Giáo trình Múa dân gian dân tộc Việt Nam 3 (Ngành Nghệ thuật múa dân gian dân tộc)

ỦY BAN NHÂN DÂN TỈNH LÀO CAI TRƯỜNG CAO ĐẲNG LÀO CAI GIÁO TRÌNH NỘI BỘ MÚA DÂN GIAN DÂN TỘC VIỆT NAM NGÀNH: NGHỆ THUẬT BIỂU DIỄN MÚA DÂN GIAN DÂN TỘC (Dành cho Nam) Lưu hành nội Năm 2019 TUYÊN BỐ BẢN QUYỀN Tài liệu thuộc sách giáo trình nên nguồn thơng tin phép dùng ngun trích dùng cho đào tạo tham khảo Mọi mục đích khác mang tính lệch lạc sử dụng với mục đích kinh doanh thiếu lành mạnh bị nghiêm cấm LỜI NÓI ĐẦU Nước Việt Nam với 54 Dân tộc anh em tạo nên Nghệ thuật múa dân gian phong phú, nhiều màu sắc Để đưa nội dung vào việc đào tạo, giảng dạy nhà trường việc xây dựng giáo trình mơn múa cần bổ sung hoàn chỉnh dần Do hoàn cảnh địa lý đặc điểm riêng biệt vùng nên giáo trình hệ thống lại động tác số dân tộc đặc trưng, tiêu biểu như: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc Thái, Dân tộc Khơ Mú, Dân tộc Lô Lô, Dân tộc Cao Lan, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Dao, Dân tộc Khơ Me, Khu vực Tây NguyênTrường Sơn: Xơ Đăng, Cor, Gia Rai, Ba Na, Chăm H’Roi Múa Dân gian dân tộc Việt Nam giúp cho em học sinh nắm vững phong cách, đặc điểm dân tộc qua vận dụng cách nhuần nhuyễn vào tập thích ứng với tiết mục múa Dân gian truyền thống đại cụ thể: Nắm vững luật động, phong cách, đặc điểm Múa Dân tộc toàn hệ thống động tác Thể động tác múa điêu luyện, nhuần nhuyễn, biểu cảm, tính thẩm mỹ, cảm thụ với âm nhạc (nhạy bén với loại tiết tấu, có sắc thái rõ rệt) Với mong muốn giáo trình tài liệu học tập, giảng dạy thiết thực cho thầy trị, tơi cố gắng chắt lọc nội dung cốt lõi, thiết thực Tuy nhiên tài liệu tham khảo cịn thiếu nên giáo trình cịn nhiều khiếm khiếm Trong trình sử dụng mong chuyên gia, giảng viên, học sinh có đóng góp ý kiến để giáo trình hồn thiện Lào Cai, năm 2019 Người biên soạn Nguyễn Văn Mạnh MỤC LỤC Contents BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC KINH (PHẦN 3) A PHẨN TAY KHÔNG QUAY TAY LẬT NHANH QUAY DI ĐỘNG LIÊN TỤC QUAY MŨI GÓT DI ĐỘNG B PHẨN TAY QUẠT LƯU KHÔNG A, B 1.1 LƯU KHÔNG A 1.2 LƯU KHÔNG B QUẠT CHỈ QUẠT BẮN CUNG C PHẨN TRỐNG 10 TRỐNG NHẬT TÂN 10 TRỐNG ĐẠI LỘ 10 TRỐNG QUAY TƠ 11 TRỐNG HOA SEN 11 TRỐNG CÁNH TIÊN 12 TRỐNG QUẢNG BỊ 12 TRỐNG TRIỀU KHÚC 13 TRỐNG VUNG CÁNH TAY 13 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC TÀY (PHẦN 3) 14 A PHẦN TAY KHÔNG 15 CHÈO THUYỀN A, B, C 15 1.1 CHÈO THUYỀN A 15 1.2 CHÈO THUYỀN B 15 1.3 CHÈO THUYỀN C 16 XÒE CHIÊNG A, B 17 2.1 XÒE CHIÊNG A 17 2.2 XÒE CHIÊNG B 18 HẤT NẢY A, B 19 3.1 HẤT NẢY A 19 3.2 HẤT NẢY B (chuyển chỗ, xoay 1/2 vòng) 20 4 NHẠC THEN 20 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC H’MÔNG (PHẦN 3) 22 QUAY ĐỔI CHỖ KẾT HỢP CÁC TƯ THÁI (CẦU- LĨT- XỐY) 22 1.1 QUAY ĐỔI CHỖ KẾT HỢP CẦU 22 1.2 QUAY ĐỔI CHỖ KẾT HỢP LÓT 22 1.3 QUAY ĐỔI CHỖ KẾT HỢP XOÁY 23 VỜN KHÈN 23 ĐÁ HẤT CHÂN SAU TRƯỚC 23 ĐÁNH CHÂN DI ĐỘNG 24 QUAY ĐỔI CHỖ NHẢY NGỒI 24 QUAY MÈO HOA TẠI CHỖ (QUAY TÂY BẮC) 24 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC GIA RAI 25 ĐƯA MÔNG A, B, C 25 1.1 ĐƯA MÔNG A 25 1.2 ĐƯA MÔNG B 26 1.3 ĐƯA MÔNG C 26 BƯỚC SAY SƯA 26 NHÚN MỘT CHÂN ĐƯA SAU 26 NHÚN VẮT 27 NHÚN KHỎA 28 ĐI RUNG 28 NHẢY RUNG 28 NHẢY NHANH NHỎ 29 ĐÁNH CHIÊNG 30 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC LÔ LÔ 30 MÓC TAY 31 VỖ TAY A, B 31 2.1 VỖ TAY A 31 2.2 VỖ TAY B 32 NHẢY ĐỔI CHỖ (PHẤT TAY ÁO) 33 ĐÁNH LỬA 34 GIÁO TRÌNH MƠN HỌC Tên mơn học: Múa Dân gian dân tộc Việt Nam Mã mơn học: MHT11.3 Vị trí, tính chất, ý nghĩa vai trị mơn học Vị trí: Múa giân gian dân tộc Việt Nam học phần thứ hai khối học phần kiến thức múa chương trình Múa dân gian dân tộc Việt Nam Tính chất: Là môn chuyên ngành đào tạo diễn viên hệ năm Mục tiêu môn học Về kiến thức: - Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam Về kỹ năng: Học sinh kết hợp tồn thân cách hài hịa với luật động số dân tộc sau: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Gia Rai, Dân tộc Lô Lô Về lực tự chủ trách nhiệm: Sinh viên phân biệt tính chất, phong cách dân tộc đồng thời có thái độ tơn trọng lòng yêu nghề NỘI DUNG CHI TIẾT CỦA GIÁO TRÌNH Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC KINH (PHẦN 3) Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp toàn thân cách hài hịa với âm nhạc Nội dung A PHẨN TAY KHÔNG QUAY TAY LẬT NHANH 1: Chân phải bước sang, đặt bàn chân H1 cách chân trái bàn chân, bàn chân phải dọc H1, người H8, hai tay từ bên đùi vung sấp qua trước mặt ngửa ngang vai Tà: Bàn chân trái kiễng gót đặt chồng lên mu bàn chân phải, gối trái mở, hai bàn chân vng góc với nhau, hai tay vừa hất lên cao ngang đầu vừa lật nhanh thành sấp, ngón trỏ đè lên ngón gập vào, người H8 2: Chân nhún giật, hai tay kéo ngang vai, cổ tay dựng 3,4: Chân làm đổi bên hai tay chắp sau lưng 5: Chân phải co lên bước bước rộng sang phải, người H2, hai tay 6: Chân phải làm trụ chân trái nhấc cao 90o quay vòng (quay cầu), tay tà trước Tà 7: Chân trái đặt xuống, chân phải chồng lên (như 4), nhún giật, người H2, hai tay sau lưng Tà 8: Đổi bên QUAY DI ĐỘNG LIÊN TỤC Chân bước gần giống “quay ngang di động" bước chân quay 1/2 vòng, bước nhanh, liên tục nhiều vịng, khơng nhún, xoay bàn chân, khơng nhấp nhơ Tay guộn ngón 4, đổi lên xuống theo nhịp bước chân, chân bước tay thấp, thân nghiêng theo chân bước, nhìn hướng quay QUAY MŨI GÓT DI ĐỘNG Chuẩn bị: Chân 1, người H1, hai tay 1: Chân phải bước sang phải, mũi chân hướng 3, tay phải từ gạt sang cạnh, tay trái từ đưa lên 3, thân nghiêng bên phải Tà: Chân trái bước vòng qua trước chân phải, đặt gót sau chân phải, tay trái vuốt xuống bên cạnh vào trước ngực gặp tay phải thành (nằm), thân thẳng 2: Chân trái xoay gót, chân phải xoay mũi, tay guộn ngón 1, quay người hướng ban đầu, hai chân trở B PHẨN TAY QUẠT LƯU KHÔNG A, B 1.1 LƯU KHƠNG A Gần giống “ Lưu khơng nữ A ” Những chi tiết khác : 1: Chân trái bước rộng lên 3,4: Sau quay, chân trái nhún đưa đặt gót H8 Tay 4: Khi vuốt gập quạt H8 tay phải xoay sấp lại, tay trái dựng cổ tay, đỡ quạt kẽ ngón trỏ ngón Thân nghiêng trái, nhìn H2 1.2 LƯU KHÔNG B 1,2, 3: Đi bước thư sinh, chân trái trước, hai tay “vuốt guộn đuổi A” 4: Chân phải bước đặt gót hướng , hai tay vẫy quạt A 5, 6, 7, 8: Chuyển trọng tâm lên chân phải, chân trái bước vịng qua chân phải quay mũi gót H8, ngồi xuống gót chân phải kiễng, gối chân phải mở đặt sàn, chân trái đặt H8, gối gập mở Tay giống “ Lưu không nữ B ” 9, 10, 11, 12: Đứng lên, chân trái làm trụ, chân phải quay cầu nhỏ vòng H1, tay trái thu 1, tay phải vòng quạt nằm ngang lượn xuống, lùi bước, tay guộn 1, chân trái nhún đưa đặt gót “Lưu khơng nam A” hai tay giống “Lưu không nam A” 13, 14, 15, 16: Lưu không nam A QUẠT CHỈ Tay phải ngửa cầm quạt gập “Guộn A” 1, 2, 3, 4: Chân trái bước lên H1, chân phải bước tiếp lên H2, chân trái bước theo nhún Tay phải xốc quạt thấp (cao ngang vai) đồng thời dùng ngón ngón áp út quay quạt vòng (như guộn A), xoay cổ tay quay quạt thêm nửa vòng nữa, đầu quạt tới H2 (quạt nằm kẽ hai ngón áp út), thân nghiêng bên trái, nhìn H2 Trong lúc quay quạt, tay trái dựng bàn tay vung tròn vào trước ngực (để tay phải xốc lên trên) vuốt sau lưng tà Lùi chân trái, chân phải, chân trái, nhún (ngược với tuyến lên) Chân phải thẳng, chân trái đưa H8 đặt gót Đứng n, nhìn H8 Tay 5, 6, Tay phải ngửa cổ tay xoay tròn quạt ngược lại, đồng thời chuyển ngón tay để cầm quạt lúc đầu (cánh tay vung tròn theo quạt xoay) quạt H8 cuối động tác “lưu không”, tay trái vung song song với tay phải đỡ quạt (chỉ H8) QUẠT BẮN CUNG 1: Chân trái co lên bước rộng H7 2: Chân trái làm trụ, chân phải quay cầu dừng H8, hai tay làm guộn (tay phải cầm quạt lượn vòng đầu giống “ Guộn đèn ”) 3: Nhún 1, hai tay guộn 4: Chân phải thẳng gối, chân trái nhấc lên cao 90°, H8, gối cong Tay trái duỗi khuỷu đưa H8, khuỷu nâng, cổ tay dựng Tay phải lên cầm quạt nằm ngang (như che đầu) Thân ngửa, nhìn H8 C PHẨN TRỐNG TRỐNG NHẬT TÂN Chuẩn bị : Chân hẹp , gối chùng 1: Chân phải bước sang ngang H3 (bàn chân là mặt sàn), cách bàn chân, hai gối chùng, đầu nghiêng bên trái, tay phải ngửa vỗ phớt mặt trống phải, tay trái sấp Tà: Chân trái (là là) bước theo, đầu nghiêng bên phải, tay trái ngửa vỗ phớt mặt trống trái, tay phải sấp 2: Chân trái thu hẹp, hai gối chùng, tay đầu Hai khuỷu tay khuỳnh, sử dụng cánh tay cổ tay để vỗ, cánh tay khua tròn, cổ tay lật để vỗ phớt vào mặt trống Lỏng cổ để “lắc" đầu cho linh hoạt tà 4: Làm đổi bên TRỐNG ĐẠI LỘ Chuẩn bị : Chân đứng 1, người H1 1: Vừa nhún mạnh vừa sệt võng ngang chân phải sang H3, hai chân chùng gối, trọng tâm Tay phải ngửa vuốt từ trái qua phải trước bụng, tay trái gập khuỷu sau lưng 2: Sệt chân trái 1, hai đầu gối thẳng, tay phải vuốt tiếp qua bên cạnh lên ngử, tay trái đặt sau lưng (đặt sâu cánh tay sau lưng), thân nghiêng bên trái, nhìn H8 3, 4: Đổi bên với 1, 5: Chân chân phải sệt lên H1, lách vai phải xoay người sang H7, tay phải sấp vuốt lên ngang vai H1, tay trái sau lưng 6: Người xoay tiếp H5, chuyển trọng tâm sang chân phải (vẫn 10 cổ tay dừng chút kéo mạnh xuống cạnh sườn phải Hai mu bàn tay gần (cảm giác bỏ vào giỏ) Tà Làm lại từ đầu 3.2 HẤT NẢY B (chuyển chỗ, xoay 1/2 vòng) Chuẩn bị: làm giống chuẩn bị động tác hất a Động tác hoàn thành nhịp 2/4 Tà tà 2: Làm giống động tác hất nẩy a Tà 3: Vừa nhún vừa xoay người bên trái 1/2 vòng hướng Hai tay từ vai trái xé chéo hướng Tay phải cao, tay trái thấp Đầu người đổ nghiêng bên phải (hướng 7) theo tay Chân trái làm trụ lúc đứng thẳng, chân phải rộng, kiễng gót, mặt hướng Tà: Giữ yên 4: Nhảy chân phải sang phải bước, chân trái ký Hai tay bật cổ tay gập vào để bàn tay chúc xuống kéo mạnh xuống sườn phải tà động tác a Tà: Chuyển trọng tâm sang chân sau (trái), chân phải nhấc gót lên (2 phách tà tay làm giống hất nẩy a) NHẠC THEN Chuẩn bị: Chân đứng rộng Chân phải làm trụ Chân trái trước, chân phải sau Trọng tâm chân sau Tay phải co lên để sấp bàn tay cạnh thất lung phải Tay trái đưa vẻ phía trước, sấp bàn tay xa người khoảng 45o H7, người mở H1 Động tác hoàn thành nhịp 2/4 1: Chân phải nhứn xoáy đầu gối nhẹ xuống, đồng thời tay phải nhấn rung nhạc đẩy thẳng trước (H7), bàn tay sấp Trong lúc tay trái từ phía trước hất sau Người vai xoay nhẹ theo chân, (vai phải H1) Tà: Chân phải thẳng lên, tay phải nhấn rung nhạc kéo miết đưa dài H3 Bàn tay sấp, cao ngang vai Người lúc mở hướng Mặt nhìn theo tay phải (H 3) tay trái lại đưa tự nhiên từ sau trước (H7) 2: Nhún chân phải xuống xoáy gối Tay phải từ H3 vuốt ngang bàn tay dựng, khuỷu tay trước Tay trái từ H7 co khuỷu tay (tay trái ngoài, tay phải trong) Người vai xoay nhẹ 20 theo chân H7 Đầu nghiêng theo vai phải H1 Mắt nhìn vào tay Tà: Chân trụ đứng thẳng lên chuyển trọng tâm sang chần trái, đồng thời xoay người chân sang hướng Cùng lúc tay từ buông xuôi thông xuống hai bên cạnh đùi để lấy đà chuẩn bị làm đổi bên Chú ý: Làm động tác có cảm giác người đu đưa tự nhiên theo nhịp xoáy đầu gối Sức miết tay ngồi (hướng) cịn tay chi thụ động tự nhiên mà thơi 21 Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC H’MÔNG (PHẦN 3) Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp tồn thân cách hài hịa với âm nhạc Nội dung QUAY ĐỔI CHỖ KẾT HỢP CÁC TƯ THÁI (CẦU- LĨT- XỐY) 1.1 QUAY ĐỔI CHỖ KẾT HỢP CẦU tà 2: Quay đổi chỗ sang bên phải, sau bước thứ người chân phải hướng 3,4: Chân phải nhún nửa, chân trái đưa vòng, gập gối, đặt gối phải (cầu) Tay “Quay đổi chỗ” 1.2 QUAY ĐỔI CHỖ KẾT HỢP LÓT tà Như “Quay đổi chỗ ngồi cầu” 3, 4: Chân phải nhún sâu, chân trái gập gối đặt sau chân phải (lót), ngồi thấp, thân cúi nhiều Tay “ Quay đổi chỗ” 22 1.3 QUAY ĐỔI CHỖ KẾT HỢP XOÁY 1, 2, 3, 4: Chân phải vắt qua chân trái đặt sau chân trái, xoay vòng bàn chân kiễng gót (theo chiều bên trái) vừa xoay vừa nhún xuống, tới hướng dựng lại ngồi gót chân phải kiễng (gối chân phải khơng quỳ), chân trái gập gối lật ngửa bàn chân xếp đặt gối phải, gối cao hướng Hai tay cầm khèn ngược xoay theo người, cuối bên trái, thân nghiêng bên phải 5, 6, 7, 8: Giữ nguyên dáng người khèn, vừa xoay ngược lại vừa thẳng dần gối, trở lại hướng ban đầu VỜN KHÈN 1: Chân phải dậm nhẹ, tay cầm khèn quay ống khèn sang trái, thân nghiêng bên trái Tà: Chân phải nhảy chỗ, chân trái nhấc lên cao khoảng 450 hướng 7, gối cong đóng, khèn đưa sang phải 2, tà: Đổi bên 3: Chân phải đặt 1, nhún lấy đà Tà: Chân trái nhảy chỗ, chân phải nhấc lên trước chân trái, gối co, tay trái đập vào gan bàn chân phải, tay phải cầm khèn 4: Hai chân nhảy nhẹ xuống 5, chân phải đằng trước, gối chùng, gót kiễng, trọng tâm tay trái đưa lên 3, tay phải ngửa hạ khèn xuống thấp ngang vai vờn tiếp đằng trước Thân thẳng, hướng 5, 6: Giữ nguyên tư trên, xoay vòng theo chiều bên trái ĐÁ HẤT CHÂN SAU TRƯỚC 1: Chân trái nhấc lên cao 250 đằng trước đập bàn chân vào bàn chân phải, chân phải bị hất sau (cao 250), chân trái hạ xuống sàn Thân cúi nghiêng bên trái, khèn bên phải Tà: Đá bàn chân phải vào gót chân trái, chân trái bị hất lên trước (cao 250), chân phải hạ xuống sàn Thân thẳng 2: Chân trái đưa lên vòng sang đặt bên cạnh (thế rộng) Khèn trước ngực 23 ĐÁNH CHÂN DI ĐỘNG Tà: Nhún chân 1: Chân phải bước sang hướng 3, mũi chân hướng 5, chân thẳng dần, trọng tâm chân phải, người hướng 5, chân trái nhấc gót Tay phải cầm khèn đưa từ qua ngực ngang vai, hướng 7, tay trái sấp đưa từ ngang vai bên cạnh lên Thân nghiêng bên phải, nhìn hướng 2: Chân trái vừa nhảy nhẹ, tiếp sàn cạnh chân phải, vừa xoay tới hướng 6, chân phải gập gối vng góc sau gối trái Bàn tay trái đánh vào gan bàn chân phải, tay phải cầm khèn Tà: Chân trái vừa nhảy nhẹ vừa xoay tiếp tới hướng 1, chân phải đưa lên trước chân trái (như “Đánh chân chỗ”), bàn tay trái đánh vào gan bàn chân phải, tay phải cầm khèn Đầu nghiêng sang trái QUAY ĐỔI CHỖ NHẢY NGỒI Gần giống “Quay đổi chỗ”, bước nhanh hơn, rộng hơn, bước thứ nhảy xa, tiếp sàn ngồi xuống ngay, chân kéo nhanh đặt bên cạnh “Ngồi đưa chân A” Phách ngồi yên, chuẩn bị làm đổi bên Nếu quay bên phải tay phải cầm khèn, quay tay ngửa mở bên, ngồi tay phải cầm khèn bên phải, tay trái sấp thu đặt mé gối chân trái QUAY MÈO HOA TẠI CHỖ (QUAY TÂY BẮC) Chân 1, gối chùng, khèn bên trái 1: 2: Chân phải khẽ nhấc lên xoay theo chiều bên phải, đặt hướng 5, cách chân trái bàn chân Chân trái (cũng theo chiều bên phải) bước vị trí ban đầu, chân phải kiễng gót xoay theo Thân giữ bản, nghiêng theo chiều quay, gối chùng, không nhấp nhô, khèn cao nagng ngực 24 Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC GIA RAI Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp toàn thân cách hài hịa với âm nhạc Nội dung ĐƯA MƠNG A, B, C 1.1 ĐƯA MÔNG A Chuẩn bị: Người H1, chân đứng Hai tay nắm nhẹ, nâng khuyu đưa hai cánh tay trước ngang bụng, tạo thành khung tròn nhỏ 1: Người từ từ chùng xuống, chân phải trụ thẳng đưa mông sang bên cạnh (phải), chân trái đầu gối chùng bênh gót hẹp Đồng thời hai tay từ ngang bụng buông xuôi xuống hai bên cạnh đùi, hai nắm tay cách đùi khoảng 10 cm Mặt xoay nhẹ Về H2, mắt nhìn xuôi theo tay phải 2: Người từ từ nâng lên, có cảm giác hít nhẹ, đồng thời hai tay nâng khuỷu, đưa phía trước ngang bụng tạo thành khung trịn nhịp 25 chuẩn bị Mặt thẳng nhìn H1 Chân trả vị trí ban đầu Chú ý: Động tác làm hai bên phải trái Khi đưa lên bàn tay úp, hạ xuống cánh tay giữ khung Động tác làm có sức bên Hồn thành động tác nhịp 2/4 1.2 ĐƯA MƠNG B Chuẩn bị: Người thẳng H1, chân đứng hẹp Tây cỡ sở nằm ngang, nâng khuỷu tay hai lòng bàn tay nắm chéo đưa cao ngang mỏ ác 1: Người chân chuyển sang H8 làm A, hai bàn tay kéo nhẹ vào phía ngực Đầu thẳng ngả sau mắt nhìn xi H2 2: Hai bàn tay chắp, nâng đẩy dựng nhẹ nhả phía trước, giữ khung tay bng xi Mắt nhìn theo hướng tay phải, chân người nhịp A Chú ý: Hai tay chắp kéo vào đẩy nhịp nhàng, mềm mại tự nhiên, khơng làm căng cứng Hồn thành động tác nhịp 2/4 1.3 ĐƯA MƠNG C Đưa mơng C Tiết tấu chân, đầu đưa mông A Tay ngược với chân trụ Tay: Trên sở 6, nâng lên khuỷu tay tròn so le nhau, bàn tay sấp nằm hờ, kéo xuống khuỷu tay hạ xuống trước, cánh tay dựng mở song song so le gần sát BƯỚC SAY SƯA Chuẩn bị: Người H1 chân đứng Hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi Tà: Chân phải bước lên trước cách chân trái bàn chân Đồng thời hai tay từ hai bên đùi nâng khuỷu tạo thành khung trịn đưa lên ngang bụng Đầu thẳng mắt nhìn H1 1: Chân trái thu đưa mông sang bên phải Đồng thời hai tay giữ khung đưa mềm xuống hai bên cạnh, trở ban đầu Dáng đầu nghiêng bên phải (trụ) ngả sau, mắt nhìn H2 Chú ý: Chân bước lên trước chân làm trụ Nghiêng đầu đưa mơng bên phía chân trụ Động tác làm say sưa, thường làm đôi một, ôm ngang lưng Có đối nhau, người chân phải người chân trái Có hai người chân phải chân trái Hoàn thành động tác nhịp 2/4 NHÚN MỘT CHÂN ĐƯA SAU Chuẩn bị: Người thẳng H1 chân Hai tay nắm nhẹ, nâng khuỷu tay đưa phía trước tạo thành khung trịn Mắt nhìn H1 26 Tà: Hơi kiếng hai gót chân lên 1: Chân phải làm trụ, nhún mềm xuống, chân trái thẳng tự nhiên cảm giác miết sàn đưa H6 cao khoảng 45° Đồng thời hai tay giữ khung trịn bng thả xi nhún đưa mông A Đấu thân đổ H2, người xoay nhe H8, mắt nhìn xi xuống theo hướng tay trái (hướng đưa chân) tạo thành đường chéo 2: Chân phải từ từ kiễng lên, chân trái từ từ kéo l hẹp, trọng tâm sang chân trái Đồng thời hai tay từ bên đùi đưa lên tay Đưa mông A Đầu thẳng mắt nhìn H1 Chú ý: Động tác làm hai bên phải trái, chỗ di động Hoàn thành động tác nhịp 2/4 NHÚN VẮT Chuẩn bị: Người H1 chân đứng Hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi Tà: Chân phải bước ngang sang phải thành rộng, hai bàn tay sấp nâng khuỷu tay vuốt sang H3 1: Thu chân trái nhún xuống, hai tay hạ khuỷu tay vuốt xuống ngang thắt lưng, bàn tay mềm mại tự nhiên Người H1 thân đổ phía trước Đầu nghiêng bên trái, mắt nh theo tay phải Tà: Chân trái bước lên trước cách chân phải bàn chân dấn lên lấy đà, đưa nhẹ chân phải xế trước H2 cao khoảng 25° chân trái kiễng lên Đồng thời hai cánh tay nâng lên phía trước tạo thành khung trịn ngang vai, Người thẳng tự nhiên, mắt nhìn H1 2: Chân trái trụ nhún xuống, chân phải gấp gối vắt chéo sang cạnh ngồi chân trái, đưa hơng sang trái Đồng thời bàn tay phải lật ngửa vuốt xuống bên phải vắt theo đường chân phải, tay trái vòng sấp vắt sau ngang lưng, tay phải vắt ngang bụng, hai lòng bàn tay ngửa Người đầu nghiêng bên phải, mắt nhìn theo hướng tay phải, thân vặn H8 Tà 3: Chân phải bước chếch lên H2, mũi chân H8, người chân xoay theo H8 chân trái thu Hai tay chắp trước ngực ngang mỏ ác Đưa mông sang bên phải đưa mông B Tà 4: Hai chân thẳng buông nhẹ hai bàn tay xi xuống bên đùi, lịng 27 bàn tay úp Đồng thời đưa mông phải sang chân trái Hoàn thành động tác nhịp 2/4 NHÚN KHỎA Chuẩn bị: Người thăng H1, chân đứng 1, hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi Tà: Chân người xoay sang H8, hai tay đưa lên cạnh trái (H6) Tay phải ngưa, tay trái sấp 1, 2: Chân trái nhún xuống, chân phải khỏa vẽ lượn bàn từ H8 sang H2 Đồng thời hai tay đầu người lựơn theo chiều chân sang H2 văng xuống Vai phải thấp vai trái Mắt nhìn theo tay lượn 3, 4: Chuyển trọng tâm sang chân phải, xoay ngang bàn chân, mũi chân H8 Chân trái thu Đồng thời tay trái lật ngửa, tay phải dựng lượn vòng lên từ H2 trả H8, tay phải chủ động ấp vào tay trái chắp vào ngang mỏ ác Dáng người Nhún đưa mơng B (mơng đưa phía chân trụ) 5, 6: Đứng chỗ H8, tay chấp Làm động tác nhún đưa mông B 7, 8: Hay tay đẩy ngang phía trước, bng xi xuống hai bên đùi nhún đưa mông bên phải Thân đổ H8, mắt nhìn xi theo tay phải bng Chú ý: Động tác kết hợp rung bụng vào nhịp - Hoàn thành động tác nhịp 2/4 ĐI RUNG Chuẩn bị: Người H1, chân đứng Hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi, bàn tay nắm nhẹ 1: Chân trái bước lên thể 2, đặt nửa bàn chân xuống sàn, hai gót chân bênh tự nhiên Tay phải đưa trước, tay trái đưa sau Thân đầu đổ trước, mắt nhìn H7, động tác liên tục 2: Ngược lại Động tác theo phách hoàn thành bước phách Mỗi bước có rung nẩy nhỏ Có thể giữ nguyên đầu bên trình Chú ý: Khi hai tay khuỳnh, vung tay tự nhiên theo bước chân Hai chân song song, bàn chân không mở chữ bát, chân bước rung tự nhiên NHẢY RUNG Chuẩn bị: Người H2, chân đứng Hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi 28 Tà: Nhấc chân trái lên lấy đà, đồng thời hai bàn tay thẳng, ngón tay khít lại từ hai bên đùi bật vuốt vát lên trước, cách ngực khoảng 30 cm Hai lòng bàn tay đối cách khoảng 10 cm 1: Chân trái nhảy lên phía trước, đặt nửa bàn chân cách chân phải khoảng bàn chân, trọng tâm chân trái Thân đổ trước Chân phải sau co đầu gối (gối không mở) bàn chân tự nhiên Đồng thời hai bàn tay bật đánh vát xuống miết võng hai bên cạnh, cánh tay co vng góc Tà 2: Nhảy đổi chân phải lên trước (H2), trọng tâm chân phải, chân trái co sau tự nhiên nhịp 1, thân đổ H2 Hai bàn tay nâng đánh vát lên phách tà ban đầu (Trước đánh tay vào người mở H8, tay phải H4, đầu mặt xoay sang H8, mắt nhìn H8) Chú ý: Khi nhảy người thăng khơng xoay mở người, chân trụ ln kiễng gót thấp để nẩy lên cho rõ Động tác nhảy từng bước, người đổ hướng Hai tay đánh vào nhịp mạnh tạo thành rung nhỏ Hoàn thành động tác nhịp 2/4 NHẢY NHANH NHỎ Chuẩn bị: Người H1 chân đứng Hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi Tà: Chân trái trụ nhún nhẹ lấy đà, chân phải đá hất nhẹ phía trước rút nhanh 1: Chân trái tiếp đất bàn Tà: Chuyển trọng tâm hai chân (phải, trái) Tà: Chân trái đặt xuống để lại đá hất nhẹ chân phải phía trước (làm lại từ đầu) Chú ý: Quá trình nhảy đầu gối mềm, chân trái bàn, chân phải đặt nửa bàn chân sàn Nhảy nhanh nhỏ kết hợp với động tác tay sau: - Tay nhảy rung nhỏ hơn, tiết tấu nhanh gấp đôi - Hai tay để xuôi bên đùi, bàn tay ngửa H2 H8 cách người khoảng 45° kết hợp với nhạc hai vai lắc - Hai khuỷu tay gấp khúc tay trái ngửa vát, tay phải sấp vát, hai bàn tay đánh bạt chéo qua 4, tay trái cao H7, tay phải thấp H3 ngang bên đùi phải, hai tay đánh bạt vào phách mạnh, đầu nghiêng tay cao - Động tác nhảy chỗ, lên, lùi xuống kết hợp với đầu lắc nhỏ nhanh 29 ĐÁNH CHIÊNG Chuẩn bị: Người H1, chân đứng Hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi 1: Chân trái nhảy ngang sang trái, cách chân phải khoảng 40 cm Chân phải co sau 45o, đầu gối gập Tay trái thấp chếch phía trước, bàn tay nắm, lịng bàn tay sấp Tay phải 1, bàn tay nắm ngửa vẽ vịng trịn mở Dùng phía cạnh tay phải đánh vào chiêng Người đầu nghiêng phải, khom phía trước Mắt nhìn theo hướng chiêng 2: Chân phải nhảy trả ngang phải cách chân trái khoảng 40 cm Chân trái co sau 45o, đầu gối gập Tay trái giữ nguyên Tay phải vẽ vịng ngược lại đánh chéo xuống tạo thành góc 45° với thân, cánh tay thẳng tự nhiên Người đầu nghiên trái, mắt nhìn xi xuống theo tay phải Chú ý: Khi nhảy trọng tâm dồn lên nửa bàn chân, đầu gối chân trụ chùng rung nảy rõ, bước chân kết hợp hai rung Hoàn thành động tác nhịp 2/4 Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC LÔ LÔ Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp tồn thân cách hài hịa với âm nhạc Nội dung 30 MĨC TAY Chuẩn bị : Đứng vòng tròn , mặt quay vào tâm , chân , ngón trỏ thóc vào , cao ngang tầm ngực Hoàn thành động tác nhịp 2/4 vui hoạt Phần 1: tà: Bước chân phải sang ngang, thu chân trái sát với chân phải thành hẹp tà tà: Làm tiếp lần trên, tiếp tục sang phải tà: Bước trả lại bên trái, giống bên phải Phần tay thành vòng tròn ngang qua thân trước người đứng bên cạnh, theo chiều chuyển động cụ thể sau : (Vào 1) Vẽ nửa vòng tròn sang phải, lượn từ xuống (Vào tà) Vẽ nốt nửa vòng sang trái, lượn từ lên (2 tà , tà) Làm tiếp vòng (4 tà) Đổi tên vẽ vòng tròn sang trái Phần 2: Trên sở yếu lĩnh động tác a có kết cấu tổ hợp : tà tà: Sang phải lần tà tà: Trả lại trái lần Phần 3: Trên sở yếu lĩnh động tác a, b có kết cấu tổ hợp : tà: Sang phải lần tà: Trả lại trái lần tà: Bước chân phải trước, chân trái co cẳng chân dưới, gập sau thân đổ trước, cúi thẳng, hai tay vẽ thành vòng tròn nhỏ theo chiều lọc (giống nhảy dây) ngang hông tà: Nhảy nhẹ chân trái lùi sau, đôi chân phải co, thân đổ trước nhiều hơn, mặt nhìn xi theo tay phải Hai tay vẽ vòng lần nữa, vòng tròn lớn dừng đằng sau, cánh tay xuôi thẳng Chú ý: Ở tất bước ngang động tác, thân đầu lắc đẩy ngang nhẹ nhàng mềm mại theo chiều chuyển động, mắt nhìn H1 VỖ TAY A, B 2.1 VỖ TAY A Chuẩn bị : Hai chân song song hẹp đầu gối chùng thấp, lưng cúi gập vng góc với chân, hai cánh tay thẳng tự nhiên, bàn tay xòe, lòng bàn tay hướng xuống sàn, xế mở bên, mặt nhìn xuống đất Hồn thành động tác nhịp 31 2/4 tà 4: Đi bước sệt nhỏ tiến phía trước, chân trái bước trước, kết thúc so le chân trái đằng trước Trong giữ nguyên tạo hình thân cúi, lắc đầu nhẹ bàn tay xua xua nhỏ 5: Bước chân phải bước phía trước, đồng thời xoay lật lại 12 vòng theo chiều trái, lưng thẳng dậy, hai tay vỗ vào trước mặt 6: Kết thúc tư thế, mặt hướng 5, lưng hướng Chân phải làm trụ thẳng tự nhiên, chân trái duỗi phía trước đặt bàn chân Tay phải mở thẳng phía trước, tay trái mở cạnh Đầu nghiêng theo tay trái, mắt nhìn tay phải 7, 8: Làm lại phách : Lật lại 1/2 vòng theo chiều phải, quay lên hướng 1, hai tay lại vỗ vào nhau, mở tay trái trước, tay phải cạnh Chân trái làm trụ thẳng, chân phải duỗi trước đặt bàn chân Đầu nghiêng theo cánh tay Động tác làm lại từ đầu không đổi chân, đổi tay Chú ý:Nếu động tác làm vòng tròn ngược chiều phối hợp đối đối diện người lần động tác phải vỗ tay với người cụ thể : (Vào 5, 6) Vỗ tay phải vào với tay phải người đứng sau mình, tính theo tuyến chuyển động vòng tròn (Vào 7, 8) Vỗ tay trái vào với tay trái người đứng trước mình, tính theo tuyến chuyển động vịng trịn Trước vỗ tay với phách đầu tự vỗ, lần động tác, người qua người, cần bước nhỏ 2.2 VỖ TAY B Chuẩn bị: Hai người đứng đối diện nhau, chân rộng tự nhiên Vỗ tay b tổ hợp động tác làm phối hợp đơi nam nữ Hồn thành tổ hợp 12 nhịp 2/4 vừa phải, sắc thái vui 1, 2: Hai chân nhún giậm, xoay hai gót sang phải, hai tay vỗ vào đùi cái, thứ hai tay phải vô vào tay phải người đối diện, đầu nghiêng phải, mắt nhìn tay phải 3, 4: Như đôi bên trái, nhún giậm xoay sang trái, tay trái vỗ vào 32 5, 6, 7, 8: Làm giống 1, 2, 3, 1, 2: Chân phải bước bước dài trước giậm mạnh rổi nhảy Chân trái nhấc lên 45°ở đằng trước, đầu gối không mở, bàn chân xuôi mềm tự nhiên Nữ tiến nam lùi Hai tay tự vỗ (vào 1) vỗ tay phải vào tay phải (vào 2) 3, 4: Làm lại đôi chân tay tiếp tục nữ tiến nam lùi 5, 6, 7, 8: Làm lại toàn chân tay giống phách trên, đổi chiều nữ lùi, nam tiến tà 4: Nam nữ cúi xuống xua tay lắc đầu, chùng chân chạy bước nhanh nhỏ, mở thành hai vòng tròn nhỏ, lại gặp 5, 6: Nhún xuống sâu, hai chân nhún giậm xoay hai gót sang phải, hai tay vỗ vào đùi mạnh vỗ tay phải vào tay phải 7, 8: Làm lại trên, đổi bên Chú ý:Trong làm động tác vỗ tay B đầu nghiêng theo tay đập với người đối diện NHẢY ĐỔI CHỖ (PHẤT TAY ÁO) Chuẩn bị: Đứmg vòng tròn mặt quay vào tâm, chân Hoàn thành động tác nhịp 2/4 vui hoạt 1: Bước chân phải phía trước bước, đông thời co chân trái lên tự nhiên 45°, bàn chân trái cao ngang gần tới đầu gối chân trụ duỗi mềm mại, đầu gối khép song song với chân trụ 2: Giữ nguyên chân, chân phải làm trụ, nhảy chỗ 3, 4: Làm lại tiếp tục tiến thẳng trước, đối chân trái làm trụ chân phải co tà 6: Bước chân phải trước bước dài, lật 1/2 vòng theo chiều trái đồng thời nhảy lên cái, xoay lưng lại hướng chuyến động, chân trái co 7, 8: Giữ nguyên hướng trên, bước chân trái lùi sau, co chân phải tiếp tục nhảy bước lùi Động tác làm lại từ đầu không đối chân, làm tốp đối diện vịng trịn có nghĩa 33 đổi sang đổi Phần tay: Kết hợp với chân động tác hất tay, chân co tay hất (Vào 1) Tay trái nâng lên phía trước, khuỷu tay ngang qua tâm vai cánh tay bàn tay tiếp tục hất lên gập sau (Vào 2) Tay dừng tạo hình, cánh tay gập vng góc khuyu cổ bàn tay ngửa, ngón tay chĩa sau, khuỷu tay xe tay, tay mở (hướng 8) ĐÁNH LỬA Hoàn thành động tác nhịp 2/4 chậm, mạnh mẽ, dứt khoát, Chuẩn bị: Hướng 3, chân phải làm trụ nhún sâu, chân trái nhấc co 45° đằng trước, gối không mở, bàn chân tự nhiên, thân cúi nghiêng sang phải, vai phải thấp hướng 2, vai trái cao hướng Tay phải cánh tay tròn trước ngực, lòng bàn tay hướng vào mỏ ác Tay trái cánh tay thẳng hướng chúc xuống tầm vai Đầu cúi nghiêng phải nhìn tay trái Đây tư thái đánh lửa mang sắc thái võ, hông trái kênh lên Tà 1: Đặt chân trái xuống hướng 1, bước chân phải lên trước chân trái nhún xuống tiếp tục xoay hướng đồng thời chân trái co lên nhỏ đằng sau chân phải Chú ý: Chân phải vừa bước, vừa nhún, vừa lượn đóng vào từ phải sang trái, hai đầu gối xốy đến hướng Tồn mé người bên phải lượn úp sang trái, vai phải cao, vai trái thấp Tay trái vung tự nhiên hướng 3, tay phải dùng cánh tay bàn tay vẽ nửa vịng trịn từ ngang hơng phải sang trái (hướng hướng 7) Tà: Chân trái đặt xuống đất, chân phải nhấc lên trước co 45° hướng 7, thân cúi nghiêng sang trái, vai trái thấp hướng 8, vai phải cao hướng 2, thân trước xoay mở hướng hướng Tay trái cánh tay tròn trước ngực, lòng bàn tay hướng vào mỏ ác, tay phải đánh tiếp vòng tròn nhỏ lượn tay trái theo chiều từ trái sang phải 2: Giữ nguyên tư thái trên, chân trái nhảy thật chó Tay phải đánh lửa qua tay trái kéo chéo xuống hướng 2, vẽ thành nửa vòng tròn võng vào thân từ trái sang phải Toàn dáng, thân chân giống tạo hình nhịp chuẩn bi Động tác đổi bên làm lại từ đầu 34 ... nên giáo trình hệ thống lại động tác số dân tộc đặc trưng, tiêu biểu như: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc Thái, Dân tộc Khơ Mú, Dân tộc Lô Lô, Dân tộc Cao Lan, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Dao, Dân. .. TAY 31 VỖ TAY A, B 31 2.1 VỖ TAY A 31 2.2 VỖ TAY B 32 NHẢY ĐỔI CHỖ (PHẤT TAY ÁO) 33 ĐÁNH LỬA 34 GIÁO TRÌNH MƠN HỌC Tên mơn học: Múa Dân gian dân tộc Việt Nam Mã môn học: MHT11 .3 Vị trí, tính chất,... chất, ý nghĩa vai trị mơn học Vị trí: Múa giân gian dân tộc Việt Nam học phần thứ hai khối học phần kiến thức múa chương trình Múa dân gian dân tộc Việt Nam Tính chất: Là môn chuyên ngành đào