SKKN nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả đệm bóng trong bóng chuyền cho nữ học sinh trường trung học phổ thông anh sơn 1

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM TÊN ĐỀ TÀI: “Nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu đệm bóng bóng chuyền cho nữ học sinh trường Trung học phổ thông Anh Sơn 1” Môn: Thể Dục SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN TRƯỜNG THPT ANH SƠN ******** SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM TÊN ĐỀ TÀI: “Nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu đệm bóng bóng chuyền cho nữ học sinh trường Trung học phổ thông Anh Sơn 1” Môn: Thể Dục Giáo viên thực : Phan Văn Cường Nguyễn Anh Minh Đơn vị: Trường THPT Anh Sơn I Tổ: Xã hội –TDQP Số điện thoại: 0813.207.207 Anh sơn, tháng năm 2022 MỤC LỤC Trang PHẦN I MỞ ĐẦU 1 Lý chọn đề tài Mục đích mục tiêu nghiên cứu 2.1 Mục đích nghiên cứu: 2.2 Mục tiêu nghiên cứu: Giả thiết khoa học PHẦN II NỘI DUNG I CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ CƠ SỞ THỰC TIỄN TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Nghị Đảng Nhà nước công tác giáo dục thể chất thể thao trường học 1.2 Khái niệm thực trạng thể thao trường học 1.3 Sự phát triển bóng chuyền 1.3.1 Nguồn gốc 1.3.2 Bản chất mơn bóng chuyền 1.4 Đặc trưng huấn luyện bóng chuyền đại 1.5 Vai trò tập bổ trợ nâng cao hiệu đệm bóng thấp tay 1.6 Đặc điểm kỹ thuật đệm đệm bóng thấp tay Bóng chuyền 1.7 Đặc điểm trình giảng dạy kỹ thuật 1.8 Đặc điểm tâm - sinh lý lứa tuổi học sinh từ 16-18 1.8.1 Đặc điểm tâm lý 1.8.2 Đặc điểm sinh lý 10 1.9 Đặc điểm sinh lý tính chất, tác dụng tập luyện thi đấu bóng chuyền 10 1.9.1 Đặc điểm sinh lý 10 1.9.2 Tính chất 11 1.9.3 Tác dụng 11 II PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 11 2.1 Phương pháp nghiên cứu 11 2.1.1 Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu 11 2.1.2 Phương pháp quan sát sư phạm 12 2.1.3 Phương pháp kiểm tra sư phạm 12 2.1.4 Phương pháp vấn 12 2.1.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 12 2.1.6 Phương pháp toán thống kê 12 2.2 Đối tượng tổ chức nghiên cứu 13 2.2.1 Địa điểm nghiên cứu 13 2.2.2 Đối tượng nghiên cứu: 13 2.2.3 Trang bị thiết bị nghiên cứu 13 2.2.4 Dự kiến sản phẩm địa ứng dụng: 13 III KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 13 3.1 Thực trạng kỹ thuật đệm bóng học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 13 3.1.1 Thực trạng sở vật chất phục vụ tập luyện bóng chuyền học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 13 3.1.2 Thực trạng sử dụng tập đệm bóng học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 14 3.1.3 Xác định nguyên nhân đến phát triển kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 15 3.1.3.1 Nguyên nhân lỗi thường mắc học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 15 3.1.3.2 Đánh giá thực trạng việc sử dụng tập bổ trợ đến kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 17 3.2 Nghiên cứu lựa chọn số tập nâng cao hiệu đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 19 3.2.1 Lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 19 3.2.2 Tổng hợp số tập nâng cao hiệu đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 25 3.2.3 Ứng dụng lựa chọn tập nâng cao hiệu kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 27 3.2.3.1 Tổ chức thực nghiệm 28 3.2.3.2 Phân nhóm thực nghiệm 28 3.2.3.3 Đánh giá kết trước sau thực nghiệm hai nhóm 30 PHẦN III KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 36 Kết luận 36 Kiến nghị 36 DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO 37 PHỤ LỤC DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT Cụm từ VIẾT ĐẦY ĐỦ GD-ĐT Giáo dục – Đào tạo GDTC Giáo dục thể chất NXB Nhà xuất TDTT Thể dục thể thao THPT Trung học phổ thông VĐV Vận động viên DANH MỤC BIỂU BẢNG TT NỘI DUNG Trang Bảng 3.1 Bảng sở vật chất phục vụ tập luyện bóng chuyền học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 13 Bảng 3.2 Thực trạng sử dụng kỹ thuật đệm bóng trận đấu cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn (n=200) 14 Bảng 3.3 Kết quan sát sai lầm thường mắc em học sinh nữ trường THPT Anh Sơn (n=20) 15 Bảng 3.4 Kết thực trạng việc sử dụng tập bổ trợ tập luyện 18 Bảng 3.5 Kết vấn lựa chọn số tập nâng cao hiệu đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 20 (n=10) Bảng 3.6 Các tập nâng cao hiệu đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 26 Bảng 3.7 Kết vấn lựa chọn test đánh giá hiệu kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 29 (n=20) Bảng 3.8 Kết so sánh thành tích nằm sấp chống đẩy chạy 9-3-6-3-9 trước thực nghiệm nhóm thực nghiệm nhóm đối 31 chứng (nđc = ntn = 10) Bảng 3.9 Kết so sánh đệm bóng vào quy định trước thực nghiệm nhóm thực nghiệm đối chứng(ntn = nđc = 10) 31 Bảng 3.10 Kết so sánh thành tích nằm sấp chống đẩy 10 chạy 9-3-6-3-9 sau thực nghiệm nhóm đối chứng thực 32 nghiệm (nđc = ntn = 10) Bảng 3.11 Kết so sánh đệm bóng vào quy định sau thực 11 nghiệm nhóm thực nghiệm đối chứng (nđc = ntn = 10) 33 DANH MỤC BIỂU ĐỒ NỘI DUNG TT Biểu đồ 3.1 Biểu đồ 3.2 Biểu đồ 3.3 Biểu đồ 3.4 Trang Kết kiểm tra trước sau thực nghiệm test nằm sấp chống đẩy 34 Kết kiểm tra trước sau thực nghiệm test chạy 9-3-6-3-9 34 Kết kiểm tra trước thực nghiệm test đệm bóng vào 35 Kết kiểm tra sau thực nghiệm test đệm bóng vào 35 PHẦN I MỞ ĐẦU Lý chọn đề tài Thể dục thể thao (TDTT) lĩnh vực hoạt động khơng thể thiếu đời sống xã hội Nó đóng vai trò to lớn việc nâng cao sức khỏe đời sống cho người, phương tiện giúp trang bị kỹ năng, kỹ xảo, hoàn thiện nhân cách đạo đức người TDTT có vai trị quan trọng việc phát triển toàn diện thể chất người làm phong phú đời sống văn hóa tinh thần, nâng cao suất lao động, phục vụ đắc lực cho nghiệp cơng nghiệp hóa – đại hóa đất nước giữ vững an ninh quốc phòng Nhận thức vai trò to lớn TDTT từ đầu năm 1946 Bác Hồ lời kêu gọi phát triển sức khỏe thể chất dân tộc Việt Nam Người nói“ Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc cần có sức khỏe thành công Mỗi người dân yếu ớt, tức làm cho nước yếu ớt, người dân khỏe mạnh làm cho nước mạnh khỏe ” Và mà “ Tập luyện thể dục bồi bổ sức khỏe bổn phận người dân yêu nước…” [5] Sau 70 năm hình thành phát triển (27/3/1946-27/3/2016), ngành TDTT nhận thức rõ vai trò to lớn TDTT Đảng Nhà nước ta trọng phát triển TDTT chiến lược phát triển người Trong giai đoạn cách mạng Việt Nam, Đảng Nhà nước ta quan tâm đến TDTT nước nhà Ngày nay, nghiệp đổi đất nước thời kỳ công nghiệp hóa – đại hóa bước vào kinh tế tri thức yếu tố người vơ quan trọng chiếm vị trí hàng đầu chiến lược phát triển kinh tế xã hội Bác rõ “Muốn có chủ nghĩa xã hội phải có người xã hội chủ nghĩa” Đảng nhà nước ta đạo xây dựng TDTT thông qua đường lối, quan điểm, thị nghị cơng tác TDTT Trong văn kiện đại hội tồn quốc lần thứ XI khẳng định: “Tăng đầu tư nhà nước, đồng thời đẩy mạnh huy động nguồn lực xã hội để phát triển văn hoá, xã hội Hồn thiện hệ thống sách, kết hợp chặt chẽ mục tiêu, sách kinh tế với mục tiêu, sách xã hội thực tốt tiến bộ, cơng xã hội bước, sách phát triển phù hợp với điều kiện cụ thể, ” “Xây dựng nâng cấp đồng hệ thống thiết chế văn hóa, thể thao Coi trọng bảo tồn phát huy di sản văn hoá dân tộc” “Phát triển mạnh phong trào thể dục, thể thao đại chúng, tập trung đầu tư nâng cao chất lượng số mơn thể thao thành tích cao nước ta có ưu Kiên khắc phục tượng tiêu cực thể thao” [12] Những năm gần thể thao nước nhà vươn lên khẳng định vị Châu lục Thế giới Trong mơn thể thao như: Điền kinh, bóng đá, bóng bàn, cầu lông, thể dục, võ thuật đặc biệt mơn bóng chuyền quan tâm trọng Sau nước nhà thống nhất, bóng chuyền phát triển mạnh mẽ từ thành thị đến nông thôn, du nhập vào trường học Bóng chuyền nước ta vị trí phát triển vượt bậc khu vực góp phần phát triển thể thao nước nhà Trong hệ thống giáo dục thể chất nước ta bóng chuyền coi mơn TDTT quan trọng Bóng chuyền mơn thể thao có tinh thần đồng đội ý thức tập thể cao Bóng chuyền đại địi hỏi có tảng thể lực tốt, trình độ kỹ chiến thuật cao tâm lý vững chất Hoạt động thi đấu bóng chuyền tổ hợp tư như: Phát bóng, chuyền bóng, đệm bóng, chắn bóng, đập bóng tạo nên thể cơng phịng thủ vững Trong kỹ thuật đệm bóng quan trọng hệ thống phịng thủ tổ chức tần công cho đồng đội ghi điểm, muốn đệm bóng chuẩn xác phải biết phán đốn hướng bay độ rơi bóng, phải dùng lực cho đủ để đưa bóng đến nơi muốn Trong trường THPT, bóng chuyền mơn tự chọn, mơn em thích hứng thú tập luyện Kỹ thuật đệm bóng kỹ thuật quan trọng việc bắt đầu chơi, giúp em phải nắm rõ khơng khó tập luyện Qua theo dõi, tập luyện thi đấu em nữ học sinh trường THPT Anh Sơn Chúng nhận em nữ học sinh cịn yếu kỹ thuật đệm bóng, điểm yếu lớn việc thi đấu phòng thủ đồng đội, vấn đề cần nghiên cứu lựa chọn với mục đích góp phần nâng cao hiệu đệm bóng cho nữ học sinh Qua tìm hiểu tài liệu chúng tơi thấy có nhiều người nghiên cứu đề tài bóng chuyền chưa có tác giả nghiên cứu hiệu đệm bóng cho nữ học sinh THPT Xuất phát từ lý này, tiến hành nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu đệm bóng bóng chuyền cho nữ học sinh trường Trung học phổ thông Anh Sơn 1” Mục đích mục tiêu nghiên cứu 2.1 Mục đích nghiên cứu: Trên sở đánh giá thực trạng hiệu tập luyện, học tập thi đấu học sinh nữ trường THPT AnhSơn 1, nhằm tìm hệ thống tập nâng cao hiệu kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 2.2 Mục tiêu nghiên cứu: Để giải mục đích nghiên cứu đề ra, đề tài tiến hành giải mục tiêu nghiên cứu sau: Mục tiêu 1: Tìm hiểu thực trạng sử dụng tập đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn ₋ Thực trạng nội dung, chương trình dạy học chi tiết rõ ràng ₋ Thực trạng việc sử dụng số tập tập luyện kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn ₋ Thực trạng sở vật chất, tập luyện phụ thuộc vào nhà trường ₋ Xác định nguyên nhân đến phát triển kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn ₋ Đánh giá thực trạng nội dung tập đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn Mục tiêu 2: Nghiên cứu lựa chọn số tập nâng cao hiệu đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn ₋ Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn ₋ Cơ sở lựa chọn tập kỹ thuật đệm bóng ₋ Tiến hành thực đối tượng nghiên cứu ₋ Đánh giá hiệu tập lựa chọn sau trình thực nghiệm Giả thiết khoa học Nếu đề tài nghiên cứu thành công, lựa chọn tập phù hợp với đối tượng điều kiện thực tiễn trường giúp phần nâng cao hiệu đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 10 ● Nhóm 2: Nhóm thực nghiệm Gồm 10 em nữ học sinh trường, nhóm học tập tập luyện theo giáo án huấn luyện chúng tơi biên soạn Nhóm đối chứng tập theo giáo án tập huấn luyện nhà trường sử dụng trước Nhóm thực nghiệm sở dựa vào chương trình giáo án thời gian giống nhóm đối chứng Riêng việc sử dụng tập khác, đưa tập lựa chọn vào tiến hành cho nhóm thực nghiệm Để xếp tập lựa chọn vào giáo án hợp lý cho nhóm thực nghiệm, chúng tơi lập bảng tiến trình tập luyện (ở phần phụ lục 1) Để có sở đánh giá hiệu trình tổ chức thực nghiệm, trước thực nghiệm tiến hành lựa chọn test nhằm đánh giá hiệu việc học kỹ thuật đệm bóng em, test mà chúng tơi lựa chọn test nằm sấp chống đẩy (tính lần/phút), thành tích chạy 9-3-6-3-9 (tính s), thành tích đệm bóng vào quy định 20 em nữ học sinh trường THPT Anh Sơn phân làm nhóm, nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng Để có khách quan lựa chọn test đánh giá, đề tài tiến hành vấn 20 giáo viên có chun mơn bóng chuyền địa bàn Huyện Anh Sơn Kết trình bày bảng sau: Bảng 3.7 Kết vấn lựa chọn test đánh giá hiệu kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 1(n=20) Kết Stt Nội dung kiểm tra Rất phù hợp Phù hợp Không phù hợp n % n % n % Nằm sấp chống đẩy 17 85 15 0 Chạy 9-3-6-3-9 17 85 15 0 19 95 0 Đệm bóng vào quy định Sau đề tài tiến hành vấn 20 giáo viên có chun mơn bóng chuyền địa bàn Huyện Anh Sơn Chúng thấy, tập bổ trợ đạt mức phù hợp đưa vào cho e tập luyện - Kiểm tra test nằm sấp chống đẩy vỗ tay (tính lần/phút) người thực lần lấy thành tích tốt 34 - Kiểm tra test đệm bóng vào theo quy định số 2, 3, (yêu cầu đỡ 15 quả) đánh giá theo mức độ sau: + Tốt: bóng xác vào quy định + Đạt: bóng vào khơng + Khơng đạt: đỡ bóng - Kiểm tra test chạy 9-3-6-3-9 (tính s) người thực lần Xuất phát Hoàn thành Việc thực tiến hành 10 tuần, tuần giáo án, giáo án 90 phút 3.2.3.3 Đánh giá kết trước sau thực nghiệm hai nhóm * Đánh giá kết trước thực nghiệm hai nhóm Trước thực nghiệm chúng tơi tiến hành so sánh trình độ ban đầu hai nhóm đối chứng thực nghiệm Kết thu đươc qua xử lý thuật toán thống kê trình bày bảng sau: 35 Bảng 3.8 Kết so sánh thành tích nằm sấp chống đẩy chạy 9-3-6-3-9 trước thực nghiệm nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng (nđc = ntn = 10) Thơng số kiểm tra Stt Nhóm thực nghiệm Nhóm đối chứng So sánh P Nội dung kiểm tra Nằm sấp chống đẩy 12,4 12,1 2,4 0,43 2,101 5% Chạy 9-3-6-3-9 11,34 11,31 0,11 0,2 2,101 5% Qua kết thu bảng 3.8 nhận thấy test nằm sấp chống đẩy test chạy 9-3-6-3-9 nhóm có trình độ ban đầu tương đương Đều có ngưỡng xác suất (P = 5%) Hay nói cách khác kết nhóm khơng có ý nghĩa Như vậy, ta kết luận nhóm ban đầu đương tương Bảng 3.9 Kết so sánh đệm bóng vào quy định trước thực nghiệm nhóm thực nghiệm đối chứng(ntn = nđc = 10) STT Kết Tốt Đạt Khơng đạt Nhóm Tổng Thực nghiệm Đối chứng 41 41 (41) (41) 71 65 (68) (68) 38 44 (41) (41) 150 150 Tổng 82 136 82 300 0,7 36 Độ tự = (C – 1) (D – 1) = Tra bảng với độ tự Ta có: Như vậy, kết đệm bóng vào nhóm thực nghiệm đối chứng lúc ban đầu tương đối đồng Hay nói cách khác khác biệt khơng có ý nghĩa Kết luận: Qua kết bảng 3.8 3.9 chúng tơi nhận thấy thành tích nhóm đối chứng thực nghiệm tương đối đồng đều, thành tích có khác biệt khơng có ý nghĩa ngưỡng xác suất P = 5% Chứng tỏ việc phân nhóm chúng tơi khách quan có tính khoa học cao * Đánh giá kết sau thực nghiệm hai nhóm Sau phân nhóm, nhóm đối chứng tập luyện theo giáo án nhà trường trước Nhóm thực nghiệm chúng tơi trực tiếp hướng dẫn thực theo giáo án với thời gian, số điều kiện thành lập trình độ Kết thời gian thực nghiệm, tiến hành kiểm tra nhóm đối chứng thực nghiệm test chọn lọc, với kết thu thông qua xử lý toán thống kê thể bảng 3.10 3.11 Bảng 3.10 Kết so sánh thành tích nằm sấp chống đẩy chạy 9-3-63-9 sau thực nghiệm nhóm đối chứng thực nghiệm (nđc = ntn = 10) Thơng số kiểm tra Stt Nhóm thực nghiệm Nhóm dối chứng So sánh P Nội dung kiểm tra Nằm sấp chống đẩy 15,1 13,0 1,93 3,38 2,101 5% Chạy 9-3-6-3-9 10,55 11,19 0,2 3,2 2,101 5% Qua kết thu bảng 3.10 cho thấy sau 10 tuần thực nghiệm nội dung kiểm tra: Nằm sấp chống đẩy chạy 9-3-6-3-9 nhóm thực nghiệm có tăng trưởng rõ rệt so với nhóm đối chứng Với ngưỡng xác suất P 5% Hay nói cách khác tập mà đề tài lựa chọn có hiệu tốt so với tập cũ trường 37 Bảng 3.11 Kết so sánh đệm bóng vào quy định sau thực nghiệm nhóm thực nghiệm đối chứng (nđc = ntn = 10) STT Kết Tốt Đạt Khơng đạt Nhóm Thực nghiệm Đối chứng 56 50 (53) (53) 80 71 (75,5) (75,5) 14 29 (21,5) (21,5) 150 150 Tổng Tổng 106 151 43 300 6,1 Độ tự = (C – 1) (D – 1) = Tra bảng với độ tự Ta có: Thơng qua kết thu bảng 3.10 3.11 cho ta thấy thành tích nhóm thực nghiệm tăng nhanh so với thành tích nhóm đối chứng nội dung: Nằm sấp chống đẩy, chạy 9-3-6-3-9, đệm bóng vào quy định Cho ta thấy khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất P 5% Qua khẳng định tập mà đưa bước đầu có hiệu việc nâng cao hiệu kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn Để cụ thể hóa vấn đề đó, chúng tơi đưa kết so sánh trước sau thực nghiệm minh họa biểu đồ sau: 38 Biểu đồ 3.1: Kết kiểm tra trước sau thực nghiệm test nằm sấp chống đẩy Biểu đồ 3.2: Kết kiểm tra trước sau thực nghiệm test chạy 93-6-3-9 39 Biểu đồ 3.3: Kết kiểm tra trước thực nghiệm test đệm bóng vào ô Biểu đồ 3.4: Kết kiểm tra sau thực nghiệm test đệm bóng vào 40 PHẦN III KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Bài tập bổ trợ có vai trị quan trọng việc nâng cao hiệu giảng dạy thi đấu tất mơn thể thao nói chung mơn bóng chuyền nói riêng Thực trạng việc sử dụng tập bổ trợ giảng dạy kỹ thuật đệm bóng trường đảm bảo u cầu, song để mang tính tồn diện phù hợp với trình độ độ khó kỹ thuật cịn có điểm cần quan tâm Đây vấn đề cần trọng để có hướng sử dụng tập phù hợp đáp ứng với yêu cầu trình giảng dạy Bằng phương pháp phân tích tổng hợp, quan sát sư phạm, thơng qua vấn bước đầu lựa chọn 13 tập Thông qua việc sử dụng tập lựa chọn đưa vào cho nữ học sinh trường THPT Anh Sơn 1, tập mang lại hiệu tốt ứng dụng giảng dạy kỹ thuật đảm bảo độ tin cậy khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất P 5% Trong q trình chúng tơi đưa test kiểm tra như: Nằm sấp chống đẩy, chạy 9-3-6-3-9 đệm bóng vào ơ, lúc ban đầu nhóm cho thấy số liệu tương đối Sau khoảng thời gian 10 tuần chúng tối thấy nhóm thực nghiệm tăng rõ rệt so với nhóm đối chứng thơng qua biểu đồ trên: Kiến nghị Từ kết luận đề tài chúng tơi có kiến nghị sau: Kết nghiên cứu đề tài lựa chọn tập bổ trợ áp dụng giảng dạy kỹ thuật đệm bóng thấp tay cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 1, bước đầu có hiệu định Vì bổ sung nội dung tập lựa chọn làm tài liệu tham khảo đưa vào vận dụng tập luyện cho học sinh nhằm nâng cao thành tích thi đấu Để phát huy hiệu tập lựa chọn, trình tập luyện cần trọng tới điều kiện sân bãi, dụng cụ tập luyện điều kiện khác nhằm hạn chế tối đa yếu tố chi phối khơng có lợi tập luyện nâng cao thành tích học kỹ thuật bóng chuyền mơn thể thao khác Những kết thu bước đầu cịn hạn chế Rất mong thầy giáo quan tâm tiếp tục triển khai mở rộng hướng nghiên cứu, xây dựng hệ thống tập đầy đủ, có hiệu tối ưu áp dụng không giảng dạy kỹ thuật đệm bóng mà cịn áp dụng số kỹ thuật khác bóng chuyền, góp phần nâng cao hiệu học mơn Bóng chuyền nhà trường 41 DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO Nguyễn Văn Đức (1987) Phương pháp thống kê TDTT, NXB TDTT Hà Nội Lưu Quang Hiệp ( 1995), Sinh lý TDTT; NXB TDTT Hà Nội Đồng Văn Triệu, Lê Anh Thơ (2000) Lý luận phương pháp giáo dục thể chất trường học, NXB TDTT Hà Nội Vũ Đào Hùng (1998) Phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT, NXB giáo dục Hà Nội Hồ Chí Minh, (1946), Lời kêu gọi toàn dân tập thể dục Liên đồn bóng chuyền Việt Nam (1995) Chương trình mục tiêu bóng chuyền, Tổng cục TDTT- Hà Nội Dương Nghiệp Chí (1991) Đo lường thể thao, NXB-TDTT Hà Nội Nguyễn Ngọc Long (chủ biên) “Giáo trình bóng chuyền” tập tập NXB thông tin truyền thông 10 Asmarin B (1978), Lý luận phương pháp nghiên cứu khoa học TDTT, NXB-TDTT 11 Daxuoroxki (1978), Các tố chất thể lực VĐV, NXB-TDTT Hà Nội 12 Nghị 08-NQ/TW (2011) tăng cường lãnh đạo Đảng, tạo bước phát triển mạnh mẽ thể dục thể thao đến 2020 13 Phạm Ngọc Viễn (1995) Tâm lý học TDTT, NXB TDTT Hà Nội 42 PHỤ LỤC Bảng: LỊCH TRÌNH GIẢNG DẠY CÁC BÀI TẬP THỰC NGHIỆM Tuần TT 3 Giáo án x x x x x x 7 x x x x x x x x x x x x x 1 x x x x x 2 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10 x x x x x Kiểm tra x Kiểm tra tập Nhóm tập phát triển tính linh hoạt khéo léo, phản xạ tốc độ Nhóm tập phát triển thể lực Nhóm tập hình thành, sửa kỹ thuật Nhóm tập hồn thiện kỹ thuật Nhóm tập bổ trợ, kỹ thuật PHỤ LỤC 2: PHIẾU PHỎNG VẤN ĐỀ LỰA CHỌN CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ SỞ GD&ĐT NGHỆ AN Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam Trường THPT Anh Sơn Độc lập-Tự do- Hạnh phúc Ngày tháng năm 2021 PHIẾU PHỎNG VẤN (Mẫu số 1) Kính gửi: Đơn Vị công tác: Để giúp chúng tơi hồn thành nhiệm vụ học tập thực tốt việc nghiên cứu đề tài “Nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu đệm bóng bóng chuyền cho học sinh nữ trường trung học phổ thông Anh Sơn 1” Xin ông (bà) cho biết nội dung đưa vấn lựa chọn số tập nâng cao hiệu đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn (n=10) Câu 1: Xin ông (bà) đánh dấu (x) vào lựa chọn Rất mong nhận suy nghĩ trả lời ông (bà) Tên tập Stt Tập động tác tay đệm bóng Tập đệm bóng cố định chổ Đệm bóng có người phục vụ Đệm bóng vào tường Đệm bóng đồng đội phát nhảy Đệm bóng trúng đích Đồng ý Khơng đồng ý Đệm bóng kết hợp với cơng Di chuyển vài bước sau dừng lại thực động tác đệm bóng Đệm bóng qua lại với 10 Đệm bóng kết hợp với kỹ thuật khác 11 Chơi bóng chuyền người 12 Bài tập người thay đập bóng liên tục người đỡ 13 Gánh tạ bật nhảy 14 Nằm sấp gập lưng 15 Chạy biến tốc 16 Bật đổi chân liên tục 17 Chạy 9-3-6-3-9 18 Chạy theo tín hiệu cịi 19 Nâng tạ xoay cổ tay 20 Nằm sấp chống đẩy 21 Bài tập thi đấu Câu 2: Ngoài tập trên, ơng (bà) cịn sử dụng tập khác để nâng cao hiệu học kỹ thuật đệm bóng cho học sinh, VĐV ? 1: 2: 3: Xin chân thành cảm ơn thầy ( cô)! PHỤ LỤC 3: SỞ GD&ĐT NGHỆ AN Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam Trường THPT Anh Sơn Độc lập-Tự do- Hạnh phúc Ngày tháng năm 2021 PHIẾU PHỎNG VẤN (Mẫu số 2) Để giúp chúng tơi hồn thành nhiệm vụ học tập thực tốt việc nghiên cứu đề tài “Nghiên cứu lựa chọn số tập nhằm nâng cao hiệu đệm bóng bóng chuyền cho học sinh nữ trường trung học phổ thông Anh Sơn 1” Xin ông (bà) cho biết nội dung chúng tơi đưa có phù hợp để kiểm tra hiệu quả, nằm sấp chống đẩy, chạy 9-3-6-3-9 đệm bóng vào quy định (n=20) Xin ơng (bà) đánh dấu (x) vào lựa chọn Stt Nội dung kiểm tra Kết Rất phù hợp n % Nằm sấp chống đẩy Chạy 9-3-6-3-9 Đệm bóng vào quy định Xin chân thành cảm ơn thầy ( cô)! Phù hợp n % Không phù hợp n % PHỤ LỤC 4: THÀNH TÍCH NHĨM ĐỐI CHỨNG TRƯỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM Trước thực nghiệm TT Họ tên Nằm sấp chống đẩy (lần/ phút) Sau thực nghiệm Đệm bóng vào Đệm bóng vào Nằm Chạy sấp Chạy 9-3chống 9-3-6Khơng đẩy Không 6-3Tốt Đạt 3-9(s) Tốt Đạt đạt (lần/ đạt 9(s) phút) Lê Thị Đào 13 11,23 14 11,2 2 Huỳnh Phương Vi 12 11,25 4 13 11,27 Nguyễn Cẩm Nhung 15 10,62 14 11,3 4 Võ Cát Tường 10 11,32 11 11,1 Nguyễn Kiều Trinh 11 11,83 13 11,3 Phan Bích Ngân 10 11,07 10 11 11,7 Trần Diễm 12 11,73 13 11 6 Vũ Thị Hoa 12 11,46 14 11,8 Võ Kim Ngọc 13 11,2 14 11.25 10 Huỳnh Thị Nga 13 11,35 13 6 ∑ 121 113,1 41 65 44 130 111,9 50 71 29 10 THÀNH TÍCH NHĨM THỰC NGHIỆM TRƯỚC VÀ SAU THỰC NGHIỆM Trước thực nghiệm Nằm TT Họ tên sấp Chạy Sau thực nghiệm Đệm bóng vào chống 9-3-6đẩy 3-9 (lần/ (s) Nằm Đệm bóng vào sâp Chạy chống 9-3Tốt Đạt Không đẩy 6-3-9 Không Tốt Đạt đạt (lần/ (s) đạt phút) phút) Trần Anh Thư 12 11,25 15 Lê Thị Phượng 14 11,3 17 10,85 Võ Mai Hoa 13 11,4 17 10 Trần Thị Phương 11 11,2 13 11 Phạm Thị Thúy Vi 12 11,5 15 10,9 Nguyễn Thị Trâm 10 11,75 13 10,7 Hoàng Thị Vân 11 11,1 14 10,85 Võ Mai Anh 12 11,85 14 10,4 9 Nguyễn Cát Tường 15 11,35 17 9,9 10 Bùi Thị Tâm 14 10,7 5 16 10,05 ∑ 124 113,4 41 71 38 151 105,5 56 80 14 10,9 ... 15 10 ,62 14 11 ,3 4 Võ Cát Tường 10 11 ,32 11 11 ,1 Nguyễn Kiều Trinh 11 11 ,83 13 11 ,3 Phan Bích Ngân 10 11 ,07 10 11 11 ,7 Trần Diễm 12 11 ,73 13 11 6 Vũ Thị Hoa 12 11 ,46 14 11 ,8 Võ Kim Ngọc 13 11 ,2... 11 ,3 17 10 ,85 Võ Mai Hoa 13 11 ,4 17 10 Trần Thị Phương 11 11 ,2 13 11 Phạm Thị Thúy Vi 12 11 ,5 15 10 ,9 Nguyễn Thị Trâm 10 11 ,75 13 10 ,7 Hoàng Thị Vân 11 11 ,1 14 10 ,85 Võ Mai Anh 12 11 ,85 14 10 ,4... tập đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn Mục tiêu 2: Nghiên cứu lựa chọn số tập nâng cao hiệu đệm bóng cho học sinh nữ trường THPT Anh Sơn ₋ Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật đệm