Ph¹m Ngäc Thc Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh Ngày soạn :11/1 Tuần : 20 Ngày giảng : Tiết : 37 NH¶Y XA - TTTC (BãNG CHUN) I. Mơc tiªu ï, Yªu cÇu : - Nh¶y xa : Ơn tập một số động tác bổ trỵ: Ch¹y nh¶y bíc bé, ch¹y ®µ giËm nh¶y tay víi vµo vËt trªn cao, trß ch¬i : “ Lß cß tiÕp søc” - TTTC (Bãng chun ) : Làm quen với một số động tác bổ trợ môn Bãng chun tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay, chun bãng cao tay , duy chun trỵt ngang, trỵt däc. - Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện . II.§Þa ®iĨm,Ph ¬ng tiƯn : - Sân trường THCS B×nh Thn, ¶nh kÜ tht, bãng III. TiÕn tr×nh d¹y häc : Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ tõ trªn xng díi . - Khëi ®éng chuyªn m«n: Ðp vai, Ðp ngang, Ðp däc, ch¹y bíc nhá,ch¹y n©ng cao ®ïi. 7 phút 1 phút 1 phút 5phút Mçi ®éng t¸c 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) B / Phần cơ bản. 1. Nhảy xa:Ơn tập một số động tác bổ trỵ: - Ch¹y nh¶y bíc bé - Ch¹y ®µ giËm nh¶y tay víi vµo vËt trªn cao 35 phút 3 – 4 lần 3- 4 lần - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Ph¹m Ngäc Thc Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh - Trß ch¬i : “ Lß cß tiÕp søc” 2. TTTC (Bãng chun ) : - Làm quen với một số động tác bổ trợ môn Bãng chun : Tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay - Chun bãng cao tay - Duy chun trỵt ngang, trỵt däc. 3. Củng cố: + Nhảy xa. + TTTC. 5 phút 5-7 lần 5-6 lần Mçi ®éng t¸c 2x3 lần 4 phút - GV quan s¸t sưa sai -GV híng dÈn HS c¸ch ch¬I bèn tỉ thi ®Êu víi nhau - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun (GV) - GV quan s¸t sưa sai - GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện phần nhảy cao, Bãng chun, GV và HS nhận xét, góp ý. C / Phần kết thúc. - Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. - Nhận xét, đánh giá buổi học. -Hướng dẫn về nhà tập luyện và chuẩn bò bài học sau. - Xuống lớp. 3 phút GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Ph¹m Ngäc Thc Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh Ngày soạn :13/1 Tuần : 20 Ngày giảng : Tiết : 38 NH¶Y XA - TTTC (BãNG CHUN)- CH¹Y BỊN I. Mơc tiªu ï, Yªu cÇu : - Nh¶y xa : Ơn tập một số động tác bổ trỵ: Ch¹y nh¶y bíc bé, ch¹y ®µ giËm nh¶y tay víi vµo vËt trªn cao; Giíi thiƯu kÜ tht ch¹y ®µ, tËp ch¹y ®µ (c¸ch ®o ®µ ®iỊu chØnh ®µ, ch¹y ®µ 3-5 bíc vµo v¸n giËm nh¶y) - TTTC (Bãng chun ) : Làm quen với một số động tác bổ trợ môn Bãng chun tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay, chun bãng cao tay, ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn, trß ch¬i “ Ch¹y chun bãng nhanh” duy chun trỵt ngang, trỵt däc. -Chạy bền : Rèn luyện chạy trên đòa hình tự nhiên Nam 800m, n÷ 600m - Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện . II.§Þa ®iĨm,Ph ¬ng tiƯn : - Sân trường THCS B×nh Thn, ¶nh kÜ tht, bãng III. TiÕn tr×nh d¹y häc : Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ tõ trªn xng díi . - Khëi ®éng chuyªn m«n: Ðp vai, Ðp ngang, Ðp däc, ch¹y bíc nhá,ch¹y n©ng cao ®ïi. 7 phút 1 phút 1 phút 5phút Mçi ®éng t¸c 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) B / Phần cơ bản. 1. Nhảy xa:Ơn tập một số động tác bổ trỵ: - Ch¹y nh¶y bíc bé - Ch¹y ®µ giËm nh¶y tay víi vµo vËt trªn cao 35 phút 3 – 4 lần 3- 4 lần 3- 4 lần - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun - GV quan s¸t sưa sai Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Ph¹m Ngäc Thc Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh - Giíi thiƯu kÜ tht ch¹y ®µ, tËp ch¹y ®µ (c¸ch ®o ®µ ®iỊu chØnh ®µ, ch¹y ®µ 3-5 bíc vµo v¸n giËm nh¶y) 2. TTTC (Bãng chun ) : - Làm quen với một số động tác bổ trợ môn Bãng chun : Tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay - Chun bãng cao tay - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn - Trß ch¬i “ Ch¹y chun bãng nhanh” - Duy chun trỵt ngang, trỵt däc. 3.Chạy bền : - Rèn luyện chạy trên đòa hình tự nhiên Nam 800m, n÷ 600m 4. Củng cố: + Nhảy xa. + TTTC. 5-7 lần 5-6 lần 5 phút 5-6 lần 8 phút 4 phút - GV giíi thiƯu vµ híng dÈn HS tËp lun - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun -GV híng dÈn HS c¸ch ch¬i bèn tỉ thi ®Êu víi nhau - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun (GV) - HS chạy theo nhóm tõ 8-10 HS, theo søc kh, giíi tÝnh. Lưu ý phối hợp nhòp hít thở vừa học. - GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện phần nhảy cao, Bãng chun, GV và HS nhận xét, góp ý. C / Phần kết thúc. - Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. - Nhận xét, đánh giá buổi học. -Hướng dẫn về nhà tập luyện và chuẩn bò bài học sau. - Xuống lớp. 3 phút GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Ph¹m Ngäc Thc Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh Ngày soạn :14/01 Tuần : 21 Ngày giảng : Tiết : 39 NH¶Y XA - TTTC (BãNG CHUN) I. Mơc tiªu ï, Yªu cÇu : - Nh¶y xa : Ơn tập một số động tác bổ trỵ: Ch¹y nh¶y bíc bé, trß ch¬i : “ Lß cß tiÕp søc” ; Giíi thiƯu kÜ tht giËm nh¶y, (ch¹y ®µ tõ 3-5-7 bíc giËm nh¶y) - TTTC (Bãng chun ) : ¤n một số động tác bổ trợ môn Bãng chun tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay, Trß ch¬i “ Ch¹y chun bãng nhanh”, chun bãng cao tay, ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn, duy chun trỵt ngang, trỵt däc. - Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện . II.§Þa ®iĨm,Ph ¬ng tiƯn : - Sân trường THCS B×nh Thn, ¶nh kÜ tht, bãng III. TiÕn tr×nh d¹y häc : Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ tõ trªn xng díi . - Khëi ®éng chuyªn m«n: Ðp vai, Ðp ngang, Ðp däc, ch¹y bíc nhá,ch¹y n©ng cao ®ïi. - KiĨm tra bµi cđ: C¸ch ®o ®µ ®iỊu chØnh ®µ 7 phút 1 phút 1 phút - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - KiĨm tra 1-2 HS B / Phần cơ bản. 1. Nhảy xa:Ơn tập một số động tác bổ trỵ: - Ch¹y nh¶y bíc bé - Giíi thiƯu kÜ tht giËm nh¶y, (ch¹y ®µ 35 phút 3 – 4 lần - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun - GV quan s¸t sưa sai Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Ph¹m Ngäc Thc Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh tõ 3-5-7 bíc giËm nh¶y) - Trß ch¬i : “ Lß cß tiÕp søc” 2. TTTC (Bãng chun ) : - Làm quen với một số động tác bổ trợ môn Bãng chun : Tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay - Trß ch¬i “ Ch¹y chun bãng nhanh” - Chun bãng cao tay - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn - Duy chun trỵt ngang, trỵt däc. 3. Củng cố: + Nhảy xa. + TTTC. 3- 4 lần 5 phút 5-7 lần 5 phút 5-6 lần 5-6 lần 5-6 lần 4 phút - GV giíi thiƯu vµ híng dÈn HS tËp lun -GV híng dÈn HS c¸ch ch¬i bèn tỉ thi ®Êu víi nhau - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun -GV híng dÈn HS c¸ch ch¬i bèn tỉ thi ®Êu víi nhau - GV ®iỊu khiĨn HS tËp lun (GV) - GV quan s¸t sưa sai - GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện phần nhảy cao, Bãng chun, GV và HS nhận xét, góp ý. C / Phần kết thúc. - Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. - Nhận xét, đánh giá buổi học. -Hướng dẫn về nhà tập luyện và chuẩn bò bài học sau. - Xuống lớp. 3 phút GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Ph¹m Ngäc Thc Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh Ngày soạn :12/01 Tuần : 21 Ngày giảng : Tiết : 40 NH¶Y XA - TTTC (BãNG CHUN)- CH¹Y BỊN I. Mơc tiªu ï, Yªu cÇu : - Nh¶y xa : Ơn tập một số động tác bổ trỵ: Ch¹y ®µ, tËp ch¹y ®µ (c¸ch ®o ®µ ®iỊu chØnh ®µ, vµo v¸n giËm nh¶y), Ch¹y ®µ 5-7 bíc giËm nh¶y bíc bé trªn kh«ng, trß ch¬i : “ Lß cß tiÕp søc” - TTTC (Bãng chun ) : Làm quen với một số động tác bổ trợ môn Bãng chun tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay, chun bãng cao tay, ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn, trß ch¬i “ Ch¹y chun bãng nhanh” duy chun trỵt ngang, trỵt däc, ®Êu tËp -Chạy bền : Rèn luyện chạy trên đòa hình tự nhiên Nam 1000m, n÷ 800m - Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện . II.§Þa ®iĨm,Ph ¬ng tiƯn : - Sân trường THCS B×nh Thn, Hè nh¶y, ¶nh kÜ tht, bãng III. TiÕn tr×nh d¹y häc : Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ tõ trªn xng díi . - Khëi ®éng chuyªn m«n: Ðp vai, Ðp ngang, Ðp däc, ch¹y bíc nhá,ch¹y n©ng cao ®ïi. - KiĨm tra bµi cđ: 7 phút 1 phút 1 phút 5phút Mçi ®éng t¸c 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - KiĨm tra 1-2 HS B / Phần cơ bản. 1. Nhảy xa:Ơn tập một số động tác bổ trỵ: Ch¹y ®µ, tËp ch¹y ®µ (c¸ch ®o ®µ ®iỊu chØnh ®µ, vµo v¸n giËm nh¶y) - Ch¹y ®µ 5-7 bíc giËm nh¶y bíc bé trªn kh«ng 35 phút 3 – 4 lần 3- 4 lần - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun - GV quan s¸t sưa sai Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Ph¹m Ngäc Thc Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh - Trß ch¬i : “ Lß cß tiÕp søc” 2. TTTC (Bãng chun ) : - Làm quen với một số động tác bổ trợ môn Bãng chun : Tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay - Chun bãng cao tay - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn - Duy chun trỵt ngang, trỵt däc. - §Êu tËp 3.Chạy bền : - Rèn luyện chạy trên đòa hình tự nhiên Nam 1000m, n÷ 800m 4. Củng cố: + Nhảy xa. + TTTC. 5 phút 5-7 lần 5-6 lần 5-6 lần 8 phút 4 phút -GV híng dÈn HS c¸ch ch¬i bèn tỉ thi ®Êu víi nhau - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun (GV) - HS chạy theo nhóm tõ 8-10 HS, theo søc kh, giíi tÝnh. Lưu ý phối hợp nhòp hít thở vừa học. - GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện phần nhảy cao, Bãng chun, GV và HS nhận xét, góp ý. C / Phần kết thúc. - Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. - Nhận xét, đánh giá buổi học. -Hướng dẫn về nhà tập luyện và chuẩn bò bài học sau. - Xuống lớp. 3 phút GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Ph¹m Ngäc Thc Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh Ngày soạn :1/02 Tuần : 22 Ngày giảng : Tiết : 41 NH¶Y XA - TTTC (BãNG CHUN) I. Mơc tiªu ï, Yªu cÇu : - Nh¶y xa : Ơn tập một số động tác bổ trỵ: Ch¹y nh¶y bíc bé trªn kh«ng , trß ch¬i : “ Lß cß tiÕp søc”Ch¹y ®µ 5-7 bíc giËm nh¶y bíc bé ; Häc kÜ tht trªn kh«ng vµ tiÕp ®Êt - TTTC (Bãng chun ) : ¤n một số động tác bổ trợ môn Bãng chun tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay, chun bãng cao tay, ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn, duy chun trỵt ngang, trỵt däc.Giíi thiƯu Lt bãng chun - Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện . II.§Þa ®iĨm,Ph ¬ng tiƯn : - Sân trường THCS B×nh Thn, hè nh¶y, ¶nh kÜ tht, bãng III. TiÕn tr×nh d¹y häc : Nội dung LVĐ Phương pháp-Tổ chức A / Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong. - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm vụ, nội dung yêu cầu bài dạy. 2. Khởi động: - Khởi động chung : HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự ly cách một sãi tay, xoay các nhóm khớp, các nhóm cơ tõ trªn xng díi . - Khëi ®éng chuyªn m«n: Ðp vai, Ðp ngang, Ðp däc, ch¹y bíc nhá,ch¹y n©ng cao ®ïi. - KiĨm tra bµi cđ: C¸ch ®o ®µ ®iỊu chØnh ®µ 7 phút 1 phút 1 phút - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV. GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (GV) - KiĨm tra 1-2 HS B / Phần cơ bản. 1. Nhảy xa:Ơn tập một số động tác bổ trỵ: - Ch¹y nh¶y bíc bé -Ch¹y ®µ 5-7 bíc giËm nh¶y bíc bé ; 35 phút 3 – 4 lần - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun - GV quan s¸t sưa sai Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Ph¹m Ngäc Thc Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh -Häc kÜ tht trªn kh«ng vµ tiÕp ®Êt 2. TTTC (Bãng chun ) : - Làm quen với một số động tác bổ trợ môn Bãng chun : Tung vµ b¾t bãng b»ng hai tay - Chun bãng cao tay - Ph¸t bãng thÊp tay chÝnh diƯn - Duy chun trỵt ngang, trỵt däc. - Giíi thiƯu Lt bãng chun 3. Củng cố: + Nhảy xa. + TTTC. 3- 4 lần 5 phút 5-7 lần 5 phút 5-6 lần 5-6 lần 5-6 lần 4 phút - GV giíi thiƯu vµ híng dÈn HS tËp lun -GV híng dÈn HS c¸ch ch¬i bèn tỉ thi ®Êu víi nhau - GV lµm mÈu 1 lÇn vµ ®iỊu khiĨn HS tËp lun -GV híng dÈn HS c¸ch ch¬i bèn tỉ thi ®Êu víi nhau - GV ®iỊu khiĨn HS tËp lun (GV) - GV quan s¸t sưa sai - GV gọi 2 – 3 HS lên thực hiện phần nhảy cao, Bãng chun, GV và HS nhận xét, góp ý. C / Phần kết thúc. - Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở. - Nhận xét, đánh giá buổi học. -Hướng dẫn về nhà tập luyện và chuẩn bò bài học sau. - Xuống lớp. 3 phút GV LT - GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”. NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 [...]... nhóm cơ tõ trªn xng díi 2x8 nhòp - Khëi ®éng chuyªn m«n: Ðp vai, Ðp ngang, Ðp däc, ch¹y bíc nhá,ch¹y n©ng cao ®ïi - KiĨm tra bµi cđ: B / Phần cơ bản 1 Nhảy cao: ¤ân động tác: - §á lăng trước - sau, đá lăng sang ngang - §à một bước giậm nhảy- đá lăng - Trò chơi “ Nh¶y lß cß tiÕp søc “ Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Phương pháp-Tổ chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV... ®¹t ®ỵc của tõng học sinh: - Điểm 9- 10: Thực hiện đúng kÜ tht ®éng t¸c vµ thµnh tÝch 4 m nam,3,6 m n÷ - Điểm 7- 8 Thực hiện đúng kÜ tht ®éng t¸c vµ thµnh tÝch 3,8m (nam) , 3,3 m (n÷) Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 35 phút Phương pháp-Tổ chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi động (LT) ... …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh Ph¹m Ngäc Thc Ngày soạn :15/03 Ngày giảng : Tuần : 28 Tiết : 53 NH¶Y cao - TTTC (BãNG CHUN)- ch¹y bỊn I Mơc tiªụ, Yªu cÇu: - Nh¶ycao: ¤ân động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang, đà một bước giậm nhảá lăng Trò chơi “ Nh¶y lß cß tiÕp søc “ - TTTC (Bãng chun ) :Ơn tập... Duy chun trỵt ngang, trỵt däc - §Êu tËp 3.Chạy bền : - Rèn luyện chạy trên đòa hình tự nhiên Nam 1000m, n÷ 80 0m 4 Củng cố: + Nhảy xa + TTTC C / Phần kết thúc - Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở - Nhận xét, đánh giá buổi học -Hướng dẫn về nhà tập luyện và chuẩn bò bài học sau - Xuống lớp 8 phút 4 phút - HS chạy theo nhóm tõ 8- 10 HS, theo... cao ®ïi - KiĨm tra bµi cđ: B / Phần cơ bản 1 Nhảy cao: ¤ân động tác: - §á lăng trước - sau, đá lăng sang ngang - §à một bước giậm nhảy- đá lăng - Trò chơi “ Nh¶y lß cß tiÕp søc “ 2 TTTC (Bãng chun ) : -Ơn tập : Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Phương pháp-Tổ chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV GV LT - Đội hình dàn hàng khởi... Ph¸t bãng thÊp tay nghiªng m×nh, duy chun trỵt ngang, trỵt däc, ®Êu tËp -Chạy bền : Rèn luyện chạy trên đòa hình tự nhiên Nam 1000m, n÷ 80 0m - Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện II.§Þa ®iĨm,Ph¬ng tiƯn : - Sân trường THCS B×nh Thn, Hè nh¶y, ¶nh kÜ tht, bãng III.TiÕn tr×nh d¹y häc: Nội dung A / Phần mở đầu 1 Nhận lớp: - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác phong - Giới thiệu bài mới:... hàng cự Mçi ®éng ly cách một sãi tay, xoay các nhóm t¸c 2x8 nhòp khớp, các nhóm cơ tõ trªn xng díi - Khëi ®éng chuyªn m«n: Ðp vai, Ðp ngang, Ðp däc, ch¹y bíc nhá,ch¹y n©ng cao ®ïi - KiĨm tra bµi cđ: B / Phần cơ bản 35 phút 1 Nhảy xa:Ơn tập một số động tác bổ trỵ: 3 – 4 lần Phương pháp-Tổ chức - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho GV GV LT ... khiĨn HS tËp lun - Duy chun trỵt ngang, trỵt däc - §Êu tËp 3.Chạy bền : - Rèn luyện chạy trên đòa hình tự nhiên Nam 1000m, n÷ 80 0m 4 Củng cố: + Nhảy xa + TTTC C / Phần kết thúc - Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp hít thở - Nhận xét, đánh giá buổi học -Hướng dẫn về nhà tập luyện và chuẩn bò bài học sau - Xuống lớp (GV) 4 phút 8 phút 4 phút 3 phút ... hợp lớp 1 Nhận lớp: thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số cho 1 phút - GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra GV GV tác phong 1 phút - Giới thiệu bài mới: Phổ biến nhiệm LT vụ, nội dung yêu cầu bài dạy 2 Khởi động: 5 phút - Khởi động chung : HS chạy nhẹ Mỉi ®éng t¸c nhàng 1 vòng sân trường, dàn hàng cự - Đội hình dàn hàng khởi động 2x8 nhòp ly cách một sãi tay, xoay các... hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe” NHẬN XÉT SAU GIỜ DẠY VÀ RÚT KINH NGHIỆM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Gi¸o ¸n ThĨ dơc Líp 8 Giáo Viên Trường THCS B×nh Ch¸nh Ph¹m Ngäc Thc Ngày soạn : 18/ 02 Ngày giảng : Tuần . m«n: Ðp vai, Ðp ngang, Ðp däc, ch¹y bíc nhá,ch¹y n©ng cao ®ïi. 7 phút 1 phút 1 phút 5phút Mçi ®éng t¸c 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số. thÊp tay chÝnh diƯn, trß ch¬i “ Ch¹y chun bãng nhanh” duy chun trỵt ngang, trỵt däc. -Chạy bền : Rèn luyện chạy trên đòa hình tự nhiên Nam 80 0m, n÷ 600m - Lớp trật tự, nghiêm túc, tự giác và. m«n: Ðp vai, Ðp ngang, Ðp däc, ch¹y bíc nhá,ch¹y n©ng cao ®ïi. 7 phút 1 phút 1 phút 5phút Mçi ®éng t¸c 2x8 nhòp - Lớp trưởng (cán sự lớp) tập hợp lớp thành 4 hàng ngang báo cáo sỉ số