Tâm lý – đạo đức y học theo các bạn vệ sinh tâm lý cho lứa tuổinào là quan trọng nhất phân tích rõ vì sao hãy phân tích những biện pháp vệ sinh tâm lý cho lứa tuổi đó

TR ỜNG ĐẠI HỌC BUÔN MA THUỘT KHOA Y- BỘ MÔN Y TẾ CÔNG CỘNG -  - TIỂU LUẬN MÔN: TÂM LÝ - ĐẠO ĐỨC Y HỌC ĐỀ TÀI : THE CÁC BẠN VỆ SINH TÂM LÝ CHO LỨA TUỔI NÀO LÀ QUAN TRỌNG NHẤT , PHÂN TÍCH RÕ VÌ SAO ? HÃY PHÂN TÍCH NHỮNG BIỆN PHÁP VỆ SINH TÂM LÝ CHO LỨA TUỔI ĐÓ ? GIẢNG VIÊN HƯ N DẪN: THS NGUYỄN THỊ TÚ TRANG THỰC HIỆN : NHÓM LỚP : 21YA1 ĐăkLăk, 26 tháng năm 2022 DANH SÁCH CÁC THÀNH VIÊN TRONG NHÓM - 21YA1 Phạm Tú Quyên MSSV : 21YA1056 Hoàng Thân Tưởng MSSV :21YA1073 Đỗ Hà Thảo Tiên MSSV:21YA1065 Nguyễn Minh Vũ MSSV:21YA1075 Nguyễn Hương Trầm MSSV:21YA1067 Võ Thị Diễm Quỳnh MSSV:21YA1055 Nguyễn Hồng Trâm MSSV:21YA1066 Ngơ Thị Thảo MSSV:21YA1060 Hồng Mỹ Tâm MSSV: 21YA1057 10 Nguyễn Thị Bích Quy MSSV:21YA1053 11 Nguyễn Thanh Thảo Vy MSSV:21YA1076 12 Văn Thị Hiền Trân MSSV:21YA1068 13 Nguyễn Thị Thu Trang MSSV: 21YA1069 MỤC LỤC Trang LỜI MỞ ĐẦU…… ……………………………………………………………… NỘI DUNG ………………………………………………………………………… A VỆ SINH TÂM LÝ TUỔI NHỎ……………………………………………… I.Sự phát triển tâm lý từ sinh đến tuổi vị thành niên………………………… 1.Đời sống bụng mẹ sinh ra…………………………………………… 1.1.Trước sinh ra……………………………………………………………… 1.2 Sự đời……………………………………………………………………… 2.Năm đầu đời………………………………………………………………………… 3.Khoảng 2-3 tuổi…………………………………………………………………… 4.Khoảng - tuổi…………………………………………………………………… 5.Khoảng – 12 tuổi………………………………………………………………… II.Biện pháp vệ sinh tâm lý…………………………………………………………… 10 B Vệ sinh tâm lý tuổi thiếu niên (10-15 tuổi)……………………………………… 11 I.Giai đoạn phát triển tâm lý tuổi thiếu niên………………………………………… 11 II.Đặc điểm tâm sinh lý……………………………………………………………… 12 III Biện pháp vệ sinh tâm lý…………………………………………………………… 13 C Vệ sinh tâm lý lứa tuổi niên người trưởng thành……………………… 14 I.Giai đoạn phát triển tâm lý đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi niên người trưởng thành…………………………………………………………………………… 15 II Biện pháp vệ sinh tâm lý…………………………………………………………… 15 D Vệ sinh tâm lý tuổi già………………………………………………………… I Giai đoạn phát triển tâm lý người già…………………………………………… II Đặc điểm tâm sinh lý……………………………………………………………… III Biện pháp vệ sinh tâm lý………………………………………………………… TỔNG 19 KẾT 15 15 15 16 TÀI LIỆU THAM KHẢO…………………………………………………………… 21 LỜI MỞ ĐẦU Sự phát triển trình thay đổi mức độ chức cá nhân qua toàn đời , thay đổi lúc thụ thai tiếp tục suốt đời chết Sự thay đổi mặt thể chất,về trình nhận thức , cảm xúc, thay đổi vận động cở thể, mối quan hệ xã hội, đặc biệt thay đổi mặt tâm sinh lý Trong trình phát triển quan niệm sức khỏe người trạng thái thoải mái thể, tâm lý xã hội Vệ sinh tâm lý hệ thống biện pháp nhằm củng cố tăng cường trước hết sức khỏe tâm lý sau sức khỏe thể chất người Nhiệm vụ tâm lý là: Tạo điều kiện cho người phát triển nhân cách khỏe mạnh, hài hòa Phát triển khả lao động, ngăn ngừa mệt mỏi sức tác động stress Giáo dục mối quan hệ phù hợp ý chí tình cảm Hướng dẫn thói quen có ích, ngăn ngừa thói quen xấu Nội dung vệ sinh tâm lý phong phú phức tạp Những nội dung gắn liền với lĩnh vực hoạt động,từng giai đoạn trưởng thành, hoàn cảnh, điều kiện sống cụ thể người.Nội dung vệ sinh tâm lý gắn liền chặt chẽ với vấn đề vệ sinh khác vệ sinh lao động, vệ sinh mơi trường vấn đề phịng chữa bệnh cho người Sau đề cập đến số nội dung vệ sinh tâm lý cụ thể Bài tiểu luận giúp chúng em học hỏi nhiều việc rèn luyện cách viết diễn giải vấn đề trao dồi tư Song tiểu luận không tránh khỏi sai sót nội dung hình thức Kính mong thầy giáo sửa chữa góp ý để tiểu luận hồn thiện Nhóm xin chân thành cảm ơn cô ! NỘI DUNG A VỆ SINH TÂM LÝ TUỔI NHỎ I.Sự phát triển tâm lý từ sinh đến tuổi vị thành niên Đây giai đoạn mãnh liệt phát triển Trong suốt thời kỳ này, nhân cách, trí tuệ, kỹ vận động, xã hội,mối quan hệ tình cảm trẻ hình thành Sự phát triển tâm lý thời kì chia làm giai đoạn :Đời sống bụng mẹ sinh , Năm đầu đời , từ 2-3 tuổi, từ 3-6 tuổi từ 6-12 tuổi 1.Đời sống bụng mẹ sinh 1.1.Trước sinh Thai nhi có giác quan phát triển giác quan có vai trị quan trọng giao tiếp Nhạy cảm phản ứng với giọng nói người mẹ (và trẻ nhận biết sinh ra) Ví dụ: thính giác từ tháng thứ năm bụng mẹ Nhạy cảm với tiếng động, trẻ nghe tiếng động thể mẹ âm bên ngồi Ví dụ: bé nhận thức tiếp xúc qua thành bụng Hình thức trí nhớ , thai nhi quen với âm thường xuyên 1.2 Sự đời Đây đời vừa thể chất ( sinh nở) tinh thần ( tổ chức tư cấu ) Sự tách rời mẹ-con , từ bé khơng cịn phần mẹ, bé hữu cách tách biệt Đơi người mẹ có khó khăn mặt cảm xúc dẫn đến tình trạng trầm cảm sau sinh Với vai trị bác sĩ cần tâm ,thăm hỏi với người mẹ giai đoạn để giải tỏa bớt căng thẳng hay stress mang lại ,có vai trị nâng đỡ bà mẹ gặp khó khăn sớm tốt trấn an nâng đỡ tư vấn vai trò làm mẹ Giai đoạn đánh dấu mối quan hệ gần gũi tâm lý thể Để đánh giá mối quan hệ người ta nói đến cộng sinh hợp nhất, nghĩa là, mẹ dường người * Bé sơ sinh đối tác tích cực giao tiếp Khi sinh ra, bé có số phản xạ (phản ứng vận động không tự nguyện): Phản xạ mút ,ngẫu nhiên nắm bắt đồ vật mà đưa chúng vào miệng, cử động ngón tay, cánh tay, chân Dần dần, bé thích ứng phản ứng với tình gặp phải Vậy bé tích cực mối quan hệ với người khác ( nhìn, cười, la, bi bô) Điều quan trọng để ý xem trẻ muốn nói với Thomas Berry Brazelton , bác sĩ nhi khoa người Mỹ nghiên cứu giai đoạn sống: Ông ngạc nhiên kỹ xã hội quan hệ trẻ sơ sinh Trong cơng việc mình,ơng quan tâm giúp phụ huynh khám phá kỹ bé Tìm cách để dành ưu tiên cho mối quan hệ cha mẹ-trẻ đặc biệt mối quan hệ mẹ -trẻ mối hệ đóng vai trò quan trọng phát triển thể chất tâm lý trẻ tương lai Ví dụ: Tiếng la dội bé nhu cầu không đáp ứng làm cho mẹ hiểu bé chưa có khả chờ đợi "Bé tất cả, lập tức." Ở tuổi này, điều quan trọng trẻ nhận trẻ yêu cầu Ở vai trò người mẹ quan trọng cho sức khỏe tâm thần tương lai cho cách cấu tạo tâm lý tốt trẻ 2.Năm đầu đời Cơ cấu môi trường: trẻ phân biệt khác trẻ, “người khác" Bắt đầu xuất ngôn ngữ: nói từ đơn, 12 từ nhiều Phát triển vận động : cười đáp ứng,có thể giữ đầu ,biết lật ,ngồi Khoảng 12 tháng biết * Mối quan hệ với mẹ (hoặc người làm chức người mẹ) đánh dấu tính hai mặt Cơ còn: lo hãi xa c6ách (tháng thứ 4), lo hãi bị bỏ rơi (tháng thứ 8) năm đầu đời Bước đầu trải nghiệm vui thích: vai trị da (sờ) miệng (bữa ăn) ấm ức (ví dụ cai sữa)  Biến động xa cách từ từ cá thể hóa Sự xa cách lâu cha mẹ trẻ gây hậu bệnh lý : bé thu lại rơi vào trang thái trầm cảm : « hội chứng vắng mẹ » Trạng thái trầm cảm xảy số trẻ bị xa cách mẹ sớm Rối loạn tình cảm nhà phân tâm Rene Spitz lý thuyết hóa Ba giai đoạn vắng mẹ:  Giai đoạn khóc (vì trẻ biết trước tiếng khóc làm mẹ quay về)  Giai đoạn rên rỉ, giảm cân ngưng phát triển  Giai đoạn thu từ chối tiếp xúc * Kết luận năm đầu đời: Chúng ta làm bật tầm quan trọng khía cạnh tình cảm mối quan hệ mẹ-con Mối quan hệ người chăm sóc – trẻ có khía cạnh tình cảm Người chăm sóc đóng vai trị người mẹ thay mà mà trẻ mong đợi Từ kiến thức này, làm việc với người lớn Tình bệnh nhân lệ thuộc (rất cần chăm sóc) làm liên tưởng đến tính lệ thuộc trẻ Người chăm sóc (thầy thuốc) cảm thấy khó chịu đựng bị áp lực trước thái độ u sách, tồn quyền, « tất cả, », nên cảm thấy có tính hai mặt với bệnh nhân Người chăm sóc làm tất (như mẹ làm thỏa mãn con) không làm (như mẹ bị ấm ức) … Phân tích tượng quan hệ gắn liền với bối cảnh giúp người chăm sóc phản ứng cách chun nghiệp khơng xét đốn bệnh nhân 3.Khoảng 2-3 tuổi Cuối năm thứ hai, trẻ bắt đầu khẳng định người tự chủ Xuất khả thể điều điều khác, hiểu giới, suy nghĩ , giao tiếp đầu cuất ngôn ngữ ( từ ngữ ,phong phú, câu , đạt khoảng -5 tuổi) Trẻ bắt đầu giao tiếp với người khác, có hoạt động đứng ( tự chủ vận động ) Bắt đầu tò mò khám phá giới xung quanh Bây trẻ định , điều khiển thể Trong tiềm thức trẻ bắt đầu xuất từ « Khơng » khả khẳng định đối nghịch cha mẹ, tạo khoảng cách trẻ giới Trẻ đạt tự chủ với người khác Bắt đầu khẳng định nhân cách mình: học học hỗn lại hài lịng lịng ham muốn chịu đựng ấm ức *Kết luận giai đoạn từ đến tuổi : Trong giai đoạn này, trẻ hướng tự chủ nhiều từ kinh nghiệm trẻ qua trò chơi với người khác, qua việc học tập (vệ sinh, ăn uống mặc quần áo) cuối cùng, qua tự chủ ngôn ngữ 4.Khoảng - tuổi Sử dụng ( ngơi thứ ) để nói thân => khái niệm nhân thân Giai đoạn phong phú câu hỏi khám phá giới xung quanh trẻ  Giai đoạn ( sao? ) Việc trẻ tị mị bình thường lành mạnh gây mệt cho cha mẹ cha mẹ bị trẻ hỏi nhiều Ví dụ : trẻ hỏi giới tính khác Khám phá phận thể, phận sinh dục thân Sụ khám phá kèm với vui thích kích thích Điều bình thường Nhận thức khác biệt giới tính điều giúp trẻ từ từ xác định thân trai hay gái Thật vậy, trẻ khám phá số người có dương vật (nam) người khác khơng có Sự khác biệt giới tính gợi nơi trẻ câu hỏi nguồn gốc trẻ, mang thai Người ta nói đến "tị mị giới tính " trẻ Trẻ hiểu trẻ khác với người khác Người sáng lập ngành phân tâm học, S Freud phát triển lý thuyết gọi Mặc cảm Oedipe Theo lý thuyết này, trẻ trải nghiệm tình yêu dành cho cha mẹ khác giới với trẻ cảm thấy thù địch với cha mẹ giới với trẻ Ví dụ: Bé gái từ tách mẹ để phát triển tình cảm gắn bó với cha Chúng ta thường nghe bé gái nói " lớn lên, lấy cha " ta thấy bé trai gắn bó với mẹ, nhìn mẹ với cặp mắt u thương Khi đó, vai trị cha mẹ nhắc nhở khác biệt hệ cha mẹ-con Điều cần thiết để người có vị trí riêng mình, nghĩa là, với nhân thân nam , nữ , cha mẹ Dần dần, trẻ hiểu điều khơng thể, có cấm đốn , hạn chế ham muốn Trẻ tách rời tình yêu với cha mẹ khác giới để đồng hóa với cha mẹ giới Ví dụ, ta thấy bé gái đeo trang sức, giày dép mẹ trang điểm để giống mẹ Từ từ trẻ chuyển từ mối quan hệ hai người (cha mẹ khác giới) sang mối quan hệ ba người :đó "mối quan hệ tam giác" Kết luận giai đoạn 3-6 tuổi : Giai đoạn đánh dấu chuyển biến mối quan hệ trẻ với cha mẹ Sự nằm viện đẩy số bệnh nhân phát triển mối quan hệ quyến rũ người chăm sóc Chính bác sĩ người điều chỉnh vị trí bệnh nhân, để giúp bệnh nhân vị trí, ln tơn trọng họ chủ thể (như cha mẹ làm cho con) 5.Khoảng – 12 tuổi tuổi ( kết thúc giai đoạn Œdipe) => (Thời kỳ tiềm ẩn ) Ở giai đoạn đời sống cảm xúc, tình cảm trẻ phong phú, đa dạng mang tính tích cực Hoạt động xung khám phá giới tính dịu lại Sự phát triển tâm lý dường giải tỏa giới tính hướng phát triển xã hội nhận thức Công cụ chức trẻ: ngôn ngữ, vận động, nhận thức làm cho trẻ học học tập trường Tuổi mà trẻ tập trung chủ yếu vào thành tích học tập việc học tập Ví dụ trẻ học đọc Về mối quan hệ: trẻ mở rộng lãnh vực xã hội (cho đến bây giờ, trẻ giới hạn gia đình) phía bên ngồi tách khỏi gia đình phần tạo mối quan hệ với bạn bè Thời kỳ kết thúc khởi đầu tuổi vị thành niên nghĩa tuổi dậy * Kết luận Sự phát triển người diễn theo giai đoạn Trong giai đoạn này, số tiến trình tâm lý hình thành Các giai đoạn nói "quyết định", Đó giai đoạn thay đổi, dễ bị tổn thương Là bác sĩ, chắn bạn phải đối diện với bệnh nhân có hành vi trẻ nhỏ Họ muốn bạn quan tâm đến họ, muốn chăm sóc cho ăn uống chí tắm rửa Hiện tượng kỳ lạ thực tế lại thường xun bình thường Nó giúp bệnh nhân tự bảo vệ khỏi bệnh tật cách tìm thoải mái môi trường xung quanh họ cịn nhỏ Vì người thầy thuốc sử dụng thối lùi cách tích cực trạng thái lệ thuộc trẻ bệnh nhân giúp bệnh nhân chấp nhận phẫu thuật, điều trị thuốc, chăm sóc đặc biệt nghỉ ngơi hoàn toàn Tuy nhiên phải lưu ý đừng để hành vi kéo dài lâu, phải giúp bệnh nhân tái thích nghi với kiểu hoạt động người lớn II.Biện pháp vệ sinh tâm lý Sự quan tâm đến sức khỏe tâm lý trẻ phải bắt đầu từ người mẹ mang thai Trạng thái tâm lý mẹ có ảnh hưởng định đến thai nhi, tháng cuối Do đó, lúc mang thai, người mẹ tránh công việc nặng nhọc thể lực, mà phải tránh gánh nặng vè tâm lý, tác động stress bệnh lý cấp tính kéo dài Khi đời, mặt sinh học, đứa trẻ thể người, song mặt tâm lý, nhân cách nó, giai đoạn đầu q trình hình thành hồn thiện Nhờ có tiến khoa học, đời sống, xã hội mà ngày nay, nhiều bà mẹ biết cách nuôi dưỡng giáo dục cái, biết tạo môi trường thuận lợi cho phát triển nhân cách trẻ Trong giai đoạn phát triển trẻ, biện pháp vệ sinh tâm lý đan xen liên hệ chặt chẽ với biện pháp giáo dục khoa học.Cần tránh tạo thói quen xấu cho trẻ Những nhu cầu thiết yếu trẻ cần cố gắng đáp ứng đầy đủ, kịp thời, nhu cầu khác, cần đáp ứng có chọn lọc khơng nên gây cho trẻ thói quen địi Cần hình thành thói quen tự lập cho trẻ Đặc biệt, khơng nên dùng hình phạt nặng nề trẻ, kể hình phạt tâm lý.Vì hình phạt nhiều để lại hậu xấu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến phát triển nhân cách trẻ Đơi hình phạt trở thành nguyên nhân bệnh rối loạn tâm sau sang chấn bệnh thái nhân cách trẻ B Vệ sinh tâm lý tuổi thiếu niên (10-15 tuổi) Vệ sinh tâm lý tuổi vị thành niên quan trọng lứa tuổi có nhiều biến động nhiều thay đổi mặt tâm lý Tuổi vị thành niên giai đoạn phát triển tăng trưởng phụ thuộc trẻ phụ thuộc vào đọc lập người trưởng thành Giai đoạn thường khoảng 10 tuổi kéo dài cuối tuổi thiếu niên đầu 20 Trong giai đọan vị thành niên, trẻ em trải qua thay đổi rõ ràng phát triển thể chất, trí tuệ, cảm xúc Hướng dẫn trẻ vị thành niên vượt qua giai đoạn thách thức cha mẹ bác sỹ lâm sàng I.Giai đoạn phát triển tâm lý tuổi thiếu niên Ở lứa tuổi có vị trí đặc biệt tầm quan trọng thời kỳ phát triển trẻ em Vì thời kỳ chuyển tiếp từ tuổi thơ sang tuổi trưởng thành phản ánh tên gọi khác ‘ thời kỳ độ’, ‘ tuổi kháo bảo’,’ tuổi khủng hoảng’, ‘ tuổi bất trị’,… Đây lứa tuổi có bước nhảy vọt thể chất lẫn tinh thần, em tách dần khỏi thời thơ ấu để tiến sang giai đoạn phát triển cao người trưởng thành, tạo nên nội dung khác biệt mặt phát triển thể chất, trí tuệ, đạo đức lẫn tình cảm… giai đoạn Ở lứa tuổi thiếu niên có tồn song song “ vừa tính trẻ con, vừa tính người lớn”, điều phụ thuộc vào phát triển mạnh mẽ thể, phát dục, điều kiện sống hoạt động… Mặt khác, trẻ em độ tuổi lại có khác biệt mức độ phát triển khía cạnh khác tính người lớn – điều hồn cảnh sống, hoạt động khác em tạo nên Hoàn cảnh có hai mặt: Thứ 1: Những yếu điểm hồn cảnh kiềm hãm phát triển tính người lớn chẳng hạn trẻ tâm vào việc học , ngồi việc học khơng tham gia vào hoạt động khác để giúp phát triển trí tuệ Nhiều bậc phụ huynh có xu khơng trẻ hoạt động, làm công việc khác nhau, vui chơi … muốn tập trung vào việc học Thứ 2: Những yếu tố hoàn cảnh thúc đẩy phát triển tính người lớn gia tăng thể chất, giáo dục, nhiều bậc phụ huynh q bận, khơng có nhiều thời gian bên cạnh con, nói chuyện tâm với con, gia đình gặp khó khăn đời sống, đòi hỏi trẻ phải lao động nhiều để sinh sống, khiến trẻ cảm thấy dơn,khơng có quan tâm cuẩ cha mẹ đồng thời không vui chơi, giải trí bao bạn bè Điều đưa đến trẻ tính độc lập, tự chủ sống Đối với số trẻ em, tri thức, sách làm cho em hiểu biết nhiều, nhiều mặt khác đời sống em hiểu biết Có em quan tâm đến việc học tập trường mà quan tâm đến vấn đề khác, coi trọng việc giao tiếp với người lớn, với bạn lớn tuổi để bàn bạc, trao đổi với họ vấn đề sống để tỏ người lớn Ở số em khác khơng biểu tính người lớn bên ngồi, thực tế cố gắng rèn luyện cho có đứac tính người lớn dũng cảm, tự chủ, độc lập… quan hệ với bạn gái trẻ II.Đặc điểm tâm sinh lý Nhân cách phát triển mạnh mẽ, tự ý thức bắt đầu hình thành quan niệm sống rõ ràng hơn, mối quan hệ xã hội mở rộng Tự nhận thức thân thiếu niên, xu hướng vươn lên làm người lớn, cảm giác người lớn tác động mạnh mẽ đến thiếu niên làm em nảy sinh nhận thức Đó nhận thức trưởng thành thân Cảm giác trưởng thành khiến em quan tâm nhiều đến thân, tìm hiểu phẩm chất lực riêng thân người khác, quan tâm đến cảm xúc, tình cảm mới, mối quan hệ người với người, đặc biệt quan hệ nam nữ Quan tâm đến vị xã hội, từ hình thành nên hệ thống giá trị hướng đến giới người lớn, cố gắng bắt chước người lớn phương diện từ vẻ bề đến cách ứng xử, Từ tự nhận thức thân người khác, em xuất nhu cầu đánh giá thân, đánh giá người khác, so sánh với người khác để tìm ưu, nhược điểm thân Các em biết đánh giá phê phán thân, biết xấu hổ, tỏ hói hận, muốn phục thiện nhận thức làm sai điều Tuổi thiếu niên lứa tuổi bắt dầu hình thành quan điểm riêng, lý tưởng, niềm tin Các em bắt đầu có khả nhận xét, đánh giá hệ thống giá trị, chuẩn mực đạo đức, so sánh với trải nghiệm thực tế, từ hình thành quan điểm riêng Đây cấu tạo tâm lý đặc trưng thiếu niên Tuy nhiên, giá trị, chuẩn mực đạo đức thiếu niên chưa có tảng vững chắc, thiếu niên chưa hình thành giới quan khoa học, nên dễ thay đổi, tác động bạn bè Hơn nữa, nhiều giá trị đạo đức em hình thành tự phát nên có ngộ nhận, hiểu biết phiến diện, khơng xác số giá trị đạo đức dẫn đến phát triển nét tiêu cực tính cách Vì vậy, người làm cơng tác giáo dục nên ý đến điểm III Biện pháp vệ sinh tâm lý Ở lứa tuổi này, nhân cách trẻ phát triển cách mạnh mẽ, trẻ tự ý thức, bắt đầu hình thành quan niệm sống rõ ràng quan hệ xã hội bước đầu mở rộng Hoạt động chủ đạo trẻ lúc học tập Các biện pháp vệ sinh tâm lý đan xen với hoạt động học tập tổ chức học tập cho trẻ Cần tránh tạo gánh nặng trí tuệ tránh thúc ép em học sức mơn học văn hố, thể thao, âm nhạc, hội hoạ Ở lứa tuổi này, trẻ dễ có khủng hoảng tâm lý kèm với biến đổi mạnh mẽ sinh lý Đối với trẻ em gái, không chuẩn bị chu đáo tâm lý cho lần thấy kinh nguyệt đầu em dễ bị mặc cảm nặng nề Ở em trai, phát triển tâm lý giới tính chuyển sang thời kỳ Nếu em bị tác động xấu video đen, phim ảnh đồi truỵ dễ có hành vi chống đối xã hội, phi đạo đức Các biện pháp vệ sinh tâm lý lứa tuổi gắn liền với công tác giáo dục nhà trường, gia đình xã hội C Vệ sinh tâm lý lứa tuổi niên người trưởng thành: I.Giai đoạn phát triển tâm lý đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi niên người trưởng thành:  Giai đoạn phát triển tâm lý lứa tuổi niên Lứa tuổi niên đánh dấu trưởng thành tất mặt người Tâm lý niên dần ổn định so với lứa tuổi trước Trong giai đoạn này, người có đầy đủ sức khỏe để đảm nhận nhiệm vụ xã hội gia đình giao cho Hoạt động chủ đạo lứa tuổi học tập hoạt động xã hội.Về nhân cách lứa tuổi bắt đầu khám phá giới nội tâm Bắt đầu có ý thức nghề nghiệp Đây lứa tuổi hay đánh giá hình ảnh thể Thường họ khơng hài lịng chiều cao (q thấp cao), vóc dáng thể (quá gầy, béo)… Khi bước vào tuổi 19, trở thành sinh viên, niên phải thích nghi với sống hoạt động Sự thích nghi sinh viên khơng giống Tùy thuộc vào tính cách riêng mơi trường cụ thể họ quy định + Có sinh viên dễ dàng, nhanh chóng hịa nhập với mơi trường Nhưng lại gặp khó khăn phương pháp cách học + Có người lại cảm thấy dễ dàng việc tiếp thu tri thức, cách học chuyên sâu Nhưng lại lúng túng, thiếu tự tin việc hịa nhập với bạn bè hay nhóm hoạt động Một tượng thường gặp tâm lý niên bắt chước người mà họ yêu quý Đó người tiếng thầy giáo, bố mẹ Từ cách ăn mặc, cử chỉ, dáng đến phong cách, lối sống Giai đoạn này, tình bạn giới, khác giới phát triển theo chiều sâu Những bạn bè thời THPT chiếm vị trí quan trọng Ở nhiều người, tình bạn mãi Bên cạnh đó, cịn có người bạn nơi đến học tập, làm việc Tình cảm bạn bè làm phong phú thêm đời sống, tâm hồn, nhân cách niên Trong giai đoạn phát triển tiếp theo, đặc điểm nhân cách ý chí, tình cảm, trí tuệ, lực, mục đích sống… ngày có ý nghĩa  Giai đoạn phát triển tâm lý lứa tuổi trưởng thành Đó giai đoạn phát triển dài người, liên quan đến thay đổi thể chất, cảm xúc tâm lý khác tùy thuộc vào độ tuổi giai đoạn người Lần lượt, có ba phân loại + Tuổi trưởng thành trẻ ( 25-40 tuổi): giai đoạn suất cao nhất, trùng hợp với việc hồn thành giáo dục đại học phát triển nghề nghiệp Đây giai đoạn mà lý tưởng tạo ra, người đỉnh cao khả sinh sản trưởng thành cảm xúc cần thiết để đối mặt với thay đổi mà trình ngụ ý + Tuổi trung niên (40-50 tuổi): Từ tuổi 40, thay đổi điển hình mãn kinh phụ nữ mãn kinh nam giới bắt đầu, đặc trưng biến động nội tiết thay đổi cảm xúc thay đổi cân nặng chiều cao giảm ham muốn tình dục xuất tóc bạc biểu khối lượng xương + Tuổi trưởng thành muộn (50-60 tuổi): Ngoài việc tăng cường thay đổi thể chất bắt đầu giai đoạn trước, tuổi trưởng thành muộn đặc trưng loạt thay đổi quan trọng có tác động đến động lực xã hội Sự giải phóng trẻ em, nhiều trường hợp ngụ ý bắt đầu thời kỳ đơn cho cha mẹ Đó giai đoạn nghỉ hưu suy nghĩ lại ưu tiên, kỹ năng, tài năng, sở thích mối quan hệ xã hội đặc biệt quan trọng giai đoạn này, giảm ham muốn tình dục hai giới, vấn đề bôi trơn âm đạo phụ nữ rối loạn cương dương nam giới II Biện pháp vệ sinh tâm lý: Sự quan tâm thầy cô, cha mẹ, người thân góp phần quan trọng việc định hướng tương lai niên.Gia đình cần quan tâm đến đặc điểm tâm lý Hiểu tâm lý niên nói chung bạn bè đồng trang lứa Để hướng vào hoạt động lành mạnh, bổ ích Theo thói quen, quan hệ với bước vào tuổi niên, bậc cha mẹ thường xem đứa trẻ, mà ý đến nhu cầu nội tâm Kiểu quan hệ mang tính sai khiến, áp đặt cứng nhắc biểu tình cảm mẹ – thái lứa tuổi thường gây hậu khơng mong đợi Có thể thấy, giai đoạn phát triển tuổi này, vệ sinh tâm lý gắn liền với loại hình hoạt động cụ thể mà cá nhân tham gia hoạt động lao động, học tập vui chơi D Vệ sinh tâm lý tuổi già I Giai đoạn phát triển tâm lý người già Ở người cao tuổi với tích lũy kinh nghiệm đời, gia tăng kiến thức thành thạo kỹ trải qua biến động thời gian có tác phong khác người trẻ tuổi Ngoài sáu mươi tuổi, nhóm tuổi già có tính chất khơng giống Mặt khác, q trình lão hóa thể với bệnh tật đồng diễn có ảnh hưởng tới ứng xử tuổi già Cổ văn Trung Hoa có câu: “… ngũ thập tri thiên mệnh, lục thập nhi nhĩ thuận, thất thập nhi tịng tâm sở dục bất du củ ” coi tổng kết triết lý tâm lý sống hành động người Điều đáng ý từ cá tính vơ tư, bình thản dễ cảm xúc đến biểu cảm tự tin, tự chủ, lạc quan, bi quan giận hờn, bùng nổ, nói phản ứng cá nhân tùy thuộc nhiều vào thân người cao tuổi trải nghiệm - Tuổi thọ người có giới hạn; dù ngoại lệ có người sống trăm năm thực tế đến người khả hoạt động phần lớn 80 tuổi Con người nói chung, người cao tuổi nói riêng, tuân theo qui luật sinh học phát triển có tính định tới chức phức hợp vận động nhận thức Sau đạt tới đỉnh cao tuổi trưởng thành, hai chức thể nhận thức suy giảm dần người cao tuổi Đó lão hóa, qui luật tuổi già - Những người cao tuổi có thay đổi lớn mặt sinh học xã hội Hoạt động hệ thống tuần hồn, hơ hấp, miễn dịch, nội tiết thay đổi theo hướng suy giảm Về mặt xã hội họ nghỉ ngơi theo luật định Sự “nghỉ hưu” kéo theo thay đổi quan hệ xã hội họ Những mối quan hệ công tác nơi công sở trước chiếm tỷ trọng lớn đời sống, họ chuyển sang mối quan hệ với bạn bè thời thơ ấu, thuở học sinh, người đồng hương quan hệ gia đình, họ hàng II Đặc điểm tâm sinh lý Sự cô đơn mong quan tâm chăm sóc nhiều hơn: Con cháu thường bận rộn với sống Điều làm cho người cao tuổi cảm thấy bị lãng quên, bị bỏ rơi Họ muốn tuổi già vui vẻ bên cháu, muốn người khác xem khơng người vô dụng Họ muốn nhiều người quan tâm, lo lắng cho ngược lại Họ sợ đơn, sợ phải nhà Do đó, nên cư xử nhẹ nhàng, đừng để cụ cảm thấy họ bị hắt hủi, bỏ rơi Người lớn tuổi quan tâm, chăm sóc tâm lý tốt tuổi thọ cao Cảm nhận thấy bất lực tủi thân: Đa số người cao tuổi cịn sức khỏe cịn giúp cháu vài việc vặt nhà, tự lại phục vụ mình, tham gia sinh hoạt giải trí, cộng đồng Nhưng có số người cao tuổi tuổi tác cao, sức khỏe giảm sút nên sinh hoạt phần lớn phụ thuộc vào cháu Do dễ nảy sinh tâm trạng chản nản, buồn phiền, hay tự dằn vặt Người cao tuổi mà tuổi cao sức khỏe lại giảm sút, lại chậm chạp, khơng cịn khả lao động, quan niệm sống khác với hệ sau nên thái độ hay câu nói thiếu tế nhị làm cho họ tự ái, tủi thân cho già nên bị cháu coi thường Đặc biệt, người lớn tuổi thường ốm đau, cháu thường xuyên chăm sóc khiến họ gặp áp lực, cảm thấy lo lắng làm phiền cháu Nói nhiều trầm cảm: Vì muốn truyền đạt kinh nghiệm sống cho cháu, muốn cháu sống theo khn phép đạo đức hệ nên họ hay bắt lỗi, nói nhiều có cịn làm cho người khác khó chịu Với phận người cao tuổi bảo thủ khó thích ứng với thay đổi, cộng với giảm sút sức khỏe, khả thực công việc hạn chế, thời trẻ có ước mơ khơng thực được, khơng thỏa đáng, khơng hài lịng xuất triệu chứng bệnh trầm cảm Họ trở thành người trái tính, hay ghen tỵ, can thiệp sâu vào sống riêng tư cháu họ cho có quyền Nóng nảy, dễ stress: Các cụ cao tuổi thường nóng tính dễ tự ái, dễ tự ti, hay suy nghĩ tiêu cực nên tâm lý hay nóng nảy Vị trí xã hội thay đổi, từ người chăm sóc gia đình, trở thành người cháu chăm sóc Người già thấy họ bị địa vị vốn có nên dễ bị tác động khả kiềm chế không cao, dễ sinh với điều nhỏ nhặt Những cụ sau nghỉ hưu hay phiền muộn, ngủ nên tinh thần họ bị tuột dốc thường xun bị stress Ngồi stress người lớn tuổi dễ mắc bệnh lý khác, nên ý quan tâm để tránh rơi vào tình trạng tiêu cực Sự đa nghi, suy nghĩ nhiều nguyên nhân lo lắng tính nóng nảy Người già mẫn cảm với tất thứ khủng hoảng tâm lý khiến sức khỏe suy giảm Chú trọng đến tâm sinh lý quan tâm, chăm sóc cụ giúp triệu chứng giảm thiểu Sợ phải đối mặt với chết: Sinh – tử quy luật tự nhiên, dù người cao tuổi sợ phải đối mặt với chết Cũng có trường hợp cụ bàn việc hậu cho mình, viết di chúc cho cháu có cụ khơng chấp nhận, lảng tránh điều sợ chết Với thay đổi chung tâm lý người cao tuổi dẫn đến việc phận người cao tuổi thường thay đổi tính tình Các thành viên gia đình cần thơng cảm, thấu hiểu để chia sẻ người lớn tuổi nhà Tâm lý người già có bất ổn định nên cần tìm hiểu chi tiết để dễ dàng tạo hòa hợp gia đình Các hệ cháu cần chuẩn bị sẵn tâm lý để đón nhận thực tế nhằm có ứng xử phù hợp, cần quan tâm, lo lắng cho cụ nhiều hơn, thường xun trị chuyện khuyến khích cụ tập thể dục nâng cao sức khỏe thân thể lẫn tâm lý người cao tuổi Đặc biệt chăm sóc đời sống vật chất tinh thần người cao tuổi, người già cô đơn, không nơi nương tựa… III Biện pháp vệ sinh tâm lý Những thay đổi sinh học, xã hội để lại dấu ấn đậm nét biến đổi tâm lý Họ có trạng thái thiếu cân hoạt động, có mặc cảm bị bỏ rơi, người thừa, gánh nặng gia đình, xã hội, có người đòi hỏi đền bù xã hội đề cao cơng lao Sự quan tâm chăm sóc chu đáo gia đình, xã hội, đặc biệt chăm sóc y tế bảo đảm chế độ xã hội, tổ chức hợp lý thời gian nghỉ ngơi có ý nghĩa vệ sinh tâm lý to lớn người cao tuổi Vì vậy, nghiên cứu tuổi già, đồng thời với việc quan tâm tới đặc điểm sinh lý bệnh lý lứa tuổi cần trọng tới vấn đề tâm lý – xã hội người cao tuổi Nếu chăm sóc bảo vệ người mặt thể chất giúp giữ gìn tuổi thọ chăm lo hỗ trợ mặt tâm lý-xã hội góp phần nâng cao chất lượng sống gia tăng sinh lực cho tuổi già TỔNG KẾT Vệ sinh tâm lý tuổi vị thành niên quan trọng lứa tuổi có nhiều biến động nhiều thay đổi mặt tâm lý sinh lý Tuổi vị thành niên giai đoạn phát triển quan trọng giai đoạn tăng trưởng trẻ bắt đầu có độc lập người trưởng thành Giai đoạn thường khoảng 10 tuổi kéo dài cuối tuổi thiếu niên đầu 20 Trong giai đọan vị thành niên, trẻ em trải qua thay đổi rõ ràng phát triển thể chất, trí tuệ, cảm xúc Hướng dẫn trẻ vị thành niên vượt qua giai đoạn thách thức cha mẹ bác sỹ lâm sàng Quyết định nhiều đến lối sống sau trẻ Đây bước ngoặc quan trọng tương lai trẻ , giai đoạn mà nhân cách trẻ phát triển cách mạnh mẽ,tự ý thức bắt đầu hình thành quan niệm sống rõ ràng quan hệ xã hội bước đầu mở rộng, phát triển song song với phát triển tâm lý trẻ , giai đoạn bậc cha mẹ cần ý quan tâm đến để tránh suy nghĩ sai lệch nhân cách tính cách trẻ Một số biện pháp giúp điều chỉnh hướng dẫn trẻ giai đoạn Cần có hướng dẫn thầy gia đình để giúp trẻ có hành vi ý thức đắng , thầy cô gương mẫu mực tạo môi trường tốt cho trẻ để phát triển tốt Tạo điều kiện để học môi trường tốt , tạo nên môi trường tâm lý thuận lợi cho hình thành nhân cách hài hịa gia đình , người gia đình quan tâm, chăm sóc chia lẫn ví dụ có họp thảo luận gia đình vào cuối tuần điều tốt chưa tốt định hướng mục tiêu thời gian tới cho thành viên điều giúp cho trẻ có nhận thức hiểu điều cần làm Quan tâm hướng dẫn tận tình trẻ Rèn luyện khn khổ để có quy tắc , chuẩn mực Ngăn ngừa thói quen xấu xuất thói quen xấu bậc cha mẹ cần định hướng , dẫn cách đắng để trẻ hiểu hành vi khơng tránh dùng bạo lực để ngăn cấm trẻ Tạo cho trẻ thói quen tích cực , có ích ngày bậc phụ huynh nên người thực trẻ Giáo dục cho trẻ tình cảm cảm xúc Phát triển khả học tập học hỏi trẻ để giúp trẻ động sau Tránh thúc ép trẻ học tập mức mà phải đan xen việc học việc chơi để tránh gây stress cho trẻ việc học tập , định hướng cho trẻ mơn giải trí hội họa , âm nhạc … giúp giải tỏa áp lực việc học tập TÀI LIỆU THAM KHẢO Bài giảng tâm lý đạo đức y học – Giảng viên: Th.S Nguyễn Thị Tú Trang- Khoa y Bộ môn Y tế công cộng – Trường ĐH Buôn Ma Thuột Google ( tìm qua nhiều link nên bọn em không nhớ hết ạ) ... tăng sinh lực cho tuổi già TỔNG KẾT Vệ sinh tâm lý tuổi vị thành niên quan trọng lứa tuổi có nhiều biến động nhiều thay đổi mặt tâm lý sinh lý Tuổi vị thành niên giai đoạn phát triển quan trọng. .. hội C Vệ sinh tâm lý lứa tuổi niên người trưởng thành: I.Giai đoạn phát triển tâm lý đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi niên người trưởng thành:  Giai đoạn phát triển tâm lý lứa tuổi niên Lứa tuổi. .. II Biện pháp vệ sinh tâm lý: Sự quan tâm th? ?y cơ, cha mẹ, người thân góp phần quan trọng việc định hướng tương lai niên.Gia đình cần quan tâm đến đặc điểm tâm lý Hiểu tâm lý niên nói chung bạn