giáo án thể dục lớp 7 chỉ việc in

Giỏo ỏn Th dc 7 Nm hc 2013 - 2014 Ngy son: / /2013 Ngy ging: / / 2013(7A) / / 2013(7B) Tit:1 NGUYấN NHN V CCH PHềNG TRNH CHN THNG TRONG TP LUYN TDTT I/ MC TIấU: 1. Kin thc: Nm c mt s nguyờn nhõn thng gp v cỏch phũng trỏnh chn thng trong tp luyn TDTT 2. K nng: phõn tớch, tng hp, trao i nhúm, bit vn dng vo thc t. II/ A IM PHNG TIN - a im: Trong lp hc. - Phng tin: SGV TD 7, Giỏo ỏn III/ TIN TRèNH DY HC NI DUNG .L PHNG PHP-TC A/ PHN M U 1.Nhn lp: - Kim tra s s. - Ph bin ni dung yờu cu gi hc 2. KTBC: B/ PHN C BN 1/ Nguyn nhõn - cỏch phũng trỏnh chn thng: a. Nguyn nhõn: - Khụng thc hin ỳng nguyờn tc tp luyn v thi u TDTT: H thng, tng tin, va sc. - Khụng m bo nguyờn tc v sinh khi tp luyn: a im, phng tin khụng an ton, v sinh, trang phc khụng phự hp, mụi trng khụng m bo, n ung quỏ nhiu trc khi tp b. Cỏch phũng trỏnh: Trc khi tp luyn TDTT phi khi ng, sau khi tp phi th lng hi tnh. Trong quỏ trỡnh tp thy bt thng phi dng tp bỏo ngay cho GV hoc ngi ln kp thi x lý. Khụng tham gia thi u khi cha cú mt quỏ trỡnh tp luyn. Kim tra, sa cha phng tin trc khi tp, khụng n ung nhiu trc khi tp, khụng ngi ch thụng giú, tm nc lnh 2p 37p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung ? Theo em những nguyên nhân nào thờng dẫn đến chấn thơng. HS thảo luận và trả lời, GV tổng kết ? Hãy nêu cách phòng tránh mà em biết, thế nào là tập vừa sức, tập tăng tiến. HS thảo luận, trả lời. GV bổ sung H Vn ụng Trng THCS Qung in 1 Giáo án Thể dục 7 – Năm học 2013 - 2014 sau khi tập, không dùng các chất kích thích trước, trong và sau khi tập. C. PHẦN KẾT THÚC 1/ Củng cố: ? Nguyên nhân dẫn đến chấn thương. ? Cách phòng tránh chấn thương 2/ Nhận xét giờ học 3/ HDVN: ? ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương. ? Nguyên nhân dẫn đến chấn thương và cách phòng tránh 6p 2 HS tr¶ lêi, líp nhËn xÐt GV bæ sung vµ chèt l¹i néi dung bµi GV: Giao bµi tËp vÒ nhµ, nhËn xÐt giê häc. IV. Rót kinh nghiÖm: …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… Ngày soạn: / /2013 Hà Văn Đông – Trường THCS Quảng Điền 2 Giỏo ỏn Th dc 7 Nm hc 2013 - 2014 Ngy ging: / / 2013(7A) / / 2013(7B) Tit:2 I HèNH I NG - CHY NHANH - CHY BN HN: ễn tp tp hp hng dc, dúng hng v cỏch iu khin; ng nghiờm, ngh, cỏc ng tỏc quay. Chy nhanh: Trũ chi chy tip sc, tip sc chuyn vt; cỏc ng tỏc b tr phỏt trin sc nhanh. Chy bn: Trũ chi hai ln hớt vo, hai ln th ra; búng chuyn 6. I/ MC TIấU: 1. Kin thc: - HS nm c v bit tp tp hp hng dc, dúng hng v cỏch iu khin; ng nghiờm, ngh, cỏc ng tỏc quay. v bit chi mt s trũ chi. 2. K nng: HS thc hin tng i ỳng, u cỏc ng tỏc HN, bit v thc hin tng i ỳng cỏc ng tỏc b tr v trũ chi. 3. Thỏi : HS tớch cc, t giỏc hc tp II/ A IM - PHNG TIN - Sõn bói sch, phng, m bo an ton - SGV TD7, giỏo ỏn, c hiu. III/ TIN TRèNH DY HC NI DUNG .L PHNG PHP-TC A/ PHN M U 1.Nhn lp: 2. Khi ng: - Chy nh nhng mt vũng sõn. - K chung: Tp cỏc t bi TD phỏt trin chung, Xoay cỏc khp: C, c tay, c chõn, vai, hụng, u gi. ộp dc, ộp ngang. - K chuyờn mụn: + Chy bc nh + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm hụng + Chy chõn thng sau + Chy tng tc 3. KTBC: ? Nguyờn nhõn, cỏch phũng trỏnh chn thng trong tp luyn TDTT. 8p 2p 4p 200m 2l x 8n 2l x 10m 2l x 10m 2l x 10m 2l x 10m 2l x 20m 2p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2 HS trả lời, lớp nhận xét đánh giá, GV kết luận cho điểm. GV nhắc lại, hớng dẫn HS cách hô H Vn ụng Trng THCS Qung in 3 Giỏo ỏn Th dc 7 Nm hc 2013 - 2014 B/ PHN C BN 1/ HN. - Tp hp hng dc, dúng hng. - ng nghiờm, ngh, cỏc ng tỏc quay. 2/ Chy nhanh: a. ng tỏc b tr: Chy bc nh. Chy nõng cao ựi. Chy gút chm mụng. b. Trũ chi: - Chy tip sc chuyn vt. 3/ Chy bn: Trũ chi hai ln hớt vo hai ln th ra. C. PHN KT THC 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2 nhận xét: 3/ HDVN Ôn các động tác ĐHĐN Chạy trên địa hình tự nhiên: 200-300m 32p (12p) 15p 10p 5p 5p 5p khẩu lệnh và thực hiện các động tác ĐHĐN. - Cả lớp tập đồng loạt sau đó chia nhóm tập luyện. cử nhóm trởng điều khiển. GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2HS thực hiện động tác, lớp nhận xét, GV bổ sung sửa chữa rồi cho HS tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (15m) GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi và điều khiển HS chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (10m) GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi và điều khiển HS chơi. CS: Điều hành GV nhận xét giờ học tuyên dơng HS có ý thức học tập tốt. - GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, I. Rút kinh nghiệm. H Vn ụng Trng THCS Qung in 4 Giáo án Thể dục 7 – Năm học 2013 - 2014 Ngày soạn: / /2013 Ngày giảng: / / 2013(7A) / / 2013(7B) Tiết:3 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH ĐHĐN: Ôn tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, các động tác quay. Điểm số 1 – 2, 1-2 đến hết; Học biến đổi đội hình 0 – 2 - 4 Chạy nhanh: Trò chơi chạy tiếp sức, tiếp sức chuyển vật; các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. I/ MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - HS nắm được và biết tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, các động tác quay. và biết cách điểm số, biến đổi đội hình 0 – 2 – 4 2. Kỹ năng: HS thực hiện tương đối đúng, đều các động tác ĐHĐN, biết và thực hiện tương đối đúng các động tác bổ trợ và trò chơi. 3. Thái độ: HS tích cực, tự giác học tập II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Sân bãi sạch, phẳng, đảm bảo an toàn 2. Phương tiện: + GV: SGV TD7, giáo án, cờ hiệu. + HS: trang phục phù hợp III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC NỘI DUNG Đ.L PHƯƠNG PHÁP-TC A/ PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp: 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - KĐ chung: Tập các đt bài TD phát triển chung, Xoay các khớp: Cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối. ép dọc, ép ngang. - KĐ chuyên môn: + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm hông + Chạy chân thẳng sau + Chạy tăng tốc 3. KTBC: - tập tập hợp hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, các động tác quay. 8p 2p 4p 200m 2l x 8n 2l x 10m 2l x 10m 2l x 10m 2l x 10m 2l x 20m 2p CS: TËp hîp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phæ biÕn néi dung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: §iÒu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c nhë, uèn n¾n. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1-2 HS thực hiện, lớp nhận xét đánh giá, GV kết luận cho điểm. Hà Văn Đông – Trường THCS Quảng Điền 5 Giỏo ỏn Th dc 7 Nm hc 2013 - 2014 B/ PHN C BN 1/ HN. - Tp hp hng dc, dúng hng. - ng nghiờm, ngh, cỏc ng tỏc quay. 2/ Chy nhanh: a. ng tỏc b tr: Chy bc nh. Chy nõng cao ựi. Chy gút chm mụng. b. Trũ chi: - Chy tip sc chuyn vt. 3/ Chy bn: Trũ chi hai ln hớt vo hai ln th ra. C. PHN KT THC 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2 nhận xét: 3/ HDVN Ôn các động tác ĐHĐN Chạy trên địa hình tự nhiên: 200-300m 30 - 32p (12p) 10p 5p 5p GV nhc li, hng dn HS cỏch hụ khu lnh v thc hin cỏc ng tỏc HN. - C lp tp ng lot sau ú chia nhúm tp luyn. c nhúm trng iu khin. GV: Quan sỏt nhc nh, un nn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2HS thực hiện động tác, lớp nhận xét, GV bổ sung sửa chữa rồi cho HS tập. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (15m) GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi và điều khiển HS chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (10m) GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi và điều khiển HS chơi. CS: Điều hành GV nhận xét giờ học tuyên dơng HS có ý thức học tập tốt. - GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, 1V. Rút kinh nghiệm. Ngy son: / /2013 Ngy ging: / / 2013(7A) H Vn ụng Trng THCS Qung in 6 Giáo án Thể dục 7 – Năm học 2013 - 2014 / / 2013(7B) Tiết:4 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau; biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. Chạy nhanh: Ôn luyện tại chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. Học chạy đạp sau. Chạy bền: Phân phối sức khi chạy bền, chạy trên địa hình tự nhiên. I/ MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: - Học sinh biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau; biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. - Nắm được kỹ thuật đứng mặt hướng chạy xuất phát, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi. Học chạy đạp sau. - Biết phân phối sức khi chạy bền 2. Kỹ năng: Thực hiện tương đối đúng điều đẹp các ĐT ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau; biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. Thực hiện cơ bản đúng các ĐT chạy đạp sau, 3. Thái độ HS tích cực, tự giác học tập II/ ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN 1. Sân bãi sạch, phẳng, 2. SGV TD7, giáo án, cờ hiệu. III/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC NỘI DUNG Đ.L PHƯƠNG PHÁP-TC A/ PHẦN MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: - Giáo viên kiểm tra sĩ số, trang phục của học sinh. - Phổ biến nội dung yêu cầu của giờ học. 2. Khởi động: Chạy nhẹ nhàng Xoay các khớp: Cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, đầu gối. Động tác vặn mình, bụng, chân. 3. KTBC: Kết hợp khi tập B/ PHẦN CƠ BẢN 1/ ĐHĐN. a. Ôn tập: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng. 8p-10p 2p 5p 3p 28-30p 15p CS: TËp hîp, b¸o c¸o GV: NhËn líp, phæ biÕn néi dung x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: §iÒu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c nhë, uèn n¾n. 2 HS thùc hiÖn ®éng t¸c quay Líp nhËn xÐt ®¸nh gi¸, GV bæ sung cho ®iÓm. Råi chia tæ tËp luyÖn. CS: §iÒu hµnh GV: Quan s¸t nh¾c nhë, uèn n¾n. Hà Văn Đông – Trường THCS Quảng Điền 7 Giỏo ỏn Th dc 7 Nm hc 2013 - 2014 ng nghiờm, ngh, cỏc ng tỏc quay. Dim s t 1 n ht, dim s 1-2 b. Hc mi: Bin i i hỡnh 0 - 2 - 4. 2 2 4 4 0 0 0 4 2 x x x x x x x x x 2/ Chy nhanh: a. ng tỏc b tr: Chy bc nh. Chy nõng cao ựi. Chy gút chm mụng. b. Trũ chi: Chy tip sc 3/ Chy bn: Phõn phi sc khi chy. Chy bn trong thi gian, quóng ng di cn pah phõn phi sc khi chy: Chy t t nõng dn tc , gn v ớch cn tng tc (nc rỳt). C. PHN KT THC 1/ Hồi tĩnh: Rũ tay, rũ chân Hít thở sâu. 2. Nhận xét: 3/ HDVN Ôn các động tác ĐHĐN Chạy trên địa hình tự nhiên: 200-300m 12p 5p 5p 3p 2p GV: giảng giải, hớng dẫn, điều khiển 1 lần sau đó cho CS điều khiển. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x CS: Điều hành GV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (15m) GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi và điều khiển HS chơi. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (10m) GV hớng dẫn, giảng giải tại sao phải phân phối sức khi chạy bền. CS: Điều hành x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV: Giao bài tập về nhà, hớng dẫn HS cách tập luyện, nhận xét giờ học. IV. RT KINH NGHIM. Ngy son: / /2013 H Vn ụng Trng THCS Qung in 8 Giỏo ỏn Th dc 7 Nm hc 2013 - 2014 Ngy ging: / / 2013(7A) / / 2013(7B) Tit: 5 NGUYấN NHN V CCH PHềNG TRNH CHN THNG TRONG TP LUYN TDTT (tip) I/ MC TIấU: 1. Kin thc: Nm c mt s nguyờn nhõn thng gp v cỏch phũng trỏnh chn thng trong tp luyn TDTT 2. K nng: phõn tớch, tng hp, trao i nhúm, bit vn dng vo thc t. II/ A IM PHNG TIN - a im: Trong lp hc. - Phng tin: SGV TD 7, Giỏo ỏn III/ TIN TRèNH DY HC NI DUNG .L PHNG PHP-TC A/ PHN M U 1.Nhn lp: - Kim tra s s. - Ph bin ni dung yờu cu gi hc 2. KTBC: B/ PHN C BN 1/ Nguyn nhõn - cỏch phũng trỏnh chn thng: a. Nguyn nhõn: - Khụng thc hin ỳng nguyờn tc tp luyn v thi u TDTT: H thng, tng tin, va sc. - Khụng m bo nguyờn tc v sinh khi tp luyn: a im, phng tin khụng an ton, v sinh, trang phc khụng phự hp, mụi trng khụng m bo, n ung quỏ nhiu trc khi tp b. Cỏch phũng trỏnh: Trc khi tp luyn TDTT phi khi ng, sau khi tp phi th lng hi tnh. Trong quỏ trỡnh tp thy bt thng phi dng tp bỏo ngay cho GV hoc ngi ln kp thi x lý. Khụng tham gia thi u khi cha cú mt quỏ trỡnh tp luyn. Kim tra, sa cha phng tin trc khi tp, khụng n ung nhiu trc khi tp, khụng ngi ch thụng giú, tm nc lnh 2p 37p CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ biến nội dung ? Theo em những nguyên nhân nào thờng dẫn đến chấn thơng. HS thảo luận và trả lời, GV tổng kết ? Hãy nêu cách phòng tránh mà em biết, thế nào là tập vừa sức, tập tăng tiến. HS thảo luận, trả lời. GV bổ sung H Vn ụng Trng THCS Qung in 9 Giáo án Thể dục 7 – Năm học 2013 - 2014 sau khi tập, không dùng các chất kích thích trước, trong và sau khi tập. C. PHẦN KẾT THÚC 1/ Củng cố: ? Nguyên nhân dẫn đến chấn thương. ? Cách phòng tránh chấn thương 2/ Nhận xét giờ học 3/ HDVN: ? ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thương. ? Nguyên nhân dẫn đến chấn thương và cách phòng tránh 6p 2 HS tr¶ lêi, líp nhËn xÐt GV bæ sung vµ chèt l¹i néi dung bµi GV: Giao bµi tËp vÒ nhµ, nhËn xÐt giê häc. IV. Rót kinh nghiÖm: …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………… Ngày soạn: / /2013 Ngày giảng: / / 2013(7A) Hà Văn Đông – Trường THCS Quảng Điền 10 [...]... Thc hin ỳng, u v p cỏc ng tỏc quy nh - im 7 8: Thc hin tng i ỳng nhng cha u - im 5 6: C bn bit cỏch thc H Vn ụng Trng THCS Qung in 27 Giỏo ỏn Th dc 7 Nm hc 2013 - 2014 hin, nhng khi thc hin cũn mc mc mt s li - im 3 4: Khụng thc hin ỳng, GV gọi HS lần lợt theo danh sách 4 - 8 k nng quỏ yu 17p em 1 nhóm tuỳ theo lớp 2 Tin hnh kim tra CS hô cho HS thực hiện theo sơ đồ Kim tra theo ni dung Mỗi em chỉ. .. thc hin cỏc ng tỏc HN, cỏc ng tỏc b tr bit cỏch th lng, hi tnh sau chy bn, ỏp dng c trong tp luyn 3 Thỏi : HS tớch cc, t giỏc hc tp II/ A IM PHNG TIN 1 a im: Sõn bói sch, phng, m bo an ton 2 Phng tin: + GV: SGV TD7, giỏo ỏn, c hiu + HS: trang phc phự hp III/ TIN TRèNH DY HC NI DUNG A/ CHUN B: 1.Nhn lp: - Giỏo viờn kim tra s s, trang phc v sc kho ca hc sinh - Ph bin ni dung yờu cu ca gi hc .L 7p 2p... IV.Rút kinh nghiệm H Vn ụng Trng THCS Qung in 22 Giỏo ỏn Th dc 7 Nm hc 2013 - 2014 Ngy son: / / 2013 Ngy ging: / / 2013 Tit:12 I HèNH I NG - CHY NHANH - HN: ễn Bin i i hỡnh 0 - 3 - 6 - 9, Bin i i hỡnh 0 - 2 - 4 - Chy nhanh: ễn: Chy nõng cao ựi, Chy p sau, T th sn sng - xut phỏt; I/ MC TIấU: 1 Kin thc: HN: Nm c cỏch, Bin i i hỡnh... - PHNG TIN 1 Sõn bói sch, phng 2 SGV TD7, Giỏo ỏn, thang im III/ TIN TRèNH DY HC NI DUNG A/ PHN M U L 7p 2p 1) Nhn lp: - Giỏo viờn kim tra s s, trang phc ca hc sinh - Ph bin ni dung yờu cu ca gi hc 2) Khi ng: - Chy nh nhng 1 vũng trũn 5p - Xoay k cỏc khp c chõn, c tay, hụng, gi - Mt s ng tỏc th dc phỏt trin ton thõn (do giỏo viờn chn) B/ PHN C BN PHNG PHP - TC CS: Tập hợp, báo cáo GV: Nhận lớp, phổ... dc 7 Nm hc 2013 - 2014 / / 2013(7B) Tit: 6 I HèNH I NG - CHY NHANH HN: ễn tp hp hng ngang, dúng hng, im s; Cỏch iu khin ca ngi ch huy Chy nhanh: Cỏc ng tỏc b tr, ng vai hng chy xut phỏt I/ MC TIấU: II/ A IM - PHNG TIN 3 Sõn bói sch, phng, 4 SGV TD7, giỏo ỏn, c hiu, búng III/ TIN TRèNH DY HC NI DUNG A/ PHN M U .L 8-10p 2p 1.Nhn lp: - Giỏo viờn kim tra s s, trang phc v sc khe ca hc sinh - Ph bin ni... giờ học V Rút kinh nghiệm Ngy son: / / 2013 Ngy ging: / / 2013 H Vn ụng Trng THCS Qung in 18 Giỏo ỏn Th dc 7 Nm hc 2013 - 2014 Tit:10 I HèNH I NG - CHY NGN - HN: ễn mt s k nng HS thc hin cũn yu (do GV chn); Hc: Bin i i hỡnh 0 - 3 - 6 - 9 - Chy nhanh: ễn: Ngi - xut phỏt; Hc: T th sn sng - xut phỏt I/ MC TIấU: 1 Kin thc: HN: Nm... nõng cao k nng thc hin cỏc ng tỏc HN, cỏc ng tỏc Ngi - xut phỏt; T th sn sng - xut phỏt, ỏp dng c trong tp luyn 3 Thỏi : HS tớch cc, t giỏc hc tp II/ A IM PHNG TIN 1 a im: Sõn bói sch, phng, m bo an ton 2 Phng tin: + GV: SGV TD7, giỏo ỏn, c hiu + HS: trang phc phự hp III/ TIN TRèNH DY HC NI DUNG L A/ PHN M U I.Nhn lp: 1) Nhn lp: - Giỏo viờn kim tra s s, trang phc ca hc sinh - Ph bin ni dung yờu cu ca... phng, m bo an ton 2 Phng tin: + GV: SGV TD7, giỏo ỏn, c hiu + HS: trang phc phự hp III/ TIN TRèNH DY HC NI DUNG L A/ PHN M U 8-10p 1) Nhn lp: - Giỏo viờn kim tra s s, trang phc ca hc sinh - Ph bin ni dung yờu cu ca gi hc 2) Khi ng: - Chy nh nhng 1 vũng trũn - Xoay k cỏc khp c chõn, c tay, hụng, gi - Mt s ng tỏc th dc phỏt trin ton thõn (do giỏo viờn chn) 3/ Kim tra bi c: - Thc hin t th sn sng xut phỏt... Qung in 20 Giỏo ỏn Th dc 7 Nm hc 2013 - 2014 Ngy ging: / / 2013 Tit:11 I HèNH I NG - CHY NGN - CHY BN - HN: ễn mt s k nng HS thc hin cũn yu (do GV chn) ; Bin i i hỡnh 0 - 3 - 6 - 9, Bin i i hỡnh 0 - 2 - 4 - Chy nhanh: ễn: Ngi - xut phỏt, T th sn sng - xut phỏt - Chy bn: Chy trờn a hỡnh t nhiờn I/ MC TIấU: 1 Kin thc: HN: Nm c cỏch i u - ng li, i u vũng trỏi, i u vũng phi, Bin i i hỡnh 0 - 3 - 6 - 9... nõng cao k nng thc hin cỏc ng tỏc HN, cỏc ng tỏc Ngi - xut phỏt; T th sn sng - xut phỏt, ỏp dng c trong tp luyn 3 Thỏi : HS tớch cc, t giỏc hc tp II/ A IM PHNG TIN 1 a im: Sõn bói sch, phng, m bo an ton 2 Phng tin: + GV: SGV TD7, giỏo ỏn, c hiu + HS: trang phc phự hp III/ TIN TRèNH DY HC NI DUNG L A/ PHN M U 8-10p 2p 1) Nhn lp: - Giỏo viờn kim tra s s, trang phc ca hc sinh - Ph bin ni dung yờu cu ca . cách tập luyện, 1V. Rút kinh nghiệm. Ngy son: / /2013 Ngy ging: / / 2013(7A) H Vn ụng Trng THCS Qung in 6 Giáo án Thể dục 7 – Năm học 2013 - 2014 / / 2013(7B) Tiết:4 ĐỘI HÌNH ĐỘI. cách tập luyện, I. Rút kinh nghiệm. H Vn ụng Trng THCS Qung in 4 Giáo án Thể dục 7 – Năm học 2013 - 2014 Ngày soạn: / /2013 Ngày giảng: / / 2013(7A) / / 2013(7B) Tiết:3 ĐỘI HÌNH ĐỘI. tập luyện, nhận xét giờ học. III. Rút kinh nghiệm. Ngy son: / / 2013 Ngy ging: / / 2013 Tit: 8 H Vn ụng Trng THCS Qung in 14 Giáo án Thể dục 7 – Năm học 2013 - 2014 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ