Chuyên Đề hành vi mê tín trong thi Đấu thể thao thái Độ của huấn luyện viên Đối với hành vi mê tín trong thể thao

Để giảm căng thẳng và tạo ra sự an tâm, họ có thể tin vào các hành vi mê tín như mang vật phẩm may mắn hoặc thực hiện các nghi lễ trước khi thi đấu.. Khái niệm và đặc điểm của hành vi mê

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM THỂ DỤC THỂ THAO

THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

===***===

CHUYÊN ĐỀ: HÀNH VI MÊ TÍN TRONG THI ĐẤU THỂ THAO THÁI ĐỘ CỦA HUẤN LUYỆN VIÊN ĐỐI VỚI HÀNH VI MÊ TÍN TRONG THỂ THAO

Giảng Viên Hướng Dẫn: TS PHẠM MINH QUYỀN Sinh Viên NGUYỄN PHẠM HUYỀN NHƯ:

MMSV: 2070181 LỚP: 15D

Thành phố Hồ Chí Minh, tháng 06 năm 2024

MỤC LỤC

I GIỚI THIỆU VẤN ĐỀ 3

1 Định nghĩa khái quát 3

2 Lý do phổ biến 3

3 Mục tiêu của tiểu luận 3

II PHÂN TÍCH VẤN ĐỀ 4

1 Khái niệm và đặc điểm của hành vi mê tín trong thể thao 4

1.1 Định nghĩa 4

1.2 Các đặc điểm chính 4

2 Nguyên nhân dẫn đến hành vi mê tín trong thể thao 5

2.1 Áp lực thi đấu 5

2.2 Tính không chắc chắn 5

2.3 Hiệu ứng tâm lý 6

3 Tác động của hành vi mê tín trong thể thao 7

3.1 Lợi ích 7

3.2 Hạn chế 8

4 Các ví dụ cụ thể về hành vi mê tín trong thể thao 9

5 Giải pháp và đề xuất để quản lý hành vi mê tín trong thể thao 9

5.1 Cân nhắc lợi ích và hạn chế. 9

5.2 Phương pháp tâm lý khác 10

5.3 Môi trường thi đấu linh hoạt 11

6 Thái độ của Huấn Luyện Viên đối với hành vi mê tín trong thể thao 12

III KẾT LUẬN 14

1 Ý kiến cá nhân trong về vai trò mê tín trong thể thao 14

2 Kết luận về tầm quan trọng của việc cân bằng giữa mê tín và sự chuẩn bị khoa học trong thể thao 15

I GIỚI THIỆU VẤN ĐỀ

1 Định nghĩa khái quát

Hành vi mê tín trong thể thao là việc tin vào hoặc thực hiện các hành động không

có cơ sở khoa học hoặc lý do hợp lý trong niềm tin rằng chúng sẽ mang lại sự may mắn, bảo vệ hoặc cải thiện hiệu suất trong thể thao Các hành vi mê tín trong thể thao thường bao gồm các nghi lễ, quy trình hoặc vật phẩm được coi là mang lại may mắn hoặc bảo vệ trước các sự cố không mong muốn

2 Lý do phổ biến

Hành vi mê tín trong thể thao thường phổ biến vì một số lý do, bao gồm:

Áp lực thi đấu: Các vận động viên thường đối mặt với áp lực lớn từ bản thân,

đội nhà, hoặc từ công chúng khi tham gia các cuộc thi Để giảm căng thẳng và tạo ra sự an tâm, họ có thể tin vào các hành vi mê tín như mang vật phẩm may mắn hoặc thực hiện các nghi lễ trước khi thi đấu

Mong muốn kiểm soát kết quả: Trong một môi trường không chắc chắn như

thể thao, vận động viên thường muốn kiểm soát kết quả của trận đấu Họ có thể tin rằng việc thực hiện các hành vi mê tín sẽ giúp họ có thêm sự kiểm soát và tạo ra điều kiện thuận lợi cho mình để đạt được thành công

Niềm tin vào sự siêu nhiên: Một số người tin rằng có các yếu tố siêu nhiên

hoặc tâm linh có thể ảnh hưởng đến kết quả của các cuộc thi thể thao Họ có thể thực hiện các hành vi mê tín như sử dụng các vật phẩm may mắn hoặc thực hiện các nghi lễ để thu hút sự ủng hộ từ các thực thể siêu nhiên

3 Mục tiêu của tiểu luận

∙ Đề cập đến hành vi mê tín trong thể thao

∙ Phân tích các khía cạnh của hành vi mê tín

∙ Hiểu biết về tác động của hành vi mê tín

∙ Đề xuất các phương pháp giải quyết

II PHÂN TÍCH VẤN ĐỀ

1 Khái niệm và đặc điểm của hành vi mê tín trong thể thao

1.1 Định nghĩa

Hành vi mê tín trong thể thao là việc tin vào hoặc thực hiện các hành động không có cơ sở khoa học hoặc lý do hợp lý trong niềm tin rằng chúng sẽ mang lại sự may mắn, bảo vệ hoặc cải thiện hiệu suất trong thể thao Điều này có thể bao gồm sử dụng các vật phẩm may mắn, thực hiện các nghi lễ trước hoặc sau khi thi đấu, tin vào các "điềm báo" hoặc "cổ tích" không có cơ sở, hoặc thực hiện các hành động nhất định để tránh các rủi ro không mong muốn trong quá trình thi đấu Hành vi mê tín trong thể thao thường không được dựa trên lý trí hay khoa học, mà thường dựa vào cảm xúc và niềm tin cá nhân

1.2 Các đặc điểm chính

 Nghi lễ: Các nghi lễ trong thể thao thường là các hành động được thực hiện

trước, trong hoặc sau khi thi đấu, với hy vọng mang lại may mắn hoặc thành công trong cuộc thi Điều này có thể bao gồm việc thực hiện các cử chỉ nhất định, nói các câu chúc may mắn, hoặc thực hiện các hành động cụ thể để tạo ra

sự may mắn

 Niềm tin: Hành vi mê tín trong thể thao thường dựa trên niềm tin vào các

yếu tố siêu nhiên hoặc tâm linh Các vận động viên có thể tin rằng sự ủng hộ từ các thực thể siêu nhiên, như các vị thần hoặc linh hồn của các vận động viên đã qua đời, có thể mang lại may mắn hoặc bảo vệ trong cuộc thi

 Hành vi tránh những điều xui xẻo: Một phần của hành vi mê tín trong thể

thao là việc thực hiện các hành động nhất định để tránh những điều xui xẻo hoặc rủi ro không mong muốn trong quá trình thi đấu Điều này có thể bao gồm việc tránh tiếp xúc với các đối thủ nhất định, thực hiện các hành động để xua đuổi "điềm báo" tiêu cực, hoặc đặt các vật phẩm may mắn ở những vị trí cụ thể

2 Nguyên nhân dẫn đến hành vi mê tín trong thể thao

2.1 Áp lực thi đấu

Áp lực và căng thẳng trong quá trình thi đấu có thể thúc đẩy hành vi mê tín trong thể thao thông qua các cơ chế sau:

Nhu cầu cảm giác kiểm soát: Khi vận động viên đối mặt với áp lực và căng

thẳng cao, họ thường cảm thấy mất kiểm soát trong tình huống Hành vi mê tín

có thể là một cách để tái thiết lập cảm giác kiểm soát bằng cách thực hiện các hành động có thể mang lại cảm giác an toàn và bảo vệ

Tìm kiếm sự an ủi và tự tin: Khi áp lực và căng thẳng tăng cao, vận động viên

có thể cảm thấy lo lắng và không chắc chắn về khả năng của mình Hành vi mê tín có thể là một cách để tìm kiếm sự an ủi và tự tin trong tình huống không chắc chắn bằng cách tin vào các yếu tố siêu nhiên hoặc thực hiện các hành động

mà họ tin rằng sẽ mang lại may mắn hoặc thành công

Giảm bớt áp lực tâm lý: Các vận động viên có thể sử dụng hành vi mê tín như

một cách để giảm bớt áp lực tâm lý bằng cách tạo ra một cảm giác của việc họ

đã làm tất cả những gì có thể để chuẩn bị cho cuộc thi và tạo ra điều kiện thuận lợi cho bản thân mình

Môi trường và văn hóa thể thao: Áp lực từ môi trường và văn hóa thể thao có

thể thúc đẩy hành vi mê tín Nếu hành vi mê tín được coi là một phần của văn hóa hoặc là một phần không thể thiếu của quá trình chuẩn bị và thi đấu, các vận động viên có thể cảm thấy buộc phải thực hiện chúng để đảm bảo sự thành công trong cuộc thi

2.2 Tính không chắc chắn

 Kết quả không chắc chắn: Trong thể thao, kết quả của một trận đấu hoặc

một sự kiện thường không thể dự đoán trước Sự không chắc chắn về kết quả này có thể tạo ra lo lắng và căng thẳng cho các vận động viên, và họ có thể tìm kiếm sự an ủi trong các hành vi mê tín để giảm bớt cảm giác lo lắng và tạo ra một cảm giác kiểm soát giả tạo

 Cạnh tranh gay gắt: Sự cạnh tranh trong thể thao thường rất gay gắt, và các vận động viên thường phải đối mặt với sự cạnh tranh lớn từ các đối thủ và

từ chính bản thân mình Sự không chắc chắn về khả năng đánh bại đối thủ có thể khiến họ tìm kiếm các biện pháp khác nhau, kể cả các hành vi mê tín, để tạo

ra một cảm giác may mắn và ổn định

 Yếu tố ngẫu nhiên: Thể thao thường có những yếu tố ngẫu nhiên không thể

kiểm soát được, như điều kiện thời tiết, tình trạng sức khỏe của vận động viên, hoặc quyết định của trọng tài Sự không chắc chắn về những yếu tố này có thể khiến các vận động viên cảm thấy lo lắng và muốn tìm kiếm sự may mắn hoặc bảo vệ thông qua các hành vi mê tín

 Áp lực từ công chúng và người hâm mộ: Các vận động viên thường phải

đối mặt với áp lực từ công chúng và người hâm mộ, người chờ đợi họ đạt được thành công và chiến thắng Sự không chắc chắn về khả năng đáp ứng được kỳ vọng này có thể khiến họ tìm kiếm sự an ủi và may mắn trong các hành vi mê tín

2.3 Hiệu ứng tâm lý

Hành vi mê tín trong thể thao có thể tạo ra sự tự tin và cảm giác an toàn cho vận động viên thông qua các hiệu ứng tâm lý sau

 Hiệu ứng kiểm soát giả tạo: Hành vi mê tín thường liên quan đến việc thực

hiện các hành động nhất định mà vận động viên tin rằng sẽ mang lại may mắn hoặc thành công trong cuộc thi Thậm chí khi không có bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng hành động đó thực sự mang lại kết quả, việc thực hiện nó

có thể tạo ra một cảm giác kiểm soát giả tạo cho vận động viên Họ có thể cảm thấy an tâm và tự tin hơn khi họ tin rằng họ đã thực hiện mọi điều có thể để tạo

ra điều kiện thuận lợi cho bản thân mình

 Tạo ra niềm tin vào sự an toàn: Hành vi mê tín có thể là một cách để tạo

ra niềm tin trong sự an toàn và bảo vệ cho vận động viên Bằng cách tin rằng họ

có thể kiểm soát kết quả bằng các hành vi mê tín, họ có thể cảm thấy như mình đang làm mọi điều có thể để bảo vệ mình khỏi những rủi ro và thử thách trong quá trình thi đấu

 Tạo ra cảm giác may mắn và thành công: Việc thực hiện các hành vi mê

tín có thể tạo ra một cảm giác may mắn và thành công cho vận động viên Dù là vật phẩm may mắn, các nghi lễ trước hoặc sau khi thi đấu, hoặc tin vào các yếu

tố siêu nhiên, việc tin vào những điều này có thể khiến họ cảm thấy như mình đang có một ưu thế tinh thần và sẽ có kết quả tốt đẹp hơn trong cuộc thi

3 Tác động của hành vi mê tín trong thể thao

3.1 Lợi ích

Hành vi mê tín trong thể thao, mặc dù không được chấp nhận từ quan điểm khoa học hoặc lý trí, nhưng có thể mang lại một số lợi ích tâm lý và thói quen tích cực cho vận động viên Dưới đây là một số lợi ích có thể được liệt kê và phân tích:

Tăng cường tự tin: Việc thực hiện các hành vi mê tín có thể tạo ra một cảm

giác kiểm soát và an toàn giả tạo, từ đó tăng cường tự tin cho vận động viên Mặc dù lợi ích này có thể không dựa trên hiện thực, nhưng việc tin vào sự may mắn và thành công có thể giúp vận động viên cảm thấy mạnh mẽ hơn và sẵn lòng đối mặt với các thử thách

Giảm căng thẳng: Hành vi mê tín có thể là một cách giảm căng thẳng và lo

lắng cho các vận động viên trong thể thao Việc thực hiện các nghi lễ trước hoặc sau khi thi đấu có thể tạo ra một không gian tinh thần thoải mái và yên bình, giúp họ giảm bớt áp lực và căng thẳng trong quá trình thi đấu

Tạo ra một môi trường tích cực: Hành vi mê tín có thể tạo ra một môi trường

tích cực cho đội nhóm hoặc cả đội tuyển Khi các vận động viên thực hiện các nghi lễ hoặc sử dụng các vật phẩm may mắn cùng nhau, họ có thể cảm thấy gắn kết hơn và hỗ trợ lẫn nhau, tạo ra một không khí động viên và đồng đội

Tăng cường tinh thần thi đấu: Hành vi mê tín có thể tạo ra một tinh thần thi

đấumạnh mẽ và quyết tâm cho các vận động viên Mặc dù không có cơ sở khoa học, nhưng niềm tin vào sự may mắn và thành công có thể kích thích các vận động viên cố gắng hết mình và không từ bỏ, đồng thời giúp họ vượt qua các thử thách và khó khăn trong quá trình thi đấu

3.2 Hạn chế

Quá phụ thuộc vào hành vi mê tín trong thể thao có thể mang lại các hạn chế và mặt tiêu cực, bao gồm:

Giảm khả năng thích nghi: Việc dựa vào hành vi mê tín để tạo ra cảm giác

kiểm soát và an toàn giả tạo có thể làm giảm khả năng thích nghi của vận động viên Thay vì phát triển kỹ năng thích ứng và xử lý các tình huống không chắc chắn, họ có thể trở nên phụ thuộc vào các hành vi mê tín như một cách để đối phó với căng thẳng và áp lực

Tự tạo áp lực: Phụ thuộc vào hành vi mê tín có thể tạo ra một loạt các áp lực

bổ sung cho vận động viên Nếu họ tin rằng việc không thực hiện các nghi lễ hoặc sử dụng các vật phẩm may mắn sẽ dẫn đến kết quả không tốt hơn, họ có thể tự tạo ra áp lực không cần thiết lên bản thân mình để thực hiện các hành vi

mê tín này

Gây ra sự phân tâm và lo lắng: Việc phụ thuộc vào hành vi mê tín có thể gây

ra sự phân tâm và lo lắng cho vận động viên Khi họ không thể thực hiện các hành vi mê tín một cách đúng đắn hoặc không có vật phẩm may mắn, họ có thể cảm thấy lo lắng về kết quả của cuộc thi và không tự tin vào khả năng của mình

Gây ra sự mất tập trung: Việc chú trọng vào hành vi mê tín có thể gây ra sự

mất tập trung cho vận động viên trong quá trình thi đấu Thay vì tập trung vào

kỹ năng và chiến lược thi đấu, họ có thể dành nhiều thời gian và năng lượng cho việc thực hiện các nghi lễ hoặc sử dụng các vật phẩm may mắn, ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu của họ

4 Các ví dụ cụ thể về hành vi mê tín trong thể thao

*Vận động viên nổi tiếng :

 Michael Jordan: Michael Jordan, một trong những vận động viên nổi tiếng nhất trong lịch sử bóng rổ, được biết đến với việc mặc số áo 23 suốt sự nghiệp của mình Ông cũng có thói quen mặc đôi quần lót từ North Carolina của mình dưới đôi quần đấu mỗi khi thi đấu để giữ cho cơ thể mình ấm và thoải mái

 Serena Williams: Serena Williams, một trong những tay vợt nữ vĩ đại nhất

mọi thời đại, được biết đến với việc thực hiện các nghi lễ trước và sau mỗi trận đấu Cô thường nhảy lên và vỗ tay ba lần trước khi bắt đầu một trận đấu, và sau

đó cúi đầu để cảm ơn sân đấu sau khi kết thúc một trận đấu

 Cristiano Ronaldo: Cristiano Ronaldo, một trong những cầu thủ bóng đá

hàng đầu thế giới, được biết đến với việc thực hiện các nghi lễ trước khi thực hiện một quả phạt hoặc một quả đá phạt góc Ông thường chỉ đến trời trước khi thực hiện một quả phạt, có thể là để xin sự may mắn hoặc cảm ơn các thực thể siêu nhiên

 Rafael Nadal: Rafael Nadal, một trong những tay vợt hàng đầu thế giới,

thường mặc một chiếc áo có màu đỏ để thi đấu Ông cũng thường điều chỉnh nghi lễ của mình trước và sau mỗi ván đấu, bao gồm việc sắp xếp các chai nước

và vị trí của các chai trên băng ghế của mình

5 Giải pháp và đề xuất để quản lý hành vi mê tín trong thể thao

5.1 Cân nhắc lợi ích và hạn chế

Khi cân nhắc giữa lợi ích và hạn chế của hành vi mê tín trong thể thao, cần xem xét một cách cân nhắc và tỉnh táo để hiểu rõ cả hai mặt của vấn đề Dưới đây là cách nhìn nhận và cân nhắc giữa lợi ích và hạn chế của hành vi mê tín:

Lợi ích của hành vi mê tín trong thể thao:

Tăng cường tinh thần thi đấu: Hành vi mê tín có thể tạo ra một tinh thần thi

đấu mạnh mẽ, giúp vận động viên tự tin hơn và sẵn lòng đối mặt với các thử thách

Giảm căng thẳng: Việc thực hiện các nghi lễ hoặc sử dụng các vật phẩm may

mắn có thể giúp giảm bớt căng thẳng và lo lắng cho các vận động viên

Tạo ra sự tập trung: Một số hành vi mê tín có thể giúp tạo ra sự tập trung

trong quá trình thi đấu bằng cách loại bỏ các yếu tố gây phân tâm

Hạn chế của hành vi mê tín trong thể thao:

Giảm khả năng thích nghi: Phụ thuộc quá mức vào hành vi mê tín có thể làm

giảm khả năng thích nghi của vận động viên, khiến họ trở nên phụ thuộc vào các hành vi này thay vì phát triển kỹ năng thích ứng

Tự tạo áp lực: Hành vi mê tín có thể tạo ra áp lực bổ sung cho vận động viên,

khiến họ cảm thấy buộc phải thực hiện các hành vi này để đạt được thành công

Gây ra sự phân tâm và lo lắng: Việc không thực hiện được các hành vi mê tín

có thể gây ra sự phân tâm và lo lắng cho vận động viên, ảnh hưởng đến hiệu suất của họ trong quá trình thi đấu

Gây mất tập trung: Chú trọng quá mức vào hành vi mê tín có thể làm mất tập

trung cho vận động viên, khiến họ dành nhiều thời gian và năng lượng cho các hành vi này thay vì tập trung vào chiến lược và kỹ năng thi đấu

5.2 Phương pháp tâm lý khác

Dưới đây là một số phương pháp tâm lý khác để giảm căng thẳng trong thể thao:

Thực hành thiền và thả lỏng: Thiền và thực hành thả lỏng có thể giúp vận

động viên giảm căng thẳng và tăng cường sự tập trung Việc tập trung vào hơi thở và thả lỏng các cơ bắp có thể giúp giảm căng thẳng cả về mặt tinh thần lẫn vật lý

Kỹ thuật hơi thở và tư duy tích cực: Sử dụng kỹ thuật hơi thở và tư duy tích

cực có thể giúp vận động viên kiểm soát căng thẳng và tạo ra một cảm giác yên bình trong tâm trí Việc tập trung vào hơi thở và tưởng tượng về các tình huống tích cực có thể giúp giảm bớt căng thẳng

Thực hiện kỹ thuật thể dục: Thực hiện các kỹ thuật thể dục như yoga, Pilates

hoặc stretching có thể giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự linh hoạt và cân đối trong cơ thể Các bài tập này cũng có thể tạo ra một cảm giác yên bình và thư giãn