Nghiên cứu ứng dụng trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực cho học sinh trờng PTTH Mộc Lỵ - Mộc Châu - Sơn La

đặt vấn đề Giáo dục thể chất trờng phận quan trọng thiếu đợc giáo dục chung Nó góp phần đào tạo ngời phát triển toàn diện, phục vụ đắc lực cho nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc Nghị đại hội Đảng VIII đà ghi rõ "Giáo dục đào tạo với a cho hệ trẻ bớc vào sống Đồng thời đà khẳng định" Sự cờng tráng thể chất nhu cầu thân ngời, vốn quý để tạo tài sản trí tuệ vật chất cho xà hội, trách nhiệm toàn xà hội giai cấp, ngành, đoàn thể "Vì giáo dục thể chất cho hệ trẻ quan trọng cần thiết TDTT phận hữu văn hoá xà hội Một loại hình hoạt động mà phơng tiện tËp thĨ lùc (thĨ hiƯn thĨ qua c¸c c¸ch thức rèn luyện thân thể) nhằm tăng cờng thể chất cho ngời nâng cao thành tích thể thao góp phần làm phong phú sinh hoạt văn hoá giáo dục ngời phát triển cân đối hợp lý GDTC phận TDTT nhng xác hình thức hoạt động có định hớng rõ TDTT xà hội trình có tổ chức để rèn luyện tiếp thu giá trị TDTT hệ thống giáo dục, giáo dỡng chung (chủ yếu nhà trờng) vai trò chủ đạo nhà giáo dục trình dạy học, tổ chức hoạt động theo nguyên tắc s phạm nhng đặc trng chuyên biệt giáo dỡng thể chất dạy học vận động (qua động tác) truyền thụ tiếp thu có hệ thống cách thức ®iỊu khiĨn hỵp lý sù vËn ®éng cđa ngêi Giáo dỡng thể chất tác động có chủ đích đến phát triển theo định hớng tổ chức thể lực nhằm nâng cao thể lực vận động ngời GDTC hoạt động TDTT giữ vai trò quan trọng việc nâng cao trình độ văn hoá thể chất dân tộc Một mục tiêu quan trọng định đến trờng tồn phát triển đất nớc ta chăm lo bồi dỡng hệ trẻ, khẳng định vị trí, vai trò, tác dụng giáo dục thể chất trờng học phục vụ cho nghiệp công nghiệp hoá - đại hoá đất nớc Chủ nghĩa Mác- Lê nin xác định đặt vị trí giáo dục thể chất hệ trẻ Theo giáo dục thể chất mặt giáo dục Giáo dục phơng tiện để đào tạo nhân cách phát triển toàn diện ngời Mục đích giáo dục thể chất góp phần đào tạo cho đất nớc chất cờng tráng, có tri thức, có nhân cách ngời Việt Nam đáp ứng đợc nhu cầu kinh tế thị trờng GDTC mặt giáo dục toàn diện tạo cho đất níc líp ngêi ph¸t triĨn cao vỊ trÝ t, cêng tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức đáp ứng yêu cầu nghiệp đổi GDTC có vai trò chủ động nâng cao sức khoẻ, thể chất, lực vận động nâng cao hiệu học tập góp phần xây dựng đời sống văn hoá tinh thần lành mạnh, ngăn chặn tệ nạn xà hội, tăng cờng giao lu hiểu biết lẫn trờng môi trờng giáo dục rèn luyện đạo đức ý chí cho niên Phát bồi dỡng tài thể thao cho đất nớc Xuất phát từ tầm quan trọng việc chuẩn bị thể lực chung cách rộng rÃi so với chuyên môn hoá chuẩn bị thể lực chung cho trẻ em tuổi học phát triển thể chất trang bị kỹ năng, kỹ xảo vận động bồi dỡng thể lực cách toàn diện, cân đối Đó tiền đề quan trọng để chuyên môn hoá có kết tốt lĩnh vực hoạt động Nhng lứa tuổi học bắt đầu chuyên môn hoá thể thao khuynh hớng giáo dục toàn diện tố chất thể lực thờng xuyên mở rộng vốn kỹ kỹ xảo vận động chiếm u Các hệ thống tổ chức quan thể cha phát triển đầy đủ đợc hoàn thiện Tất phận thể hình thái nh cấu trúc cha phát triển ngời lớn lứa tuổi em dễ bị mệt mỏi phân tán t tởng nhng hoạt động thần kinh em linh hoạt nên khả tiếp thu kiến thức dễ dàng, dễ hình thành phản xạ có điều kiện lứa tuổi em manh động tò mò ham học hỏi mạo hiểm nhng có tâm lý hiếu thắng Chơng trình mục tiêu, xu chung tất trờng THCS có chung nội dung từ lớp 6- lớp đa môn thể thao vào nhằm nâng cao thể lực cho em mà chủ yếu môn nh chạy cự ly ngắn, chạy cự ly trung bình, nhảy cao "bớc qua", nhảy xa "kiểu ngồi" ném bóng lặp lặp lại góc độ huấn luyện sai nh mặt tâm lý gây cho học sinh nhàm chán , hứng thú giảng dạy học tập Khi tập luyện tính hứng thú, tính tự giác không cao học sinh không đạt đợc mục đích nâng cao thể lực học thể dục không đạt đợc kết nh mong muốn Khi học môn TT có mục đích giáo dục giáo dỡng, phát triển thể chất có mục đích cao thành tích TT cao nhng phải có lợng vận động lớn định mức chặt chẽ Trò chơi vận động (TCVĐ) hoạt động ngời đợc cấu thành yếu tố là: vui chơi giải trí, giáo dục giáo dỡng Vui chơi giải trí nhằm thoả mÃn nhu cầu mặt tinh thần ngời Giáo dục giáo dỡng góp phần giáo dục ý chí, hình thành phát triển tố chất kỹ năng, kỹ xảo cần thiết cho sống TCVĐ đợc sử dụng chơng trình GDTC đà mang sẵn tính mục đích cách rõ ràng trình chơi học sinh tiếp xúc quan hệ với cá nhân phải hoàn thành nhiệm vụ trớc tập thể mức độ cao Tập thể phải có trách nhiệm động viên giúp đỡ cá nhân hoàn thành nhiệm vụ Vì tình bạn, lòng nhân ái, tinh thần tập thể đợc hình thành trình chơi đà xây dựng cho học sinh tác phong khẩn trơng nhanh nhẹn tính kỷ luật tính sáng tạo để hoàn thành nhiệm vụ với kết qủa cao góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách cho học sinh Do nói trò chơi mang tính t tởng cao Chơi nhu cầu mang tính tự nhiên trẻ em nói vui chơi cần thiết quan trọng nh ăn, uống, ngủ , học tập đời sống thờng ngày em Chính dù đợc hớng dẫn hay không hớng dẫn em tranh thủ cách, thời gian, điều kiện để chơi Khi đợc chơi em đà tham gia tự giác chủ động yếu tố quan trọng công tác GDTC cho hệ trẻ trình tham gia vào trò chơi em biểu lộ tình cảm rõ ràng nh niềm vui thắng lợi buồn thất bại, vui mừng thấy đồng đội hoàn thành nhiệm vụ thân thấy có lỗi không làm tốt phần việc Vì tập thể em phải khắc phục khó khăn, phấn đấu hết khả để mang lại thắng lợi cho đội, có thân đặc tính thi đua cao TCVĐ Trình độ sức khoẻ thể chất thiếu niên thị xà Uông Bí , Quảng Ninh năm gần đà có tiến triển điều kiện sống đà đợc cải thiện nâng cao Tuy nhiên trờng THCS cha đợc trọng, công tác GDTC bị coi nhẹ buông lỏng cha có quan tâm xác đáng Số lợng giáo viên dạy thể dục thiếu yếu số chất lợng giáo viên văn hoá kiêm dạy thể dục Chính chất lợng học không đợc đảm bảo, sáng tạo áp dụng TCVĐ Trong trình giảng dạy nên thể dục diễn đơn diệu tẻ nhạt không lôi hấp dẫn em điều kiện sân chơi trật trội Từ trớc đến đà có nhiều đề tài quan tâm tới việc phát triển thể lực cho học sinh lứa tuổi có số đề tài nh: " Nghiên cứu ứng dụng trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực cho học sinh trờng PTTH Mộc Lỵ - Mộc Châu - Sơn La" đề tài nghiên cứu đối tợng học sinh THPT miền núi Đề tài Lơng Anh Hùng khoá 34 đà nghiên cứu đề tài: " Nghiên cứu ứng dụng TCVĐ nhằm phát triÓn thÓ lùc cho häc sinh THCS Lý Tù Träng thành phố Việt Trì - Phú Thọ" Tuỳ điều kiện sở vật chất nơi, vùng mà đà có kết khác Nhng để nghiên cứu ứng dụng cho đối tợng, địa điểm khác cha đợc nhà chuyên môn quan tâm nghiên cứu cách mức Do điều kiện địa lý có khác ảnh hởng không nhỏ đến kết qủa GDTC trờng Chúng nhận thấy vùng có điều kiện kinh tế, trình độ văn hoá đầu t cho công tác GDTC khác nhau, thể lực em học sinh khác địa điểm có đặc điểm điều kiện sống không giống nên ta áp dụng TCVĐ giống Qua tìm hiểu, quan sát tiếp xúc nhận thấy việc GDTC trờng THCS thị xà Uông Bí nhiều mặt hạn chế cần phải khắc phục nh học khoá, học môn thể thao khô khan nhàm chán đà khiến em học kỹ thuật hứng thú tích cực học ngoại khoá ôn lại lặp lại nh kỹ thuật môn thể thao cứng nhắc khô khan môn thể thao khác nh bóng chuyền, bóng rổ, đòi hỏi phải có kỹ thuật sân chơi khiến cho em không hứng thú tự giác tích cực Mà theo thấy đặc điểm TCVĐ phù hợp với lứa tuổi mà cha thấy tác giả nghiên cứu lựa chọn TCVĐ ứng dụng vào học địa bàn Bởi thấy việc cần thiết đa TCVĐ vào trình GDTC trờng trung học sở Vì mạnh dạn đa nghiên cứu đề tài: " Nghiên cứu lựa chọn số trò chơi vận ®éng nh»m n©ng cao thĨ lùc cho häc sinh trêng trung học sở Nguyễn TrÃi thị xà Uông Bí Quảng Ninh" Chơng I tổng quan vấn đề nghiên cứu Thể dục thể thao (TDTT) phận văn hoá chung tổng hợp thành tựu xà hội nghiệp sáng tạo sử dụng biện pháp chuyên môn để ®iỊu khiĨn sù ph¸t triĨn thĨ chÊt cđa ngêi cách có chủ định nhằm nâng cao sức khoẻ I.1- Sự quan tâm Đảng cấp công tác GDTC Bác Hồ vĩ đại từ lòng yêu thơng quý trọng ngời từ ý chí suốt đời nớc, dân đà quan tâm đến việc luyện tập thể dục bồi dỡng sức khoẻ Bác Hồ xác định "Bổn phận ngời dân yêu nớc" Thể dục mặt giáo dục toàn diện thiếu đợc nhà trờng phổ thông Nó biện pháp tích cực nhằm bảo vệ tăng cờng sức khoẻ cho học sinh, cải tạo nòi giống đẩy nhanh phát triển toàn diện, nhịp nhàng cân đối thể tăng cờng tố chất nâng cao khả vận động em Đảng quan tâm đặc biệt coi trọng đến vấn đề GDTC giữ vai trò quan trọng việc nâng cao trình độ văn hoá thể chất dân tộc mà mục tiêu quan trọng định tới trờng tồn phát triển đất nớc Nghị đại hội Đảng VIII đà khẳng định "chăm lo giáo dục đào luyện hệ trẻ trách nhiệm Đảng , nhà nớc, tổ chức hệ thống trị, gia đình nhà trờng toàn xà hội " Hiến pháp nớc Cộng hoà XHCN Việt Nam điều 41 quy định nhà nớc thống quản lý nghiệp phát triển TDTT quy định chế độ GDTC bắt buộc trờng học GDTC nội dung bắt buộc học sinh, sinh viên đợc thực hệ thống giáo dục quốc dân từ mầm non đến đại học Mục đích GDTC " Bồi dỡng hệ trẻ trở thành ngời phát triển toàn diện có sức khoẻ dồi thể chất cờng tráng có dũng khí kiên cờng để kế tục nghiệp cách mạng Đảng cách đắc lực sống sống tơi vui lành mạnh Sự cờng tráng thể chất nhu cầu ngời nói chung mục tiêu quốc gia cần đạt đợc trình giáo dục cho học sinh vốn quý để tạo tài sản trí tuệ, vật chất cho xà hội Khẳng định vị trí vai trò tác dụng GDTC đồng thời phơng tiện hữu hiệu nhằm giáo dục nhân cách bồi dỡng phẩm chất kỹ lao động nghề nghiệp tơng lai tuổi trẻ học đờng Điều 41 hiến pháp nớc cộng hoà XHCN Việt Nam đà ghi :"Quy định chế độ giáo dục bắt buéc trêng häc" ChØ thÞ 36/CT-TW ban bÝ th trung ơng Đảng Cộng Sản Việt Nam đà rõ "thực GDTC tất trờng học" ChØ thÞ 133/TTg cđa thđ tíng chÝnh phđ giao nhiƯm vụ cho ngành , cấp thực tốt công tác GDTC cho học sinh nêu rõ: "Khoẻ để xây dựng bảo vệ tổ quốc" Tại hội nghị GDTC trờng phát triển toàn quốc đợc tổ chức vào tháng 8/1996 Hải Phòng Phó thủ tớng đà nói " ớc vọng mỗi thiếu niên Việt Nam nam nữ có thể cờng tráng với tâm hồn sáng trí tuệ phát triển " Bộ giáo dục - đào tạo cần đặc biệt coi trọng việc GDTC nhà trờng cần phối hợp với uỷ ban TDTT tuyên truyền giáo dục nâng cao nhận thức đắn toàn xà hội vị trí vai trò ý nghĩa tác dụng to lớn GDTC hoạt động thể thao trờng học mục tiêu giáo dục toàn diện nhằm đào tạo bồi dỡng nguồn lực ngời phục vụ công nghiệp hoá - đại hoá đất nớc Không mà phối hợp để chơng trình quy định hệ thống thi đấu thể thao học sinh cấp sở toàn quốc Nhà trờng phải tiến hành hoạt động TDTT ngoại khoá tổ chức thi đấu thể thao để phát bồi dỡng tài thể thao cho đất nớc Với chủ trơng xà hội hoá hoạt động TDTT phủ đà khuyến khích toàn xà hội chăm lo đến GDTC học sinh Cho phép tổ chức cá nhân xây dựng sở thể thao công lập để thu hút việc tËp lun TDTT rÌn lun th©n thĨ cđa thÕ hƯ trẻ nớc Qua thị nghị việc quan tâm Đảng cấp GDTC xem nhẹ Chính trình GDTC phải đặc biệt quan tâm đến vấn đề tâm sinh lý em ®Ĩ cã thĨ ph¸t triĨn cao vỊ trÝ t, cêng tráng thể chất, phong phú tinh thần sáng đạo đức I.2- Bản chất GDTC GDTC đợc sử dụng để tác động đến đối tợng nhằm đạt đợc mục đích GDTC - Một sở quan trọng tất phơng pháp GDTC , phơng pháp điều chỉnh lợng vận động trật tự kết hợp lợng vận động nghỉ ngơi Lợng vận động tập thể lực mức độ tác động chúng tới thể ngời tập GDTC phận TDTT, hình thức hoạt động có định lợng rõ TDTT xà hội, trình có tổ chức để truyền thụ tiếp thu giá trị TDTT hƯ thèng gi¸o dơc gi¸o dìng chung (chđ yếu nhà trờng) GDTC loại hình giáo dục mà nội dung chuyên biệt dạy học vận động (động tác) phát triển chủ định tố chất vận động ngời phát triển thể chất phần hệ GDTC Bên cạnh yếu tố hiểu biết đạo đức ý chÝ, kü tht vµ chiÕn tht thĨ lùc lµ nhân tố quan trọng định hiệu hoạt động ngời có TDTT Hơn rèn luyện phát triển thể lực đặc điểm bật trình GDTC Chuẩn bị thể lực chung trình GDTC chuyên môn hoá chuyên môn hoá tơng đối nhằm tạo tiền đề chung rộng rÃi thể lực để đạt kết tốt hoạt động (hoặc số hoạt động) - GDTC nhằm hình thành hoàn thiện không ngừng lực thể chất tơng ứng với lứa tuổi cho chúng đáp ứng đợc yêu cầu sinh hoạt học tập GDTC trình s phạm nhằm giáo dục đào tạo hệ trẻ hoàn thiện thể chất nhân cách nâng cao khả làm việc kéo dài tuổi thọ cho ngời Các hoạt động GDTC trờng học nhằm nâng cao thể lực cho học sinh mà chuẩn bị thể lực nội dung trình GDTC hoạt động chuyên môn hoá nhằm chuẩn bị cho ngời học tập, hệ thống GDTC trờng phổ thông phải thực hoàn thiện thể chất liên tục giai đoạn, lứa tuổi sở đảm bảo kết thúc học phần đạt đợc mức cần phải trình độ chuẩn bị thể lực toàn diện để tham gia hình thức hoạt động quan trọng tiếp Trình độ thể lực kết trình chuẩn bị thể lực, kỹ vận động nâng cao lực làm việc thể để tiếp thu thực loại hình hoạt động ngời Luật giáo dục quy định "mục tiêu giáo dục phổ thông giúp học sinh phát triển toàn toàn diện đạo đức trí tuệ thể chất thẩm mỹ kỹ nhằm hoàn thiện nhân cách ngời Việt Nam XHCN, xây dựng t cách trách nhiệm công dân Chuẩn bị cho học sinh học lên vào sống lao động tham gia xây dựng bảo vệ tổ quốc" Giáo dục THCS nhằm giúp học sinh củng cố phát triển kết giáo dục tiểu học có trình độ học vấn THCS hiểu biết ban đầu kỹ thuật hớng nghiệp để tiếp tục häc THPT, trung häc chuyªn nghiƯp, häc nghỊ Häc sinh THCS lứa tuổi thiếu niên lứa tuổi thể phát triển mạnh, nhng cha đầy đủ đợc hoàn thiện Tất phận thể hình thái nh chức cha đợc ngời lớn Hơn đến cuối cấp học sinh vào tuổi dậy nên có biến đổi cân đối tạm thời quan, hệ thống thể Khi đa hoạt động nhằm nâng cao thể lực cần đặc biệt ý đến vấn đề tâm sinh lý mà đối tợng nghiên cứu I.3- Đặc điểm tâm sinh lý học sinh THCS Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi học sinh nói chung học sinh cấp II nói riêng em thời kỳ trởng thành mặt hăng say tìm I.3.1 Đặc điểm tâm lý Bắt đầu THCS việc học tập học sinh chiếm vị trí nhiều em gặp loạt hoàn cảnh nhiều môn học Không thực yêu cầu giáo viên mà nhiều giáo viên phải hoạt động độc lập với khối lợng công việc tăng cách đáng kể em có địa vị gia đình trờng học Các em bắt đầu có cố gắng muốn tự lập điều có quan hệ đặc biệt đến phát triển thái độ có ý thức hoạt động việc làm giúp em tích cực hoạt động nâng cao ý thức trách nhiệm phát triển sáng tạo hoạt động Tuy nhiên giáo dục không tính độc lập t em phát triển theo chiều hớng không dẫn đến kết không tốt (cáu kỉnh, đòi hòi, thô lỗ, hỗn láo sống "vô phủ" dễ dàng mắc phải tệ nạn xà hội đặc biệt lứa ti ci cÊp THCS) Høng thó cđa c¸c em xt hiƯn thªm nhiỊu nÐt míi so víi häc sinh tiĨu học Hứng thú đà đợc xác định rõ rệt mang tính chất bền vững sâu sắc, phong phú hứng thú em động em sẵn sàng vào lĩnh vực tri thức a thích Nhng chất lợng giảng dạy lứa tuổi cần ý trình hng phấn chiếm u trình ức chế nên em tiếp thu động tác nhng nhanh chóng chán Do giáo dục phơng pháp sử dụng trực quan, Ýt sư dơng lêi nãi trõu tỵng ë løa ti xúc cảm diễn tơng đối mạnh mẽ nên em dễ bị kích động Kém tự chủ, em có quan hệ bạn bè thân thiết gần gũi sở có chung hứng thú thống hoạt động chung hứng thú hoạt động Các phẩm chất ý chí học sinh THCS đà phát triển song với việc tự ý thức nhận thức em hiểu hiểu ngời khác Những nét ý chí tính cách nh can đảm, dũng cảm cảm phẩm chất mà em quý trọng, tuổi học sinh THCS tuổi độ giai đoạn nhạy cảm có phát triển đặc biệt mạnh mẽ linh hoạt đặc tính nhân cách song đờng "rẽ" nên em hoàn toàn cha có nét bền vững Các em muốn thử sức theo phơng hớng khác Do cần hải thờng xuyên quan sát giáo dục cho phù hợp dựa sở tích cực phát huy tính sáng tạo điều chỉnh tổ chức hoạt động cho em tạo điều kiện phát triển tốt khả chúng I.3.2- Đặc điểm sinh lý: + Hệ thần kinh: Bộ nÃo em lứa tuổi thời kỳ hoàn chỉnh , tế bào thần kinh non yếu Hoạt động hệ thần kinh cha ổn định, hng phấn chiếm u Vì dễ hình thành phản xạ có điều kiện hoạt động mạnh tuyến giáp, tuyến sinh dục, tuyến yên làm cho trình hng phấn chiếm u ức chế phối hợp tuổi động tác cứng vụng Mặc dù biểu có tính tạm thời song phải ý tập luyện TDTT + Hệ xơng: Xơng em thời kỳ phát triển mạnh mẽ thành phần hữu nớc xơng nhiều xơng em có tính đàn hồi song chịu lực lại kém, dễ bị cong vẹo ảnh hởng tới phát triển thể Vì phải hạn chế trò chơi mang vác nặng, nặng làm động tác tĩnh căng thẳng kéo dài, lứa tuổi cần lựa chọn trò chơi phát triển sức bền chung cho phù hợp với phát triển hệ xơng + Hệ cơ: Phát triển với tốc độ nhanh song chậm so với hệ xơng khối lợng tăng nhanh, đàn tính tăng nhng không chủ yếu nhỏ dài độ phì đại cha cao Do hoạt động nhanh chóng mệt mỏi + Hệ tuần hoàn: Tim em giai đoạn phát triển nhanh để kịp với phát triển chung thể, biểu tim nhỏ Tính đàn hồi yếu, van tim phát triển dung tích thể tích tim nhỏ, nhịp tim tơng đối cao 7585 lần/phút Song em hồi phục tơng đối nhanh khả trao đổi chất tăng, huyết áp tăng dần theo lứa tuổi HATĐ 90 -110 mmHg HATT 75- 90mmHg Vì qúa trình tổ chức cần phải theo nguyên tắc tăng cờng dần lợng vận động từ nhỏ đến lớn + Hệ hô hấp: Trong trình trởng thành thể thay đổi độ dài chu kỳ hô hấp, tỷ lệ hít vào thở thay đổi sâu tần số hô hấp tăng nhanh tập luyện, em phải toàn diện ý phát triển hô hấp Đối với học sinh THCS, khả vận động đợc phát triển nhanh, nhng theo đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, giai đoạn dậy ( vào năm cuèi