I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU:
BẬT NHẢY ĐÁ CẦU – CHẠY BÊN I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU:
I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU:
1. MỤC TIÊU:
- Bật nhảy: Bật xa; Trị chơi “ Nhảy ơ tiếp sức”. Biết vận dụng tập luyện giúp phát triển sức mạnh và sự khéo léo của chân chuẩn bị cho các nội dung nhảy cao, nhảy xa sẽ học ở lớp 8, 9..
- Đá cầu : Ơn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Tiếp tục ơn tập giúp nâng cao kỹ năng và sự hiểu biết cơ bản về nội dung đá cầu đểu vận dụng tập luyện nâng cao sức khỏe.
2.YÊU CẦU:
- Bật nhảy : Biết và thực hiện được kỹ thuật Bật xa; Tích cực khi tham gia trị chơi và thực hiện đúng luật. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.
- Đá cầu: Biết và thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. Biết vận dụng tự tập hằng ngày.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Sân trường.
- Cầu đá, ơ thực hiện trị chơi.
III. TIẾN TRÌNH GI Ả NG D Ạ Y:
NỘI DUNG Đ L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A .MỞ ĐẦU :
1. Nhận lớp, kiểm tra sỉ số, phổ biến nội dung.
2. Khởi động : + Chạy nhẹ nhàng.
+ Khởi động chung các khớp. + Khởi động chuyên môn.
8 phút1-2 P 1-2 P 6-7 p 100m 2 x 8 2 lần - Chạy nhẹ nhàng 2 vòng sân - Cán sự triển khai và điều khiển khởi động. B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Bật nhảy: (nhĩm 1) Bật xa; 32 Phút 12-13 phút - Tập hợp lớp, GV phân tích và thị phạm lại động tác. Gọi HS lên thực hiện lại GV và HS khác nhận xét.
- Triển khai từng nhĩm và cử cán sự điều khiển.
- Thực hiện xoay vịng lần lượt từng hàng ngang.
- GV quan sát hướng dẫn thêm về động tác và động viên các em nâng cao thành tích.
Trị chơi “ Nhảy ơ tiếp sức”
2. Đá cầu : ( nhĩm 2)
- Ơn tâng cầu bằng đùi.
- Tâng cầu bằng má trong bàn chân.
* Đổi nội dung tập luyện 2 nhĩm. * Củng cố: Tâng cầu bằng má trong bàn chân.