Trường THCS TT Chợ Vàm GV: Bạch Văn Phân Ngày dạy: 22/2/2011 Lớp: 7A1,A2 Thứ: 3 Buổi: chiều Tiết PPCT: 49 tuần: 25 Khối : 7 GIÁO ÁN 49 Bài : BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU -CHẠY BỀN oOo I/ -MỤC TIÊU: 1/- Ki ến thức: -Bật nhảy: Trò chơi “ Nhảy vào vòng tròn tiếp sức “ Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Đá Cầu : Ôn tâng cầu bằng đùi , Tâng cầu bằng má trong bàn chân . - Chạy Bền : Chạy trên đòa hình tự nhiên. 2/- K ỷ năng: - Thực hiện được cơ bản kỹ thuật động tác đúng qui định 3/- Thái độ: - Thực hiện nghiêm túc trong tập luyện. II/. Đòa điểm – Phương tiện: 1/. Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. 2/. Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh, phát lệnh. III/. /. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐL YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT PP.TỔ CHỨC LỚP I/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1/.Nhận lớp : 2/. N ội dung 3/. Khởi động: a/. Khởi động chung: Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. b/. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạạp sau - Chạy tốc độ 4/. Kiểm tra bài cũ: II/ PHẦN CƠ BẢN: 1/- Bật nhảy: Học: Chạy đà chính diện bật nhảy co chân qua xà. 8-10 Phút 2lx8 n 2lx1 5m 28- 30 Phút * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu tiết học. -Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực -Tích cực, đúng động tác-hết cự ly quy đònh. - Nhảy bước bộ trên khơng - Chuẩn bò Đứng vuông góc với xà cách điểm giậm nhảy từ 3 - 5 bước. - Nhóm 1: 2/-Đá cầu: * Ôn : - Tâng cầu bằng đùi: - Tâng cầu bằng má trong bàn chân. 3/- Củng cố 4/ - Chạy bền - Nữ 300m. - Nam 500m. III/ PHẦN KẾT THÚC: 1 /. Thả lỏng cơ khớp : 2/.Nhận xét + dặn dò 3/. Nội dung tiết sau: 4/. Bài tập về nha+Thi HKII: 5/. Xuống lớp 3HS 5-6 p - GV thị phạm sau đó chia nhóm thực hiện. - HS thực hiện cả lớp cho ý kiến - Chú ý biết cách hít thở trong khi chạy - Duỗi các khớp, rung đùi, hít thở sâu…. - Nêu ưu khuyết điểm buổi tập. - Bật nhảy-đá cầu - Chạy bền 500m vào b. sáng - Giải tán lớp hô “ khoẻ” - Nhóm 2: thay đổi nhóm H ố c á t . Trường THCS TT Chợ Vàm GV: Bạch Văn Phân Ngày dạy: 22/2/2011 Lớp: 7A1,A2 Thứ: 3 Buổi: chiều Tiết PPCT: 49 tuần: 25 Khối : 7 GIÁO ÁN 49 Bài : BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU -CHẠY. Khởi động chung: Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. b/. Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm. GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu tiết học. -Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực -Tích cực, đúng động tác-hết