The-duc-giao-an-bong-chuyen

Slide 1 Trường THPT Trường THPT Buôn HồBuôn Hồ GV GV La Văn TrungLa Văn Trung I Mục tiêuI Mục tiêu 1 Nhảy cao1 Nhảy cao 2 Bóng chuyền2 Bóng chuyền 3 Chạy bền3 Chạy bền Nhảy caoNhảy cao Ôn Hoàn chỉnh b[.]

Trường: THPT Buôn Hồ GV: La Văn Trung I.Mục tiêu 1.Nhảy cao 2.Bóng chuyền 3.Chạy bền Nhảy cao -Ơn: Hồn chỉnh bốn giai đoạn kĩ thuật,một số tập nâng cao thành tích Bóng chuyền -Ơn:Chuyền bóng cao tay hai tay,đệm bóng phát bóng thấp tay diện Đấu tập Chạy bền -Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên *Yêu cầu kiến thức: -Kĩ cần đạt: +Nhảy cao: Thực chuẩn giai đoạn nâng cao thành tích +Bóng chuyền: Hs thực kĩ thuật động tác bóng chuyền Áp dụng kĩ thuật vào đấu tập -Thái độ: Lớp trật tự nghiêm túc, tích cực tập luyện II.Địa điểm-phương tiện   Địa điểm: Sân trường Phương tiện: Còi, tranh thể dục, xà, giá nhảy, sào, đệm, bóng chuyền III Nội dung phương pháp GV  A.Phần chuẩn bị: 1.Nhận lớp:Kiểm tra sỉ số học sinh,giới thiệu nội dung tập                         Đội hình tập trung,báo cáo 2.Khởi động -Khởi động chung: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng, xoay khớp - Khởi động chun mơn: bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mong,bật thu gối… GV                          Đội hình khởi động 3.Kiễm tra củ Gọi Hs thực giai đoạn nhảy cao, kĩ thuật đệm bóng Cho lớp quan sát tự nhận xét B.Phần bản: 1.Nhảy cao: -Ơn:Hồn thiện bốn giai đoạn nhảy cao, thực chậm nhanh dần, thực bước đà, bước đà thực với xà -Tập phát triển thể lực:lò cò tiếp sức *Yêu cầu: Hs thực chậm, kĩ thuật động tác Kĩ thuật nhảy cao kiểu “nằm nghiêng” 2.Bóng chuyền: -Ơn: Chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng phát bóng thấp tay diện Đấu tập:Làm trọng tài tổ chức cho Hs thi đấu *Yêu cầu:Hs thực nghiêm chỉnh kĩ thuật động tác Kĩ thuật chuyề bóng cao tay Kĩ thuật đệm bóng thấp tay Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện 3.Chạy bền: - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên * Yêu cầu: chạy chiều, không vượt đãm bảo số vòng theo qui định   Nam: vòng sân bóng chuyền Nữ: vịng sân bóng chuyền 4.Củng cố: -Goi 1-2 Hs thực lại nội dung vừa học, qua nhạn xét khắc phục điểm sai trước lớp C.Phần kết thúc: GV  - Thả lỏng - Nhận xét - Dặn dò - Xuống lớp                         Đội hình thả lỏng Kết thúc học-xuống lớp GV                          Đội hình xuống lớp