giáo án giáo dục thể chất hệ trung cấp

BỘ CÔNG THƯƠNG TRƯỜNG CAO ĐẲNG CÔNG NGHIỆP THỰC PHẨM ****************************** GIÁO ÁN THỰC HÀNH MÔN HỌC : GIÁO DỤC THỂ CHẤT HỆ TRUNG CẤP LỚP : NĂM HỌC : 2009 - 2010 HỌ VÀ TÊN GIÁO VIÊN : TRẦN THANH TÙNG Năm 2009 - 2010 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 3 + 4 Số giờ………. Lớp……… Thực hiện ngày ….tháng năm 20 Tên bài thực hành : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: HỌC 6 ĐỘNG TÁC BÀI TDTK GIỚI THIỆU CÁCH DÓNG BÀN ĐẠP TẬP KỸ XUẤT PHÁT THẤP * Mục đích : Phát triển sức khỏe , rèn luyện thể lực ,nâng cao hiệu quả học tập và công tác góp phần phát triển con người toàn diện . * Yêu cầu : + Giáo viên : Chuẩn bị chu đáo về mọi mặt , tổ chức lên lớp chặt chẽ , khoa học hình thức phong phú + Học sinh : Tự giác , tích cực , tự giác luyện tập ,thành thạo các kỹ thuật đã học. I. ỔN ĐỊNH LỚP 1. Số học sinh vắng : …………Tên :…………………………… 2.Nội dung nhắc nhở : Phổ biến mục đích yêu cầu nọi dung của buổi học ……………………………………………………………………………………. II. KIỂM TRA BÀI CŨ: Thời gian :……phút , dự kiến học sinh kiểm tra : Tên Điểm - Câu hỏi kiểm tra : ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… . III. GIẢNG BÀI MỚI - Đồ dùng thiết bị hướng dẫn thực hành : + 01 còi ,01 đồng hồ , 04 đôi bàn đạp , 01 dây đích + Địa điểm : Tại SVĐ nhà trường . - Hình thức tổ chức . + Nhận lớp : Điểm danh : Số học sinh đi học : Số học sinh nghỉ : - Sản phẩm ứng dụng : ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… CÁC QUÁ TRÌNH HƯỚNG DẪN : Giáo viên: Trần Thanh Tùng 2 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản TT Nội dung hướng dẫn TG Phương pháp tổ chức thực hiện A I. 1. 2 3. HƯỚNG DẪN MỞ ĐẦU Nhận lớp Tập hợp đội hình lớp thành 04 hàng ngang Điểm danh : Số HS đi học : …………………………… Số HS vắng : ……………………………… ……………………………… …………………………… Tập hợp đội hình lớp thành 04 hàng ngang - Hướng dẫn khởi động: * Khởi động chung + Chạy nhẹ nhàng 02 vòng sân + Khởi động xoay các khớp, dây chằng, cơ * khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ (3 lần x 25m ) + Chạy nâng cao đùi (3 lần x 25m ) + Chạy đạp sau (3 lần x 25m ) + Chạy tăng tốc độ (3 lần x 25m ) Đội hình đội ngũ: - Đội hình đội ngũ: - Gới thiêu bài thể dục tay không 6 động tác - Giới thiệu kỹ thuật đóng bàn đạp - Kỹ thuật xuất phát thấp Giáo viên giới thiệu chi tiết nội dung Làm mẫu và hướng dẫn luyện tập Học sinh: chú ý lắng nghe 5 15 10     (LT) (GV) Đội hình nhận lớp (GV) Đội hình khởi động chung     Khởi động chuyên môn 25m (GV)     (GV) Đội hình nghe phổ biến và thị phạm động tác Giáo viên: Trần Thanh Tùng 3 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản B I. 1 a. b 2 HƯỚNG DẪN THƯỜNG XUYÊN ( Chỉ dẫn công việc cụ thể trong quá trình thực hành ). Đội hình đội ngũ: Bài tập 6 động tác thể dục tay không Đội hình đội ngũ: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng. - Điểm số quay phải quay trái.quay sau Bài tập 6 động tác thể dục tay không : Động tác 1: Tay Động tác 2: Lườn Động tác 3: Bụng Động tác 4: Vặn mình Động tác 5: Chân Động tác 6: Toàn thân Giáo viên : Phân tích và thị phạm động tác 01 lần . Sau đó duy trì luyện tâp kết hợp uấn nắn sửa sai cho Hs Học sinh : Luyện tập và làm theo hiệu lệnh của GV . 55     (GV) Đội hình tập đội hình đội ngũ bài thể dục tay không II Kỹ thuật đóng bàn đạp : Gồm 3 kiểu + Kiểu phổ thông + Kiểu gần + Kiễu xa Tập kỹ thuật xuất phát thấp : Giáo viên phân tích cụ thể, chi tiết từng kiểu đóng bàn đạp. Giáo viên: Trần Thanh Tùng 4 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản C 1. 2. Chia thành 3 phần : + Tư thế động tác vào bàn đạp + Tư thế chuẩn bị sẵn sàng + Động tác xuất phát Thể lực : Bật lò cò (2 lần x 20m ) HƯỚNG DẪN KẾT THÚC Hồi tĩnh: -Chạy nhẹ nhàng kết hợp với hít thở sâu , thả lỏng cơ thể . Xuống lớp : + Nhận xét về buổi học . + Hướng dẫn bài tập ngoại khóa + Giao bài tập về nhà 5   Đội hình tập kỹ thuật xuất phát thấp Giao viên hướng dẫn học sinh luyện tập cách vao bàn đạp xuất phát thấp     (GV) Đội hình xuống lớp VI. TỰ ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN VỀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN ( Chất lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác .) ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… THÔNG QUA BAN NGHỀ Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên Giáo viên: Trần Thanh Tùng 5 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 5 + 6 Số giờ………. Lớp……… Thực hiện ngày ….tháng năm 2009 Tên bài thực hành : CHẠY LAO XUẤT PHÁT KIỂM TRA 6 ĐỘNG TÁC TDTK ( h1) CHẠY GIỮA QUÃNG CHẠY VỀ ĐÍCH - THỂ LỰC – TRÒ CHƠI. * Mục đích : Phát triển sức khỏe , rèn luyện thể lực ,nâng cao hiệu quả học tập và công tác góp phần phát triển con người toàn diện . - Kiểm tra bài thể dục tay không 6 động tác. - Học kỹ thuật chạy giữa quãng. - Học kỹ thuật chạy về đích. * Yêu cầu : + Giáo viên : Chuẩn bị chu đáo về mọi mặt , tổ chức lên lớp chặt chẽ , khoa học hình thức phong phú + Học sinh : Tự giác , tích cực , tự giác luyện tập theo hướng dẫn của giáo viên, thành thạo các kỹ thuật đã học. I. ỔN ĐỊNH LỚP 1. Số học sinh vắng : …………Tên :…………………………… 2.Nội dung nhắc nhở : Phổ biến mục đích yêu cầu nọi dung của buổi học ……………………………………………………………………………………. II. KIỂM TRA BÀI CŨ: Thời gian :……phút , dự kiến học sinh kiểm tra : Tên Điểm - Câu hỏi kiểm tra : ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… III. GIẢNG BÀI MỚI - Đồ dùng thiết bị hướng dẫn thực hành : + 01 còi .Bàn đạp, giây đích + Địa điểm : Tại SVĐ nhà trường . - Hình thức tổ chức . + Nhận lớp : Điểm danh : Số học sinh đi học : Số học sinh nghỉ : - Sản phẩm ứng dụng : ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… CÁC QUÁ TRÌNH HƯỚNG DẪN : Giáo viên: Trần Thanh Tùng 6 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản TT Nội dung hướng dẫn TG Phương pháp tổ chức thực hiện A I. 1. 2 a b. 3 B HƯỚNG DẪN MỞ ĐẦU Nhận lớp Tập hợp đội hình lớp thành 04 hàng ngang Điểm danh : Số HS đi học : …………………………… Số HS vắng : ……………………………… ……………………………… …………………………… Tập hợp đội hình lớp thành 04 hàng ngang - Hướng dẫn khởi động: * Khởi động chung + Chạy nhẹ nhàng 02 vòng sân + Khởi động xoay các khớp, dây chằng, cơ * khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ (3 lần x 25m ) + Chạy nâng cao đùi (3 lần x 25m ) + Chạy đạp sau (3 lần x 25m ) + Chạy tăng tốc độ (3 lần x 25m ) Chạy ngắn: - Giới thiệu kỹ thuật chạy giữa quãng. - Giới kỹ thuật chạy về đích * Giáo viên giới thiệu chi tiết nội dung Làm mẫu và hướng dẫn luyện tập Học sinh: chú ý lắng nghe HƯỚNG DẪN THƯỜNG 5 15 30     (LT) (GV) Đội hình nhận lớp (GV) Đội hình khởi động chung     Khởi động chuyên môn 25m (GV)        (GV) Đội hình nghe giáo viên hướng dẫn kỹ thuật chạy lao xuất phát  Giáo viên: Trần Thanh Tùng 7 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản 1 2 XUYÊN ( Chỉ dẫn công việc cụ thể trong quá trình thực hành ). Chạy lao xuất phát: - Chay 15m tốc đọ cao mỗi học sinh thực hiên 5 lần Kiểm tra 6 động tác thể dục tay không Bài tập 6 động tác thể dục tay không : Tiêu chuẩn cho điểm: - Thành thục động tác. Tư thế đẹp, động tác nhịp điệu, sai sót không đáng kể: 9 – 10 điểm - Thành thục động tác. Tư thế đẹp, động tác nhịp điệu, sai sot nhỏ : 7 – 8 điểm - Thành thục động tác, động tác nhịp điệu, đôi khi còn quyên các chi tiết nhỏ : 5 – 6 điểm - Động tác không thuộc lắm. chưa có kỹ năng động tác, thư thế không đẹp: 3 – 4 điểm - Động tác thuộc ít, nhịp điệu kém, tư thế sấu, sai sót là chủ yếu 1 – 2 điểm. Giaos viên gọi lần lượt theo sổ điểm mỗi lượt 4 học sinh. 35    (GV) Đội hình luyện tập kỹ thuật chạy lao xuất phát Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh     (GV) Đội hình kiểm tra bài TDTK 4 Chạy giữa quãng : Kỹ thuật chạy giữa quãng     10m Đội hình tập kỹ thuật chạy giữa quãng và về đích Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh Giáo viên: Trần Thanh Tùng 8 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản 2 C 1. 2. Chạy về đích trò chơi, thể lực Giao viên phân tích hướng dẫn học sinh 2 giai đoan chạy lao và về đích. Tro học sinh tập đồng thời 2 giai đoạn Thê lực: - Bật lò cò đổi chân: Lượt đi bật chân phải. Lượt về bất chân trái - Bật cóc : Lượt đi bật cóc lượt về đi bộ thả lỏng HƯỚNG DẪN KẾT THÚC Hồi tĩnh: -Chạy nhẹ nhàng kết hợp với hít thở sâu , thả lỏng cơ thể . Xuống lớp : + Nhận xét về buổi học . + Hướng dẫn bài tập ngoại khóa + Giao bài tập về nhà 5     10m Đội hình tập kỹ thuật chạy giữa quãng và về đích Giáo viên quan sát sửa sai cho học     (GV) Đội hình xuống lớp VI. TỰ ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN VỀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN ( Chất lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác .) ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… THÔNG QUA BAN NGHỀ Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên Giáo viên: Trần Thanh Tùng 9 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 7 + 8 Số giờ………. Lớp……… Thực hiện ngày ….tháng năm 20 Tên bài thực hành : HOÀN THIỆN KỸ THUẬT CHẠY NGẮN THỂ LỰC: BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC TẦN SỐ VẬN ĐỘNG * Mục đích : Phát triển sức khỏe , rèn luyện thể lực ,nâng cao hiệu quả học tập và công tác góp phần phát triển con người toàn diện . - Hoàn thiện kỹ thuật chạy ngắn. * Yêu cầu : + Giáo viên : Chuẩn bị chu đáo về mọi mặt , tổ chức lên lớp chặt chẽ , khoa học hình thức phong phú + Học sinh : Tự giác , tích cực , tự giác luyện tập theo hướng dẫn của giáo viên, thành thạo các kỹ thuật đã học. I. ỔN ĐỊNH LỚP 1. Số học sinh vắng : …………Tên :…………………………… 2.Nội dung nhắc nhở : Phổ biến mục đích yêu cầu nọi dung của buổi học ……………………………………………………………………………………. II. KIỂM TRA BÀI CŨ: Thời gian :……phút , dự kiến học sinh kiểm tra : Tên Điểm - Câu hỏi kiểm tra : ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… . III. GIẢNG BÀI MỚI - Đồ dùng thiết bị hướng dẫn thực hành : + 01 còi ,bàn đạp. giây đích + Địa điểm : Tại SVĐ nhà trường . - Hình thức tổ chức . + Nhận lớp : Điểm danh : Số học sinh đi học :………………………………………………………………………. Số học sinh nghỉ :………………………………………………………………………… - Sản phẩm ứng dụng : ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………… CÁC QUÁ TRÌNH HƯỚNG DẪN : Giáo viên: Trần Thanh Tùng 10 [...]... ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN VỀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN ( Chất lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác ) ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… THÔNG QUA BAN NGHỀ Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên Giáo viên: Trần Thanh Tùng 19 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 13 + 14 Số giờ……… Lớp……… Thực hiện ngày ….tháng... ……………………………………………………………………………………………… THÔNG QUA BAN NGHỀ Giáo viên: Trần Thanh Tùng Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên 16 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 11 + 12 Số giờ……… Lớp……… Thực hiện ngày ….tháng năm 2009 Tên bài thực hành : KỸ THUẬT BƯỚC BỘ TRÊN KHÔNG KỸ THUẬT ĐẶT CHÂN GIẬM NHẢY CÁC BÀI TẬP THỂ LỰC- TRÒ CHƠI * Mục đích : Phát triển sức khỏe , rèn luyện thể lực ,nâng cao hiệu quả học... lớp VI TỰ ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN VỀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN ( Chất lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác ) ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… THÔNG QUA BAN NGHỀ Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên Giáo viên: Trần Thanh Tùng 26 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 17... lớp VI TỰ ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN VỀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN ( Chất lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác ) ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… THÔNG QUA BAN NGHỀ Giáo viên: Trần Thanh Tùng Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên 30 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 19... lớp VI TỰ ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN VỀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN ( Chất lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác ) ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… THÔNG QUA BAN NGHỀ Giáo viên: Trần Thanh Tùng Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên 34 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 21... QUA BAN NGHỀ Giáo viên: Trần Thanh Tùng Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên 12 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 09 + 10 Số giờ……… Lớp……… Thực hiện ngày ….tháng năm 20 Bài 2: Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Tên bài thực hành : GIỚI THIỆU KỸ THUẬT ĐO ĐÀ- CHẠY ĐÀ- GIẬM NHẢY TẬP ĐO ĐÀ- CHẠY ĐÀ- GIẬM NHẢY CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ * Mục đích : Phát triển sức khỏe , rèn luyện thể lực ,nâng... phát triển thể lực 5     (GV) Đội hình xuống lớp VI TỰ ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN VỀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN ( Chất lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác ) ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………… THÔNG QUA BAN NGHỀ Giáo viên: Trần Thanh Tùng Ngày… tháng… năm 200... nhàng kết hợp với hít thở sâu , thả lỏng cơ thể Xuống lớp : + Nhận xét về buổi học + Hướng dẫn bài tập ngoại khóa + Giao bài tập về nhà Khoa cơ bản     20m Đội hình tập các bài tập phát triển thể lực     (GV) Đội hình xuống lớp 5 VI TỰ ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN VỀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN ( Chất lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác )... tĩnh: -Chạy nhẹ nhàng kết hợp với hít thở sâu , thả lỏng cơ thể Xuống lớp : + Nhận xét về buổi học + Hướng dẫn bài tập ngoại khóa + Giao bài tập về nhà   20m Đội hình tập các bài tập thể lực tần số vận động     5 (GV) Đội hình xuống lớp VI TỰ ĐÁNH GIÁ CỦA GIÁO VIÊN VỀ PHƯƠNG PHÁP HƯỚNG DẪN ( Chất lượng , sản phẩm , kỹ năng , thao tác ) ………………………………………………………………………………………………... BAN NGHỀ Giáo viên: Trần Thanh Tùng Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên 22 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 15 + 16 Số giờ……… Lớp……… Thực hiện ngày ….tháng năm 20 Tên bài thực hành : HOÀN THIỆN KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI” KIỂM TRA KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI” * Mục đích : Phát triển sức khỏe , rèn luyện thể lực ,nâng cao hiệu quả học tập và công tác góp phần phát triển . NGHIỆP THỰC PHẨM ****************************** GIÁO ÁN THỰC HÀNH MÔN HỌC : GIÁO DỤC THỂ CHẤT HỆ TRUNG CẤP LỚP : NĂM HỌC : 2009 - 2010 HỌ VÀ TÊN GIÁO VIÊN : TRẦN THANH TÙNG Năm 2009 - 2010 Trường. NGHỀ Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên Giáo viên: Trần Thanh Tùng 5 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 5 + 6 Số giờ………. Lớp……… Thực hiện ngày ….tháng năm 2009 Tên. NGHỀ Ngày… tháng… năm 200 Chữ ký giáo viên Giáo viên: Trần Thanh Tùng 9 Trường Cao đẳng Công nghiệp Thực phẩm Khoa cơ bản Giáo án số : 7 + 8 Số giờ………. Lớp……… Thực hiện ngày ….tháng năm 20