tổng hợp các đề thi giáo viên giỏi môn thể dục qua các năm

PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP HUYỆN NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Câu : ( điểm ) Khái niệm sức bền ,các nguyên tắc, phương pháp tập luyện phát triển sức bền Câu : ( điểm ) Để tổ chức tốt dạy học nhằm nâng cao chất lượng dạy học cần chuẩn bị ? Câu : điểm ) Nêu nguyên nhân bản, cách phòng tránh chấn thương tập luyện TDTT Câu : (6 điểm ) Nêu giai đoạn kỹ thuật chạy 60m giai đoạn thường mắc tập luyện giai đoạn kỹ thuật xuất phát, giai đoạn chạy lao học sinh, cách sửa Câu : ( điểm ) Nêu bước giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua Giai đoạn giậm nhảy coi giai đoạn quan trọng giai đoạn kỹ thuật Khi tập luyện học sinh thường sai điểm cách sửa PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN HUYỆN BÁ THƯỚC KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Đề số ĐỀ THI Câu 1: (5.0 điểm) Nêu định nghĩa kỹ thuật nhảy xa? Nêu giới hạn nhiệm vụ giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi? Câu 2: (4.5 điểm) Tại nội dung học chương trình lớp 6,7 lại gọi “chạy nhanh” chương trình lớp 8,9 lại gọi “chạy cự li ngắn”? Câu : ( 4,0 điểm ) Những sai thường mắc giai đoạn giậm nhảy không kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua học sinh, cách sửa? Câu 4: (3.5 điểm) Nêu tóm tắt: Khái niệm sức mạnh Phương pháp phát triển sức mạnh Câu 5: (3.0 điểm) Để phát triển sức bền cho học sinh bậc học THCS giáo viên cần yêu cầu HS thực nguyên tắc biện pháp tập luyện ? Họ tên giáo viên ……………………………………………SBD ………… ***** ……………… PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) A Đồng chí trình bày làm đề thi sau đây: (18 Điểm) ĐỀ THI: Câu 1: (4,0 điểm) Trình bày nguyên nhân xảy chấn thương ? Câu 2: (2,5 điểm) a Trong kỹ thuật nhảy cao kiểu “Bước qua” giai đoạn quan trọng ? b Khi thực giai đoạn không cần ý đến động tác kỹ thuật ? Câu 3: (4,0 điểm) Nêu tóm tắt: a Khái niệm Sức Mạnh ? b Phương pháp phát triển Sức Mạnh ? C âu 4: (3,5 điểm) Thể Dục Thể Thao góp phần giáo dục hình thành nhân cách Học Sinh ? Câu 5: (4,0 điểm) Nêu định nghĩa kỹ thuật nhảy xa Giới hạn nhiệm vụ giai đoạn kỹ thuật nhảy xa? …………… …………………….Hết……………………………………… PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP HUYỆN NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Câu 1: (5.0 điểm) Nêu định nghĩa kỹ thuật nhảy xa? Nêu giới hạn nhiệm vụ giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi? Câu 2: (4.5 điểm) Tại nội dung học chương trình lớp 6, lại gọi “chạy nhanh” chương trình lớp 8, lại gọi “chạy cự li ngắn”? Câu : ( 4, điểm) Trình bày nguyên nhân sảy chấn thương? Câu 4: (3.5 điểm) Nêu tóm tắt: Khái niệm sức mạnh Phương pháp phát triển sức mạnh Câu 5: (3.0 điểm) Để phát triển sức bền cho học sinh bậc học THCS giáo viên cần yêu cầu HS thực nguyên tắc biện pháp tập luyện nào? -Hết Họ tên giáo viên dự thi:…….………………………… ……… PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số SBD:………… KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Câu 1: (2,5 điểm) Khi giảng dạy cho học sinh phát triển sức nhanh, giáo viên cần giảng dạy cho học sinh yếu tố nào? cho ví dụ tập Câu 2: (5,5 điểm) - Lợi ích, tác dụng tập luyện thể dục thể thao đến thể - Nguyên nhân để xảy chấn thương cách phòng tránh chấn thương tập luyện thể dục thể thao Câu 3: (3,0 điểm) Trình bày phương pháp giáo dục sức nhanh huấn luyện điền kinh? Câu 4: (6,0 điểm) - Nêu trình tự bước giảng dạy kỹ thuật chạy cự ly ngắn - Cách đóng bàn đạp (đối với học sinh trung học sở) Câu : ( 3,0 điểm ) Khái niệm sức bền ,các nguyên tắc, phương pháp tập luyện phát triển sức bền -Hết Họ tên giáo viên dự thi:…….………………………… ……… PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số SBD:………… KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP HUYỆN NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Câu (5,0 điểm) Nêu định nghĩa kỹ thuật nhảy xa? Nêu giới hạn nhiệm vụ giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi? Câu (3,5 điểm) Sức bền gì? Có loại sức bền? Nêu số nguyên tắc tập luyện để phát triển sức bền cho học sinh THCS Câu 3: (4.5 điểm) Tại nội dung học chương trình lớp 6, lại gọi “chạy nhanh” chương trình lớp 8, lại gọi “chạy cự li ngắn”? Câu (4,0 điểm) Hãy vẽ giải thích sân đá cầu theo kích thước “Luật đá cầu" hành Câu (3,0 điểm) Cho bảng thành tích vận động viên nhảy xa sau: TT Vận động viên Trần Văn Thử Nguyễn Văn Xem Ngô Văn Tài Hồ Huy Luật Đấu loại (m) Lần Lần Lần 4.75 4.40 4.83 4.71 4.40 4.90 4.70 4.60 4.70 4.63 4.70 4.80 Chung kết (m) Lần Lần Lần 4.48 4.50 4.80 4.45 4.88 4.86 4.40 4.83 4.79 4.45 4.86 4.90 TT cao Thứ hạng Hãy tổng hợp thành tích cao xác định vị trí (thứ hạng) vận động viên nhảy xa theo bảng -Hết Họ tên giáo viên dự thi:…….………………………… ……… PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số SBD:………… KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Câu 1: (2,0 điểm) Thế góc độ giậm nhảy, góc bay kỷ thuật nhảy xa? Câu 2: ( 3,0 điểm) Nếu sai lầm thường mắc cách sửa sai chạy lao sau suất phát? Câu 3: (3,0 điểm) Trình bày phương pháp giáo dục sức nhanh huấn luyện điền kinh? Câu 4: ( 5,0 điểm) Trình bày động tác “nhảy bước không” Chỉ lỗi sai thường mắc thực động tác nêu cách sửa sai Câu :(6,0 điểm) Trong q trình dạy học tiết thực hànhmơn Thể dục THCS, anh (chị) thường sử dụng phương pháp - tổ chức nào? Trình bày ưu điểm nhược điểm phương pháp phân nhóm quay vịng (chuyển đổi) PHỊNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP HUYỆN NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Câu : ( điểm ) Khái niệm sức bền ,các nguyên tắc, phương pháp tập luyện phát triển sức bền Câu 2: (3 điểm ) Cho bảng thành tích vận động viên nhảy xa sau : T Vận đông viên Đấu loại ( m) Chung kết ( m) TT Thứ T cao hạng Lần Lần Lần3 Lần Lần Lần 3 Trần văn Thứ 4.75 Nguyễn văn Xem 4.71 Ngô văn Tài 4.70 Hồ Huy Luật 4.63 4.40 4.40 4.60 4.70 4.83 4.90 4.70 4.80 4.48 4.45 4.40 4.45 4.50 4.88 4.83 4.86 4.80 4.86 4.79 4.90 Hãy tổng hợp thành tích cao xác định vị trí ( thứ hạng ) vận động viên nhảy xa theo bảng Câu : điểm ) Nêu nguyên nhân bản, cách phòng tránh chấn thương tập luyện TDTT Câu : (6 điểm ) Nêu giai đoạn kỹ thuật chạy 60m sai thường mắc tập luyện giai đoạn kỹ thuật xuất phát, giai đoạn chạy lao học sinh, cách sửa Câu : ( điểm ) Nêu bước giảng dạy kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua Giai đoạn giậm nhảy coi giai đoạn quan trọng giai đoạn kỹ thuật Khi tập luyện học sinh thường sai điểm ,cách sửa PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Câu 1: (5.0 điểm) Nêu định nghĩa kỹ thuật nhảy xa? Nêu giới hạn nhiệm vụ giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi? Câu 2: (4.5 điểm) Tại nội dung học chương trình lớp 6, lại gọi “chạy nhanh” chương trình lớp 8, lại gọi “chạy cự li ngắn”? Câu : ( 4, điểm) Trình bày nguyên nhân sảy chấn thương? Câu 4: (3.5 điểm) Nêu tóm tắt: Khái niệm sức mạnh Phương pháp phát triển sức mạnh Câu 5: (3.0 điểm) Để phát triển sức bền cho học sinh bậc học THCS giáo viên cần yêu cầu HS thực nguyên tắc biện pháp tập luyện nào? -Hết Họ tên giáo viên dự thi:…….………………………… ……… PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số 10 SBD:………… KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Câu 1: (2,5 điểm) Khi giảng dạy cho học sinh phát triển sức nhanh, giáo viên cần giảng dạy cho học sinh yếu tố nào? cho ví dụ tập Câu 2: (5,5 điểm) - Lợi ích, tác dụng tập luyện thể dục thể thao đến thể - Nguyên nhân để xảy chấn thương cách phòng tránh chấn thương tập luyện thể dục thể thao Câu 3: (3,0 điểm) Trình bày phương pháp giáo dục sức nhanh huấn luyện điền kinh? Câu 4: (6,0 điểm) - Nêu trình tự bước giảng dạy kỹ thuật chạy cự ly ngắn - Cách đóng bàn đạp (đối với học sinh trung học sở) Câu : ( 3,0 điểm ) Khái niệm sức bền ,các nguyên tắc, phương pháp tập luyện phát triển sức bền -Hết Họ tên giáo viên dự thi:…….………………………… ……… SBD:………… PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số 11 KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP HUYỆN NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Câu (5,0 điểm) Nêu định nghĩa kỹ thuật nhảy xa? Nêu giới hạn nhiệm vụ giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi? Câu (3,5 điểm) Sức bền gì? Có loại sức bền? Nêu số nguyên tắc tập luyện để phát triển sức bền cho học sinh THCS Câu 3: (4.5 điểm) Tại nội dung học chương trình lớp 6, lại gọi “chạy nhanh” chương trình lớp 8, lại gọi “chạy cự li ngắn”? Câu (4,0 điểm) Hãy vẽ giải thích sân đá cầu theo kích thước “Luật đá cầu" hành Câu (3,0 điểm) Cho bảng thành tích vận động viên nhảy xa sau: TT Vận động viên Trần Văn Thử Nguyễn Văn Xem Ngô Văn Tài Hồ Huy Luật Đấu loại (m) Lần Lần Lần 4.75 4.40 4.83 4.71 4.40 4.90 4.70 4.60 4.70 4.63 4.70 4.80 Chung kết (m) Lần Lần Lần 4.48 4.50 4.80 4.45 4.88 4.86 4.40 4.83 4.79 4.45 4.86 4.90 TT cao Thứ hạng Hãy tổng hợp thành tích cao xác định vị trí (thứ hạng) vận động viên nhảy xa theo bảng -Hết Họ tên giáo viên dự thi:…….………………………… ……… SBD:………… Để tổ chức tốt dạy học nhằm nâng cao chất lượng dạy học cần chuẩn bị gì? Câu : điểm ) Tiết 41: - Nhảy xa: Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy (đi, chạy đà 3-5-7 bước - giậm nhảy) - Ném bóng: Giới thiệu kĩ thuật sức cuối cùng, luyện tập bước cuối, bước cuối sức cuối cùng.( khơng bóng ) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền a) Anh, chị xác định trọng tâm tiết dạy? b) Dựa việc xác định trọng tâm tiết học anh, chị phân chia định lượng thời gian hợp lý cho phân học (Lập dàn ý soạn theo tiết học trên) Câu 4: (4 điểm) Nêu nguyên nhân bản, cách phòng tránh chấn thương tập luyện TDTT Trong dạy Thể dục, không may có học sinh bị chấn thương (gãy tay gãy chân) Anh, chị phải làm nào? Câu 5: (2 điểm) Trong luật Đá cầu (luật Đá cầu hành), đấu thủ quyền phát cầu lại Hết Họ tên Giáo viên: Đơn vị công tác: Đề thi giáo viên giỏi huyện Chu kì: 2004-2006 Câu1: Tiết 17 lớp Chạy nhanh: - Luyện tập: + Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau + Xuất phát- chạy nhanh 60m Thể dục: Ôn: + Động tác vươn thở, tay Học: + Động tác chân, lườn Chạy bền: Luyện tập chạy bền ( Phân phối chương trình TD năm học 2003-2004) Anh (chị) thiết kế dạy Câu2: Có 13 VĐV tham gia thi đấu môn cầu lông Anh (chị) tính số trận thi đấu trực tiếp lần thua? Câu3: Anh (chị) cho biết tiêu chí để đánh giá tiết dạy thực hành Câu 4: Hình thức ỏnh giỏ, xp loi v hc lc Đề thi giáo viªn giái cÊp tØnh THCS chu kú 2006-2009 Lý thuyÕt (150 phút) Câu 1: (5 điểm) Tiết 25 lớp 8: - Nhảy cao: Ôn động tác bổ trợ chạy đà; Học đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy, đà 1- bớc giậm nhảy đá lăng, đà bớc giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Tiết 25 lớp 9: - Nhảy cao: Ôn chạy đà- giậm nhảy, động tác bổ trợ (do GV chọn); Học kỷ thuật giậm nhảy- đá lăng, - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Anh (chị) h·y: a/ So s¸nh tÝnh chÊt, néi dung cđa tiết b/ Xác điịnh trọng tâm phân chia thời gian cho tõng néi dung tõng tiÕt C©u 2: (5 điểm) Trong buổi thảo luận phong trào Toàn dân rèn luyện thân thể theo gơng Bác Hồ vĩ đại tập thể Hội đồng giáo dục, Thầy hiệu trởng cho tập cầu lông tăng cờng sức khoẻ tốt Anh bí th Đoàn phản đối cho tập bóng đá nâng cao sức khoẻ tốt nhất, thầy Tổ trởng tổ Tự nhiên phát biểu tập môn bóng bàn vừa khoẻ vừa nhanh tay, nhanh mắt, Tổ trởng Xà hội khẳng định nâng cao sức khoẻ tập chạy có nhiều ý kiến phản bác cuối chẳng chịu Bằng hiểu biết chuyên môn, anh (chị) hÃy giải thích cụ thể để thầy cô xác định tập luyện môn Thể thao nâng cao sức khoẻ tốt nhất? Vì sao? Câu 3: (5 điểm) - Vẽ kích thớc sân ném bóng (đúng quy cách, có thích) - Nêu số điều luật c ném bóng? Câu 4: (5 điểm) Tại nội dung học chơng trình lớp 6,7 lại gọi chạy nhanh ghơng trình lớp 8,9 lại gọi chạy cự li ngắn? Đề thi giáo viên giỏi cấp huyện THCS năm học 20082009 Lý thuyết môn Thể dục (120 phút) Câu 1: (2,5 điểm) Tiết 25 lớp 8: - Nhảy cao: Ôn động tác bổ trợ chạy đà; Học đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy, đà 1- bớc giậm nhảy đá lăng, đà bớc giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Anh (chị) hÃy: a/ Nêu tính chất, nội dung tiết dạy b/ Xác điịnh trọng tâm phân chia thời gian cho tiết dạy Câu 2: (2,5 điểm) Tại nội dung học chơng trình lớp 6,7 lại gọi bật nhảy chơng trình lớp 8,9 lại gọi nhảy cao hay nhảy xa? Câu 3: (2,5 điểm) - Vẽ kích thớc sân đá cầu theo luật hành (đúng quy cách, có thích)? - Nêu điều luật quy định lới đá cầu? Câu 4: (2,5 điểm) - Để phát triển sức bền cho học sinh bậc học THCS giáo viên cần yêu cầu HS thực nguyên tắc biện pháp tập luyện ? Đề thi giáo viên giỏi cấp tØnh THCS chu kú 2006-2009 Lý thut (150 phót) C©u 1: (5 điểm) Tiết 25 lớp 8: - Nhảy cao: Ôn động tác bổ trợ chạy đà; Học đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy, đà 1- bớc giậm nhảy đá lăng, đà bớc giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Tiết 25 lớp 9: - Nhảy cao: Ôn chạy đà- giậm nhảy, động tác bổ trợ (do GV chọn); Học kỷ thuật giậm nhảy- đá lăng, - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Anh (chị) hÃy: a/ So s¸nh tÝnh chÊt, néi dung cđa tiÕt b/ X¸c điịnh trọng tâm phân chia thời gian cho nội dung tiết Câu 2: (5 điểm) Trong buổi thảo luận phong trào Toàn dân rèn luyện thân thể theo gơng Bác Hồ vĩ đại tập thể Hội đồng giáo dục, Thầy hiệu trởng cho tập cầu lông tăng cờng sức khoẻ tốt Anh bí th Đoàn phản đối cho tập bóng đá nâng cao sức khoẻ tốt nhất, thầy Tổ trởng tổ Tự nhiên phát biểu tập môn bóng bàn vừa khoẻ vừa nhanh tay, nhanh mắt, Tổ trởng Xà hội khẳng định nâng cao sức khoẻ tập chạy có nhiều ý kiến phản bác cuối chẳng chịu Bằng hiểu biết chuyên môn, anh (chị) hÃy giải thích cụ thể để thầy cô xác định tập luyện môn Thể thao nâng cao sức khoẻ tốt nhất? Vì sao? Câu 3: (5 ®iĨm) - VÏ kÝch thíc s©n nÐm bãng (®óng quy cách, có thích) - Nêu số điều luật c ném bóng? Câu 4: (5 điểm) Tại nội dung học chơng trình lớp 6,7 lại gọi chạy nhanh ghơng trình lớp 8,9 lại gọi chạy cự li ngắn? Hớng dẫn chấm Câu 1: a/ So s¸nh tÝnh chÊt, néi dung cđa tiết; (1,5 điểm) - tiết lớp tiết lố ôn tập (0,5) - Nội dung tiÕt 25 cđa líp cã néi dung: (Ôn tập động tác chạy đà; học đặt chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy; đà 1- bớc giậm nhảy đá lăng; đà bớc giậm nhảy đá lăng giai đoạn qua xà; Luyện tập chạy bền) (0,5) - Tiết 25 lớp có nội dung: Ôn kỷ thuật chạy đà - giậm nhảy; động tác bổ trợ; học kỷ thuật chạy đà giậm nhảy đá lăng; luyện tập chạy bền (0,5) b/ Xác định trọng tâm phân chia thời gian: - Trọng tâm tiết lớp 8: Hoàn thiện KT chạy đà giậm nhảy qua xà thÊp (0,5) - Träng t©m tiÕt líp 9: N©ng cao KT chạy đà giậm nhảy - đá lăng (0,5) - Phân chia thời gian: Lớp 8: Mở đầu: 2; Khởi động: 8; Cơ bản: 30; Kết thúc; 5( Trong nội dung chia giành nội dung chạy đà bíc qua xµ thÊp 10’) (1,5) Líp 9: Më đầu: 2; Khởi động: 8; Cơ bản: 30; Kết thúc; 5( Trong nội dung chia giành nội dung chạy đà - giậm nhảy - đá lăng10) (1,5) Câu 3: - Vẽ sân ném bóng ( Có thích có vạch giới hạn) - Luật; Bóng hình tròn, nặng 150g , sân ném nh hình vẽ Câu 4: Nêu đợc mục tiêu chơng trình kiến thức, kỹ năng, GDTC (1,0) Nêu chơng trình 6,7 khác chơng trình 8,9: ã 6,7 lấy sức khoẻ kết hợp rèn luyện nâng cao tố chất ã 8,9 nâng cao sức khoẻ phải có kỷ thuật Giải thích: Chơng trình 6,7 chạy nhanh mục tiêu chơng trình cha đòi hỏi kỷ thuật, cự ly thĨ, tËp lun chđ u rÌn lun søc nhanh (tố chất tốc độ) (1,5) ã Ngợc lại chơng trình 8,9 đòi hỏi học sâu vào kỷ thuật, có cự li cụ thể 60mét 100mét Giáo viên dạy phải phân chia giai đoạn cụ thể: XP chạy lao mét,giữa quảng nh nào, đích sao? Do để thực tính chất kỷ thuật tên gọi khác đi: từ chạy nhanh lên chạy cự ly ngắn Đề thi giáo viên giỏi cấp huyện THCS năm học 20082009 Lý thuyết môn Thể dục (120 phút) Câu 1: (2,5 điểm) Tiết 25 lớp 8: - Nhảy cao: Ôn động tác bổ trợ chạy đà; Học đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy, đà 1- bớc giậm nhảy đá lăng, đà bớc giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Anh (chị) hÃy: a/ Nêu tính chất, nội dung tiết dạy b/ Xác điịnh trọng tâm phân chia thời gian cho tiết dạy Câu 2: (2,5 điểm) Tại nội dung học chơng trình lớp 6,7 lại gọi bật nhảy chơng trình lớp 8,9 lại gọi nhảy cao hay nhảy xa? Câu 3: (2,5 điểm) - Vẽ kích thớc sân đá cầu theo luật hành (đúng quy cách, có thích)? - Nêu điều luật quy định lới đá cầu? Câu 4: (2,5 điểm) - Để phát triển sức bền cho học sinh bậc học THCS giáo viên cần yêu cầu HS thực nguyên tắc biện pháp tập luyện ? Đáp án biểu điểm Câu 1: Câu 2: a/ So s¸nh tÝnh chÊt, néi dung cđa tiết; - Tiết 25 lớp ôn tập kết hỵp häc míi - Néi dung tiÕt 25 cđa líp có nội dung: (Ôn tập động tác chạy đà; học đặt chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy; đà 1- bớc giậm nhảy đá lăng; đà bớc giậm nhảy đá lăng giai đoạn qua xà Luyện tập chạy bền) b/ Xác định trọng tâm phân chia thời gian: - Trọng tâm tiết lớp 8: Hoàn thiện KT chạy đà giậm nhảy qua xà thấp - Phân chia thời gian: Lớp 8: Mở đầu: 2; Khởi động: 8; Cơ bản: 30; Kết thúc; 5( Trong nhảy cao (22) có nội dung chia giành nội dung chạy đà bớc qua xà thấp 10 Chạy bền 8) - Nêu đợc mục tiêu chơng trình kiến thức, kỹ năng, GDTC * Kiến thức; 6,7 biết cách thực trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực 8,9 tiếp tục thực trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, học thực kỷ thuật nhảy cao,nhảy xa - - Nêu chơng trình 6,7 khác chơng trình 8,9: ã 6,7 lấy sức khoẻ kết hợp rèn luyện nâng cao tố chất 0,5đ 0,5đ 1,0đ 0,5đ 1,0đ 0,5đ ã 8,9 nâng cao sức khoẻ phải có kỷ thuật Giải thích: Chơng trình 6,7 bật nhảy mục tiêu chơng trình cha đòi hỏi kỷ thuật, 1,0đ giai ®o¹n thĨ, tËp lun chđ u rÌn lun søc bật (tố chất sức mạnh) (1,5) ã Ngợc lại chơng trình 8,9 đòi hỏi học sâu vào kỷ thuật, có kỷ thuật cụ thể nh KT nhảy xa KT nhảy cao Giáo viên dạy phải phân chia giai đoạn cụ thể: Chạy đà mét, giậm nhảy nh nào, kỷ thuật không sao? Do vËy ®Ĩ thùc hiƯn tÝnh chÊt kû thuật tên gọi khác đi: từ bật nhảy lên nhảy xa hay nhảy cao Câu 3: a/ Vẽ sân đá cầu: Đờng biên dọc 11,88m Đờng biên ngang 6,1m Đờng giới hạn khu vực công cách đờng ngăn đôi sân 1,98m Đờng (tởng tợng) giới hạn khu vực phát cầu kéo dài 0,2m phía sau năm đờng biên ngang có khoảng cách 2,00m (có đứt quảng 0,04m), Vẽ 0,7 Chú thí 0,75đ b/ Lới: - Lới rộng 0,75m, dài tối thiểu 7,10m mắt lới 0,019mx0,019m Mép lới đợc viền băng vải gấp đôi rộng 0,04 0,04m - Lới cao: Đối với nữ nữ trẻ = 1,50m Đối với nam, nam trẻ = 1,60m Đối với thiếu niên = 1,40m Đối với nhi đồng = 1,30m - Chiều cao đỉnh lới lới đợc phép có độ võng không 0.02m 1,0đ Câu (2.5 điểm) Các nguyên tắc cần tuân thủ: - Nguyên tắc tập phù hợp với sức khoẻ ngời - Nguyên tắc tập từ nhẹ đến nặng dần - Nguyên tắc tập thờng xuyên ngày - lần/tuần cách kiên trì, không nóng vội - Nguyên tắc tập sức bền phải học sau nội dung khác - Nguyên tắc tập chạy bền xong không dừng lại đột ngột, mà cần thực số động tác hồi tỉnh vài phút - Song song với tập chạy, cần rèn kỷ bớc chạy,cách thở chạy,cách vợt chớng ngai vật động tác hồi tỉnh C¸c biƯn ph¸p ph¸t triĨn søc bỊn: - TËp trò chơi vận động phát sức bền, môn có tác dụng phát triển sức bền -Chạy chỗ khu vực định thời gian quy định -Chạy theo đờng gấp khúc hình thức thay đỗi hớng chạy sân tập - Chạy vòng số tám - Chạy việt dà (chạy địa hình tự nhiên) với điều kiện địa hình có săn, - Chạy theo địa hình quy định 1.5đ 1,0đ ĐỀ THI LÝ THUYẾT CHỌN GIÁO VIÊN DẠY GIỎI CẤP HUYỆN NĂM HỌC: 2005-2006 Môn: thể dục Thời gian làm 90 phút C©u 1: Ph©n tÝch kü thuËt nÐm bóng xa có đà Nêu động tác sai mà học sinh thờng hay mắc? Nêu cách sửa động tác sai đó? Đồng chí hÃy kẻ sân ném bóng xa (ghi rõ thích đờng giới hạn) Câu 2: Để đạt đợc mục tiêu môn học, cần đổi phơng pháp dạy học nh nào? Đồng chí hÃy biểu diễn sơ đồ phơng pháp phân nhóm quay vòng Câu 3: Đồng chí hÃy xếp thi đấu vòng tròn cho vận động viên (VĐV) môn Bóng bàn (Thi đấu đơn) a Tính số vòng thi ®Êu b TÝnh sè trËn thi ®Êu c XÕp thứ tự VĐV gặp d xử lý kết quả: Nếu VĐV điểm xếp hạng nh nào? Nếu VĐV điểm xếp hạng nh nào? Câu 4: HÃy nêu cách phân định thứ hạng VĐV thi đấu có thành tích môn nhảy cao? Xếp hạng cho VĐV thi đấu bảng sau Giải thích t¹i l¹i xÕp nh vËy? A 1.58 m - 1.62 m X0 1.65 m 1.68 m X0 1.70 m - 1.72 m XX 1.74 m XXX B 0 X- X0 XX XXX ? C 0 X- XX XX XXX ? D - - XX0 XX X0 XXX ? VĐV Ghi chú: = nhảy qua; X = nhảy không qua; Số lần nhảy Xếp hạng không qua ? - = không nhảy Phòng giáo dơc Anh S¬n PHỊNG GD&ĐT HUYỆN TÂN N ĐỀ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP HUYỆN Chu kỳ: 2010-2012 Môn: Thể dục Thời gian làm bài: 150 phút Câu (4,0 điểm): Đồng chí phân tích hai giai đoạn kỹ thuật động tác xuất phát chạy lao môn chạy cự ly ngắn? Câu (2,0 điểm): Trình bày kỹ thuật động tác phát cầu cao chân nghiêng mơn đá cầu? Câu (2,0 điểm): Trình bày hai tượng “Chuột rút”, “Cực điểm” môn chạy bền cách khắc phục? Câu (1,0 điểm): Ở giải bóng chuyền Hội khỏe Phù cấp huyện 2010 – 2011 có 23 đội tham gia chia thành bảng (trong bảng có đội bảng có đội) thi đấu vịng trịn tính điểm bảng, chọn đội cao điểm bảng vào thi đấu loại trực tiếp lần thua Hãy tính tổng số trận đấu tồn giải? (Lưu ý có tổ chức trận đấu tranh giải ba đội thua bán kết) Câu (1,0 điểm): Đồng chí cho biết trình tự để xếp hạng trường hợp phạm quy VĐV thi đấu mơn Nhảy xa? PHỊNG GD&ĐT HUYỆN TÂN YÊN Câu Câu 4,0 điểm Ý a b HƯỚNG DẪN CHẤM BÀI THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP HUYỆN Chu kỳ: 2010-2012 Môn: Thể dục Thời gian làm bài: 150 phút Đáp án Điểm Giai đoạn xuất phát: (2,5điểm) * "Vào chỗ": (1 điểm) - Trọng lượng thể dồn lên điểm: mũi chân, đầu gối 0,25 điểm chân sau, bàn tay - Vai nhô trước (chưa qua vạch xuất phát) 0,25 điểm - Chân sau quỳ gối 0,25 điểm 0 - Đùi chân sau tạo góc 75 – 90 với mặt đất 0,25 điểm * "Sẵn sàng": (1 điểm) - Mông từ từ nâng cao vai 0,25 điểm - Góc đùi cẳng chân sau 1100 - 1300, góc đùi 0,25 điểm cẳng chân trước 900 - 1000 - Trọng tâm dồn vào tay 0,25 điểm - Tập trung ý nghe hiệu lệnh xuất phát 0,25 điểm * “Chạy”: (0,5điểm) - Chân sau rời bàn đạp trước, lực đạp 25% - 30% 0,25 điểm - Chân trước rời bàn đạp sau, lực đạp 70% - 75% 0,25 điểm Giai đoạn chạy lao: (1,5điểm) - Tay bên với chân sau đánh sau 0,25 điểm - Tay bên với chân trước đánh trước để không bị 0,25 điểm tay chân - Độ dài bước chạy cần hợp lý với chiều dài 0,25 điểm Câu 2,0 a điểm b Câu 2,0 a điểm b Câu 1,0 điểm Câu 1,0 a điểm b chân - Độ dài tần số bước chạy tăng dần - Động tác đạp sau tích cực kết hợp nâng dần độ cao thân người - Hai tay đánh phối hợp ăn nhịp với bước chạy để giữ thăng đưa chân trước * T thÕ chuÈn bÞ: - Đứng chân trụ trớc, chân đá cầu sau, vai hớng lới - Bàn chân trụ hợp với biên ngang góc 350 - 450 - Thân ngời xoay sang phía chân trụ - Trục vai gần nh vuông góc với biên ngang * Động tác: - Tay cầm cầu tung chếch trớc lệch sang phía chân đá cầu cho điểm rơi cách ngời khoảng 1m - Cầu rơi đến điểm thích hợp thân nghiêng nhiều - Chân đá cầu đá quét ngang theo đờng vòng cung tõ sau tríc - TiÕp xóc cÇu b»ng mu bàn chân cầu cách mặt sân 60 - 80cm HiƯn tỵng "Cht rót": * HiƯn tỵng: - Do co mức không duỗi đợc - Thờng xuất sau cẳng chân, bàn chân bụng * Cách khắc phục: - Khởi động kỹ trớc vận động - Không nên nghỉ lâu lần tập - Khi "chuột rút" cần xoa bóp, day, ấn tay vào chỗ bị - Nếu cã hiĨu biÕt vỊ hut cã thĨ bÊm hut HiƯn tợng "Cực điểm": * Hiện tợng: - Cơ thể thấy tức ngực, khó thở, muốn bỏ * Cách khắc phục: - Rèn luyện ý chí tâm không bỏ - Giảm dần tốc độ tích cực hít thở sâu kết hợp số động tác: vơn dang tay nâng lên hạ xuống - Số trận đấu bảng có đội tham gia: (6x5)/2 = 15 (trận đấu) - Số trận đấu bảng có ®éi tham gia: 15x3 = 45 (trËn ®Êu) - Số trận đấu bảng có đội tham gia: (5x4)/2 = 10 (trËn ®Êu) - Sè trËn ®Êu cđa đội thi đấu loại trực tiếp lần thua: (8 - 1) + = (trËn ®Êu) - Tổng số trận đấu toàn giải: 45 + 10 + = 63 (trận đấu) * Trình tự để xếp hạng VĐV: - Thành tích xa VĐV vòng loại CK - Thành tích lần nhảy VĐV vòng loại CK - Số lần phạm quy VĐV vòng loại CK * Các trờng hợp phạm quy: - Chân giậm nhảy vạch giới hạn - Giậm nhảy chân - Bộ phận thể chạm cát bên hố cát gần vạch giới hạn hố cát - Cố tình kéo dài thời gian thực lần nhảy 1'30" tính từ lúc gọi tên VĐV đến lợt nhảy 0,25 điểm 0,25 điểm 0,25 điểm ®iĨm 0,25 ®iĨm 0,25 ®iÓm 0,25 ®iÓm 0,25 ®iÓm 0,25 ®iÓm 0,25 ®iÓm 0,25 ®iÓm 0,25 ®iÓm 1,25®iÓm 0,5 ®iÓm 0,75 ®iÓm 0,25 ®iÓm 0,5 ®iĨm 0,25 ®iĨm 0,25 ®iĨm 0,25 ®iĨm 0,25 ®iĨm 0,5 ®iĨm 0,5 ®iĨm - Thùc hiƯn xong quay ®i ngợc lại hớng chạy đà Đề thi giáo viên giỏi cÊp tØnh THCS chu kú 2006-2009 Lý thuyÕt (150 phót) Câu 1: (5 điểm) Tiết 25 lớp 8: - Nhảy cao: Ôn động tác bổ trợ chạy đà; Học đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy, đà 1- bớc giậm nhảy đá lăng, đà bớc giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Tiết 25 lớp 9: - Nhảy cao: Ôn chạy đà- giậm nhảy, động tác bổ trợ (do GV chọn); Học kỷ thuật giậm nhảy- đá lăng, - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Anh (chị) hÃy: a/ So s¸nh tÝnh chÊt, néi dung cđa tiÕt b/ Xác điịnh trọng tâm phân chia thời gian cho nội dung tiết Câu 2: (5 điểm) Trong buổi thảo luận phong trào Toàn dân rèn luyện thân thể theo gơng Bác Hồ vĩ đại tập thể Hội đồng giáo dục, Thầy hiệu trởng cho tập cầu lông tăng cờng sức khoẻ tốt Anh bí th Đoàn phản đối cho tập bóng đá nâng cao sức khoẻ tốt nhất, thầy Tổ trởng tổ Tự nhiên phát biểu tập môn bóng bàn vừa khoẻ vừa nhanh tay, nhanh mắt, Tổ trởng Xà hội khẳng định nâng cao sức khoẻ tập chạy có nhiều ý kiến phản bác cuối chẳng chịu Bằng hiểu biết chuyên môn, anh (chị) hÃy giải thích cụ thể để thầy cô xác định tập luyện môn Thể thao nâng cao sức khoẻ tốt nhất? Vì sao? Câu 3: (5 điểm) - Vẽ kích thớc sân ném bóng (đúng quy cách, có thích) - Nêu số điều luật c ném bóng? Câu 4: (5 điểm) Tại nội dung học chơng trình lớp 6,7 lại gọi chạy nhanh ghơng trình lớp 8,9 lại gọi chạy cự li ngắn? Hớng dẫn chấm Câu 1: a/ So sánh tính chất, nội dung tiết; (1,5 điểm) - tiết lớp tiết lố ôn tập (0,5) - Néi dung tiÕt 25 cđa líp cã néi dung: (Ôn tập động tác chạy đà; học đặt chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy; đà 1- bớc giậm nhảy đá lăng; đà bớc giậm nhảy đá lăng giai đoạn qua xà; Luyện tập chạy bền) (0,5) - Tiết 25 lớp có nội dung: Ôn kỷ thuật chạy đà - giậm nhảy; động tác bổ trợ; học kỷ thuật chạy đà giậm nhảy đá lăng; luyện tập chạy bền (0,5) b/ Xác định trọng tâm phân chia thời gian: - Trọng tâm tiết lớp 8: Hoàn thiện KT chạy đà giậm nhảy qua xà thấp (0,5) - Trọng tâm tiết lớp 9: Nâng cao KT chạy đà giậm nhảy - đá lăng (0,5) - Phân chia thời gian: Lớp 8: Mở đầu: 2; Khởi động: 8; Cơ bản: 30; Kết thúc; 5( Trong nội dung chia giành nội dung chạy ®µ bíc qua xµ thÊp 10’) (1,5) Líp 9: Mở đầu: 2; Khởi động: 8; Cơ bản: 30; Kết thúc; 5( Trong nội dung chia giành nội dung chạy đà - giậm nhảy - đá lăng10) (1,5) Câu 3: - Vẽ sân ném bóng ( Cã chó thÝch cã v¹ch giíi h¹n) - Lt; Bãng hình tròn, nặng 150g , sân ném nh hình vẽ Câu 4: Nêu đợc mục tiêu chơng trình kiến thức, kỹ năng, GDTC (1,0) Nêu chơng trình 6,7 khác chơng trình 8,9: ã 6,7 lấy sức khoẻ kết hợp rèn luyện nâng cao tố chất ã 8,9 nâng cao sức khoẻ phải có kỷ thuật Giải thích: Chơng trình 6,7 chạy nhanh mục tiêu chơng trình cha đòi hỏi kỷ thuật, cự ly thĨ, tËp lun chđ u rÌn lun søc nhanh (tố chất tốc độ) (1,5) ã Ngợc lại chơng trình 8,9 đòi hỏi học sâu vào kỷ thuật, có cự li cụ thể 60mét 100mét Giáo viên dạy phải phân chia giai đoạn cụ thể: XP chạy lao mét,giữa quảng nh nào, đích sao? Do để thực tính chất kỷ thuật tên gọi khác đi: từ chạy nhanh lên chạy cự ly ngắn Đề thi giáo viên giỏi cấp huyện THCS năm học 20082009 Lý thuyết môn Thể dục (120 phút) Câu 1: (2,5 điểm) Tiết 25 lớp 8: - Nhảy cao: Ôn động tác bổ trợ chạy đà; Học đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy, đà 1- bớc giậm nhảy đá lăng, đà bớc giậm nhảy đá lăng, giai đoạn qua xà - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Anh (chị) hÃy: a/ Nêu tính chất, nội dung tiết dạy b/ Xác điịnh trọng tâm phân chia thời gian cho tiết dạy Câu 2: (2,5 điểm) Tại nội dung học chơng trình lớp 6,7 lại gọi bật nhảy chơng trình lớp 8,9 lại gọi nhảy cao hay nhảy xa? Câu 3: (2,5 điểm) - Vẽ kích thớc sân đá cầu theo luật hành (đúng quy cách, có thích)? - Nêu điều luật quy định lới đá cầu? Câu 4: (2,5 điểm) - Để phát triển sức bền cho học sinh bậc học THCS giáo viên cần yêu cầu HS thực nguyên tắc biện pháp tập luyện ? Đáp án biểu điểm Câu 1: Câu 2: a/ So s¸nh tÝnh chÊt, néi dung cđa tiết; - Tiết 25 lớp ôn tập kết hỵp häc míi - Néi dung tiÕt 25 cđa líp có nội dung: (Ôn tập động tác chạy đà; học đặt chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy; đà 1- bớc giậm nhảy đá lăng; đà bớc giậm nhảy đá lăng giai đoạn qua xà Luyện tập chạy bền) b/ Xác định trọng tâm phân chia thời gian: - Trọng tâm tiết lớp 8: Hoàn thiện KT chạy đà giậm nhảy qua xà thấp - Phân chia thời gian: Lớp 8: Mở đầu: 2; Khởi động: 8; Cơ bản: 30; Kết thúc; 5( Trong nhảy cao (22) có nội dung chia giành nội dung chạy đà bớc qua xà thấp 10 Chạy bền 8) - Nêu đợc mục tiêu chơng trình kiến thức, kỹ năng, GDTC * Kiến thức; 6,7 biết cách thực trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển thể lực 8,9 tiếp tục thực trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực, học thực kỷ thuật nhảy cao,nhảy xa - - Nêu chơng trình 6,7 khác chơng trình 8,9: 0,5đ 0,5đ 1,0đ 0,5đ 1,0đ 0,5đ ã 6,7 lấy sức khoẻ kết hợp rèn luyện nâng cao tố chất ã 8,9 nâng cao sức khoẻ phải có kỷ thuật Giải thích: Chơng trình 6,7 bật nhảy mục tiêu chơng trình cha đòi hỏi kỷ thuật, 1,0đ giai ®o¹n thĨ, tËp lun chđ u rÌn lun søc bật (tố chất sức mạnh) (1,5) ã Ngợc lại chơng trình 8,9 đòi hỏi học sâu vào kỷ thuật, có kỷ thuật cụ thể nh KT nhảy xa KT nhảy cao Giáo viên dạy phải phân chia giai đoạn cụ thể: Chạy đà mét, giậm nhảy nh nào, kỷ thuật không sao? Do vËy ®Ĩ thùc hiƯn tÝnh chÊt kû thuật tên gọi khác đi: từ bật nhảy lên nhảy xa hay nhảy cao Câu 3: a/ Vẽ sân đá cầu: Đờng biên dọc 11,88m Đờng biên ngang 6,1m Đờng giới hạn khu vực công cách đờng ngăn đôi sân 1,98m Đờng (tởng tợng) giới hạn khu vực phát cầu kéo dài 0,2m phía sau năm đờng biên ngang có khoảng cách 2,00m (có đứt quảng 0,04m), Vẽ 0,7 Chú thí 0,75đ b/ Lới: - Lới rộng 0,75m, dài tối thiểu 7,10m mắt lới 0,019mx0,019m Mép lới đợc viền băng vải gấp đôi rộng 0,04 0,04m - Lới cao: Đối với nữ nữ trẻ = 1,50m Đối với nam, nam trẻ = 1,60m Đối với thiếu niên = 1,40m Đối với nhi đồng = 1,30m - Chiều cao đỉnh lới lới đợc phép có độ võng không 0.02m 1,0đ Câu (2.5 điểm) Các nguyên tắc cần tuân thủ: - Nguyên tắc tập phù hợp với sức khoẻ ngời - Nguyên tắc tập từ nhẹ đến nặng dần - Nguyên tắc tập thờng xuyên ngày - lần/tuần cách kiên trì, không nóng vội - Nguyên tắc tập sức bền phải học sau nội dung khác - Nguyên tắc tập chạy bền xong không dừng lại đột ngột, mà cần thực số động tác hồi tỉnh vài phút - Song song với tập chạy, cần rèn kỷ bớc chạy,cách thở chạy,cách vợt chớng ngai vật động tác hồi tỉnh C¸c biƯn ph¸p ph¸t triĨn søc bỊn: - TËp trò chơi vận động phát sức bền, môn có tác dụng phát triển sức bền -Chạy chỗ khu vực định thời gian quy định -Chạy theo đờng gấp khúc hình thức thay đỗi hớng chạy sân tập - Chạy vòng số tám - Chạy việt dà (chạy địa hình tự nhiên) với điều kiện địa hình có săn, - Chạy theo địa hình quy định 1.5đ 1,0đ Phòng Giáo dục Tam Bình KIỂM TRA TRẮC NGHIỆM Trường THCS Bình Ninh MÔN: THỂ DỤC Họ tên:…………………………………………………………… Thời gian: 15 phút Lớp 9a …… ĐỀ A: Chọn câu nhất, đánh chéo X câu ( 0,2 điểm) Câu 1: Sức bền a/ Khả chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài b/ Khả chống lại bệnh tật c/ Sức chịu đựng thể d/ Tất sai Câu 2: Khi chạy bền xong ta phải: a/ Ngồi xuống thả lõng, hồi tónh thể b/ Đi bộ, kết hợp hít thở sâu, thực số động tác thả lỏng, hồi tónh thể c/ Ngồi, nằm, dựa nghỉ mệt để thể hồi phục d/ câu a, b Câu 3: Nhảy cao có giai đoạn a/ Chạy đà, giậm nhảy, tiếp đất b/ Giậm nhảy, tiếp đất c/ Chạy nhanh, bay không, tiếp đất d/ Chạy đà, giậm nhảy, không, tiếp đất Câu 4: Nhảy xa có giai đoạn a/ Chạy đà, giậm nhảy, tiếp đất b/ Giậm nhảy, tiếp đất c/ Chạy nhanh, bay không, tiếp đất d/ Chạy đà, giậm nhảy, không, tiếp đất Câu 5: Trong nhảy cao giai đoạn quan trọng a/ Chạy đà, giậm nhảy b/ Giậm nhảy, tiếp đất c/ Chạy đà, bay không, tiếp đất d/ Giậm nhảy Câu 6: Trong nhảy xa giai đoạn quan trọng a/ Chạy đà, giậm nhảy b/ Giậm nhảy, tiếp đất c/ Chạy đà, bay không, tiếp đất d/ Giậm nhảy Câu 7: Sân đá cầu có chiều dài, rộng a/ Dài 12, 88m; rộng 6,10m c/ Dài 12, 90m; rộng 5,10m Câu 8: Ném bóng có giai đoạn a/ Chuẩn bị, chạy đà, sức cuối cùng c/ Ra sức cuối cùng, giữ thăng chuẩn bị, chạy đà, b/ Dài 11, 88m; rộng 6,10m d/ Dài 12,05m; rộng 5,15m b/ Chạy đà, sức cuối d/ Cách cầm bóng tư sức cuối giữ thăng Câu 9: Khi tập hợp hàng dọc ta hô lệnh a/ Thành 1,2,3,4… hàng dọc – tập hợp b/ Tập hợp 1,2,3,4… hàng dọc c/ Tập hợp thành 1,2,3,4… hàng dọc d/ Câu b, c Câu 10: Nguyên tắc tập luyện TDTT phải: a/ Mỗi tuần tập luyện -2 lần tốt b/ Tập nhiều c/ Tập nặng có sức khoẻ cường tráng d/ Tập luyện phù hợp với sức khoẻ người tập từ nhẹ đến nặng dần, đơn giản đến phức tạp Câu 11: Sức nhanh a/ Khả chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài b/ Năng lực thực nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn c/ Sức chịu đựng thể d/ Câu a, c Câu 12: Sức nhanh biểu hình thức a/ Khả chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài b/ Khả chống lại bệnh tật c/ Sức chịu đựng thể d/ Phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh, động tác đơn nhanh Câu 13: Chạy 100m hay chạy cự li ngắn liên quan đến a/ Khả khéo léo, sức mạnh kéo dài b/ Sức mạnh tốc độ sức bền tốc độ c/ Sức chịu đựng thể d/ Câu a, c Câu 14: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể gồm có môn theo yêu cầu a/ Ném bóng trúng đích, chạy ngắn 60m, bật xa (tính cm), chạy 500m (tính giây) b/ Nhảy xa, nhảy cao, bật xa, ném bóng c/ Bóng đá, chạy 500m, bật xa, ném bóng trúng đích d/ Câu b, c Phòng Giáo dục Tam Bình kiểm tra trắc nghiệm Trường THCS Bình Ninh Mơn: Thể dục Họ tên:…………………………………………………………… Thời gian: 15 phút Lớp 9a …… ĐỀ B: Chọn câu nhất, đánh chéo X câu ( 0,2 điểm) Câu 1: Sức nhanh biểu hình thức a/ Khả chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài b/ Khả chống lại bệnh tật c/ Sức chịu đựng thể d/ Phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh, động tác đơn nhanh Câu 2: Chạy 100m hay chạy cự li ngắn liên quan đến a/ Khả khéo léo, sức mạnh kéo dài b/ Sức mạnh tốc độ sức bền tốc độ c/ Sức chịu đựng thể d/ Câu a, c Câu 3: Trong nhảy cao giai đoạn quan trọng a/ Chạy đà, giậm nhảy b/ Giậm nhảy, tiếp đất c/ Chạy đà, bay không, tiếp đất d/ Giậm nhảy Câu 4: Trong nhảy xa giai đoạn quan trọng a/ Chạy đà, giậm nhảy b/ Giậm nhảy, tiếp đất c/ Chạy đà, bay không, tiếp đất d/ Giậm nhảy Câu 5: Sân đá cầu có chiều dài, rộng a/ Dài 12, 88m; rộng 6,10m b/ Dài 11, 88m; rộng 6,10m c/ Dài 12, 90m; rộng 5,10m d/ Dài 12,05m; rộng 5,15m Câu 6: Ném bóng có giai đoạn a/ Chuẩn bị, chạy đà, sức cuối b/ Chạy đà, sức cuối c/ Ra sức cuối cùng, giữ thăng d/ Cách cầm bóng tư chuẩn bị, chạy đà, sức cuối giữ thăng Câu 7: Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể gồm có môn theo yêu cầu a/ Ném bóng trúng đích, chạy ngắn 60m, bật xa (tính cm), chạy 500m (tính giây) b/ Nhảy xa, nhảy cao, bật xa, ném bóng c/ Bóng đá, chạy 500m, bật xa, ném bóng trúng đích d/ Câu b, c Câu 8: Sức bền a/ Khả chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài b/ Khả chống lại bệnh tật c/ Sức chịu đựng thể d/ Tất sai Câu 9: Khi chạy bền xong ta phải: a/ Ngồi xuống thả lõng, hồi tónh thể b/ Đi bộ, kết hợp hít thở sâu, thực số động tác thả lỏng, hồi tónh thể c/ Ngồi, nằm, dựa nghỉ mệt để thể hồi phục d/ câu a, b Câu 10: Nhảy cao có giai đoạn a/ Chạy đà, giậm nhảy, tiếp đất c/ Chạy nhanh, bay không, tiếp đất không, tiếp đất b/ Giậm nhảy, tiếp đất d/ Chạy đà, giậm nhảy, Câu 11: Nhảy xa có giai đoạn a/ Chạy đà, giậm nhảy, tiếp đất c/ Chạy nhanh, bay không, tiếp đất không, tiếp đất b/ Giậm nhảy, tiếp đất d/ Chạy đà, giậm nhảy, Câu 12: Khi tập hợp hàng dọc ta hô lệnh a/ Thành 1,2,3,4… hàng dọc – tập hợp b/ Tập hợp 1,2,3,4… hàng dọc c/ Tập hợp thành 1,2,3,4… hàng dọc d/ Câu b, c Câu 13: Nguyên tắc tập luyện TDTT phải: a/ Mỗi tuần tập luyện -2 lần b/ Tập nhiều tốt c/ Tập nặng có sức khoẻ cường tráng d/ Tập luyện phù hợp với sức khoẻ người tập từ nhẹ đến nặng dần, đơn giản đến phức tạp Câu 14: Sức nhanh a/ Khả chống lại mệt mỏi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài b/ Năng lực thực nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn c/ Sức chịu đựng thể d/ Câu a, c ...PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN HUYỆN BÁ THƯỚC KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Đề số ĐỀ THI Câu 1: (5.0 điểm)... luyện ? Họ tên giáo viên ……………………………………………SBD ………… ***** ……………… PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian... PHÒNG GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO HUYỆN BÁ THƯỚC Đề số KỲ THI GIÁO VIÊN GIỎI CẤP HUYỆN NĂM HỌC : 2011 - 2012 ĐỀ THI MÔN: THỂ DỤC (Thời gian làm bài: 150 phút ) Câu : ( điểm ) Khái niệm sức bền ,các nguyên