong các giờ thực hành. Rút kinh nghiệm: . . Ngày: Tiết 3 ĐHĐN - học 3 động tác của bài thể dục phát triển chung Mục đích yêu cầu: - Qua tập ĐHĐN nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh, khỏe mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. * Yêu cầu: - Học sinh biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, nhanh theo từng khẩu lệnh cụ thể về thể dục nhằm phát triển các hớng và cơ thể, t tởng. Biết vận dụng các kỹ năng đã học vào các hoạt động khác. * Sân bãi dụng cụ: Còi, sân thể dục Thời gian: 45 Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy 1. Phần mở đầu - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu của bài. - Kiểm tra sức khỏe học sinh. 2 - Lớp trởng tập trung nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. GV chúc lại học sinh. 2. Phần cơ bản a. Khởi động: Các khớp cổ tay, chân, vai, hông và gối. b. Học đội hình đội ngũ - Học tập hợp hàng ngang, hàng dọc, điểm số (từ 1 -> hết theo chu kì 1 - 2). Đứng nghiêm nghỉ, quay trái, đằng sau báo cáo, xin phép ra vào lớp. 5 17 - GV gọi 1 - 2 học sinh lên nói tác dụng của TDTT đến các cơ khớp nh thế nào. Sau đó GV nhận xét cho điểm. - Yêu cầu học sinh khởi động kỹ các khớp tập đúng. - GV hớng dẫn cho học sinh và nhắc học sinh khởi động. - GV giảng giải và hô cho học sinh tập. GV dạy học sinh cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp cho học sinh thực hiện. x x x x x x x x x x * Củng cố - GV củng cố nội dung c. Bài thể dục phát triển chung 3 động tác 1. Vơn thở 2. Tay 3. Ngực (Chạy bền) * Củng cố 3 18 3 x x x x x x x x x x x x - GV đi lại từng nhóm sửa sai động tác cho học sinh, yêu cầu tập đúng t thế động tác. - Gọi 1 - 4 học sinh lên tập lại các nội dung và học, sau đó GV nhận xét và củng cố từng nội dung cho học sinh cả lớp. - GV vừa tập mẫu vừa giảng giải t thế tay và kỹ thuật động tác đúng cho học sinh. Sau đó GV chia nhóm cho học sinh ôn lại kỹ thuật 3 động tác cơ bản và ôn ĐHĐN. - Tổ trởng các nhóm quan sát và chỉ huy động tác. GV đi lại sửa sai động tác cho học sinh. - Yêu cầu học sinh tập đúng t thế độn tác đẹp, đều. - GV gọi 1 -3 học sinh lên thực hiện lại 3 động tác. GV sửa sai và củng cố t thế động tác cho học sinh và nhấn mạnh phần trọng tâm. 3. Phần kết thúc - GV nhận xét giờ học. - Thả lỏng - Xuống lớp 5 - Dàn hàng học sinh thả lỏng tay chân và toàn thân. - GV nhận xét: u và nhợc điểm của học sinh. - Về nhà các em ôn lại những nội dung đã học. Rút kinh nghiệm: . . Ngày: Tiết 4 ôn và học tiếp ĐHĐN (Ôn 3 động tác đã học và học mới 2 động tác chân và bụng) Mục đích yêu cầu: - Học sinh biết và thực hiện đúng từng động tác ở mức tơng đối . - Rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực. * Yêu cầu: - Học sinh biết và thực hiện đúng từng động tác ở mức tơng đối chính xác, nhanh không chen lấn xô đẩy nhanh và biết vận dụng kỹ năng đã học. Học sinh biết và thực hiện động tác kết hợp với thở và tự tập hàng ngày. * Sân bãi dụng cụ: Còi, sân thể dục Thời gian: 45 Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy 1. Phần mở đầu - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu của bài. - Kiểm tra sức khỏe học sinh. 2 - Lớp trởng tập trung nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. Chúc GV - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. GV chúc lại học sinh. 2. Phần cơ bản a. Khởi động: Các khớp cổ tay, chân, vai, hông và gối. b. Học đội hình đội ngũ - Kiểm tra bài cũ b. Ôn một số kỹ năng đã học của đội hình tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, nghiêm nghỉ, quay phải, trái, đằng sau. 5 1 Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x - GV gọi 1 - 2 học sinh lên tập lại 3 động tác thể dục đã học. Sau đó GV nhận xét cho điểm. - Lớp trởng lên cho lớp ôn lại một số kỹ năng đã học của ĐHĐN. Sau đó GV cho học sinh tập tiếp các động tác. Gv phân tích và giảng giải cho - Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dãn hàng, dồn hàng. c. Bài thể dục - Ôn 3 ĐT đã học Học ĐT mới, chân và bụng. d. Chạy bền * Củng cố + Trò chơi: Mèo đuổi chuột 3 18 học sinh quan sát. Sau đó chia theo nhóm luyện tập. GV đi lại từng nhóm sửa sai cho các nhóm. - Yêu cầu học sinh tập luyện đúng nội dung. - GV cho học sinh tập lại 1 lần các động tác đã học, sau đó GV tập mẫu tiếp 2 động tác tiếp theo cho học sinh. - Học sinh luyện tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV quan sát sửa sai cho các nhóm. - GV gọi 1 -2 học sinh lên kiểm tra lại. Sau đó GV nhận xét và củng cố lại kiến thức cơ bản. - GV hớng dẫn trò chơi cho các em sau đó các em chơi, phân thắng thua. 3. Phần kết thúc - GV nhận xét giờ học. - Thả lỏng - Xuống lớp 5 - Dàn hàng học sinh thả lỏng tay chân và toàn thân. - GV nhận xét: u và nhợc điểm của tiết học. - Về nhà các em ôn lại 5 động tác đã học. Rút kinh nghiệm: . . Ngày: Tiết 5 đội hình đội ngũ Ôn một số kỹ năng đã học, học dậm chân tại chỗ, đi đều thẳng hớng và vòng Mục đích yêu cầu: - Ôn 5 động tác đã học, học 2 động tác nhằm củng cố một số kỹ năng đã học của ĐHĐN và một số động tác thể dục. - Học mới những nội dung tiếp theo và tác phòng nhanh nhẹ, khỏe mạnh, tinh thần tập thể. * Yêu cầu: - Học sinh nắm đợc nội dung đi đều thẳng hớng và vòng phải, trái. Thuộc 5 động tác đã học và học thuộc 2 động tác vặn mình và phối hợp. Nắm đợc động tác và thực hiện tốt biên độ, t thế tay của từng động tác. * Sân bãi dụng cụ: Còi, sân thể dục, quần áo trang phục thể thao. Thời gian: 45 Nội dung giảng dạy Định lợng Phơng pháp tổ chức giảng dạy 1. Phần mở đầu - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến nội dung yêu cầu của bài. - Kiểm tra sức khỏe học sinh. - Kiểm tra bài cũ * Khởi động - Khởi động các khớp cổ chân, tay và gối và hông. - Tập 5 động tác thể dục tay không. 6 - Lớp trởng tập trung nhanh, báo cáo sĩ số chính xác. Chúc GV - GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. GV chúc lại học sinh. - GV gọi 1 -2 học sinh lên kiểm tra nội dung giậm chân tại chỗ và nhận xét rồi cho điểm. x x x x x x x x x 2. Phần cơ bản 1. Đội hình đội ngũ - Học sinh dồn hàng, GV hớng dẫn lại [...]... thể dục cơ bản 6 động tác + Xoay các khớp ép dây chằng dọc ngang II - Phần cơ bản 1 Đội hình đội ngũ Hoàn thiện kỹ năng tập Định lợng 8 16 Phơng pháp tổ chức giảng dạy - Lớp trởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang, chỉnh hàng ngũ và báo cáo sĩ số, chúc GV khỏe GV kiểm tra sức khỏe của học sinh và trang phục - GV phổ biến nhanh nội dung bài học nhanh ngắn gọn - Kiểm tra bài cũ: kiểm tra 6 động tác của... Dồn hàng: GV hớng dẫn cho học sinh Chạy theo đờng gấp khúc cách chơi: trò chơi chạy tiếp sức chuyển * Củng cố vật sau đó GV chia học sinh thành 3 - GV củng cố toàn bài cho nhóm 2 nhóm nam, 1 nhóm nữ GV tổ học sinh chức cho học sinh chơi và giám sát trò chơi cho các em - Dồn hàng: GV hớng dẫn cho học sinh cách chạy theo đờng gấp khúc, sau đó GV cho học sinh chạy theo - Yêu cầu học sinh chạy đúng nội dung... nhận xét và - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ cho điểm ĐH khởi động x x x x 1 Kiểm tra ĐHĐN 33 x x x x x x x x - Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt gồm 5 - Mỗi học sinh phải thực - 6 học sinh (1/2 tổ) hiện tổng hợp một số kĩ - Những học sinh đến lợt kiểm tra thực năng đã học (thông báo tr- hiện theo các khẩu lệnh của GV ớc) trong đó có một số kỹ - Mỗi học sinh tham gia kiểm tra một lần, năng trọng tâm mà học... Phần kết thúc - Thả lỏng - Nhận xét - Xuống lớp cách đổi chân khi đi sai nhịp GV cho lớp tập đồng loạt một lần sau đó chia theo nhóm tổ tập luyện Mỗi nhóm ôn một nội dung khác nhau Nhóm nam ôn và tập lại 7 động tác thể dục đã học Sau GV hớng dẫn nhóm nam tập tiếp những nội tiếp theo của bài thể dục động tác nhảy và điều hòa - GV đi lại từng nhóm quan sát và sửa sai kỹ thuật động tác, biên độ và nội... sĩ số - GV phổ biến nội dung yêu cầu của bài - Kiểm tra sức khỏe học sinh - Kiểm tra bài cũ * Khởi động - Tập 6 động tác thể dục - Khởi động các khớp và ép dây chằng: ngang, dọc II - Phần cơ bản 1 Đội hình đội ngũ Ôn lại những nội dung: đi đều, vòng phải, trái và sai nhịp khi đi Định lợng 6 Phơng pháp tổ chức giảng dạy - Học sinh chúc GV khỏe, GV chúc lại học sinh và phổ biến nhanh gọn chính xác xxxx... nhàng 1 vòng 200m sân - Tập bài thể dục cơ bản 6 động tác + Xoay các khớp ép dây chằng dọc ngang Định lợng 8 Phơng pháp tổ chức giảng dạy - Lớp trởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang, chỉnh hàng ngũ và báo cáo sĩ số, chúc GV khỏe xxxx xxxx GV xxxx GV kiểm tra sức khỏe của học sinh và trang phục - Kiểm tra bài cũ: GV gọi 1 - 2 học sinh lên kiểm tra tập 6 động tác của thể dục phát triển chung x x x x... * Củng cố Phối hợp và nhảy 3 Chạy bền Trò chơi chạy zic zăc 10 3 Phần kết thúc 5 - Thả lỏng - Nhận xét - Xuống lớp x xx xxx x 18 6 xxx x x xxx xxx xxx - GV đi lại từng nhóm sửa sai và nhắc nhở học sinh luyện tập - GV củng cố lại phần đi đều vòng * Vẫn ở đội hình luyện tập theo nhóm, GV cho học sinh ôn lại 9 động tác của bài thể dục Tổ trởng các nhóm cho học sinh ôn tập GV đi lại từng nhóm sửa sai t... bài học - Kiểm tra tình hình sức khỏe, trang phục của học sinh - Kiểm tra bài cũ * Khởi động - Chạy nhẹ nhàng 200m - Tập bài thể dục cơ bản 6 động tác + Xoay các khớp ép dây chằng dọc ngang II - Phần cơ bản 1 Đội hình đội ngũ Ôn một số kỹ năng đi đều Định lợng 8 16 Phơng pháp tổ chức giảng dạy - Lớp trởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang, chỉnh hàng ngũ và báo cáo sĩ số, chúc GV khỏe GV kiểm tra sức... thiện bài thể dục Qua đó nhằm rèn luyện cho các em tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, khỏe mạnh Chạy bền nắm đợc trò chơi * Yêu cầu: - Về ĐHĐN: Thực hiện các động tác theo từng khẩu lệnh Về bài thể dục thực hiện đúng từng động tác và theo cấu trúc bài Chạy bền: các em phát huy đợc sức bền qua trò chơi * Sân bãi dụng cụ: Còi, sân thể dục, trang phục thể thao Thời gian: 45 Nội dung giảng dạy I - Phần... 6 học sinh lên thực hiện GV nhận xét và củng cố kỹ thuật, nội dung cho cả lớp - GV chia học sinh thành 3 nhóm luyện tập những nội dung đã nêu và các tổ trởng làm ngời chỉ huy và quản học sinh của tổ mình Yêu cầu học sinh luyện tập dới hình thức thi đua - GV đi lại các tổ sửa sai cho các em - Dồn hàng ngang thành 3 hàng GV nói lại 5 động tác đã học và yêu cầu học sinh luyện tập lại, sau đó GV chia theo . tªn : NguyÔn Hµ ViÖt M«n : ThÓ dôc 6 Tæ : KHTN n¨m häc 20 06 - 2007 Ngày: Tiết 1 Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6 - Lợi ích tác dụng của TDTT * Mục. ch- ơng trình thể dục 6 b. Lợi ích tác dụng của TDTT. (Mục 1) 38 - GV giới thiệu đầy đủ về mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6. Yêu cầu học sinh lắng