Những bài học và thay Đổi sau môn kỹ năng giao tiếp, những Điều cần rèn luyện và kế hoạch rèn luyện trong thời gian tiếp theo ( 5 năm Đại học

LỜI CAM ĐOAN Em xin cam đoan tiêu luận kết thúc hoc phan Kỹ năng giao tiếp - hoc phan 1, vé dé tai Những bài học và thay đôi sau môn Kỹ năng giao tiếp, những rèn luyện và kế hoạch rèn lu

TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGUYÊN TẤT THÀNH

KHOA DƯỢC HỌC UIIIH[LLLI

NGUYEN TAT THANH

_ TIỂU LUẬN KÉT THÚC HỌC PHẢN: _

KI NANG GIAO TIEP - HOC PHAN 1

DE TAL NHUNG BAI HOC VA THAY BOI SAU MON KY NANG GIAO TIEP,

NHUNG DIEU CAN REN LUYEN VA KE HOACH REN LUYEN TRONG

THỜI GIAN TIẾP THEO (5 NAM ĐẠI HỌC)

Giảng viên hướng dẫn : ThS Cao Thi Thuy Trang

Sinh viên thực hiện : Nguyễn Thị Thanh Hân

Chuyên ngành : — Dược học

Mã sinh viên : — 2311555109

Hỗ Chí Minh, tháng 10, năm 2023

MỤC LỤC

LỜI CAM ĐOAN TH HH HH HH san 2

LỜI CẢM ƠN 0 2n n2 2 n2 HH HH He Hang 2

LỜI MỞ ĐẦU 5.22 Sn 21121111211 11211 121121222121 12k nen no 3

PHAN 1: NHUNG DIEU HOC DUGC VA THAY DOI CUA BAN THAN 4

PHAN 2: NHUNG DIEM CAN REN LUYEN VA KE HOACH REN LUYEN TRONG 5 NĂM TIẾP THEO 2 S23 1 111111111111111515111112111111111511111111 5 §

TÀI LIỆU THAM KHẢO 5 s23 21211 51211512151111212112112 2151k II

LỜI CAM ĐOAN

Em xin cam đoan tiêu luận kết thúc hoc phan Kỹ năng giao tiếp - hoc phan 1,

vé dé tai Những bài học và thay đôi sau môn Kỹ năng giao tiếp, những rèn

luyện và kế hoạch rèn luyện trong thời gian tiếp theo ( 5 năm đại học) là

thành quả của quá trình học tập và tìm hiểu nghiêm túc, trung thực của bản thân

em, dưới sự giảng dạy và hướng dẫn của thầy Võ Minh Thành, cô Cao Thị

Thùy Trang và cô Phạm Quỳnh Anh Nội dung của bài tiểu luận không có sự

gian lận hay sao chép nào của người khác, đó là sản phẩm của chính em sau khi

hoàn thành khóa học Kỹ #ăng giao tiếp - học phần 1

Em xin chịu trách nhiệm trước bất kì sai sót hay gian lận nào đối với những số

liệu và tài liệu được trình bay trong bày tiêu luận nay

Nguyễn Thị Thanh Hân

LOI CAM ON

Em xin gửi lời cảm ơn đến Khoa Dược trường Đại học Nguyễn Tắt Thành đã

tạo điều kiện để đưa môn Kỹ nang giao tiếp vào chương trinh giang dạy Kỹ

năng giao tiếp là một môn học Tất hay và hữu ích giúp em cũng như các bạn

được trang bị những kĩ năng mềm Trong quá trình học tập, dưới sự giảng dạy

và hướng dẫn tận tình của các thầy cô trong môn Kỹ năng giao tiếp Đặc biệt,

em xin gửi lời cảm ơn đến thay Võ Minh Thành, cô Cao Thị Thùy Trang va cô

Phạm Quỳnh Anh là những thây cô đã trực tiếp giảng dạy và hướng dẫn

Do là sinh viên năm nhất nên những, hiểu biết của em về đề tài Những bài học

và thay đổi sau môn kỹ năng giao tiếp, những rèn luyện và kế hoạch rèn ' huyện

tiếp theo (5 năm đại học) còn nhiều hạn chế và thiếu sót và chưa được tốt Rất

mong thầy cô xem và cho em những góp ý để em có thê làm ra những bài tiêu

luận sau này tốt hơn và hoàn thiện hơn

Em xin chân thành cảm ơn !

LỜI NÓI ĐẦU

Xã hội càng ngày càng phát triển không ngừng, với su phát triển bùng nỗ của

công nghệ thông tin và các phương tiện truyền thông việc giao tiép qua cac

thiết bị công nghệ và phương tiện truyền thông đã trở nên phô biến hơn bao giờ

hết Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc chúng ta bỏ qua những kỹ

năng giao tiếp

Trong ˆ ‘Suc mạnh của ngôn từ”, Don Gabor đã nhắc đến tầm quan trọng của

giao tiếp rằng: “Cuộc sông của bạn sẽ trở nên tốt đẹp và hạnh phúc hơn nếu

thấu hiểu được â an y va cách sử dụng phương tiện khéo léo và linh hoạt ngôn từ

trong giao tiếp” Giao tiếp vốn được xem là chìa khóa cho sự thành công, đặc

biệt kỹ năng giao tiếp càng là “thứ vũ khí” quan trọng mà bất cứ ai cũng nên

trang bị, học hỏi và trau dồi thường xuyên

Nhà thuyết giáo người Canada là Brian Tracy từng nói: “ Giao tiếp là một kỹ

năng, bạn có thê hoc Nó cũng giống như đi xe đạp hay tập đánh máy Nếu bạn

săn sảng nhọc công vỉ nó, bạn có thê nhanh chóng cải thiện chất lượng của mọi

phân trong cuộc sông của mình” Vì vậy, nếu sẵn sảng đầu tư thời gian và

công sức rèn luyện thì ky nang giao tiếp của bản thân sẽ ngày cảng trở nên tốt

hơn và tỉnh tế hơn mỗi ngày

Kỹ năng giao tiếp cũng phần nào phản ánh nên một phần tính cách và con

người của người truyền đạt Vì thế, mỗi chúng ta cần học thêm những kĩ năng

giao tiếp mới và trau đồi thêm những kỹ năng đã học Đồng thời, nên sử dụng

kỹ năng giao tiếp một cách kéo léo để đạt được hiệu quả truyền đạt tốt nhất

cũng như giúp người nghe dễ hiểu và dễ tiếp thu

Theo thống kê của Bộ Lao động - Thương binh và Xã hội, trong quý 1/2023, co

khoảng 146.000 lao động nộp hồ sơ hưởng trợ cấp that nghiệp, tăng 202% so với

củng kì năm ngoái Trons đó, điều đáng chú ý là Hà Nội tiếp nhận 15.000 hồ

Sơ nộp hưởng trợ cấp thất nghiệp có trình độ đại học, trên đại học chiếm tỉ lệ

cao nhất với hơn 34% Một trong những lý do khiến cho nhiều sinh viên sau

khi ra trường thất nghiệp là do thiếu ky nang mềm Bên cạnh những kỹ năng

chuyên môn đã được rèn luyện trong suốt những năm đại học thì việc rèn luyện

các kỹ năng mềm là điều rất quan trọng Nhờ nhả trường tạo điều kiện đưa bộ

môn Kỹ năng, giao tiếp - học phần 1 da giúp em trang bị và rèn luyện được một

số kỹ năng mềm em rất tâm đắt những vẫn đề sau

NỘI DUNG

PHAN 1: NHUNG DIEU HỌC ĐƯỢC VÀ THAY ĐỒI CỦA BẢN THÂN

Qua 6 buổi học trong chương trình Kỹ năng giao tiếp - học phần 1, bản thân em

đã có những bài học về 6 chuyên đề vừa qua

Thứ nhất, vé chuyén dé J; guyên lý giao riếp Bản thân em biết được giao tiếp là

su tiếp xúc giữa hai hay nhiều người thông qua phương tiện giao tiếp nhằm trao

đôi thông tin, tỉnh cảm, hiểu biết, tác động qua lại và điều chỉnh lẫn nhau; biết

được sơ đồ của quá trình giao tiếp giữa người nói và người nghe Dé tro thanh

một người giỏi giao tiếp thì trước hết phải bắt đầu từ nhu cầu muốn giao tiếp

của bản thân, tiếp theo bản thân phải chủ động bắt chuyện với mọi người, và

phải trang bị, trau dồi nghệ thuật giao tiếp Để có nghệ thuật giao tiếp phải biết

cách mở đầu cuộc trò chuyện bằng những câu hói mở, những sự kiện đang hot,

những thứ khiến mọi người quan tâm gân đây Điều quan trọng để giao tiếp

tốt và khiến người khác muốn tiếp tục giao tiếp là ở chính bản thân phải cởi

mở, chân thành, quan tâm đến người khác, biết lắng nghe, cảm thông và luôn

thể hiện sự lịch thiệp đối với người đối diện, đồng thời tạo sự sáng tạo và mới

mẻ trong cuộc trò chuyện không để cuộc nói chuyện nhàm chán Giao tiếp

không chỉ thông qua lời nói hay ngôn từ mà nó còn được trao đổi qua giao tiếp

phi ngôn ngữ - hay ngôn ngữ cơ thể Ngôn ngữ cơ thể bao gồm từ nụ cười, ánh

mắt, cái bắt tay, nhún vay, từng cử chỉ, mỗi ngôn ngữ cơ thể khác nhau đều

thể hiện ra những ý nghĩ khác nhau của họ Nguyên tắc trong giao tiếp là luôn

dat minh vao vi tri cua nguoi khác, đưa ra lời khuyên chứ không phải áp đặt

suy nghĩ của bản thân lên người khác Trong cuộc sống, luôn không tránh khỏi

những cuộc xung đột trong giao tiếp nhưng chúng ta phải nhớ rằng đừng vì

nóng giận mà tôn thương đến người khác Có 4 nguyên tắc vàng trong quản lý

xung đột là biết lắng nghe, biết tôn trọng, không đó kỊị hay vùi dập và nhìn lại

thái độ, kỹ năng giao tiếp của bản thân Đề có thê giao tiếp thì phải bước ra

vùng an toàn của bản thân và thử thách khả năng của chính mình, không ai biết

được lòng sông sâu bao nhiêu nếu không lặn xuống Khi đã nắm được những

nguyên tac trong giao tiép phần nào giúp em tự tin hơn khi øặp và giao tiếp với

người lạ Tạo thiện cảm với người đang giao tiếp thông qua ngôn ngữ phi cơ

thể Điều khiến em tâm đắt nhất trong giao tiếp là biết cách lắng nghe và đặt

mình vào vị trí của người khác Trước đây, trong những cuộc cãi vã em thường

đễ nóng giận do bất đồng quan điểm vì bản thân chưa đặt mình vảo vị trí của

người khác để suy nghĩ, cũng như đưa ra lời khuyên dựa vào trải nghiệm bản

thân mà chưa thấu hiểu cho người khác Nhưng sau khi được học và tìm hiểu

về chuyên đề giao tiếp, giúp em bình tĩnh suy nghĩ hơn và dễ thâu hiểu hơn cho

người khác

Thứ hai, về chuyên đề Kỹ năng tiếp khách và giao tiếp qua điện thoại Đề tiếp

khách thi bản thân cũng cân có ky năng, phải luôn chao hoi lịch sự, luôn giữ

thái độ hòa nhã, lịch thiệp với khách, đôi đãi băng lòng hiệu khách và đặt câu

hỏi khi cần thiết Đối với việc sọi điện thoại cho người khác cần lưu ý phải có

số đúng, nói đúng tên người cân gọi; chờ đợi họ nghe máy; xưng danh ngay;

thể hiện sự thiện cảm qua lời nói; sau khi hết thông tin trao đổi bản thân nên

chủ động kết thúc cuộc trò chuyện trước; trước khi kết thúc cuộc gọi nên nói

cảm ơn hoặc chảo tạm biệt Đối với việc nhận điện thoại từ người khác nên

chuẩn bị giấy bút để ghi chép khi cần thiết, chủ động xưng danh, biết lắng

nghe, nêu người gol can tim người thân, bạn bè, đồng nghiệp thì bản thân nên

lịch sự đưa máy cho người mà người gọi muốn tìm hoặc xin thông tin người

gol dé nhan lai cho người thân, bạn bè, đồng nghiệp nếu vắng mặt, đành quyền

kết thúc cho người gọi, trước khi kết thúc nên nói cảm ơn hoặc hẹn gặp lại

Luôn giữ thái độ lịch sự, hòa nhã, nói chuyện đầy đủ, rõ ràng, ngắn gọn Một

số nguyên tắc khi giao tiếp qua điện thoại: không vừa nói vừa ăn; không ngắt

lời người khác; không nên bật loa ngoài khi ở nơi công cộng; không nói chuyện

quá nhanh hay quá chậm, cũng như không nói quá to hay quá nhỏ; phải tắt điện

thoại trước khi có bất kì bình luận nao về cuộc trò chuyện cũng như người vừa

nói chuyện điện thoại Trong việc tiếp khách cũng như giao tiếp qua điện thoại

thì luôn phải lịch sự, hòa nhã, tinh tế trong các cuộc trò chuyện Đối với chính

em nhận ra rằng phải chủ động bắt chuyện cũng như giao tiếp với khách đến

nhà hay khách hàng trong công việc, phải biết lắng nghe và luôn lịch sự với họ

Nếu trước đây, có khách đến nhà thì em luôn cho đó là việc của cha mẹ và

không cần bận tâm đến, nhưng sau khi được tìm hiểu về kỹ năng tiếp khách em

da ty tin hon dé giao tiếp, trò chuyện với khách đến chơi nhà không còn ru rú

trong phòng và mặc chuyện đời nữa Trong thời đại mà chỉ cần một chiếc điện

thoại chúng ta có thể gap bat ki ai ở bất kì dau, thi việc cần có kỹ năng giao tiép

qua điện thoại là rat cần thiết, bản thân em cũng đã có những thay đôi rõ rệt

trong cách giao tiếp với người khác qua điện thoại như biết lắng nghe khi

người khác đang nói, chủ động xưng danh, chủ động kết thúc khi gol người

khác, biết nói cảm ơn hay hẹn gặp lại với người gọi vả người được gọi Điều

quan trọng nhất, là bản thân phải chủ động liên hệ cho người thân, gia đỉnh và

bạn bè, luôn “giữ ấm” cho các môi quan hệ, đừng đồ lỗi cho sự vô tâm rằng

bận này bận nọ rôi quên đi các mối quan hệ Đôi khi một cuộc điện thoại, một

câu hỏi thăm sức khỏe cũng đã là niềm vui, niềm hạnh phúc của người được

gol

Thứ ba, về chuyên đề Viet email va the giao dich Email la viét tắt của

Electronic mail hay thư điện tử, email được sử dụng phố biến nhờ tốc độ cao,

tính thuận tiện, kinh phí thấp, nhưng có thể bị xâm phạm từ bên ngoải Em hiểu

được cách để viết một email đúng và thể hiện sự chuyên nghiệp bằng cách:

phải đặt tiêu đề cho mail, chào hỏi một cách trân trọng, xưng tên và giới thiệu

bản thân đơn giản, cần nêu rõ lý do, gửi lời cảm ơn trân trọng đến người nhận

mail, cuỗi mail phải để lại chữ kí để người nhận có thế liên hệ khi cần thiết,

đảm bảo email được gửi không có lỗi và được sửi đúng người Email được sử

dụng trong những trường hợp yêu cầu tính quan trọng cao như email gửi kết

quả trúng tuyển đại học, gửi CV nên điều cần xác định rõ là viết cho ai, làm gì,

và viết như thế nảo; xác định được vị trí, vai trò của bản thân; và điều quan

trọng là luôn dùng sự chân thành để truyền đạt Kết thúc buổi học viết email,

bản thân em đã có thể nắm được cách viết một email đúng cách và bảy tỏ sự

trân trọng đôi với người nhận, em đã có thé tạo được chữ kí của riêng mình và

có thể tự viết email ứng tuyển vảo câu lạc bộ của trường, nếu trong trường hợp

chưa thể giải quyết được vấn để ngay thi ban thân nên nhắn lại cho người khác

rằng mình đã nhận và sẽ giải quyết khi có thẻ, nhằm giúp người khác an tâm

hơn Bản thân em có thể tư tin hơn trong việc viết email và sắp xếp các thông

tin trong mail của mình

Thứ tư, về chuyên đề Kỹ năng học và tự học Trải qua 12 năm học, với sự “trải

sẵn đường cho đi” của thầy cô và gia đình đến khi bước chân vào môi trường

đại học bản thân ngỡ như đang học “lớp 13” với những sự bỡ ngỡ và chờ mong

vào việc “dọn đường” của thầy cô Nhưng môi trường đại học gán liền với chữ

“tự”, tự ở đây là tự lập, tự học, tự lực, tự giác, tự do, Bản thân phải học được

cách tự giác làm mọi việc mà không có sự giúp đỡ của những người xung

quanh Tự học hỏi, tìm tòi những øì mình chưa biết, chưa hiểu Học cách tự lập

để sống một mình Đã đến lúc tự đứng lên trên đôi chân của mình, và bước đi

trên con đường bản thân đã chọn Không ai có trách nhiệm sống thay cuộc đời

của mình cả, nói không ngoa khi đại học là môi trường rèn luyện sự trưởng

thành của mỗi người Tự do chứ không phải là buông thả, sau những ngày

tháng 6n thi Tét nghiệp với bao sự mệt mỏi, áp lực thì khoảng thời p1an sau thị

khiến bản thân dễ rơi vào tình trạng buông thả, vui chơi quá đà, vì nghĩ rằng “

Đã mắt 12 năm để vào được đại học thì bây giờ là khoảng thời gian quý báu bù

đắp cho 12 năm đó”, cùng với đó là học ở một môi trường mới, một thành phố

mới cái gì cũng trở nên mới lạ và thu hút và việc “shock văn hóa” khi mới lên

đại học đã khiến nhiều người rơi vào tình trạng “chơi quên học”, không học

nối, chán học và bỏ học Có nhiều người lấy hình mẫu về những tỷ phú bỏ học

để làm cái cớ cho mình, nhưng những tỷ phú â Ấy, học ở những ngôi trường top

đầu thế giới như Harvard hay Cambridge vì thế đù bỏ học thì họ vẫn thành

công Đại học chính là nơi đảo tạo những kĩ năng chuyên môn cho công việc

tương lai nên ngay từ năm nhất đại học bản thân em phải có ý thức được tâm

quan trọng của việc học và tự học và cách để học tốt trên đại học Tự học chính

là chìa khóa của thành công Bản thân em đã biết cách đặt mục tiêu và định

hướng tương lai trong thoi gian hoc dai hoc và sau đại học, biét lap ké hoach

hoc tap cu thể đề bản thân có thê đạt được học bồng, phải học tập thật chăm chỉ

dé GPA dat từ 3.2 trở lên, hạn chế tỉnh trạng tới đâu hay tới đó như trước đây

Hiện tại, Tiếng anh đang là ngôn ngữ thứ 2, ý thức được điều đó em đã đăng kí

những khóa học Tiếng anh ngay từ năm nhất đề học tập, rèn luyện, trau dồi đến

năm 3 em có thể đạt 6.0 IELTS

Thứ năm, về chuyên đề Kỹ năng thuyết trình Thuyết trình là một kỹ năng rất

cần thiết trên môi trường đại học, sau đại học và trong công việc sau nảy Đề có

kỹ năng thuyết trình tốt cần tự tin nói chuyện trước đám đông: tạo hào hứng

cho mọi người lắng nghe; chọn chủ đề theo những kinh nghiệm, kiến thức,

nghiên cứu của bản thân, có hứng thú đến chủ đề mình muốn trình bày, và

mong muốn truyền đạt với mọi người về chủ đề đó Đề bài thuyết trình đạt hiệu

quả truyền đạt tốt cần năm được nguyên tắc 5W1H bao gồm WHO: mình đang

noi voi ai ( tudi tac, giới tính, học vấn, quan diém ); WHY: tai sao chon dé tai

này để truyền đạt đến mọi người; WHAT: phải nói cái gi dé truyền đạt cho mọi

người hiểu một cách chính xác; WHERE: trình bày với người nghe ở đâu và

nơi đó có phù hợp để truyền đạt không; WHEN: truyền đạt với người nghe khi

nào là tốt nhat; HOW: truyền đạt bằng cách gì, phương tiện nào Yếu tô ảnh

hưởng đến một bài thuyết trình gồm: nội dung, ngôn ngữ, cử chỉ - điệu bộ

Thuyết trinh đòi hỏi sự trình bày trước đám đông nên trước hết phải vượt qua

sự hôi hộp của bản thân bằng việc chuẩn bị thật kĩ lưỡng, đến sớm 10’, đừng cố

học thuộc, nhìn vào những người bạn quen thuộc, thả lỏng và hít thở thật sâu

trước khi thuyết trình sẽ giúp bản thân đỡ hồi hộp hơn Nhằm giup bai thuyét

trình đạt được hiệu quả truyền đạt tốt thì mở đầu bằng một phần kế chuyện, đặt

câu hỏi mở, những sô liệu gây sốc, chiếu một clip sây hứng thú sẽ góp phan

gIữ chân người nghe rất tốt Khi đã thành công thu hút được sự chú ý của “các

tổng tài” thì nội dung thuyết trình cần đảm bảo logic, đơn giản, chỉ tiết, sáng

tạo để người nehe không bị chán Kết thúc bài thuyết trình cũng cần có nghệ

thuật bang việc xây dựng cao trào trước khi kết thúc nhằm cho bài thuyết trình

có kết thúc vẫn để lại dư âm lắng đọng vì những gì nói cuối cùng có thể là

những gi người nghe nhớ lâu nhất Kết thúc thuyết trình không nên tỏ ra đuôi

sức, hết hứng thú hoặc không còn gì đề nói vì đây sẽ là những điểm trừ cho bai

thuyết trình vừa thé hiện Thuyết trình là một kĩ năng rất hữu ích cho em trong

tương lai, sau khi nắm được những kỹ năng thuyết trình em có thé ty tin hơn

trước đám đông, cải thiện kỹ năng giao tiếp và truyền đạt , có thê mở đầu bài

thuyết trình tạo sự hứng thú bằng các clip hay câu chuyện liên quan tới bài

thuyết trình, cũng như có kết thúc gây ấn tượng tạo sự lưu luyến cho người

nghe hơn Bản thân em sẽ tự tin xung phong thuyết trình để tích lũy kinh

nghiệm, không còn rụt rè khi bị bầu làm người thuyết trình

Cuối cùng, về chuyên đề Kỹ năng lãnh đạo bản thân Đề trở thành nhà lãnh

đạo, trước hết bạn phải lãnh đạo được chính mình Để lãnh đạo bản thân cần

biết tự đánh giá mình, lắng nghe người khác đánh giá và dựa trên những quy

chuẩn xã hội Tự đánh giá và nhận thấy được điểm mạnh, điểm yếu của bản

thân để nắm bắt được cơ hội, thử thách để bản thân bức phá và thành công

Albert Einstein từng nói: “Mỗi người sinh ra đã là một thiên tài Nhưng nêu

bạn đánh giá một con cá bằng khả năng leo cây của nó, nó sẽ sống cả đời tin

rằng mình thật vô vụng”, mỗi chúng ta đều có những điểm mạnh và điểm yêu

khác nhau, có nhiều người tu dan vat minh boi những, điểm yếu và quên đi

những điểm mạnh, người thành công là những người biết phát huy điểm mạnh

và khắc phục điểm yếu Công thức của thành công là sự kiên trì, tính kỉ luật và

tinh thần chịu trách nhiệm việc mình đã làm, kỹ năng của thành công là quản lý

thời gian và tinh thần của nhà lãnh đạo nhóm Lãnh đạo bản thân tốt thi thành

công là điều không xa Lãnh đạo bản thân nói thi dễ nhưng để lãnh đạo cũng

như hiểu rõ bản thân là rất khó Muốn hiểu rõ bản thân thì phải hiểu được

những điểm mạnh và điểm yếu của bản thân nhưng không phải ai cũng có thé

biết được mình mạnh gì, yêu gì Em luôn nhìn vào những điểm yếu kém của

ban than dé dan vat va tu ti ma quên đi những điểm mạnh của mình Dù biết

bản thân không hề giỏi thê thao, cũng như các môn thể chất nhưng khi thi

GDTC diém khong cao ban than lại rất buồn và xấu hỏ, nhưng em đã nhận ra

thay vì buồn về cái mình không giỏi thì nên tập trung phat triển những điểm nỗi

bật hơn Thay đôi về cách nhìn đã giúp em thay đôi về cách sống Nếu em cứ

mãi chấp nhặt về điểm yếu thi ban than sẽ mãi yếu kém hơn thay vào đó là cải

thiện từng chút một để điểm yếu trở thành điểm mạnh và đầu tư hơn cho điểm

mạnh để điểm mạnh trở thành điểm nôi trội hơn Bản thân em quan điểm rằng

mỗi ngày chỉ cần tiến bộ hơn 1% thì sớm muộn bản thân cũng trở thành phiên

bản tốt nhất của chính mình

PHAN 2: NHUNG DIEM CAN REN LUYEN VA KE HOACH REN

TRONG 5 NAM TIEP THEO

Trong những kỹ năng đã được học trong chương trình Kỹ năng giao tiếp, em

nhận ra bản thân cân rèn luyện cũng như lập kế hoạch rèn luyện dé cai thiện kỹ

năng học và tự học Lenin từng nói: “Học, học nữa, học mãi” học chưa bao p1ờ

là đủ, có người dành cả cuộc đời mình để học Vì thế, với ngần ay kiến thức

của em không là gì cả, nó dường như chỉ là “hạt cát giữa sa mạc” ° kiến thức

Đối với chuyên ngành Dược lả một ngành đề cao kiến thức và nắm rõ lý thuyết

cảng yêu câu em cân nghiém túc học tập và hiểu rõ kiến thức vì nó ảnh hướng

đến sức khỏe con người Để 5 năm đại học trôi qua một cách có ý nghĩa, em

cần có những kế hoạch rèn luyện cụ thé, chi tiết dé ban than có thé hoc tap that

hiệu quả vả đạt được kết quả như mong muốn, đó động lực để em cô gang

chinh phục Học là việc tiếp thu kiến thức từ người giảng dạy, tự học là chủ

động tìm hiểu, tiếp thu kiến thức mà không cần phụ thuộc vào người khác Chủ

tịch Hồ Chí Minh là tắm sương vi dai cho tinh thần tự học, 30 năm bôn ba ở

nước ngoài, Người đã tự học và thành thạo nhiều ngôn ngữ như: Anh, Pháp,

Noa, Trung, Nhật, Tự học là một viée gian khổ, đòi hỏi sự cố gang, kién tri

của người học Tự học sẽ giúp chúng ta tiếp thu những kiến thức mới, học được

nhiều điều mình thích, trau đồi trí thức mà không phụ thuộc người khác giảng

dạy Không những thế tự học còn giúp chúng ta trở nên năng động, tự tin, sáng

tạo mà không ý lại vào chất xám của người khác Đại học là môi trường đòi hói

tính tự học cao, vì vậy để có những năm đại học đáng nhớ em cần lập kế hoạch

cu thé, rd rang với những mục tiêu cu thé nøay tử năm nhất nảy

Năm nhất đại học là thời điểm học các môn đại cương và chưa vào sâu chương

trình chuyên môn, đây là thời điểm dễ giành được học bồng nhất trong 5 năm

Nhưng muốn giành được học bông không phải là điều dễ dàng, với việc một

chọi trăm lại cảng trở nên khó khăn hơn, vì thế để có thể gianh duoc hoc bổng

em cần tập trung 100% tình thần vào việc học bằng cách luôn ngồi bàn 1-2;

chăm chú nghe giảng và tương tác với thầy cô; xem trước giáo trình, tìm hiểu

bài trước khi học; tập trung take notes lai cac y quan trong trong bai học những

điều chưa hiểu đề có thể tìm hiểu sau; làm bài; học bài; chăm phát biểu ý kiến

để có nhiều điểm cộng; làm bài tập đầy đủ; nộp bải đúng hạn và điều quan

trọng là không để rớt môn; chủ động xin tài liệu của các anh chị khóa trước để

tìm hiểu, tham khảo; biết cách quản lý thời gian ôn tập các môn đề đạt hiệu quả

tốt nhất Luôn đạt điểm số ở mức A hay A~ và có điểm rèn luyện luôn ở mức

giỎI Đề có điểm rèn luyện ở mức giỏi em phải đi học, điểm danh đầy đủ, tham

gia các hoạt động có cộng điểm rèn luyện và tham gia các CLB của trường Đề

có một khoảng thời gian đại học đáng nhớ em đã gửi yêu cầu tham gia 2 CLB

của trường là CLB Thảo dược và CLB Công tác xã hội, một phần CLB sẽ giúp

em tạo thêm nhiều mỗi quan hệ và trao đổi, học hỏi thêm kiến thức từ các anh

chị khóa trước và CLB sẽ giúp em có thêm điểm rèn luyện trong quá trình tham

gia “Tiếng anh là ngôn ngữ_ rất cần thiết trong thời buổi hiện tại và để đủ tiêu

chuẩn đề ra trường, em quyết định học IELTS ngay từ năm nhất Mục tiêu năm

nhất của em là đạt 4.0 IELTS vì đây cũng là band điểm cho trình độ Tiếng Anh

cơ bản với 1500 từ vựng thông dụng và các cau trúc cơ bản, học bảng mâu tự

phiên âm quốc tế IPA với 44 âm Vì vậy mỗi ngày chỉ cần cố găng học 10 từ

vựng thì sau 5 tháng em đã có 1500 vốn từ, môi ngày học 1 mau tu IPA va

cách phát âm của mẫu tự, dành ra 1h mỗi ngày để luyện nghe, 1h mỗi ngày để

luyện nói và phát âm, 1h để luyện đọc và 1h mỗi ngày để luyện viết Thì kết

thúc năm nhất em tự tin đạt 4.0 IELTS

Năm hai đại học đã bước vào chương trình chuyên môn nên việc giành học

bồng trở nên khó khăn hơn, nhưng mục tiêu của em vẫn cố gắng giành được

học bông Năm nhất với 100% tỉnh thần thì năm hai em phải dùng hơn 200%

sự nỗ lực để có thế giành học bông Vì chương trình năm hai khó hơn nên em

không chỉ áp dụng các cách thức như năm nhất mà còn phải học trước bài sắp

học và làm trước bài tập Tiếp tục duy trì và luyện tập chứng chỉ IELTS dé lên

band 5.0 bằng cách nâng cao vốn từ vựng từ 1500 lên 3000 từ, ôn tập các cầu

trúc cơ bản, học thêm các cấu trúc nâng cao Dành 3h mỗi ngày để luyện

nehe(45°), luyện nói(45'), luyện đọc(45'), luyện viết(45') Duy trì các hoạt

động ở CLB của trường và các hoạt động trường tô chức Năm hai khi đã quen

với môi trường đại học, em sẽ xin làm trợ giảng cho các thầy cô nhằm nâng cao

kiến thức và có thêm kinh nghiệm Nhưng muốn làm trợ giảng bản thân em

phải năm được cách kĩ năng mem, tin hoc van phong va phải nô lực làm việc

Cùng với việc làm trợ giảng cho giáo viên, em sẽ xin vào các nhà thuốc như An

Khang, Long Châu, Pharmacity để thực tập dù có làm công việc chân tay hay

bat ki công việc gi để có kinh nghiệm cũng như bổ sung cho CV sau này

Năm ba là năm học về chương trình chuyên sâu hơn, chương trình năm ba với

các môn học rất nặng kiến thức nên em càng phải chăm chỉ học tập hơn, tự học

thêm các kiến thức chuyên ngành Năm ba đã rất khó để giảnh học bồng nên

em sẽ tập trune về GPA để hướng đến tốt nghiệp Đề đủ tiêu chuẩn tốt nghiệp,

năm ba em sẽ đăng kí học và thị chứng chỉ tin học văn phòng MOS vừa đáp

ứng tiêu chí tốt nghiệp, vừa bổ sung cho CV Duy trì học và rèn luyện từng

ngày để nâng band IELTS lên 6.0, nâng cao vốn từ 3000 lên 4000 và cầu trúc

Mỗi ngày dành ra 30’ dé hoc tir vựng va 30’ dé hoc cac mau câu mới, danh 3h

một ngày đề luyện nghe, luyện nói, luyện đọc, luyện viết Khi vốn Tiếng Anh

đã ôn em sẽ nhận dịch sách để nâng cao khả năng phản xạ và trau chuốt câu từ

hơn Tích cực tham gia các hoạt động của CLB, đoàn đội Tiếp tục làm trợ

giảng và thực tập để bố sung kiến thức và nâng cao kinh nghiệm Nhưng quan

trọng nhất, là tập trung cho việc học chuyên ngành để đạt kết quả khả quan