Đề cương chi tiết học phần giáo dục thể chất hệ cao đẳng

Đề cương chi tiết: Môn học Giáo dục thể chất , , Đề cương chi tiết: Môn học Giáo ... kỹ thuật và luật thi đấu các môn: chạy 100m, nhảy cao và môn thể thao tự chọn. ... Học sinh học chương trình học phần này dựa trên những kiến thức tích luỹ ... Mục đích, ý nghĩa của môn GDTC trong hệ thống giáo dục quốc dân

BỘ CÔNG THƢƠNG TRƢỜNG CAO ĐẲNG CÔNG THƢƠNG TP HCM KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT – QUỐC PHÕNG -O0O - ĐỀ CƢƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN GIÁO DỤC THỂ CHẤT HỆ CAO ĐẲNG TP HỒ CHÍ MINH NĂM 2013 LƯU HÀNH NỘI BỘ TRƢỜNG CAO ĐẲNG CÔNG THƢƠNG TP HỒ CHÍ MINH KHOA: GIÁO DỤC THỂ CHẤT – QUỐC PHÕNG O0O BỘ MƠN: GIÁO DỤC THỂ CHẤT Khóa đào tạo: Cử nhân Cao đẳng Học phần: Giáo dục thể chất Số tín chỉ: Mã học phần: 222005 Năm thứ: I Học kỳ:I kỳ II Học phần: Bắt buộc Thông tin giảng viên: 1.1 Giảng viên Phạm Văn Trung - Chức vụ: Trưởng môn - Điện thoại: 0989 106027 - E-mail: trungcn2@yahoo.com.vn 1.2 Giảng viên Lƣơng Anh Kiệt - Chức vụ: Giảng viên - Điện thoại: 0989 693732 - Email: luonganh_kiet@yahoo.com 1.3 Giảng viên Nguyễn Thanh Bình - Chức vụ: Giảng viên - Điện thoại: 0958 124949 - Email: maikiembinh@yahoo.com 1.4 Giảng viên Nguyễn Thị Thông - Chức vụ: Giảng viên - Điện thoại: 0906 711333 - E-mail: 1.5 Giảng viên Nguyễn Thành quân - Chức vụ: Giảng viên - Điện thoại: 01264537416 - E-mail: nguyenthanhquan.ces@gmail.com - Phòng làm việc: Văn phòng khoa GDTC- QP 1.6 Giảng viên Trần Văn Lƣợng - Chức vụ: Giảng viên - Điện thoại: - E-mail: * Văn phịng Bộ mơn/khoa Khoa: Khoa Giáo dục thể chất – Quốc phòng Điện thoại: 0837.280.874 Giờ làm việc: hành Các học phần tiên quyết: (không) Các học phần Mục tiêu học phần 4.1 Mục tiêu chung: Sau học xong học phần này, sinh viên đạt được: 4.1.1 Kiến thức: Sinh viên phải xác định ý nghĩa, tác dụng môn Giáo dục thể chất người Trình bày kiến thức phương pháp tập luyện số môn thể thao quy định trương trình, sở tự tập luyện nâng cao sức khỏe cho thân để học tập công tác tốt 4.1.2 Kỹ năng: Thực hành kỹ thuật môn thể thao học Vận dụng kiến thức, kỹ học để tập luyện nhằm tăng cường sức khỏe, phát triển tố chất thể lực chung 4.1.3 Thái độ: Hình thành say mê tập luyện, có thói quen vận động tập luyện thể dục thể thao, khắc phụp khó khăn, giúp đỡ lẫn trình tập luyện 4.2 Các mục tiêu khác: a Giáo dục đức, trí, thể mỹ b Tham gia tập luyện thể dục thể thao giải trí nhằm nâng cao thể chất Khơi dậy tinh thần dân tộc c Nâng cao hiệu học tập lao động Những nội dung học phần 5.1 Sơ lược lịch sử phát triển mơn bóng chuyền 5.2 Kỹ thuât bóng chuyền 5.3 Chiến thuật bóng chuyền 5.4 Phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài bóng chuyền 5.5 Luật thi đấu bóng chuyền 5.6 Sơ lược lịch sử phát triển môn cầu lông 5.7 Kỹ thuật cầu lông 5.8 Chiến thuật cầu lông 5.9 Phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài cầu lông 5.10 Luât thi đấu cầu lông Mục tiêu nhận thức chi tiết Nội dung Sơ lược lịch sử phát triển mơn bóng chuyền Kỹ tht bóng chuyền Bậc I IA1 Trình bày nguồn gốc xuất xứ phát triển mơn bóng chuyền, giới Việt Nam IIA1 Trình bày bước di chuyển gần, mơn bóng chuyền Bậc II IB1 Giải thích phát triển mơn bóng chuyền Việt Nam Bậc III IC1 So sánh phát triển mơn bóng chuyền Việt Nam giới IIB1 Thực được, đầy đủ bước kỹ thuật di chuyển - IIC1 Thực tốt, hoàn thiện bước kỹ thuật di chuyển IIA2 Trình bày được, đầy đủ bước kỹ thuật đệm bóng IIB2 Thực đầy đủ bước kỹ thuật đệm bóng thực bóng rơi phía xa người IIC2 Thực tốt, đầy đủ bước kỹ thuật đệm bóng thực bóng rơi phía xa người bóng nhanh IIA3 Trình bày được, đầy đủ bước kỹ thuật chuyền bóng IIB3 Thực đầy đủ bước kỹ thuật chuyền bóng thực bóng rơi phía xa người IIC4 Thực tốt, đầy đủ bước kỹ thuật chuyền bóng thực tình IIA4 Trình bày được, đầy đủ bước kỹ thuật phát bóng IIB4 Thực động tác phát bóng mức độ dễ IIC4 Thực tốt, đầy đủ bước kỹ thuật phát bóng phát bóng theo ý đồ IIA5 Trình bày bước kỹ thuật đập chắn bóng mức độ dễ IIB5 Thực bước kỹ thuật đập chắn bóng mức độ dễ IIC5 Thực bước kỹ thuật đập chắn bóng mức độ khó Chiến thuật bóng chuyền IIIB1 Thực chiến thuật cơng chiến thuật phịng thủ IVB1 Giải thích số điều luật phương pháp thi đấu, trọng tài IIIC1 Thực tốt, hoàn thiện kỹ thuật xử lý tình bóng sân IVC1 Thực trọng tài bóng chuyền cho giải cấp khoa VA1 Trình bày VB1 Giải thích số điều luật mơn bóng số điều luật chuyền VC1 Áp dụng luật bóng chuyền vào thi đấu IIIA1 Trình bày chiến thuật cơng chiến thuật phịng thủ IVA1 Trình bày Phương pháp tổ số điều luật phương chức thi đấu pháp thi đấu, trọng trọng tài bóng tài chuyền Luật thi đấu bóng chuyền VIA1 Trình bày nguồn gốc xuất Sơ lược lịch sử xứ, phát triển phát triển môn cầu môn cầu lông lông giới Việt Nam VIB1.Phân tích phát triển môn cầu lông Việt Nam VIIC1 Thực tốt cách cầm vợt cầu lông biết sai lầm thường mắc phải cách sửa chữa - VIIB2 Phân tích - VIIC2 Thực được, đầy đủ tốt, hoàn thiện kỹ bước kỹ thuật thuật, hiệu suất cao chuẩn bị VIIA1 Trình bày bước cầm vợt cầu lông Kỹ thuật cầu lông VCI1 So sánh phát triển môn cầu lông Việt Nam giới VIIB1 Phân tích được, đúng, đầy đủ bước cầm vợt - VIIA2 Trình bày bước kỹ thuật chuẩn bị - VIIB3 Phân tích VIIC3 Thực đầy đủ bước tốt, hoàn thiện kỹ di kỹ thuật di chuyển chuyển VIIA3 Trình bày phương pháp thực kỹ thuật di chuyển Kỹ thuật cầu lông - VIIA4 Trình bày bước kỹ thuật đánh cầu thuận tay trái tay - VIIB4 Phân tích đầy đủ bước kỹ thuật đánh cầu thuận tay trái tay - VIIC4 Thực tốt, hoàn thiện kỹ thuật, hiệu suất cao, luật, thực cầu khó - VII5 Trình bày bước kỹ thuật giao cầu - VIIB5 Phân tích được, đầy đủ bước kỹ thuật giao cầu - VIIC5 Thực tốt, hoàn thiện kỹ thuật, hiệu suất cao, luật, giao cầu khó - VIIA6 Trình bày bước kỹ thuật lốp cầu cao sâu - VIIC6 Phân tích đầy đủ bước kỹ thuật lốp cầu cao sâu - VIIC6 Thực tốt, hoàn thiện kỹ thuật, hiệu suất cao, luật, thực cầu khó -VIIA7 Trình bày bước kỹ thuật đập cầu - VIIB7 Phân tích được, đầy đủ bước kỹ thuật đập cầu - VIIC7 Thực tốt, hoàn thiện kỹ thuật, hiệu suất cao, đập cầu khó -VIIA8 Trình bày bước kỹ thuật đánh cầu ngang tầm vai - VIIB8 Phân tích được, đầy đủ bước kỹ thuật đánh cầu ngang tầm vai - VIIC8 Thực tốt, hoàn thiện kỹ thuật, hiệu suất cao, đánh cầu khó VIIIB1 Thực chiến thuật cơng chiến thuật phịng thủ IXB1 Giải thích số điều luật phương pháp thi đấu, trọng tài VIIIC1 Thực tốt, hoàn thiện kỹ thuật xử lý tình bóng sân VIIIA1 Trình bày chiến thuật Chiến thuật cầu công chiến thuật lơng phịng thủ IXA1 Trình bày số Phương pháp tổ điều luật phương chức thi đấu pháp thi đấu, trọng trọng tài cầu lông tài IXC1 Thực trọng tài cầu lông cho giải cấp khoa 10 Luật thi đấu cầu lơng XA1 Trình bày XB1 Giải thích số điều luật môn cầu số điều luật lông XC1 Áp dụng luật cầu lông vào thi đấu Tổng hợp mục tiêu: Mục tiêu Nội dung Nội dung Nội dung Nội dung Nội dung Nội dung Nội dung Nội dung Nội dung Nội dung Nội dung 10 Tổng cộng: Bậc I Bậc II Bậc III 1 1 1 21 1 1 1 21 1 1 1 21 Các mục tiêu khác a, b, c a, b, c a, b, c a, b, c a, b, c a, b, c a, b, c a, b, c a, b, c a, b, c 50 Tóm tắt nội dung: Mơn giáo dục thể chất gồm chương: 8.1 Chương I Bóng chuyền Nội dung bóng chuyền có thời lượng 30 tiết gồm tiết lý thuyết 25 tiết thực hành + Lý thuyết: Giới thiệu nguồn gốc xuất xứ phát triển mơn bóng chuyền, kỹ thuật mơn bóng chuyền, hướng dẫn luật, phương pháp thi đấu, chiến thuật thi đấu bóng chuyền + Thực hành: Nhằm giúp sinh viên thực tốt kỹ thuật di chuyển, đệm bóng, chuyền bóng, phát bóng, đập chắn bóng, kỹ chiến thuật (phương pháp kỹ năng) thi đấu 8.2 Chương II Cầu lông Nội dung cầu lơng có thời lượng 30 tiết gồm tiết lý thuyết 25 tiết thực hành + Lý thuyết: Giới thiệu nguồn gốc xuất xứ môn cầu lông, kỹ thuật di chuyển kỹ thuật đánh cầu, hướng dẫn luật chiến thuật thi đấu đơn đôi cầu lông, phương pháp thi đấu trọng tài + Thực hành: Nhằm giúp sinh viên thực tốt kỹ thuật giao cầu trái tay thấp gần, giao cầu thuận tay cao xa, đánh cầu qua lại bên thuận tay bên trái tay, kỹ chiến thuật (phương pháp kỹ năng) thi đấu đơn thi đấu đôi môn cầu lông Nội dung chi tiết PHẦN I: BÓNG CHUYỀN (30 tiết) CHƢƠNG 1: SƠ LƢỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MƠN BĨNG CHUYỀN 1.1 Nguồn gốc lịch sử phát triển 1.1.1 Nguồn gốc 1.1.2 Lịch sử phát triển 1.2 Quá trình phát triển mơn bóng chuyền 1.2.1 Q trình phát triển kỹ chiến thuật bóng chuyền 1.2.2 Q trình phát triển luật thi đấu bóng chuyền 1.3 Q trình phát triển mơn bóng chuyền Việt Nam CHƢƠNG 2: KỸ THUẬT BĨNG CHUYỀN 2.1 Tư chuẩn bị 2.1.1 Tư chuẩn bị cao 2.1.2 Tư chuẩn bị trung bình 2.1.3 Tư chuẩn bị thấp 2.2 Kỹ thuật di chuyển 2.2.1 Bước thường 2.2.2 Bước chạy 2.2.3 Bước nhảy 2.3 Kỹ thuật chuyền bóng cao tay 2.3.1 Kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt 2.3.2 Kỹ thuật chuyền bóng cao tay lật sau đầu 2.4 Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) 2.4.1 Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay 2.4.2 Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay tay 2.5 Kỹ thuật phát bóng 2.5.1 Kỹ thuật phát bóng cao tay 2.5.2 Kỹ thuật phát bóng thấp tay 2.6 Kỹ thuật đập bóng 2.6.1 Kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà 2.6.2 Kỹ thuật đập bóng móc câu 2.7 Kỹ thuật chắn bóng 2.7.1 Kỹ thuật chắn bóng cá nhân 2.7.2 Kỹ thuật chắn bóng tập thể CHƢƠNG 3: CHIẾN THUẬT BĨNG CHUYỀN 3.1 Chiến thuật cơng 3.2 Chiến thuật phịng thủ CHƢƠNG 4: PHƢƠNG PHÁP TỔ CHỨC THI ĐẤU VÀ TRỌNG TÀI BÓNG CHUYỀN 4.1 Phương pháp tổ chức thi đấu bóng chuyền 4.1.1 Các bước tiến hành giải bóng chuyền 4.1.2 Các hệ thống thi đấu bóng chuyền 4.2 Phương pháp trọng tài bóng chuyền CHƢƠNG 5: LUẬT THI ĐẤU BĨNG CHUYỀN PHẦN II: CẦU LƠNG( 30Tiết) CHƢƠNG 1: SƠ LƢỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN CẦU LÔNG 1.1 Nguồn gốc lịch sử phát triển 1.1.1 Nguồn gốc 1.1.2 Lịch sử phát triển 1.2 Quá trình phát triển mơn cầu lơng 1.2.1 Q trình phát triển kỹ chiến thuật mơn cầu lơng 1.2.2 Q trình phát triển luật thi đấu cầu lơng 1.3 Q trình phát triển môn cầu lông Việt Nam CHƢƠNG 2: KỸ THUẬT CẦU LÔNG 2.1 Cách cầm vợt 2.1.1 Cách cầm vợt thuận tay 2.1.2 Cách cầm vợt trái tay 2.2 Tư chuẩn bị 2.2.1 Tư chuẩn bị cao 2.2.2 Tư chuẩn bị trung bình 2.2.3 Tư chuẩn bị thấp 2.3 Kỹ thuật di chuyển 2.3.1 Kỹ thuật di chuyển đơn bước 2.3.2 Kỹ thuật di chuyển đa bước 2.3.3 Kỹ thuật di chuyển bước nhảy 2.4 Kỹ thuật đánh cầu 2.4.1 Kỹ thuật đánh cầu thuận tay 2.4.2 Kỹ thuật đánh cầu trái tay 2.5 Kỹ thuật giao cầu (phát cầu) 2.5.1 Kỹ thuật giao cầu thuận tay (cao sâu) 2.5.2 Kỹ thuật giao cầu trái tay (thấp gần) 2.6 Kỹ thuật lốp cầu 2.6.1 Kỹ thuật lốp cầu thuận tay 2.6.2 Kỹ thuật lốp cầu trái tay 2.7 Kỹ thuật đập cầu 2.7.1 Kỹ thuật đập cầu thuận tay 2.7.2 Kỹ thuật đập cầu trái tay 2.8 Kỹ thuật đánh cầu ngang tầm vai 2.8.1 Kỹ thuật tạt cầu bên phải 2.8.2 Kỹ thuật tạt cầu bên trái 2.8.3 Kỹ thuật sủi lưới bên phải 2.8.1 Kỹ thuật sủi lưới bên trái CHƢƠNG 3: CHIẾN THUẬT CẦU LÔNG 3.1 Chiến thuật đánh đơn 3.2 Chiến thuật đánh đôi CHƢƠNG 4: PHƢƠNG PHÁP TỔ CHỨC THI ĐẤU VÀ TRỌNG TÀI CẦU LÔNG 4.1 Phương pháp tổ chức thi đấu cầu lông 4.1.1 Các bước tiến hành giải cầu lông 4.1.2 Các hệ thống thi đấu cầu lông 10 4.2 Phương pháp trọng tài cầu lông CHƢƠNG 5: LUẬT THI ĐẤU CẦU LÔNG 10 Học liệu: 10.1 Tài liệu : [1] Th.S Huỳnh Đắc tiến Giáo trình bóng chuyền trường ĐHSP TP HCM [2] TS Huỳnh Trọng Khải Giáo trình cầu lơng trường CĐSP TDTT TW2 10.2 Tài liệu tham khảo lựa chọn - 101 luyện tập mơn bóng chuyền – nhà xuất trẻ - Sách Cầu Lông – NXB TDTT Hà Nội - http://www.youtube.com/watch?v=5JekjbxePHk - http://vi.wikipedia.org/wiki/B%C3%B3ng_chuy%E1%BB%81n - http://www.upes3.edu.vn/news_other.php?id=74&dmcon=149 - www.thegioicaulong.com - www.kumpoo.vn - www.sut.vn 11 Hình thức tổ chức dạy học: 11.1 Lịch trình chung: Nội dung Tuần Lý thuyết Hình thức tổ chức dạy học Thực Thảo Làm Tự học, tự hành luận việc nghiên nhóm cứu ND - 1-7 tiết 25 tiết 15 tiết ND 6- 10 - 15 tiết 25 tiết 15 tiết Tổng cộng 15 10 tiết 50 tiết 30 tiết Tư vấn Kiểm tra, đánh giá tiết tiết tiết 11.2 Lịch trình chi tiết: * Tuần Nội dung 1-2 : Sơ lược lịch sử phát triển mơn bóng chuyền Kỹ tht bóng chuyền Hình thức tổ chức dạy học Lý thuyết Thời gian, địa điểm - Từ: tuần Nội dung Giới thiệu đề cương học 11 Yêu cầu SV chuẩn bị - Địa điểm: sân bóng chuyền KTX phần, cách thực mục tiêu học phần Vị trí, ý nghĩa, tác dụng mơn Giáo dục thể chất người Sơ lược lịch sử phát triển - Có đề cương, giáo trình mơn học GDTC - Đọc giáo trình mơn học bóng chuyền trang 5-19 để nắm hình thành phát triển mơn bóng chuyền: mơn bóng chuyền - Nguồn gốc lịch sử phát giới, Việt Nam triển Trang 21-22; trang 37- Q trình phát triển mơn 38 để nắm kỹ thuật chuẩn bị di bóng chuyền chuyển - Q trình phát triển mơn bóng chuyền Việt Nam Giới thiệu kỹ thuật mơn bóng chuyền Tư chuẩn bị - Tư chuẩn bị cao - Chuẩn bị đầy đủ trang phục thể thao - Tư chuẩn bị trung bình Thực hành - Từ: tuần - Địa điểm: sân bóng chuyền KTX - Tư chuẩn bị thấp Kỹ thuật di chuyển - Bước thường - Bước chạy - Bước nhảy Làm việc nhóm Tự học, tự nghiên cứu - Địa điểm: Sân bóng Chia nhóm tập di chuyển chuyền KTX Ở nhà Tự ôn lại kỹ thuật di chuyển sân bóng chuyền Bóng chuyền Chuẩn bị cho tuần 2: - Đọc giáo trình mơn học bóng chuyền trang 27-28 trang 45 - 48 để nắm kỹ thuật đệm bóng - Xem trang http://www.youtube.com/ watch Để xem rõ kỹ thuật * Tuần Nội dung : Kỹ thuật bóng chuyền Hình thức Thời gian, Nội dung 12 Yêu cầu SV chuẩn tổ chức dạy học địa điểm bị 1.Hoàn thiện kỹ thuật chuẩn bị Thực hành - Từ: Tuần - Địa điểm: sân bóng chuyền KTX di chuyển Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay (đệm bóng) - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay - Chuẩn bị đầy đủ trang phục thể thao hai tay - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay tay Tập số tập nhằm nâng cao thể lực Làm việc nhóm - Địa điểm: Sân bóng Chia nhóm tập đệm bóng chuyền KTX Tự học, tự Ở nhà - Tự ơn lại kỹ thuật đệm bóng nghiên cứu sân bóng chuyền Bóng chuyền Chuẩn bị cho tuần 3: - Đọc giáo trình mơn học bóng chuyền trang 23-26 trang 39- 44 để nắm kỹ thuật chuyền bóng - Đọc sách 101 tập bóng chuyền trang 7786 để nắm tập chuyền đệm bóng - Xem trang http://vi.wikipedia.org Để xem rõ kỹ thuật chuyền bóng * Tuần Nội dung : Kỹ thuật bóng chuyền Hình thức tổ chức dạy học Thời gian, địa điểm Nội dung Yêu cầu SV chuẩn bị Lý thuyết Thực hành - Từ: Tuần - Địa điểm: sân bóng chuyền KTX Ơn lại hoàn thiện kỹ thuật - Chuẩn bị đầy đủ trang phục thể thao đệm bóng Kỹ thuật chuyền bóng cao tay 13 - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay trước mặt - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay lật sau đầu Tập số tập nhằm nâng cao thể lực Làm việc nhóm - Địa điểm: Sân bóng Chia nhóm tập chuyền bóng chuyền KTX Tự học, tự Ở nhà - Ôn lại kỹ thuật đệm bóng sân bóng - Ơn lại kỹ thuật chuyền bóng nghiên cứu chuyền Bóng chuyền Chuẩn bị cho tuần 4: - Đọc giáo trình mơn học bóng chuyền trang 29-31 trẵng – 52 để nắm kỹ thuật phát bóng - Đọc sách 101 tập bóng chuyền trang 6773 để nắm tập phát bóng - Xem trang http://www.upes3.edu vn/news Để xem rõ kỹ thuật phát bóng * Tuần Nội dung : Kỹ thuật bóng chuyền Hình thức tổ chức dạy học Thời gian, địa điểm Nội dung Ơn lại hồn thiện kỹ thuật chuyền bóng Kỹ thuật phát bóng Thực hành Yêu cầu SV chuẩn bị - Chuẩn bị đầy đủ trang phục thể thao - Từ: Tuần - Địa điểm: - Kỹ thuật phát bóng cao tay Sân bóng chuyền KTX - Kỹ thuật phát bóng thấp tay Tập số tập nhằm nâng cao thể lực Làm việc nhóm - Địa điểm: Sân bóng Chia nhóm tập phát bóng chuyền KTX 14 Bóng chuyền Tự học, tự nghiên cứu Ở nhà - Ôn lại kỹ thuật chuyền sân bóng bóng chuyền - Ơn lại kỹ thuật phát bóng - Tập tập thể lực học Chuẩn bị cho tuần 5: - Đọc giáo trình mơn học bóng chuyền trang 32-36và trang 52 57 để nắm kỹ thuật đập chắn bóng - Đọc sách 101 tập bóng chuyền trang 108114 để nắm tập đập chắn bóng - Xem trang http://www.upes3.edu.Để xem rõ kỹ thuật đập chắn bóng * Tuần Nội dung : Kỹ thuật bóng chuyền Hình thức tổ chức dạy học Thời gian, địa điểm Nội dung Yêu cầu SV chuẩn bị Ơn lại hồn thiện kỹ thuật phát bóng Học kỹ thuật đập, chắn bóng Thực hành - Từ: Tuần - Địa điểm: sân bóng chuyền KTX - Kỹ thuật đập bóng theo - Chuẩn bị đầy đủ phương lấy đà trang phục thể thao - Kỹ thuật đập bóng móc câu - Kỹ thuật chắn bóng cá nhân - Kỹ thuật chắn bóng tập thể Tập số tập nhằm nâng cao thể lực Làm việc nhóm - Địa điểm: sân bóng chuyền KTX - Chia nhóm tập đập chắn bóng 15 Bóng chuyền cịi Tự học, tự nghiên cứu - Ôn lại kỹ thuật chuyền Ở nhà bóng sân bóng - Ơn lại kỹ thuật đập chắn chuyền bóng Chuẩn bị cho tuần 6: - Đọc giáo trình mơn học bóng chuyền trang 58- 76 để nắm kỹ, chiến thuật bóng chuyền - Đọc sách 101 tập bóng chuyền trang 150-162 để nắm tập kỹ chiến thuật * Tuần Nội dung : Chiến thuật bóng chuyền Hình thức tổ chức dạy học Thời gian, địa điểm Nội dung Yêu cầu SV chuẩn bị Lý thuyết Thực hành - Từ: Tuần - Địa điểm: sân bóng chuyền KTX Ơn lại hồn thiện kỹ - Chuẩn bị đầy đủ trang phục thể thao thuật đập bóng, chắn bóng Học kỹ, chiến thuật mơn bóng chuyền - Chiến thuật cơng - Chiến thuật phòng thủ Bài tập nâng cao chiến thuật bóng chuyền - Tổ chức thi đấu thử Làm việc Sân bóng Chuẩn bị bóng nhóm chuyền KTX chuyền Tự học, tự Ở nhà - Tự ôn lại kỹ thuật học - Đọc giáo trình bóng nghiên cứu sân bóng mơn bóng chuyền chuyền trang 77 đến chuyền 105 để biết hình thức thi đấu luật lệ mơn bóng chuyền * Tuần Nội dung 4- : Cách tổ chức thi đấu – luật thi đấu Hình thức tổ chức dạy học Thời gian, địa điểm Thực hành - Từ: Tuần - Địa điểm: Sân bóng chuyền KTX Nội dung u cầu SV chuẩn bị Ơn lại hoàn thiện sâu - Chuẩn bị đầy đủ kỹ thuật mơn bóng trang phục thể thao chuyền 16 - Tư chuẩn bị di chuyển - Kỹ thuật chuyền bóng - Kỹ thuật đệm bóng - Kỹ thuật phát bóng - Kỹ thuật đập, chắn bóng - Những sai lầm thường mắc phải cách sửa chữa Tập số tập thể lực Hình thức thi đấu luật lệ mơn bóng chuyền Cách làm trọng tài Làm việc nhóm Tự học, tự nghiên cứu Sân bóng chuyền KTX Ở nhà sân bóng chuyền - Tổ chức thi đấu thử - Ơn lại kỹ thuật học mơn bóng chuyền Chuẩn bị bóng chuyền Chuẩn bị cho tuần 8: - Đọc giáo trình mơn học cầu lơng trang 03-07 để nắm hình thành phát triển môn cầu lông giới, Việt Nam www.thegioicaulong com - Luật cầu lông năm 2011 * Tuần Nội dung 6: Sơ lược lịch sử phát triển mơn cầu lơng Hình thức tổ chức dạy học Thời gian, địa điểm Thực hành - Từ: Tuần - Địa điểm: Sân bóng chuyền KTX Lý thuyết Sơ lược lịch sử phát triển - Từ: tiết 3- môn cầu lông tuần - Nguồn gốc lịch sử phát - Địa điểm: sân cầu lông triển Nội dung - Ơn tập kiểm tra bóng chuyền 17 Yêu cầu SV chuẩn bị - Chuẩn bị đầy đủ trang phục thể thao - Quá trình phát triển mơn cầu lơng - Q trình phát triển môn cầu lông Việt Nam Giới thiệu kỹ thuật động tác Làm việc nhóm Tự học, tự nghiên cứu Kiểm tra, đánh giá - Địa điểm: Sân cầu lông Ở nhà - Từ: Tiết đến tiết tuần - Địa điểm: sân bóng chuyền KTX Chia nhóm tập di chuyển, giao cầu, đánh cầu qua lại Vợt cầu - Luật cầu lông Sách luật cầu lơng - Kiểm tra nội dung chuyền bóng, đệm bóng Chuẩn bị cho tuần 9: - Đọc giáo trình môn học cầu lông trang 16 -19 để nắm cách cầm vợt cầu lông, tư chuẩn bị * Tuần Nội dung 7: Kỹ thuật cầu lông Hình thức tổ chức dạy học Thực hành Làm việc nhóm Tự học, tự nghiên cứu Thời gian, địa điểm - Từ: Tuần - Địa điểm: sân sân cầu lơng Nội dung u cầu SV chuẩn bị Cách cầm cầu, cầm vợt, - Chuẩn bị đầy đủ trang phục thể thao tư chuẩn bị - Cách cầm vợt đánh phải - Cách cầm vợt đánh trái - Tư chuẩn bị cao - Tư chuẩn bị trung bình - Tư chuẩn bị thấp Bài tập cách cầm vợt Tập số trò chơi vận động nhằm tăng cường thể lực - Địa điểm: Chia nhóm tập cách cầm Sân cầu vợt lông Ở nhà - Cách cầm vợt cầu lông sân cầu lông 18 Vợt cầu Chuẩn bị cho tuần 10 - 11: - Đọc giáo trình mơn học cầu lông trang 21 -31 để nắm kỹ di chuyển kỹ thuật đánh cầu www.kumpoo.vn * Tuần 10 - 11 Nội dung 7: Kỹ thuật cầu lông Hình thức Thời gian, địa tổ chức điểm dạy học Nội dung Hồn thiện cách cầm cầu, cầm vợt, tư chuẩn bị - Từ: tuần 10-11 Kỹ thuật di chuyển - Địa điểm: sân - Kỹ thuật di chuyển đơn bước sân cầu lông - Kỹ thuật di chuyển đa bước Kỹ thuật đánh cầu Thực hành - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải - Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên trái Hướng dẫn tập bổ trợ nhà Làm việc - Địa điểm: Chia nhóm tập di chuyển nhóm Sân cầu lơng cách phịng thủ đánh cầu Tự học, tự Ở nhà - Kỹ thuật di chuyển cách nghiên cứu sân cầu lông phòng thủ đánh cầu * Tuần 12 - 13 Nội dung 7: Kỹ thuật cầu lông 19 Yêu cầu SV chuẩn bị - Tập trước kỹ thuật học nhà - Giày quần áo thể thao Vợt cầu Chuẩn bị cho tuần 12 - 13: - Đọc giáo trình mơn học cầu lơng trang 32- 41 để nắm kỹ thuật phát cầu kỹ thuật lốp cầu, đập cầu - Xem trang www.sut.vn Hình thức Thời gian, địa tổ chức điểm dạy học - Từ: tuần 12-13 - Địa điểm: Sân cầu lơng Nội dung u cầu SV chuẩn bị Hồn thiện kỹ thuật di chuyển cách phịng thủ Kỹ thuật phát cầu - Kỹ thuật phát cầu thuận tay - Kỹ thuật phát cầu trái tay - Chuẩn bị đầy đủ Kỹ thuật công trang phục thể - Các kỹ thuật đánh cầu cao thao khỏi đầu - Các kỹ thuật đánh cầu ngang tầm vai + Kỹ thuật tạt cầu bên phải Thực hành + Kỹ thuật tạt cầu bên trái + Kỹ thuật sủi lưới bên phải + Kỹ thuật sủi lưới bên trái Kỹ thuật đập cầu Bài tập kỹ thuật phát cầu Làm việc nhóm Tự học, tự nghiên cứu - Địa điểm: sân cầu lông Ở nhà sân cầu lông kỹ thuật công Một số tập phát triển thề lực Chia nhóm tập kỹ thuật Vợt cầu công kỹ thuật phát cầu - Kỹ thuật phát cầu Chuẩn bị cho tuần - Lốp cầu cao sâu 14 - 15: - Kỹ thuật cơng - Đọc giáo trình mơn học GDTC trang 51-80 để nắm kỹ, chiến thuật thi đấu phương pháp trọng tài cầu lông * Tuần 14 - 15 Nội dung 8; 9; 10: Chiến thuật cầu lông- Phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài cầu lông- Luât thi đấu cầu lông Hình thức Thời gian, địa tổ chức điểm dạy học Nội dung 20 Yêu cầu SV chuẩn bị Hồn thiện kỹ thuật cầu lơng học Chiến thuật cầu lông - Chiến thuật đánh đơn - Từ: tuần 14-15 - Địa điểm: Sân cầu lông - Chuẩn bị đầy đủ trang phục thể thao - Chiến thuật đánh đôi Phương pháp tổ chức thi đấu trọng tài cầu lông - Các bước tiến hành giải cầu lông - Các hệ thống thi đấu Thực hành - Phương pháp trọng tài Luât thi đấu cầu lông - Giới thiệu số điều luật mơn cầu lơng Ơn tập kết thúc mơn Làm việc nhóm Tự học, tự nghiên cứu - Địa điểm: sân cầu lông Kiểm tra, đánh giá - Tiết tuần 15 - Kiểm tra nội dung đánh cầu - Địa điểm: Sân qua lại cầu lơng Chia nhóm thi đấu Vợt cầu Tự ơn nội dung thi( Nếu thi bóng chuyền ơn nội dung phát bóng cao tay nam, thấp tay nữ Nội dung cầu lông, ôn phát cầu thấp gần) Vợt cầu 12 Chính sách mơn học: - Áp dụng quy chế 43 - Cho phép vắng không 20% số tiết (3buổi), vắng 20% số tiết (4 buổi) người học không dự thi - Điều kiện miễn thi thực hành: Sinh viên mắc bệnh nguy hiểm hoạt động thể lực nặng (bệnh tim mạch, giải phẫu, bệnh xương khớp…), sinh viên khuyết tật… xem xét để kiến tập, phải hoàn tất kiểm tra thi dạng lý thuyết 13 Phƣơng pháp, hình thức kiểm tra đánh giá: - Hình thức thi: Thực hành Điểm tổng kết GDTC = điểm trình (40%) + điểm thi (60%) - Điểm danh: 10% 21 - Đánh giá tinh thần tham gia làm việc lớp (cá nhân, nhóm): 5% - Kiểm tra định kì: Chuyền bóng, đệm bóng, đánh cầu qua lại: 25% - Thi cuối kì: hai nội dung: bóng chuyền cầu lông: 60% Trƣởng khoa Ngày tháng măm 2013 T/M Tập thể biên soạn Trƣởng môn GDTC Nguyễn Trung Lục Phạm Văn Trung 22 ...TRƢỜNG CAO ĐẲNG CƠNG THƢƠNG TP HỒ CHÍ MINH KHOA: GIÁO DỤC THỂ CHẤT – QUỐC PHÕNG O0O BỘ MÔN: GIÁO DỤC THỂ CHẤT Khóa đào tạo: Cử nhân Cao đẳng Học phần: Giáo dục thể chất Số tín... Khoa: Khoa Giáo dục thể chất – Quốc phòng Điện thoại: 0837.280.874 Giờ làm việc: hành Các học phần tiên quyết: (khơng) Các học phần Mục tiêu học phần 4.1 Mục tiêu chung: Sau học xong học phần này,... luyện thể dục thể thao, khắc phụp khó khăn, giúp đỡ lẫn trình tập luyện 4.2 Các mục tiêu khác: a Giáo dục đức, trí, thể mỹ b Tham gia tập luyện thể dục thể thao giải trí nhằm nâng cao thể chất Khơi