skkn cấp tỉnh một số bài tập bổ trợ kỹ thuật nhằm huấn luyện cho học sinh trường thpt thường xuân 2 trong nội dung đá cầu hội khỏe phù đổng lần thứ xi năm 2023

Trong điều kiện hiện nay của trường THPT Thường Xuân 2 nói riêng và các trường THPT trong toàn tỉnh nói chung về trang thiết bị và dụng cụ huấn luyện cho học sinh còn rất hạn chế vì vậy

1 MỞ ĐẦU

1.1 Lý do chọn đề tài: Đá cầu được hình thành và phát triển từ những trò chơi dân gian dưới nhiều hình thức khác nhau mà mỗi địa phương, vùng dân cư trên đất nước Việt Nam có những hình thức, màu sắc đặc trưng riêng Đá cầu có một quá trình phát triển theo lịch sử dựng nước và giữ nước của dân tộc Có thời

kỳ phát triển rất rực rỡ, từ vua quan trong triều đến các tầng lớp nhân dân lao động, từ thành thịđến nông thôn, miền xuôi đến miền ngược ởđâu môn đá cầu cũng được ưa chuộng Tương truyền rằng năm Nhâm Tuất (722), Mai Hắc Đế lãnh tụ của cuộc khởi nghĩa chống quân xâm lược nhà Đường, ông là người đã khuyến khích và tổ chức cho nghĩa quân thường xuyên tập luyện, giải trí bằng trò chơi đá cầu, nhằm rèn luyện sức khoẻ cho binh sĩ Từđó nhân dân quanh vùng Vạn An (Nay là Nam Đàn - Nghệ An) dần dần cũng tập luyện đá cầu, phong trào ngày càng phát triển Trò chơi này thường được tổ chức trong những ngày lễ lớn mừng chiến thắng của dân tộc Từ thế kỷ thứ VIII, ở vùng Vạn An, ngày xuân có tục lễ thi đấu đá cầu rất sôi nổi và hào hứng Nó không những hấp dẫn đối với người chơi trong sân mà còn thu hút đông đảo nhiều người xem và cổ vũ bên ngoài Trong cuốn tìm hiểu truyền thống thượng võ của dân tộc, giáo sư sử học Trần Quốc Vượng có ghi chép: "Không biết môn đá cầu nảy sinh từ bao giờ,chỉ biết rằng đến thời Lý, Trần môn này đã được thịnh hành lắm(1)"

(1) Trần Quốc Vượng Tìm hiểu tinh thần thượng võ của dân tộc, Tr, 48, NXB Y học và TDTT, H, 1996 ở thời nhà Lý, đất nước thái bình, mùa màng gặt hái xong cũng là lúc cuộc vui chơi được tổ chức để mừng vụ mùa bội thu Trong các cuộc vui này luôn có trò chơi đá cầu Nhà Vua còn cho phép đá cầu biểu diễn ngay trước bệ rồng tại điện Thiên An trong kinh thành Năm 1085 sau khi đánh tan quân xâm lược Nhà Tống, Nhà Lý đã tổ chức ngày hội thi đá cầu để mừng chiến thắng Đời Vua Lý Nhân Tông (1072 - 1127) đã quan tâm và tạo điều kiện cho trò chơi đá cầu phát triển như: "Bính Ngọ/ Thiện Phù Duệ Vũ/ năm thứ 7 [1126], (Tống Khâm Tông Tằng, Tĩnh Khang năm thứ 1) Mùa xuân, tháng giêng, mở hội đèn Quảng Chiếu bảy ngày đêm Tháng 2 ngày mồng 1, Vua ngựđiện Thiên An, xem các vương hầu đá cầu"(1)Kế thừa đời nhà Lý trò chơi đá cầu tiếp tục được hoàn thiện và phát triển ở thời nhà Trần ở thời kỳ này có Trương Hán Siêu nổi tiếng là người có tài đá cầu và rất được vua yêu, quan dân kính nể, ông có biệt danh là: "Thôn cầu cước" Đời vua Trần Anh Tông trị vì (1293 - 1314) có một vị quan tên là Trần Cụ giỏi đánh đàn, bắn cung và đá cầu, được vua quan tâm và nhân dân kính nể: " Bây giờ có viên độc bạ là Trần Cụ tính khoan hậu, cẩn thận, thật thà, giỏi nghềđánh đàn, bắn nỏ và chơi đá cầu Vua sai dạy Thái tử các nghềấy Cụ làm cầu thì cân nhắc các múi da cho mười hai múi cân nhau, duy ba múi ở miệng cầu là chỗ bỏ cái bong bóng lợn vào thì hơi mỏng và nhẹđể cân với sức nặng ởđầu bong bóng Cho nên khi đá cầu, múi

nào ở trên đến lúc rơi xuống đất lại nguyên như cũ, không bao giờchuyển khác

"(2)Dựa vào kinh nghiệm của bản thân và tham khảo trong dân gian ông đã viết

ra một số lý thuyết của trò chơi đá cầu, có thể nói đây là tiền đề để những người chơi đá cầu sau này có thể tiếp thu, thừa kế và hoàn thiện cho môn đá cầu ngày nay ở thời nhà Trần không những đã kế thừa và phát triển tốt trò chơi đá cầu từ thời nhà Lý mà còn quy định trong hệ thống GDTC cho tầng lớp quý tộc, cho binh sĩ trong quân đội Họ phải thường xuyên tập luyện: cưỡi ngựa, bắn cung, đá cầu Trong cuốn truyền thống thượng võ của dân tộc đã ghi nhận: " Trong võ dân tộc có nhiều đòn đá, và từ thời xa xưa vì khi đá cầu người tập phải sử dụng linh hoạt các thế trong cước pháp (đấu bằng chân ) đểđá trúng vào một (1) Trần Quốc Vượng Tìm hiểu tinh thần thượng võ của dân tộc, Tr, 48, NXB Y học và TDTT, H, 1996(2) Đại việt sử ký toàn thư, Tập 1, Tr, 452, NXB VHNT, H, 20 mục tiêu rất nhỏ như đá gối, đá vòng cầu (cung), đá cạnh bàn chân , đá hất , đá búng, đá móc, đá gót"(3).Đến thời nhà Lê trò chơi đá cầu đã đạt tới mức tài nghệ điêu luyện, có nhiều người chơi đá cầu giỏi Trong dân gian đã lưu truyền lại câu chuyện rất thú vị như sau: Trong lễ mừng thọ của nhà Vua, có một sĩ phu xin Vua cho phép được đá cầu chúc thọ Người đó xin đứng trước mạn thuyền rồng giữa dòng sông Nhị đá cầu( tâng cầu), đá được mỗi một quả cầu là mừng nhà Vua thêm một tuổi, sau khi nêu điều kiện, người sĩ phu đã làm cho mọi người lo ngại vì chỉ cần sơ sảy là phạm tội khi quân Nhưng thật kỳ diệu người

sĩ phu ấy đã ung dung đá và đếm từ 1 đến 98 mà quả cầu vẫn bay lên hạ xuống rất nhịp nhàng Nhà Vua sung sướng hạ lệnh cho dừng lại và nói: "Thôi, Trẫm chỉ mong sống đến 98 tuổi là hạnh phúc lắm rồi " Sau đó người sĩ phu xin nhà Vua cho phép đá tiếp và ông đã đá được 120 quả nữa Người sĩ phu đó chính là Đinh Sửu, người Nam Sách - Hải Dương đỗ Thám hoa(1) Đến thời nhà Nguyễn trò chơi đá cầu vẫn được duy trì, những người chơi cầu giỏi thường là dân thành thị, thuộc tầng lớp khá giả Trải qua nhiều thế kỷ trò chơi đá cầu vẫn được tồn tại, duy trì và phát triển rộng trên cảđất nước và nó cũng mang đăc thù của giai đoạn lịch sử nhất định, cũng như theo từng phong tục, truyền thống của từng địa phương (miền Bắc - miền Trung - miền Nam), thời kỳ pháp thuộc, nhân dân ta sống trong cảnh cơ cực lầm than dưới ách đô hộ của thực dân Pháp, những trò chơi dân gian không có điều kiện phát triển, nhưng do sự ham thích của các tầng lớp nhân dân nên trò chơi đá cầu vẫn tồn tại và lưu truyền trong dân gian Trong thời kỳ này những trò chơi dân gian bị thu hẹp lại nhường chỗ cho các môn thể thao hiện đại như: Đua xe đạp, bóng đá, quyền anh Thời kỳ sau khi hoà bình được lập lại (Tháng 10-1954 đến trước 04-1975) Tuy được Đảng và nhà nước quan tâm tạo điều kiện, song thực tế dân tộc Việt Nam lại phải đối mặt với cuộc chiến tranh huỷ diệt của đế quốc Mỹ Chính vì vậy mà hoạt động thể thao nói chung và đá cầu nói riêng vẫn chưa có điều kiện để phát triển, ở thời kỳ này trò chơi đá cầu tồn tại mang tính tự phát trong các trường học là chủ yếu Tuy

nhiên trong những năm 1970- 1974, một số giải đá cầu của học sinh các trường cấp II và cấp III khu vực Hà Nội và một số tỉnh lân cận vẫn được tổ chức Mặc

dù nội dung và hình thức thi đấu còn đơn giản, song cũng thu hút được khá đông học sinh (3) Trần Quốc Vượng, Tìm hiểu truyền thống thượng võ của dân tộc, các cấp tham gia tập luyện Đồng thời cũng để lại hình ảnh đẹp đẽ về môn đá cầu trong mỗi người tham dự Thời kỳ sau tháng 4-1975, miền Nam hoàn toàn giải phóng, đất nước được thống nhất, lịch sử Việt Nam bước sang một trang mới Lúc này phong trào TDTT được Đảng và nhà nước ta đặc biệt quan tâm tạo điều kiện để phát triển và hội nhập cùng khu vực cũng như trên thế giới Trong

xu thế đó, trò chơi đá cầu được khôi phục và phát triển Dần dần, nó đã có vị trí xứng đáng trong hàng ngũ các môn thể thao dân tộc của Việt Nam.Đặc biệt từ tháng 08-1985 Tổng cục TDTT (Nay là UB TDTT) cho ban hành Luật đá cầu Sau khi Luật đá cầu ra đời thì vị trí của trò chơi đá cầu đã bước sang một trang mới Thời điểm quyết định nhất để chuyển đổi đó là: " Giai đoạn quan trọng nhất để chuyển trò chơi đá cầu thành môn thể thao đá cầu năm 1986 đến nay, đã

tổ chức thành công 8 giải đá cầu; 2 lần ban hành Luật đá cầu; nghiên cứu và sản xuất được quả cầu đúng tiêu chuẩn, đồng thời mở rộng giao lưu với nước ngoài Trong những năm gần đây môn đá cầu được mở rộng trong các trường học từ tiểu học, THCS và THPT đặc biệt đá cầu là môn được đưa vào thi đấu ở Hội khỏe Phù Đổng, các giải lớn trong khu vực cũng như thế gới Trong năm học

2023 – 2024 Sở giáo dục và Đào tạo Thanh Hóa tổ chức Hội Khỏe Phù Đổng trong đó có môn đá cầu Trường THPT Thường Xuân 2 là một trường miền núi với điều kiện kinh tế còn khó khăn cơ sở vật chất chưa đầy đủ để huấn luyện môn đá Cầu Xét thấy điều kiện như vậy tôi mạnh dạn đưa ra sáng kiến huấn luyện cho học sinh nhằm đạt tới thành tích cao trong hội thi Nội dung sáng kiến

“ Một số bài tập bổ trợ kỹ thuật nhằm huấn luyện cho học sinh trường THPT Thường Xuân 2 trong nội dung Đá Cầu hội khỏe Phù Đổng lần thứ XI năm 2023”

1.2 Mục đích nghiên cứu - Nhằm nâng cao chất lượng và thành tích thi đấu trong trong điều kiện cơ sở vật chất của nhà trường còn chưa đáp ứng được cho nội dung đá cầu trong kỳ thi Hội khỏe Phù Đổng - Phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động tạo niềm tin, niềm vui, hứng thú trong học tập

1.3 Đối tượng nghiên cứu - Học sinh Lương Văn Toàn lớp 11B2, học sinh Cầm Thị Điệp lớp 10C4, Trương Thị Lệ Quyên 10C4, Lương Thị Thu Trang 11B6 trường THPT Thường Xuân 2

1.4 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp so sánh

1.5 Những điểm mới của sáng kiến kinh nghiệm - Đưa ra những bài tập phát triển thể lực, Hoàn thiện và nâng cao một số kỹ thuật cơ bản cho học sinh

2 NỘI DUNG CỦA SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM

2.1 Cơ sở lý luận của sáng kiến kinh nghiệm

Trong điều kiện hiện nay của trường THPT Thường Xuân 2 nói riêng

và các trường THPT trong toàn tỉnh nói chung về trang thiết bị và dụng cụ huấn luyện cho học sinh còn rất hạn chế vì vậy việc lựa chọn các bài tập để phát triển sức mạnh, sự khéo léo để hoàn thiện kỹ thuật cho học sinh đó là một quá trình chuyên môn hoá được hình thành trên kinh nghiệm giảng dạy của giáo viên Việc sử dụng các bài tập thể chất nhằm mục đích phát triển và hoàn thiện các tố chất vận động, có khả năng quyết định tới việc đạt thành tích cao trong từng môn thể thao Đặc biệt, đối với các vận động viên là học sinh thực hiện môn Đá cầu, ngoài sự khéo léo cần có sự kết hợp chặt chẽ với sức nhanh - mạnh, dẻo dai, bền bỉ Vì vậy, đòi hỏi giáo viên phải lựa chọn những bài tập sao cho phù hợp với nội dung bài học, phù hợp từng lứa tuổi và giới tính, có như thế mới đạt được mục đích đã đề ra

- Các nguyên tắc giảng dạy và huấn luyện: Muốn đạt được kết quả như mong muốn đòi hỏi giáo viên cần tuân thủ các nguyên tắc :

- Nguyên tắc nâng cao các yêu cầu của vận động : Nguyên tắc này đòi hỏi phải thường xuyên đề ra cho học sinh các yêu cầu mới và cao hơn Nó đòi hỏi học sinh phải đấu tranh các yêu cầu này và phải thực hiện chúng liên tục Nguyên tắc này yêu cầu không được gián đoạn trong quá trình tập luyện mà phải thường xuyên hướng tới lượng vận động tối ưu và đặc biệt cần sắp xếp các bước quá độ trong các giai đoạn tập luyện thật khít để thành tích thể thao đạt tốt nhất

- Nguyên tắc sắp xếp các yêu cầu của lượng vận động theo chu kỳ: Nguyên tắc này đòi hỏi phải tổ chức quá trình huấn luyện như một hệ thống của các chu kỳ lượng vận động mà hạt nhân của nó là việc chu kỳ hoá Giáo viên thực hiện

- Nguyên tắc tự giác : Nguyên tắc này nhằm mục đích giáo dục học sinh, sao cho học sinh có thể thực hiện được các yêu cầu đặt ra trong tập luyện một cách kiên trì sáng tạo trên cơ sở nhận thức tư tưởng đúng đắn, có năng lực tham gia tích cực vào việc học tập cũng như tập luyện

- Đặc điểm sinh lý học sinh Lứa tuổi 15,16, 17 ( lớp 10,11,12 ) cơ thể các em phát triển tương đối hoàn chỉnh, các bộ phận của cơ thể phát triển chậm dần, chức năng sinh lý tương đối ổn định, khả năng hoạt động của các cơ quan cũng được nâng cao, chiều cao phát triển chậm, cân nặng tăng dần Các em muốn tỏ

ra mình là người lớn, được mọi người quan tâm, có sự hiểu biết nhất định, có khả năng phân tích; tổng hợp cao, hiếu động, thiếu kinh nghiệm trong cuộc sống nên dễ dẫn đến nhiều sai sót

- Giáo dục phẩm chất đạo đức : Ở lứa tuổi này, tùy theo giới tính mà học sinh thường thể hiện cá tính khác nhau, tùy theo từng môn mà sự thể hiện thái độ: Các em thường say mê môn này và bỏ môn kia, có những lúc các em lại không thích các môn của giáo dục thể chất nên thường dẫn đến sai lầm mà giáo viên không lường trước Vì vậy, việc giáo dục phẩm chất đạo đức cá nhân cho học sinh là yếu tố quan trọng, giáo viên phải giúp cho học sinh có ý thức tự giác, trung thực, thương yêu, giúp đỡ, bạn bè,…, để cùng nhau phát triển và việc học tập được tốt hơn

2.2 Thực trạng của vấn đề khi áp dụng sáng kiến kinh nghiệm:

a Thuận lợi :

Sau 20 năm được thành lập, chất lượng đội ngũ cán bộ giáo viên của nhà trường không ngừng được nàng nâng cao, dần từng bước đáp ứng được mục tiêu đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục đào tạo của đảng và nhà nước Đến nay, trường đã có hơn 20 thầy cô đạt trình độ thạc sĩ; có 11 thầy cô đạt giáo viên giỏi cấp tỉnh như thầy La Thế Hiếu, thầy Lê Đăng Bản, Thầy Đỗ Văn Hào, thầy Nguyễn Văn Sơn, thầy Nguyễn Văn Hùng, thầy Vũ Văn Hùng, cô Lê Xuân Linh, cô Phạm Thị Huệ, cô Nguyễn Thị Na, cô Nguyễn Thị Loan, cô Lê Thị Tuyến…; có trên 60 lượt giáo viên giỏi cấp trường, 4 sáng kiến kinh nghiệm cấp tỉnh, trên 100 sáng kiến kinh nghiệm cấp ngành, nhiều thầy cô giáo có SKKN được xếp loại B như thầy Đỗ Thế Dực, Thầy Lương Chí Chình, cô Nguyễn Thị

Na, cô Hoàng Thị Thu Hà Tính đến thời điểm hiện nay nhà trường có 4 thầy

cô giáo đạt Chiến sĩ thi đua cấp tỉnh như thầy giáo Lê Khả Long (người đầu tiên của nhà trường đạt danh hiệu này), thầy giáo Lê Đăng Bản, thầy giáo La Thế Hiếu, thầy giáo Nguyễn Văn Sơn…, và có trên 70 lượt CBGV-NV đạt danh hiệu Chiến sĩ thi đua cơ sở Nhiều thầy cô giáo được chủ tịch UBND tỉnh Thanh Hóa Tặng Bằng khen như thầy Đỗ Thế Dực, Nguyễn Văn Sơn, Lê Đăng Bản nhiều thầy cô giáo được Bộ trưởng Bộ GD tặng Bằng khen như thầy Nguyễn Văn Sơn (Địa) , cô Lê Thị Thu, cô Kiều thị Hải

Chất lượng giáo dục của nhà trường từng bước được cải thiện và có bước tiến bộ

rõ rệt Tỷ lệ đậu TN THPT của nhà trường luôn đạt trên 98%, số HS đỗ vào các trường ĐH-CĐ luôn ở mức trên 60% số HS đăng ký xét tuyển Với chất lượng mũi nhọn: Đến nay đã có trên 100 lượt học sinh đạt giải học sinh giỏi văn hóa cấp tỉnh, chất lượng năm sau luôn cao hơn năm trước Tiêu biểu trong những năm học gần đây có em Phạm Tùng Dương 2 năm liên tiếp đạt học sinh giỏi cấp tỉnh ở 2 môn khác nhau (môn Toán, Hóa), hiện tại em là SV Học viện Cảnh sát nhân dân, em Nguyễn Thị Hậu là HS có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn nhưng 2 năm liên tiếp đạt học sinh giỏi cấp tỉnh môn Sinh và trở thành sinh viên Đại học

Y Thái Bình; em Lê Thị Thảo Linh là HS đạt số điểm 28.25 khối D1 cao nhất từ trước đến nay, hiện tại là SV trường ĐH Ngoại Thương; em Cầm Lê Huyền Thương đạt điểm cao trong kì thi Tốt nghiệp và tuyển sinh Đại học em đã được biểu dương, tôn vinh là điển hình tiêu biểu người dân tộc thiểu số huyện Thường

Xuân năm 2023; em Đỗ Đăng Thái Sơn dù mới học lớp 11 cũng đã khẳng định mình qua kỳ thi HSG cấp tỉnh đạt giải Nhì môn Hóa Tham gia thi KHKT có em

Đỗ Anh Chiến Thắng đã vượt qua mất mát, đau thương của gia đình, đã đạt giải nhì cấp tỉnh, em đã thi đỗ vào trường Sĩ quan thông tin và hiện tại em đang học tập và nghiên cứu tại Brazin Và còn rất nhiều những bông hoa như thế đã tô thắm, tỏa ngát thêm hương sắc của nhà trường

Không chỉ chú trọng công tác chuyên môn, Đảng bộ nhà trường còn lãnh đạo các tổ chức chính trị, xã hội trong đơn vị hoàn thành tốt nhiệm vụ trong mọi điều kiện công tác Công đoàn nhà trường đã quan tâm, bảo vệ chăm sóc tốt cho đoàn viên để cán bộ, giáo viên yên tâm công tác, và vinh dự 2 lần được Tổng Liên đoàn lao động Việt Nam tặng Bằng khen Đoàn thành niên nhà trường đã trở thành đầu mối tập trung, quy tụ ý chí, nguyện vọng và sức mạnh tuổi trẻ nhà trường, đã nhiều lần được Tỉnh Đoàn, Trung ương Đoàn tặng Bằng khen Đoàn TNCS HCM trường THPT Thường Xuân 2 đã, đang và sẽ là ngọn lửa, là cơn gió đưa tương lai mái trường bay cao, bay xa hơn Công tác của các Hội Khuyến học, Hội Chữ thập đỏ hằng năm có những hoạt động cụ thể, thiết thực, góp phần xây dựng hình ảnh nhà trường trở nên toàn diện, trọn vẹn hơn

Hoạt động giao lưu, tham quan học hỏi cũng là một trong những mục tiêu được lãnh đạo nhà trường và thầy cô quan tâm Hằng năm, nhà trường tổ chức cho cán bộ giáo viên tham gia lưu cụm 5 trường khu vực Lam Sơn Sao vàng -Thường Xuân, và tổ chức đi tham quan, học tập ở những danh thắng nổi tiếng của đất nước như: về thăm quê Bác, Ngã ba Đồng Lộc, Di tích K9 - Đá Chông; Tam đảo, thắng cảnh Vịnh Hạ Long

Trong quá trình phát triển của nhà trường cùng với việc bồi dưỡng nâng cao chất lượng đội ngũ, chất lượng giáo dục, được sự chung tay góp sức của các bậc phụ huynh CSVC của nhà trường đã không ngừng tăng cường, bên cạnh đó nhà trường cũng đã xây dựng và hình thành những nét văn hóa truyền thống tốt đẹp mang ý nghĩa giáo dục và tính nhân văn sâu sắc qua những hoạt động như :Tổ chức lễ tuyên dương cho GV có thành tích cao trong giảng dạy và học tập hàng năm vào ngày khai giảng năm học mới Thưởng cho GV có HS giỏi và GV có

HS thi TN THPT đạt điểm cao Xây dựng được quỹ lương thưởng cuối năm, quỹ phúc lợi, quỹ vì HS nghèo… để khuyến khích, động viên CBGV-NV và

HS Phát huy tốt tinh thần tương thân, tương ái, từ thiện nhân đạo Hàng năm nhà trường đều tổ chức phát hàng trăm xuất quà tết cho HS mắc bệnh hiểm nghèo, HS có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn Động viên thăm hỏi kịp thời gia đình CBGV-NV, HS khi có việc vui, buồn Xây dựng cảnh quan môi trường để giáo dục cái đẹp, chân, thiện, mỹ và bảo vệ môi trường cho HS…

b Khó khăn :Trường THPT Thường Xuân 2 là một trường miền núi với điều kiện kinh tế khó khăn, học sinh chủ yếu là con dân tộc, cơ sở vật chất phục vụ cho giảng dạy môn Giáo dục thể chất nói chung môn Đá cầu nói riêng còn hạn chế Trường chưa có nhà đa năng nên phải tập luyện ngoài trời thiết bị bổ trợ

không có, đội ngũ giáo viên GDTC ít số tiết lên lớp nhiều, học sinh nhà ở xa trường.Vì vậy, việc giảng dạy cũng như huấn luyện gặp rất nhiều khó khăn 2.3.Giải pháp tổ chức thực hiện:

a) Đối với giáo viên: Khi mà phong trào thể dục thể thao càng phát triển rộng dãi trên tất cả các vùng miền của đất nước thì môn đá cầu càng được nhiều người quan tâm Dưới sự chỉ đạo, hướng dẫn của các cấp, dựa vào kế hoạch và nhiệm vụ của từng năm học, dựa trên tình hình thực tế, Bộ giáo dục đề ra những nhiệm vụ cụ thể cho bộ môn giáo dục thể chất góp phần nâng cao trình độ thể thao, phát huy lòng yêu nước, tự hào dân tộc, uy tín quốc tế làm tăng cường sự hiểu biết và hữu nghị giữa các dân tộc Nhờ sự quan tâm của các cấp lãnh đạo đã tạo điều kiện về cơ sở vật chất nên phong trào thể dục thể thao trong nước được học sinh tích cực tham gia trong đó có môn thể thao đá cầu Để thiết thực giúp các em hiểu biết và hâm mộ hơn về môn thể thao đá cầu thì giáo viên cần tìm được những bài tập thích hợp nhờ biết khai thác và sử dụng nhiều nhân lực khác nhau để phát hiện và bồi dưỡng nhân tài Trong đó có nguồn nhân lực chủ yếu là học sinh, nhưng đồng thời cũng cần lưu ý là nhân tài sẽ có điều kiện trên một nền dân trí rộng và trên cơ sở tổ chức đào tạo nhân tài tốt, vì nhân tài là người có

kỹ năng đặc biệt Tuy nhiên bên cạnh đó trong những năm gần đây thì bộ môn giáo dục thể chất nói chung và bộ môn đá cầu nói riêng cũng có một số thuận lợi Đó là sự quan tâm của các cấp lãnh đạo, nhu cầu tập luyện của các em để nâng cao sức khoẻ ngày càng được hưởng ứng, để đào tạo học sinh phát triển toàn diện, chuẩn bị cho những người lao động tương lai, thực hiện sự nghiệp công nghiệp hoá hiện đai hoá đất nước mà Đảng và Nhà nước đã đề ra Trong những năm qua công tác giáo dục thể chất ở trường Trung phổ thông Thường Xuân 2 có những bước tiến đáng kể Tuy nhiên qua thực tế về môn đá cầu lại ít được quan tâm Để tìm hiểu kế hoạch giảng dạy và huấn luyện của giáo viên trong trường tôi thấy việc huấn luyện còn nhiều hạn chế do giáo viên chưa đầu

tư, tìm tòi, sáng tạo để vận dụng nhiều phương pháp vào huấn luyện học sinh Một trong những phương pháp đó là lựa chọn và tổ chức các bài tập để học sinh đạt được thành tích cao nhất, các bài tập giáo viên đưa ra chưa phong phú, đa dạng, lượng vận động chưa hợp lý Phương pháp tổ chức chưa khoa học trang thiết bị huấn luyện không có Học sinh thiếu nhiệt tình, chủ động, tinh thần học tập chưa cao, các em tham gia tập luyện chưa chủ động, chưa hào hứng và sôi nổi, không lôi cuốn được các em, dẫn đến thành tích của các em đạt được chưa tốt Trước thực tế đó bản thân tôi luôn suy nghĩ cân nhắc để tìm ra cho mình hiệu quả ứng dụng các biện pháp huấn luyện nhằm đạt được kết quả cao nhất

Chính vì các lí do nêu trên, bản thân tôi đã mạnh dạn nghiên cứu “ Một số bài tập bổ trợ kỹ thuật nhằm huấn luyện cho học sinh trường THPT Thường Xuân 2 trong nội dung Đá Cầu”

2.4 Hiệu quả của sáng kiến kinh nghiệm.

2.4.1 Phương pháp nghiên cứu Để giải quyết nhiệm vụ của đề tài, trong quá trình nghiên cứu tôi đã sử dụng các phương pháp sau:

2.4.2 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu: Tôi tiến hành nghiên cứu và tổng hợp các tài liệu chuyên môn có liên quan đến vấn đề giảng dạy, huấn luyện, tìm hiểu cơ sở lý luận và thực tiễn Các giáo trình và tài liệu giảng dạy, phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT, sách và tài liệu huấn luyện đá cầu trong và ngoài nước, tuyển tập các công trình nghiên cứu khoa học

2.4.3 Phương pháp phỏng vấn: Tôi sử dụng phương pháp này dùng trong quá trình nghiên cứu nhằm mục đích tìm hiểu thực trạng việc sử dụng các biện pháp huấn luyện trong môn đá cầu ở tỉnh ta Tôi đã mạnh dạn trao đổi trực tiếp đến các huấn luyện viên của các đội tuyển với nội dung cơ bản: Số lần sử dụng các biện pháp huấn luyện trong một tuần, số lượng mỗi bài tập, hình thức tập và tập như thế nào? Tôi sử dụng phỏng vấn gián tiếp thông qua phiếu hỏi, mục đích trên cơ sở tổng hợp các biện pháp huấn luyện nhằm tăng cường sức nhanh, sức mạnh, sự khéo léo

2.4.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm: Tôi sử dụng phương pháp này trong quá trình nghiên cứu, kiểm nghiệm hiệu quả các bài tập, các biện pháp mà tôi lựa chọn để ứng dụng trong quá trình huấn luyện

2.4.5 Tổ chức nghiên cứu

2.4.6 Thời gian nghiên cứu: Sáng kiến được nghiên cứu từ tháng 9 năm 2023 đến tháng 4 năm 2024 theo các giai đoạn sau:

* Giai đoạn 1: Từ tháng 9 năm 2023 đến tháng 10 năm 2023 Đây là giai đoạn thu thập tài liệu, xác định phương pháp nghiên cứu các nhiệm vụ các vấn đề cần thiết trong quá trình nghiên cứu sáng kiến và lập đề cương nghiên cứu

* Giai đoạn 2: Từ tháng10 năm 2023 đến tháng 12 năm 2023 Trong giai đoạn này tôi thu thập các tài liệu chuyên môn, tìm hiểu cơ sở lý luận và thực tiễn của

đề tài Tôi tiến hành phỏng vấn để lựa chọn các biện pháp huấn luyện chung Sau khi giải quyết các nhiệm vụ mang tính lý luận tôi xây dựng hệ thống các biện pháp định hướng cho đội tuyển và ứng dụng kiểm nghiệm nó trong thực tiễn giảng dạy và huấn luyện

* Giai đoạn 3: Từ tháng 12 năm 2023 đến tháng 4 năm 2024 hoàn thiện sáng kiến đồng thời bảo vệ trước hội đồng khoa học trường THPT Thường Xuân 2 2.4.7 Đối tượng nghiên cứu: Đối tượng nghiên cứu là đội đá cầu trường THPT Thường Xuân 2, gồm 4 học sinh 1 nam và 3 nữ

Nhóm thực nghiệm 2 học sinh: Nhóm đối chứng 2 học sinh

2.4.8 Địa điểm nghiên cứu: Tại trường THPT Thường Xuân 2- Huyện Thường Xuân - Tỉnh Thanh Hoá

2.4,9 “Một số bài tập bổ trợ kỹ thuật nhằm huấn luyện cho học sinh trường THPT Thường Xuân 2 trong nội dung Đá Cầu hội khỏe Phù Đổng lần thứ XI năm 2023” Thực nghiệm sư phạm là một quá trình tiến hành kiểm nghiệm sự

tác động định hướng của các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ của các nhóm cơ tham gia vào các kỹ chiến thuật chuyên môn Bởi vậy, trong quá trình nghiên cứu tôi lựa chọn các bài tập đó là: Nhóm cơ lưng bụng; Nhóm cơ chân

Tổ chức thực nghiệm Để đánh giá đầy đủ hiệu quả các bài tập lựa chọn tác động định hướng phát triển các nhóm cơ Tôi tiến hành thực nghiệm trên 4 học sinh (2 học sinh thực nghiệm và 2 học sinh đối chứng của đội tuyển đá cầu trường

THPT Thường Xuân 2 năm học 2023-2024) Thời gian thực nghiệm từ tháng 9 năm 2023 đến tháng 4 năm 2024

2.4.10 Phương pháp tổ chức tập luyện Trong mỗi tuần huấn luyện, số bài tập

mà tôi thực nghiệm đã lựa chọn sử dụng vào các buổi chiều thứ 2,3,4,5,6 Thời gian cho mỗi lần tập từ 25-30 phút được bố trí vào phần cuối của các buổi tập

Bài tập bổ trợ kỹ thuật San tô, Quét cầu, Bạt cầu

Phần kỹ thuật cơ bản Tôi sử dụng phương pháp lặp lại theo các nhóm bài tập

như hình trên : Hình 1: Bài tập phát triển cơ chân

Bài tập 1: Tôi cho học sinh bật một trân bậc tam cấp từ dưới lên trên từ trên xuống dưới

Bài tập 2: Bật bằng hai chân từ dưới lên trên theo từng bậc một sau đó yêu cầu bật hai bậc

Bài tập 3:Chạy nâng cao đùi từ dưới lên trên.

Bài tập 4: Nhảy dây

Mỗi tổ hợp là 5 lần, bài tập này có tác dụng phát triển các nhóm cơ của chân giúp cho học sinh khi thực hiện các đoàn tấn công như San tô, Quét cầu, Bạt cầu

H2 Kỹ thuật bạt cầu

Bài tập bổ trợ động tác phát cầu nghiêng mình ( Hình 2)

Vì điều kiện trường không có trang thiết bị luyện tậm nên tôi vận dụng ngọn cây làm mốc ( đích) cho học sinh thực hiện động tác phát cầu nghiêng mình nhiều lần vào một điểm độ cao của ngọn cây được nâng dần đây là bài tập lấy cảm giác và độ chuẩn xác khi thực hiện động tác phát cầu Hạn chế được tình trạng khi phát cầu chân tiếp xúc không chúng cầu

Bài tập này tôi cho học sinh thực hiện liên tục trong thời gian tập luyện ban đầu ( hai tuần) sau đó mới cho học sinh tiếp súc với cầu