Giáo trình Múa dân gian dân tộc Việt Nam 1 (Ngành Nghệ thuật múa dân gian dân tộc)

ỦY BAN NHÂN DÂN TỈNH LÀO CAI TRƯỜNG CAO ĐẲNG LÀO CAI GIÁO TRÌNH NỘI BỘ MÚA DÂN GIAN DÂN TỘC VIỆT NAM NGÀNH: NGHỆ THUẬT BIỂU DIỄN MÚA DÂN GIAN DÂN TỘC (Dành cho Nam) Lưu hành nội Năm 2019 TUYÊN BỐ BẢN QUYỀN Tài liệu thuộc sách giáo trình nên nguồn thơng tin phép dùng ngun trích dùng cho đào tạo tham khảo Mọi mục đích khác mang tính lệch lạc sử dụng với mục đích kinh doanh thiếu lành mạnh bị nghiêm cấm LỜI NÓI ĐẦU Nước Việt Nam với 54 Dân tộc anh em tạo nên Nghệ thuật múa dân gian phong phú, nhiều màu sắc Để đưa nội dung vào việc đào tạo, giảng dạy nhà trường việc xây dựng giáo trình mơn múa cần bổ sung hoàn chỉnh dần Do hoàn cảnh địa lý đặc điểm riêng biệt vùng nên giáo trình hệ thống lại động tác số dân tộc đặc trưng, tiêu biểu như: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc Thái, Dân tộc Khơ Mú, Dân tộc Lô Lô, Dân tộc Cao Lan, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Dao, Dân tộc Khơ Me, Khu vực Tây Nguyên- Trường Sơn: Xơ Đăng, Cor, Gia Rai, Ba Na, Chăm H’Roi Múa Dân gian dân tộc Việt Nam giúp cho em học sinh nắm vững phong cách, đặc điểm dân tộc qua vận dụng cách nhuần nhuyễn vào tập thích ứng với tiết mục múa Dân gian truyền thống đại cụ thể: Nắm vững luật động, phong cách, đặc điểm Múa Dân tộc toàn hệ thống động tác Thể động tác múa điêu luyện, nhuần nhuyễn, biểu cảm, tính thẩm mỹ, cảm thụ với âm nhạc (nhạy bén với loại tiết tấu, có sắc thái rõ rệt) Với mong muốn giáo trình tài liệu học tập, giảng dạy thiết thực cho thầy trị, tơi cố gắng chắt lọc nội dung cốt lõi, thiết thực Tuy nhiên tài liệu tham khảo cịn thiếu nên giáo trình cịn nhiều khiếm khiếm Trong trình sử dụng mong chuyên gia, giảng viên, học sinh có đóng góp ý kiến để giáo trình hồn thiện Lào Cai, năm 2019 Người biên soạn Nguyễn Văn Mạnh MỤC LỤC BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC KINH (PHẦN 1) A THẾ CHÂN TAY CƠ BẢN PHƯƠNG HƯỚNG THẾ CHÂN- THẾ TAY CƠ BẢN (*1) 2.1 THẾ CHÂN CƠ BẢN 2.2 THẾ TAY CƠ BẢN B CÁC BƯỚC CHÂN CƠ BẢN NHÚN MỀM (*3) NHÚN CHUYỂN TRỌNG TÂM XOAY MŨI GÓT (XOAY HƯỚNG) 10 ĐI THẾ A, B, C 10 4.1 ĐI THẾ A (ĐI THẾ BẰNG) 10 4.2 ĐI THẾ B (ĐI THẾ KIỄNG) 10 4.3 ĐI THẾ C (ĐI LƯỚT) 11 ĐI QUẢ CHÁM 11 C PHẨN TAY KHÔNG 11 GUỘN CỔ TAY 11 HÁI ĐÀO MỘT TAY 11 HÁI ĐÀO HAI TAY 11 GUỘN NGÓN TAY 12 GUỘN TAY TIÊN 12 XIẾN CHIM BAY 12 XIẾN CHIM KÊU 12 DỆT CỬI 13 GUỘN ĐÈN A, B 13 9.1 GUỘN ĐÈN A (ĐỀU) 13 9.2 GUỘN ĐÈN B (ĐUỔI) 13 10 VUỐT GUỘN ĐUỔI A, B, C (HẠ- TRUNG- THƯỢNG) 13 10.1 VUỐT GUỘN ĐUỔI A (HẠ) 13 10.2 VUỐT GUỘN ĐUỔI B (TRUNG) 14 10.3 VUỐT GUỘN ĐUỔI C (THƯỢNG) 14 11 QUAY NGANG DI ĐỘNG 14 12 QUAY NGANG NHÚN KÝ 14 13 QUAY 1/2 VÒNG TẠI CHỖ (SOI GƯƠNG) 15 D PHẦN MÕ 15 MÕ MỜI A, B 15 1.1 MÕ MỜI A 15 1.2 MÕ MỜI B 16 MÕ CHẤM CHÂN 16 MÕ SỆT 16 MÕ NHẢY QUAY 16 MÕ ĐỔI CHỖ 16 ĐI NGOÁY MÕ 17 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC TÀY (PHẦN 1) 17 A PHẦN QUẢ NHẠC 18 1.DẬP GÓT 18 ĐI XỆT 18 SẢI BI OÓC A, B, C 18 3.1 SẢI BI OÓC A (TẠI CHỖ) 18 3.2 SẢI BI OÓC B 19 3.3 SẢI BI OÓC C 19 NHẢY ĐẬP VAI 20 CHẦU LIẾP 20 ĐI RUNG NHẠC 20 NHẢY RUNG NHẠC 21 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC H’MÔNG (PHẦN 1) 22 A PHẦN KHÈN 22 TƯ THẾ CƠ BẢN 22 1.1 TƯ THẾ 22 1.2 TƯ THẾ 22 1.3 TƯ THẾ 22 ĐI THƯỜNG 22 NHÚN CHUYỂN TRỌNG LƯỢNG 22 QUAY ĐỔI CHỖ 23 ĐÁNH CHÂN TẠI CHỖ 23 NHẢY ĐƯA CHÂN TRƯỚC 23 NHẢY LƯỚT 23 CHỌI GÀ 23 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC XƠ ĐĂNG 25 A NHÓM XƠ TENG 25 NHẢY NHÍCH TIẾN A, B 25 1.1 NHẢY NHÍCH TIẾN A 25 1.2 NHẢY NHÍCH TIẾN B 25 NHẢY NHÍCH NGANG 26 B NHÓM TƠ- ĐRÁ 26 ĐÁNH TRỐNG 26 NHÚN BẬT MÔNG A, B 27 2.1 NHÚN BẬT MÔNG A 27 2.2 NHÚN BẬT MÔNG B 27 GIÁO TRÌNH MƠN HỌC Tên mơn học: Múa Dân gian dân tộc Việt Nam Mã môn học: MHT11.1 Vị trí, tính chất, ý nghĩa vai trị mơn học Vị trí: Múa giân gian dân tộc Việt Nam học phần khối học phần kiến thức múa chương trình Múa dân gian dân tộc Việt Nam Tính chất: Là môn chuyên ngành đào tạo diễn viên hệ năm Mục tiêu môn học Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: Học sinh kết hợp tồn thân cách hài hịa với luật động số dân tộc sau: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Xơ Đăng Về lực tự chủ trách nhiệm: Sinh viên phân biệt tính chất, phong cách dân tộc đồng thời có thái độ tơn trọng lòng yêu nghề NỘI DUNG CHI TIẾT CỦA GIÁO TRÌNH Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC KINH (PHẦN 1) Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh phân biệt phương, hướng tư Tay- Chân Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt cho tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: Học sinh kết hợp toàn thân cách hài hòa với luật động dân tộc Dân tộc Kinh Nội dung A THẾ CHÂN TAY CƠ BẢN PHƯƠNG HƯỚNG Không gian quanh người học chia thành hướng (dựa hướng vị trí địa lý gồm: Bắc- Đông Bắc- Đông - Đông Nam- Nam -Tây Nam - Tây- Tây Bắc) theo thứ tự chiều kim đồng hồ ta có hướng: 1,2,3,4,5,6,7,8 (hướng tính từ gương sàn tập) THẾ CHÂN- THẾ TAY CƠ BẢN (*1) 2.1 THẾ CHÂN CƠ BẢN Thế 1: Hai gót chân chạm nhau, hai mũi chân cách khoảng bàn chân, trọng tâm Thế thường dùng làm chuẩn bị (đa số động tác hướng kết hợp với cánh tay để xuôi bên cạnh hông) Thế 2: Chân trái Chân phải đặt trước chân trái, gót chạm vào mũi chân, trọng tâm chân trái Thế 3: Chân trái Gót chân phải đặt vuống góc gan bàn chân Trọng tâm Thế 4: Chân trái Chân phải đặt nửa trước bàn chân (được gọi mũi chân) sau gót chân trái, gót nhấc, trọng tâm chân trái Thế 5: Chân trái Chân phải đặt phía mé ngồi chân trái, cách chân trái bàn chân, gót chân phải ngang với mũi chân trái, trọng tâm Thế 6: Chân trái Chân phải đặt mũi chân cạnh mé bàn chân trái, trọng tâm chân trái 2.2 THẾ TAY CƠ BẢN Thế 1: Hai cổ tay bắt chéo trước ngực, cách ngực khoảng 20 cm, khuỷu tay nâng, hai bàn tay dựng Lòng bàn tay quay ngang (H3, H7) (*2) Thế 2: Hai tay ngửa giơ cao ngang tầm mắt, mũi tay trái H8, mũi tay phải H2, khuỷu tay gập thành góc tù thấp vai Thế 3: Hai tay giơ cao đầu xế trước trán, cách khoảng 5cm, mắt ngước lên nhìn thấy ngón trỏ, lịng bàn tay ngửa, khung tay từ vai đến ngón thành hình bầu dục Thế 4: Tay phải 2, bàn tay trái ngang mơng H6(*), khung tay 3, lịng bàn tay hướng xuống đất Thế 5: Tay phải để 2, tay trái sấp ngang cạnh vai, khung tay hình bầu dục, bàn tay dựng Thế 6: Tay phải để 2, tay trái song song với tay phải để thấp (bàn tay trái cao ngang khuỷu tay phải) B CÁC BƯỚC CHÂN CƠ BẢN NHÚN MỀM (*3) Nhún xuống theo phương thẳng đứng, xuống lên mềm mại, từ từ đặn Thường nhún xuống nửa khơng nhấc gót NHÚN CHUYỂN TRỌNG TÂM 1(*4) Chân phải đặt gót 2: Chân phải thấm dần bàn chân, qua trình làm lăn qua cạnh bàn chân theo mé ngón út trả mũi chân đồng thời nhún xuống, chân trái nhấc gót (thế 4) 3: Gối chân thẳng dần, chuyển trọng tâm sau 4: Chân trái hạ gót nhún, chân phải nhấc mũi, trọng tâm chân trái (*1) Ở đây, chân miêu tả bên, tất nhiên cịn có bên ngược lại (trừ 1) Cũng vậy, giáo trình thường miêu tả, phân tích động tác bắt đầu chân phải, người học suy cách làm phía bên (gọi đổi bên) Các 4,5 có đổi bên Ngồi cịn có tay “chống nạnh “ thường dùng làm động tác phần tay Nam chống lịng tàn tay, nữ chống mu bàn tay xương hơng, hai khuỷu tay ngang hai bên (*2) H1, H2, H3, H4, H5, H6, H7, H8: Viết tắt hướng 1,2,3,4,5,6,7,8 (*3) Nhún mềm sau gọi tắt nhún (*4) Các số 1,2,3,4… thường để đếm nhịp nhạc, đếm phách nhạc Theo “Tà” nửa nhịp nửa phách Tất nhằm vào việc miêu tả, phân tích tiếp thu động tác dễ hiểu XOAY MŨI GÓT (XOAY HƯỚNG) 1: Chân phải bước sang H7, đặt gót sát mũi chân trái, người quay sang H7, chân trái nhấc gót xoay theo 2: Bàn chân phải thấm dần, nhún chân phải, chân trái nhấc gót(thế 4) 3: Chân phải thẳng gối xoay gót H5, chân trái chuyển vị trí để giữ 4, trọng tâm 4: Như 5: Như 3, H3 6: Như 7: Như 3, H1 8: Như ĐI THẾ A, B, C 4.1 ĐI THẾ A (ĐI THẾ BẰNG) 1: Chân phải đặt gót 2: Bàn chân phải thấm dần, chân trái kiễng gót chân chuyển thành Nếu lùi đặt mũi chân thấm dần đến nhún 4.2 ĐI THẾ B (ĐI THẾ KIỄNG) 1: Chân trái kiễng gót, chân phải nhấc lên trước chân trái 2: Chân phải đặt mũi chân 2, thấm dần nhún mềm, chân trái nhấc gót Khi lùi ý chân lùi chân kiễng phải đồng thời 10 1: Hai tay gập khuỷu hạ xuống, khuỷu tay thấp vai, hai cổ tay ngửa, thân nghiêng bên trái, người mặt H2 Tà: Hai tay lại nâng lên ngang chán, khuỷu tay duỗi ra, người xoay dần H8 2: Hai tay lại hạ thấp xuống vai, khuỷu tay thẳng, cổ tay gập mạnh xuống, đầu thân nghiêng bên phải, mắt nhìn H8 DỆT CỬI Chuẩn bị: Hai tay để bên cạnh thấp vai, khuỷu nâng, khung tay tròn, hai lòng bàn tay hướng vào 1: Hơi hạ khuỷu tay, cong ngược cổ tay, kéo hai tay vào chồng cổ tay lên trước ngực ( nằm) 2: Hơi nâng khuỷu tay, gập cổ tay, kéo hai tay tư ban đầu ( khuỷu tay trước) GUỘN ĐÈN A, B 9.1 GUỘN ĐÈN A (ĐỀU) Chân “đi chám” nhún vào phách nhẹ, bước vào phách mạnh Tay di chuyển theo hình số đứng, điểm thấp (cũng điểm xuất phát) cạnh hơng, điểm cao vị trí tay Hai lịng bàn tay ln ngửa Chuẩn bị: hai tay cạnh hơng, khung tay trịn, lịng bàn tay ngửa, ngón tay quay vào người 1: Bước chân phải, guộn nhẹ hai cổ tay, người H8, nghiêng bên phải 2: Bước chân trái, tay đưa ngang nâng lên ngửa, người H2, nghiêng bên trái 3,4: Lùi chân phải chân trái, xoay hai cổ tay mở ngang (thế cao) lượn xuống qua trước ngực hạ chuẩn bị, người H1, không nghiêng 9.2 GUỘN ĐÈN B (ĐUỔI) Luật động “guộn đèn A”, làm hai tay ngược Một lần chám phối hợp với hai lần guộn đèn, chân bước tay cao 10 VUỐT GUỘN ĐUỔI A, B, C (HẠ- TRUNG- THƯỢNG) 10.1 VUỐT GUỘN ĐUỔI A (HẠ) Chuẩn bị: Tay để (thấp) Chân chám, thân nghiêng theo chân bước Tay guộn vuốt xuống tay xoay cổ tay vuốt lên (đổi 4) Chân nhún lúc với tay vuốt, mắt nhìn tay guộn 13 10.2 VUỐT GUỘN ĐUỔI B (TRUNG) Một tay trước ngược guộn cổ tay vuốt ngang bên cạnh, thấp vai tay bên cạnh xoay cổ tay vuốt ngang vào trước ngực, hai khuỷu tay nâng Chân chám, chân bước tay trước ngực 10.3 VUỐT GUỘN ĐUỔI C (THƯỢNG) Một tay trước chán cao chán, guộn cổ tay vuốt xuống bên cạnh cao ngang vai, tay bên cạnh cao ngang vai xoay cổ tay vuốt lên trước trán Chân chám, chân bước tay trán 11 QUAY NGANG DI ĐỘNG Chân: Tà: Chân phải bước bước nhỏ sang H3 (đặt gót chân xuống sàn mũi chân H3) người quay H2 1: Trọng tâm chân phải, không nhún Tà: Vào nhịp trọng tâm chân trái nhún xuống Chân trái bước tiếp sang H3, đặt bàn, mũi chân H5 Tà: Chân phải bước đặt mũi chân H3 gần rộng 3: Hai chân vừa nhún vừa xoay chiều bên phải H1 (xoay mũi gót) Tà: Chân phải thẳng lên đồng thời chân trái thu 4: Chân trái đặt gót vào rộng không nhún Tay thân trên: Tà1, tà 2,tà 3: Guộn ngón tay vuốt ngược (để đổi 4) làm lần, chân bước tay cao, thân nghiêng bên chân bước, mắt nhìn hướng Tà 4: Hai tay vuốt lên sấp bên phải, guộn ngón dựng bàn tay, hai ngón tay trỏ dựng, ngón tay lại nắm vào Thân thẳng, mắt nhìn theo hướng tay 12 QUAY NGANG NHÚN KÝ Nhịp nhịp 2: chân bước động tác quay ngang di động 1: Chân phải bước sang H3 động tác quay ngang di động, tay phải chống nạnh, tay trái sấp vuốt từ cạnh hông trái sang hông phải, cổ tay phái trước, thân nghiêng bên phải 2: Chân bước tiếp H3 nhún hẫng nhẹ xuống, mắt nhìn tay trái, thân nghiêng bên trái, người H5 14 Tà: Chân phải đặt 4, chân trái nhún 3: Xoay người theo chiều bên phải H2 (xoay mũi gót) thành chân phải 6, tay trái dựng khuỷu tay vuốt tay chống nạnh 4: Tay phải đưa H2 thấp làm động tác hái đào tay 13 QUAY 1/2 VÒNG TẠI CHỖ (SOI GƯƠNG) Chuẩn bị: Người H1, hai chân H1 Tà: Hai gối trùng 1: Chân phải sệt lên H1, bàn chân mở, người H1, nghiêng bên trái, hai tay từ sau hông vuốt lên H1 2: Chân trái bước sệt qua 6, chân phải làm trụ, hai mũi chân người quay H3 nhún, hai tay ngửa vuốt cho tay phải lên 3, tai trái cao ngang hông H1 guộn ngón lần, thân nghiêng nhiều sang trái, mặt nhìn H1 3,4: Chân phải kiễng nhún, hai tay guộn ngón lần, thân khơng đổi 5,6: Chân phải chân trái bước tiếp H5, hai tay guộn quay ngang di động, cuối xoay người H1, hai đầu gối trùng Tà: Chân phải rút nhún 1, hai tay vuốt tay 7: Hai chân kiễng, hai tay vừa guộn vừa đưa ngang mặt 8: Hai chân nhún 1, hai tay hạ xuống guộn D PHẦN MÕ MÕ MỜI A, B 1.1 MÕ MỜI A Chuẩn bị: hai tay sấp để trước bụng, tay phải Tà: Chân trái bước chỗ, chân phải co lên, bàn chân phải cao ngang bắp chân trái, tay trái hạ xuống, tay phải guộn nhẹ cổ tay đưa lên tay trái Đầu hất nhỏ lần 1: Chân trái nhún, chân phải đưa lên đặt gót H2 (gần song song với chân phải), tay trái sấp đỡ khuỷu tay phải, người cúi H2, nhìn tay phải gật đầu Tà: Chân phải thu 1, chân trái co lên, tay phải đưa sấp trước bụng, tay trái guộn cổ tay trươc bụng, đầu hất lần 2: Đổi bên với 15 1.2 MÕ MỜI B Chuẩn bị: Tay trái 3, tay phải rộng, lòng bàn tay quay trước Đầu quay sang H2, nhìn H2 1: Chân trái nhún giật, chân phải co lên (bàn chân cao ngang bắp chân trái), hai tay guộn ngược cổ tay, đầu hất mạnh, mặt ngửa Tà 2: Chân phải đặt H2 (đặt gót trước), chân trái sệt theo để 1, nhìn H1 Tà: Tay phải lên 3, tay trái đưa trước, đầu quay sang H8 (chuẩn bị làm đổi bên) MÕ CHẤM CHÂN 1: Chân phải dậm nhẹ nửa bàn chân nhấc lên cao 45o, gối gập vng góc, tay gõ mõ cạnh má phải, thân nghiêng bên phải, mắt nhìn H8 Tà: Chân phải đặt 1, hai tay hạ xuống trước bụng Tà: Đổi bên MÕ SỆT Chuẩn bị: Chân 1 tà 2: Chân phải bước rộng đặt mũi chân H3, trọng tâm chân phải, chân trái thẳng, người nghiêng nhiều bên phải (thành đường chéo từ đầu đến chân trái) tay goc mõ cạnh má phải Giữ nguyên dáng người chân phải bước sệt H7 ba lần, chân trái sệt theo gõ mõ ba lần Tà tà Giữ nguyên dáng người, thân xoay sang H7 gật đầu đúp hai lần MÕ NHẢY QUAY 1: Chân trái nhảy chỗ, chân phải nhấc lên đằng trước 90o, gối cong, tay gõ mõ đùi phải Tà: Quay đằng sau theo chiều bên trái, chân phải đặt 1, tay gõ mõ đầu 2: Chân phải nhảy chỗ, chân trái nhấc lên 1, tay gõ mõ đùi trái Tà: Hạ chân trái xuống 1, hai tay đưa cạnh hai đùi (chuẩn bih làm lại từ đầu) MÕ ĐỔI CHỖ 1: Chân phải bước rộng lên H1 chùng gối, chân trái thẳng, từ đầu 16 đến chân trái thành đường chéo, tay gõ mõ đùi phải 2: Chân trái nhấc lên đằng trước cao 90o, gối cong, chân phải thẳng, tay gõ mõ đùi trái, người thẳng 3: Chân trái đưa đặt đằng sau đặt thẳng gối, chân phải chùng gối, tay gõ mõ đầu thành đường chéo tới chân 4: Chuyển trọng tâm chân trái, gối trái trùng, chân phải thẳng, hai tay qua bên cạnh gõ mõ sau lưng, thân ngửa tạo đường chéo tới chân, nhìn H7 5: Chân phải bước chỗ nhảy, chân trái đưa lên H2 cao 45o, tay gõ mõ cạnh sườn trái, người H2, thân ngửa 6: Đổi bên với tà Vừa bước ba bước (phải- trái- phải) H1, vừa quay theo chiều bên phải, bước rộng cuối người H7 Nhịp Tà hai chân nhún rộng đẩy lên vào nhịp Chân phải trụ đứng thẳng, chân trái duỗi H5, người nghiêng phải (toàn thân chân trái tạo thành đường chéo) Hai tây guộn ngược cổ tay vào nhịp vuốt qua hai bên gõ mõ bên má phải vào nhịp ĐI NGOÁY MÕ 1: Chân phải bước lên H1 đặt mé ngón cái, người chân xoay H7, hai gối chùng, trọng tâm chân trái, thân nghiêng bên trái, nhìn H1, chống hai bàn tay ỏe hai đùi khuỷu tay khuỳnh 2: Đổi bên Tà: Xoay chân trái người H7, chân phải nhấc lên H1 cao 90o, gối cong, chân trái chùng gối, tay trái lên sấp, tay phải ngửa H1 cao ngang ngực,thân nghiêng H1, nhìn H1 3: Giữ nguyên tư đẩy thẳng gối chân trái, hai tay guộn mạnh cổ tay Tà: Giữ nguyên tư nhún chân trái 4: Như Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC TÀY (PHẦN 1) Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh hiểu quy cách, trình tự thực luật động động tác Dân tộc Tày Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt cho tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước 17 Về kỹ năng: Học sinh kết hợp toàn thân cách hài hòa với luật động dân tộc Dân tộc Tày Nội dung A PHẦN QUẢ NHẠC 1.DẬP GĨT Chuẩn bị: Đứng 1, hai tay chống nạnh, mặt người H1, thân ngả sau Động tác hoàn thành nhịp 2/4 Tà: Chuyển trọng tâm sang chân phairchaan trái co gối nhấc chân lên cách mặt sàn khoảng 5cm, bàn chân song song với mặt sàn 1: Chân trái nhảy nhẹ, đặt bàn chân xuống sàn (thế 1), đồng thời chân phải nhấc lên khỉ mặt sàn 5cm, bàn chân song song với mặt sàn dập mạnh gót chân xuống mặt sàn (bàn chân móc) Gót chân đặt cạnh lịng bàn chân trái Dập gót xuống phách mạnh Chú ý: Động tác làm chỗ di chuyển phía trước sau Khi chân phải dập gót chân bước bước phía trước sau, chuyển trọng tâm sang chân phải để chân trái bước bước chân phải lại kéo lên dậm gót xuống cạnh bàn chân trái Cứ mà di động ĐI XỆT Chuẩn bị: Đứng 1, hai tay chống nạnh, mặt người H1, thân ngả sau Động tác hoàn thành nhịp 2/4 Động tác xệt làm gần giống động tác dập gót di động bước chân phải khơng dập gót mạnh xuống mà sệt nhẹ gót chân sàn bước tiếp phía trước bước Chú ý: Bàn chân làm luôn nhỏ Đầu gối chùng, tránh đá chân cao lên phía trước cịn người phía sau SẢI BI C A, B, C 3.1 SẢI BI OÓC A (TẠI CHỖ) Chuẩn bị: Chân đứng 1, hai tay buông xuôi theo đùi, động tác hoàn thành nhịp 2/4 Phần chân: tà : Nhảy nhỏ Nhảy xong thứ nhún xuống Tà : Hai chân thẳng lên Phần tay: Làm rung nhạc tay Đầu người H1 Khi chân nhún xuống bàn tay nén miết bên, tay đất nghiêng nhìn xi theo tay đó, vai bên thấp, tay hất vòng lên thấp, đồng thời chân đứng thẳng lên, đầu người trở H1 18 Chú ý: Động tác làm chỗ, làm di động sang ngang (di động bước nhảy tà 2) 3.2 SẢI BI OÓC B Chuẩn bị: Chân đứng hẹp, hai tay buông xuôi cạnh đùi, mu tay H1, lịng bàn tay H5 Động tác hồn thành nhịp 2/4 Phần chân: Làm giống động tác Sải bi oóc A Phần tay: 1: Hai tay từ vị trí chuẩn bị hất cánh tay phía sau (H5), mu bàn tay H1 Tà: Cả hai tay hất trả phía trước ( H1 ) 2: Hai tay khơng hất phía sau mà nâng cổ tay đưa võng lên theo đường tròn kéo hai cạnh sườn dựng bàn tay đẩy vòng xuống đưa phía trước (vẽ đường trịn) Khi hai tay vẽ đường tròn lòng bàn tay H1 Phần đầu: Đầu mặt H1 Khi tay vẽ đẩy vịng trịn phía trước đầu người nghiêng bên Vai bên thấp mắt nhìn xi theo vai Khi đổi bên đầu tay đổi bên theo chân tà : Chú ý: Động tác làm chỗ, làm di động sang ngang 3.3 SẢI BI OÓC C Chuẩn bị: Chân đứng 1, hai tay buông xuôi xuống theo đùi, bàn tay nắm lỏng cầm Động tác hoàn thành nhịp 2/4 Phần chân: Làm giống động tác Sải bi oóc A Phần tay: Khi chân phải nhảy bên trái tay bên bng thõng xi theo vai 30 ° tự nhiên 1: Tay phải sấp , bàn tay đưa lên cạnh H3 , mặt nhìn theo tay Tà: Tay phải tiếp tục đưa lên cao , mắt nhìn theo tay 2: Tay phải xoay lòng bàn tay hướng người Kéo khuỷu tay xuống thành vng góc Lúc người xoay từ H1 sang H Mặt nhìn H1 Hai chân nhún xuống đầu thân ngả sau Tà: Hai chân đứng thẳng lên , tay trái thõng tự nhiên xuôi 30o ( làm đổi bên ) 19 NHẢY ĐẬP VAI Chuẩn bị: Chân đứng 1, hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi Động tác hoàn thành nhịp 2/4 Phần chân: Chạy bước phía trước (trái, phải, trái), đến bước thứ nhón xuống Chân phải co dài phía sau Đầu gối đóng cao khoảng 45° bàn chân tự nhiên Đầu người nghiêng bên trái, đổ phía trước tà 2: Phần tay: tà: Hai tay buông xuôi vung vấy tự nhiên (trước, sau) theo bước chân chạy cách người 45° 2: Tay phải từ H4 vòng lên qua H1 cao ngang vai Khuỷu tay tròn, bàn tay dựng Mặt nhìn theo tay (cảm giác đập vào lưng người chạy trước mình) Chú ý: Chạy bước đầu vôi nhỏ Bước thứ dài tay lơi Tay phải đập lưng dừng cho rõ nét đập CHẦU LIẾP Chuẩn bị: Chân đứng 1, người mặt H1 Hai tay dựng Động tác hoàn thành nhịp 2/4 Tà: Chân nhảy dập gót Hai tay dựng giữ nguyên chuẩn bị Hơi đưa hai khung tay bên cạnh Hai bàn tay mở H3 H7 1: Đánh hai khuỷu tay trước chút theo đường vát nhẹ võng lên, bật tay nhẹ theo đà khuỷu tay, vị trí tay ban đầu Chú ý: - Khi làm động tác người cứng ngả sau Đầu lắc biểu lộ trạng thái vui vẻ, phấn khởi hồn nhiên - Động tác làm tay khơng, quạt hai quạt ĐI RUNG NHẠC Chuẩn bị: Chân đứng 1, hai tay buông thõng cạnh đùi tự nhiên Tà: Bước chân phải lên phía trước bước, bàn chân thẳng H1, đầu gối thẳng chuyển trọng tâm sang chân tà 2: Chân trái đưa lên 6, người xoay H8, vai phải H2, đầu thân ngửa sau, mặt nhìn H1, hai tay đưa vào tay rung nhạc Đứng nguyên dáng hai tay nhấn rung nhạc nhún chân trụ xuống, đông thời hay tay nén xuống ngang bụng Tà: Dùng cạnh bàn tay miết bên nhẹ rung nhạc tay, tay miết H2, H6 Lấy đà hất lên vào tay thấp Lúc chân 20 phải đứng thẳng lên chân trái bước lên bước (làm đổi bên) Chú ý: Động tác làm di động tiến lên phía trước lùi phía sau NHẢY RUNG NHẠC Chuẩn bị: Chân đứng Hai tay buông tự nhiên theo đùi Động tác hoàn thành nhịp 2/4 Phần chân: 1: Chân trái nhảy ngược hướng bước, mũi chân hướng Tà: Chân phải nhảy tiếp lên phía trước bước mũi chân H8 2: Chân trái nhảy ngược H5 bước, mũi chân người H7 Trọng tâm chuyển sang chân Tà: Chân phải miết cạnh bàn chân kéo ngang Gối đóng, chân chùng Người đổ nghiêng H1, vai phải thấp Đầu nghiêng theo vai phải, mắt nhìn H1 Phần tay: Làm rung nhạc tay, tay nén xuống để miết bên cạnh, tay H1 tay H5 21 Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC H’MÔNG (PHẦN 1) Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh hiểu quy cách, trình tự thực luật động động tác Dân tộc H’Mông (Phần khèn) Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt cho tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: Học sinh kết hợp tồn thân cách hài hịa với luật động dân tộc Dân tộc H’Mông Nội dung A PHẦN KHÈN TƯ THẾ CƠ BẢN 1.1 TƯ THẾ Chân đứng 6, thân nghiêng bên phải, hai tay nâng khung thổi khèn (ống thổi khèn hướng phía miệng, đốc khèn hướng vào người) 1.2 TƯ THẾ Chân đứng trung bình tấn, thân nghiêng bên phải, khung tay nâng khổi khèn (ống thổi khèn hướng phía miệng, đốc khèn hướng vào người) 1.3 TƯ THẾ Chân trái làm trụ 1, chân phải giơ cao 25o trước chân trái, gối cong H2, tay phải cầm khèn trước sườn trái, ống khèn H2, vai khum tròn ĐI THƯỜNG 1: Chân phải bước lượn nhỏ lên H2, người H2, tay cầm khèn từ bên trái đưa sang bên phải, ống khèn trước Tà: Chân trái bước theo nhún 6, khèn đưa đến bên đùi phải tà: Đổi bên tà tà: Đi bước nhún hẫng (chân phải trước), ống khèn hướng NHÚN CHUYỂN TRỌNG LƯỢNG 1: Chân nhún 5, bàn chân trái nhấc gót, đặt mé ngồi sàn ( chỗ ngón út) 2: Chân trái đặt bàn, chuyển trọng tâm chân trái, chân phải nhấc gót, đặt mé ngồi sàn (hai gối chùng) Tay phải cầm khăn trước vai trái, lòng bàn tay quay H7, cổ tay dựng Tay trái chống nạnh Thân đầu nghiêng bên phải, nhìn xi H2, khơng nhấp nhơ 22 QUAY ĐỔI CHỖ Bước bước bên phải, chân phải trước, đồng thời quay vòng theo chiều bên phải Hai tay nâng thổi khèn (vừa quay vừa thổi khèn) Quay sở quay ngang di động dáng lưng khom nghiêng người theo hướng Nhịp vẽ đốc khèn thành vịng trịn nhỏ thu tư 1-tà-2: ĐÁNH CHÂN TẠI CHỖ 1: Chân trái nhảy nhẹ chỗ, tiếp sàn nhấc chân phải lên (cao khoảng 90°) trước chân trái, gối cong Tay trái đánh phớt qua gan bàn chân phải, tay phải 3, đầu nghiêng bên trái, nhìn khèn Tà: Chân phải đặt xuống cạnh chân trái, nhún (lấy đà) 2: Chân phải nhảy nhẹ, người quay H3, chân trái nhấc lên cạnh chân phải, gối co khép Tay trái đánh (ngược lại) phớt qua mé bàn chân trái, tay phải Đầu nghiêng bên phải, nhìn khèn Muốn làm đổi bên dậm nhẹ chân 1, chân phải trước, vào phách lấy đà, chuyển tay cầm khèn trước bụng NHẢY ĐƯA CHÂN TRƯỚC Tà: Nhún (lấy đà) 1: Chân trái nhảy chỗ, chân phải đưa 5, đặt mé bàn chân 2: Chân phải nhảy lùi chỗ cũ, chân trái đưa (đổi bên) Tay chống nạnh, tay phải cầm khèn Thân thẳng, đầu quay theo hướng chân động NHẢY LƯỚT 1: Chân phải sệt vẽ vòng ( theo chiều kim đồng hồ) sàn nhảy lên hướng 2, chân trái chụm vào cạnh chân phải, hông đưa sang phải 2: Đổi bên Tay trái, thân trên, đầu “Nhảy đưa chân trước” Tay phải cầm khăn vẫy ngang theo chân nhảy Động tác lùi (H4, H6) CHỌI GÀ Chọi đằng trước: 1: Chân trái nhảy chỗ, chân phải đá lên H8, cao khoảng 250, đá mé bàn chân Tay trái chống nạn, tay phải cầm khèn 23 Đầu quay sang H8, nhìn H8 2: Chân phải trả vị trí cũ, chân trái nhấc lên Chọi đằng sau: 1: Chân trái nhảy chỗ, chân phải co gối đá sau chân trái H6, đá gan bàn chân, cao khoảng 250, đầu nghiêng bên trái, nhìn H6 Tay trái chống nạnh, tay phải cầm khèn trước ngực 2: Như chọi đằng trước 24 Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC XƠ ĐĂNG Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh hiểu quy cách, trình tự thực luật động động tác Dân tộc XƠ ĐĂNG Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt cho tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: Học sinh kết hợp tồn thân cách hài hịa với luật động dân tộc Dân tộc Xơ Đăng Nội dung A NHĨM XƠ TENG NHẢY NHÍCH TIẾN A, B 1.1 NHẢY NHÍCH TIẾN A Chuẩn bị: Hai chân đứng chậm lại song song so le H2, thân vặn H1 , tay phải thẳng , bàn tay nắm nhẹ đưa chếch cao phía trước mặt H2 Tay trái nắm nhẹ úp sấp thẳng thấp xuôi theo người đưa chếch sau H6 cách người khoảng 45°, hai tay tạo thành đường chéo Đầu nghiêng bên tay cao , mắt nhìn H8 Tà: Hai chân nhún nhẹ xuống lấy đà 1: Dùng sức nhảy thích hai nửa bàn chân Nhảy tiến thẳng H2 Nhảy hai chân , nhảy bước , đầu gối không nhấn sâu Tà 2, tà 3, tà 4: Làm tà Tà 5, tà Chân nhảy Tay phải cao, người đầu vươn theo tay nghiêng bên phải, từ từ xoay mở bàn tay , hạ khuỷu tay chéo xuống , cánh tay nằm ngang eo Đồng thời xoay người H8 mắt nhìn theo tay phải Tà 7, tà Chân nhảy nhích Tay phải từ ngang eo nâng khuỷu tay, từ từ xoay bàn tay úp xuống đưa vát chéo lên trở vị trí ban đầu Mắt nhìn theo hướng tay đưa lên Hoàn thành động tác nhịp 2/4 1.2 NHẢY NHÍCH TIẾN B Chân nhảy nhích tiến A Chuẩn bị: Người H1, hai chân đứng chậm lại, song song so le Hai tay nắm hờ buông xuôi tự nhiên bên đùi 25 1: Tay trái thẳng tự nhiên bên cạnh, cách đùi khoảng 45cm Tay phải thẳng từ từ đưa cao ngang vai phía trước mặt H1, bàn tay súp, mặt H1 2: Cánh tay (tay phải) co lại , bàn tay nắm hờ ngửa gần bên tai 3,4: Cánh tay từ từ duỗi thẳng ngang vai, bàn tay mở sấp thả buông cánh tay xuống Đồng thời thân xoay H8, đầu nghiêng bên phải, mắt nhìn H8 Chú ý: Động tác thường làm tuyến tròn, tâm tròn để gùi to , người múa xung quanh bước chân nhảy nhích tiến vào để ném gạo vào gùi NHẢY NHÍCH NGANG Chuẩn bị: Người thẳng H1 Tay phải nắm hờ cánh tay thẳng, bàn tay sấp chếch cao H3, tay trái thẳng sấp xuôi theo cạnh người H7 cách người khoảng 45° Hai tay tạo thành đường chéo Đầu nghiêng bên tay cao Mắt nhìn xi theo tay thấp 1,2,3,4: Chân nhảy nhích sang H3 5,6,7,8: Tay phải xoay lại sấp, bàn tay nắm hờ Mắt nhìn xi xuống bên vai phải Chân nhảy nhích vịng trịn chỗ theo chiều phải tiếp tục đổi bên Hoàn thành động tác nhịp 2/4 B NHÓM TƠ- ĐRÁ ĐÁNH TRỐNG Chuẩn bị: Người H1, chân đứng Tay Xuôi bên đùi tà: Chân trái nhảy chếch lên H8 bước Chân phải thu nhanh vào nhún dập dình hai đồng thời hai tay từ bên đùi co gập cánh tay lên vng góc Người đầu ngả sau, mắt ngước nhìn lên H8, đưa hơng trước H8 Hai lịng bàn tay hướng vào Vẽ mở vòng tròn vỗ vát lên vào hai mặt trống (vào 1) Vào tà: Đầu dáng người nhịp Hai tay vẽ mở đập ngang vỗ vào hai mặt trống tà: Chân phải nhảy lại chếch H4 Chân trái thu nhanh nhún dập dình hai Đồng thời hai tay vẽ đóng vịng trịn đánh vát phía sau, nâng nhẹ hai khuỷu tay, bàn tay khum lại Thân đổ trước thu hông trái về, đẩy hông sau chân phải H4 Mắt nhìn xi theo tay phải Chú ý: Hai tay đánh lên xuống giữ khung, bàn tay thẳng khít ngón Chân nhún dập dình Hồn thành động tác nhịp 2/4 26 NHÚN BẬT MÔNG A, B 2.1 NHÚN BẬT MÔNG A Chuẩn bị: Người H1 chân đứng Hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi Tà 1: Chân trái bước bước chếch lên H8, chân phải đưa vòng bên cạnh qua H2 chập vào với chân trái, hai bàn chân song song, nhún xuống Hai cánh tay nâng khuỷu đưa vòng vào trước bụng tạo thành hình bầu dục Bàn tay nắm nhẹ úp theo khung tay cách người khoảng 45o Người khom, đầu nghiêng bên trái Mắt nhìn H1 Tà: Dừng nguyên dáng 2: Hai tay giữ khung giật vát bên hông, đồng thời hai chân nhún giật lùi H4 Khi giật lùi kết hợp bật gót mơng lên, đầu gối thẳng Hai chân kiễng người đổ H8, mắt H1 Chú ý: Động tác làm cảm giác nặng nề làm H2 H8 Hoàn thành động tác nhịp 2/4 2.2 NHÚN BẬT MÔNG B Chuẩn bị: Người H1, chân đứng Hai tay xuôi bên đùi Tà: Người xoay sang H8, trình xoay người H8 khung tay đưa sau lấy đà Chân trái bước trước H8, đồng thời hai tay khung trịn đánh phía trước Hai bàn tay nắm cách khoảng 10cm tà: Chân phải nhảy tiếp H8 bước rộng thu nhanh chân trái hẹp nhún dập dình hai Đồng thời hai tay đánh mạnh xuôi phía sau cách người khoảng 25° đưa phía trước tà, mắt nhìn H8 2: Hai chân nhún xoay người H2, đồng thời giật lùi H6 Hai đầu gối thẳng mông bật lên, người đổ đằng trước (H2) Đồng thời giữ nguyên khung tay đánh sau nhịp 1, mặt nhìn H1 Tà tà 4: Làm đổi bên Hoàn thành động tác nhịp 2/4 27 ... nên giáo trình hệ thống lại động tác số dân tộc đặc trưng, tiêu biểu như: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc Thái, Dân tộc Khơ Mú, Dân tộc Lô Lô, Dân tộc Cao Lan, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Dao, Dân. .. tính chất, ý nghĩa vai trị mơn học Vị trí: Múa giân gian dân tộc Việt Nam học phần khối học phần kiến thức múa chương trình Múa dân gian dân tộc Việt Nam Tính chất: Là mơn chuyên ngành đào tạo... MÔNG A, B 27 2 .1 NHÚN BẬT MÔNG A 27 2.2 NHÚN BẬT MÔNG B 27 GIÁO TRÌNH MƠN HỌC Tên mơn học: Múa Dân gian dân tộc Việt Nam Mã mơn học: MHT 11. 1 Vị trí, tính chất, ý