GIÁO ÁN TD LỚP 7 BẮC GIANG CỰC CHUẨN

giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 Ngày soạn: 17/8/2013 Ngày dạy: 20/8/2013 Tiết 1: lý thuyết I/ Mục tiêu: - Giúp học sinh nắm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 7(tóm tắt) và việc phòng tránh chấn thơng trong hoạt động TDTT - Hình thành cho học sinh thói quen tập luyện TDTT khoa học góp phần vào việc rèn luyện, nâng cao sức khoẻ cho bản thân. II/ Địa điểm - Ph ơng tiện: - Địa điểm: Phòng học - Phơng tiện: Giáo án, SGV III/ Nội dung ph ơng pháp: Nội dung đl phơng pháp tổ chức A- Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học 1.2: Khởi động: Chơi trò chơi: Lịch sự 6- 8 Cán sự ổn định - báo cáo GV GV nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động với trò chơi B- Phần cơ bản: 1: Mục tiêu ch ơng trình TD lớp 7: - Biết đợc một số kiến thức kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể và khả năng của bản thân về TDTT. - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học và nếp sinh hoạt ở trờng và ngoài nhà trờng. 2. Nội dung ch ơng trình TD lớp 7: 2.1: Lý thuyết chung (2T) 2.2: Đội hình đội ngũ (6T) 2.3: Bài TD phát triển chung (6T) 2.4: Trò chơi và các động tác bổ trợ chạy nhanh (8T) 2.5: Trò chơi và các động tác bổ trợ chạy bền (6T) 2.6: Trò chơi và các động tác bổ trợ nhảy xa, nhảy cao (12T) 2.7: Đá cầu (6T) 2.8: Môn thể thao tự chọn (12T) 2.9: Ôn tập, kiểm tra (8T) 2.10: Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (4T) 3. Phòng tránh chấn th ơng trong hoạt động TDTT: 32 (10) (5) (17) GV thuyết trình HS lắng nghe. HS ghi vào vở GV tóm tắt nội dung chơng trình thể dục 7 HS nghe giảng ghi vở ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 3.1:ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thơng. - Mục đích khi tham gia tập luyện TDTT là nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực của mỗi ngời. - Những chấn thơng thờng xảy ra trong khi tập luyện TDTT là : + Xây xát nhẹ + Choáng, ngất + Tổn thơng cơ + Bong gân + Tổn thơng khớp và sai khớp + Giập hoặc gãy xơng + Chấn động não hoặc cột sống -> KL: Chấn thơng là kẻ thù của tập luyện TDTT. Biết đợc nguyên nhân và cách phòng tránh không để xảy ra chấn thơng là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện TDTT. GV ra câu hỏi : - Mục đích tập luyện TDTT là gì? HS suy nghĩ trả lời GV kết luận - Có em nào đã để xảy ra chấn th- ơng khi tập thể thao? - Em hãy kể về một chấn thơng khi tập thể thao đã xảy ra với em hoặc em biết? GV nêu một số chấn thơng thờng xảy ra C- Phần kết thúc: - Củng cố nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5 7 G nêu câu hỏi H suy nghĩ trả lời ? Có mấy nội dung trong chơng trình TD lớp 7? Hãy kể tên ? Nêu tên những chấn thơng thờng gặp trong tập luyện TDTT G nêu nhận xét, ra bài về nhà Ngày soạn: 19/8/2013 Ngày dạy: 22/8/2013 Tiết 2: lý thuyết I/ Mục tiêu: Cung cấp cho học sinh một số hiểu biết cần thiết và nắm vững để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy ra trong hoạt động TDTT. II/ Địa điểm - Ph ơng tiện: - Địa điểm: Phòng học - Phơng tiện: Giáo án, SGV III/ Nội dung ph ơng pháp: Nội dung đl phơng pháp tổ chức A- Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học 1.2: Khởi động: Chơi trò chơi: Tiếp âm 6- 8 Cán sự ổn định báo cáo GV GV nêu nhiệm vụ-cả lớp khởi động với trò chơi B- Phần cơ bản: 32 ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 1. Phòng tránh chấn th ơng trong tập luyện TDTT 1.1:ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thơng. 1.2: Một số nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thơng và cách phòng tránh. a/ Một số nguyên nhân: - Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT nh : + Nguyên tắc hệ thống. Đó là cần tập luyện thờng xuyên, kiên trì có hệ thống. + Nguyên tắc tăng tiến, vừa sức. - Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh: địa điểm, phơng tiện, trang phục khi tập luyện TDTT - Không tuân thủ nội quy - kỉ luật b/ Cách phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT: - Trong mỗi giờ học: phải khởi động trớc khi tập nội dung chính và thả lỏng sau khi kết thúc cácc nội dung tập luyện. - Khi học cần tập các nội dung bài tập từ dễ->khó, nhẹ->nặng - Không tập nặng khi mệt mỏi, không thi đấu khi cha qua tập luyện. - Thờng xuyên kiểm tra vệ sinh sân tập sạch sẽ, chú ý tới trang phục tập luyện. - Xây dựng nếp sống lành mạnh, thói quen luyện tập TDTT thờng xuyên 2. Quy định khi học tập bộ môn: - Tập trung đúng vị trí quy định trong đội hình - Tuân thủ sự điều khiển của GV và cán sự nhóm, tổ khi tập luyện Muốn ra (vào) hàng phải xin phép: Tha thầy! Em xin ra(vào) hàng! - Khi không đảm bảo sức khoẻ học tập, xin kiến tập: Tha thầy! Em xin kiến tập! - Trang phục khi vào giờ học thực hành phải có giầy thể thao (ba ta) 3. Biên chế tổ: - Lớp chia xếp đều học sinh vào 4 hàng . Mỗi hàng có 1 tổ trởng, 2 hàng có 1 nhóm trởng - Lớp trởng (cán sự): tập trung, điều khiển các hoạt động luyện tập cả lớp hoặc theo từng nhóm (10) (12) (10) GV vấn đáp gợi mở HS suy nghĩ trả lời và ghi vào vở GV nêu tơng ứng với từng nguyên nhân là cách phòng tránh HS nghe và nêu ý kiến GV ra câu hỏi : ? Trớc khi học (tập luyện) TDTT cần làm gì? GV kết luận ? Có nên tập nội dung khó ngay đầu giờ học ? Có em nào đã để xảy ra chấn th- ơng khi tập thể thao ? Để hạn chế chấn thơng bản thân em cần phải làm gì C- Phần kết thúc: - Củng cố nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học 5 7 G nêu câu hỏi H suy nghĩ trả lời ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp ? Có mấy nguyên nhân dẫn đến chấn thơng trong tập luyện TDTT? Hãy kể tên ? Thực hành cách xin ra vào hàng G nêu nhận xét, ra bài về nhà Ngày soạn: 25/8/2013 Ngày dạy: 28/8/2013 Tiết 3: đội hình đội ngũ chạy nhanh I/ Mục tiêu: 1, ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác. 2, Chạy nhanh: Trò chơi Chạy tiếp sức. Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh (do GV chọn). Yêu cầu: Thực hiện đợc động tác, chơi vui, khoẻ, an toàn. II/ Địa điểm - Ph ơng tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phơng tiện: Giáo án, còi, tranh vẽ chạy nhanh III/ Nội dung ph ơng pháp: Nội dung đl phơng pháp tổ chức A- Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài TD, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ 8 1vòng Cán sự ổn định - báo cáo GV GV nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động B- Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: Ôn các động tác: + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng + Đứng nghiêm, đứng nghỉ + Quay phải (trái), quay đằng sau. 32 (16) GV củng cố lại động tác HS tập luyện cả lớp -> nhóm Cán sự tổ chức luyện tập Thay đổi HS điều khiển tập luyện GV quan sát sửa sai GV có thể kiểm tra bất kì một tổ nào. ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 2. Chạy nhanh: - Trò chơi Chạy tiếp sức - Một số động động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng lng hớng chạy xuất phát. + XP cao chạy nhanh 20 60m (16) GV phổ biến cách chơi luật chơi Sau đó cho HS chơi cả lớp GV quan sát sửa sai Cán sự tổ chức tập nhóm C- Phần kết thúc: - Củng cố nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5 G củng cố, nhận xét, ra bài về nhà Ngày soạn: 28/8/2013 Ngày dạy: 31/8/2013 Tiết 4: đội hình đội ngũ chạy nhanh I/ Mục tiêu: 1, ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số: từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1-2. Học biến đổi đội hình 0 2 4. Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác. 2, Chạy nhanh: chơi trò chơi phát triển sức nhanh, một số động tác hỗ trợ: chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Yêu cầu: Thực hiện đợc động tác, chơi vui, khoẻ, an toàn. ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu XP giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 II/ Địa điểm - Ph ơng tiện: - Địa điểm: Sân tập. - Phơng tiện: Giáo án, còi, tranh vẽ chạy nhanh III/ Nội dung ph ơng pháp: Nội dung đl phơng pháp tổ chức A- Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài thể dục, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ 8 1vòng Cán sự ổn định - báo cáo GV G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động B- Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: - Ôn các động tác: + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng + Đứng nghiêm, đứng nghỉ + Quay phải (trái), quay đằng sau. + Điểm số từ 1 đến hết, chu kỳ 1-2 - Học: Biến đổi đội hình 0 2 - 4 2. Chạy nhanh: - Trò chơi Chạy tiếp sức - Một số động động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, 32 (16) (16) Cán sự tổ chức tập luyện GV quan sát sửa sai GV có thể kiểm tra bất kì một tổ nào. GV làm mẫu hớng dẫn HS luyện tập hàng ngang (dọc) GV phổ biến cách chơi luật chơi Sau đó cho HS chơi GV quan sát sửa sai G củng cố động tác H tập luyện ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu XP giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 chạy gót chạm mông. + XP cao chạy nhanh 20 60m C- Phần kết thúc: - Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể - Củng cố nội dung bài học về đội hình đội ngũ và chạy nhanh - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5 G nêu nhận xét, ra bài về nhà với trò chơi Ngày soạn: 04/9/2013 Ngày dạy: 07/9/2013 Tiết 5: đội hình đội ngũ chạy nhanh I/ Mục tiêu: 1, ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, điểm số: từ 1 đến hết và theo chu kỳ 1- 2. Học biến đổi đội hình 0 2 4. Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác. 2, Chạy nhanh: Học: tại chỗ đánh tay, đứng mặt hớng chạy xuất phát. Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. Yêu cầu: Thực hiện đợc các động tác bổ trợ, biết cách thực hiện 2 động tác học mới II/ Địa điểm - Ph ơng tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phơng tiện: còi, tranh vẽ chạy nhanh III/ Nội dung ph ơng pháp: Nội dung đl phơng pháp tổ chức A- Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài TD, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ 8 1 vòng Cán sự ổn định - báo cáo GV G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động B- Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: Ôn các động tác: + Tập hợp hàng dọc, dóng hàng 32 (16) GV củng cố lại động tác HS tập luyện cả lớp -> nhóm Cán sự tổ chức luyện tập ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng + Đứng nghiêm, đứng nghỉ + Quay phải (trái), quay đằng sau. + Điểm số từ 1 đến hết, chu kỳ 1-2 + Biến đổi đội hình 0 2 - 4. 2. Chạy nhanh: - Một số động động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông - Học mới: + Tại chỗ đánh tay + Đứng mặt hớng chạy - xuất phát (16) GV quan sát sửa sai G làm mẫu, phân tích H nghe, quan sát, luyện tập C- Phần kết thúc: - Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể - Củng cố nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5 G nhận xét, củng cố, ra bài về nhà ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu XP giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 Ngày soạn: 07/9/2013 Ngày dạy: 10/9/2013 Tiết 6: đội hình đội ngũ chạy nhanh I/ Mục tiêu: 1, ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và cách điều khiển của ngời chỉ huy. Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác. 2, Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hớng chạy xuất phát. Yêu cầu: Thực hiện tơng đối thành thạo các động tác bổ trợ. II/ Địa điểm - Ph ơng tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phơng tiện: còi, tranh vẽ chạy nhanh III/ Nội dung ph ơng pháp: Nội dung đl phơng pháp tổ chức A- Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, tập bài TD, xoay các khớp, ép dây chằng, tập các động tác bổ trợ 8 1 vòng Cán sự ổn định - báo cáo GV G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động B- Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: Ôn các động tác: + Tập hợp hàng ngang, dóng hàng + Điểm số từ 1 đến hết, chu kỳ 1-2 và cách điều khiển của ngời chỉ huy. 2. Chạy nhanh: - Ôn các động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ 32 (16) (16) GV củng cố lại động tác HS tập luyện cả lớp -> nhóm Cán sự tổ chức luyện tập GV quan sát sửa sai G làm mẫu, phân tích ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 + Chạy nâng cao đùi + Chạy gót chạm mông + Đứng vai hớng chạy - xuất phát Cán sự tổ chức tập nhóm H nghe, quan sát, luyện tập C- Phần kết thúc: - Củng cố nội dung bài học ĐHĐN và chạy nhanh - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5 G nêu nhận xét, ra bài về nhà với trò chơi Ngày soạn: 11/9/2013 Ngày dạy: 14/9/2013 Tiết 7: đội hình đội ngũ chạy nhanh I/ Mục tiêu: 1, ĐHĐN: Ôn đi đều thẳng hớng, vòng trái, vòng phải, đứng lại, đổi chân khi sai nhịp, biến đổi đội hình 0 2 - 4. Yêu cầu: Biết và thực hiện tơng đối đúng các động tác. 2, Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông, đứng vai hớng chạy xuất phát. Yêu cầu: Thực hiện tơng đối thành thạo các động tác bổ trợ. II/ Địa điểm - Ph ơng tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phơng tiện: còi, tranh vẽ chạy nhanh III/ Nội dung ph ơng pháp: Nội dung đl phơng pháp tổ chức A- Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 8 Cán sự ổn định - báo cáo GV G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu XP [...]... nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học ngời soạn: vũ trung quân GV quan sát, sửa sai, củng cố H luyện tập, sửa sai G phổ biến luật chơi và cách chơi G cán sự tổ chức chơi cả lớp 5 G nêu nhận xét, ra bài về nhà với trò XP chơi trờng thcs ngọc châu năm học 2013 2014 giáo án thể dục 7 - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp Ngày soạn: 19/10/2013 Ngày dạy: 22/10/2013 Tiết 17: chạy nhanh bài thể dục I/... chơi cả lớp H chơi vui, khoẻ, tích cực - Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức C- Phần kết thúc: - Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể - Củng cố kỹ thuật động tác bài TD và chạy nhanh - Nhận xét, đánh giá giờ học ngời soạn: vũ trung quân GV quan sát, sửa sai, củng cố H luyện tập, sửa sai 5 G nêu nhận xét, ra bài về nhà với trò chơi trờng thcs ngọc châu năm học 2013 2014 giáo án thể dục 7 - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp. .. chơi cả lớp GV quan sát, sửa sai, củng cố trờng thcs ngọc châu năm học 2013 2014 giáo án thể dục 7 (16) 2, Chạy nhanh: - Ôn các động tác bổ trợ: + Chạy bớc nhỏ + Chạy nâng cao đùi + T thế sẵn sàng xuất phát G làm mẫu, phân tích Cán sự tổ chức cả lớp ->tập nhóm XP H nghe, quan sát, luyện tập - Hoc: Chạy đạp sau B Phần kết thúc: - Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể - Củng cố nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá... tra lại hoặc đánh giá cho điểm ở mức độ yêu cầu thấp hơn - Các mức độ giỏi, khá, đạt xếp chung là Đ Mức độ cha đạt xếp CĐ C- Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể - Củng cố nội dung bài học, thông báo kết quả kiểm tra - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp G nêu nội dung - hình thức kiểm tra H nghe, ôn tập, chuẩn bị Cán sự tổ chức lớp ôn nhóm 1 2L G cử cán sự giúp đỡ,... 2014 giáo án thể dục 7 2, Bài TD: Ôn động tác: vơn thở, tay Học: động tác chân, lờn Yêu cầu: biết và bớc đầu thực hiện tơng đối đúng các nhịp của 4 động tác với cờ II/ Địa điểm - Phơng tiện: - Địa điểm: Sân tập - Phơng tiện: còi, cờ, tranh vẽ chạy nhanh III/ Nội dung ph ơng pháp: Nội dung đl phơng pháp tổ chức 8 A- Phần mở đầu: 1.1: Nhận lớp: Cán sự ổn định - báo cáo G G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi... cả lớp -> nhóm Cán sự tổ chức ôn luyện (16) GV quan sát, sửa sai, củng cố G làm mẫu, phân tích Cán sự tổ chức tập nhóm XP H nghe, quan sát, luyện tập C- Phần kết thúc: - Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể - Củng cố nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp ngời soạn: vũ trung quân 5 G nêu nhận xét, ra bài về nhà với trò chơi trờng thcs ngọc châu năm học 2013 2014 giáo án. .. (16) GV quan sát, sửa sai, củng cố H luyện tập, sửa sai Cán sự tổ chức tập nhóm H nghe, quan sát, luyện tập GV quan sát, sửa sai, củng cố trờng thcs ngọc châu năm học 2013 2014 giáo án thể dục 7 C- Phần kết thúc: - Hồi tĩnh thả lỏng cơ thể - Củng cố kỹ thuật động tác bài TD và chạy nhanh - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5 G nêu nhận xét, ra bài về nhà với trò chơi Ngày soạn:... phơng pháp tổ chức 8 A- Phần mở đầu: Cán sự ổn định - báo cáo GV 1.1: Nhận lớp: ổn định, kiểm tra sĩ số G nêu nhiệm vụ - cả lớp khởi động Phổ biến nội dung giờ học Kiểm tra sức khoẻ học sinh 1 1.2: Khởi động: Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập, vòng tập bài TD, xoay các khớp, ép dây chằng ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu năm học 2013 2014 giáo án thể dục 7 B- Phần cơ bản: 1, ĐHĐN: - Ôn các động... chất có thể cho ôn tập và kiểm tra lại hoặc đánh giá cho điểm ở mức độ yêu cầu thấp hơn C- Phần kết thúc: - Hồi tĩnh, thả lỏng cơ thể - Củng cố nội dung bài học, thông báo kết quả kiểm tra - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp G nêu nội dung - hình thức kiểm tra H nghe, ôn tập, chuẩn bị Cán sự tổ chức lớp ôn nhóm 1 2L G cử cán sự giúp đỡ, phân công nhiệm vụ G kiểm tra lần... năm học 2013 2014 giáo án thể dục 7 B- Phần cơ bản: 1, Bài TD: Ôn 4 động tác thể dục với cờ: + Động tác: Vơn thở + Động tác: Tay + Động tác: Chân + Động tác: Lờn (GV) 32 (16) Cán sự tổ chức ôn nhóm H nghe, quan sát, t duy 2 Chạy nhanh: - Ôn các động tác bổ trợ: + T thế sẵn sàng xuất phát + Xuất phát cao chạy nhanh 40m (16) G làm mẫu, phân tích Cán sự tổ chức tập . giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 Ngày soạn: 17/ 8/2013 Ngày dạy: 20/8/2013 Tiết 1: lý thuyết I/ Mục tiêu: - Giúp học sinh nắm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 7( tóm tắt). dục 7 HS nghe giảng ghi vở ngời soạn: vũ trung quân trờng thcs ngọc châu giáo án thể dục 7 năm học 2013 2014 3.1:ý nghĩa của việc phòng tránh chấn thơng. - Mục đích khi tham gia tập luyện TDTT. nội dung bài học - Nhận xét, đánh giá giờ học - Ra yêu cầu về nhà - Xuống lớp 5 7 G nêu câu hỏi H suy nghĩ trả lời ? Có mấy nội dung trong chơng trình TD lớp 7? Hãy kể tên ? Nêu tên những