Giáo án TD 3 hay

II - Địa điểm- phương tiện 1- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.. III- Các hoạt động dạy học: - Cho học sinh ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay tr

Trang 1

TUẦN 1

Ngày soạn: 21/08/2011 Ngày dạy: Thứ ba, 23/08/2011

BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”.

- Học sinh chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu học sinh biết chơi và

tham gia trò chơi tương đối chủ động

II - Địa điểm- phương tiện

1- Địa điểm: Chọn nơi thoáng mát, bằng phẳng, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an

toàn tập luyện

2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.

III- Các hoạt động dạy học:

G

Hoạt động của trò

1- Phần mở đầu:

- Giáo viên tập trung lớp theo 3 hàng dọc,

phân công cán sự bộ môn

- Phổ biến nội dung chương trình gồm 35

tuần , mỗi tuần có 2 tiết, mỗi tiết 35 phút

Chương 1: Đội hình đội ngũ

Chương 2: Bài tập thể dục phát triển

Chương 3: Bài tập rèn luyện tư thế, kỹ

năng vận động cơ bản

Chương 4: Trò chơi vận động

*Chú ý: Trong khi luyện tập cần nghiêm

túc tuân theo chỉ huy của giáo viên hoặc

cán sự lớp Yêu cầu học sinh tích cực tham

Trang 2

- Yêu cầu học sinh giậm chân tại chỗ vỗ

tay theo nhịp và hát

- Cho học sinh tập bài thể dục phát triển

chung của lớp 2 một lần (Mỗi động tác

2x8 nhịp)

2- Phần cơ bản

- GV phân công tổ, nhóm tập luyện, chọn

cán sự môn học Quy định khu tập luyện

của các tổ

- Nhắc lại nội quy tập luyện, phổ biến nội

dung yêu cầu môn học Những nội quy tập

luyện ở lớp dưới cần được củng cố và

hoàn thiện

VD: Khẩn trương tập hợp lớp, quần áo

trang phục tập phải gọn gàng, nên đi dày

hoặc dép có quai hậu trong khi tập luyện,

ra vào lớp phải xin phép, đau ốm không

tập luyện được phải báo cáo giáo viên,

đảm bảo an toàn và kỷ luật trong khi tập

luyện

- Cho học sinh chỉnh đốn trang phục

- Cho học sinh chơi trò chơi “Nhanh lên

bạn ơi”.

- GV phổ biến lại cách chơi

- Cho học sinh ôn lại đội hình, đội ngũ đã

- Học sinh chơi trò chơi

- Học sinh ôn lại đội hình, đội ngũ đã được học

- Học sinh đi thường theo nhịp 1-2 và hát

- Học sinh chú ý lắng nghe

- Học sinh hô “Khoẻ”.

Trang 3

Ngày soạn: 24/08/2011 Ngày dạy: Thứ sáu, 26/08/2011

BÀI 2: ÔN MỘT SỐ KỸ NĂNG ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

TRÒ CHƠI “NHÓM BA NHÓM BẢY”

I- Mục tiêu:

- Ôn tập một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học ở lớp 1,2 Yêu cầu thực hiện nhanh chóng, trật tự theo đúng đội hình luyện tập

- Chơi trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy” các em đã học ở lớp 2 Yêu cầu biết

cách chơi và cùng tham gia chơi đúng luật

1- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.

2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”.

- Cho học sinh ôn tập hợp hàng dọc,

quay phải, quay trái, đứng nghiêm, nghỉ,

dàn hàng, dồn hàng, cách chào, báo cáo,

xin phép ra vào lớp.

+ GV nêu tên động tác và vừa làm mẫu

vừa nhắc lại động tác để học sinh nắm

- Học sinh lắng nghe, quan sát và làm theo

- Học sinh tập

Trang 4

+ Học sinh tập, giáo viên quan sát kiểm

tra uốn nắn cho học sinh

+ GV chia lớp thành 3 nhóm yêu cầu học

sinh thi đua tập luyện

+ Giáo viên yêu cầu từng tổ biểu diễn

+ GV cùng học sinh bình xét

- Cho học sinh chơi trò chơi “Nhóm ba

nhóm bảy”.

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

chơi, cho học sinh thử 2 lần

+ Cho học sinh chơi thật

- Nhắc học sinh về nhà ôn tập đi hai tay

chống hông, dang ngang

- Giáo viên hô “Giải tán”.

- Học sinh đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay, hát

       

Trang 5

TUẦN 2

BÀI 3 : ÔN ĐI ĐỀU - TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”.

2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi cho trò chơi “Kết bạn”.

- Cho học sinh tập đi đều theo 3 hàng

dọc: đi thường theo nhịp, rồi đi đều theo

nhịp 1-2, 1-2, 1-2, 1-2

5'

25'

- Lớp trưởng tập hợp, báo cáo sĩ số

- Học sinh giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp 1-2

Trang 6

- Cho học sinh ôn đi kiễng gót, hai tay

chống hông, dang ngang.

+ GV nêu động tác và làm mẫu

+ GV dùng khẩu lệnh hô cho học sinh

tập

- Cho học sinh chơi trò chơi “Kết bạn”.

3- Phần kết thúc

- Cho học sinh đi chậm xung quanh vòng

tròn vỗ tay và hát

- GV hệ thống lại bài học

- GV nhận xét giờ học

- Nhắc học sinh về nhà ôn động tác đi đều

và đi kiếng gót hai tay chống hông

- Giáo viên hô “Giải tán”

5'

- Học sinh quan sát, làm theo

- Học sinh tập

- Học sinh đi chậm xung quanh vòng tròn vỗ tay và hát

  

 

  

Trang 7

BÀI 4: ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ, KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG

CƠ BẢN - TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”.

- Bước đầu biết cách chơi và tham gia được các trò chơi

2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.

- Ôn đi đều theo 3 hàng dọc

+ Lần đầu giáo viên hô cho lớp tập, lần

- Chạy quanh sân

- Học sinh tập theo giáo viên điều

Trang 8

sau cán sự lớp điều khiển.

+ GV quan sát và uốn nắn, nhắc nhở các

em thực hiện chưa tốt

- Cho học sinh đi kiễng gót hai tay chống

hông, dang ngang

- Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi

nhanh chuyển sang chạy

- Cho học sinh chơi trò chơi “Tìm người

chỉ huy”

+ GV nêu trò chơi, giải thích cách chơi,

cho học sinh chơi thử 1-2 lần rồi chơi

chính thức

- Cho học sinh chơi trò chơi “Chạy tiếp

sức”

+ Chia lớp thành 2 đội, hướng dẫn cách

chơi (qui định khi chạy trở lại chạy về

phía bê trái của đội mình)

+ Cho học sinh chơi thử 1 lần rồi chơi

- Học sinh đi thường theo nhịp và hát

Trang 9

TUẦN 3

BÀI 5: TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ

1- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo điều kiện luyện tập

2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.

- Chạy quanh sân

Trang 10

hàng, dồn hàng.

+ GV đi đến các hàng uốn nắn, nhắc nhở

học sinh thực hiện còn sai

- Cho học sinh học tập hợp hàng ngang,

dóng hàng, điểm số.

+ GV giới thiệu, làm mẫu trước 1 lần

+ Yêu cầu học sinh tập các động tác lẻ,

sau đó tập phối hợp

+ Cho học sinh tập theo tổ

+ Yêu cầu học sinh thi đua giữa các tổ

- Cho học sinh chơi trò chơi “Tìm người

chỉ huy”.

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi

và cho học sinh chơi

- Cho học sinh đi thường theo nhịp và hát

- GV cùng học sinh hệ thống lại bài học

- GV nhận xét giờ học và giao bài tập về

nhà: Ôn đội hình, đội ngũ

- Học sinh đi thường theo nhịp, hát

- Học sinh lắng nghe

Trang 11

BÀI 6: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

1- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo điều kiện luyện tập 2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.

quay mặt vào nhau thành từng đôi một và

các em đưa tay về phía trước cao ngang

vai, 4 bàn tay chạm vào nhau thành hầm

Các em lần lượt dắt tay nhau đi từ cuối

hàng chui qua hầm lên đến trên cùng thì

5'

- Cán sự tập hợp lớp và báo cáo sĩ số

- Đứng xoay các khớp và đếm

- Chạy quanh sân

- Nghe giáo viên hướng dẫn

- Chơi thử 1 lần

- Chơi chính thức

Trang 12

lại đứng tạo thành hầm Khi chui không để

đầu hoặc thân chạm hầm

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số.

+ GV điều khiển cho học sinh tập 1-2

lần, những lần sau cán sự hô cho lớp tập

+ GV quan sát, uốn nắn và động viên

các em thực hiện cho tốt

- Ôn đi đều 2 hàng dọc theo vạch kẻ

thẳng.

+ GV nhắc nhở học sinh đi đúng nhịp,

tránh tình trạng đi cùng chân cùng tay, đi

đặt bàn chân tiếp xúc mặt đất cho đúng,

nhẹ nhàng, tự nhiên

+ GV cho học sinh tập theo tổ

- Cho học sinh chơi trò chơi “Tìm người

chỉ huy”.

- Yêu cầu học sinh chạy trên địa hình tự

nhiên quanh sân trường

- GV nhận xét giờ học

- GV giao bài tập về nhà: Yêu cầu học

sinh tiếp tục ôn đội hình đội ngũ

- Chạy trong sân trường

- Học sinh đi thường theo nhịp, hát

Trang 13

TUẦN 4

BÀI 7: ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”

1- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo điều kiện luyện tập

2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi.

- Cho học sinh ôn đứng nghiêm, nghỉ,

quay phải, quay trái, điểm số

Trang 14

+ GV hô cho học sinh tập, động tác nào

có nhiều em thực hiện sai thì tập động tác

đó nhiều lần hơn, chú ý uốn nắn tư thế cơ

bản cho các em

- Chơi trò chơi “Thi xếp hàng”

+ GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách

chơi Cho học sinh học thuộc vần điệu của

trò chơi Cho học sinh chơi thử 1-2 lần sau

đó chơi chính thức

+ Nghe hiệu lệnh học sinh nhanh xếp

vào hàng và đọc các vần điệu vừa được

học Đọc xong là lúc phải tập hợp xong

Yêu cầu phải đứng nghiêm đúng vị trí và

thứ tự của mình Tổ nào tập hợp nhanh,

- GV nhận xét giờ học, giao bài về nhà

- GV hô “Giải tán”

5'

- Học sinh tập

- Học sinh luyện tập theo tổ

- Nghe giáo viên hướng dẫn chơi trò chơi

- Học sinh chơi thử

- Học sinh chơi chính thức

- Chạy trong sân trường

- Học sinh đi thường, thả lỏng người

- Học sinh hô “Khoẻ”

Trang 15

BÀI 8: ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT TRÒ CHƠI “THI XẾP HÀNG”

1- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo điều kiện luyện tập 2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi, dụng cụ cho đi chướng ngại vật.

III- Hoạt động dạy học:

- Yêu cầu học sinh chạy nhẹ nhàng theo

hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân

- Giậm chân tại chỗ, hát theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng trên sân trường

- Chơi trò chơi

Trang 16

điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng.

+ Cho lớp tập theo hàng ngang để làm

- Học động tác đi chướng ngại vật thấp

+ GV nêu động tác, sau đó vừa làm mẫu

vừa giải thích động tác cho học sinh quan

sát

+ GV chỉ dẫn cho học sinh cách đi, cách

bật nhảy để vượt qua chướng ngại vật:

Đứng chân trước, chân sau hoặc hai chân

bằng nhau sau vạch xuất phát, hai tay

buông tự nhiên, thân hơi ngả về trước,

trọng tâm dồn nhiều vào chân trước

+ Tổ chức cho học sinh tập theo hàng

ngang trước, sau khi thuần thục các động

tác lẻ mới cho tập theo hàng dọc

+ Dùng khẩu lệnh hô cho học sinh tập:

“Vào chỗ bắt đầu”, sau khi học sinh đi

xong thì hô “thôi”.

- Cho học sinh chơi trò chơi “Thi xếp

hàng”.

+ GV nêu trò chơi, nhắc lại cách chơi

+ Cho học sinh chơi chính thức

- Nghe giáo viên phổ biến cách tập

- Học sinh đi chướng ngại vật thấp

- Học sinh đi thường, vỗ tay và hát

Trang 17

TUẦN 5

BÀI 9: ÔN ĐI CHƯỚNG NGẠI VẬT

I- Mục tiêu:

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang, điểm số, quay phải, quay trái đúng cách

- Biết cách đi vượt chướng ngại vật thấp

- Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi

1- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo điều kiện luyện tập 2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi, dụng cụ cho đi chướng ngại vật

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp

- Chạy chậm trên sân

Trang 18

quay trái, quay phải.

+ GV hô cho học sinh tập 1-2 lần

+ Chia lớp thành 3 nhóm yêu cầu cán sự

- Cho học sinh đi thường theo nhịp và hát

- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về

nhà: Ôn luyện đi chướng ngại vật

- GV cho học sinh nghỉ, hô “Giải tán”

- Học sinh hô “Khoẻ”

Trang 19

BÀI 10: TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I- Mục tiêu:

1- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo điều kiện luyện tập 2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi, dụng cụ cho đi chướng ngại vật

- Yêu cầu học sinh chạy chậm theo 1

hàng dọc xung quanh sân

- Cho học sinh giậm chân tại chỗ, đếm

- Chạy chậm trên sân

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp 1-2

- Ôn đội hình đội ngũ

Trang 20

thay nhau làm chỉ huy.

+ GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở

- Ôn đi chướng ngại vật thấp.

+ Cho cả lớp tập theo đội hình hàng

dọc, cách tập theo dòng nước chảy,

mỗi em cách nhau 2 - 3m

+ Cho học sinh xoay các khớp cổ

chân

+ Cho học sinh đi chướng ngại vật

GV chú ý kiểm tra, uốn nắn động tác

cho học sinh

- Học sinh chơi “Mèo đuổi chuột”

+ GV nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi, luật chơi cho học sinh Cho các

em học thộc vần điệu trước khi chơi

+ Cho các em chơi thử 1 lần, những

lần sau chơi chính thức

+ Trong khi học sinh chơi giáo viên

nhắc nhở học sinh không phạm luật

chơi, đặc biệt không được ngáng chân,

ngáng tay cản trở đường chạy của bạn

- Cho học sinh đứng vỗ tay và hát

- GV cùng học sinh hệ thống lại bài

học và nhận xét giờ học

- GV giao bài về nhà: Ôn đi đều và đi

vượt chướng ngại vật

- Giáo viên cho nghỉ, hô “Giải tán”.

5'

- Học sinh nghe phổ biến

- Học sinh khởi động xoay các khớp chân

- Đi chướng ngại vật thấp

Trang 21

TUẦN 6 Ngày soạn: 25/09/2011 Ngày dạy: Thứ ba, 27/09/2011

BÀI 11: ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT THẤP

I- Mục tiêu:

- Biết cách tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng ngang và đi đều theo 1-4 hàng dọc

- Ôn đi chướng ngại vật (thấp) Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu bước đầu biết tham gia chơi.

1- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo điều kiện luyện tập 2- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ vạch, dụng cụ cho phần tập vượt chướng

ngại vật và trò chơi

- Cho học sinh đứng tại chỗ vỗ tay, hát

- Yêu cầu học sinh giậm chân tại chỗ,

Trang 22

qua hầm”.

2- Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

đi đều theo 3 hàng dọc.

+ Yêu cầu học sinh tập theo tổ và

thay nhau làm chỉ huy

+ GV đến từng tổ quan sát, nhắc nhở

- Ôn đi chướng ngại vật thấp.

+ Yêu cầu tập theo đội hình hàng

dọc, cách tập theo dòng nước chảy

+ Cho học sinh đứng tại chỗ xoay các

khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông,

vai

+ Cho học sinh tập đi chướng ngại

vật thấp GV chú ý kiểm tra, uốn nắn

động tác cho các em

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”.

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

chơi

+ Cho học sinh chơi

+ GV giám sát, kịp thời nhắc nhở học

sinh đảm bảo an toàn khi chơi, không

ngáng chân, ngáng tay cản đường chạy

của các bạn

3- Phần kết thúc:

- Học sinh đi thường theo vòng tròn,

vừa đi vừa thả lỏng, hít thở sâu

- GV cùng học sinh hệ thống lại bài

học

- GV nhận xét giờ học, giao bài về

nhà: ôn đi đều và đi vượt chướng ngại

- Học sinh đi vượt chướng ngại vật

- Học sinh nghe phổ biến

- Học sinh chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”

- Học sinh đi thường theo vòng trò, vừa đi vừa thả lỏng, hít thở sâu

       

Trang 23

BÀI 12: ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

I Mục tiêu:

- Bước đầu biết cách đi chuyển hướng phải trái

- Biết cách chơi trò chơi và tham gia chơi được trò chơi

- Chơi trò chơi: Mèo đuổi chuột

II Địa điểm- Phương tiện.

1 Địa điểm: Sân trường đủ điều kiện để tập luyện.

2 Phương tiện: Còi, kẻ sân, dụng cụ.

III Các hoạt động dạy học:

G

Hoạt động của trò

1 Phần mở đầu:

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội

dung, yêu cầu giờ học

- Cho học sinh đứng tại chỗ vỗ tay,

- Học sinh đứng tại chỗ vỗ tay, hát

- Học sinh dậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

Trang 24

cưa lừa xẻ”.

2 Phần cơ bản:

- Tiếp tục ôn tập hợp hàng ngang,

dóng hàng.

+ Giáo viên phát lệnh tổ nào tập hợp

nhanh, tổ đó được tuyên dương

- Học đi chuyển hướng phải, trái.

+ Giáo viên nêu tên, làm mẫu và giải

thích động tác

+ Cho học sinh ôn tập đi theo đường

thẳng trước, rồi mới đi chuyển hướng

Hướng dẫn các em lúc đầu đi chậm để

định hình động tác, sau đó đi với tốc

- Giáo viên cùng h/s hệ thống bài

- GV giao bài tập về nhà: Ôn đi

chuyển hướng phải, trái

- Giáo viên cho nghỉ, hô “Giải tán”.

25’

5’

- Học sinh tập theo tổ

- Đi theo đường thẳng,di chuyển theo hướng

- Đi chậm theo vòng tròn, vỗ tay và hát

       

Trang 25

TUẦN 7

BÀI 13: ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI

TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

- Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột”.

II Địa điểm- Phương tiện.

1 Địa điểm: Sân trường: Đủ điều kiện để tập luyện, được vệ sinh sạch sẽ.

2 Phương tiện: Còi, kẻ sân, dụng cụ.

dung, yêu cầu giờ học

- Chạy chậm theo 1 hàng dọc xung

Trang 26

- Cho học sinh chơi trò chơi “Làm

+ Cho lớp trưởng điều khiển tập

+ Giáo viên quan sát sửa sai cho học

sinh Khi tập GV chú ý nhắc nhở học

sinh đặt bàn chân cho đúng hướng

- Cho học sinh chơi trò chơi “Mèo

đuổi chuột”.

+ Trong quá trình chơi GV chú ý

giám sát cuộc chơi, kịp thời nhắc nhở

các em chơi đảm bảo an toàn, không

được cản đường chạy của bạn

3 Phần kết thúc.

- Cho học sinh đứng tại chỗ, vỗ tay

hát

- Giao bài tập về nhà: ôn đi chuyển

hướng phải, trái

- GV cho nghỉ, hô “Giải tán”.

- Tập đi chuyển hướng phải, trái

- Đứng tại chỗ, vỗ tay hát

- Chú ý lắng nghe

- Hô “Khoẻ”.

Trang 27

BÀI 14: TRÒ CHƠI “ĐỨNG NGỒI THEO HIỆU LỆNH”

I Mục tiêu:

- Ôn đi chuyển đúng hướng

II Địa điểm- Phương tiện:

1.Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.

2 Phương tiện: Kẻ vạch sân, còi, mốc.

Hoạt động của thầy TG Hoạt động của trò

dung, yêu cầu buổi tập

- Cho học sinh chạy chậm theo 1 hàng

dọc xung quanh sân tập

- Cho học sinh chơi trò chơi “Qua

đường lội”.

- Cho học sinh thực hiện một số động

tác rèn luyện thân thể cơ bản

- Cho học sinh đi kiễng gót, hai tay

Trang 28

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng.

+ Yêu cầu cán sự chỉ huy tập

+ Giáo viên quan sát, uốn nắn, sửa

sai cho những em thực hiện chưa tốt

- Ôn động tác đi chuyển hướng phải,

trái.

+ GV thay đổi vị trí đặt cột mốc để

h/s tự điều chỉnh các hàng cho đều

+ GV điều khiển tập 1 lần, những lần

sau cho lớp trưởng điều khiển

+ GV quan sát, uốn nắn và giúp đỡ

những em thực hiện chưa tốt

- Cho h/s chơi trò chơi “Đứng ngồi

theo lệnh” GV hướng dẫn cách chơi,

hô khẩu lệnh: “Đứng”, “Ngồi” hoặc

dùng tay làm ký hiệu để cho học sinh

chơi Nếu h/s nào thực hiện sai phải

nhảy lò cò 1 vòng xung quanh các bạn

+ Hướng dẫn h/s cách điều khiển và

tự tổ chức chơi ngoài giờ

- Cho h/s đi chậm theo vòng tròn, vừa

đi vừa hát

- Giáo viên cùng h/s hệ thống lại bài

- Giao bài tập về nhà: Ôn tập các nội

Trang 29

TUẦN 8

BÀI 15: TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”

I Mục tiêu:

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi: Chim về tổ

1 Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn tập luyện.

2 Phương tiện: còi, kẻ sân cho đi chuyển hướng và trò chơi.

- Giáo viên nhận lớp, phổ biến nội dung

yêu cầu buổi tập

- Yêu cầu h/s chạy chậm theo 1 hàng

dọc xung quanh sân

- Yêu cầu h/s giậm chân tại chỗ, đếm to

Trang 30

- Cho h/s chơi trò chơi: “Kéo cưa lừa

xẻ”.

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái.

+ GV chia lớp thành 3 tổ, điều khiển

cho cả lớp ôn đi chuyển hướng phải, trái

1 lần

+ Yêu cầu tập theo tổ, cán sự lớp điều

khiển

+ GV tổ chức thi đua giữa các tổ,

tuyên dương tổ nào tập tốt

- Cho h/s chơi trò chơi “Chim về tổ”.

+ GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách

chơi và nội quy chơi: Chia học sinh

thành từng nhóm, mỗi nhóm 3 em, một

em đứng ở giữa đóng vai “chim”, hai em

đứng đối diện cầm tay nhau tạo thành tổ

chim Các tổ chim sắp xếp tạo thành

vuông giữa vòng cũng phải di chuyển

Mỗi tổ chim chỉ được phép nhận một

con, những con “chim” nào không có tổ

thì lại phải đứng vào hình vuông giữa

vòng Sau 3 lần chơi con “chim” nào 2

lần liên tiếp không vào được “tổ” thì sã

bị phạt

+ GV điều khiển cho các em chơi trò

chơi

- Yêu cầu h/s đứng tại chỗ, vỗ tay hát

- Giao bài tập về nhà ôn các nội dung

ĐHĐN và RLTTCB đã học

25’

4’

- Chơi trò chơi

- Ôn đi chuyển hướng phải, trái

- Nghe phổ biến cách chơi

- Chơi trò chơi

- Đứng vỗ tay hát

Trang 31

- Cho h/s nghỉ, hô “Giải tán”.

BÀI 16: KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

VÀ ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI

I Mục tiêu:

- Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi chuyển hướng phải, trái Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác

1.Địa điểm: Sân trường đủ điều kiện để tập luyện, được vệ sinh sạch sẽ.

2 Phương tiện: Chuẩn bị sân, bàn ghế, còi.

Trang 32

yêu cầu phương pháp kiểm tra, đánh giá

- Yêu cầu h/s chạy chậm theo 1 hàng

dọc xung quanh sân

- Cho h/s khởi động các khớp

- Cho h/s chơi trò chơi “Có chúng em”.

- GV chia tổ kiểm tra các động tác đội

hình, đội ngũ và rèn luyện thân thể cơ

h/s chưa đạt thì để kiểm tra tiết sau

+ Tổ chức như bài 15

+ Khi tổ chức chơi chú ý nhắc h/s đề

phòng chấn thương

- Cho h/s tập các động tác sau: Tập hợp

hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay,

phải, quay trái, đi chuyển hướng phải

trái Mỗi động tác 1 -2 lần

- Cho h/s đứng tại chỗ, vỗ tay hát

- GV nhận xét và công bố kết quả kiểm

tra Khen ngợi h/s thực hiện tốt

- Giao bài tập về nhà: ôn các nội dung

ĐHĐN và RLTTCB đã học Nhắc những

h/s chưa hoàn thành tiếp tục ôn tập, tiết

sau kiểm tra

- Cho h/s nghỉ, hô “Giải tán”.

5’

26’

4’

- Lớp trưởng tập hợp lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số

- H/s chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh sân trường

- Khởi động các khớp

- H/s chơi trò chơi

- H/s tập hợp theo tổ hàng ngang

- Thực hiên tập hợp hàng ngang theo tổ

- Thực hiện động tác đi chuyển hướng phải, trái

Trang 33

TUẦN 9

BÀI 17: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu:

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi: Chim về tổ Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

1.Địa điểm: Sân trường đủ điều kiện để tập luyện, được vệ sinh sạch sẽ.

2 Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi.

Trang 34

- Yêu cầu h/s chạy chậm theo 1 hàng dọc

xung quanh sân

- Cho h/s tại chỗ khởi động các khớp

- Cho h/s chơi trò chơi: “Đứng ngồi theo

lệnh”.

- Học động tác vươn thở và động tác tay

của bài thể dục phát triển chung.

Cho lớp triển khai đội hình luyện tập bài

thể dục phát triển chung theo 2 hàng

ngang

*) Động tác vươn thở:

- Giáo viên nêu tên động tác, sau đó vừa

làm mẫu vừa giải thích động tác và cho h/s

tập theo

+ Nhịp 1: Chân trái bước ra trước 1 bước

ngắn, trọng tâm dồn vào chân trái, chân

phải thẳng kiễng gót, đồng thời vươn

người đưa hai tay ra trước lên cao chếch

chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt

ngửa và từ từ hít sâu vào bằng mũi (H1.1)

+ Nhịp 2: Thu chân trái về vị trí ban đầu,

hai tay từ từ hạ xuống dưới về tư thế dọc

thân người, đồng thời hóp bụng, thân

người hơi cúi và thở ra từ từ bằng miệng

- H/s chạy vòng tròn quanh sân tập

Trang 35

- Chú ý: Nhịp hô cho động tác vươn thở

chậm, giọng hô kéo dài, h/s phải thực hiện

từ từ động tác và chú ý hít thở sâu

*) Động tác tay:

- GV nêu động tác, sau đó vừa làm mẫu

vừa giải thích động tác và cho h/s làm

theo

+ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang

một bước rộng bằng vai, đồng thời hai tay

đưa ra trước thẳng hướng (song song và

ngang vai), lòng bàn tay hướng vào nhau

(H2.1)

+ Nhịp 2: Hai tay đưa lên cao và vỗ tay

vào nhau (H2.2)

+ Nhịp 3: Hai tay từ từ hạ xuống thành

dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng

+ GV nhắc lại tên trò chơi và cách chơi,

sau đó cho lớp chơi đồng loạt

Trang 36

BÀI 18: ÔN HAI ĐỘNG TÁC: VƯƠN THỞ VÀ TAY CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu:

- Ôn động tác vươn thở và động tác tay của bài thể dục phát triển chung, yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

2 Phương tiện: Còi, kẻ vạch cho trò chơi.

III Hoạt động dạy học:

Trang 37

- Yêu cầu h/s chạy chậm một vòng xung

- Ôn động tác vươn thở, động tác tay

- Yêu cầu học sinh tập từng động tác, sau

đó tập liên hoàn hai động tác, mỗi động

- Yêu cầu h/s đi thường theo nhịp

- Giáo viên cùng h/s hệ thống bài học

- H/s tập từng động tác liên hoàn

- Đi thường theo nhịp và hát

- Hô “Khỏe”.

Trang 38

TUẦN 10

Ngày soạn: 23/10/2011 Ngày dạy: Thứ ba, 25/10/2011

BÀI 19: ĐỘNG TÁC CHÂN, LƯỜN CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

I Mục tiêu:

- Ôn động tác vươn thở, tay; học hai động tác chân, lườn Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Chơi trò chơi “Nhanh lên bạn ơi”.

1 Địa điểm: Sân trường được vệ sinh sạch sẽ, đủ điều kiện để tập luyện.

2 Phương tiện: Còi, kẻ sân cho trò chơi.

III Hoạt động dạy học:

Trang 39

Hoạt động của thầy T

- Yêu cầu h/s chạy chậm vòng xung

quanh sân

- Cho h/s đứng thành vòng tròn quay mặt

vào trong sân, khởi động các khớp

- Cho h/s chơi trò chơi “Làm theo hiệu

lệnh”.

- Ôn hai động tác thể dục đã học:

+ Yêu cầu học sinh ôn từng động tác,

sau đó tập liên hoàn cả 2 động tác

+ Giáo viên vừa hô cho h/s tập vừa

quan sát để sửa cho các em thực hiện sai

*) Học động tác chân:

- GV nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa

giải thích động tác và cho h/s tập theo

+ Nhịp 1: Kiễng gót, đồng thời hai tay

dang ngang, bàn tay sấp (H1.1)

+ Nhịp 2: Hạ gót chân chạm đất và

khuỵu gối, hai đầu gối sát nhau, thân

người thẳng đồng thời vỗ hai tay vào nhau

ở phía trước (H1.2)

+ Nhịp 3: Về như nhịp 1 (H1.3)

+ Nhịp 4: Về TTCB; Nhịp 5,6,7,8: Như

nhịp 1,2,3,4 (H1.4)

*) Học động tác lườn.

+ Nhịp 1: bước chân trái sang ngang

rộng bằng vai, đồng thời hai tay dang

ngang, bàn tay ngửa (H2.1)

+ Nhịp 2: Nghiêng người sang trái, chân

6’

26’

- Lớp trưởng tập hợp lớp, điểm danh, báo cáo sĩ số

- Chạy chậm vòng xung quang sân

       

- H/s ôn từng động tác, rồi tập liên hoàn theo sự điều khiển của giáo viên

- H/s quan sát và làm theo

Hình 1: Động tác chân

- H/s quan sát và làm theo

Trang 40

trái kiễng (hoặc 2 chân giữ nguyên), tay

phải duỗi thẳng áp sát mang tai, tay trái

chống hông, căng lườn phía bên phải

- Cho hs đi thường theo nhịp và hát

- Giáo viên cùng hs hệ thống bài và nhận

- Chơi trò chơi

- Đi thường theo nhịp và hát

- Chú ý lắng nghe

- Hô “Khỏe”.

Ngày soạn: 26/10/2011 Ngày dạy: Thứ sáu, 28/10/2011

BÀI 20: ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC”

I Mục tiêu:

- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục PTC Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng

- Chơi trò chơi “Chạy tiếp sức”.

Định dạng
Số trang	140
Dung lượng	3,89 MB