Giao an TD 7 CL nghe an

Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Ngày 03 tháng 1 năm 2011 Tiết 37: bật nhảy - ném bóng Chạy bền Bật nhảy: + Ôn chạy đà 3 bớc bật nhảy một chân vào hố cát hoặc đệm +Học :Nhảy bớc bộ trên không ném bóng : Trò chơi kéo co. Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức I.Mục têu: Kiến thức:-Biết chạy đà 3 bớc bật nhảy một chân vào hố cát. -Biết thực hiên trò chơi. -Hiểu kỷ thuật nhảy bớc bộ trên không. Kỹ năng:- Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà 3 bớc bật nhảy một chân vào hố cát - Thực hiện đợc kỹ thuật nhảy bớc bộ trên không. - Thực hiện cơ bản đúng trò chơi. III . Địa điểm ph ơng tiện : - Sân tập , 12 cờ, kẻ sân trò chơi,1 giây keo co. IV. Tiến trình dạy học: Nội dung định lợng Tổ chức và phơng pháp I. phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS. - Phổ biến mục tiêu yêu cầu bài học. -kiểm tra sức khoẻ Hs 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân: - Bài thể dục tay không - HS thực hiện các động tác xoay cổ tay, khuỷu vai, cổ chân, xoay đầu gối, xoay hông. -ép dọc, ép ngang. ii. phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - Ôn luyện các động tác bổ trợ: + Đà 3 bớc bật nhảy 1 chân vào hố cát + Học Nhảy bớc bộ trên không. 2. Ném bóng 10phút 200m 4Lx 8N 2L x 8N 2L x 8N 30phút - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy vòng sân, theo hàng dọc - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớp khởi động. - Gv nhắc học sinh các động tác có biên độ lớn. - Tập theo đội hình 3 hàng ngang. - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - HS tập luyện theo đội hình 3 hàng ngang. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 1 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Trò chơi phát triển sc mạnh tay ngực Trò chơi kéo co. 3. Chạy bền: - Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức. III. phần kết thúc: - Hồi tĩnh: + Cúi ngời thả lỏng. + Duỗi chân tay thả lỏng: + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - Gv nhận xét giờ học. - Hớng dẫn tập luyện ở nhà. + Luyện tập các động tác phát triển sức mạnh của chân. + Ôn tâng cầu bằng đùi, di chuyển. + Luyện tập chạy bền. 5 phút 1 lần 1 lần 1 lần - Cán sự hô nhịp cho lớp tập - GV theo dõi và sửa sai cho HS. GV :phổ biến luật chơi cách chơi HS : thực hiện - GV nhắc lại luật và hớng dẫn cách chơi. - GV làm quản trò, cử hai HS làm quản trò. - Em nào phạm qui phải lò cò xung quanh đội hình trò chơi. Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện. GV cho HS thả lỏng, nhận xét đánh giá giờ học và hớng dẫn HS tập luyện ở nhà. Ngày 03 tháng 01 năm 2011 Tiết 38: bật nhảy - ném bóng - Chạy bền Bật nhảy: + Ôn nhảy bớc bộ trên không + Học chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi . Ném bóng :+ Trò chơi phát triển sức mạnh tay ngực + Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng. Chạy bền: Luyện tập chạy bền. I.Mục têu: Kiến thức:- Biết thực hiện kỹ thuật động tác nhảy bớc bộ trên không . - Biết tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng. - Biết thực hiện chạy hết cự ly qui định. - Hiểu cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi . Kỹ năng: - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác. nhảy bớc bộ trên không . - Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng. - Thực hiện đợc kỷ thuật chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi . III. Địa điểm ph ơng tiện: Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 2 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Sân tập , xẻng xơi cát 10 quả bóng ném, IV. Tiến trình dạy học: Nội dung định lợng Tổ chức và phơng pháp I. phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS. - Phổ biến mục tiêu yêu cầu bài học. -kiểm tra sức khoẻ Hs 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân: - Bài thể dục tay không - HS thực hiện các động tác xoay cổ tay, khuỷu vai, cổ chân, xoay đầu gối, xoay hông. -ép dọc, ép ngang. ii. phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - Ôn nhảy bơc bộ trên không -Học chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. 2. Ném bóng: Trò chơi phát tiển sức mạnh tay ngực Tung và bắt bóng bằng hai tay Ngồi xổm tung và bắt bóng 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. III. phần kết thúc: - Hồi tĩnh: + Cúi ngời thả lỏng. + Duỗi chân tay thả lỏng: + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - Gv nhận xét giờ học. - Hớng dẫn tập luyện ở nhà. + Luyện tập các động tác phát triển sức mạnh của chân. + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, 10phút 1 lần 1 lần 1 lần 30phút 5 phút 1 lần 1 lần 1 lần - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy vòng sân, theo hàng dọc - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớp khởi động. - Gv nhắc học sinh các động tác có biên độ lớn. - Tập theo đội hình 4 hàng ngang. - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - HS tập luyện theo đội hình 4 hàng ngang. - Cán sự hô nhịp cho lớp tập - GV theo dõi và sửa sai cho HS. -Gv lam mẫu và giải thích, Hs quan sát thực hiện - GV làm mẫu và giải thích kỹ thuật các động tác. - HS tập theo nhóm 2 em 1 quả. - GV di chuyển theo dõi và sửa sai cho HS - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật chạy bền. - HS chạy theo nhóm Nam, Nữ riêng. - GV di chuyển để theo dõi học sinh - Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 3 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 bằng đùi. + Luyện tập chạy bền. GV cho HS thả lỏng, nhận xét đánh giá giờ học và hớng dẫn HS tập luyện ở nhà. Tiết 39: Ngày 10 tháng 01 năm 2011 bật nhảy - ném bóng - Chạy bền Bật nhảy: + Ôn nhảybớc bộ trên không , chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Ném bóng :+Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng,tung và bắt bóng qua kheo chân,ném bóng trúng đích Chạy bền: Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức . I. Mục têu: Kiến thức: Biết thực hiện kỷ thuật nhảybớc bộ trên không , chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Biết tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng,tung và bắt bóng qua kheo chân,ném bóng trúng đích . Kỹ năng: Thực hiện đúng kỷ thuật nhảybớc bộ trên không , chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Thực hiện đúng kỷ thuật tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng,tung và bắt bóng qua kheo chân,ném bóng trúng đích . Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức II . Địa điểm ph ơng tiện : - Sân tập , 20 quả bóng, kẻ sân trò chơi, 12 cờ. IV. Tiến trình dạy học: Nội dung định lợng Tổ chức và phơng pháp I. phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS. - Phổ biến mục tiêu yêu cầu bài học. -kiểm tra sức khoẻ Hs 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân: - Bài thể dục tay không - HS thực hiện các động tác xoay cổ tay, khuỷu vai, cổ chân, xoay đầu gối, xoay hông. 10phút - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy vòng sân, theo hàng dọc - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớp khởi động. - Gv nhắc học sinh các động tác có biên độ lớn. - Tập theo đội hình 4 hàng ngang. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 4 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 -ép dọc, ép ngang. ii. phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - Ôn luyện các động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc. + Đá lăng sau. + Đà 1 bớc, 3 bớc giậm nhảy bằng 1 chân vào hố cát. 2. Ném bóng: + Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay +Ngỗi xổm tung và bắt bóng +Tung và bắt bóng qua kheo chân +Ném bóng trúng đích . Chạy bền: - Trò chơi Chạy dích dắc tiếp sức III. phần kết thúc: - Hồi tĩnh: + Cúi ngời thả lỏng. + Duỗi chân tay thả lỏng: + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - Gv nhận xét giờ học. - Hớng dẫn tập luyện ở nhà. + Luyện tập các động tác phát triển sức mạnh của chân. + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, bằng đùi. + Luyện tập chạy bền. 30phút 5 phút 1 lần 1 lần 1 lần - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - HS tập luyện theo đội hình 4 hàng ngang, sau đó thành 2 hàng dọc. - Cán sự hô nhịp cho lớp tập - GV theo dõi và sửa sai cho HS. - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - HS tập luyện chung cả lớp. -Từng nhóm 2 em tập với nhau. - GV nhắc lại yêu cầu luật chơi - HS chơi trong 3 hiệp. - Đội nào thua phải lò cò 15 m - GV làm quản trò - Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện. - GV nhắc HS thả lỏng cơ thể GV cho HS thả lỏng, nhận xét đánh giá giờ học và hớng dẫn HS tập luyện ở nhà. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 5 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Tiết 40: Ngày 11 tháng 01 năm 2011 bật nhảy - ném bóng - Chạy bền Bật nhảy: + Ôn: nội dung nh tiết 39 - Học bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao Ném bóng: Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay,ngồi xổm tung và bắt bóng ,tung và bắt bóng qua kheo chân ném bóng trúng đích - Học:đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng ,đà 1 bớc ném bóng xa. Chạy bền: Luyện tập chạy bền I. Mục têu: Kiến thức: Biết thực hiện kỷ thuật nhảybớc bộ trên không , chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Hiểu kỷ thuật bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao. Biết tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng,tung và bắt bóng qua kheo chân,ném bóng trúng đích . Hiểu kỷ thuật đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng ,đà 1 bớc ném bóng xa. Kỹ năng: Thực hiện đúng kỷ thuật nhảybớc bộ trên không , chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi. Thực hiện đợc kỷ thuật bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao. Thực hiện đúng kỷ thuật tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng,tung và bắt bóng qua kheo chân,ném bóng trúng đích . Thực hiện đợc đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng ,đà 1 bớc ném bóng xa. Trò chơi: Chạy dích dắc tiếp sức II. Địa điểm ph ơng tiện : - Sân tập , 20 quả bóng, kẻ sân trò chơi, 12 cờ, dây thừng 10m. IV. Tiến trình dạy học: Nội dung định lợng Tổ chức và phơng pháp I. phần mở đầu: 1- Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số HS. - Phổ biến mục tiêu yêu cầu bài học. -kiểm tra sức khoẻ Hs 2- Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân: - Bài thể dục tay không - HS thực hiện các động tác xoay cổ tay, khuỷu vai, cổ chân, xoay đầu gối, xoay hông. -ép dọc, ép ngang. ii. phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - Ôn nội dung tiết 39 -Học bật nhảy bằng hai chân tay với vào vật trên cao 2. Ném bóng : Ôn :động tác bổ trợ Học:đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng . 10phút 30phút - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Chạy vòng sân, theo hàng dọc - Cán sự bộ môn hô nhịp cho cả lớp khởi động. - Gv nhắc học sinh các động tác có biên độ lớn. - Tập theo đội hình 4 hàng ngang. - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - HS tập luyện theo đội hùnh 2 hàng dọc. - GV theo dõi sửa sai cho HS. - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật động tác. - HS tập luyện chung cả lớp. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 6 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 đà 1 bớc ném bóng xa. 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên III. phần kết thúc: - Hồi tĩnh: + Cúi ngời thả lỏng. + Duỗi chân tay thả lỏng: + Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng - Gv nhận xét giờ học. - Hớng dẫn tập luyện ở nhà. + Luyện tập các động tác phát triển sức mạnh của chân. + Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, bằng đùi. + Luyện tập chạy bền. 5 phút 1 lần 1 lần 1 lần - GV vẽ hình ở bảng phụ để giới thiệu cho HS - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật chạy bền. - HS chạy theo nhóm Nam, Nữ riêng. - Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện. - GV nhắc HS thả lỏng cơ thể GV cho HS thả lỏng, nhận xét đánh giá giờ học và hớng dẫn HS tập luyện ở nhà. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 7 Gi¸o ¸n ThÓ Dôc 7 - N¨m Häc 2010 – 2011 Ngày soạn : 17 / 1 / 2011 Tiết : 41 BÀI : BẬT NHẢY – NÉM BÓNG – CHẠY BỀN Bật nhảy : Luyện tập bật nhảy bằng hai chân - tay với vào vật trên cao. chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi” . Ném bóng : Ôn tung bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung bắt bóng, tung bắt bóng qua khÎo chân ném bóng trúng đích , Học : Đứng vai hướng ném , xoay người ném bóng,đà một bước ném bóng xa . chạy bền .Luyện tập chạy bền I/ MỤC TIÊU : Kiến thức:+ Bật nhảy : Biết bật nhảy bằng hai chân - tay với vào vật trên cao. chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi”. +Ném bóng : Biết tung bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung bắt bóng, tung bắt bóng qua khÎo chân ném bóng trúng đích , Hiểu kỷ thuật đứng vai hướng ném , xoay người ném bóng,đà một bước ném bóng xa . + Chạy bền : Biết tập luyện để nâng cao sức khỏe . Kỹ năng: Thực hiện đúng bật nhảy bằng hai chân - tay với vào vật trên cao. chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi”. Thực hiện đúng tung bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung bắt bóng, tung bắt bóng qua khÎo chân ném bóng trúng đích , Thực hiện được kỷ thuật đứng vai hướng ném , xoay người ném bóng,đà một bước ném bóng xa . + Chạy bền : tập luyện để nâng cao sức khỏe . II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân VĐ xã – Còi – vôi – Hố nhảy – Bóng ném . III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC: Ng êi thùc hiÖn : Lª Quang Vinh 8 Gi¸o ¸n ThÓ Dôc 7 - N¨m Häc 2010 – 2011 Ng êi thùc hiÖn : Lª Quang Vinh NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC I.PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học . -kiÓm tra søc khoÎ Hs - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ tay cổ chân . - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mông + Ép dọc - Ép ngang II. PHẦN CƠ BẢN 1/ Bật nhảy : - Ôn : Bật nhảy bằng hai chân – tay với vào vật trên cao - Học : Bật nhảy bằng một chân – tay với vào vật trên cao. - Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi “ 2/ Ném bóng : + Ôn : - Tung bắt bóng bằng hai tay - Ngồi xổm tung bắt bóng - Tung bắt bóng qua khoeo chân . - Cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang 10 phút 30 phút - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển . * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV nhận lớp Cán sự hướng dẫn + GV nêu nội dung – yêu cầu tập luyện . + Cho HS tập ở đội hình như sau : * * * * * * * * * * * * ▲ GV * * * * * * * * * * * * + GV quan sát sửa sai . + GV làm mẫu + pt ngắn gọn kĩ thuật động tác . + HS tập ở đội hình như trên – GV quan sát nhắc nhở . + GV nêu nội dung - yêu cầu tập luyện . + Lần lượt từng em thực hiện GV quan sát sửa chữa động tác, ở đội hình như sau : * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * + GV nêu nội dung - yêu cầu tập 9 ▲ GV Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 Ngày 18 tháng 1 năm 2011 Tit : 42 BI : BT NHY NẫM BểNG CHY BN Bt nhy : Luyn tp bt nhy bng hai chân - tay vi v o v t trên cao. Hc : Bt nhy bng mt chân, tay vi v o v t trên cao Ném bóng : Ôn tung bóng t tay n sang tay kia , cúi ngi chuyn bóng t tay n sang tay kia qua khoẻo chân , Chy bn : Luyn tp chy bn . I/ MC TIấU : Kiến thức:Biết luyn tp bt nhy bng hai chân - tay vi v o v t trên cao. Hiểu bt nhy bng mt chân, tay vi v o v t trên cao. Biết tung bóng t tay n sang tay kia , cúi ngi chuyn bóng t tay n sang tay kia qua khoẻo chân , Biết luyn tp chy bn. Kỹ năng:- Thực hiện đúng bt nhy bng hai chân - tay vi v o v t trên cao. Thực hiện đợc bt nhy bng mt chân, tay vi v o v t trên cao - Thực hiện đúng tung bóng t tay n sang tay kia , cúi ngi chuyn bóng t tay n sang tay kia qua khoẻo chân , - Luyn tp chy bn . HS tích cc tp luyn nâng cao sc khe . II/ A IM - PHNG TIN : Sõn V xó Cũi vụi H nhy Búng nộm . III/ NI DUNG V PHNG PHP T CHC: Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 10 [...]... búng t tay n sang tay kia, cỳi ngi chuyn búng t tay n sang tay kia qua khoeo chõn Thc hin c vn mỡnh chuyn búng t tay n sang tay kia + Chy bn : Luyn tp chy bn HS tớch cc tp luyn nõng cao sc khe II/ A IM - PHNG TIN : Sõn V xó Cũi H nhy Búng nộm III/ NI DUNG V PHNG PHP T CHC: Ngời thực hiện: Lê Quang Vinh 12 NI DUNG Giáo ánM U 7 I PHN Thể Dục NH LNG - 10 phỳt - GV nhn lp - im danh - ph bin ni... búng : ễn tung búng t tay n sang tay kia, cỳi ngi chuyn búng t tay n sang tay kia qua khoeo chõn Hc vn mỡnh chuyn búng t tay n sang tay kia Chy bn : Luyn tp chy bn I/ MC TIấU : Kin thc:+ Bt nhy : Bit chy chớnh din gim nhy co chõn qua x + Nộm búng :Bit tung búng t tay n sang tay kia, cỳi ngi chuyn búng t tay n sang tay kia qua khoeo chõn Hiu vn mỡnh chuyn búng t tay n sang tay kia + Chy bn : Luyn... ỳng tung búng t tay n sang tay kia, cỳi ngi chuyn búng t tay n sang tay kia qua khoeo chõn Thc hin c vn mỡnh chuyn búng t tay n sang tay kia -Luyn tp chy bn HS tớch cc tp luyn nõng cao sc khe II/ A IM - PHNG TIN : Sõn V xó Cũi H nhy Búng nộm III/ NI DUNG V PHNG PHP T CHC: Ngời thực hiện: Lê Quang Vinh 14 NI DUNG Giáo án Thể Dục 7 I PHN M U NH LNG - 10 phỳt - GV nhn lp - im danh - ph bin ni dung,... búng t tay n sang tay kia qua khoeo chõn Hc vn mỡnh chuyn búng t tay n sang tay kia Chy bn : Luyn tp chy bn I.MC TIấU: Kin thc: - Bit bt nhy bng hai chõn - tay vi vo vt trờn cao, bt nhy bng mt chõn tay vi vo vt trờn cao -Hiu chy chớnh din gim nhy co chõn qua x Bit tung búng t tay n sang tay kia, cỳi ngi chuyn búng t tay n sang tay kia qua khoeo chõn Hiu vn mỡnh chuyn búng t tay n sang tay kia ... * * * * * * * * * * * + GV quan sỏt sa sai - ễn : Bt nhy bng mt chõn tay vi vo vt trờn cao + GV nờu ni dung yờu cu tp luyn + HS tp i hỡnh nh trờn GV quan sỏt nhc nh - Hc : Chy chớnh din gim nhy co chõn qua x + GV lm mu k thut ng tỏc + Ln lt tng em thc hin GV quan sỏt sa cha ng tỏc, i hỡnh nh sau : Ngời thực hiện: Lê Quang Vinh 13 GV * * * * * Giáo án Thể Dục 7 Tit : 44 - Năm Học 2010 2011... Quang Vinh 20 NI DUNG Giáo án Thể Dục 7 A.PHN M U NH LNG - 10 phỳt - GV nhn lp - im danh - ph bin ni dung, yờu cu bi hc - Khi ng chung : Mi Xoay vai - Xoay hụng - Xoay gi - Xoay c ng tay c chõn tỏc 2x8n - Khi ng chuyờn mụn : + Chy bc nh + Chy nõng cao ựi + Chy ỏ gút chm mụng + ẫp dc - ẫp ngang B.PHN C BN 1/ Bt nhy : 30ph - ễn : Chy chớnh din gim nhy co chõn qua x 4 ln PHNG PHP - T CHC Năm Học ngang... Ngời thực hiện: Lê Quang Vinh 4 ln 5 ln 213 ln + GV nờu ni dung yờu cu tp luyn + HS tp theo lnh GV i hỡnh khi ng GV quan sỏt nhc nh + Ln lt hai em thc hin chy 5 bc nhy bc b trờn khụng vo m GV quan sỏt sa sai i hỡnh sau : + GV nờu ni dung yờu cu tp luyn + HS tp theo i hỡnh khi ng khụng búng GV phỏt lnh quan sỏt sa sai + Nhúm 6 em thay nhau tp vi búng theo lnh ca GV GV quan sỏt nhc nh i hỡnh... i hỡnh khi ng GV quan sỏt nhc nh + Ln lt hai em thc hin chy 5 bc nhy bc b trờn khụng vo m GV quan sỏt sa sai i hỡnh sau : + GV nờu ni dung yờu cu tp luyn + HS tp theo i hỡnh khi ng khụng búng GV phỏt lnh quan sỏt sa sai + Nhúm 6 em thay nhau tp vi búng theo lnh ca GV GV quan sỏt nhc nh i hỡnh sau HS nht búng + Nh trờn GV + GV nờu ni dung - yờu cu tp Giáo án Thể Dục 7 Tit 49: - Năm Học... bn + Nam : 800m + N : 600m Ngời thực hiện: Lê Quang Vinh 27 + GV nờu ni dung yờu cu tp luyn + Ln lt tng em thc hin GV quan sỏt sa cha ng tỏc, i hỡnh nh sau : + GV nờu ni dung- yờu cu tp luyn + C lp ng lot thc hin - GV qun lớ chung + GV nờu ni dung - yờu cu tp + C lp chy mt ln thnh mt hng, theo lnh ca GV + GV quan sỏt - nhc nh GV Giáo án Thể Dục 7 Ngày 28 tháng 2 năm 2011 - Năm Học 2010 2011... chung + Nhúm 2 em ng i din nhau chuyn cu = mu gia GV quan sỏt , nhc nh * Ngời thực hiện: Lê Quang Vinh 31 * * * * * * 3/Chy bn : Luyn tp chy bn + Nam : 800m + N : 600m * * * * * * * GV + GV nờu ni dung - yờu cu tp + C lp chy mt ln thnh mt hng, theo lnh ca GV + GV quan sỏt - nhc nh GV Giáo án Thể Dục 7 Tit 53: - Năm Học 2010 2011 Ngày 7 tháng 3 năm 2011 KIM TRA BT NHY I/ MC TIấU : Kin thc v . hàng ngang. - Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác. - HS tập luyện theo đội hình 3 hàng ngang. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 1 Giáo án Thể Dục 7 - Năm. biên độ lớn. - Tập theo đội hình 4 hàng ngang. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 4 Giáo án Thể Dục 7 - Năm Học 2010 2011 -ép dọc, ép ngang. ii. phần cơ bản: 1. Bật nhảy: - Ôn luyện. học và hớng dẫn HS tập luyện ở nhà. Ng ời thực hiện : Lê Quang Vinh 7 Gi¸o ¸n ThÓ Dôc 7 - N¨m Häc 2010 – 2011 Ngày soạn : 17 / 1 / 2011 Tiết : 41 BÀI : BẬT NHẢY – NÉM BÓNG – CHẠY BỀN Bật