Giải bài tập Giáo dục công dân 7 Bài 7 Ứng phó với tâm lí căng thẳng Mở đầu trang 36 Bài 7 GDCD lớp 7 Em hãy chỉ ra các cách thức ứng phó tích cực khi gặp căng thẳng trong những bức tranh sau Hãy cho[.]
Giải tập Giáo dục công dân Bài 7: Ứng phó với tâm lí căng thẳng Mở đầu trang 36 Bài GDCD lớp 7: Em cách thức ứng phó tích cực gặp căng thẳng tranh sau: Hãy cho biết tranh mơ tả cách thức ứng phó tích cực gặp căng thẳng Trả lời: Các cách thức ứng phó tích cực gặp căng thẳng: + Tranh 1: Vui chơi bạn bè + Tranh 2: Ngủ để quên chuyện buồn + Tranh 3: Hỏi thầy cô vấn đề chưa hiểu + Tranh 4: Tập thể dục Mở đầu trang 36 Bài GDCD lớp 7: Em cách thức ứng phó tích cực gặp căng thẳng tranh sau: Nêu cách ứng phó tích cực gặp căng thẳng mà em biết Trả lời: Những cách ứng phó tích cực gặp căng thẳng mà em biết: + Đi du lịch bạn bè gia đình + Đến cơng viên để thư giãn + Có phương pháp học tập cách khoa học phù hợp + Rèn luyện thể dục thể thao + Trò chuyện với bạn bè để giải vấn đề vướng mắc Em đọc trường hợp sau trả lời câu hỏi Câu hỏi trang 37 GDCD lớp 7: T gặp phải căng thẳng nào? Trả lời: + T ln bố mẹ kì vọng đạt kết cao học tập T cố gắng trước kì thi T lại bồn chồn, lo lắng qn hết học + T cịn bị bạn bè trêu mọt sách mà điểm trung bình Câu hỏi trang 37 GDCD lớp 7: T làm để vượt qua căng thẳng đó? Trả lời: T đến phịng Tham vấn học đường cô giáo tham vấn khuyên cách ôn thi Câu hỏi trang 37 GDCD lớp 7: Nếu T, em cịn có cách khác để vượt qua căng thẳng đó? Trả lời: Nếu T, em cịn có cách để vượt qua căng thẳng là: + Em trao đổi tâm với anh hay chị để anh chị cho lời khun + Em cơng viên để thư giãn suy nghĩ lại vấn đề Em đọc ý kiến sau trả lời câu hỏi Câu hỏi trang 37 GDCD lớp 7: Em đồng ý hay không đồng ý với ý kiến trên? Vì sao? Trả lời: + Em đồng ý với ý kiến a) ơm bố mẹ động viên lớn lao giúp em có thêm động lực quên mệt mỏi căng thẳng, + Em đồng ý với ý kiến b) vài ngày làm cho thân tránh xa yếu tố làm căng thẳng, chuyến giúp có thêm khoảnh khắc vui vẻ hạnh phúc + Em đồng ý với ý kiến c) vui chơi, nô đùa bạn bè giúp quên áp lực sống + Em đồng ý với ý kiến d) tập thể dục thể thao thường xuyên giúp bớt căng thẳng + Em đồng ý với ý kiến e) thân khơng tự giải vấn đề tìm giúp đỡ người có chun mơn hiểu biết + Em không đồng ý với ý kiến g) việc lên mạng xã hội than thở có hai mặt Mặt tích cực người hỏi han động viên Tuy nhiên có mặt tiêu cực đơi nhận vài ý kiến không tốt, ý kiến khiến lại rơi vào trạng thái lo lắng buồn chán Câu hỏi trang 37 GDCD lớp 7: Hãy cho biết cách em áp dụng để ứng phó tích cực gặp căng thẳng học tập giao tiếp với bạn bè, người thân nào? Trả lời: Cách em áp dụng để ứng phó tích cực gặp căng thẳng học tập giao tiếp với bạn bè, người thân: + Đi du lịch người thân + Khi có thắc mắc học tập em nhờ giúp đỡ từ phía thầy bạn bè + Sau học, bạn bè vui chơi Câu hỏi trang 38 GDCD lớp 7: Em xếp tranh theo trình tự bước ứng phó tích cực gặp căng thẳng Trả lời: Trình tự: – – – – Luyện tập (Trang 39, 40) Luyện tập trang 39 GDCD lớp 7: Em chia sẻ cách ứng phó áp dụng với tình căng thẳng khứ Em đánh hiệu cách thức đó? Trả lời: - Tình huống: Trước kì thi chọc học sinh giỏi tỉnh, đến gần ngày thi tâm trạng em lo lắng bồn chồn Đến kì thi thử, em lo lắng nên quên hết học khiến cho kết không cao - Cách ứng phó em: + Em trao đổi tâm với chị Chị em hướng dẫn em cách học hiệu phù hợp + Em tập thể dục ngày để rèn luyện sức khỏe giảm căng thẳng - Đánh giá hiệu quả: + Việc tâm với chị giúp em có biện pháp học tập hiệu + Tập thể dục giúp em giảm căng thẳng tinh thần thoải mái => Kết em đạt điểm cao kì thi chọn học sinh giỏi chọn vào đội tuyển Luyện tập trang 39 GDCD lớp 7: Em đọc tình sau trả lời câu hỏi: Nếu N, em làm gì? Trả lời: Nếu N, em sẽ: trao đổi với giáo viên chủ nhiệm Nhờ giáo chủ nhiệm tìm số tiền bị bạn H Luyện tập trang 40 GDCD lớp 7: Em đọc tình sau trả lời câu hỏi: H nên nói chuyện với bạn nào? Trả lời: H nói: Mình khơng biết bạn lại giận tránh mặt Có thể phạm phải lỗi lầm Bạn nói cho để biết sửa khơng? Chúng bạn thân, nên có điều khơng nên giấu nhau, phải nói cho biết để hai tìm cách giải Luyện tập trang 40 GDCD lớp 7: Em đọc tình sau trả lời câu hỏi: P chọn cách ứng phó nào? Em có đồng ý khơng? Vì sao? Trả lời: P chọn cách nói chuyện với giáo viên chủ nhiệm nhờ hỗ trợ Em đồng tình với cách ứng phó P trị chuyện với giáo giải tỏa căng thẳng lịng, khơng giáo giúp đỡ hỗ trợ P để P tiếp tục tham gia câu lạc Vận dụng (Trang 40) Vận dụng trang 40 GDCD lớp 7: Em vận dụng trình tự bước ứng phó tích cực gặp căng thẳng để giải tình mà em gặp chưa giải hiệu Sau đó, chia sẻ với bạn bè kết đạt Trả lời: - Tình huống: Do hồn cảnh bố mẹ ly hôn, T phải với ông bà già yếu Đến ngày đóng tiền học, T ngại khơng dám xin ơng bà T biết ơng bà cịn khó khăn Vì thế, T bị nộp học muộn bị bạn chê cười Điều khiến T lo lắng mặc cảm - Xác định nguyên nhân: Vì hồn cảnh khó khăn T khơng có tiền đóng học, nên bị bạn chê cười - Các biện pháp giải quyết: + Nói với bố mẹ giúp T đóng tiền học + Cả lớp quyên góp tiền giúp T đóng học + Tìm hiểu ngun nhân T lại nộp tiền học muộn, quyên góp tiền giúp đỡ T đóng tiền học - Chọn lọc giải pháp khả thi: Biện pháp khả thi tìm hiểu ngun nhân T lại nộp tiền học muộn, thông báo tới bạn lớp quyên góp tiền giúp đỡ T đóng tiền học - Đánh giá kết đạt được: Các bạn học sinh lớp biết lí T nộp tiền học muộn nên góp tiền giúp đỡ T đóng học phí Cơ giáo chủ nhiệm xin suất học bổng trường cho T Vận dụng trang 40 GDCD lớp 7: Em tư vấn cho người bạn để giải tình căng thẳng mà bạn gặp phải ghi lại cảm nhận bạn việc tư vấn em Trả lời: - Tình huống: Kì thi học kì tới, nhà H có người thân khiến H buồn bã nên khơng học hành Đến gần ngày thi, H cuống cuồng ôn thi không học H lo lắng căng thẳng - Ngun nhân thực gây tình đó: Nhà H có người khiến tâm trạng H buồn bã nên khơng học hành - Những giải pháp: + Trao đổi nhờ thầy cô tham vấn phương pháp học tập hiệu + Nói chuyện với bố mẹ + Đi chơi để giải tỏa căng thẳng - Giải pháp khả thi nhất: Trao đổi với thầy cô nhờ thầy cô tham vấn phương pháp học tập hiệu - Cảm nhận bạn việc tư vấn em: Bạn vui cảm kích nhận hỗ trợ tư vấn em ... hỏi trang 38 GDCD lớp 7: Em xếp tranh theo trình tự bước ứng phó tích cực gặp căng thẳng Trả lời: Trình tự: – – – – Luyện tập (Trang 39, 40) Luyện tập trang 39 GDCD lớp 7: Em chia sẻ cách ứng... trung bình Câu hỏi trang 37 GDCD lớp 7: T làm để vượt qua căng thẳng đó? Trả lời: T đến phịng Tham vấn học đường cô giáo tham vấn khuyên cách ôn thi Câu hỏi trang 37 GDCD lớp 7: Nếu T, em cịn có cách... khoa học phù hợp + Rèn luyện thể dục thể thao + Trò chuyện với bạn bè để giải vấn đề vướng mắc Em đọc trường hợp sau trả lời câu hỏi Câu hỏi trang 37 GDCD lớp 7: T gặp phải căng thẳng nào? Trả