TD 6 HK II

Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 Tiết : 39 Ngày soạn : 03/01/2009 Tuần : 20 Ngày dạy : 06/01/2009 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Bật nhảy : Học một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi “ Nhảy ơ tiếp sức”. • Chạy nhanh : Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 2.U CẦU : • Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Nhảy ơ tiếp sức”, động tác đá lăng trước sau, sang ngang. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. • Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường. - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung. 2. Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng. + Khởi động chung các khớp. + Khởi động chuyên môn. 8 phút 1-2 P 6-7 p 100m 2 x 8 2 lần - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Cán sự triển khai và điều khiển khởi động. B. PHẦN CƠ BẢN : 1. Bật nhảy : - Học : động tác đá lăng trước. + Chuẩn bị : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay có thể vịn vào vai bạn hoặc cây, tường, lan can hoặc bng tự do. + Động tác : Dùng sức của đùi đá lăng mạnh chân về trước lên cao 32 phút 15 phút - Giáo viên thò phạm và phân tích kĩ thuật 3 động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau và đá lăng sang ngang một lần cho học sinh quan sát. Sau đó dạy cho các em từng động tác. Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em . GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009-2010 1 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 (càng cao càng tốt), sau đó thả lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị. Động tác lặp đi lặp lại một cách nhịp nhàng, thả lỏng. Khi đá chân lên cao, bàn chân trụ theo đà kiễng gót, thân trên vươn lên, mắt nhìn theo bàn chân lăng ( Chân bàn cuốc). - Học : động tác đá lăng trước - sau. + Chuẩn bị : Như khi đá lăng trước + Động tác : Thực hiện tưng tự như trên, nhưng khi chân lăng buông từ trên cao phía trước xuống thấp, thì dùng sức đá mạnh lên cao ở phía sau, không hạ thấp trọng tâm mà kiễng gót chân trụ. - Học : động tác đá lăng sang ngang. + Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước. + Động tác : Dùng sức của đùi đá mạnh chân lăng sang ngang- lên cao, sau đó thả lỏng buông chân xuống ( Không chạm đất mà hơi co lại trước hoặc sau chân trụ). Tiếp theo, lấy đà tíêp tục đá chân sang ngang, lên cao. Động tác lặp đi lặp lại một cách nhịp nhàng, thả lỏng (Khi buông chân xuống). - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. 2. Chạy nhanh : - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 3. Củng cố ( Bật nhảy ) 15 phút 2 phút Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng. - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” và cho tiến hành chơi. - Giáo viên thị phạm các động tác 1 lần sau đó điều khiển cho các em tập luyện. Vừa cho các em ôn tập vừa chú ý quan sát sửa sai cho các em - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “Chaïy tiếp sức” và cho tiến hành chơi . - Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác đá lăng. Lớp quan sát GV: Lê Hoàng Truân Năm học: 2009-2010 2 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 nhận xét.Giáo viên kết luận và cho điểm các em. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng - hồi tĩnh: - Thực hiện động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. - Căng cơ 2 . Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà. * Kết thúc tiết học. 5 phút 3-4 phút 2 lầnx8nhịp 1-2 phút GV: Lê Hoàng Truân Năm học: 2009-2010 3 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 Tiết : 40 Ngày soạn : 05/01/2009 Tuần : 20 Ngày dạy : 08/01/2009 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Bật nhảy : Ơn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi “ Nhảy ơ tiếp sức”. • Chạy nhanh: Ơn động tác Đứng (mặt,vai,lưng) hướng chạy–xuất phát;trò chơi “Chạy tiếp sức ”. • Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.U CẦU : • Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Nhảy ơ tiếp sức”, động tác đá lăng trước sau, sang ngang. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. • Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. • Chạy bền : Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung. 2. Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng. + Khởi động chung các khớp. + Khởi động chuyên môn. 8 phút 1-2 P 6-7 p 100m 2 x 8 2 lần - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Cán sự triển khai và điều khiển khởi động. B. PHẦN CƠ BẢN : 1. Bật nhảy : * Ơn các động tác bổ trợ: - Động tác đá lăng trước. 32 phút 13 phút - Giáo viên thò phạm và phân tích lại kĩ thuật 3 động tác đá lăng trước, đá lăng trước – sau và đá lăng sang ngang một lần cho học sinh quan sát. Triển khai đội hình và điều khiển GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009-2010 4 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 - Động tác đá lăng trước - sau. - Động tác đá lăng sang ngang. - Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. 2. Chạy nhanh : - Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức ”. 3. Củng cố ( Bật nhảy ) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 12 phút 2 phút 5 phút HS thực hiện. Chia nhóm cử cán sự điều khiển. - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” và cho tiến hành chơi. - Giáo viên thị phạm các động tác 1 lần sau đó điều khiển cho các em tập luyện. Vừa cho các em ôn tập vừa chú ý quan sát sửa sai cho các em - Giáo viên phổ biến cho học sinh trò chơi “Chaïy tiếp sức” và cho tiến hành chơi . - Gọi 2 học sinh lên thực hiện lại các động tác đá lăng. GV và HS nhận xét. GV: Lê Hoàng Truân Năm học: 2009-2010 5 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng - hồi tĩnh: - Thực hiện động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. - Căng cơ 2 . Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà. * Kết thúc tiết học. 5 phút 3-4 phút 2 lầnx8nhịp 1-2 phút GV: Lê Hoàng Truân Năm học: 2009-2010 6 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 Tiết : 41 Ngày soạn : 10/01/2010 Tuần : 21 Ngày dạy : 13/01/2010 BẬT NHẢY + CHẠY NHANH I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Học đà một bước đá lăng. • Chạy nhanh : Ơn động tác Đứng ( mặt, vai, lưng ) hướng chạy – xuất phát; trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật ”. 2.U CẦU : • Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác đá lăng trước sau, sang ngang. Đà một bước đá lăng. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. • Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức chuyển vật”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : Sân trường, còi, ghế nhỏ. III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung. 2. Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng. + Khởi động chung các khớp. + Khởi động chuyên môn. 8 phút 1-2 P 6-7 p 100m 2 x 8 2 lần - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Cán sự triển khai và điều khiển khởi động. B. PHẦN CƠ BẢN : 1. B ật nhảy : - Ơn : động tác đá lăng trước. - Ơn : động tác đá lăng trước - sau. - Ơn : động tác đá lăng sang ngang. 32 phút 13 phút GV gọi 2 HS lên thực hiện lại các động tác bổ trợ. GV mời các em còn lại nhận xét, GV nhận xét chung kết hợp thị phạm và phân tích lại động tác. Triển khai đội hình tập luyện theo sự hướng dẫn của GV. GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009-2010 7 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 2. Chạy nhanh : - Ôn Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy – xuất phát. - Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật”. 3. Củng cố ( Bật nhảy ) 17 phút 2 phút Giáo viên chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tập luyện với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng. GV giới thiệu và phân tích lại động tác kết hợp thị phạm. Triển khai đội hình thực hiện. - Gọi 1-2 HS lên thực hiện. GV và HS nhận xét. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng - hồi tĩnh: - Thực hiện động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. - Căng cơ 2 . Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà. * Kết thúc tiết học. 5 phút 3-4 phút 2 lầnx8nhịp 1-2 phút GV: Lê Hoàng Truân Năm học: 2009-2010 8 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 Tiết : 42 Ngày soạn : 12/01/2010 Tuần : 21 Ngày dạy : 15/01/2010 BẬT NHẢY - CHẠY NHANH - CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU . 1. MỤC TIÊU : • Bật nhảy : Ơn một số động tác bổ trợ : Đá lăng trước, Đá lăng trước – sau, đá lăng sang ngang; Học: Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. • Chạy nhanh: Ơn động tác Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy–xuất phát;trò chơi “Chạy tiếp sức ”. Chạy bước nhỏ. chạy gót chạm mơng. • Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.U CẦU : • Bật nhảy : Biết và thực hiện được tương đối động tác đá lăng trước sau, sang ngang. Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. • Chạy nhanh : Biết và thực hiện được tương đối đúng trò chơi “Chạy tiếp sức”, động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển kĩ thuật. • Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường, còi, tranh bổ trợ. III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG Đ L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A .MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung. 2. Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng. + Khởi động chung các khớp. + Khởi động chuyên môn. 8 phút 1-2 P 6-7 p 100m 2 x 8 2 lần - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Cán sự triển khai và điều khiển khởi động. B. PHẦN CƠ BẢN : 1. Bật nhảy : - Ơn : động tác đá lăng trước. - Ơn : động tác đá lăng trước - sau. - Ơn : động tác đá lăng sang ngang. - Học : Đà một bước giậm nhảy - đá lăng. + Chuẩn bị : Đứng chân lăng trước, chân giậm sau, hai tay bng tự nhiên. + Động tác : Chân giậm bước ra trước, gót bàn chân chạm đất. Giậm 32 phút 14 phút GV giới thiệu và phân tích động tác kết hợp thị phạm. GV gọi 1-2 HS lên thực hiện lại các động. GV mời các em còn lại nhận xét, GV nhận xét chung kết hợp GV: Lê Hồng Trn Năm học: 2009-2010 9 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 nhảy thật mạnh bật người lên cao, đồng thời đá chân lăng từ sau ra trước lên cao. Hai tay đánh mạnh từ sau ra trước lên cao ở tư thế hai tay khuỳnh sang hai bên. Thân trên thẳng hoặc hơi ngã về trước, bàn chân đá lăng ở tư thế cán cuốc.Tiếp theo rơi xuống bằng chân giậm nhảy hoặc cả hai chân, khuỵa gối để giảm chấn động. 2. Chạy nhanh : - Ôn Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy xuất phát. Học: Chạy bước nhỏ. Chạy gót chạm mông. 3. Củng cố (Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông) 4. Chạy bền : - Chạy trên địa hình tự nhiên. 14 phút 1-2 phút 2-3 phút thị phạm và phân tích lại động tác. Triển khai đội hình tập luyện theo sự hướng dẫn của GV. Chia lớp làm 4 tổ cho các em tự tập luyện các nội dung trên với sự hướng dẫn của các em tổ trưởng. GV giới thiệu, thị phạm và phân tích động tác kết hợp phân tích trên tranh. Đội hình 4 hàng ngang thực hiện. GV điều khiển quan sát và hướng dẫn thêm. - Gọi 1-2 HS lên thực hiện. GV và HS nhận xét. C. PHẦN KẾT THÚC. 1. Thả lỏng - hồi tĩnh: - Thực hiện động tác điều hoà, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. - Căng cơ 2 . Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà. * Kết thúc tiết học. 5 phút 3-4 phút 2 lầnx8nhịp 1-2 phút GV: Lê Hoàng Truân Năm học: 2009-2010 10 [...]... thuật Biết vận dụng tự tập hằng ngày II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Cờ, hố nhảy, ván vỗ III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 8 phút A MỞ ĐẦU : 1-2 P 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung 2 Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng + Khởi động chung các khớp + Khởi động chuyên môn B PHẦN CƠ BẢN : 1 Bật nhảy: 6- 7 p 100m 2x8 2 lần 32 phút 14- 16 phút - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân... lên thực hiện động tác GV và HS khác nhận xét III PHẦN KẾT THÚC 5 phút 1 Thả lỏng - hồi tĩnh tích cực: 3-4 phút - Thực hiện động tác điều hồ, hít 2 lầnx8nhịp thở sâu, rũ chân rũ tay - Căng cơ 2 Nhận xét tiết học và giao bài 1-2 phút tập về nhà * Kết thúc tiết học GV: Lê Hồng Trn 13 Năm học: 2009-2010 Trường THCS Bình Tân Tiết : 44 Tuần : 22 Giáo án TD khối 6 Ngày soạn : 19/01/2010 Ngày dạy : 22/01/2010... hằng ngày - Chạy nhanh : Biết và thực hiện được động tác xuất phát cao Tích cực khi tập luyện II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Tranh xuất phát cao, nệm nhảy III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 8 phút A MỞ ĐẦU : 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, 1-2 P phổ biến nội dung 2 Khởi động : 6- 7 p + Chạy nhẹ nhàng + Khởi động chung các khớp + Khởi động chuyên môn 100m 2x8 2 lần B PHẦN... lầnx8nhịp sâu, rũ chân rũ tay - Căng cơ 2 Nhận xét tiết học và giao bài tập 1-2 phút về nhà * Kết thúc tiết học GV: Lê Hồng Trn 18 Năm học: 2009-2010 Trường THCS Bình Tân Tiết : 46 Tuần : 23 Giáo án TD khối 6 Ngày soạn : 26/ 01/2010 Ngày dạy : 29/01/2010 BẬT NHẢY-CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU U CẦU 1 MỤC TIÊU : • Bật nhảy : Ơn một số động tác bổ trợ, đà ba bước – giậm nhảy vào nệm • Chạy nhanh:... tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 8 phút A MỞ ĐẦU : 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, 1-2 P phổ biến nội dung 2 Khởi động : 6- 7 p + Chạy nhẹ nhàng + Khởi động chung các khớp + Khởi động chuyên môn 100m 2x8 2 lần B PHẦN CƠ... và động tác xuất phát cao Nghiêm túc, tích cực khi tập luyện Biết vận dụng tự tập hằng ngày II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Tranh xuất phát cao, nệm nhảy III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 8 phút A MỞ ĐẦU : 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, 1-2 P phổ biến nội dung 2 Khởi động : 6- 7 p + Chạy nhẹ nhàng + Khởi động chung các khớp + Khởi động chuyên môn 100m 2x8 2 lần B PHẦN... và kiên trì tập luyện để phát triển sức II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Tranh ảnh, cờ, hố nhảy, vật chuyển (bóng) III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 8 phút A MỞ ĐẦU : 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, 1-2 P phổ biến nội dung 2 Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng + Khởi động chung các khớp + Khởi động chuyên môn B PHẦN CƠ BẢN : 1 Bật nhảy: 6- 7 p 100m 2x8 2 lần 32 phút 12 phút -... 2009-2010 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 C PHẦN KẾT THÚC 5 phút 1 Thả lỏng - hồi tĩnh tích cực: 3-4 phút Thực hiện động tác điều hồ, hít thở 2 lầnx8nhịp sâu, rũ chân rũ tay, xoa bóp cơ chân 2 Nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà * Kết thúc tiết học GV: Lê Hồng Trn 1-2 phút 25 Năm học: 2009-2010 Trường THCS Bình Tân Tiết : 49 Tuần : 25 Giáo án TD khối 6 Ngày soạn : 08/02/2010 Ngày dạy : 10/02/2010... gia trò chơi, vận dụng tập luyện thêm hằng ngày II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sân trường Tranh bổ trợ, còi, bóng (thực hiện trò chơi), ghế nhỏ III TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY: NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 8 phút I PHẦN MỞ ĐẦU : 1 Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, 1-2 P phổ biến nội dung 2 Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng + Khởi động chung các khớp + Khởi động chuyên môn 6- 7 p ĐỘI HÌNH TẬP HỢP 100m 2x8 2 lần ĐỘI HÌNH... nhảy xa một lần cho học sinh quan sát Sau đó triển khia cho các em tập luyện - Chạy đà tự do nhảy xa GV: Lê Hồng Trn 26 Năm học: 2009-2010 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 - Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em 2 Chạy nhanh : 14- 16 phút - Xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m Tập hợp, GV gọi 1 HS lên thực hiện lại kĩ thuật xuất phát cao HS khác và GV . 1-2 phút GV: Lê Hoàng Truân Năm học: 2009-2010 18 Trường THCS Bình Tân Giáo án TD khối 6 Tiết : 46 Ngày soạn : 26/ 01/2010 Tuần : 23 Ngày dạy : 29/01/2010 BẬT NHẢY-CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I/ MỤC. thuật và phát triển kĩ thuật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường. - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường . - Tranh ảnh, cờ, nệm nhảy. III. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A