Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 22 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
22
Dung lượng
17,01 MB
Nội dung
Tuần: 19 GIÁO ÁN SỐ 19 Ngày soạn: 07/01/2011 Tiết: 37-38 Ngày dạy: 11 – 15 /01/2010 BÀI: NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: 1/ Nhảy xa: a/ Kiến thức: HS biết cách thực hiện: Nhảy bước bộ. Chạy đà (tự do) - nhảy xa. Trò chơi. b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng Nhảy bước bộ. Chạy đà (tự do) - nhảy xa. Trò chơi. 2/ Đá cầu: a/ Kiến thức: HS biết cách thực hiện: Tâng cầu bằng đùi. Di chuyển bước đơn ra trước chếch trái, chếch phải. b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng Tâng cầu bằng đùi. Di chuyển bước đơn ra trước chếch trái, chếch phải. 3/ Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức. II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút V/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. Nhảy xa: Nhảy bước bộ. Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 25ph 2Lx2N Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động GV Đội hình tập bổ trợ giống đội hình khởi động. Đội hình nhảy xa * Trò chơi: 2. Đá cầu: Tâng cầu bằng đùi. Di chuyển bước đơn ra trước chếch trái, chếch phải. 3. Chạy bền : Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 25 ph 15ph 10ph 2Lx8N GV GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực hiện Đội hình học đá cầu GV Đội hình trò chơi GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp GV Tuần: 20 GIÁO ÁN SỐ 20 Ngày soạn: 13/01/2011 Tiết: 39-40 Ngày dạy: 18-22/01/2011 NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: 1/ Nhảy xa: a/ Kiến thức: HS biết cách thực hiện Đo đà và điều chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy. Tập động tác giậm nhảy. b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng đo đà và điều chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy. Tập động tác giậm nhảy. 2/ Đá cầu: a/ Kiến thức: HS biết đọc tên và thực hiện tương đối KT tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Tâng cầu bằng mu bàn chân. Di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái . b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng KT tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Tâng cầu bằng mu bàn chân. Di chuyển bước đơn ra sau chếch phải, chếch trái . 3/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : - Nhảy xa: Đo đà và điều chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy. Tập động tác giậm nhảy. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 25ph 2Lx2N Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động GV Đội hình tập bổ trợ giống đội hình khởi động. . - 2. Đá cầu:Tâng cầu bằng mu bàn chân. Đỡ cầu bằng ngực, Di chuyển bước đơn ra trước chếch trái, chếch phải 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên sân bóng đá. Yêu cầu trong quá trình chạy phải phân bổ sức sao cho hợp lý C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. 25 ph 3Lx3N 15ph 10ph 2Lx8N Đội hình nhảy xa GV GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực hiện * Cách đo đà: 2 bước đi thường bằng 1 bước chạy đà. Chạy đà chính diện, bước đà lẻ chân giậm nhảy đặt phía trước, bước đà chẵn chân giậm nhảy đặt phía sau Đội hình học đá cầu GV Gv làm mẫu phân tích động tác cho h/s thực hiện Đội hình chạy bền GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp GV Tuần: 21 GIÁO ÁN SỐ 21 Ngày soạn: 20/01/2011 Tiết: 41-42 Ngày dạy: 25-29/01/2011 NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: 1/Nhảy xa: a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện Tập động tác trên không và tiếp đất. Bật xa. b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng Tập động tác trên không và tiếp đất. Bật xa. 2/ Đá cầu: a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng Đỡ cầu bằng ngực. Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân 3/Chạy bền: Trò chơi “ Khéo vướng chân” II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. Nhảy xa: Tập động tác trên không và tiếp đất. Bật xa. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 25ph 2Lx2N Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động GV Đội hình tập bổ trợ giống đội hình khởi động. Đội hình nhảy xa 2. Đá cầu: Ôn: Đỡ cầu bằng ngực Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân 3. Chạy bền : Trò chơi “ Khéo vướng chân” C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. +Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại 25 pht 3Lx3N 15ph 10ph 2Lx8N GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực hiện Đội hình học đá cầu GV Đội hình trò chơi Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp GV nhà. Tuần: 22 GIÁO ÁN SỐ 22 Ngày soạn: 05/02/2011 Tiết: 43-44 Ngày dạy: 9-13/02/2011 NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: 1/Nhảy xa: a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi" b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi" 2/Đá cầu: a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện KT phát cầu cao chân nghiêng mình bằng. Một số chiến thuật thi đấu đôi. Giới thiệu một số điểm trong Luật Đá cầu . Đấu tập. b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng KT phát cầu cao chân nghiêng mình bằng. Một số chiến thuật thi đấu đôi. Giới thiệu một số điểm trong Luật Đá cầu . Đấu tập. 3/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. Nhảy xa: Tập toàn bộ kĩ thuật nhảy xa 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 30ph Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động GV kiểu "ngồi" 2. Đá cầu: Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Giới thiệu một số điểm trong Luật Đá cầu. Đấu tập. 3. Chạy bền : Trò chơi chạy tiếp sức C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. + Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng 20 ph 3Lx3N 15ph 10ph 2Lx8N Đội hình nhảy xa GV GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực hiện Đội hình học đá cầu Gv giới thiệu luật cầu lông sgk cho h/s Đội hình trò chơi Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp cuộc. + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy. + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà. GV Tuần: 23 GIÁO ÁN SỐ 23 Ngày soạn: 11/02/2011 Tiết: 45-46 Ngày dạy: 15-19/02/2011 NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU: 1/Nhảy xa: a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi" b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi" 2/Đá cầu: a/ Kiến thức: Học sinh biết cách thực hiện Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập. b/ Kĩ năng: Học sinh thực hiện tương đối đúng Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG ĐINH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. + Khởi động chung : - Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai. - Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. Nhảy xa: Tập toàn bộ kĩ thuật nhảy xa kiểu "ngồi" 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 30ph Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động Đội hình nhảy xa 2. Đá cầu: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Đấu tập. 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên C. KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. 20 phut 3Lx3N 15ph 10ph 2Lx8N GV GV làm mẫu động tác và yêu cầu học sinh thực hiện Đội hình học đá cầu GV Đội hình chạy bền GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp [...]... trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học + Khởi động chung : - Xoay cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang ĐINH LƯỢNG 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N PHƯƠNG PHÁP... III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học + Khởi động chung : - Xoay khớp cổ - Xoay cổ tay, cổ chân - Xoay bả vai - Xoay hông - Xoay gối - Gập bụng + Khởi động chuyên môn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang ĐINH LƯỢNG 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N PHƯƠNG PHÁP... dọc ép ngang ĐINH LƯỢNG 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động GV B CƠ BẢN : 65ph 1 Kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi 30 ph + Điểm Giỏi ( 9 - 10 điểm) : Đúng kĩ thuật cả 4 3Lx1N giai đoạn Thành tích đạt 3 2 m cho nam và 2 8 m cho nữ + Điểm Khá ( 7 - 8 điểm ) :Đúng... lỏng giống như đội C KẾT THÚC : 10 ph + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi 2Lx8N vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà hình khởi động Đội hình xuống lớp GV GIÁO ÁN SỐ 28 Ngày soạn: 12/03/2010 Tuần 28 ->35 Tiết: 55-56 Ngày dạy: 15-19/03/2010 BÀI: THỂ THAO TỰ... ý quan sát lắng nghe -GV chia lớp làm 4 nhóm 2 nhóm nam, 2 nhóm nữ chơi riêng Nhóm nào thua bị phạt nhảy lò cò -GV làm trọng tài cho HS chơi -GV chia lớp ra làm 4 tốp ( 2 nam, 2 nữ) cho chạy quanh sân bóng theo nhóm sức khoẻ 3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên C KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang +... trợ: Di chuyển sang trái, phải, tiến, lùi, bước xoạc Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Một số động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải, tiến, lùi, bước xoạc Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay 3/Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường III/ THỜI GIAN: 90phút IV/ HOẠT ĐỘNG DẠY - HỌC NỘI DUNG A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội... Di chuyển sang trái, phải, tiến, lùi, bước xoạc Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Một số động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải, tiến, lùi, bước xoạc Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay, cao tay 2/ Chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường III/ THỜI GIAN : 90phút IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: NỘI DUNG A MỞ ĐẦU: A MỞ ĐẦU : + Nhận lớp, điểm danh, phổ biến... nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 15ph ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N ( LT ) ( GV ) ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG B CƠ BẢN: 1.Bóng chuyền: - Ôn các động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải, tiến, lùi, bước xoạc - Ôn: + Kĩ thuật đệm bóng ( chuyền bóng... nhiên GV 10ph 2Lx8N C KẾT THÚC : + Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang + Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy + Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp GV Tuần: 26 Tiết: 51-52 GIÁO ÁN SỐ 26 Ngày soạn: 06/03/2011 Ngày dạy: 08- 12/03/2011... 2.5 m đến dưới 2 8 m cho nữ + Điểm Đạt ( 5 - 6 điểm ) : Kĩ thuật trên không cơ bản đúng Có sai sót nhiều trong các giai đ an còn lại Thành tích đạt 2.6 m đến dưới 2.9 mcho nam và 2.2 m đến dưới 2.5 m cho nữ + Điểm chưa đạt ( 3 - 4 điểm ) : Không hình thành giai đoạn kĩ thuật trên không Thành tích đạt dưới 2 6 m cho nam và 2, 2 m cho nữ 2 TTTC: 20ph -Học: các động tác bổ trợ: Di chuyển sang trái, phải, . gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. Nhảy xa: Nhảy bước bộ. Chạy đà (tự do) - nhảy xa. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 25ph 2Lx2N Đội hình nhận lớp . Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : - Nhảy xa: Đo đà và điều chỉnh đà, xác định chân giậm nhảy. Tập động tác giậm nhảy. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 25ph 2Lx2N Đội hình nhận. gót chạm mông - Chạy đạp sau - Ép dọc ép ngang B. CƠ BẢN : 1. Nhảy xa: Tập động tác trên không và tiếp đất. Bật xa. 15ph 2Lx8N // // 30//x2L // // 2Lx8N 65ph 25ph 2Lx2N Đội hình nhận lớp