Giáo trình Múa dân gian dân tộc Việt Nam 5 (Ngành Nghệ thuật múa dân gian dân tộc)

UBND TỈNH LÀO CAI TRƯỜNG CAO ĐẲNG LÀO CAI GIÁO TRÌNH NỘI BỘ MÚA DÂN GIAN DÂN TỘC VIỆT NAM NGÀNH: NGHỆ THUẬT BIỂU DIỄN MÚA DÂN GIAN DÂN TỘC (Dành cho Nam) Lưu hành nội Năm 2019 TUYÊN BỐ BẢN QUYỀN Tài liệu thuộc sách giáo trình nên nguồn thơng tin phép dùng nguyên trích dùng cho đào tạo tham khảo Mọi mục đích khác mang tính lệch lạc sử dụng với mục đích kinh doanh thiếu lành mạnh bị nghiêm cấm LỜI NÓI ĐẦU Nước Việt Nam với 54 Dân tộc anh em tạo nên Nghệ thuật múa dân gian phong phú, nhiều màu sắc Để đưa nội dung vào việc đào tạo, giảng dạy nhà trường việc xây dựng giáo trình mơn múa cần bổ sung hoàn chỉnh dần Do hoàn cảnh địa lý đặc điểm riêng biệt vùng nên giáo trình hệ thống lại động tác số dân tộc đặc trưng, tiêu biểu như: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc Thái, Dân tộc Khơ Mú, Dân tộc Lô Lô, Dân tộc Cao Lan, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Dao, Dân tộc Khơ Me, Khu vực Tây NguyênTrường Sơn: Xơ Đăng, Cor, Gia Rai, Ba Na, Chăm H’Roi Múa Dân gian dân tộc Việt Nam giúp cho em học sinh nắm vững phong cách, đặc điểm dân tộc qua vận dụng cách nhuần nhuyễn vào tập thích ứng với tiết mục múa Dân gian truyền thống đại cụ thể: Nắm vững luật động, phong cách, đặc điểm Múa Dân tộc toàn hệ thống động tác Thể động tác múa điêu luyện, nhuần nhuyễn, biểu cảm, tính thẩm mỹ, cảm thụ với âm nhạc (nhạy bén với loại tiết tấu, có sắc thái rõ rệt) Với mong muốn giáo trình tài liệu học tập, giảng dạy thiết thực cho thầy trị, tơi cố gắng chắt lọc nội dung cốt lõi, thiết thực Tuy nhiên tài liệu tham khảo thiếu nên giáo trình cịn nhiều khiếm khiếm Trong q trình sử dụng mong chuyên gia, giảng viên, học sinh có đóng góp ý kiến để giáo trình hồn thiện Lào Cai, năm 2019 Người biên soạn Nguyễn Văn Mạnh MỤC LỤC Contents BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC H’MÔNG (PHẦN 5) A PHẨN KHÈN ĐÁNH CHÂN CAO ĐÁ HẤT CHÂN CAO NGỒI NGỒI A, B, C 3.1 NGỒI A 3.2 NGỒI B 3.3 NGỒI C CHIỀNG TƯƠNG B PHẦN GẬY TIỀN NHỊP A, B, C 1.1 NHỊP A 1.2 NHỊP B 10 1.3 NHỊP C 10 NHỊP 12 A, B 10 2.1 NHỊP 12 A 10 2.2 NHỊP 12 B 10 TRỐNG 10 QUAY HẤT GÓT 11 NHẢY QUAY 11 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC DAO 12 A PHẦN CHUÔNG 12 CHÀO A, B 12 1.1 CHÀO A 12 1.2 CHÀO B 13 LẮC CHUÔNG A, B 13 2.1 LẮC CHUÔNG A 13 2.2 LẮC CHUÔNG B 14 CHUÔNG KHỔ 15 CHUÔNG KHỔ A, B 16 4.1 CHUÔNG KHỔ A (Bước chuyển hướng) 16 4.2 CHUÔNG KHỔ B (Nhảy chuyển hướng) 16 VẨY CHUÔNG A, B 17 5.1 VẨY CHUÔNG A 17 5.2 VẨY CHUÔNG B 17 NHẢY NHỎ TẠI CHỖ RUNG CHUÔNG 18 BƯỚC KÉP RUNG CHUÔNG 18 CUỘN HẤT CHUÔNG 19 NHẢY CHÂN SÁO 19 B PHẦN CHŨM CHỌE 19 XUA BA BA 19 BẮT BA BA 20 DẬM BA BA 21 RÁN BA BA 22 BĂM BA BA 22 CHIA BA BA 22 KHIÊNG BA BA 23 LỄ 23 9.NHÌN 23 10 ĐI BƯỚC HỤT 24 11 NHÚN XOÁY GỐI 24 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC CHĂM H’ROI 25 BƯỚC NẨY VỖ TRỐNG (ĐI HẤT CÁT) 25 ĐÁ TRỐNG A, B 26 2.1 ĐÁ TRỐNG A 26 2.2 ĐÁ TRỐNG B 26 CO CHÂN ĐÁNH TRỐNG 27 ĐÁNH TRỐNG GIÁP VAI 27 NHẢY NGỒI A, B, C 28 5.1 NHẢY NGỒI A 28 5.2 NHẢY NGỒI B 28 5.3 NHẢY NGỒI C 29 QUỲ NGẢ NGƯỜI 29 NHẢY QUA TRỐNG 30 NHẢY TRƯỢT NGANG VỖ TRỐNG 30 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC CỜ HO 31 ĐÁNH LỬA A, B 31 1.1 ĐÁNH LỬA A 31 1.2 ĐÁNH LỬA B 31 SÓC COONG 32 DẬP COONG 32 RŨ COONG 32 UỐNG RƯỢU 32 GIÁO TRÌNH MƠN HỌC Tên môn học: Múa Dân gian dân tộc Việt Nam Mã mơn học: MHT11.5 Vị trí, tính chất, ý nghĩa vai trị mơn học Vị trí: Múa giân gian dân tộc Việt Nam học phần thứ hai khối học phần kiến thức múa chương trình Múa dân gian dân tộc Việt Nam Tính chất: Là mơn chun ngành đào tạo diễn viên hệ năm Mục tiêu môn học Về kiến thức: - Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam Về kỹ năng: - Học sinh kết hợp tồn thân cách hài hịa với luật động động tác - Tăng cường phần kỹ thuật, kĩ xảo, tiếp tục phát triển động tác khó, phức tạp - Phát huy tối đa khả đặc biệt học sinh Về lực tự chủ trách nhiệm: Sinh viên phân biệt tính chất, phong cách dân tộc đồng thời có thái độ tơn trọng lịng u nghề NỘI DUNG CHI TIẾT CỦA GIÁO TRÌNH Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC H’MÔNG (PHẦN 5) Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp tồn thân cách hài hịa với âm nhạc - Tăng cường phần kỹ thuật, kĩ xảo, tiếp tục phát triển động tác khó, phức tạp - Phát huy tối đa khả đặc biệt học sinh Nội dung A PHẨN KHÈN ĐÁNH CHÂN CAO 1: Chân phải bước lên hướng 1, tay trái sấp cầm khèn đưa lên trước, tay phải sấp đưa lên bên cạnh Tà: Chân phải nhảy nhỏ lên hướng 1, chân trái nhấc cao 250 sau chân phải, tay trái trước ngực, khuỷu nâng, tay phải xuôi bên vai phải, đầu nghiêng bên phải 2: Chân phải nhảy nhỏ lên hướng 1, chân trái đưa lên trước chân phải, cao 900, tay trái sấp hạ khèn xuống xuôi bên vai trái, tay phải sấp hạ xuống đưa lên trước ngực Tà: Chân trái hạ xuống nhún lấy đà, tay hạ xuống 3: Nhảy đá cao, hai chân cắt chéo (chân phải đá trước) hướng 1, tay trái lên 3, tay phải vòng qua đằng sau vươn trước đập bàn tay vào mu bàn chân trái (đang đá lên) Tà: Chân trái hạ xuống, xoay người theo chiều bên phải hướng 7 Chân phải đặt cách chân trái bước chân, ngồi xuống gót chân phải kiễng, chân trái đặt bên cạnh người (như ngồi đưa chân A), thân nghiêng bên trái Trong lúc tay cầm khèn ngược trước ngực xoay theo người hạ xuống bên phải (khi ngồi) 4: ĐÁ HẤT CHÂN CAO NGỒI Chuẩn bị: ngồi hướng gót chân phải kiễng, chân trái đặt bên cạnh “Ngồi đưa chân A” Khèn bên phải, thân nghiêng bên trái Tà: Nhổm người lên, chuyển trọng tâm sang chân trái 1: Nhảy ngang lê hướng 1, đá bàn chân hải vào bàn chân trái, chân phải tiếp đất nhín vị trí chân trái, chân trái hất tung lên cao 900, thân nghiêng bên phải 2: Dùng sức bật chân phải, nhảy cao quay nửa vòng (sang hướng 7) Khi tiếp sàn ngồi gót chân trái Chân phải tung lên cao thu đặt bên cạnh người Khèn đưa lên cao ngang ngực thu bên trái NGỒI A, B, C 3.1 NGỒI A Chuẩn bị: Như “Quay ngồi” - Nhảy ngồi, chân phải tiếp sàn chỗ, kiễng gót ngồi chân phải, chân trái đưa sang bên cạnh, đặt mé bàn chân sàn, gối gập ép xuống - Đổi bên Thân khèn để nguyên bên, đổi bên theo chân động 3.2 NGỒI B Chuẩn bị: Như A - Nhảy ngồi, chân tiếp sàn chỗ, kiễng gót ngồi chân này, chân đưa thẳng trước, gót chân sàn - Đổi bên - Thân khèn để nguyên bên 3.3 NGỒI C Chuẩn bị: Như A - Nhảy ngồi, chân tiếp sàn đặt bàn, gối chống khép, chân quỳ, mu bàn chân sàn, bắp chân quỳ cạnh bàn chân chống Ngồi hờ hai chân - Đổi bên - Có thể nhảy ngồi chỗ di chuyển lên phía trước CHIỀNG TƯƠNG Tà: Chân phải 6, thân khèn bên trái Chân phải co lên đạp ngược 1: Chân trái nhảy chỗ, chân phải đặt 6, thân khèn không đổi 2: Chân phải vừa đạp ngược vừa nhảy ngang sang phải bước rộng, chân trái co lên thu nhanh 6, thân khèn đổi bên 3-4: Đổi bên 5-tà-6-tà: bước “nhày chân sáo” (chân phải trước) lùi hướng Thân tay khèn đổi bên 7: Chân phải đạp ngược chân chạy lên hướng 8, tay trái cầm khèn ngửa vòng ngược theo chân phải, tay phải 8: Chân trái dậm lấy đà nhày quay vòng không theo chiều bên trái, nhày gối mở, bàn chân co đạp gan bàn chân vào nhau, tay Khi tiếp sàn nhún 1, tay trái cầm khèn ngửa trước ngực, tay phải B PHẦN GẬY TIỀN NHỊP A, B, C 1.1 NHỊP A Chuẩn bị: chân đứng rộng, tay phải cầm gậy tiền, tay trái đỡ gậy, người H1 Động tác hoàn thành nhịp 2/4 tà : Tay đẩy trượt gậy tiền lên xuống lần chéo H8 kết hợp nhún dập dình lần theo tay Tay trái đập đuôi gậy tiền tạo đà, tay phải quay gật tiền vẽ vòng tròn lia gậy từ H8 sang H4 tà 8: Nhịp thân vặn theo đà gậy, người cúi phía trước Sau trả gậy đặt tay trái gậy vai trở vị trí ban đầu 1.2 NHỊP B Làm giống nhịp A nhịp quay người ½ vịng hướng Sau nhảy kết H5 làm lại từ đầu 1.3 NHỊP C Làm giống nhịp 8B ngồi Nhịp quay nửa vòng H5 chân trụ phải chân trái lấy đà xoay ½ vịng NHỊP 12 A, B 2.1 NHỊP 12 A Chuẩn bị: Giống nhịp A tà tà 5: Làm giống nhịp A 6: Trả tay lấy đà hất tay vung lên cao đầu 7: Gỗ đuôi gậy xuống sàn, người cúi trước, chân rộng nhún xuống 8, 9: Xoay đánh đầu gậy vào lòng bàn chân: phải trái Đồng thời nhảy nhích nhỏ 10, 11, 12: Hất cao gậy H8 Đặt trả vai vị trí ban đầu 2.2 NHỊP 12 B Làm giống nhịp 12A Nhịp 8,9 vừa đánh gậy vừa di chuyển đằng trước ( đánh gậy vào gậy ngừi đối diện Hình thức múa người) TRỐNG tà : Chân trái làm trụ Chân phải co cao 90o Tay cầm gậy tiền trước mặt, gậy dựng dọc song song với người phách đầu tay trái vỗ vào tay phải cầm gậy Chân trái làm trụ nhảy nhivhs Chân phải giữ nguyên đánh lúc lắc sang bên theo nhịp tay đánh tà 4: Chân trung bình tấn, người cúi đở trước Tay cầm gậy tiền gõ đuôi gậy tiền xuống mặt sàn 5, 6, 7, 8: Quay hất gót sang H3 (mỗi vòng quay nhịp) 10 đất, thân nghiêng trúi, vai trái thấp đầu nghiêng trái nhìn xuống tay 4, 5, 6: Làm lại nhưr trên, đổi bên, bước chân trái xế lền hướng 8, thu chân phải vào 1, phách cuối (phách 6) rút chân phải sau chân trái ký nhún sâu gần quỳ xuống Chú ý: Trong làm đẩu gối luôn chùng, vào nhịp nhún sâu Chuông lắc đầu nhẹ, thứ mạnh, bàn tay sấp vẩy chuông xuống, xế sau NHẢY NHỎ TẠI CHỖ RUNG CHUÔNG Chuẩn bị: Chân hướng thẳng Tay trái chống sườn, tay chng tự Hồn thành động tác nhịp 2/4 1: Nhảy chân phải nhún xuống đồng thời nhấc chân trái lên.Chuông đưa lượn võng từ phải sang trái (hướng sang hướng 7) Tà 2: Thẳng chân trụ lên đồng thời duỗi chân trái đặt gót móc mũi, quay hướng 7, chuông lên cao trước mặt, ngửa chuông rung nhỏ, thân nghiêng sang phải, mắt nhìn chng tà 4: Làm lại đổi chân, quay hướng tay trái chống sườn, tay chuông đưa lượn võng từ trái lên phải hướng Thân ngửa nhìn chuông Chú ý: Nếu bên kéo dài phách phách sau giữ nguyên tư thái, rung chng BƯỚC KÉP RUNG CHNG Hồn thành động tác nhịp 2/4 (1 tà = chùm 3) tà 2, tà 4, tà 6, tà Chân bước kép liên tục, kết hợp tay đối tay liên tục chân tay Ví dụ: Chân trái bước tay phải cao, đầu nghiêng theo tay cao, nhìn ngang Tay chuông lắc liên tục Vào tà: Rung nhiều nhỏ 2: Lắc mạnh ngắt Chú ý: - Đầu gối chùng - Trong thân trên, tay cao lao phía trước vặn ngược lại với chân bước 18 - Chân bước kép liên tục lướt nhanh trước Chân bước đặt bàn chân động đằng sau đặt nửa bàn chân sàn - Động tác có tầm di động nhanh hoạt, sơi động - Tuyến chuyển động lớn đường chéo, vòng tròn CUỘN HẤT CHUÔNG Chuẩn bị: Chân hẹp, hai tay để sấp trước bụng, tay phải để ngoài, hai chân nhảy nhỏ chỗ chân trái làm trụ chính, chân phải nhấc lên xuống chân trụ chút (khi xuống giậm mạnh chân trụ) Bước nhảy thực theo tốc độ móc đơn liên tục, nhanh Đầu gối hai chân chùng mềm Tay chng cuộn trịn bọc ngồi tay trái cuộn sợi Thân cúi, mắt nhìn tay Hồn thành động tác nhịp 2/4 nhanh tà 4: Nhảy liền cái, tay cuộn Tà: Vẫn nhảy tiếp cái, hai chân dừng nhún, tay chng dừng bên ngồi tay trái, thân cúi 5, 6: Nhảy tiếp thứ hai, nhấc chân phải lên trước co 45° không mở gối, bàn chân tự nhiên, đồng thời hất tay chuông lên cao đầu, gần thẳng cánh tay, tay trái giữ nguyên sấp bàn tay trước bụng, hất đầu lên nhìn theo cánh tay chng Tà tà 8: Làm giống 5, NHẢY CHÂN SÁO Nhảy chân sáo bước nhảy có tầm di động nhanh, sơi nổi, phóng khống tuyến chéo hay trịn Mỗi bước nhảy thực theo tốc độ (một móc đơn) Tay trái chống nạnh Chng lắc bên tai phải theo bước nhảy, đầu nghiêng theo tay chuông B PHẦN CHŨM CHỌE XUA BA BA Xua thắng: Chuẩn bị: Hướng thẳng, chân thể 1, hai tay xuôi, cầm chũm choẹ Động tác tiến lên, lùi xuống thắng, tiến lên nhiều Tiết tẩu đêm theo chùm (1 tà 2) Hoàn thành động tác nhịp 2/4 vui hoạt, nhanh vừa tà: Chân trái nhảy nhẹ, mềm tiến dài trước, dừng nhún, chân sau co lên, đầu gối không mở Thân nhao phía trước dừng củi, hai tay dưa dài trước dánh chům choẹ, cái, đổi diện với đầu gối 19 chân trụ, mắt nhìn theo tay Chân sau nhảy lùi về, nhún thấm nhẹ xuống, chân trước nhấc lên 45o đằng trước, gấp gối mềm mại, tự nhiên không mở Thân ngồi thẳng xuống chân trụ, mặt nhìn thắng 2: Chú ý: Để có q trình ngồi này, trước ngồi, chân sau nhảy lùi về, toàn thân cần phải nâng lên, ngồi xuống, cảm giác ngồi gập, xếp gọn vào Tay đánh chũm chọe thứ dồng thời mở chéo xuống (2 cạnh tam giác) sau Động tác tiếp tục làm lại liên tục nhiều bước, không đổi chân, tiến lên hướng Xua lượn: Chuẩn bị: hướng 3, chân 6, chân phải làm trụ, chân trái co lên 25o hai tay song song đưa hướng 5, tay phải sấp cao hơn, tay trái ngửa thấp tay phải Thân nghiêng cúi bên trái, mặt nhìn lên chũm chọe, lưng chỏm đầu hướng Hoàn thành động tác nhịp 2/4 vui hoạt, nhanh vừa Chân bước (trái, phải, trái) lượn lên vòng cung từ hướng hướng 7, tay đánh chũm chọe (từ hướng qua hướng tới hướng 8) hai đầu đánh nhỏ nhẹ, thứ đánh mạnh, dùng tay phải đánh lên tay trái, làm cho tay trái văng lên cao hướng tay phải đưa lên theo thành song song (giống bên ngược lại) Thân cúi nghiêng bên phải, mặt nhìn lên chùm choẹ, lưng chỏm đầu hướng 1 tà 2: Chú ý: Chân giữ độ nén cố định, thân tay uồm phía trước lượng theo chiều chuyển động tuyến vòng cung Giữ nguyên tạo hình nén chắc, nhảy nhỏ chỗ Động tác đối bên làm lại từ đầu, chuyển hướng từ hướng từ BẮT BA BA Chuẩn bị hướng thẳng, hướng 1, chân Động tác thực theo tốc độ bước i móc đơn (2 nhip2/4 đếm thành 8) Hoàn thành động tác nhịp 2/4 vui nhộn nhanh 1, 2: Nhún thấp hẳn xuống, gần ngồi, hai tay gần sát đất, thân cúi xuống trước, giữ nguyên tư thái, bước tiến lên hướng hai bước chân trái, chân phải, tay lật chũm chọe sang trái phải (chân bước tay lật sang bên đó) 3: Bước tiếp chân trái lên hướng đồng thời đứng dậy xoay theo chiều phải hướng 5, chuyển tư thải chân phải làm trụ đầu gồi hướng 5, chân trái thẳng đằng sau hướng Hai tay mở nhanh hai bên uồm vào gặp 20 vỗ chùm choẹ vào Toàn thân nhao hướng tạo thành đường chéo từ chũm chọe xuống chân, toàn mé sau thân quay hướng 1) 4, 5, 6: Xoay theo chiều phải quay lên hướng lại nhún thấp xuống làm giống (1, 2) bước, chân phải, trái, phải đồng thời lật chùm choe phải, trải, phải 7: Bước tiếp chân trái làm giống (3) Xoay hướng 8: Xoay theo chiều phải quay lên hướng giống (4) bước chân phải lên hướng khơng tiếp mà ngồi hẳn xuống gót chân trái, chân phải chống Chũm choẹ lật sang phải Kết thúc động tác Động tác làm lại từ dầu không đổi chân (bắt dầu từ chân trái) Chú ý: - Bước độ nén sâu cố định - Vừa vừa quay theo quy luật chiều (chiều phải chiều trái) quay khơng có quay lại (khơng có quay sang phải trả lại trái.) - Tay lật theo chiều chân bước, chân bước tay lát sang bên - Tuy bước động tác khó, phải độ nén sâu cố dịnh, vừa vừa quay với tiết tấu linh hoạt DẬM BA BA Chuẩn bị: Hướng chân phải làm trụ chùng gối, chân trái bên cạnh cách chân trụ khoảng bàn chân Đặt nửa bàn chân trên, sàn hai mũi chân hướng hướng Hai chùm choẹ úp vào dễ bên đùi trái, tay trái trên, thân nghiêng phải tạo thành đường chéo từ đầu xuống mũi chân trái Động tác đếm theo phách Hoàn thành động tác nhịp 2/4 vui hoạt tà 2: Chuyển chân trái làm trụ nhảy nhỏ chổ cái, vừa nhảy vừa xoay từ hướng sang hướng Chân phải dùng nửa bàn chân dậm cái, lượn theo chân trụ hướng sang hướng (tạo thành tuyến lượn vịng cung bên ngồi chân trụ) kết thúc giống tư thái chuẩn bị ngược lại chân trái làm trụ chùng gối, chân phải bên cạnh hai mũi chân hướng hướng Tay vỗ chủm choẹ bên đùi phải, tay phải trên, thân nghiêng trái tà 4: Làm lại dối bên từ hướng hướng 3, kết thúc tư thái giỏng tư thái chuấn bị (chân phải làm trụ, chân trái bên cạnh, quay hướng ) 21 5, 6: Dậm mạnh chân trái, nhảy chỗ dồng thời phối hợp với chân phải hất lên đóng vào, chuyến hướng 1/2 vịng, từ hướng hướng rơi xuống băng hai chân thể song song, hai mùi chân hướng 7, hai chân ngồi xuống (giống Coupé assemblé en tuor nans 1/2 vòng endedans) Hai tay mở lượn lên hai bên thân, úp lên nhau, tay trái ngửa dưới, tay phải sấp úp lên trèn, thấp gần sát dất, lệch sang trái (xế hướng 8) trước mặt, nâng hai khuyu tay Thân cúi, mặt nhìn xuống tay 7, 8: Đổi bên giống 5, kết thúc tạo hình hướng chân phải làm trụ, chân trái bên cạnh Động tác dược làm lại từ dầu không đổi bên (chuyển chán trái làm trụ, chân phải dậm ) RÁN BA BA Chuẩn bị: Hai người đứng ép lưng vào chân rộng, chân phải làm trụ, chùng gối Hoàn thành lần rán nhịp 2/4 chậm vừa (đếm theo phách) 1, 2, 3, 4: Người từ từ cúi xuống vừa cúi vừa dập gót nhẹ chùng gối Người tựa lưng vào người từ từngửa nâng chân trái lên 90o 5, 6, 7, 8: Đẩy lên trở thẳng (người chủ động đẩy chính) Động tác rán ba ba sử dụng phần lưng, cúi ngửa Hai tay gấp khúc song song trước mặt chân ba ba BĂM BA BA Chuẩn bị: Ngồi quỳ lên hai gót hướng thẳng hướng Hai tay đầu (thế 3) lòng bàn tay hướng vào Hoàn thành động tác nhịp 2/4 vui hoạt nhanh vừa tà 2, tà : Hai tay hạ xuống trước mặt đánh tay lên tay xuống, đuổi nhỏ theo tiết tâú chùm tà 8: Hai tay đánh đuổi liên tục Vừa đánh vừa nâng lên 3, vừa ngửa dần thân theo tay Đến động tác dược làm lại từ đầu CHIA BA BA Chuẩn bị: Hướng thẳng (hướng 1), chân 1, ngồi xuống hai gót kiễng, chũm choẹ úp vào đầu (thế 3) Hoàn thành động tác nhịp 2/4 vui hoạt tà 4: Nhảy nhỏ quay ngồi vòng theo chiều phải (hoặc trái 22 được) Mỗi nhảy móc đơn ( Tay chũm choẹ để nguyên đầu, vỗ nhỏ Tà 5: Hạ gót hai chân nhảy chụm xuống 1, hai đầu gối chùng chũm choẹ hạ xuống trước mặt vỗ cái, thân cúi xuống 6: Nhảy lùi bước lớn hai chân đằng sau, mở chân trước 90 o, chân rơi xuống làm trụ nhún Thân đầu ngửa hẳn sau, hai tay đưa lên đầu sau (hướng 5) vỗ chũm chọe cái, mắt nhìn lên theo tay vỗ Chú ý Bước nhảy giống bước nhảy lớn Sissonné ouverte (xoạc) Ballét 7, 8: Làm lại bước nhảy lớn trên, không đổi chân cách lại nhảy chụm xuống hai chân Động tác lùi dần sau Đổi làm lại từ đầu KHIÊNG BA BA Chuẩn bị: Hướng Chân nhún, hai tay đưa thẳng lên trời, hai cánh tay song song, lịng bàn tay hướng vào Hồn thành động tác 1nhịp 2/4 vui hoạt, tiết tấu vừa phải tà: Bước tiến lên hướng hai bước chân trái chân phải Đồng thời chuyển hưởng 1/2 vòng từ hướng sang hướng 2: Bước lùi chán trái hướng 5, bước rộng Vừa thu chân phải vừa nhún thụt sâu xuống giữ nguyên LỄ Chuẩn bị: Ngồi khoanh chân vòng tròn, quay lên hướng Hai tay ngửa, mặt ngửng nhìn lên thành kính Giữ nguyên ngồi, thân đưa trước cúi xuống, mặt nhìn xuống, hai chũm choẹ vỗ vào khẽ nhỏ đầu Thân đầu lại ngửng lên trả thẳng, hai tay lại mở hạ xuống ngửa Toàn tư thái ngồi trở Hồn thành động tác nhịp 2/4 chậm rãi, trầm lắng 9.NHÌN Chuẩn bị: Hướng thẳng, ngồi quỳ lên gót, hai tay chống sườn Mắt nhìn xa hướng 1, ánh mắt dị tìm, theo dõi Hồn thành động tác nhịp 2/4 nhỏ nhẹ tà 2: Nhích vai nhỏ, vừa nhích vừa nghiêng trái, vào tà vào phách 23 hất tay phải lên 3 tà 4: Làm lại trên, đổi bên, tay phải chống xuống sườn, tay trái hất lên 3, thân nghiêng phải 5: Nằm úp thân trước xuống sàn, hai tay úp sấp, áp tai xuống sàn lắng nghe 6: Ngửng mặt lên, nhìn trước, thân cúi, tay úp lên sàn nâng lên chút tà 8: Vẫn tập trung nhìn trước giữ ngun tồn tư thái ngồi, riêng tay phải đập xuống sàn (tà tà) hất lên (vào 8) Lên lưng thẳng, nghiêng trái, tay trái vào chống sườn Động tác làm lại từ đầu, đổi bên (có nghĩa lại nhích vai, tay trái hất lên, tay phải chống sườn, thân nghiêng phải ) 10 ĐI BƯỚC HỤT Chuẩn bị: Hướng thẳng, người H1, chân , hai tay xi Hồn thành động tác nhịp 2/4 vui hoạt tà 2: Bước hụt thẳng xuống chân phải, tay bạt vào chùm bắt đầu băng tay phải tà 4: Làm ngược lại 11 NHÚN XOÁY GỐI Chuẩn bị: Hướng thẳng (hướng 1) chân hai tay xuôi Hoàn thành động tác nhịp 2/4 vui hoạt, nhanh vừa 1: Nhún xoáy đồng thời đầu gối sang trái hướng Thân lượn theo chân từ phải sang trái 2: Nhún lên trả lại đầu gối thẳng 3, 4: Làm lại giống 1, 5: Nhún xuống phách 1, nhanh hơn, nhấc chân phải cao để lấy đà 6, 7, 8: Quay ngang di động sang phải Bắt đầu chân phải, kết thúc 24 Tay vỗ chũm chọe Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC CHĂM H’ROI Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp toàn thân cách hài hòa với âm nhạc - Tăng cường phần kỹ thuật, kĩ xảo, tiếp tục phát triển động tác khó, phức tạp - Phát huy tối đa khả đặc biệt học sinh Nội dung BƯỚC NẨY VỖ TRỐNG (ĐI HẤT CÁT) 1: Chân phải bước sang H7, đồng thời chân trái hất gập cẳng chân lên sau vng góc, hai đầu gối liền Thân vặn xoay phải H1, vai trái trước thấp, đầu nghiêng theo thân xoay nhìn phải Hai lòng bàn tay nâng trống lên đồng thời mở tay vỗ vào hai bên mặt trống giữ nâng trống nằm ngang phía bên phải trước bụng 2: Chân trái bước dấn lên, đồng thời chân phải hất cẳng chân lên sau, đầu gối không liền gối trước mà nâng sau cách gối trước khoảng gang tay Tất đầu, thân, tay dáng giữ trống bước Hoàn thành động tác nhịp 2/4 Chú ý: Mỗi bước chân có sức nẩy dấn lao phía trước liên tục, sức đổ lên nửa bàn chân trên, dáng người đổ phía trước, ln nghiêng phía Đi hết tuyến đội hình lại chuyển hướng người Hai tay trước vỗ trống nâng đưa trống lên 25 ĐÁ TRỐNG A, B 2.1 ĐÁ TRỐNG A Chuẩn bị: Người đứng thẳng hướng Hai tay nâng trống dựng dọc phía trước bụng ngực Tay phải ngửa lòng bàn tay đỡ mặt trống Khung tay trái sấp lòng bàn tay giữ mặt trống Hơi nâng khuỷu tay 1: Cẳng chân phải đá bàn chân hất nhanh gọn thẳng lên mặt trống, đầu gối mở ngang Chân trái trụ người đứng thẳng, tĩnh Khi chân đá lên hai tay trống bị hất nẩy dọc lên để chuyển mặt trống Tà: Chân động hạ xuống cạnh chân trụ (T1) Hai tay chuyển dọc vòng trống ngược chiều kim đồng hồ (tay phải chuyển mặt trống vòng lên tay trái chuyển mặt trống vòng xuống), phía trước ngực hạ xuống vị trí dựng trống 2: Đứng im dáng chuẩn bị Đổi bên Chuyển sang chân trái đá giống bên chân phải, làm ngược lại Hoàn thành động tác nhịp 2/4 2.2 ĐÁ TRỐNG B Chuẩn bị: Giống động tác a, tay phải đỡ mặt trống, tay trái giữ mặt trống 1: Chân trái nhảy nhích cái, đồng thời chân phải bật nhấc khung chân gặp gối chéo qua trước chân trái xế sang hướng Người hướng Hai tay nâng trống lượn số từ sang trái chuyển trống dọc lên Tay phải trên, tay trái Tà 2: Chân trụ nhích gót hai vào hai phách đà chân lên, chân phải giữ nguyên khung chân Tay phải trước, tay trái sau theo đường vịng cao đầu qua phía trước trán, trống nằm ngang đưa vòng sang phải, trống trở thành dựng dọc hạ xuống Tay phải mặt trống dưới, tay trái Đầu hướng nhìn theo đường trống từ trái qua phải Tà tà 4: Chân trái trụ nhích (vào phách 4), cẳng chân phải lấy gạt võng xuống từ trái qua phải Hất cạnh bàn chân lên phía mặt trống vừa hạ xuống Hai tay trống bị đá bật hất dọc trống lên thẳng bên phải đầu Đối bên làm ngược lại tay trống không cần lượn số mà đưa thẳng từ đầu xuống 5, 6, 7, 8: Làm đổi bên Chân phải làm trụ nhích (4 phách) đồng thời phách chân trái nhấc bật khung chân gập gối chéo qua hướng 2, đổi bên làm ngược lại Hoàn thành động tác nhịp 2/4 Hoàn thành tổ hợp động tác đá trống a b 16 nhịp 2/4 Đá trống a b làm liền vào tổ hợp động tác: 26 lần đá thẳng + lần đá lượn vòng CO CHÂN ĐÁNH TRỐNG Chuẩn bị: Hai bàn tay giữ hai bên mặt trống nâng trống nằm ngang trước bụng Người đứng thẳng hướng Chân T1 1: Chân phải nhảy thích cái, đồng thời chân trái bật co lên phía trước đùi cao ngang với bụng, căng chân bàn chân xuôi trước, chân phải làm trụ, người ngửa Hai tay mở vỗ vào hai mặt trống giữ nâng trống ngang 2: Dừng nguyên tạo hình Đổi bên – hai chân nhảy đổi chuyển chân phải lên Hoàn thành yếu lĩnh động tác nhịp 2/4 Nhưng có phát triển động tác cho thêm linh hoạt tăng tốc động tác: nhịp 2/4 động tác, phách động tác nhịp 2/4 động tác: 1: Hai chân nhảy chuyển đổi Hai tay vỗ trống Tà: Chân trụ nhích gót với đà chân, chân co giữ nguyên Tay vỗ trống tà: Hai chân nhảy chuyển đổi (làm giống tà) phách động tác: tà tà: Nhảy đổi chuyển hai chân liên tục theo phách liên Tay vỗ trống liền theo phách ĐÁNH TRỐNG GIÁP VAI Chuẩn bị: Hai người đứng thẳng ngang nhau, nguọc chiểu (H1 H5), giáp vai Tay trái ôm thân trống nằm ngang canh hông, trống kể ngang bụng Tay phải thẳng xế sau Đầu hếch cằm nhìn Tà: Hai đầu gối nhún xuống Cảng tay phải gập lên, lòng bàn tay hướng phía mặt trống Đầu cúi xuống nhìn hướng bàn tay phải 1: Tay phải đánh bàn tay phạt vào mặt trống, cánh tay thẳng xuống theo đà lượn gạt ngồi, tay ơm trống (tay chuẩn bị) Hai chân gập đầu gối bật thẳng lên Đầu cúi hất nhanh lên hướng vai trái nhìn đối phương, cằm hếch lên thách thức 27 2: Đứng yên giữ nguyên tạo hình Tà 3, 4: Làm lại động tác lần Hai người vừa nhún vừa lùi vả hai bàn chân trái (bám đất bàn chân), hai vai giáp thẳng ngang nhau, khơng gập khúc so le Tồn yếu lĩnh, tiết tấu động tác giống đứng chỗ Chỉ khác, vào phách tà đầu động tác có nhún lùi (di động vịng trịn nhỏ, khơng đứng chỗ) Tà 5, 6: Làm lại động tác di động lần (nhanh gấp đôi) Tà 7, 8: Tại chỗ, chân nhún xuống dần hai nấc theo phách Tay vỗ trống hai nhanh (rồi phạt mặt trống) đầu cúi lắc nhẹ Đầu gối bật thẳng lên Tà 8: Xoay nửa vịng phía tay ơm trống chuẩn bị ban đầu đổi bên Làm lại từ đầu Hoàn thành tổ hợp động tác nhịp 2/4 Chú ý: - Hai người múa với động tác hao giáp vai ngang nhau, mặt nhìn vẻ thách thức - Nhún lùi di động ngược chiều xốy quanh nhau, chân ln bám sát đất nhún để bật thẳng lên NHẢY NGỒI A, B, C 5.1 NHẢY NGỒI A Chuẩn bị: Ngồi xổm kiễng gót chân, hai đầu gối khép H1, mơng gần sát gót Người thẳng Hai tay nâng hai mặt trống đưa nằm ngang phía trước, đầu gối tà 2: Hai chân nhảy ngang sang trái H7 ba (vào phách) Hai tay võ vào hai mặt trống (3 phách) Mặt chuyển dần theo hướng Tà: Chân trái nhảy tiếp đồng thời đưa chân phải thẳng chéo qua trước chân trái hướng Đặt gót chân Hai tay đưa chuyển trống lên dựng dọc, tạy phải dưới, tay trái đưa chuyển trống nằm ngang vịng lên phía trước Mặt nhìn theo hướng đưa trống Đổi chiều bên phải làm giống bên trái, ngược lại Hoàn thành động tác nhịp 2/4 5.2 NHẢY NGỒI B Chuẩn bị: Chân trái làm trụ, chân phải co cẳng chân gập lên chéo sau chân trái H6 Hai đầu gối gần Hai tay nâng trống dựng dọc phía bên trái, ngang mặt, tay phải Mặt nhìn hướng trống 28 3: Yếu lĩnh động tác nhảy ngồi nhảy ngồi a Nhảy từ cao lượn vòng xuống thấp, ngang sang phải lượn lên dần, nhảy (vào phách) Hai tay đưa trống xuống ngang vỗ trống Mặt chuyển dản nhìn theo hướng 4: Chân phải nhảy nhấn đồng thời cẳng chân trái gập lên chéo sau chân phải Hai tay hất dọc trống lên bên phải, cạnh má Mặt nhìn theo hướng trống (như chuẩn bị bên phải) Đổi bên Hoàn thành động tác chiều nhảy nhịp 2/4 5.3 NHẢY NGỒI C Chuẩn bị: Chân đứng thẳng T1, Hai tay nâng trống trước H1 Mặt nhìn thẳng H1 Yếu lĩnh động tác giống nhảy ngồi a vừa nhảy vừa quay tròn chỗ Bắt đầu nhảy quay xuống dân, xuống thấp ngồi xổm quay đà quay nhanh hơn, quay lên dần thẳng, kết thúc Khi quay nhanh tăng tốc độ âm nhạc lên nhanh Chú ý: Nhảy không nhấp nhổm QUỲ NGẢ NGƯỜI Chuẩn bị: Chân đứng rộng (cách khoảng bàn chân) Trống ngang trước bụng, hai bàn tay nâng hai mặt trống Đứng thẳng, người nhìn hướng 3, 1: Hai chân quỳ nhanh gối xuống đất đồng thời dùng sức chân đùi giữ cho người ngả nhanh sau, đồng thời tay nâng trống thẳng cao qua đấu sau tạo thành đường ngả thẳng từ đầu gối lên đến trống Hai bàn chân chống gót cao 2: Tiếp tục dùng sức chân đùi giữ cho lưng ngả tiếp hai tay đưa trống xuống thấp đất Người tạo thành đường thẳng cong, đầu trống sát xuống đất 3, 4: Toàn thân giữ tĩnh 5: Giữ đùi, chân quỳ nâng thân hai tay trống lên thẳng 6: Trống nằm ngang đầu 7, 8: Hai chân nâng người đứng lên thẳng Hai tay nâng trống ngang, vịng hạ xuống phía trước bụng Tất đứng tĩnh tư chuẩn bị để làm tiếp quỳ ngả trống Hoàn thành động tác nhịp 2/4 29 Chú ý: Cho huấn luyện chậm, chắc, nâng cao kỹ thuật tốc độ phải đẩy nhanh hoàn thành động tác: nhịp 2/4 - nhịp quỳ ngả sau nhịp lên ngay: Trả người tay thắng đồng thời chân thẳng lên NHẢY QUA TRỐNG Chuẩn bị: Hai tay nâng mặt trống, trống nằm ngang phía trước bụng Người đứng thẳng H1 3, Chân T1 Tà : Nhún lấy đà 1: Hai chân nhảy co gối cao lên, gập gọn lại Thân gập ôm phía trước Hai tay nâng trống thẳng vịng xuống chân, đưa kéo trống vịng lên sau mơng 3.4: Đứng giữ nguyên, tĩnh Tà: Nhún lấy đà 5, 6, 7, 8: Cũng nhảy qua trống, hai tay chuyển trống phía trước Hồn thành động tác nhịp 2/4 (nhảy qua trống phía sau trước) Khi làm quen, chắc, nâng lên trình độ kỹ thuật tăng tốc độ động tác Hoàn thành động tác nhịp 2/4 (nhảy qua trống phía sau trước) NHẢY TRƯỢT NGANG VỖ TRỐNG Chuẩn bị: Giống chuẩn bị động tác nhảy qua trống Yếu lĩnh động tác giống động tác nhảy trượt ngang Cơ Tu Hai tay nâng trống ngang phía trước vơ theo từmg phách bước nhảy Có thể để trống sau lưng 30 Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC CỜ HO Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp toàn thân cách hài hòa với âm nhạc - Tăng cường phần kỹ thuật, kĩ xảo, tiếp tục phát triển động tác khó, phức tạp - Phát huy tối đa khả đặc biệt học sinh Nội dung ĐÁNH LỬA A, B 1.1 ĐÁNH LỬA A Chuẩn bị: Người H1 tà 2: Người từ H1, chân trái co lên lấy đà nhảy chần phải thẳng H1, ký nửa bàn chân Hai tay đánh bạt vào với hông đánh: trước- sau- trước 1.2 ĐÁNH LỬA B Chuẩn bị: Người H1 tà 2: Bước chân trái lên trước lấy đà Chân phải co nhấc lên 30o thân nghiêng bàn tay sở tay (bàn tay thẳng) bật liệng bàn tay từ H2 sang H8 31 SÓC COONG Chuẩn bị: Người H1 tà 2: Chân nhún nhảy nhích Người thẳng, mặt nhìn theo hướng Tay gập cái: trên- ngang- gạt ngang tà 4: Lật nửa vòng làm ngược lại bên trái DẬP COONG Chuẩn bị: Người H1 tà: Cúi đổ người phía trước dập tay vào trước mặt Chân phải bước lên phiá trước bước 2: Dùng sức gạt tay ngang đồng thời ngửa người đưa chân phải sau RŨ COONG Chuẩn bị : Đứng tấn, thẳng H1 Làm theo chùm (1 tà 2) Giữ nguyên chân nhảy nhích sang H3 H7 kết hợp với khung tay khuỳnh hướng xuống đất rũ mạnh xuống theo nhịp chân UỐNG RƯỢU Chuẩn bị: Người thẳng H1 Người từ H1 bước chân trái lên lấy đà sau co chân phải lên 30o cho từ chân người nghiêng chéo Chân trái trụ- chân phải người nghiêng Nhích kết hợp vs tay từ hướng thấp bật chuyển dần sang hướng cao ( sở tay 6, thẳng bàn tay) 32 ... nên giáo trình hệ thống lại động tác số dân tộc đặc trưng, tiêu biểu như: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc Thái, Dân tộc Khơ Mú, Dân tộc Lô Lô, Dân tộc Cao Lan, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Dao, Dân. .. 32 UỐNG RƯỢU 32 GIÁO TRÌNH MƠN HỌC Tên môn học: Múa Dân gian dân tộc Việt Nam Mã mơn học: MHT11 .5 Vị trí, tính chất, ý nghĩa vai trị mơn học Vị trí: Múa giân gian dân tộc Việt Nam học phần thứ... ĐẦU Nước Việt Nam với 54 Dân tộc anh em tạo nên Nghệ thuật múa dân gian phong phú, nhiều màu sắc Để đưa nội dung vào việc đào tạo, giảng dạy nhà trường việc xây dựng giáo trình mơn múa cần bổ