Nghiên cứu xây dựng chương trình ngoại khóa môn võ cổ truyền việt nam cho sinh viên học viện y dược học cổ truyền việt nam

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH - NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH NGOẠI KHĨA MƠN VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM CHO SINH VIÊN HỌC VIỆN Y DƯỢC HỌC CỔ TRUYỀN VIỆT NAM LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC BẮC NINH - 2022 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH - NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG CHƯƠNG TRÌNH NGOẠI KHĨA MƠN VÕ CỔ TRUYỀN VIỆT NAM CHO SINH VIÊN HỌC VIỆN Y DƯỢC HỌC CỔ TRUYỀN VIỆT NAM Ngành : Giáo dục học Mã số : 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC CÁN BỘ HƯỚNG DẪN KHOA HỌC: PGS TS PGS TS BẮC NINH - 2022 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan, cơng trình nghiên cứu riêng Các số liệu, kết nghiên cứu nêu luận án trung thực chưa cơng bố cơng trình Tác giả luận án DANH MỤC CÁC KÝ HIỆU, CÁC CHỮ VIẾT TẮT Bộ VHTT&DL : Bộ Văn hóa, Thể thao Du lịch CLB : Câu lạc CNH - HĐH : Cơng nghiệp hóa - Hiện đại hóa CSVC : Cơ sở vật chất CT : Chương trình GD&ĐT : Giáo dục đào tạo GDTC : Giáo dục thể chất GV : Giáo viên HDV : Hướng dẫn viên HSSV : Học sinh, sinh viên LĐ VCTVN : Liên đoàn Võ cổ truyền Việt Nam NCKH : Nghiên cứu khoa học NK : Ngoại khóa SV : Sinh viên TC : Tiêu chuẩn TDTT : Thể dục thể thao TDTT TH : Thể dục thể thao trường học VĐV : Vận động viên VCTVN : Võ cổ truyền Việt Nam XHH : Xã hội hóa YH TDTT : Y học Thể dục thể thao DANH MỤC CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG Cm : Centimet kG : Kilogam lực l lần : m: mét p : phút s : giây MỤC LỤC Lời cam đoan Danh mục ký hiệu, chữ viết tắt Danh mục đơn vị đo lường Mục lục Danh mục bảng biểu, sơ đồ PHẦN MỞ ĐẦU Mục đích nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu Phạm vi nghiên cứu Giả thuyết khoa học Ý nghĩa khoa học luận án Ý nghĩa thực tiễn luận án CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1 Quan điểm Đảng, Nhà nước giáo dục thể chất thể dục thể thao trường học phát triển môn Võ cổ truyền Việt Nam 1 Quan điểm Đảng Nhà nước giáo dục thể chất thể dục thể thao trường học 1 Quan điểm Đảng Nhà nước phát triển môn thể thao dân tộc Võ cổ truyền Việt Nam 11 Mục tiêu nhiệm vụ giáo dục thể chất thể thao trường học trường Đại học - Cao đẳng 14 Mục tiêu giáo dục 14 2 Mục tiêu giáo dục thể chất thể thao trường học trường Đại học - Cao đẳng 15 Nhiệm vụ giáo dục thể chất trường Đại học - Cao đẳng Việt Nam 15 Một số vấn đề công tác thể dục thể thao ngoại khóa trường học cấp Khái quát hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa trường 16 học cấp 16 Các quan điểm đánh giá chất lượng hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa trường học cấp 19 Một số vấn đề xây dựng chương trình ngoại khóa mơn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 27 Một số khái niệm có liên quan 27 Các nguyên tắc thiết kế, xây dựng chương trình môn học 28 Khái quát Võ cổ truyền Việt Nam 30 Một số khái niệm Võ cổ truyền Việt Nam 30 Mục đích việc tập luyện Võ cổ truyền Việt Nam 32 Đặc điểm, phân loại, nội dung môn Võ cổ truyền Việt Nam 33 Đặc điểm thể chất lứa tuổi 18 - 22 38 Đặc điểm giải phẫu - sinh lý lứa tuổi 18 - 22 38 Đặc điểm phát triển tổ chất thể lực lứa tuổi 18-22 39 Các công trình nghiên cứu có liên quan 41 Các cơng trình nghiên cứu nước ngồi 41 Các cơng trình nghiên cứu nước 43 Tóm tắt chương CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU Phương pháp nghiên cứu 1 Phương pháp tham khảo tài liệu 49 2 Phương pháp vấn 49 Phương pháp quan sát sư phạm 51 Phương pháp kiểm tra sư phạm 52 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 54 Phương pháp toán học thống kê 54 2 Tổ chức nghiên cứu 47 49 49 55 2 Địa điểm nghiên cứu 55 2 Kế hoạch thời gian nghiên cứu 55 CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 57 Đánh giá thực trạng hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 57 1 Thực trạng phong trào hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa sinh viên 57 Thực trạng yếu tố đảm bảo chất lượng hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 62 3 Thực trạng chương trình ngoại khóa mơn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 73 Bàn luận kết nghiên cứu nhiệm vụ 84 Xây dựng chương trình ngoại khóa mơn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 95 Cơ sở lý luận thực tiễn dựng chương trình ngoại khóa mơn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 95 2 Xây dựng chương trình ngoại khóa mơn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 97 3 Bàn luận kết nghiên cứu nhiệm vụ 106 3 Ứng dụng đánh giá hiệu chương trình ngoại khóa môn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 110 3 Tổ chức thực nghiệm chương trình ngoại khóa môn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 110 3 Đánh giá hiệu chương trình ngoại khóa môn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 114 3 Bàn luận kết nghiên cứu nhiệm vụ 126 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ A Kết luận 130 B Kiến nghị 130 DANH MỤC CÁC CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CƠNG BỐ CĨ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO 130 Cứ vậy, người lăn bóng, người số ban đầu lại trở vị trí đầu hàng kết thúc lần chơi (Hình 15) Hình 15 Mơ tả trị chơi “Lăn bóng tiếp sức” Luật chơi: - Mỗi người phải làm nhiệm vụ lăn bóng lần quy định - Bóng phải lấn, khơng ơm cầm bóng chạy - Lăn bóng trao bóng cho đồng đội phải đủ bóng lúc điểm xuất phát - Đồng đội đối phương không giúp đỡ hay làm cản trở người lăn bóng - Đội xong trước đội thắng điểm 18 NGƯỜI THỪA THỨ BA Mục đích, tác dụng: Giáo dục sức nhanh phản ứng, khả khéo léo linh hoạt, bổ trợ cho mơn điền kinh, mơn bóng v v Công tác chuẩn bị: - Sân rộng từ 15mx15m trở lên - Người chơi: 20 - 30 người chia thành nhóm người đứng đường trịn người trước, người sau, nhóm cách nhóm - 3m (dùng phương pháp điểm số theo chu kỳ 1,2 ~ 1,2 để chia nhóm) Người huy chọn nhiều đội vào vòng, hai người đội đứng cách 1m, lưng quay vào Phương pháp tiến hành - Người huy đến sát hai người đứng vòng lệnh cho người chạy người đuổi bắt Người chạy luồn lách qua chỗ trống nhóm đường trịn - Người đuổi cố gắng đập tay vào người chạy người đuổi trở thành người chạy người chạy trở thành người đuổi - Người chạy muốn nghỉ mau chóng đứng vào trước nhóm Nhóm từ người trở thành người, người đứng sau người thừa thứ phải chạy để người đuổi tiếp tục đuổi bắt - Nếu vòng tròn rộng, người chơi nhiều lúc người huy cho hai nhiều đôi đuổi bắt để tăng mật độ vận động (Hình 16) Hình 16 Mơ tả trị chơi “Người thừa thứ ba” Luật chơi: Các nhóm đứng vịng trịn phải ổn định, khơng di chuyển lung tung - Người bị đuổi đứng vào vị trí đầu nhóm khỏi bị đuổi - Người thừa phải làm nhiệm vụ theo quy định (chạy tiếp cho người đuổi bắt, đuổi ngược trở lại để bắt người vừa đuổi) - Khơng đuổi khỏi vịng trịn 19 PHÁ VÂY Mục đích, tác dụng: Rèn luyện sức mạnh Giáo dục tính tích cực, tự giác tinh thần phối hợp hiệp đồng tập thể Công tác chuẩn bị: Sân rộng chừng 10mx10m Người chơi khoảng từ 10 người trở lên chia làm hai đội Đội làm vây tay nắm đứng thành vòng tròn Đội phá vây đứng tự vòng tròn Phương pháp tiến hành Khi người huy có tín hiệu cho chơi, đội làm vây dùng sức mạnh tay gạt đội bạn vào vòng tròn Trong đội phá vây phân cơng người cửa, dùng sức mạnh vai thân người phá vịng vây Nếu người phá người Vịng vây liên kết lại trò chơi lại tiếp tục bình thường Hết quy định chưa khỏi vịng vây phải chịu phạt Nghỉ giải lao quãng - 5phút Sau cho đổi vị trí trị chơi lại tiếp tục trước Sau hai lần chơi đội nhiều người chưa khỏi vây đội bị thua (Hình 17) Hình 17 Mơ tả trị chơi “Phá vây” Luật chơi: - Không dùng tay cào, cấu, đu người lên vây, nhảy qua, chui qua vây - Cấm thủ đoạn gian giảo động tác thô bạo chơi - Ghi chú: Nếu lớp đơng chia làm nhiều đội tổ chức cho đội thi đấu loại, đấu bán kết đấu chung 20 ĐỘI NÀO CỊ NHANH Mục đích, tác dụng: Dùng tập luyện để phát triển sức mạnh chân Phát triển thăng bằng, khéo léo nhanh nhẹn phối hợp hoạt động đồng đội Trò chơi cịn có tác dụng rèn luyện tính nhịp điệu Cơng tác chuẩn bị: - Sân rộng chừng 10mx30m trở lên, kẻ hai vạch ngang chia sân thành phần Người chơi khoảng 20 người, chia thành đội, đội đứng theo hàng dọc vạch xuất phát Người đứng hàng dùng tay đặt lên vai người trước, tay nắm cổ chân người trước co lên Người đầu hàng hai tay tự Phương pháp tiến hành: Khi lệnh trọng tài, hai đội hô một, hai, một, hai Mỗi nhịp hô thực bước nhảy tiến lên phía trước Đội hồn tồn qua vạch đích trước thắng Trò chơi tiến hành số lần, đội nhiều điểm đội thắng (Hình 18) Hình 18 Mơ tả trị chơi “Đội cị nhanh” Luật chơi: - Trong nhảy di chuyển đội bị đứt đoạn bị thua - Trong nhảy đội hình phải tiến theo đường thẳng Ghi chú: - Nếu lớp đơng, sân rộng tổ chức cho nhiều đội chơi - Nên dùng phương pháp cho điểm từ cao đến thấp đội nhất, nhì, ba Ở lần chơi Qua số lần chơi, đội nhiều điểm thắng - Nếu người tham gia chia lớp thành nhóm nhỏ, cho thi đấu đôi với 21 HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN (HOẶC QUÂN XANH, QUÂN ĐỎ) Mục đích, tác dụng: - Phát triển tố chất nhanh nhẹn, khả phản xạ - Rèn luyện ý chí tâm tập trung ý người chơi Công tác chuẩn bị: - Sân chơi rộng rãi, phẳng, Trên sân chơi cho kẻ đường thẳng song song với nhau: - Hai đường thẳng cuối hai bên sân làm vạch đích, cách 20, 30 40m - Hai đường thẳng sân cách từ đến 4m làm vạch giới hạn, chia hai sân thành hai phần Phương pháp tiến hành: Chia lớp thành hai đội, đứng thành hai hàng ngang trước vạch giới hạn, quay mặt vào Cho hai hàng điểm số từ hết Mỗi người phải nhớ số nhớ mặt người đối phương số với (nếu hai đội mặc áo khác màu áo có mang số thứ tự tốt nhất) Trọng tài quy định đội Hoàng Anh, đội Hoàng Yến (Hình 19) Hình 19 Mơ tả trị chơi “Hồng Anh - Hoàng Yến” - Cách chơi: Trọng tài gọi tên đội đội chạy nhanh vượt qua vạch đích sân bên mình, cịn đội cố gắng đuổi kịp đánh nhẹ vào người đối phương trước đối phương vượt qua vạch đích (Từng cặp theo số điểm chạy đuổi nhau) Nếu đánh vào người đối phương tính điểm - Lưu ý Mỗi lần chơi cho gọi tên đội thành nhiều đợt, số đợt gọi tên đội phải nhau, trọng tài phải giữ bí mật, khơng cho hai đội biết trước Luật chơi: - Chia đội phải Số đuổi số chạy đuổi theo đường thẳng, khơng chạy chéo, gây khó khăn, nguy hiểm cho người khác - Phải đuổi đánh vào người đối phương trước họ chạy qua vạch đích tính điểm Kết thúc lần chơi, đội nhiều điểm đội thắng 22 CƯỚP CỜ Mục đích, tác dụng: - Phát triển tố chất nhanh nhẹn, khéo léo khả phản xạ - Rèn luyện ý chí tâm tập trung ý người chơi Công tác chuẩn bị: - Sân chơi phẳng, rộng rãi, - Kẻ vòng tròn sân có đường kính khoảng 1m đến 1,5m Từ tâm vịng trịn trở phía hai đầu sân, cho kẻ hai đường thẳng song song với nhau, cách tâm vòng tròn khoảng 15 20m, làm vạch xuất phát Tại tâm vòng tròn để cờ Phương pháp tiến hành Chia lớp thành hai đội nhau, cho đội đứng thành hàng ngang trước vạch xuất phát, sau cho điểm sớm đầu hàng đến cuối hàng từ hết Mỗi người phải nhớ số điểm danh - Cách chơi: Trọng tài hơ số người mang số chạy nhanh lên cướp lấy cờ Người cướp cờ chạy đến hàng qua vạch xuất phát mà không bị đối phương đánh vào người điểm Cứ vậy, đến kết thúc thời gian chơi, đội nhiều điểm đội thắng (Hình 20) Hình 20 Mơ tả trị chơi “Cướp cờ” * Lưu ý: Trọng tài gọi nhiều số lên cướp cờ lúc Luật chơi: - Mọi người phải đứng trước vạch xuất phát Trọng tài gọi số số lên, cho số số - Khi lên cướp cờ, chân khơng đứng vào vịng tròn - Cướp cờ chạy đến hàng mình, khơng bị đối phương đánh vào người tính điểm, sau cho số trở hàng để chơi tiếp - Nếu có nhiều người lên cướp cờ lúc phép chuyền, ném cờ từ người qua người khác để nhanh chóng mang cờ hàng Trong lúc cầm cờ, chuyền, ném cờ đối phương có quyền đánh nhẹ vào người cầm cờ, cướp lại cờ mà không phạm luật Khi cầm cờ, bị đối phương đánh vào người, coi cờ cuộc, lúc trọng tài cho tạm dừng để cầm cờ đưa vịng trịn cũ, sau lại cho chơi tiếp - Kết thúc thời gian chơi, đội nhiều điểm đội thắng 23 CHẶT ĐI RẮN Mục đích, tác dụng: Phát triển tố chất nhanh nhẹn, khéo léo; rèn luyện ý thức tự giác tinh thần tập thể phối hợp đồng đội Công tác chuẩn bị: - Sân chơi, sân chơi cho kẻ vịng trịn có bán kính 5m 6m, 7m - Bóng ném bóng chuyền đến Phương pháp tiến hành: - Chia lớp thành hai đội, đội khoảng 15 - 20 người - Một đội làm rắn đứng vào vòng tròn thành hàng dọc, cao thấp dưới, người sau ôm chật eo người trước - Một đội đứng vị trí bên ngồi đường trịn, tay cầm bóng, làm nhiệm vụ chặt rắn - Cách chơi: Trọng tài cho bắt đầu người đội làm rắn bám chặt eo di chuyển tập thể theo hàng vòng tròn, quan sát xung quanh, để tránh người đội chặt đuôi rắn ném bóng vào - Mọi người đội chặt rắn đứng ngồi đường trịn cầm bóng, chuyền cho nhau, tìm cách ném vào người cuối hàng đội làm đuôi rắn, từ thắt lưng trở xuống (tức đuôi rắn); ném trúng đuôi rắn, coi rắn bị chặt đuôi, người làm đuôi rắn phải ngồi đội chặt rắn điểm, sau rắn lại mọc khác (tức người cuối hàng lại rắn); trị chơi tiếp tục kết thúc thời gian quy định (trong vòng phút) đổi bên, đội làm rắn lần Cuối cùng, tính tổng số đuôi rắn đội bị chặt bao nhiêu, đội bị chặt đuôi nhiều đội thua đội thắng Luật chơi: - Chia đội phải Đội làm rắn không quận đuôi rắn lại, không để đứt hàng, hàng bị đứt coi đuôi rắn bị chặt lần; khơng đá bóng, có người đầu hàng (đầu rắn) dùng tay đẩy bóng - Đội chặt rắn khơng vào vịng trịn ném bóng, vào nhặt bóng ngồi vịng trịn ném; ném từ thắt lưng trở xuống người làm đuôi rắn Đội chặt nhiều rắn đội thắng 24 MÈO ĐUỔI CHUỘT Mục đích, tác dụng: - Phát triển tố chất nhanh nhẹn, khéo léo - Vui chơi, giải trí Cơng tác chuẩn bị: Cần có sân chơi phẳng, rộng rãi, Phương pháp tiến hành: - Cho lớp đứng thành vòng tròn cách sải tay Cử hai người vào vòng tròn, người làm mèo, người làm chuột, đứng quay lưng vào - Cách chơi: Trọng tài đập vào vai người làm chuột, cịn người làm mèo + Chuột bị đập vào vai nhanh chóng chạy luồn lách phạm vi vịng trịn, chạy chuột có quyền làm động tác gây cười để mèo phải làm theo + Mèo đuổi thật nhanh để bắt lấy chuột, chuột chạy đường nào, mèo phải đuổi theo đường đó, chuột làm động tác mèo phải làm theo động tác (Cũng cho mèo đuổi chặn đầu chuột) (Hình 21 (a,b) Hình 21 (a,b) Mơ tả trị chơi “Chặt rắn” Luật chơi: - Chuột chạy đường nào, mèo phải chạy theo đường (nếu khơng cho mèo đuổi chặn đầu chuột), chuột làm động tác gì, mèo phải làm theo động tác - Mèo bắt chuột, chuột phải nhảy lò cò vòng quanh vòng tròn, thời gian từ đến phút mèo không bắt chuột, mèo phải nhảy lò cò vòng - Chơi khoảng từ đến phút lại cho cặp khác vào thang 25 BẢO VỆ GĨT CHÂN Mục đích, tác dụng: - Bổ trợ cho kỹ, chiến thuật môn vật, võ - Rèn luyện quan sát xác, phản xạ nhanh nhẹn, mưu trí sáng tạo Cơng tác chuẩn bị: Sân rộng chừng 10mx10m, người chơi không giới hạn Chia người chơi thành cặp, đứng đối diện, cách khoảng - 4m Tư chuẩn bị: Chân rộng vai; gối khuỵu trọng tâm thấp; trọng lượng thể dồn vào 1/2 bàn chân (tư phòng thủ vật) Phương pháp tiến hành: Khi trọng tài lệnh, hai người đội di chuyển thoải mái, tìm cách chạm bàn tay vào gót chân đối phương cố gắng khơng để đối phương chạm vào gót chân Mỗi đơi thực liên tục khoảng phút Bên nhiều điểm thắng (Hình 22) Hình 22 Mơ tả trị chơi “Bảo vệ gót chân” Luật chơi: Trong thủ công không dùng động tác thô bạo, không ôm người, không cầm, nắm tay Mỗi lần vỗ vào gót chân đối phương tính điểm thắng Ghi chú: - Có thể tiến hành nhiều đội chơi lúc - Có thể tổ chức đấu theo đơi, theo nhóm theo đội - Có thể áp dụng hình thức đấu loại trực tiếp đấu theo thời gian tính điểm vv 26 BĨNG CHUYỀN SÁU Mục đích, tác dụng: - Phát triển tố chất nhanh nhẹn, khéo léo, xác khả quan sát người chơi - Phát triển trí nhớ rèn luyện tinh thần đồng đội - Có tác dụng bổ trợ cho số mơn thể thao (như bóng chuyền, bóng rổ, bóng ném) phát triển thể lực cho người chơi Công táo chuẩn bị: - Có sân chơi rộng rãi, phẳng, - Cần có bóng chuyền bóng ném Phương pháp tiến hành - Chia lớp thành hai đội thi đấu với nhau, số người đội không nên đông song tối thiểu đội phải có từ người trở lên - Phải quy định phạm vi sân chơi (hoặc kẻ sân chơi) - Cách chơi: Trọng tài tung bóng cho hai người hai đội tranh bóng Khi nhận bóng, nhanh chóng chuyền cho đồng đội, bóng chuyền liên tục qua tay đồng đội lần; người nhận bóng phải hơ số mà số lần bóng chuyền Người cuối nhận bóng, hơ sáu đập bóng xuống đất kết thúc lần chơi thắng điểm; sau trọng tài lại tung bóng cho chơi tiếp, đến kết thúc thời gian quy định chơi Luật chơi: - Bóng phải chuyền liên tục cho đồng đội lần, không chạm đất - Khơng chuyền bóng lại trực tiếp cho người vừa chuyền cho - Người nhận bóng phải hơ số lần chuyền, khơng hô hô không số lần chuyền bóng đối phương quyền phát bóng - Bóng rơi xuống đất, đội nhặt được, đội quyền chuyền bóng tính lần chuyền thứ - Yêu cầu di chuyển nhanh, chiếm chỗ thuận lợi để nhận chuyền bóng; có quyền cướp bóng tay đối phương; song không đánh người, ôm người, đá bóng, tránh lỗi va chạm nguy hiểm - Khi kết thúc chơi (hết thời gian quy định) đội nhiều điểm thắng 27 GIĂNG LƯỚI BẮT CÁ Mục đích, tác dụng: - Phát triển sức nhanh, khả quan sát, định hướng - Giáo dục tính đồn kết, hiệp đồng lập cơng tập thể Công tác chuẩn bị: - Một sân tập phẳng, rộng, thoáng mát - Chia thành đội: Một đội nắm tay thành hàng dài làm lưới người đánh cá Đội làm “cá” chạy tự sân Phương pháp tiến hành Khi có lệnh chơi, người giả làm lưới nắm tay qy thành vịng trịn hở tìm cách dồn “cá” để bắt Các người khác làm “cái, di chuyển nhanh, khéo léo khu vực sân chơi không để bị nhốt lưới (có thể phá vây cách chui qua chỗ lưới “thủng” người làm lưới bị tuột tay Những bị quây lưới coi bị bắt không tiếp tục chơi Sau lưới lại tiếp tục di chuyển để chơi lần Những người bị bắt phải chịu hình phạt như: Lị cị chân quanh sân; nằm chống đẩy lần v v Luật chơi: - Không chạy khỏi khu vực quy định sân chơi - Không dùng động tác thô bạo xô đẩy mạnh, đánh tay, ngáng chân đối phương di chuyển để tránh chấn thương đáng tiếc xảy (Hình 23) Hình 23 Mơ tả trị chơi “Giăng lưới bắt cá” ... mơn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 95 2 X? ?y dựng chương trình ngoại khóa mơn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam. .. ngoại khóa mơn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 110 3 Đánh giá hiệu chương trình ngoại khóa mơn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học. .. thể thao ngoại khóa sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 62 3 Thực trạng chương trình ngoại khóa mơn Võ cổ truyền Việt Nam cho sinh viên Học viện Y Dược học cổ truyền Việt Nam 73 Bàn