Tiết 11 12

Kế hoạch dạy GDTC Tuần: Ngày soạn: Ngày dạy: CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (12 tiết) Bài - Kĩ thuật xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát chạy đích Tiết 11 - Một số trò chơi, động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh (do GV chọn) - Xuất phát cao - chạy lao - chạy quãng - đích (60m) I Mục tiêu học Kiến thức: - Biết tên cách thực động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao - chạy lao chạy quãng - đích (60m) số trò chơi vận động Về lực: 2.1 Năng lực chung: - Tự chủ tự học: Tự xem trước 2: Các động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao chạy lao - chạy quãng - đích (60m) sách giáo khoa, lập kế hoạch thực động tác học - Giao tiếp hợp tác: Biết phân công, hợp tác nhóm để thực nội dung học 2.2 Năng lực đặc thù: - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá nhân để đảm bảo an toàn tập luyện - Năng lực vận động bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động tác làm mẫu giáo viên để tập luyện Thực động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao - chạy lao - chạy qng - đích (60m).Hình thành thói quen vận động thơng qua trị chơi Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: - Nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động tập thể - Tích cực tham gia trò chơi vận động, bổ trợ khéo léo - Đồn kết giúp đỡ bạn bè q trình tập luyện II Thiết bị dạy học học liệu Giáo viên: Kế hoạch dạy, còi, cờ, tranh TD số dụng cụ phục vụ học tập Học sinh: Giày trang phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên III Tiến trình dạy học: Nội dung GV: Nguyễn Thế Dũng LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu Năm học 2021 - 2022 Kế hoạch dạy GDTC Hoạt động GV Hoạt động HS A Hoạt động 1: Khởi động (8-10 phút) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm nội dung, yêu cầu học; khởi động nhằm đưa thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT Nội dung: GV phổ biến nội dung, yêu cầu học; yêu cầu cán lớp điều khiển khởi động Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu giáo viên cán lớp Tổ chức thực hiện: a Nhận lớp: - GV nhận lớp phổ biến ĐHNL     - Kiểm diện sĩ số nội - Phổ biến mục tiêu học dung, yêu cầu     học     - Hỏi thăm sức khỏe Gv trang phục tập luyện - Cán lớp tập trung lớp thành hàng - Giáo viên di chuyển ngang, cho lớp điểm quan sát, dẫn cho số, báo cáo tình hình HS thực cho gv b Khởi động: + Khởi động chung: Chạy vòng sân 150m - Xoay khớp (cổ, vai, khuỷu tay, hông, đầu gối, 2l x 8n cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc 2l x 8n - Gv: Cho hs thực 2l x 8n theo nhóm, nhóm 3hs - Cán cho hs tập - Gv: Đôn đốc nhắc nhở hợp thành hàng hs khởi động ngang đứng so le khởi động     + Khởi động chuyên 2l – 15m môn: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp l – 15m sau 15m - Chạy tăng tốc B Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8-10 phút) GV: Nguyễn Thế NgàyDũng soạn:            GV Năm học 2021 - 2022 Kế hoạch dạy GDTC Ngày dạy: Mục tiêu: - Biết cách thực thực động tác bổ trợ quan sát động tác làm mẫu giáo viên để tập luyện - Hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao CHẠY Nội dung: GV phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực tập Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu giáo viên cán lớp NGẮ Tổ chức thực hiện: N– - Kiểm tra cũ: Thực - GV gọi 1-2 HS lên - Hs lên thực hiện, Hs ĐHĐ kĩ thuật xuất phát cao thực hiện-> Đánh giá, lại quan sát, nhận - chạy lao? tuyên dương, phê bình xét, đánh giá N– - Gv hướng dẫn hs ôn - HS tập theo Gv CHẠY 1-3l - Ôn số động tác bổ lại động tác bổ trợ Đội hình ôn luyện trợ: Đứng Vai (lưng) BỀN  học hướng chạy- XP - GV quan sát, nhắc  - Bật co gối 5l I Mục nhở, uốn nắn động tác  tiêu: cho HS  Kiến 15m thức: GV - Biết thực tập (14-15 phút) C Hoạt động cách 3: Luyện Chạy Mục tiêu: - (bước Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức kĩ học vào học tập Ngày rèn luyện nhỏ, soạn:nâng đùi,được kĩ thuật xuất phát cao - chạy lao - chạy quãng - đích - Cơ thực cao Tiết: 18 đạp sau), (60m) Trò chơi: - Chủ động, tích cựclị thực nhiệm vụ luyện tập giao hỗ trợ bạn học “Chạy nhóm tậpcịluyện tiếp sức”, tập thành lượng vận động tập - Tự tập luyện để hoàn Ngày luyệndạy: Nội dung: Nghe hoàn giáo viên hướng dẫn, học sinh chia tổ, nhóm thực thiệntập: HS bước đầu hình thành kĩ thuật động tác Sản phẩm học giai đoạn Tổ chức thực hiện: kỹ thuật a Luyện tập: chạy - GV giao Tổ trưởng - HS tập luyện theo - Kĩ thuật xuấtngắn phát cao - 1-3l cho bạn luyện tập tổ(nhóm) CHẠY chạy lao - - chạy Biết NGẮ quãng - đíchcách (60m) thực Tập N– hợp hàng ĐHĐ ngang, b Củng cố: Thực dónghiện lại Ncao –hàng, kĩ thuật xuất phát điểm số, CHẠY GV: Nguyễn Thế Dũng đội hình 0-2-4 BỀN 20m x 60m theo khu vực, chia cặp ĐH chia cặp đôi   đôi - GV quan sát, uốn nắn, sửa chữa động tác cho   hs Năm học 2021 - 2022 cách chạy bền I Mục địa hình tiêu: tự nhiên Kế hoạch dạy GDTC Ngày Kiến Kỹ thức: soạn: năng: - GV tổ chức cho HS thi  Tiết: - Biết 18 chạy lao - chạy - Thực thực đua tổ quãng- chạy vềcách đích  Chạy đánh đích - Gv nhận xét, đánh giá  (bước Chạy nâng nhỏ, hs, củng cố nội dung GV (bước cao đùi, Ngày dạy: học nhỏ,sau), nâng đạp cao chơi: đùi, Trị - Đại diện nhóm đạp sau), “Chạy lò Tròtiếp chơi: cò biểu diễn “Chạy lò sức”, tập - HS khác quan sát, cò tiếp luyện sức”, tập đánh giá kết hoàn luyện dụng (8-10phút) D Hoạt động thiện 4: Vận hoànđoạn giai Mục tiêu: - thiện Hìnhcácthành thói quen vận động thơng qua trị chơi kỹ thuật giai đoạntình, đồn kết để hồn thành lượng vận động trị chơi - Chơi trị chơichạy nhiệt kỹ thuật ngắn - Hình thành thói quen vận động tập luyện thể dục thể thao nhà chạy Biết ngắn giáo viên hướng dẫn học sinh thực Nội dung: Nghe cách thực Sản phẩm học tập: -hiện Thực Tập HS chơi trò chơi thả lỏng, giãn hiệnhiện: hợp hàng Tổ chức thực a Trò chơi VĐ:ngang, “Tiếp sức - Gv: Nêu tên trò chơi, Hs thực theo Tập hợp dóng tốc độ” 1l-3l cách chơi, luật chơi hướng dẫn GV hàng hàng, I.ngang, Mục điểm số, x10m - Gv: Tổ chức cho hs thi tiêu: dóng đội hình đấu tổ làm hàng, 1.0-2-4 Kiến điểm số, trọng tài chung thức: -đội Biết hình - cách Biết chạy 0-2-4 bền thực b Hồi tĩnh: cách - Gv: Điều hành lớp thả - Hs: Tích cực tham gia - Thực địa hình Chạy tự nhiên - Thả lỏng (bước tồn thân 2l x 8n lỏng trị chơi nhỏ, - Gv: Quan sát, đôn đốc Kỹnâng Đội hình thả lỏng chạy bền cao đùi, năng: địa hs tích cực thả lỏng      đạp sau), hình tự Thực Trị chơi: b Nhận xét, đánh giá - GV hệ thống lại kiến    nhiên “Chạy lò chung giờcòbản học:đúng thức 3.tiếp Thái     Chạy sức”, tập - Ưu điểm, hạn chế cần - Đánh giá thái độ, ý độ, hành Gv (bước vi: khắc phục luyện thức, kết học tập nhỏ, nâng hồn - Hs: Thực theo -về Có đùi, nề cao c Giao tậpthiện nhà: - Về nhà thực lại kĩ nếp, tác dẫn giáo viên đạpđoạn sau), giai thuật chạy bước nhỏ, phong Trò chơi: kỹ thuật chạy nâng cao đùi, chạy nhanh “Chạy lò chạy nhẹn, cò tiếpkỷ đạp sau, xuất phát cao – ngắn luật, giữ sức”, tập - gìn Biếtvệ luyện GV: Nguyễn Thế Dũng Năm học 2021 - 2022 cách thực chung hoàn Tập tập thiện hợp hàng luyện giai đoạn CHẠY NGẮ N– ĐHĐ N– CHẠY BỀN Kế hoạch GV: Nguyễn dóng chạy - Tự giác, hàng, ngắn tích cực điểm số, - Thực dạy GDTC đội hình học TD cơvà 0-2-4 tập luyện - Tập Biếthợp TDTT cách hàngchạy II Địa bền ngang, điểm – địa hình dóng Phương tự nhiên hàng, tiện: 2.điểm Kỹ số, đội hình Địa năng: 0-2-4 điểm: Sân - trường Thực - Thực hiện đúng Phương Chạy chạy tiện: bền (bước địa Đồngnâng hồ, nhỏ, hình tự cịi,đùi, bàn cao nhiên đạp,sau), đạp số dụng Trị chơi: Thái cụ có lò liên “Chạy độ, hành quan cò vi:tiếp sức”, tập III Năng Có nề luyện lực cần nếp, hồn phát tác phong triển:các thiện nhanh giai đoạn Năng lực nhẹn, kỹ thuậtkỷ quan sát luật, giữ chạy Năng lực gìn vệ ngắn vận động chung cực - tích Thực tập Năng lực luyện tự đánh TDTT giá lẫn Tập hợp - Tự giác, hàng tích cực ngang, hoạt dóng động học học TD hàng, tập tập luyện điểm số, TDTT đội hình 0-2-4 II Địa - điểm Thực – Phương tiện: Năng lực chạy bền đánh giá Địa địaSân Nhóm điểm: hình tựlực trường chuyên nhiên môn 3.Phương Thái độ, hành tiện: III Nội vi: Đồng hồ, dungDũng Thế bàn - cịi, Có nề Phương đạp,tác nếp, pháp số dụng phong chạy nhanh để rèn luyện sức khỏe ĐH xuống lớp             Gv Năm học 2021 - 2022 dạy: quan.kỷ nhẹn, luật, giữ III Năng gìn lựcvệcần Kế hoạch dạy GDTC chung phát tập triển: luyện Tuần: Ngày soạn: Năng lực TDTT Ngày dạy: quan sát lực - Năng Tự giác, vậncực động tích CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (12 tiết) tích trongcực lực Bài học -Năng Kĩ xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát chạy đích TDthuật tự đánh tập luyện Tiết 12 giá lẫn TDTT động tác bổ trợ kĩ thuật phát triển sức nhanh (do GV chọn) - Một số trò chơi, II.trong Địa - Xuất phát cao - chạy lao - chạy quãng - đích (60m) hoạt điểm – I Mục tiêu họchọc động Phương tập Kiến thức:tiện: - Biết tên cách thực động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao - chạy lao Địa chạy quãng - điểm: Sânđích (60m) số trị chơi vận động Về lực: trường 2.1 Năng lực2.chung: Năng - Tự chủ tựPhương học:lực Tự xem trước 2: Các động tác bổ trợ, kĩ thuật xuất phát cao tiện: đánh giá chạy lao - chạy quãng - đích (60m) sách giáo khoa, lập kế hoạch Đồng Nhómhồ, thực độngcịi, tác học lực bàn chuyên - Giao tiếp vàđạp, hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác nhóm để thực nội dung môn số dụng học cụ có liên 2.2 Năng lựcquan đặc thù: III Nội - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Biết thực vệ sinh sân tập, thực vệ sinh cá dung III Năng nhân để đảm bảo an toàn tập luyện Phương lực cần phát - Năng lực vận động bản: Biết quan sát tranh, tự khám phá quan sát động pháp triển: giảng tác làm mẫu giáo viên để tập luyện Thực động tác bổ trợ, kĩ dạy: thuật xuất phátNăng caolực - chạy lao - chạy quãng - đích (60m).Hình thành thói quen quan sát vận động thơng qua Năng lựctrị chơi vận động Về phẩm chất: tích cực Bài học góp phần Năng bồi lực dưỡng cho học sinh phẩm chất cụ thể: đánh - Nghiêm túc,tựtích cực tập luyện hoạt động tập thể giá lẫn - Tích cực tham gia trị chơi vận động, bổ trợ khéo léo - Đoàn kết giúp đỡ bạn bè trình tập luyện hoạt II Thiết bị dạy học học liệu động học Giáo viên: tập Kế hoạch dạy, còi, cờ, tranh TD số dụng cụ phục vụ học tập Học sinh: Giày trang phục thể thao, dụng cụ theo hướng dẫn giáo viên III Tiến trình dạy học: Nội dung GV: Nguyễn Năng lực đánhDũng giá Thế Nhóm lực chuyên LVĐ Phương pháp tổ chức yêu cầu Năm học 2021 - 2022 III Nội dung GDTC Kế hoạch dạy Phương pháp giảng A Hoạt độngdạy: 1: Khởi động Hoạt động GV Hoạt động HS (8-10 phút) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm nội dung, yêu cầu học; khởi động nhằm đưa thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động TDTT Nội dung: GV phổ biến nội dung, yêu cầu học; yêu cầu cán lớp điều khiển khởi động Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu giáo viên cán lớp Tổ chức thực hiện: a Nhận lớp: - GV nhận lớp phổ biến ĐHNL     - Kiểm diện sĩ số nội - Phổ biến mục tiêu học dung, yêu cầu     học     - Hỏi thăm sức khỏe Gv trang phục tập luyện - Cán lớp tập trung lớp thành hàng - Giáo viên di chuyển ngang, cho lớp điểm quan sát, dẫn cho số, báo cáo tình hình HS thực cho gv b Khởi động: + Khởi động chung: Chạy vòng sân 150m - Xoay khớp (cổ, vai, khuỷu tay, hông, đầu gối, 2l x 8n cổ tay cổ chân) - Ép ngang, ép dọc 2l x 8n - Gv: Cho hs thực 2l x 8n theo nhóm, nhóm 3hs - Cán cho hs tập - Gv: Đôn đốc nhắc nhở hợp thành hàng hs khởi động ngang đứng so le khởi động     + Khởi động chuyên 2l – 15m môn: - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp l – 15m sau 15m - Chạy tăng tốc B Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (8-10 phút) GV: Nguyễn Thế NgàyDũng soạn:            GV Năm học 2021 - 2022 Kế hoạch dạy GDTC Ngày dạy: Mục tiêu: - Biết cách thực thực động tác bổ trợ quan sát động tác làm mẫu giáo viên để tập luyện - Hình thành thói quen tập luyện thể dục thể thao CHẠY Nội dung: GV phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực tập Sản phẩm học tập: HS hoạt động theo yêu cầu giáo viên cán lớp NGẮ Tổ chức thực hiện: N– - Kiểm tra cũ: Thực - GV gọi 1-2 HS lên - Hs lên thực hiện, Hs ĐHĐ kĩ thuật xuất phát cao thực hiện-> Đánh giá, lại quan sát, nhận - chạy lao? tuyên dương, phê bình xét, đánh giá N– - Gv hướng dẫn hs ôn - HS tập theo Gv CHẠY 1-3l - Ôn số động tác bổ lại động tác bổ trợ Đội hình ơn luyện trợ: Đứng Vai (lưng) BỀN  học hướng chạy- XP - GV quan sát, nhắc  - Bật co gối 5l I Mục nhở, uốn nắn động tác  tiêu: cho HS  Kiến 15m thức: GV - Biết thực tập (14-15 phút) C Hoạt động cách 3: Luyện Chạy Mục tiêu: - (bước Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức kĩ học vào học tập Ngày rèn luyện nhỏ, soạn:nâng đùi,được kĩ thuật xuất phát cao - chạy lao - chạy quãng - đích - Cơ thực cao Tiết: 18 đạp sau), (60m) Trị chơi: - Chủ động, tích cựclò thực nhiệm vụ luyện tập giao hỗ trợ bạn học “Chạy nhóm tậpcịluyện tiếp sức”, tập thành lượng vận động tập - Tự tập luyện để hoàn Ngày luyệndạy: Nội dung: Nghe hoàn giáo viên hướng dẫn, học sinh chia tổ, nhóm thực thiệntập: HS bước đầu hình thành kĩ thuật động tác Sản phẩm học giai đoạn Tổ chức thực hiện: kỹ thuật a Luyện tập: chạy - GV giao Tổ trưởng - HS tập luyện theo - Kĩ thuật xuấtngắn phát cao - 1-3l cho bạn luyện tập tổ(nhóm) CHẠY chạy lao - - chạy Biết NGẮ quãng - đíchcách (60m) thực Tập N– hợp hàng ĐHĐ ngang, b Củng cố: Thực dónghiện lại Ncao –hàng, kĩ thuật xuất phát điểm số, CHẠY GV: Nguyễn Thế Dũng đội hình 0-2-4 BỀN 20m x 60m theo khu vực, chia cặp ĐH chia cặp đôi   đôi - GV quan sát, uốn nắn, sửa chữa động tác cho   hs Năm học 2021 - 2022 cách chạy bền I Mục địa hình tiêu: tự nhiên Kế hoạch dạy GDTC Ngày Kiến Kỹ thức: soạn: năng: - GV tổ chức cho HS thi  Tiết: - Biết 18 chạy lao - chạy - Thực thực đua tổ quãng- chạy vềcách đích  Chạy đánh đích - Gv nhận xét, đánh giá  (bước Chạy nâng nhỏ, hs, củng cố nội dung GV (bước cao đùi, Ngày dạy: học nhỏ,sau), nâng đạp cao chơi: đùi, Trò - Đại diện nhóm đạp sau), “Chạy lị Trịtiếp chơi: cò biểu diễn “Chạy lò sức”, tập - HS khác quan sát, cò tiếp luyện sức”, tập đánh giá kết hoàn luyện dụng (8-10phút) D Hoạt động thiện 4: Vận hồnđoạn giai Mục tiêu: - thiện Hìnhcácthành thói quen vận động thơng qua trị chơi kỹ thuật giai đoạntình, đồn kết để hồn thành lượng vận động trò chơi - Chơi trò chơichạy nhiệt kỹ thuật ngắn - Hình thành thói quen vận động tập luyện thể dục thể thao nhà chạy Biết ngắn giáo viên hướng dẫn học sinh thực Nội dung: Nghe cách thực Sản phẩm học tập: -hiện Thực Tập HS chơi trò chơi thả lỏng, giãn hiệnhiện: hợp hàng Tổ chức thực a Trò chơi VĐ:ngang, “Tiếp sức - Gv: Nêu tên trò chơi, Hs thực theo Tập hợp dóng tốc độ” 1l-3l cách chơi, luật chơi hướng dẫn GV hàng hàng, I.ngang, Mục điểm số, x10m - Gv: Tổ chức cho hs thi tiêu: dóng đội hình đấu tổ làm hàng, 1.0-2-4 Kiến điểm số, trọng tài chung thức: -đội Biết hình - cách Biết chạy 0-2-4 bền thực b Hồi tĩnh: cách - Gv: Điều hành lớp thả - Hs: Tích cực tham gia - Thực địa hình Chạy tự nhiên - Thả lỏng (bước toàn thân 2l x 8n lỏng trò chơi nhỏ, - Gv: Quan sát, đơn đốc Kỹnâng Đội hình thả lỏng chạy bền cao đùi, năng: địa hs tích cực thả lỏng      đạp sau), hình tự Thực Trị chơi: b Nhận xét, đánh giá - GV hệ thống lại kiến    nhiên “Chạy lò chung giờcòbản học:đúng thức 3.tiếp Thái     Chạy sức”, tập - Ưu điểm, hạn chế cần - Đánh giá thái độ, ý độ, hành Gv (bước vi: khắc phục luyện thức, kết học tập nhỏ, nâng hoàn - Hs: Thực theo -về Có đùi, nề cao c Giao tậpthiện nhà: - Về nhà thực lại kĩ nếp, tác dẫn giáo viên đạpđoạn sau), giai thuật chạy bước nhỏ, phong Trò chơi: kỹ thuật chạy nâng cao đùi, chạy nhanh “Chạy lò chạy nhẹn, cò tiếpkỷ đạp sau, xuất phát cao – ngắn luật, giữ sức”, tập - gìn Biếtvệ luyện GV: Nguyễn Thế Dũng Năm học 2021 - 2022 cách thực chung hoàn Tập tập thiện hợp hàng luyện giai đoạn CHẠY NGẮ N– ĐHĐ N– CHẠY BỀN Kế hoạch GV: Nguyễn dóng chạy - Tự giác, hàng, ngắn tích cực điểm số, - Thực dạy GDTC đội hình học TD cơvà 0-2-4 tập luyện - Tập Biếthợp TDTT cách hàngchạy II Địa bền ngang, điểm – địa hình dóng Phương tự nhiên hàng, tiện: 2.điểm Kỹ số, đội hình Địa năng: 0-2-4 điểm: Sân - trường Thực - Thực hiện đúng Phương Chạy chạy tiện: bền (bước địa Đồngnâng hồ, nhỏ, hình tự còi,đùi, bàn cao nhiên đạp,sau), đạp số dụng Trò chơi: Thái cụ có lị liên “Chạy độ, hành quan cị vi:tiếp sức”, tập III Năng Có nề luyện lực cần nếp, hoàn phát tác phong triển:các thiện nhanh giai đoạn Năng lực nhẹn, kỹ thuậtkỷ quan sát luật, giữ chạy Năng lực gìn vệ ngắn vận động chung cực - tích Thực tập Năng lực luyện tự đánh TDTT giá lẫn Tập hợp - Tự giác, hàng tích cực ngang, hoạt dóng động học học TD hàng, tập tập luyện điểm số, TDTT đội hình 0-2-4 II Địa - điểm Thực – Phương tiện: Năng lực chạy bền đánh giá Địa địaSân Nhóm điểm: hình tựlực trường chun nhiên mơn 3.Phương Thái độ, hành tiện: III Nội vi: Đồng hồ, dungDũng Thế bàn - cịi, Có nề Phương đạp,tác nếp, pháp số dụng phong chạy nhanh để rèn luyện sức khỏe ĐH xuống lớp             Gv 10 Năm học 2021 - 2022 ... động tích CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LI NGẮN (12 tiết) tích trongcực lực Bài học -Năng Kĩ xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát chạy đích TDthuật tự đánh tập luyện Tiết 12 giá lẫn TDTT động tác bổ trợ kĩ... hình tiêu: tự nhiên Kế hoạch dạy GDTC Ngày Kiến Kỹ thức: soạn: năng: - GV tổ chức cho HS thi  Tiết: - Biết 18 chạy lao - chạy - Thực thực đua tổ quãng- chạy vềcách đích  Chạy đánh đích -... luyện nhỏ, soạn:nâng đùi,được kĩ thuật xuất phát cao - chạy lao - chạy quãng - đích - Cơ thực cao Tiết: 18 đạp sau), (60m) Trò chơi: - Chủ động, tích cựclị thực nhiệm vụ luyện tập giao hỗ trợ bạn