mau giao an td 3 cot

Ngày soan BàI GIảNG KHI 10, PPCT TIT 1 MụC ĐíCH YÊU CầU: . FầN NộI DUNG YÊU CầU CHỉ DẫN Kỹ THUậT C H U ẩ N B ị Nhận lớp: HS báo cáo sỹ số G/V fổ biến n/d y/c bài giảng Khởi động: Khởi động chung Khởi động chuyên mô n -Xoay các khớp -ép dây chằng - Tại chỗ đi bc nhỏ chạy nâng cao đùi đá các hớng Hỏi bài cũ Cán sự lớp :ổn định đội hình nắm sỹ số lớp báo cáo với G/V G/V nắm sỹ số lớp nhắc nhở chung phổ biến n/d y/c bài giảng T Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân ,cổ,vai đầu gối hông ép căng kỹ dây chằng : dây chằng ngang ,dây chằng dọc Tại chỗ thực hiện tốt kỹ thuật đi bớc nhỏ chạy nâng cao đùi Chạy đá má trong dá má ngoài gót chạm mông C ơ B ả n Nội dung bài giảng Xuống lớp Hồi tĩnh Nhận xét Dặn dò Phơng pháp giảng dạy: Chuẩn bị của giáo viên : sl tg Biện pháp tổ chức tập luyện 10' -i hỡnh trỏnh hng giú v mt tri 30' 5' . Ngày soan BàI GIảNG KHI 10, PPCT TIT 1 MụC ĐíCH YÊU CầU: . FầN NộI DUNG YÊU CầU CHỉ. khớp: cổ tay, cổ chân ,cổ,vai đầu gối hông ép căng kỹ dây chằng : dây chằng ngang ,dây chằng dọc Tại chỗ thực hiện tốt kỹ thuật đi bớc nhỏ chạy nâng cao đùi