(Skkn 2023) một số hướng dẫn giúp học sinh sửa chữa những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật nhày xa kiểu ngồi

1/14 UỶ BAN NHÂN DÂN HUYỆN ĐAN PHƯỢNG TRƯỜNG THCS LƯƠNG THẾ VINH SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM “ Một số hướng dẫn giúp học sinh sửa chữa sai lầm thường mắc kỹ thuật nhày xa kiểu ngồi ” Lĩnh vực/ Môn: THỂ DỤC Cấp học: TRUNG HỌC CƠ SỞ Tên Tác giả Nguyễn Tuấn Anh Đơn vị công tác:THCS Lương Thế Vinh Chức vụ: Giáo viên 2/14 NĂM HỌC 2022-2023 I MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài Môn Thể dục môn quan trọng việc phát triển thể chất, kỹ cho học sinh, phương tiện để phát triển người toàn diện, củng cố tăng cường sức khỏe, góp phần nâng cao đời sống văn hóa, tinh thần Đối với em lứa tuổi THCS, vấn đề nâng cao sức khỏe để phục vụ cho nhiệm vụ học tập cần thiết Việc tập luyện thể dục thường xuyên giúp em phát triển cân đối hình thái chức thể, phát triển toàn diện lực thể chất, tăng cường sức khỏe tạo khả chống đỡ tác động có hại mơi trường Hình thành hồn thiện cho em kỹ năng, kỹ xảo vận động Vì mà vai trị mơn học thể dục trường THCS vô quan trọng Dạy học thể dục hoạt động giáo dục nhằm mục đích giáo dục giáo dưỡng cho học sinh để em có tri thức văn hóa thể chất, sức khỏe tri thức văn hóa khoa học kỹ thuật Nhưng dạy thể dục trường THCS gặp nhiều khó khăn em xem nhẹ khơng có đầu tư có quan tâm đến mơn Vì vấn đề cấp bách mà giáo viên thể dục gặp phải Trong có nội dung nhảy xa mơn điển hình phát triển sức nhanh cho học sinh, thuộc loại hoạt động có chu kì có cường độ hoạt động cực đại Nhảy xa có tác dụng tốt đến việc tăng cường chức làm việc căng thẳng Thông qua tập luyện kỹ thuật nhảy xa giúp người 3/14 tập rèn luyện tinh thần dũng cảm, ý chí vươn lên, linh hoạt nhanh nhẹn sống Ở trường THCS làm quen nội dung nhảy xa Để đảm bảo chất lượng môn học, thường hướng dẫn em luyện tập kỹ thuật, rèn luyện kỹ phát triển tố chất chuyên môn thông qua biện pháp tập luyện cụ thể như: bổ trợ kỹ thuật, kỹ thuật giai đoạn, động tác phát triển thể lực, trị chơi vận động… Có thể nói tập chạy nhanh có tác động tốt đến phát triển thể chất học sinh Nhằm đạt hiệu đổi phương pháp dạy học chương trình giáo dục thể chất THCS nói riêng hệ thống chương trình giáo dục phổ thơng nói chung giảng dạy rèn luyện sức nhanh mạnh có vị trí quan trọng Nó giúp người không rèn luyện sức khỏe, nhanh nhẹn mà tính động cơng việc Nhưng nhảy xa để phát triển sức nhanh mạnh có thành tích tốt? Có em nhận thức sơ sài, chưa hiểu kỹ thuật nhảy xa nên em không phát huy khả Qua thực tế giảng dạy cho thấy học sinh tập luyện chưa ý nhiều đến kỹ thuật mà ý đến thành tích nên hồn thiện kỹ thuật cịn hạn chế dẫn đến thành tích kiểm tra nhảy xa chưa cao, từ đam mê tập luyện em giảm đi, có nhiều sai lầm tập luyện kỹ thuật nhảy xa Ngoài ra, dự thăm lớp đồng chí đồng nghiệp, tơi nhận thấy có thiếu sót phương pháp dạy học, cách thức tổ chức lớp học Xuất phát từ vấn đề nêu mạnh dạn nghiên cứu đề tài “ Một số hướng dẫn giúp học sinh sửa chữa sai lầm thường mắc kỹ thuật nhày xa kiểu ngồi ” trường THCS Lương Thế Vinh 1.2 Mục đích nghiên cứu Nhằm nâng cao hiệu trình dạy kỹ thuật nhảy xa cho học sinh lớp Tìm số phương pháp hữu hiệu giúp em học sinh tập luyện sức bền tốc độ nhằm nâng cao thành tích nhảy xa 4/14 Giúp học sinh thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thông qua tập luyện nhảy xa Tổ chức tiết học cách hợp lý khoa học để tạo say mê, hứng thú hoạt động tập luyện học sinh Qua trang bị cho học sinh số kiến thức, kỹ nhảy xa Giúp em rèn luyện thân thể tốt, nâng cao thành tích, có sức khỏe đảm bảo việc học tập Sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi, đảm bảo tính vừa sức hấp dẫn 1.3 Đối tượng nghiên cứu: - Sửa chữa nâng cao thành tích nhảy xa học sinh khối trường THCS Lương Thế Vinh 1.4 Phương pháp nghiên cứu: - Điều tra thực trạng học sinh - Thực nghiệm phương pháp giảng dạy - Đánh giá kết - Phương pháp nghiên cứu lý luận: Tập hợp giáo trình, SGK, tài liệu tham khảo mơn Thể dục - Phương pháp nghiên cứu thực tiễn: Phương pháp quan sát, phương pháp điều tra - Phương pháp thống kê: Sử dụng thống kê để xử lý số liệu nghiên cứu - Phương pháp làm mẫu giảng giải - Phương pháp trò chơi, thi đấu - Phương pháp luyện tập II/ NỘI DUNG SÁNG KIẾN : Thực trạng giải pháp biết : 5/14 “…Thể dục thể thao giúp học sinh có sức khỏe tốt, từ học tập mơn học tham gia hoạt động nhà trường đạt hiểu cao hơn, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để em trở thành người có ích cho xã hội.” (Sách giáo viên thể dục – trang – Bài : Lợi ích – Tác dụng thể dục thể thao) Tại trường THCS Lương Thế Vinh, sở vật chất hạn chế, đối tượng học sinh đa phần chưa biết áp dụng kỹ thuật, lứa tuổi em có thay đổi phát triển tâm sinh lý Nhảy xa môn thể thao em chưa hướng dẫn, tập luyện kỹ Trong năm gần TDTT phát triển rộng rãi nước nói chung trường học nói riêng Cứ bốn năm ngành giáo dục nhà lại tổ chức Hội khoẻ phù để em có dịp thi tài mơn thể dục thể thao khác mơn: Bóng đá, Bóng chuyền, Cờ vua, bóng bàn, cầu lơng, đá cầu, nhảy cao, nhảy xa… Nhảy xa mơn khơng có xa lạ em bậc THCS nội dung thi đấu học sinh trường tham gia, chí có năm khơng có học sinh thi đấu Điều chứng tỏ trường chưa biết đào sâu vào nội dung vận động viên thi đấu để mang huy chương cho tập thể nhà trường, đồng thời giải thưởng động viên, kích thích tinh thần hăng hái tham gia luyện tập TDTT cho em học sinh nhà trường Lý thân muốn đề cập đến tình hình sở vật chất trường chưa đủ điều để làm sân bãi cho em tập luyện lý nên thân Thầy cô lo đến an toàn em học sinh nên dạy mức độ cho em nắm sơ lược kỹ thuật nội dung nhảy xa mà chưa hướng dẫn sâu em có kiến thức, kỹ thuật hình thành dần lên kỹ thực nhảy xa để tạo nguồn tham gia thi đấu giải hàng năm tổ chức Trong luyện tập môn nhảy xa để có học đạt kết cao trước tiên cần tạo cho em niềm say mê, hứng thú tập luyện nắm vững nội dung thực động tác kỹ thuật cách hoàn hảo Giáo viên cần phải nghiên cứu kỹ nội dung tập, làm mẫu xác động tác, thao tác thục, phân tích rõ ràng chi tiết kỹ thuật động tác lên lớp Vì động tác làm mẫu dễ gây 6/14 ấn tượng trí nhớ em Khi phân tích, giảng giải kĩ thuật động tác nên ngắn gọn, xúc tích, dễ hiểu mặt khác dùng tranh ảnh cho em xem đoạn video minh hoạ tạo ý cho em Do đặc điểm tâm sinh lý em học sinh thường hay hiếu động, thiếu tập trung học ngoại khoá ảnh hưởng yếu tố bên Vậy giáo viên cần quán triệt học sinh thực nghiêm túc nội qui học Chia lớp học thành nhóm, đội thường xuyên cho nhóm thi đua với để kích thích học sinh ln ln có phấn đấu học tập mặt khác tạo điều kiện cho em có nhiều hội tập luyện vận dụng kĩ học cách nhuần nhuyễn, khéo léo, mạnh dạn Để thi đấu cấp trường, cấp huyện tự tin mạnh dạn không nhút nhát, e dè, sợ sệt Giáo viên thường xuyên tuyên dương khích lệ cá nhân tích cực tham gia tập luyện ghi nhận thành học sinh đạt năm qua Tạo niềm tin, lòng tự hào thành viên đội Đồng thời thẳng thắn nêu phân tích khuyết điểm cịn yếu kém, khó khăn chưa khắc phục Để làm điều giáo viên dạy môn GDTC cần phải tìm hiểu kỹ thực trạng học sinh từ đưa biện pháp tốt nhất, phù hợp nhằm giúp cho đội tuyển Điền kinh nhà trường có chất lượng tốt mang nhiều thành tích cho nhà trường - Nhảy xa hoạt động người Để phát triển thể chất cho người, năm trở lại Điền kinh phương tiện giáo dục thể chất quan trọng Tuy xuất phát từ tình hình thực tế nhà trường học sinh Trong trình giảng dạy kiểm tra kỹ thuật Nhảy xa Tôi thấy học sinh thường thực động tác mà không nắm vững sở lý thuyết, coi thường mơn học, kết đạt chưa cao khơng nói cịn thấp Vì giáo viên dạy môn GDTC nhà trường, tơi ln trăn trở tìm phương pháp Qua tham khảo tài liệu, học hỏi đồng nghiệp thực tế qua công tác giảng dạy áp dụng số phương pháp tập luyện tập, nhằm nâng cao kỹ thuật thành tích sức bật nhảy xa học sinh lớp 7/14 Nội dung giải pháp đề nghị công nhận sáng kiến : a Mục đích giải pháp : Là giáo viên dạy môn GDTC nhà trường thúc làm để em học sinh nắm nội dung kiến thức kỹ thuật thực tập q trình tập luyện mơn thể dục nói chung mơn nhảy xa nói riêng… Do đó, với khả có lí trên, tơi mạnh dạn chọn viết báo cáo biện pháp “ Một số hướng dẫn giúp học sinh sửa chữa sai lầm thường mắc kỹ thuật nhày xa kiểu ngồi ” nhằm giúp cho em có kỹ thuật đồng thời sửa chữa sai lầm em thường mắc phải để phát huy sức bật nhảy xa từ năm đầu cấp từ giúp em hoàn thiện động tác kỹ thuật dần hình thành thói quen tự giác tập luyện TDTT nhà Bên cạnh vấn đề sức khỏe phải coi trọng, phải đẩy mạnh mặt công tác TDTT để đáp ứng yêu cầu ngày cao cách mạng Đặc biệt vấn đề bồi dưỡng nâng cao sức khỏe cho học sinh trở thành cấp thiết, em mầm non đất nước, người kế tục nghiệp cách mạng Đảng Tương lai tổ quốc thuộc em, cần có sức khỏe tốt, có lý tưởng cao đẹp để gánh vác nhiệm vụ b Nội dung giải pháp : Nhằm thực biện pháp thân tơi chủ động lựa chọn nhóm học sinh để kiểm tra đánh giá hiệu trình thực nghiệm tập Sau lựa chọn xác định tập tiến hành phân nhóm đối chứng ( A ) nhóm thực nghiệm ( B ) : 10 em học sinh lớp 7/1 nhóm đối chứng, 10 em học sinh lớp 7/2 nhóm thực nghiệm Để làm tốt cơng tác tơi bố trí thời gian tập luyện 10 tiết tuần, tiết thứ tơi thực đánh giá thử đến tiết thứ 10 kiểm tra đánh giá kết thúc cho nhóm Trong nhóm đối chứng (A) tập tập theo PPCT, cịn nhóm thực nghiệm 8/14 (B) tập theo phương pháp mà đồng nghiệp đúc rút công tác trường Để kiểm tra kết ban đầu với nội dung kiểm tra kỹ thuật thành tích nhảy xa Phần kiểm tra kỹ thuật chia thành mức cho điểm sau : ( Theo bảng tiêu chuẩn RLTT – SGV lớp 9/Tr 122) - Loại Đạt ( Đ ) : Nam : từ 190cm trở lên - Nữ : từ 160cm trở lên - Loại Chưa đạt ( CĐ ) : khơng đạt thành tích Trước thực nghiệm kết thu sau : Bảng : KẾT QUẢ KIỂM TRA BAN ĐẦU VỚI NỘI DUNG NHẢY XA ( Nhóm đối chứng A – Lớp 7/1 ) STT 10 STT Mã Học sinh Họ tên Xếp loại Thành tích 0118435829 Nguyễn Duy An 0159197154 Nguyễn Đức Anh 0117821040 Nguyễn Tài Dương 0133018436 Uông Hải Đăng 0117669204 Trần Bảo Hân 0117669240 Hoàng Gia Hiệp 0117669291 Nguyễn Hoàng Hiệp 0118435796 Bùi Gia Nhi 0117821141 Bùi Đình Phong 0133503650 Chu Minh Sơn ( Nhóm Thực nghiệm B – Lớp 7/2 ) Chưa đạt Chưa đạt Đạt Đạt Đạt Chưa đạt Chưa đạt Chưa đạt Chưa đạt Chưa đạt ( cm ) 155 185 200 220 195 160 168 175 180 140 Mã Học sinh Xếp loại Thành tích Họ tên 9/14 10 0130632053 0118465283 0133759231 1717669182 0133055204 0117669546 0133471758 0117946975 0133306927 0117669185 Nguyễn Sỹ Tùng Anh Đào Phạm Yến Chi Vũ Ngọc Nam Lê Minh Hiếu Tạ Nguyễn Minh Hoàng Đào Khắc Huy Đặng Tuấn Hưng Trần Anh Khoa Trần Bảo Khoa Trần Trọng Hoàng Lâm Chưa đạt Chưa đạt Chưa đạt Chưa đạt Đạt Đạt Chưa đạt Chưa đạt Đạt Đạt ( cm ) 188 125 143 178 205 197 175 135 222 230 Sau tiến hành kiểm tra ban đầu thấy thành tích kỹ thuật nhóm tương đương Cụ thể nhóm A đạt 30% điểm trung bình trở lên cịn lại yếu Nhóm B đạt 40% điểm trung bình trở lên cịn lại yếu (Tính theo tỷ lệ %.) (Nhóm đối chứng A) Đạt Chưa đạt Số lượng SL % SL % 10 30% 70% (Nhóm thực nghiệm B) Đạt Chưa đạt Số lượng SL % SL % 10 40% 60% Qua 05 tuần áp dụng giảng dạy cho nhóm thực nghiệm theo phương pháp mà tơi chọn Thêm vào q trình dạy tơi ln nhắc nhở động viên em nhà tập luyện tập bổ trợ kỹ thuật tập thể lực GV đề Đầu tiên giáo viên cần phải xác định rõ với học sinh : không chủ quan, coi thường, cho biết chạy nhanh nên tập qua loa, đại khái mà phải nghiêm túc tập luyện đa số học sinh khơng chịu khó tập luyện hay có tập cho có, khơng tự giác, tích cực em chưa thật hiểu vị trí tầm quan trọng sức nhanh đời sống hàng ngày thông qua trình học tập, lao động luyện tập thể thao thân em Vì vấn đề cần đặt để thực biện pháp “ Một số hướng dẫn giúp học sinh sửa chữa sai lầm 10/14 thường mắc kỹ thuật nhày xa kiểu ngồi ” đạt hiệu Muốn có sức bật nhảy xa phải tập luyện ? ? thời gian, địa điểm tập luyện đâu ? phải dùng tập bổ trợ, trò chơi phù hợp ? - Để học tập rèn luyện sức bật nhảy xa học sinh cấp THCS giảng dạy cần cho học sinh tiếp cận ví dụ cụ thể, gần gũi với em đời sống hàng ngày, gợi mở cho em biết số nguyên tắc, hình thức phương pháp để tập luyện phát triển sức bật để em vận dụng cách đa dạng Tuy nhiên luyện tập phát triển sức bật nhảy xa có điểm khó : phải tập luyện thường xuyên, liên Bởi tập sức bật thách thức lớn ý chí, địi hỏi người, học sinh cần phải có tâm cao Cần phải tập luyện có kế họach, giáo viên cần dẫn, giúp đỡ em xây dựng cho thân kế họach tập luyện - Giáo viên cần có khích lệ, động viên em phải thường xuyên tập luyện có ý thức tiết học qua hình thành ý thức tự giác tập luyện, tập trung ý thức tập thể em Bên cạnh em tích cực tham gia tập luyện em ý thức chưa cao, giáo viên cần quan tâm giáo dục từ từ ( cần nên có số biện pháp chế tài cụ thể đánh giá vào kết học tập em em chủ động quan tâm đến môn ) Để làm việc nêu nhằm phát huy tính tích cực học sinh rèn luyện sức bật giáo viên cần ý : * Về Lý Thuyết : - Thơng qua chương trình giảng dạy hướng dẫn lý thuyết giáo viên cần nêu vị trí - tầm quan trọng lợi ích sức bật sống hàng ngày - Đưa ví dụ thực tế để em dễ tiếp thu hình dung tập cụ thể để áp dụng vào thực hành Từ khắc sâu kiến thức nghe thông qua học - Bản thân giáo viên cần nêu số nguyên tắc - phương pháp tập luyện thể dục - thể thao nói chung luyện tập sức bật nói riêng : tập phù hợp với 11/14 sức khỏe người, tập từ nhẹ đến nặng dần… để tránh ảnh hưởng xấu cho em sau tập luyện * Về Thực Hành : - Ngòai lý thuyết quy định học lớp, giáo viên phải thường xuyên nhắc nhở, truyền giảng số kiến thức cần thiết lúc tập luyện thực hành để em nhớ, khắc sâu nguyên tắc - phương pháp vào suy nghĩ Nêu yêu cầu đòi hỏi học sinh cần hiểu thêm cần nghiêm túc, tích cực tập luyện hòan thành đạt kết cao - Khi cho học sinh luyện tập giáo viên cần tập trung vào rèn luyện cho em kỹ thuật chạy đà giai đoạn không - Giáo viên nên tổ chức cho em học nhiều hình thức khác để học sinh hứng thú tham gia học tập cách tích cực có hiệu Cần rèn luyện cho em chạy đà xác định chân giậm nhảy trình thực - Tăng cường giáo dục cho em ý chí vượt khó tập luyện cách tập chơi trị chơi vận động ngồi học khóa - Giới thiệu cho em phương pháp, hình thức rèn luyện sức bật, động tác bổ trợ kỹ thuật, kiến thức có liên quan phù hợp với lứa tuổi, giới tính sức khỏe Các phương pháp áp dụng cụ thể : Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu có liên quan : Đọc sách phân tích tài liệu tham khảo có liên quan đến biện pháp mặt thiếu trình tiến hành biện pháp Phương pháp nhằm tổng hợp tài liệu, hệ thống lại kiến thức có liên quan đến đề tài nghiên cứu, hình thành sở lý luận, lựa chọn tìm chọn tập bổ trợ tích cực Phương pháp vấn : Sử dụng phương pháp vấn với mục đích tổng hợp kiến thức kinh nghiệm từ thực tiễn giảng dạy huấn luyện giáo viên, huấn luyện viên, nhà 12/14 chuyên môn kể học sinh thông qua vấn phiếu hỏi, câu hỏi mức độ quan trọng tập (rất quan trọng, quan trọng bình thường) Nhằm tìm tập bổ trợ chuyên môn hợp lý để nâng cao hiệu giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi đối tượng nghiên cứu Phương pháp sửa sai : * Giai đoạn chạy đà : - Sai + Đà không ( chạy đà đặt chân không ván ) + Rối loạn bước chạy đà, bước trước đặt chân vào ván + Tốc độ chạy đà giảm dần - Cách sửa : + Đo điều chỉnh đà + Tập tư đứng trước chạy đà + Tập chạy đà tăng dần tốc độ theo tiếng còi vỗ tay giáo viên + Chạy tốc độ cao 15-30m + Tập động tác bổ trợ chạy kỹ thuật xuất phát cao – chạy tăng tốc * Giai đoạn giậm nhảy : - Sai : + Giậm nhảy khơng tích cực + Giậm nhảy với góc độ nhỏ lớn - Cách sửa : + Đo điều chỉnh lại đà + Xác định lại chân giậm nhảy 13/14 + Tập cách đặt chân giậm nhảy vào ván + Đi, chạy nhẹ nhàng 1, 3, 5, bước vào ván – giậm nhảy + Tập thể lực phát triển sức mạnh chân * Giai đoạn không : - Sai : + Thu chân giậm sớm làm thiếu tư bước + Đưa chân giậm trước chậm khơng tích cực nên khơng tạo tư ngồi + Gập thân lệch dẫn đến thăng - Cách sửa : + Tập mô động tác bước + Đà 1, 3, 5, bước giậm nhảy thực động tác bước không qua xà thấp + Tập mô giai đoạn không + Tập thể lực phát triển sức mạnh chân 14/14 * Giai đoạn tiếp đất : - Sai : + Tiếp đất cách thụ động động tác trước khơng chuẩn + Góc độ tiếp đất q nhỏ lớn - Cách sửa : + Tập mô động tác tiếp đất + Đà bước giậm nhảy động tác tiếp đất Đánh giá sáng kiến tạo : a Tính : - Biện pháp thân tự cải tiến từ biện pháp có Ngồi sử dụng phương pháp áp dụng, thân kết hợp thêm phương pháp trực quan sinh động cách cho em xem thêm số tư liệu video thi đấu giải đăng tải mạng - Bên cạnh phân phối chương trình thân soạn thảo thêm cách theo chủ đề môn học nhằm giúp em đấu tập nhiều b Hiệu áp dụng : - Sau tuần tập luyện kiểm tra thu kết sau : 15/14 Bảng : KẾT QUẢ KIỂM TRA SAU THỰC NGHIỆM NỘI DUNG nhảy xa : ( Thành tích tăng lên ) ( Nhóm đối chứng A – Lớp 7/1 ) STT Mã Học sinh 10 0118435829 0159197154 0117821040 0133018436 0117669204 0117669240 0117669291 0118435796 0117821141 0133503650 Họ tên Nguyễn Duy An Nguyễn Đức Anh Nguyễn Tài Dương Uông Hải Đăng Trần Bảo Hân Hoàng Gia Hiệp Nguyễn Hoàng Hiệp Bùi Gia Nhi Bùi Đình Phong Chu Minh Sơn Xếp loại Chưa đạt Đạt Đạt Đạt Đạt Đạt Đạt Chưa đạt Chưa đạt Chưa đạt Thành tích ( cm ) 158 198 210 235 202 193 200 180 185 155 ( Nhóm Thực nghiệm B – Lớp 7/2 ) STT 10 Mã Học sinh 0130632053 0118465283 0133759231 1717669182 0133055204 0117669546 0133471758 0117946975 0133306927 0117669185 Họ tên Xếp loại Nguyễn Sỹ Tùng Anh Đào Phạm Yến Chi Vũ Ngọc Nam Lê Minh Hiếu Tạ Nguyễn Minh Hoàng Đào Khắc Huy Đặng Tuấn Hưng Trần Anh Khoa Trần Bảo Khoa Trần Trọng Hoàng Lâm Đạt Chưa đạt Đạt Đạt Đạt Đạt Đạt Chưa đạt Đạt Đạt (Nhóm đối chứng A) Đạt Chưa đạt Số lượng SL % SL % 10 60% 40% (Nhóm đối chứng B) Số lượng Đạt Chưa đạt Thành tích ( cm ) 201 135 165 198 215 205 212 145 225 235 16/14 10 SL % 80% SL % 20% - Hiệu kinh tế : thân tốn thời gian để tìm tư liệu mạng cho em học sinh xem thêm thời gian vẽ sân bãi cho em tập luyện ( chi phí mua sơn cọ hết khoảng 50 ngàn đồng ) - Hiệu xã hội : Từ thực tế sở trường THCS Lương Thế Vinh, qua việc mạnh dạn áp dụng số hướng dẫn vào nội dung nhảy xa cho học sinh lớp So sánh kết nhóm ( nhóm đối chứng nhóm thực nghiệm ), ta thấy phương pháp tập luyện, sửa sai nhóm thực nghiệm có tính ưu việt phương pháp tập luyện nhóm đối chứng có giá trị áp dụng vào thực tiễn giảng dạy nội dung nhảy xa cấp THCS Qua kết thu ta thấy nhóm đối chứng A thành tích kỹ thuật thấp so với nhóm thực nghiệm B, có khác biệt kỹ thuật thành tích nhóm Điều chứng tỏ phương pháp đưa phù hợp với đối tượng học sinh lớp trường THCS Lương Thế Vinh - Đồng thời em biết luật cách thức thi đấu thân nhận thấy em thích thú việc tập luyện trường nói chung nhà em thường xuyên sân có sẵn quanh khu vực khu phố để tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe cho thân Ngoài em vận động người thân tham gia tập luyện theo lời vận động nhà nước : “ thân cá nhân gia đình chọn mơn thể thao để nâng cao sức khỏe ” c Khả Năng áp dụng sáng kiến : - Sáng kiến thân áp dụng cho học sinh lớp trường THCS Lương Thế Vinh đem lại hiệu thiết thực có khả áp dụng đơn vị trường bạn nội dung nhảy xa môn GDTC - Để áp dụng sáng kiến thân giáo viên cần nắm rõ động tác kỹ thuật, làm mẫu động tác xác Bên cạnh giáo viên phải hiểu biết thêm CNTT để lấy tư liệu hình ảnh, Video mạng em tham khảo thêm 17/14 III KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận Trong q trình học tập mơn thể dục em đươc rèn luyện phẩm chất đạo đức sức khỏe Chương trình giáo dục thể chất nhà trường nhằm góp phần tạo điều kiện để bảo vệ nâng cao thành tích cho em cách rõ rệt, bồi dưỡng kiến thức người, vệ sinh thể, môi trường xã hội… bước hình thành thói quen tập luyện, giáo dục cho học sinh phát triển toàn diện đạo đức - trí tuệ - thể chất - thẩm mỹ kỹ khác góp phần hình thành nhân cách người Tơi áp dụng kinh nghiệm vào trình giảng dạy tạo kết tốt cho việc dạy học Giúp học sinh phát huy lực thân để luyện tập đạt kết cao, giúp em hoạt bát mạnh dạn, hứng thú tự tin học tập Như phương pháp tập mà tơi lựa chọn có hiệu tốt đến việc giảng dạy nội dung nhảy xa ho học sinh lớp cải thiện thành tích rõ rệt đặc biệt bạn nữ gây hứng thú học sinh hòa nhập hiệu vượt bực Xây dựng hưng phấn, giúp học sinh tiếp thu nhanh, có tinh thần, thái độ đắn tích cực học tập Xây dựng tính tự giác thói quen tập luyện thể dục thể thao nhà Các tập xây dựng đảm bảo nội dung kiến thức Các nội dung xếp có hệ thống khoa học 3.2 Kiến nghị - Đề nghị với lãnh đạo nhà trường tiếp tục cho áp dụng đề tài vào giảng dạy trường để nâng cao chất lượng nội dung nhảy xa - Do tài liệu tham khảo mơn thể dục nên cần bổ sung số tài liệu để giáo viên tham khảo 18/14 - Cần đầu tư sở vật chất để đáp ứng đầy đủ trang thiết bị cần thiết cho việc dạy học Xây dựng sân chơi cho học sinh xây dựng sân tập theo quy định môn học Rất mong nhận đóng góp ý kiến q thầy đồng nghiệp để tơi tích lũy thêm kinh nghiệm Thi trấn phùng ngày 25 tháng năm 2023 Người viết Nguyễn Tuấn Anh