(Skkn 2023) áp dụng một số bài tập bổ trợ để điều chỉnh những sai lầm thường mắc khi học kỹ thuật đệm bóng cho học sinh lớp 11

Phần MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài: Trong sống người nay, xã hội ngày phát triển vai trị TDTT ngày nâng cao Đối với nước phát triển, việc tập luyện TDTT diễn hàng ngày cách khoa học trở thành điều thiết yếu sống quý người sức khỏe trí tuệ Có sức khỏe tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt ngược lại Tập luyện thể dục thể thao (TDTT) giúp có sức khỏe tốt, hình thành tố chất cần thiết cho thể, từ giúp cho em học tập tốt tham gia hoạt động văn hóa xã hội đạt hiệu cao Ở nước ta, từ nước ta giành độc lập, Bác Hồ lời kêu gọi toàn dân tập thể dục Trong người dạy: “Mỗi người dân yếu ớt, tức làm cho nước yếu ớt phần Mỗi người dân mạnh khoẻ tức góp phần cho nước mạnh khoẻ…” Nhằm mục tiêu xây dựng người mới, phát triển toàn diện mặt kết hợp nhuần nhuyễn phong phú tinh thần, lành mạnh đạo đức hồn thiện thể chất Đó nguồn hạnh phúc lớn lao người, đồng thời có ý nghĩa chiến lược dân tộc Bác nói “Tự tơi ngày tập” Bản thân người, có lúc bị yếu mệt, người cố gắng dậy vận động thân thể, tập số động tác thể dục nhẹ nhàng, bộ, tập leo núi… Trong giai đoạn nay, mục tiêu giáo dục thể chất nhà trường nhằm góp phần thực mục tiêu nghiệp giáo dục đào tạo “Nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài”, giáo dục đào tạo hệ trẻ trở thành người phát triển toàn diện, có sức khoẻ dồi dào, thể chất cường tráng, có dũng khí kiên cường để kế tục nghiệp cách mạng Đảng cách đắc lực sống sống vui tươi lành mạnh Vì vậy, muốn đạt mục đích giáo dục thể chất cần làm cho môn học Thể dục trở thành môn yêu thích học sinh Đặc biệt nhiều địa phương phong trào mơn bóng chuyền phát triển rộng khắp thơn xóm, làng tổ chức luyện tập thi đấu vào buổi sáng buổi chiều Môn học Giáo dục thể chất nhà trường nay, chương trình mơn học thể thao tự chọn nội dung bắt buộc học tập xuyên suốt cấp học với số tiết phân bổ ngày nhiều hơn, số tiết nhiều Chính thế, mơn thể thao tự chọn nội dung có tầm quan trọng q trình giáo dục thể chất Thể thao tự chọn nội dung giảng dạy nhằm sâu vào yêu thích đam mê luyện tập học sinh phát triển khiếu cá nhân học sinh Do môn thể thao tự chọn khối THPT em tự đăng ký mơn học u thích (Gồm mơn bóng đá, mơn bóng chuyền, mơn bóng rổ, mơn đá cầu, mơn Cầu lơng) Qua thực tế trường em tự đăng ký mơn học tự chọn theo sở thích Thơng qua số lương học sinh đăng ký môn học tự chọn đầu năm học, mơn có số lượng học sinh tham gia học nhiều mơn Bóng chuyền nhiều trường học lựa chọn để giảng dạy cho học sinh khối Bởi mơn Bóng chuyền mơn thể thao hấp dẫn phát triển rộng khắp toàn giới, Việt Nam Đây mơn thể thao thi đấu thức chương trình hội khỏe phù cấp nhiều khán giả hâm mộ Trong có số học sinh yêu thích nhiều phù hợp với điều kiện tập luyện nhiều nhà trường Môn Bóng chuyền mơn thể thao tập thể tăng cường đoàn kết, nêu cao tinh thần tập thể ý thức tổ chức kỷ luật cao, rèn luyện cho người tập có đức tính q báu có tính kiên trì, gan dạ, ngoan cường sáng tạo Thơng qua việc tập luyện thi đấu mơn bóng chuyền giúp cho em có tầm ảnh hưởng sâu rộng có nhiều mối quan hệ mật thiết Ngồi giúp em cải thiện chức cần thiết thể, phát triển toàn diện mặt đức - trí - thể - mĩ Để hình thành kỹ động tác xác, người giáo viên dùng phương pháp thị phạm động tác mà dùng kết hợp lời nói tranh ảnh trị chơi, tập trợ, tập sửa sai kỹ thuật động tác Từ để truyền tải nội dung tập giúp em dễ hiểu sớm hình thành kỹ động tác Quan sát trình tập luyện, kiểm tra thi đấu học sinh nhiều năm học, nhận thấy học sinh vận dụng kỹ thuật bóng chuyền phát bóng, chuyền bóng cao tay, chuyền bóng thấp tay (đệm bóng), di chuyển cịn nhiều hạn chế Trong đó, kỹ thuật đệm bóng kỹ thuật mà nhiều học sinh chưa thực tốt Nhiều tình bóng khơng thể tổ chức cơng lỗi đỡ bóng bước Đa số em đỡ bóng bước khơng tốt dẫn đến khơng có kết cao kiểm tra, thi đấu Kỹ thuật đệm bóng có vai trị ý nghĩa lớn thi đấu luyện tập Nhờ vào đặc điểm kỹ thuật động tác để tạo đường bóng xác phịng thủ tạo điều kiện để tổ chức công Tuy nhiên, để sử dụng kỹ thuật cách có hiệu triệt để thi đấu tập luyện, người học phải trải qua trình tập luyện điều chỉnh sai lầm, lệch lạc kỹ thuật Muốn đạt kết tốt người thầy phải tăng cường sử dụng phương pháp giảng dạy hình thức tổ chức luyện tập hợp lý ngắn gọn dễ hiểu, sớm hình thành kỹ động tác Cho học sinh luyện tập tập trợ mơ kỹ thuật đề hình thành kỹ động tác Học từ động tác đơn giản đến đơng tác phức tạp, từ em dễ dàng áp dụng tập linh hoạt xác Chính vậy: Tơi khảo sát số giáo viên dạy TD huyện số lớp học nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc kỹ thuật đánh bóng chuyền, để nâng cao hiệu kỹ thuật đệm bóng cần thiết thiết thực để học sinh học tập tiến u thích mơn Bóng chuyền nhằm góp phần làm tốt công tác giáo dục sức khoẻ cho học sinh Với lý trên, chọn đề tài: Áp dụng số tập bổ trợ để điều chỉnh sai lầm thường mắc học kỹ thuật đệm bóng cho học sinh lớp 11 Mục đích, nhiệm vụ nghiên cứu: 2.1 Mục đích: Tìm hiểu sai lầm thường mắc học kỹ thuật đệm bóng, nhằm nâng cao kết mơn Bóng chuyền, thúc đẩy phong trào tập luyện mơn Bóng chuyền Nhà trường nhân rộng để phát triển nhà trường, đồng thời phát bồi dưỡng học sinh có khiếu mơn Bóng chuyền để tham gia đội tuyển học sinh giỏi cấp có kết cao giải thể thao học đường 2.2 Nhiệm vụ: 2.2.1 Nhiệm vụ 1: Cơ sở lý luận việc tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc học kỹ thuật đệm bóng 2.2.2 Nhiệm vụ 2: Áp dụng số tập bổ trợ kỹ thuật để điều chỉnh sai lầm thường mắc học kỹ thuật đệm bóng Đối tượng, phạm vi nghiên cứu: 3.1 Đối tượng nghiên cứu: Học sinh lớp 11C1, 11B2,11B4 Trường THPT Đô Lương 3.2 Thời gian nghiên cứu: Đề tài tiến hành từ năm 2022 đến tháng năm 2023 Phương pháp nghiên cứu: Để giải vấn đề sử dụng phương pháp nghiên cứu sau: 4.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 4.2 Phương pháp quan sát sư phạm 4.3 Phương pháp vấn 4.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm Điểm kết nghiên cứu đề tài - Về lý luận: Phân tích làm rõ sở lý luận giáo dục kỹ thuật đệm bóng cho học sinh khối 11 - Về thực tiễn: Đề tài góp phần đánh giá thực trạng nhận thức kỹ thuật đệm bóng học sinh THPT địa bàn II NỘI DUNG Cơ sở lí luận thực tiễn: Bóng chuyền hoạt động khơng có chu kỳ, ln thay đổi theo tình huống, kỹ thuật đơn giản thực hoàn chỉnh động tác từ lần đầu tập luyện, thường theo kinh nghiệm phối hợp vận động Do đó, sở lý luận chung phương pháp tập luyện, chia phương pháp q trình giảng dạy động tác Q trình tập luyện kỹ thuật đánh giá quan trọng nhất, để đạt hiệu cao người tập phải tuân thủ nguyên tắc tập luyện, trước hết q trình tập luyện phải có tính tự giác tích cực, có lịng ham muốn say mê Trong q trình tập luyện phải thường xuyên có hệ thống theo trình tự từ đơn giản đến phức tạp, từ dễ đến khó Khi tập luyện cần tránh chạy theo động tác mới, đốt cháy giai đoạn kỹ thuật Việc củng cố nâng cao tập kỹ thuật có ý nghĩa quan trọng, giai đoạn đầu dễ xảy động tác thừa, song quen dần Do vậy, giai đoạn đầu tiếp thu kỹ thuật giáo viên cần vận dụng nhiều phương pháp tập luyện để tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc giai đoạn đầu tiếp thu kỹ thuật nhanh chóng khắc phục sai lầm thường mắc, cơng việc quan trọng có ý nghĩa em học sinh Qua thực tế trường THPT Đô lương Tôi nhận thấy trình tiếp thu học sinh phụ thuộc vào nguyên nhân dẫn đến sai lầm kỹ thuật động tác đệm bóng giai đoạn tập luyện phân tích sai lệch kỹ thuật động tác hiểu nhiệm vụ động tác chưa đúng, điều cho thấy kỹ thuật đệm bóng thấp tay xét mặt cấu trúc động tác mối liên hệ có tính quy luật hồn chỉnh thống giai đoạn kỹ thuật khả hồn thiện kỹ thuật cịn phụ thuộc vào kinh nghiệm vận động người học, biết cách phối hợp nhịp nhàng động tác tay, chân, tồn thân từ tạo điều kiện thuận lợi cho việc tiếp thu kỹ thuật động tác có hiệu cao Để đạt kết tập luyện địi hỏi giáo viên phải tìm nguyên nhân sai lầm thường mắc từ có tập ứng dụng để khắc phục ngăn ngừa sai lầm thường mắc để nâng cao hiệu thực kỹ thuật động tác học sinh Trên sở đọc phân tích tổng hợp tài liệu, trao đổi với giáo viên mơn, huấn luyện viên bóng chuyền, qua q trình quan sát sư phạm tơi có kết nguyên nhân sai lầm mà người học thường mắc phải mơn bóng chuyền Thực trạng: 2.1 Thuận lợi: - Luôn quan tâm, đạo Ban giám hiệu Nhà trường, ủng hộ phong trào TDTT tổ chức đoàn thể nhà trường, tao điều kiện thuận lợi cho việc dạy học môn TD - Đa số học sinh trường chăm ngoan, nghiêm túc học tập, có ý thức hăng say luyện tập - Các giáo viên tổ có trình độ chun mơn vững vàng - Hệ thống sân thể dục đầy đủ, thuận lợi cho việc học 2.2 Khó khăn: - Cơ sở vật chất, trang thiết bị cho mơn học cịn thiếu - Nhiều lớp học thể dục buổi nên sân tập đông học sinh, hạn chế tập luyện, thời tiết có lúc không thuận lợi - Do thời gian hạn chế nên giáo viên hướng dẫn học sinh tập, học sinh tự tập chính, khơng có điều kiện sữa sai nhiều, khơng có thời gian để em thi đấu, vui chơi - Thể lực học sinh yếu, học sinh ngại vận động khơng có thời gian ngoại khóa áp lực học tập mơn khác Từ thực trang q trình giảng dạy, tơi sử dụng phương pháp áp dụng tập trợ để chỉnh sửa sai lâm thường mắc học sinh khối 11 Qua giúp học sinh sớm hồn thiện hình thành kỹ thuật động tác mơn bóng chuyền tốt 2.3 Kết khảo sát ban đầu Qua theo dõi kết kiểm tra tiết nội dung đệm bóng năm học trước khối 11, tơi nhận thấy đa số cho kết không cao, nhiều em thực kỹ thuật đệm bóng chưa tốt, thiếu xác Ví dụ kết kiểm tra tiết lớp 11C1, 11B2,11B4 năm học 2021 – 2022 sau: - Kĩ thuật đệm bóng hai tay Lớp 11C1 (40 HS) Điểm (Đ) 31 77,5% Chưa(Đ) 10 22,5% 11B2 (40 HS) 11B4 (39 HS) 32 80% 31 79,5,% 20% 11 20,5% Trên sở kết kiểm tra kỹ thuật đệm bóng năm học 2021 - 2022 119 học sinh lớp 11C1, 11B2, 11B4 thống kê học sinh thường mắc phải sai lầm sau: Số Số HS Tỷ lệ Stt Những sai lầm thường mắc lượng mắc (%) HS phải Khơng có tư chuẩn bị 119 25 21,1 Di chuyển chưa tốt 119 21 17,6 Phán đốn đường bóng khơng xác 119 27 22,7 Góc độ tay khơng thích hợp 119 18 15,1 Khơng kết hợp lực tồn thân 119 14 11,8 Thực kỹ thuật động tác bị gị bó 119 30 25,2 Hình tay đệm bóng lệch 119 17 14,3 Điểm tiếp xúc bóng với tay sai 119 31 26,1 Động tác đánh bóng co khuỷu tay 119 25 21,0 Bằng kết quan sát sư phạm thông qua kiểm tra đánh giá, nhận thấy sai lầm 1, 3, 6, sai lầm mà học sinh thường mắc phải chiếm tỷ lệ tương đối cao, sai lầm lại tỷ lệ mắc phải thấp Để có sở đánh giá khách quan chắn sai lầm thường mắc, vấn huấn luyện viên bóng chuyền giáo viên giảng dạy môn thể dục trường THPT phiếu đánh giá (số phiếu phát 10 số phiếu thu 10) 2.3.1 Xác định nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc thực kỹ thuật đệm bóng học sinh: TỔNG SỐ PHIẾU 10 STT NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC ĐỒNG Ý TỶ LỆ (%) Khơng có tư chuẩn bị 90 Di chuyển chưa tốt 40 Phán đốn đường bóng khơng xác 50 Góc độ tay khơng thích hợp 30 Khơng kết hợp lực toàn thân 50 Thực kỹ thuật động tác bị gị bó 80 Hình tay đệm bóng lệch 30 Điểm tiếp xúc bóng với tay sai 60 Động tác đánh bóng co khuỷu tay 90 Với kết phương pháp vấn thấy sai lầm 1, 3, 6, chiếm tỷ lệ cao Ý kiến huấn luyện viên giáo viên thể dục tương đồng với nhận định Qua kết so sánh hai phương pháp nhận thấy sai lầm 1, 3, 6, học sinh thường mắc phải chiếm tỷ lệ cao Do vậy, tơi sâu vào tìm hiểu sai lầm thường mắc có tỷ lệ cao 2.3.2 Dựa vào sở lý luận chuyên môn kinh nghiệm thực tiễn trình quan sát trao đổi ý kiến với giáo viên mơn, tơi tìm hiểu nguyên nhân sai lầm là: Stt Sai lầm Ngun nhân Sai lầm 1: Khơng có - Chủ quan đốt cháy giai đoạn dẫn đến thực động tư chuẩn bị tác khơng xác - Tâm lý không ổn định tác động khách quan Sai lầm 3: Phán đốn - Khơng xác định tính đường bóng đường bóng khơng - Chưa có khả định hình khơng gian xác Sai lầm 6: Thực - Khơng ý đến kỹ thuật động tác thực kỹ thuật động tác bị không phù hợp với ngun lý kỹ thuật gị bó - Khả phối hợp vận động chưa tốt - Do thể hình sức khỏe không đáp ứng yêu cầu tập luyện Trạng thái căng thẳng Sai lầm 8: Điểm tiếp - Chưa định hình, định hướng điểm rơi bóng, xúc tay với bóng giai đoạn tiếp xúc sớm muộn lệch - Chưa nắm bắt khái niệm kỹ thuật động tác Sai lầm 9: Động tác - Chưa hình thành cảm giác bắp, tính nhịp điệu đánh bóng co khuỷu động tác khơng có, nắm bắt kỹ thuật khơng vững tay - Theo thói quen ln bị động thực kỹ thuật Các giải pháp thực hiện: 3.1 Giải pháp 1: 3.1.1 Kỹ thuật đệm bóng thấp tay bản: Để hồn thiện kỹ thuật kỹ thuật đệm bóng cho học sinh giáo viên cần áp dụng phương pháp hợp lý phù hợp đối tượng học sinh để em đễ hiểu dễ nắm bắt kỹ thuật động tác - Áp dụng phương pháp lời nói, phương pháp trực quan, phương pháp luyện tập để truyền thụ cho học sinh - Nêu nguyên nhân sai lầm thường mắc kỹ thuật đệm bóng để học sinh nắm biết cách khắc phục, sủa sai - Giáo viên thị phạm phân tích nguyên nhân dẫn đến sai lầm thường mắc cần ý luyện tập kết hợp xem tranh ảnh kỹ thuật động tác đệm bóng, cách khắc phục sủa sai cho học sinh Gọi 2- thực làm thử động tác đệm bóng lớp giáo viên nhận xét - Kỹ thuật đệm bóng áp dụng thi đấu phịng thủ hộ trợ cơng, thực chủ yếu hai tay, điểm tiếp xúc bóng tầm thấp ngang thắt lưng thấp trọng tâm thể, vị trí bóng tiếp xúc 1/3 hai cẳng tay, tính từ cổ tay - Kỹ thuật đệm bóng thấp tay có hai kỹ thuật + Kỹ thuật đệm bóng băng hai tay + Kỹ thuật đệm bóng tay - Tác dụng đệm bóng * Đỡ đường bóng nhanh mạnh thấp đối phương công * Phạm vi không chế rộng, đỡ đường bóng xa thân người 3.1.2 Kỹ thuật đệm bóng hai tay gồm có bước sau: Bước 1: Tư chuẩn bị - Đứng hai chân vai vai chút, hạ thấp trọng tâm tư trung bình tấn, hai tay co tự nhiên hai bên sườn, thân ngả trước mắt quan sát bóng Bước 2: Điểm tiếp xúc đệm bóng - Khi xác điểm rơi bóng tầm thích hợp dùng hai tay đỡ bóng Hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay đặt chéo lên nắm lại, bàn tay bọc lấy bàn tay kia, hai ngón song song kề nhau, gập cổ tay xuống để làm căng nhóm hai tay duỗi thẳng, điểm tiếp xúc bóng 1/3 hai cẳng tay, kết hợp đạp duỗi gối, nâng tay mức độ cần thiết Bước 3: Kết thúc đệm bóng Sau bóng rời cẳng tay lúc kết thúc kỹ thuật đệm bóng, hai tay rời nhau, toàn thân lao trước nhanh chóng đưa hai chân tư chuẩn bị (ban đầu) 3.1.3 Một số điểm lưu ý đệm bóng - Nếu bóng đến nhẹ vừa phải đạp chân, nâng tay để đẩy bóng - Nếu bóng đến tốc độ mạnh hạn chế nâng cảng tay mà lai ghìm tay để bóng theo ý muốn - Góc độ đường bóng phụ thuộc góc độ tay đệm bóng góc tạo mặt phẳng đất cánh tay - Nếu góc độ đường bóng đến lớn góc độ tay đệm bóng nhỏ - Nếu góc độ đường bóng đến nhỏ góc độ tay đệm bóng lớn 3.2 Giải pháp 3.2.1Phương pháp trợ sửa sai kỹ thuật - Giáo viên cho triển khai luyên tập đồng loạt lớp theo hàng ngang, mơ động tác đệm bóng hai tay Sau học sinh thực theo nhóm hàng ngang, giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh - Tập phối hợp tay chân lực toàn thân - Tập mơ động tác khơng bóng có bóng - Đứng thành hàng ngang mơ kỹ thuật đệm bóng khơng bóng - Đứng hai hàng quay vào cách 1m mô kỹ tiếp xúc bóng - Chia nhóm luyện tập thành nhóm đứng hai hàng ngang cách - 6m thực kỹ thuật đệm bóng qua lai - Khởi động làm quyen với bóng - Đệm bóng vào tường theo nhóm - Tập đệm bóng di chuyển theo hàng dọc - Tập đệm bóng qua lưới theo hàng ngang - Tập đệm bóng theo hình tam giác 10 - Tập đệm bóng qua lưới - Tập tự tung bóng lên cao đệm bóng - Tập đệm bóng vào tường *GV cho học sinh tập tập trợ sửa sai Hình ảnh minh họa tập trợ kỹ thuật sửa sai đệm bóng 17 3.2.4 Đội hình đấu tập đệm bóng        (Trọng tài số 2)              GV  (Trọng tài số 1)       Giáo viên cho em thành lập nhiều đội để thi đấu thời gian ngắn định thay vào thi đấu tập 18 - Sau tập xong giáo viên củng cố gọi số em nhóm lên thực lại kỹ thuật động tác (2 - em) - Cho em tự nhận xét bạn mức độ thực kỹ thuật (chỗ chỗ sai khoảng điểm,…), cho nhóm đánh giá sau nhóm thi đua với Giáo viên nhắc lại kiến thức, nhận xét đánh giá cá nhân nhóm Nhắc cho học sinh sai lầm thường mắc cách sửa sai - Đệm bóng sai di chuyển chậm, khơng kịp đến để đệm bóng; thân ngã nhiều trước; hai tay gập khớp khuỷu; vị trí tiếp xúc bóng khơng đúng; bóng thấp; bóng khơng theo ý muốn; đệm bóng khơng có lực - Cách sửa: Nhắc lại kỹ thuật động tác đánh bóng như: kỷ thuật phối hợp chân, tay tồn thân đệm bóng Tập lại tư mơ hình tay, tập tiếp xúc bóng cố định, người đứng bên cạch giữ bóng, phối hợp tay đạp chân, thân đẩy bóng Một người tung bóng người đệm bóng để sửa kỹ thuật - Ra tập nhà kỹ thuật đệm bóng để học sinh tự học nhà + Tập mô động tác dệm bóng + Tập di chuyển đệm bóng + Tập tung bóng đệm bóng + Tập đệm bóng vào tường + Xem video kỹ thuật đánh bóng chuyền thi đấu qua đường linhk: - https://www.youtube.com/watch?v=hNiaHi901k4 - https://www.youtube.com/watch?v=b5YBzNhKhII&t=152s - https://www.youtube.com/watch?v=KEKrL5LsLu8 - https://www.youtube.com/watch?v=2bSfmwfpb28 19 3.3 Kết phương pháp nghiên cứu Qua kết trên, nhận thấy tập có tỷ lệ cao từ 80% trở lên đưa vào áp dụng giảng dạy năm học nhằm điều chỉnh sai lầm thường mắc học kỹ thuật đệm bóng cho học sinh khối 11 3.3.1 Kết đạt sau thực hiện: Kiểm tra đánh giá lớp 11C1,11B2,11B4 giũa kỳ cuối kỳ năm học 20222023 sau: Kiểm tra kỹ thuật đệm bóng hai tay (giữa kỳ) Lớp 11C1 11B2 11B4 (40 HS) (40 HS) (39 HS) Điểm (Đ) 38 95% 39 97,5% 36 92,3% Chưa(Đ) 5% 2,5% 7,7% - Kiểm tra kỹ thuật đệm bóng hai tay (cuối kỳ) Lớp 11C1 11B2 11B4 (40 HS) (40 HS) (39 HS) Điểm (Đ) 40 100% 40 100% 38 95% Chưa(Đ) 0% 0% 5% 3.3.2 kết vấn: Để đảm bảo tính xác đề xuất tập ứng dụng vấn trực tiếp với giáo viên trường huấn luyện viên bóng chuyền để lấy ý kiến đánh giá (số phiếu phát 10 số phiếu thu 10): Nội dung vấn a Các tập bổ trợ: Số phiếu đồng ý Tỷ lệ % Các tư chuẩn bị 60 Thực mơ động tác đệm bóng 70 Di chuyển ngang, dọc 90 Tập tiếp xúc bóng vào cẳng tay 50 Treo bóng cố định thực kỹ thuật động 70 tác b Các tập kỹ thuật đệm bóng: Số phiếu đồng ý Tỷ lệ % Một người tung người đệm bóng 90 Tự tung lên cao đệm bóng(tâng bóng) 50 Đệm bóng vào ô tường 90 Đệm bóng qua lưới, đệm bóng song song với 70 lưới Đệm đở phát nhẹ, thay đổi tính đường 80 bóng Gõ bóng - đệm bóng phịng thủ cá nhân 50 Thi đấu tập tồn đệm bóng 80 20 Qua kết trên, nhận thấy tập có tỷ lệ cao từ 80% trở lên đưa vào áp dụng giảng dạy năm học nhằm điều chỉnh sai lầm thường mắc học kỹ thuật đệm bóng cho học sinh khối 11 Xây dựng phân phối chương trình thực nghiệm theo phương án dạy tiết/tuần: Tiết Stt Nội dung 10 Thực mô x x x x động tác đệm bóng Di chuyển ngang, dọc x x x Treo bóng cố định thực x x x kỹ thuật động tác Một người tung x x x x người đệm bóng Đệm bóng qua lưới, đệm x x x x bóng song song với lưới Đệm đở phát nhẹ, thay x x x đổi tính đường bóng Đệm bóng vào ô x tường Thi đấu tập toàn đệm x x x x x bóng Kiểm tra đệm bóng Stt Nội dung Thực mơ động tác đệm bóng Di chuyển ngang, dọc Treo bóng cố định thực kỹ thuật động tác Một người tung người đệm bóng Đệm bóng qua lưới, đệm bóng song song với lưới Đệm đỡ phát nhẹ, thay đổi tính đường bóng Đệm bóng vào tường Thi đấu tập tồn đệm bóng Kiểm tra đệm bóng Tiết 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 21 3.4 Khảo sát cấp thiết tính khả thi giải pháp đề xuất 3.4.1 Mục đích khảo sát - Nhằm đánh giá tính cấp thiết, khả thi việc áp dụng giải pháp nâng cao lực tự học cho học sinh THPT thời đại chuyển đổi số 3.4.2 Nội dung phương pháp khảo sát 3.4.2.1 Nội dung khảo sát Nội dung khảo sát tập trung vào 02 vấn đề sau: - Các giải pháp đề xuất có thực cấp thiết vấn đề ngiên cứu hay không? - Các giải pháp đề xuất có khả thi vấn đề ngiên cứu hay không? 3.3.2.2 Phương pháp khảo sát Phương pháp sử dụng để khảo sát trao đổi hỏi ( Xem phụ lục bảng – bảng hỏi tính cấp thiết, khả thi) thiết kế với thang đánh giá mức (tương ứng với điểm số từ đến 4), cụ thể: - Tính cấp thiết giải pháp: Rất cấp thiết = 4; Cấp thiết = 3; Ít cấp thiết = 2; Khơng cấp thiết = - Tính khả thi giải pháp: Rất khả thi = 4; Khả thi = 3; Ít khả thi = 2; Không khả thi = Dựa phương án trả lời tính điểm trung bình chung cho tất nội dung quy ước Chúng tiến hành khảo sát GV tính cấp thiết tính khả thi giải pháp Google forms với đường link sau: + Giáo viên: https://forms.gle/d2MoDvTm1BZFL8as6 Sau khảo sát google forms, trích xuất Excel sử dụng phần mềm Excel để tính điểm trung bình 3.4.3 Kết khảo sát cấp thiết tính khả thi giải pháp đề xuất 3.4.3.1 Sự cấp thiết giải pháp đề xuất Qua bảng cho thấy, mức độ cấp thiết giải pháp đánh giá tương đối cao cấp thiết Giải pháp 22 : Giải pháp 2: Đánh giá cấp thiết giải pháp đề xuất Giải Rất cấp thiết pháp Số Điểm lượng 23 92 19 76 Mức độ Cấp thiết Ít cấp thiết Điểm Thứ trung bậc bình ∑ Khơng cấp thiết Số Điểm Số Điểm Số Điểm lượng lượng lượng 24 72 0 0 164 3.49 28 74 0 0 150 3.19 TBC 3.34 Xếp thứ bậc cao giải pháp tính cấp thiết tập bổ trợ đệm bóng nhằm phát triển lực tự học hướng tới học sinh cải thiện kỹ đệm bóng thành thạo Giải pháp tập nhằm nâng cao thiện kỹ động tác đệm bóng Qua hai giải pháp nhằm hình thành kỹ năng, kỹ xảo động tác đệm bóng mơn bóng chuyền, từ học sinh áp dụng luyện tập thi đấu đạt thành tích cao 23 3.4.3.2 Tính khả thi giải pháp đề xuất Giải pháp 1: Giải pháp 2: Đánh giá tính khả thi giải pháp đề xuất Mức độ Giải ∑ Điểm Thứ Rất khả thi Khả thi Ít khả thi Khơng khả pháp trung bậc thi bình Số Điểm Số Điểm Số Điểm Số Điểm lượng lượng lượng lượng 16 64 31 93 0 0 157 3.19 2 17 68 30 90 0 0 158 3.36 TBC 3.27 Xếp thứ bậc cao tính khả thi biện pháp hợp lí để học sinh dễ áp dụng tập bổ trợ, chỉnh sửa sai lầm thường mắc kỹ thuật đệm bóng thấp tay cho HS khối 11 Qua nhằm nâng cao tự học cho HS tham gia luyện tập thi đấu trường 24 Phương pháp nghiên cứu 4.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu: Dựa vào sở lý luận chung chuyên môn phương pháp tập luyện bóng chuyền, sau tìm hiểu ngun nhân dẫn đến sai lầm Tôi áp dụng tập bổ trợ kỹ thuật để điều chỉnh sai lầm trên, thông qua ý kiến giáo viên mơn ngồi trường, qua thực tế học lớp, buổi thi đấu tập, thi đấu giải 4.2 Phương pháp quan sát sư phạm: 4.2.1 Các tập bổ trợ: - Các tư chuẩn bị - Thực mơ động tác đệm bóng - Di chuyển ngang, dọc trước, sau - Tập tiếp xúc bóng vào cẳng tay - Treo bóng cố định thực kỹ thuật động tác - Đệm bóng vào tường theo số lần 4.2.2 Các tập trợ kỹ thuật đệm bóng: - Một người tung người đệm bóng - Tự tung lên cao đệm bóng (tâng bóng) - Đệm bóng vào tường - Đệm bóng qua lưới, đệm bóng song song với lưới - Đệm đở phát nhẹ, thay đổi tính đường bóng - Gõ bóng - đệm bóng phịng thủ cá nhân Điểm kết nghiên cứu đề tài: So sánh kết kiểm tra tiết lớp 11 năm học 2021 – 2022 lớp 11 năm học 2022 - 2023, nhận thấy nhóm thực nghiệm năm học 2022 - 2023 cho kết cao hơn, tỷ lệ % giỏi chiếm cao, khơng có học sinh bị điểm kém, Chưa đạt cịn em Điều cho thấy tập mà tơi tìm hiểu áp dụng giảng dạy có hiệu cao so với năm học trước Kết mang lại số tác dụng tích cực sau: - Các tập có tính lạ, giúp em có tinh thần thoải mái hơn, yêu thích tập luyện nhiều hơn, tập luyện khối lượng cường độ cao hơn, em hăng say luyện tập - Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật tố chất thể lực nhóm thực nghiệm tăng lên rõ rệt, đa số em nắm thuật động tác hình 25 thành kỹ năng, kỹ xảo kỹ thuật đệm bóng thấp tay áp dụng luyện tập thi đấu - Từ sở tập trợ kỹ thuật học lớp, trường, động lực thúc đẩy tạo cho em có sân chơi lành mạnh tích cực hứng thú việc luyện tập nhà câu lạc Bóng chuyền thơn xóm, từ em phát triển tốt mặt thể chất trình độ chun mơn, thể lực kỹ thuật mơn Bóng chuyền chuẩn bị cho việc tiếp thu nhanh môn học khác Qua kết thu được, chất lượng giải Bóng chuyền nam nữ trường năm học 2022 - 2023 cải thiện trình độ chun mơn, trận đấu giằng co hấp dẫn Giải thi đấu cấp trường cấp cụm vừa qua thành tích nhiều cá nhân tập thể nhiều lớp nâng cao so với năm trước Hình ảnh số lớp có thành tích cao đợt thi Hội khoẻ phù cấp trường hội thi chào mừng ngày 8/3 26/3; 20/11 26 27 28 III KẾT LUẬN Kết luận: Sau áp dụng tập vào môn học cho em học sinh, tơi thấy trình độ chun mơn em nâng lên rõ rệt Từ đó, em nắm bắt kỹ thuật tốt Giờ học em hứng thú hơn, khơng bị nhàm chán, gị bó Các buổi đấu tập, em di chuyển nhanh nhẹn thực kỹ thuật đệm bóng tốt Trong trình giảng dạy, việc truyền đạt kỹ thuật yếu tố quan trọng giáo viên học sinh, khả hoàn thiện kỹ thuật phụ thuộc vào thời gian giảng dạy trình độ tiếp thu học sinh, song song với yếu tố nói cịn phụ thuộc vào đặc điểm tâm lý cá nhân, giới tính tính tất yếu tập luyện sai lầm thường mắc bước từ việc tiếp thu kỹ thuật Giáo dục thể chất môn học có ý nghĩa, mang tính giáo dục cao, khơng tạo người khoẻ mạnh thể chất, mà thơng qua cịn giáo dục đạo đức, ý chí tính kiên trì, lịng dũng cảm, tinh thần đồn kết…Vì vậy, để đạt ý nghĩa mơn thể dục giáo viên phải có phương pháp dạy đạt kết cao, giáo viên phải bám sát khâu lên lớp, giảng dạy cần phải lựa chọn hình thức đa dạng, hấp dẫn, tạo khơng khí sơi nổi, thoải mái, vui vẽ, lôi em, tạo hưng phấn tập luyện, làm cho học sinh hứng thú, say mê học, hiểu ý nghĩa việc tập luyện Từ đó, học sinh ý thức việc tập luyện vận dụng điều tiếp thu vào sống học tập, lao động vui chơi Trên nội dung đề tài tôi, tơi đầu tư nghiên cứu tìm tịi để áp dụng phương pháp dạy học mang tinh khả thi Tuy nhiên việc nghiên cưú áp dụng tránh hạn chế thiếu sót, mong nhận đóng góp ý kiến bổ sung thầy cô giáo, đồng nghiệp, cấp quản lí để SKKN tơi hồn thiện Đề xuất: Để nâng cao chất lượng giáo dục thể chất Nhà trường, kính mong Ban giám hiệu Nhà trường quan tâm đầu tư nhiều trang bị sở vật chất, phòng môn, thiết bị đại hỗ trợ Tổ chức nhiều giải thi đấu, giao lưu để học sinh có điều kiện nâng cao kỹ thuật học có sân chơi lành mạnh, bổ ích, phục vụ tốt cho học tập môn khác, đồng thời rèn luyện nhân cách, đạo đức 29 TÀI LIỆU THAM KHẢO Trong trình nghiên cứu làm đề tài đọc tham khảo số tài liệu sau: Những vấn đề chung đổi giáo dục THPT môn Thể dục - NXB Giáo dục -2007 Tài liệu bồi dưỡng giáo viên thực chương trình SGK lớp 10,11,12 mơn Thể dục -NXB Giáo dục - 2006 Sách giáo viên Thể dục 10,11-NXB Giáo dục - 2006 Hướng dẫn thực chuẩn kiến thức, kỹ môn Thể dục trung học phổ thông - NXB Giáo dục Việt Nam 2009 Tài liệu kết nối tri thức với sống khối 10 khối 11 Nhà xuất Giáo dục Việt Nam năm học 2022 - 2023 101 Bài luyện tập mơn Bóng chuyền - NXB Trẻ 12 - 2005 Tơi u thể thao Bóng chuyền - NXB Mỹ thuật - 2009 Cùng số tài liệu khác có liên quan video kỹ thuật đệm bóng thi đấu mơn bóng chuyền Link tham khảo: - https://www.youtube.com/watch?v=hNiaHi901k4 - https://www.youtube.com/watch?v=b5YBzNhKhII&t=152s - https://www.youtube.com/watch?v=KEKrL5LsLu8 - https://www.youtube.com/watch?v=2bSfmwfpb28 30 31