Giao dục thể chất

Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 T L NỘI DUNG HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC (1P) (17P) 6P *Giới thiệu bài học NHỮNG VẤN ĐỀ CHUNG VỀ GDTC. I/GDTC Trong trường Đại Học ,Cao Đẳng: 1/ Mục Đích: GDTC trong các nhà trường đại học cao đẳng là góp phần thực hiện mục tiêu đào tạo đội ngũ cán bộ khoa học kỹ thuật,quản lý kinh tế và văn hóa xã hội ,phát triển hài hòa có thể chất cường tráng,để đáp ứng u -GV:Giới thiệu bài học: GDTC là một bộ phận của giáo dục nói chung.Cũng như các ngành giáo dục khác, GDTC bao gồm những nhiệm vụ giáo dục, giáo dưỡng thông qua quá trình sư phạm dưới hình thức tự giáo dục.( Ta sẽ tìm hiểu một số vấn đề chung về GDTC - ghi đề bài học) I/ 1/GV giảng giải mở rộng: Ta biết rằng GDTC cũng là một hoạt động XH nên nó cũng có tính giai cấp của nó.Đảng và nhà nước ta coi con người là vốn q nhất của XH bảo vệ và bồi dưỡng sức khỏe, giáo dục phát triển thể chất cho con người là mục tiêu phấn đấu của toàn Đảng và toàn dân ta;nên trong các nghò quyết của Đảng Nguyễn Thành Nguyễn Trang 1 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 cầu chuyên môn,nghề nghiệp và có khả năng tiếp cận với thực tiễn lao động sản xuất…của nền kinh tế thò trường.đ đều đặt vấn đề giáo dục lớp người mới thành những: “ Con người Việt Nam là con người phát triển toàn diện có cuộc sống tập thể và cuộc sống cá nhân hài hòa,phong phú …” và mục tiêu phát triển nhân cách của con người Việt Nam là:”Một con người phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức, có khả năng lao động,có tính tích cực chính trò-XH” .Hơn nữa,cơ thể là cơ sở của tâm hồn trí tuệ.Cơ thể cường tráng thì nuôi được một tinh thần lành mạnh. Ngược lại,tinh thần đẹp đẽ,lành mạnh làm cho cơ thể có điều kiện tự bảo vệ và phát triển.Như vậy mục tiêu cần phải đạt được ở người cán bộ KHKT trong các nhà trường Đại Học,Cao Đẳng của chúng ta là: -Phát triển cao về trí tuệ. -Cường tráng về thể chất. Nguyễn Thành Nguyễn Trang 2 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 7P 2/Nhiệm Vụ: 2.1-Đảm bảo sự phát triển lành mạnh,cân đối về hình thái và chức năng cơ thể người học.Nâng cao năng lực thể chất để có khả năng chống đỡ những ảnh hưởng của môi trường xung quanh. 2.2-Cung cấp cho sinh viên những kiến thức lý luận cơ bản về nội dung và phương pháp luyện tập TDTT,khả năng vận động và kỹ thuật cơ bản của một số môn thể thao thích hợp.Trên cơ sở đó bồi -Trong sáng về đạo đức,phong phú về tinh thần có khả năng lao động và có tính tích cực chính trò- XH.Vì vậy mục đích GDTC trong các nhà trường Đại Học,Cao Đẳng là gì? (Nêu mục đích) 2/GV: (Trước khi nêu 3 nhiệm vụ cơ bản của việc học tập GDTC trong nhà trường Đại Học, Cao Đẳng ,GV có thể nêu nhiệm vụ chung của GDTC XHCN): Có 3 nhiệm vụ của GDTC: 1-Nhiệm vụ nâng cao năng lực thể chất và sức khỏe của nhân dân (Nêu n/v trong trường ĐH,CĐ) 2-Nhiệm vụ nâng cao trình độ thể thao của đất nước,từng bước vươn lên những đỉnh cao về thành tích của khu vực và quốc tế. (nêu nhiệm vụ 2 của trường ĐH,CĐ) Nguyễn Thành Nguyễn Trang 3 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 5P dưỡng sử dụng các phương tiện để tự rèn luyện thân thể,tham gia tích cực vào việc tuyên truyền và các tổ chức hoạt động TDTT của XHCN. 2.3-Thông qua học tập rèn luyện của TDTT rèn luyện cho người học có đạo đức, ý chí, lòng dũng cảm, tác phong nhanh nhẹn,tinh thần tập thể,óc thẩm mỹ góp phần phát triển trí tuệ con người mới.Thông qua đó mà xây dựng niềm tin ,lối sống tích cực,lành mạnh,tinh thần tự giác học tập và rèn luyện thân thể chuẩn bò sẵn sàng phục vụ SX và bảo vệ Tổ quốc. 3-Nhiệm vụ góp phần làm phong phú ,lành mạnh hóa đời sống văn hóa,tinh thần,giáo dục con người mới phát triển toàn diện.(nêu n/v 3 của trường ĐH,CĐ) Nguyễn Thành Nguyễn Trang 4 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 3/Các Hình Thức GDTC: 3.1-Giờ học TDTT: + Giờ học TDTT nội khóa là hình thức cơ bản của GDTC được tiến hành trong kế hoạch giảng dạy(90 Tiết) gồm 3 học phần. + Ngoại khóa: Nhằm cũng cố hoàn thiên các bài tập nội khóa được tiến hành vào giờ tự học của sinh viên(160 Tiết). 3.2- Các bài tập thể dục vệ sinh ,thể dục giữa giờ( Thể dục chống mệt mỏi hàng ngày). 3.3-Các hình thức hoạt động TDTT khác: +Luyện tập ở các câu lạc bộ 3/GV:Nêu các hình thức GDTC: Nguyễn Thành Nguyễn Trang 5 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 (25P) 5P TDTT,ở các dự tuyển(Bóng đá, Bóng chuyền… ). +Tham gia thi đấu trong và ngoài trường. -Giờ tự luyện tập của sinh viên. II/ Một số khái niệm cơ bản về GDTC: 1/Giáo dục thể chất: 1.1/Giáo dục thể chất là một quá trình sư phạm nhằm bảo vệ,tăng cường sức khỏe, hoàn thiện thể chất và trang bò những kỹ năng vận động cần thiết cho mỗi cá nhân trong cuộc sống. Trong các trường Đại Học, Cao Đẳng GDTC có tác dụng tích cực trong việc hoàn thiện ca ùtính nhân II/ 1.1/GV:Nêu khái niệm. Nguyễn Thành Nguyễn Trang 6 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 cách,những phẩm chất cho nghiệp vụ và hoàn thiện thể chất cho sinh viên. 1.2/Hai đặc thù cơ bản của GDTC: -Giảng dạy các động tác (Các hành vi vận động). -Giáo dục các tố chất thể lực(Các năng lực thể chất). Như vậy, đặc điểm của GDTC là giảng dạy kỹ thuật động tác và bồi dưỡng thể lực cho người học. 1.3/Phương tiện cơ bản của GDTC:Là các bài tập GDTC : -Qua các bài tập,người tập nắm kó năng, kó xảo vận động và các kiến thức liên quan như chạy ,nhảy, ném, bơi, bắn, võ…để phục vụ cho 1.2/GV:Nêu đặc thù GDTC (Hai đặc điểm). 1.3/Phương tiện cơ bản của GDTC(Các bài tập) Nguyễn Thành Nguyễn Trang 7 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 các môn TDTT,phục vụ cho cuộc sống lao động và bảo vệ tổ quốc. -Thông qua lượng vận động(LVĐ) của các bài tập mà: * Kích thích điều chỉnh sự phát triển các đặt tính tự nhiên của cơ thể: Sức nhanh,mạnh,bền,khả năng phối hợp vận động… * Thay đổi hình thái chức năng của các bộ phận cơ thể,tạo ra những thay đổi thích nghi ngày càng tăng như :Tăng trưởng cơ bắp,điều chỉnh hệ thần kinh,hệ tim mạch,hô hấp…. 1.4/ Mối quan hệ giữa giảng dạy động tác và giáo dục các tố chất thể lực: 1.4/ Mối quan hệ giữa giảng dạy động tác và giáo dục các tố chất thể lực(Liên quan chặt chẽ và tiến hành đồng thời ) Nguyễn Thành Nguyễn Trang 8 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 -Hai mặt này khác nhau trong quá trình GDTC vì có những qui luật vận đông riêng nhưng lại liên quan chặt chẽ, bổ sung cho nhau:Thể lực tốt giúp thực hiện bài tập kỹ thuật tốt và ngược lại,kỹ thuật tốt giúp cho việc thực hiện bài tập có hiệu quả,có thành tích cao. -Hai nội dung giảng dạy động tác và các tố chất thể lực thường được tiến hành song song trong từng bài tập. Hai yếu tố thể lực và kỹ thuật rất quan trọng đối với việc phấn đấu đạt thành tích thể thao cao:Thể lực là nền tảng,kỹ thuật là phương tiện để đạt thành tích vân động cao Nguyễn Thành Nguyễn Trang 9 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 4P 4P trong hoạt động GDTC. 2/Phát triển thể chất:Là quá trình biến đổi và hình thành các tính chất tự nhiên về hình thái, chức năng cơ thể trong đời sống tự nhiên và XH. -Phát triển thể chất của mỗi người phụ thuộc vào sinh học,điều kiện sống và giáo dục tự nhiên. -Các chỉ số đánh giá trình độ phát triển thể chất là:chiều cao,cân nặng,lồng ngực,diện tích phổi…mức độ phát triển các tố chất thể lực và khả năng chức phận cơ thể con người. 3/Thể dục thể thao: Là một bộ 2/Giới thiệu nội dung:Phát triển thể chất(giải thích :Thể chất là cơ thể con người về mặt sức khỏe.từ đó nêu vấn đề thế nào là phát triển thể chất? Và phát triển thể chất của mỗi người phụ thuộc vào những đặc điểm nào?Dựa vào đâu để đánh giá trình độ phát triển thể chất của mỗi người 3/GV Giới thiệu khái niệm TDTT và giới thiệu Nguyễn Thành Nguyễn Trang 10 [...]... hóa ,thể dục là một bộ phân của văn hóa thể chất (Thể dục thể thao) 5/GV:Giới thiệu thêm: -Đặc điểm của thể thao và hoạt động thi đấu,là sử dụng các phương tiện hiệu quả,góp phần hình thành và hoàn thiện những năng lực thể chất của con người -Thể thao được phân ra thể thao thành tích cao(Là Trang 12 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh và khoa học trong các hình thức tổ chức chuyên môn 4P 6-Tố chất thể. .. tập thể lực (Thể hiện cụ thể qua các cách thức rèn luyện thân thể) nhằm tăng cường thể chất cho con người,nâng cao thành tích thể thao,góp phần làm phong phú sinh hoạt văn hóa và giáo dục con người phát triển cân đối hợp lý 4 /Thể dục: Là hệ thống các bài tập được lựa chọn và thực hiện với những phương pháp khoa học Nguyễn Thành Nguyễn Năm học 2007-2008 thêm: 4/GV:Giới thiệâu thêm: -Hiện nay thể dục được... thao và quá trình huấn luyện thể thao được chuẩn bò một cách lâu dài,hệ thống Nguyễn Thành Nguyễn Năm học 2007-2008 phương pháp giáo dục thể chất *Thể dục là một hệ thống phương tiện và phương pháp chuyên môn cơ bản và quan trọng nhất của GDTC.Đó là hệ thống các bài tập thể chất đa dạng được lựa chọn và sử dụng theo các phương pháp khoa học nhằm phát triển,hoàn thiện thể chất và nâng cao năng lực vận... tố chất vận động của con người III/Bài tập về nhà: Dựa trên cơ sở mục đích tập luyện và cấu trúc của các bài tập thể dục có thể chia thể dục thành những Nguyễn Thành Nguyễn Năm học 2007-2008 -Nếu nhấn mạnh về đặc trưng sinh cơ học thì là “Tố chất thể lực”( Tố chất về thể lực) *Về 5 loại thể lực con người: -Sức mạnh:Là khả năng khắc phục lực đối kháng bên ngoài hoặc đề kháng lại nó bằng sự nổ lực của... chuyên môn 4P 6-Tố chất thể lực (TCTL) hay Tố chất vận động (TCVĐ): -Tố chất thể lực(TCTL) (hay tố chất vận động –TCVĐ)là những đặc điểm,mặt,phần tương đối riêng biệt trong thể lực con người và thường được chia làm 5 loại: (Tố chất về thể lực) -Sức mạnh Nguyễn Thành Nguyễn Năm học 2007-2008 hoạt động luyện tập và thi đấu của VĐV,trong đó thành tích cao,kỉ luật thể thao được coi là giá trò văn hóa ,là sức... nghóa: * Thể dục được hiểu đồng nghóa với GDTC với đặc điểm nổi bậc ca nó là thể hiện ở quá trình dạy học vận động và phát triển các yếu tố thể lực trên cơ sở sử dụng các bài tập thể chất và các Trang 11 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh 4P 5 /thể thao: Là một bộ phận tương đối độc lập của TDTT, đặc trưng của nó là sự so sánh thành tích trong hoạt động thi đấu phù hợp luật lệ của từng môn thể thao và... lực sáng tạo của con người và thể thao quần chúng(Là hoạt động tập luyện biểu diễn và thi đấu TDTT mang tính tự nguyện của nhân dân) ngoài ra còn có TDTT trường học(Bao gồm GDTC và hoạt động TDTT ngoài trường học) 6/Tố chất thể lực : (Nếu còn thời gian) GV Giảng thêm * Về hai khái niệm –Hai khái niệm TCTL vàTCVĐ tương đồng với nhau ,nhưng khác nhau về những mặt tương đối về thể lực con người: -Nếu điều... tác của hệ thần kinh trung ương thì gọi là “Tố chất vận động” (năng lực phối hợp) Trang 13 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh -Sức nhanh -Sức bền (Năng lực phối hợp) -Khả năng phối hợp động tác -Độ dẻo (2P) * Kết luận chung về bài học: GDTC là một loại hình giáo dục mà nội dung chuyên biệt là dạy học vận động (động tác) và phát triển có chủ đònh các tố chất vận động của con người III/Bài tập về nhà:... tác;thời gian phản ứng vận động -Sức bền: là năng lực duy trì khả năng vận độngthực hiện một hoạt đông với -Năng lực phối hợp vận động: là phối hợp các vận động của VĐV để thực hiện thắng lợi một hoạt đọng thể thao nhất đònh -Mềm dẻo: là năng lực thực hiện động tác với biên độ lớn.Biên độ tối đa của động tác là thước đo của năng lực mềm dẻo Trang 14 Trường cao đẳng sư phạm Bình Đònh Năm học 2007-2008 nhóm . người. 3 /Thể dục thể thao: Là một bộ 2/Giới thiệu nội dung:Phát triển thể chất( giải thích :Thể chất là cơ thể con người về mặt sức khỏe.từ đó nêu vấn đề thế nào là phát triển thể chất? Và. thiện thể chất và nâng cao năng lực vận động của con người . Dưới góc độ văn hóa ,thể dục là một bộ phân của văn hóa thể chất (Thể dục thể thao). 5/GV:Giới thiệu thêm: -Đặc điểm của thể thao. cấu trúc của các bài tập thể dục có thể chia thể dục thành những -Nếu nhấn mạnh về đặc trưng sinh cơ học thì là “Tố chất thể lực”( Tố chất về thể lực). *Về 5 loại thể lực con người: -Sức mạnh:Là