(TIỂU LUẬN) CHĂM sóc sức KHỎE RĂNG MIỆNG

CHĂM SÓC SỨC KHỎE RĂNG MIỆNG TỔ 23 RHM TABLE OF CONTENTS Kĩ thuật1chải 03 Bàn chải đánh 02 Lựa chọn kem đánh 04 Lưu ý Kĩ thuật chải HIGHLIGHTS OF THE MONTH 02 Chải dọc Chải ngang 01 03 Kĩ thuật chải bass cải tiến Kĩ thuật chải 1.Chải ngang Kỹ thuật: · Đây phương pháp sử dụng phổ biến chải răng, lơng bàn chải đặt vng góc với trục răng, chuyển động chà nhẹ nhàng theo chiều ngang · Bàn chải đặt bên trái bên phải bàn chải di chuyển dọc theo đường hàm đến vùng sau kéo lại · Chải với mặt răng: mặt ngoài, mặt nhai (mặt cắn cửa) mặt Kĩ thuật chải 1.Chải ngang Ưu điểm: · Kiểu đánh tự · Phương pháp đơn giản, dễ áp dụng Nhược điểm: · Khả loại bỏ mảng bám khơng hiệu · Có thể bị mòn tụt nướu áp dụng thời gian dài Lưu ý: · Một số nghiên cứu báo cáo việc sử dụng kỹ thuật chà ngang phương pháp lựa chọn trẻ nhỏ 3-6 tuổi khơng thể áp dụng phương pháp đánh khác Các tác giả cho kỹ thuật chà ngang cách chải phù hợp trẻ mầm non, xem xét phát triển kỹ vận động lứa tuổi Nên sử dụng loại bàn chải lông mềm, đầu thuôn nhỏ để dễ dàng chải bên Kĩ thuật chải 2.Chải dọc Phương pháp • Các lơng bàn chải đặt góc 45 ° hướng phía cuống • Lưng bàn chải xoay nhẹ nhàng xuống hàm lên hàm cho lông bàn chải quét qua lợi • Mỗi vùng chải khoảng 10 nhịp chuyển sang vùng khác theo trình tự Kĩ thuật chải 2.Chải dọc • Nếu cung phần cửa hẹp bàn chải sử dụng theo chiều thẳng đứng • Khi chải xong tất mặt má mặt lưỡi chải tới mặt nhai theo chuyển động quay • Bàn chải đánh lơng mềm khuyến khích sử dụng Kĩ thuật chải 2.Chải dọc Ưu điểm • Đây kỹ thuật tương đối nhẹ nhàng Được thực cách xác với áp lực nhẹ, đảm bảo nướu khơng bị tổn thương mài mịn Nhược điểm • Kỹ thuật đòi hỏi số linh hoạt xung quanh cổ tay, khéo léo cao tốn thời gian Chải kỹ làm tổn thương thêm đường viền nướu Kĩ thuật chải Kỹ thuật chải Bass cải tiến Bước 1: Lơng bàn chải nghiêng 45 độ phía nướu răng, chải với động tác rung nhẹ chỗ nhiều lần (để lông bàn chải len sâu vào kẽ răng, massage nướu tiết dịch nướu) Bước 2: Chải nhẹ nhàng bề mặt ngồ nhóm gồm 2-3 với chuyển xoay vịng đi lại lại Sau làm tư với nhóm tiếp Kĩ thuật chải 3.kỹ thuật chải bass cải tiến Lưu ý: - Nên chải theo thứ tự nhằm tránh bỏ sót mặt - Chải hàm trước hàm sau, hàm cần chải mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai - Chải cẩn thận lần 2-3 răng; cho tất chuyển động vòng tròn nhẹ nhàng - Chải kĩ kết thúc vuốt nhẹ bàn chải xuống răng, cách xa đường viền nướu - Sử dụng loại bàn chải lông mềm cổ linh hoạt với phương pháp Ưu điểm: Kĩ thuật chải dùng để làm rãnh lợi, phương pháp hiệu để làm mảng bám Nhược điểm: Kĩ thuật gây đau tổ chức viêm nhạy cảm Lựa chọn kem đánh 02 1.Phân loại Lựa chọn kem đánh Theo tác dụng: Làm trắng, giảm ê buốt, bảo vệ nướu, Sự truyền dẫn đau bị chặn lại kali nitrat stronti clorua, thành phần tìm thấy kem đánh thiết kế để giảm độ nhạy cảm Florua hữu ích việc giảm độ nhạy cảm Tuỳ loại có chênh lệch thành phần chất Theo đối tượng: KĐR cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người lớn, Lựa chọn kem đánh 2.Thành phần KĐR Vi hạt: khơng có tác dụng tẩy rửa, có tác dụng mài mịn trà sát với mặt R lực học Chất hoạt động bề mặt (surfactants): thường sodium lauryl sulfate chúng phá vỡ lực căng bề mặt chất lỏng Cách xà phòng phân hủy dầu mỡ ví dụ hoạt động chất hoạt động bề mặt Hệ thống giữ ẩm: giữ cho tất thành phần không bị phân tách (chất liên kết) Nếu kem đánh khơng có thành phần này, khơ cần khuấy trước sử dụng giống sơn glycerol, propylene glycol sorbitol, Chất kết dính, Chất bảo quản cho kem đánh không chứa florua: natri benzoat, metyl paraben, Màu Hương vị: bạc hà, cam, chanh….từ tinh dầu gây kích ứng lựa chọn không phù hợp Lựa chọn kem đánh 2.Thành phần KĐR Flouride: -Men tổ chức cứng thể, thành phần chủ yếu men apatit, fluor ngấm vào men tạo thành fluoroapatit, làm cho cứng bị ăn mịn acid, từ tránh bị sâu Tuy nhiên, chất có mặt lợi hại Chúng thực hữu ích dùng tiêu chuẩn cho phép -Theo tiêu chuẩn Việt Nam quy định, hàm lượng fluor từ 0,5 - mg/l an toàn, hàm lượng sử dụng mức quy định dẫn đến hỏng men (vàng ố, chấm đổi màu), hội chứng giịn, gãy xương Khi nuốt gây kích thích nhu động dày, gây nơn, flour ngấm qua thành dày gây ngộ độc -Theo thị EU 76/768 / EEC Châu Âu, kem đánh phân loại sản phẩm mỹ phẩm, nghiêm cấm việc tiếp thị sản phẩm mỹ phẩm (bao gồm kem đánh răng) với mức độ florua lớn 1.500 ppm (1 ppm tương ứng với mg/l) người lớn Lựa chọn kem đánh 2.Thành phần KĐR -Trẻ tuổi thường nuốt kem đánh nên khuyến cáo không dùng kem đánh có fluor VD số loại KĐR khơng chứa fluoride: Crest Kids, Colgate Kid, NUK, Gel Vệ sinh RM Buccotherm, PIGEON, Lion, Orajel nuốt khơng chứa SLS, Paraben, đường màu tổng hợp Nơi mua: Tiki, đại lý phân phối sản phẩm NUK, cửa hàng bán đồ cho bé giá dao động 100 - 170k -Trẻ từ - tuổi thời điểm vĩnh viễn hình thành, lượng fluor lớn phá hủy men răng, tạo nên mảng bám, dùng kem đánh có lượng fluor khoảng 200 – 500 ppm -Trẻ từ - 11 tuổi: hàm lượng fluor tối đa 1000 ppm -Trẻ từ 12 tuổi trở lên dùng kem người lớn Lựa chọn kem đánh 2.Thành phần KĐR Lưu ý cách dùng kem đánh fluor để khơng độc • Khơng sử dụng kem đánh khi: Vùng đất nhiễm fluor • Tránh nguy thừa fluor: Với người lớn cần lớp nhỏ kem đánh có fluor, khơng thiết phải dùng đầy bàn chải thừa fluor • Trẻ dễ bị nhiễm độc fluor thường tuổi 1-4 • Làm bị dư thừa fluor? Khơng có cách chữa trị dứt điểm tác động xấu dư thừa fluor, có phương pháp thẩm mỹ giúp làm che bớt đốm trắng, nâu, đen loang lổ bề mặt Bàn chải đánh 1.Tiêu chí lựa chọn chải 1, Đối với người lớn: Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ, bác sĩ khuyến cáo cá nhân nên lựa chọn bàn chải đánh theo tiêu chí sau: Bàn chải đầu trịn, thn, góc cạnh bo trịn, khơng góc cạnh, phù hợp với miệng vệ sinh - lúc Đối với người lớn, đầu bàn chải tiêu chuẩn có chiều dài tầm inch chiều rộng tầm 0,5 inch Bàn chải có lơng nylon mềm, đầu lơng trịn, giúp ích việc làm tránh làm tổn thương đến mô mềm xung quanh răng, đặc biệt trường hợp bị viêm lợi lợi nhạy cảm Chọn bàn chải có kiểu tay cầm phù hợp chắn, có độ dài cầm tay vừa đủ (khơng q dài, ngắn) Bàn chải đánh 1.Tiêu chí lựa chọn chải 2, Đối với trẻ em: • Trẻ tuổi: -Lựa chọn bàn chải đầu nhỏ, vừa với góc hàm trẻ để dễ dàng đánh -Sử dụng bàn chải lông mềm, đầu lơng trịn để khơng gây ảnh hưởng đến mơ mềm trẻ -Lựa chọn màu sắc phù hợp với sở thích trẻ để khiến trẻ có hứng thú làm quen việc vệ sinh miệng -Tay cầm to vừa phải, nên có thiết kế đệm chống trượt để dễ dàng việc cầm nắm Bàn chải đánh 1.Tiêu chí lựa chọn chải • Trẻ từ 5-8 tuổi: -Lựa chọn bàn chải gần giống với người lớn kích thước đầu bàn chải nhỏ -Tay cầm bàn chải nhỏ so với tay cầm bàn chải trẻ tuổi để giúp trẻ rèn luyện việc khéo léo sử dụng bàn chải • Trẻ tuổi: -Thiết kế bàn chải giống với người lớn đầu bàn chải mảnh để phù hợp với miệng trẻ Bàn chải đánh 1.Tiêu chí lựa chọn chải 3, Bàn chải điện: • Thiết kế bàn chải dạng rung xoay sóng âm sóng siêu âm, lựa chọn tùy theo nhu cầu sử dụng, tần suất rung, nơi sử dụng bàn chải (dựa theo tiếng ồn bàn chải), phương thức sạc điện (pin, sạc…), khả chống nước, có nắp đậy hay khơng, có nhiều đầu bàn chải khác để sử dụng hay khơng… • Đầu bàn chải theo tiêu chí giống bàn chải thường, đầu nhỏ thn trịn, lơng mềm mảnh, tay cầm vừa phải phù hợp với lực bàn tay độ rộng miệng Bàn chải đánh Thời điểm thay bàn chải: -Đối với người đánh lần/ngày nên thay bàn chải định kỳ 3-4 tháng/lần -Bên cạnh đó, nên thay bàn chải vào lúc đầu bàn chải bị mịn lơng bàn chải bị cong lúc bàn chải khơng cịn nhiều tác dụng việc làm -Thay bàn chải sau lần bị bệnh vi khuẩn đọng lại khiến bệnh tái phát -Đối với bàn chải điện, thay đầu bàn chải hiệu làm đầu bàn chải khơng cịn tối ưu (lơng bị cong, bị mòn, sử dụng 3-4 tháng) Lưu ý 1.Lưu ý vệ sinh miệng cho trẻ tuổi giai đoạn mọc • -Giai đoạn bé chưa mọc răng: vệ sinh miệng cho bé cách sử dụng miếng gạc vải mềm nhúng vào nước ấm sạch, nước muối sinh lý, lau nhẹ nhàng nướu trẻ lần/ngày Có thể kết hợp việc lúc tắm cho bé • -Giai đoạn bé bắt đầu mọc răng: (trẻ bắt đầu mọc vào khoảng tháng thứ 6) dùng bàn chải mềm (loại gắn vào đầu ngón tay) khăn vải mềm, để vệ sinh miệng cho bé Bắt đầu việc nhúng bàn chải vào nước nước muối sinh lý chải kỹ mặt toàn nướu Kết thúc việc dùng khăn mềm lau nướu trẻ • -Khi vệ sinh miệng cho bé, lưu ý đặt lông bàn chải hướng phía đường viền nướu khoảng 45 độ so với răng, nhẹ nhàng xoay bàn chải chải nhóm (khoảng - răng), chải mặt gồm mặt ngoài, mặt mặt nhai • -Ở giai đoạn bắt đầu, trẻ thường khơng thích kem đánh hay nuốt kem đánh Do đó, vệ sinh miệng cho bé cha mẹ nên cẩn thận cần hướng dẫn, nhắc nhở để trẻ không nuốt kem đánh Chỉ nên sử dụng lượng kem đánh vừa đủ (đối với trẻ hạt đậu nhỏ, cha mẹ phết lớp thật mỏng bàn chải trẻ) Lưu ý • Tạo thói quen vệ sinh miệng lần/ngày cho bé, sau ăn đặc biệt trước ngủ Khi vệ sinh miệng cho bé, nên tạo khơng khí vui nhộn kể chuyện, bật nhạc, ca hát để trẻ thích thú nhớ đến việc vệ sinh miệng với tâm trạng vui vẻ, thoải mái • Khi trẻ bắt đầu mọc răng, lúc vi khuẩn gây bệnh miệng dễ lây truyền từ qua khác từ miệng người qua miệng người khác, ví dụ truyền từ mẹ cho bé thông qua việc hôn, nếm thức ăn, hay mút núm vú giả trước cho trẻ bú Do đó, để đảm bảo vệ sinh miệng cho bé, cha mẹ lưu ý tránh hôn trẻ, đặc biệt hôn vùng miệng • Cha me cần chải thật kỹ có chế độ ăn hạn chế lượng đường để làm giảm lượng vi khuẩn gây sâu miệng, từ làm giảm khả truyền vi khuẩn sang cho trẻ Để loại trừ lây nhiễm, không nên nhai hay cắn thức ăn đút cho trẻ, không nên cho trẻ sử dụng chung muỗng, đũa với người thân nhà bị sâu răng, tránh sử dụng chung bàn chải đánh Việc chăm sóc, vệ sinh miệng cho trẻ tuổi quan trọng cần thiết, khơng kích thích việc mọc sữa cho bé, mà cịn hình thành thói quen theo bé suốt đời Lưu ý 2.Đối với lứa tuổi 3-6 tuổi: • Khi trẻ - tuổi: Trẻ bắt đầu mọc hàm thay răng, chuyển từ sữa sang vĩnh viễn Đến lúc này, cha mẹ cho trẻ tự đánh ngày giám sát người lớn ... miệng với tâm trạng vui vẻ, thoải mái • Khi trẻ bắt đầu mọc răng, lúc vi khuẩn gây bệnh miệng dễ lây truyền từ qua khác từ miệng người qua miệng người khác, ví dụ truyền từ mẹ cho bé thông qua việc... không nên cho trẻ sử dụng chung muỗng, đũa với người thân nhà bị sâu răng, tránh sử dụng chung bàn chải đánh Việc chăm sóc, vệ sinh miệng cho trẻ tuổi quan trọng cần thiết, khơng kích thích việc mọc... quen vệ sinh miệng lần/ngày cho bé, sau ăn đặc biệt trước ngủ Khi vệ sinh miệng cho bé, nên tạo không khí vui nhộn kể chuyện, bật nhạc, ca hát để trẻ thích thú nhớ đến việc vệ sinh miệng với tâm