GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7

GIÁO ÁN THỂ DỤC 7

Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 2007- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến NS: NG: mục tiêu - nội dung chơng trình TD lớp 7 phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT I/ Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh các kiến thức ban đầu về tác dụng của việc luyện tập TDTT. - Các kỹ năng phòng tránh chán thơng trông luyện tập TDTT. - ý thức rèn luyện TDTT. II/ Địa điểm ph ơng tiện: - Lớp học - Tài liệu tham khảo về TDTT. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 1. ổn đinh lớp: - Báo cáo sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Không. 3. Kiểm tra bài cũ: - Không. B/ Phần cơ bản: . Em hãy nhắc lại các nội dụng TD đã học ở lớp 6. . Mục đích của luyện tập TDTT là gì. . Khi luyện tập TDTT ngời luyện tập thờng xuyên bị những chấn thơng nh thế nào. - Xây xát. - Choáng ngất. - Tổn thơng cơ. - Bong gân. - Tổn thơng khớp và sai khớp. - Giập hoặc gẫy xơng. - Chấn động não hoặc cột sống. . Những chấn thơng đó có thể làm ảnh hởng 10 35 Sĩ số: 7A: 7B: 7C: I. Mục tiêu - nội dung CT TD lớp 7 - ĐHĐN - TDPT chung. - Chạy nhanh. - Bật xa. - Nhảy cao. - Ném bóng. - Chạy bền - Môn thểthao tự chọn. II. ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thơng trong TDTT. - Tránh đợc các chấn thơng. - Giúp chúng ta có đợc một sức khoẻ tốt trong học tập. - Thi đấu thể thao với cờng độ cao. 1 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 2007- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến đến chúng ta nh thế nào. - Sức khoẻ. - thể lực. - Kết quả học tập. => Chấn thơng là kẻ thù của TDTT. . Theo em những chấn thơng thờng xảy ra với các em là do nguyên nhân nào. . Có các nguyên tắc nào trong việc phòng tránh chấn thơng. . Em có thể kể tên các nguyên tắc đó không. C/ Phần kết thúc: 1. Củng cố: ? nhắc lại nguyên nhân gây ra chấn thơng của việc luyện tập thể dục thể thao? 2. HDVN: III. Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thơng. - Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong luyện tập và thi đấu. . NT hệ thống. . NT tăng tiến. . NT vừa sức. - Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh trong luyện tập TDTT. - Không tuân thủ nội quy, kỷ luật trong luyện tập TDTT Gọi 2 - 3 học sinh trả lời. Học và chuẩn bị bài sau. IV/ Rút kinh nghiệm: NS: NG: phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT Một số quy định khi học tập bộ môn I/ Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh các quy định trọngluyện tập TDTT. - Các kỹ năng phòng tránh chán thơng trong luyện tập TDTT. - ý thức rèn luyện TDTT. II/ Địa điểm ph ơng tiện: - Lớp học - Tài liệu tham khảo về TDTT. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 2. ổn đinh lớp: 10 Sĩ số: 7A: 2 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 2007- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến - Báo cáo sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Không. 3. Kiểm tra bài cũ: - Không. B/ Phần cơ bản: . Em hãy cho biết có những cách nào để chúng ta phòng tránh chấn thơng. . Khởi động có tác dụng nh thế nào. GV: Nói một số động tác khởi đôngk và tác dụng của chúng. . Cần tuân thủ nguyên tắc nh thế nào . Sau khi tập ta cần phải có những động tác hồi tĩnh. - GV: Giới thiệu một số hình thức hỗi tĩnh. . Ngoài những vần đề trên chúng ta còn cần lu ý đến những vấn đề gì khác. => từ những cách phòng tránh chấn thơng trong luyện tập TDTT nh trên em rút đợc bài học gì cho mình. C/ Phần kết thúc: 3. Củng cố: 35 7B: 7C: I. Cách phòng tránh chấn thơng và quy định khi học bộ môn: - Cần khởi động trớc khi luyện tập TDTT. - Tập từ nhẹ đến nặng. - Tập từ đơn giản đến phức tạp. - Sau khi tập cần phải thả lỏng. - Nếu trong khi tập thấy sức khoẻ không bình thờng phải dừng ngay. - Cần kiểm tra các dụng cụ luyện tập trớc khi luyện tập. - Tạo sân tập thoáng mát, trong lành. - Nên mặc trang phục thể thao. - Không ăn uóng nhiều trớc khi luyện tập. - Sau khi luyện tập không nên ngồi dới quạt hoặc chỗ có gió to. => Mỗi học sinh cần có ý thức tạo cho mình nếp sống lành mạnh, không hút thuốc, không uống rợu bia, không dùng các chất ma tuý. - Không tự ý ra ao, hồ, sông, biển tắm mà khống có ngời hớng dẫn , bảo hiểm. Gọi 2 - 3 học sinh trả lời. 3 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 2007- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến ? Cách phòng tránh chấn thơng trong luyện tập thể dục thể thao? 4. HDVN: Học và chuẩn bị bài sau. IV/ Rút kinh nghiệm: NS: NG: ĐHĐN: - Ôn tập hàng dọc, dóng hàng và cách điều khiển. - Đứng nghiêm nghỉ, quay trái phải, đằng sau. Chạy nhanh: - Trò chơi: chạy tiếp sức, chạy tiếp sức chuyển vật. - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. Chạy bền: - Trò chơi. I/ Mục tiêu: - Ôn tập cho học sinh các kỹ năng đã học của ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền đã học. - Rèn sức nhanh, bền . - ý thức rèn luyện TDTT. II/ Địa điểm ph ơng tiện: - Sân trờng - Còi, đồng hồ, bóng nhựa. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 3. ổn đinh lớp: - Báo cáo sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: - Không. B/ Phần cơ bản: 1. ĐHĐN: GV cho học sinh ôn lại các kỹ năng 10 2x8 2x40 1x15 0 35 Sĩ số: 7A: 7B: 7C: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O chia tổ luyện tập xxxxxxxxxxxxxx 4 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 2007- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến - Tập hợp hàng dọc. - Dóng hàng. - Quay trái, phải, đằng sau. Gv nhắc lại các câu khẩu lệnh 1 lần để học sinh nhớ lại và thực hiện. 2. Chạy nhanh: - Trò chơi: " chạy tiếp sức" " chạy tiếp sức chuyển vật" - Một số động tác bổ trợ 3. Chạy bền - Trò chơi: " 2 lần hít vào - 2 lần thở ra" 4. Củng cố: - Tập các động tác bổ trợ chạy nhanh. C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng. - Nhận xét. - HDVN. 4 - 5 4 - 5 4 - 5 4 - 5 2 - 3 5' 2x8 O xxxxxxxxxxxxxx O xxxxxxxxxxxxxx O xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx - Chạy tiếp sức chuyển vật học sinh cầm bóng. GV: giới thiệu luật chơi và cách chơi cho học sinh. - ép ngang - ép dọc. - Nâng cao đùi. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy kéo dây. Các động tác hỗi tĩnh. Khen chê Tập sáng chiều IV/ Rút kinh nghiệm: NS: NG: ĐHĐN: - Ôn tập nh nội dung tiết 3. - Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1 - 2 - Học cách biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. Chạy nhanh: - Trò chơi phát triển sức nhanh. - động tác bổ trợ : Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông. 5 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 2007- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến Chạy bền: - phân phối sức khi chạy. I/ Mục tiêu: - Ôn tập cho học sinh các kỹ năng đã học của ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền đã học. - Nắm bắt các kỹ năng mới của chạy nhanh và kiến thức cơ bản của chạy bền . - Rèn sức nhanh, mạnh, khéo, nghiêm túc, tự giác. II/ Địa điểm ph ơng tiện: - Sân trờng - Còi, đồng hồ, cờ. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 4. ổn đinh lớp: - Báo cáo sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kỹ năng ĐHĐN B/ Phần cơ bản: 1. ĐHĐN: GV cho học sinh ôn lại các kỹ năng - Tập hợp hàng dọc. - Dóng hàng. - Quay trái, phải, đằng sau. Gv nhắc lại các câu khẩu lệnh 1 lần để học sinh nhớ lại và thực hiện. Tập điểm số: - Từ 1 đến hết. - Điểm số 1 2 đến hết. GV hớng dẫn học sinh thực hiện đội hình mới 0 - 2 - 4 2.Chạy nhanh: - Trò chơi: " chạy tiếp sức" - Một số động tác bổ trợ: - Nâng cao đùi. - Chạy bớc nhỏ - Chạy gót chạm mông. 10 2x8 2x40 1x15 0 35 4 - 5 4 - 5 4 - 5 4 - 5 4 - 5 2 - 3 4 - 5 4 - 5 Sĩ số: 7A: 7B: 7C: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O Kiểm tra 3 - 4 học sinh. chia tổ luyện tập xxxxxxxxxxxxxx O xxxxxxxxxxxxxx O xxxxxxxxxxxxxx O Tập đội hình mới cả lớp tập cùng x x x x x x x x x x x x 0 2 4 0 2 4 0 2 4 0 2 4 2 4 4 4 HS chơi trò chơi: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 6 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 2007- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến 3. Chạy bền: - Giáo viên giới thiệu cách phân phối sức nh thế nào khi thực hiện chạy bền 4. Củng cố: - Tập các động tác bổ trợ chạy nhanh. C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng. - Nhận xét. - HDVN. 4 - 5 2 - 3 5' 2x8 Khi chạy bền quan trọng nhất ta cần biết sức bền của ta đến đâu t đó đa ra những cú bứt phá từ đầu hay để dồn sức cho cuối vòng . Các động tác hỗi tĩnh. Khen chê Tập sáng chiều IV/ Rút kinh nghiệm: NS: 14\9\2007 NG: 17\9\2007; 18\9\2007,19\8\2007 ĐHĐN: - Ôn tập nh nội dung tiết 3. - Điểm số từ 1 đến hết và điểm số 1 - 2 - biến đổi đội hình 0 - 2 - 4. Chạy nhanh: - động tác bổ trợ : phát triển sức nhanh, tại chỗ đ Đánh tay, đứng mặt hớng chạy - xuất phát. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. I/ Mục tiêu: - Ôn tập cho học sinh các kỹ năng đã học của ĐHĐN, chạy nhanh và chạy bền. - Nắm bắt các kỹ năng mới của chạy nhanh và kiến thức cơ bản của chạy bền . - Rèn sức nhanh, mạnh, khéo, nghiêm túc, tự giác. II/ Địa điểm ph ơng tiện: - Sân trờng - Còi, đồng hồ, cờ. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 5. ổn đinh lớp: - Báo cáo sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: 10 Sĩ số: 7A: 7B: 7C: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 7 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 2007- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kỹ năng ĐHĐN B/ Phần cơ bản: 1. ĐHĐN: GV cho học sinh ôn lại các kỹ năng - Tập hợp hàng dọc. - Dóng hàng. - Quay trái, phải, đằng sau. - Từ 1 đến hết. - Điểm số 1 2 đến hết. GV hớng dẫn học sinh thực hiện đội hình đã học 0 - 2 - 4 2.Chạy nhanh: - Một số động tác bổ trợ: - Nâng cao đùi. - Chạy bớc nhỏ - Chạy gót chạm mông. - Chạy đạp sau. - Tại chỗ đánh tay. - Đứng mặt hớng chạy. - Xuất phát cao. 3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Nam: 500m Nữ: 500m 4. Củng cố: - Tập các động tác bổ trợ chạy nhanh. C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng. - Nhận xét. - HDVN. 2x8 2x40 1x150 35 4 - 5 4 - 5 4 - 5 4 - 5 4 - 5 2 - 3 2 x 4 2 x 4 2 x 4 2 x 4 2 x 4 2 x 4 2 x 4 3x150m 3x150m 2 - 3 5' 2x8 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O Kiểm tra 3 - 4 học sinh. chia tổ luyện tập xxxxxxxxxxxxxx O xxxxxxxxxxxxxx O xxxxxxxxxxxxxx O Tập đội hình mới cả lớp tập cùng xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx O Tập chạy nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx Chạy theo nhóm Nam Nữ Nam chạy trớc nữ chạy sau. 2 - 3 học sinh 1nhóm. Gọi 4 -5 học sinh thực hiện. Các động tác hỗi tĩnh. Khen chê Tập sáng chiều. IV/ Rút kinh nghiệm: 8 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 2007- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến NS: 14\9\2007 NG: 17\9\2007; 18\9\2007,19\8\2007 ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng ngang. dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngời chỉ huy. Chạy nhanh: - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng mặt hớng chạy - xuất phát. Chạy bền: - trò chơi: Chạy tiếp sức. I/ Mục tiêu: - Ôn tập cho học sinh các kỹ năng đã học . - Nắm bắt các kỹ năng mới của chạy nhanh và chạy bền . - Rèn sức nhanh, mạnh, khéo, tính nghiêm túc, tự giác. II/ Địa điểm ph ơng tiện: - Sân trờng - Còi, đồng hồ, cờ. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp A/ Phần mở đầu: 6. ổn đinh lớp: - Báo cáo sĩ số. - Phổ biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: - Chung - Chuyên môn. - Chạy 1 vòng sân. 3. Kiểm tra bài cũ: - Kỹ năng tập các động tác bổ trợ B/ Phần cơ bản: 1. ĐHĐN: GV cho học sinh ôn lại các kỹ năng - Tập hợp hàng ngang. - Dóng hàng. - Điểm số 1 2 đến hết. - Cách điều khiển của ngời chỉ huy. GV hớng dẫn học sinh thực hiện đội hình . Nhắc nhở học sinh thực hiện nghiêm túc các 10 2x8 2x40 1x150 35 4 - 5 4 - 5 4 - 5 4 - 5 Sĩ số: 7A: 7B: 7C: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O Kiểm tra 3 - 4 học sinh. xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx O chia tổ luyện tập xxxxxxxxxxxxxx O xxxxxxxxxxxxxx O 9 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 2007- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến câu lệnh trong tập hợp ĐHĐN. 2.Chạy nhanh: - Một số động tác bổ trợ: - Nâng cao đùi. - Chạy bớc nhỏ - Chạy gót chạm mông. - Đứng mặt hớng chạy. - Xuất phát cao. 3. Chạy bền: Trò chơi: "Chạy tiếp sức." 4. Củng cố: - Tập các động tác bổ trợ chạy nhanh. C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng. - Nhận xét. - HDVN. 2 x 4 2 x 4 2 x 4 2 x 4 2 x 4 3x150m 3x150m 2 - 3 5' 2x8 xxxxxxxxxxxxxx O Tập đội hình lớp. Tập chạy nhanh: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx Học sinh chạy 4 x 60 Gọi 4 -5 học sinh thực hiện. Các động tác hỗi tĩnh. Khen chê Tập sáng chiều. IV/ Rút kinh nghiệm: NS: 21/9/2007 NG: 24/9/2007; 26/9/2007, ĐHĐN: - Ôn đi đều thẳng hớng, vòng trái, vòng phải, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp. - Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4 Chạy nhanh: - ôn nh nội dung tiết 6. Chạy bền: - trò chơi: nhảy ô I/ Mục tiêu: - Ôn tập cho học sinh các kỹ năng đã học . - Học tập các kỹ năng của chạy nhanh. - Rèn sức nhanh, mạnh, khéo, tính nghiêm túc, tự giác. II/ Địa điểm ph ơng tiện: - Sân trờng - Còi, đồng hồ, cờ. III/ Tiến trình: Nội dung ĐL Phơng pháp 10 [...]... đinh lớp: - Báo cáo sĩ số - Phổ biến yêu cầu bài học 2 Khởi động: ĐL 10 Phơng pháp Sĩ số: 7A: 7B: 7C: Hoàng Trọng Quyết 35 Chiến Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 20 07- 2008 - Chung - Chuyên môn - Chạy 1 vòng sân 3 Kiểm tra bài cũ: 2x8 2x40 1x15 0 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O 5 Động tác thể dục đã học B/ Phần cơ bản: 1 Thể dục: - Ôn các động tác thể dục: ... hỗi tĩnh 5' Khen chê - Thả lỏng - Nhận xét 2x8 Tập sáng chiều - HDVN IV/ Rút kinh nghiệm: Hoàng Trọng Quyết 36 Chiến Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 20 07- 2008 NS: 18/11/20 07 NG: 21/11/20 07, 24/11/20 07 Thể dục: Bật nhảy: Chạy bền: - ôn các động tác thể dục đã học - luyện tập một số động tác bổ trợ - Trò... NS: 21/10/20 07 NG: 24/10/20 07, 26/10/20 07 Chạy nhanh: - trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy đuổi Thể dục: - Động tác Vơn Thở, Tay Chạy bền: - trò chơi: hai lần hít vào, hai lần thở ra Hoàng Trọng Quyết 25 Chiến Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 20 07- 2008 I/ Mục tiêu: - Tiếp tục củng cố các kỹ năng đã học, nhận biết và thông hiểu các kỹ năng của bài thể dục , chạy nhanh, chạy bền - Thông... lên thực hiện 2x8 Các động tác hỗi tĩnh Khen chê Hoàng Trọng Quyết 28 Chiến Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 20 07- 2008 Tập sáng chiều IV/ Rút kinh nghiệm: NS: 28/10/20 07 NG: 31/10/20 07, 2/11/20 07 Chạy nhanh: - Nh nội dung tiết 17 Thể dục: - Ôn động tác Vơn thở, tay, chân, lờn Chạy bền: - trò chơi: nhảy dây... Chiến Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 20 07- 2008 - Kỹ năng xuất phát chạy nhanh 60m C/ Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét - HDVN 2 - 4 học sinh lên thực hiện 5' 2x8 Các động tác hỗi tĩnh Khen chê Tập sáng chiều IV/ Rút kinh nghiệm: NS: 9/11/20 07 NG: 12/11/20 07, 13/11/20 07 Chạy nhanh: - nh nội dung tiết 17 Thể. .. Phần mở đầu: ĐL 10 1 ổn đinh lớp: Phơng pháp Sĩ số: 7A: 7B: 7C: - Báo cáo sĩ số - Phổ biến yêu cầu bài học 2 Khởi động: - Chung - Chuyên môn - Chạy 1 vòng sân 3 Kiểm tra bài cũ: 2x8 2x40 1x15 0 xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx O 5 Động tác thể dục đã học 2 - 4 học sinh Hoàng Trọng Quyết 32 Chiến Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 20 07- 2008 B/ Phần cơ bản: 30'... 2đ 2đ 6đ 2đ 2 Đề bài: Kiểm tra bài thể dục phát triển chung 9 động tác 3 Bảng điểm: 9 - 10 7- 8 Thực hiện đợc các động tác ĐHĐN Động tác đẹp thành thạo Không ngập ngừng Thực hiện đợc các động tác ĐHĐN Không ngập ngừng 2đ 2đ VD cao TN TL Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 20 07- 2008 5-6 . biến yêu cầu bài học. 2. Khởi động: 10 Sĩ số: 7A: 7B: 7C: xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 7 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 20 07- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến - Chung - Chuyên. 4 học sinh Gọi 4 - 5 học sinh thực hiện. Các động tác hỗi tĩnh. Khen chê Tập sáng chiều. IV/ Rút kinh nghiệm: NS: 5/10/20 07 NG: 8/10/20 07, 10/10/20 07. 16 Giáo án Thể dục khối 7 Năm. 8 Giáo án Thể dục khối 7 Năm học 20 07- 2008 Hoàng Trọng Quyết Chiến NS: 14920 07 NG: 17 920 07; 18920 07, 19820 07 ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng ngang. dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngời