Giáo trình Múa dân gian dân tộc Việt Nam 4 (Ngành Nghệ thuật múa dân gian dân tộc)

UBND TỈNH LÀO CAI TRƯỜNG CAO ĐẲNG LÀO CAI GIÁO TRÌNH NỘI BỘ MÚA DÂN GIAN DÂN TỘC VIỆT NAM NGÀNH: NGHỆ THUẬT BIỂU DIỄN MÚA DÂN GIAN DÂN TỘC (Dành cho Nam) Lưu hành nội Năm 2019 TUYÊN BỐ BẢN QUYỀN Tài liệu thuộc sách giáo trình nên nguồn thơng tin phép dùng nguyên trích dùng cho đào tạo tham khảo Mọi mục đích khác mang tính lệch lạc sử dụng với mục đích kinh doanh thiếu lành mạnh bị nghiêm cấm LỜI NÓI ĐẦU Nước Việt Nam với 54 Dân tộc anh em tạo nên Nghệ thuật múa dân gian phong phú, nhiều màu sắc Để đưa nội dung vào việc đào tạo, giảng dạy nhà trường việc xây dựng giáo trình mơn múa cần bổ sung hoàn chỉnh dần Do hoàn cảnh địa lý đặc điểm riêng biệt vùng nên giáo trình hệ thống lại động tác số dân tộc đặc trưng, tiêu biểu như: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc Thái, Dân tộc Khơ Mú, Dân tộc Lô Lô, Dân tộc Cao Lan, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Dao, Dân tộc Khơ Me, Khu vực Tây NguyênTrường Sơn: Xơ Đăng, Cor, Gia Rai, Ba Na, Chăm H’Roi Múa Dân gian dân tộc Việt Nam giúp cho em học sinh nắm vững phong cách, đặc điểm dân tộc qua vận dụng cách nhuần nhuyễn vào tập thích ứng với tiết mục múa Dân gian truyền thống đại cụ thể: Nắm vững luật động, phong cách, đặc điểm Múa Dân tộc toàn hệ thống động tác Thể động tác múa điêu luyện, nhuần nhuyễn, biểu cảm, tính thẩm mỹ, cảm thụ với âm nhạc (nhạy bén với loại tiết tấu, có sắc thái rõ rệt) Với mong muốn giáo trình tài liệu học tập, giảng dạy thiết thực cho thầy trị, tơi cố gắng chắt lọc nội dung cốt lõi, thiết thực Tuy nhiên tài liệu tham khảo thiếu nên giáo trình cịn nhiều khiếm khiếm Trong q trình sử dụng mong chuyên gia, giảng viên, học sinh có đóng góp ý kiến để giáo trình hồn thiện Lào Cai, năm 2019 Người biên soạn Nguyễn Văn Mạnh MỤC LỤC Contents BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC H’MÔNG (PHẦN 4) A PHẨN KHÈN QUAY NHÍCH GĨT QUAY HẤT GĨT QUAY HÀ GIANG ĐÁ XỆT CHÂN NGỒI CHÉO CHỌI GÀ B QUAY CHÂN QUAY NGỒI BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC THÁI (PHẦN 2) 10 CHỌI GÀ 10 PHÁ MÁ HÍNH 10 BƯỚC VỘI 11 QUAY ĐÀN 12 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC CAO LAN 13 A PHẦN LAO ĐỘNG 13 ĐI NƯƠNG 13 PHÁT NƯƠNG 13 TRA HẠT 14 XÚC TÉP 14 MÀI DAO 15 ĐÁNH LỬA 16 CHỌC LỖ 16 B PHẦN CHIM GÂU 16 CHIM VẪY CÁNH 16 CHIM ĐẬU 17 CHIM VỜN 17 CHIM SÀ 18 CHIM MỔ THÓC 18 CHIM DUỖI CÁNH 18 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC BA NA 19 NHÚN THẲNG 19 ĐI XOA TRỐNG 20 SÁT COONG A, B 20 3.1 SÁT COONG A 20 3.2 SÁT COONG B 21 XOAN 21 TÔ MÁT 22 NHẢY NGANG KHUỲNH CHÂN 23 NHẢY NHÍCH CHÂN 23 ĐÁNH TRỐNG LẮC VAI 24 ĐỜ VE 25 10 SƠ GƠR 25 11 TỔ HỢP ĐỘNG TÁC LẮC MÔNG, UỐN NGỬA SẤP 26 11.1 Lắc mông chậm nhanh quỳ xuống 26 11.2 Uốn sấp ngửa mài đầu 26 BÀI MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC COR 26 CÀ ĐÁU A, B 27 1.1 CÀ ĐÁU A 27 1.2 CÀ ĐÁU B 28 VỖ TRỐNG 28 ĐÁNH KẺNG 29 GIÁO TRÌNH MƠN HỌC Tên mơn học: Múa Dân gian dân tộc Việt Nam Mã mơn học: MHT11.4 Vị trí, tính chất, ý nghĩa vai trị mơn học Vị trí: Múa giân gian dân tộc Việt Nam học phần thứ hai khối học phần kiến thức múa chương trình Múa dân gian dân tộc Việt Nam Tính chất: Là môn chuyên ngành đào tạo diễn viên hệ năm Mục tiêu môn học Về kiến thức: - Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam Về kỹ năng: Học sinh kết hợp toàn thân cách hài hòa với luật động số dân tộc sau: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Gia Rai, Dân tộc Lô Lô Về lực tự chủ trách nhiệm: Sinh viên phân biệt tính chất, phong cách dân tộc đồng thời có thái độ tơn trọng lịng u nghề NỘI DUNG CHI TIẾT CỦA GIÁO TRÌNH Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC H’MÔNG (PHẦN 4) Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp tồn thân cách hài hịa với âm nhạc Nội dung A PHẨN KHÈN QUAY NHÍCH GĨT Chuẩn bị: Chân 6, trái làm trụ Tà: Thân khèn bên trái Chân phải bước hướng 3, cách chân trái khoảng bàn chân, gối chùng, khèn nâng lên 1: Chân phải đẩy thẳng gối nhích gót để quay (theo chiều bên phải) khoảng ¾ vịng, đồng thời chân trái nhấc mạnh lên bên cạnh người động tác “Vờn khèn” Khèn nâng lên ngang ngực lăng theo tạo đà quay Tà: Theo đà quay, chân trái bước về, đặt nhún vị trí ban đầu 2: Chân phải sệt theo chụm vào thành 6, thân khèn bên trái Có thể xoay ngược khèn quay (thân khèn trước ống khèn) Khi chụm chân xoay khèn xi lại QUAY HẤT GÓT Tà: Thân khèn bên trái Chân phải bước hướng cách chân trái bàn chân, gối chùng 1: Chân trái hất mạnh gót, đồng thời chân phải đẩy thẳng gối kiễng gót quay theo chiều bên phải, gối chân trái co vng góc ép vào gối chân phải Khèn nâng lên ngang ngực lăng theo (tạo đà quay) 2: Chân trái đặt nhún 1, khèn trở bên trái Nếu muốn quay hất gót di chuyển phách tà bước hướng cách chân trái bước chân Có thể xoay ngược khèn quay, chân nhún xoay khèn xi lại Nếu quay nhanh liên tục để ngược khèn QUAY HÀ GIANG Chuẩn bị: Hai chân đứng cách bàn chân, gối chùng, trọng tâm giữa, thân nghiêng bên phải, khèn bên trái 1: Chân phải nhảy quay hướng 3, tiếp sàn mạnh, gối chùng, đó, chân trái vừa hất mạnh mé bàn chân, vừa nâng khung chân lên cạnh người (như “Quay nhích gót”) Khèn hất lên ngang ngực, thân nghiêng bên phải 2: Theo đà quay, nhảy mạnh vị trí chuẩn bị ĐÁ XỆT CHÂN NGỒI CHÉO Tà: Người hướng 8, chân trái nhảy mạnh lên, chân phải đằng sau cao 450, co gối hướng 4, khèn bên phải, thân cúi hướng nghiêng bên trái 1: Chân trái tiếp sàn lúc chân phải đá sệt mạnh cạnh chân trái, mũi chân trước, nhảy bước dài lên hướng 8, thân khèn không đổi 2: Chân phải tiếp sàn, ngồi xuống nhanh, gối chống cao, chân trái thu nhanh quỳ cạnh chân phải, mu bàn chân đặt sàn, bắp chân trái đặt cạnh bàn chân phải Khèn chuyển sang bên trái Thân cúi, đầu nghiêng bên phải, nhìn xuôi hướng CHỌI GÀ B Tà: Chân phải bước lên hướng 1: Chân phải nhảy chỗ, chân trái khèn đưa lên có cao bên phải (chân cao 900, khèn ngang vai), thân nghiêng bên trái Tà: Chân trái bước lên hướng 8, chân phải khèn đưa lên bên trái, thân nghiêng bên phải tà: Chân trái nhảy chỗ lần, chân phải đá mạnh mé bàn chân đá lần hướng tà 4: Đổi bên (với tà-2-tà) Tà: Quay nửa vòng theo chiều bên trái để làm đổi bên từ đầu QUAY CHÂN Chân động cao Chân trụ vừa nhày nhỏ vừa quay nhanh, gối chùng, khơng chuyển vị trí Thân giữ bản, không nhấp nhô, khèn cao ngang ngực QUAY NGỒI Chuẩn bị: Ngồi kiễng gót chân, gối khép, đùi song song với sàn Hai chân vừa nhảy nhỏ vừa quay nhanh, khơng chuyển vị trí, không nhấp nhô Thân giữ bản, khèn cao ngang ngực Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC THÁI (PHẦN 2) Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp toàn thân cách hài hịa với âm nhạc Nội dung CHỌI GÀ Chuẩn bị : Người đứng H1 chân rộng , hai gối trùng xuống, tay đàn tà 2: Hai gót vừa nhích vừa xoay dần H7 nhích theo phách Quá trình chuyển , người nghiêng sang trái, mắt nhìn lên cần đàn H6, người H7 tà 4: Nhích gót xoay đổi hướng sang H3 Q trình chuyển người nghiêng sang trái tà 6: Chân trái đưa lên H1 thành T3 rộng, người H2 H1 Dậm chân trái thành tiếng vào nhịp mạnh, dậm trọng tâm đổ sang chân trái Tay đàn : Cần đàn đưa H1 chúc xuống hất lên lần (hất lên vào phách mạnh theo chân dậm , chúc xuống vào phách nhẹ) Người nghiêng theo chân trái, mắt nhìn cân đàn tà 8: Chân trái bước bước sâu xuống, trọng tâm người đổ sang chân trái, chân phải sau gần thắng Cần đàn đưa thẳng theo hướng chân trái, nguyên nhảy xét (tà tà), nhịp hai chân nhảy nhẹ đồng thời quay người nhanh theo chiều trái H5, hai chân tiếp đất vào phách tà thể rộng, đàn người vòng theo hướng quay lật Sau tay đàn thể bản, tiếp tục từ đầu Hồn thành cơng tắc nhịp 2/4 Tính chất động tác vui vẻ khoẻ PHÁ MÁ HÍNH Có phần: 10 5: Giống phách ĐÁNH LỬA Phần chân: Đứng chân 1, đưa chân phải lên H2, cao 90o Phần tay thân trên: Khung tay tròn điểm: tay chân tạo thành đường thẳng (mô động tác mài dao phát) tà 2: Tay chân vẽ vịng trịn, người cúi khom nghiêng phía bên phải CHỌC LỖ 1: Chân phải bước lùi bước rộng H4 để lấy đà, ngực H2, hai tay ngửa lên H2 2: Chân phải nhảy chỗ, chân trái nhấc lên cao 45º H6, đầu gối cong, hai tay đưa tiếp lên 6, đầu ngửa, nhìn theo tay 3, 4: Đổi bên 5: Chân phải dậm mạnh bàn rộng, chùng đầu gối, trọng tâm chân phải, tay trái nắm đưa qua đầu sang H2 đóng mạnh xuống phía trước bàn chân phải dừng lại ngang thất lưng, cạnh bàn tay phía ngón út phía (mơ động tác nắm gậy chọc lỗ lao động), tay phải nắm đưa vòng bên phải dừng H5, cao 45°, khuỷu tay cong, mu tay H3 (Chú thích: Trước đây, trường lớp múa giảng dạy động tác "Chọc lỗ A" Đến nay, người biên soạn chỉnh lý thêm động tác "Chọc lỗ B" cho phù hợp với cách canh tác đồng bào Cao Lan) B PHẦN CHIM GÂU CHIM VẪY CÁNH Chuẩn bị: Chân đứng 1, người H1 Tay phải sấp giợ cao ba H2, tay trái sấp giơ thấp vai H7 H6 Đầu ngửa, nhìn cao theo tay phải 1: Hai tay nâng lên cao trước khoảng 25°, cổ tay nâng Chân phải làm động tác vòng chân “Bước chân bản", 2: Hai tay hạ xuống vị trí cũ để hoàn thành lần vẫy cánh Chú ý vẫy dùng sức cánh tay, không sử dụng khuỷu tay, cổ tay mềm Chân trái nhảy chỗ, chân phải sau vịng xuống Tà 3: Chân tay 1, 2, di chuyển lên H1 4, 5: Như 1, (nhưng co khuỷu tay hạ xuống) 16 CHIM ĐẬU Chân: Như “Bước chân bản" Tay người: 1, 2: Hai tay để bên cạnh xuôi theo vai, khung cánh tay tròn, khuỷu tay nâng, bàn tay ngửa, đầu ngửa 3: Hai tay đưa lên trước trán, cách trán khoảng 20cm, hai bàn tay sás chồng bắt chéo lên nhau, hai ngón bắt chéo lịng bàn tay, hai cổ tay gập cho ngón chúc xuống 45°, hai bàn tay cong (m mỏ chim), hai cánh tay tròn, khuỷu tay nâng Đầu thân cúi, mặt nghiêng nhìn khung tay phải 4: Giữ nguyên tưr 5: Hai tay ngửa vung tư phách CHIM VỜN Chuẩn bị: Chân đứng 1, người H1, hai tay để trước trán động tác “Chim đậu" 1: Chân phải dậm nhẹ cách chân trái khoảng bàn chân, mũi chân hướng 2; hai tay ngửa hạ xuống xuôi theo vai 2: Chân phải nhảy nhẹ chỗ, chân trái hất gót, đầu gối đóng, hai tay tiếp tục đưa vòng lên thư "Chim đậu" Người H2, đầu thân nghiêng bên phải 3, 4: Đổi bên 5: Đặt chân phải 6, 7: Chân phải hai lần nhích chỗ vừa xoay theo chiều bên phải, cuối H4, chân trái hai lần quệt đầu ngón chân sàn hất gót (H8, H2) đầu gối đóng (như 2), hai tay ngửa xuống ngang vai Đầu nghiêng bên trái ngửa 8: Chân phải dậm mạnh rộng, mũi chân H8, đồng thời chân trái hất gót phách mạnh hơn, hai tay hạ xuống ngang vai phách mạnh 9: Nhảy quay theo chiều bên phải H1, hai chân nhún 1, người, đầu tay “Chim đậu" 17 CHIM SÀ Chân: Trong nhịp nhạc, hai chân nhún mềm lần, dập dình thuống thấp dần, sau lần thứ ngồi kiễng gót, hai đùi sát song song với sàn nhịp nhạc sau lại nhún lần, dập dình lên cao dần, sau lần thứ người đứng thẳng lên Tay: Theo nhịp, đu đưa hai tay ngược chiều nhau, tay H1, tay H5, cổ tay trước cho mềm, cao khoảng 25° Đầu nghiêng ngược với tay trước, nhìn tay trước CHIM MỔ THĨC Chuẩn bị: Ngồi kiếng gót H1, hai đùi sát song song với sàn, tay chắp động tác “Chim đậu" thấp trước gối, ngón tay chúc xuống sàn 1: Hơi nhổm người lên (mông lên cao cách gót khoảng 20cm) động thời xoay người chân sang H2, co hai khuỷu tay kéo hai bàn tạy lên theo người 2: Gập gối ngồi xuống chuẩn bị, duỗi khuỷu tay đẩy hai bàn tay xuống, khung tay trịn, ngón tay chĩa xuống sàn, người đầu cúi nghiêng sang phải 3, 4: Đổi bên 5, 6: Đổi bên 7: Đổi bên 8, 9: Đổi bên CHIM DUỖI CÁNH Chuẩn bị: Nằm ngang, mặt ngực H1, hai chân H3, cong đầu gối, chân trái co nhiều, chân phải xếp duỗi nhiều hơn, tay phải để xuôi đùi phải, bàn tay trái chống sàn, cách hông trái khoảng 20cm, khung tay trịn, khuỷu tay H7, ngón tay H3, người nghiêng sang H7 khoảng 75° 1: Hơi gập khuỷu tay trái cho người nghiêng sang khoảng 75°, tay phải gập cổ tay đưa qua ngực sang H7, mu tay H7, đến trước tay trái dừng lại, đồng thời chân phải vừa co lại vừa đưa theo người tay sang H7, đùi ép gần sát bụng, đầu quay sang H7 nhìn xi qua vai trái 2: Hơi duỗi khuỷu tay trái, đẩy người lên nghiêng sang H3, vai phải thấp vai trái, khuỷu tay trái trịn, bàn tay nhấc ngón tay khơng rời khỏi sàn Chân phải duỗi chuẩn bị (gối không mớ), tay phái cong ngược cổ 18 tay lại vuốt xuôi H3 theo chân người, đầu nghiêng sang H3, nhìn xi theo chân 3, 4: Làm lại 1, 5: Làm lại 6, 7, 8: Chân phải vừa duỗi phách vừa đạp nhẹ lên cao 45° người trở dậy lật đằng sau (H5), đồng thời chân trái nhấc lên cao 45° lật úp theo; tay phải ngửa vung mở qua 3, tay trái vung úp đuổi theo tay phải lật theo người Khi lật người H5 nằm đổi bên với chuẩn bị Các động tác "Chim sà", “Chim ria cánh" cần làm mềm mại, động tác “Chim đậu", “Chim vẫy cánh", “Chim vờn" có tính chất vui tươi, nhảy nhót Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC BA NA Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp toàn thân cách hài hịa với âm nhạc Nội dung NHÚN THẲNG Chuẩn bị: Đầu người thẳng H1, hai chân đứng hẹp tự nhiên Hai tay xuôi xuống hai bên đùi, khung tay nâng khuỳnh lên, khuỷu tay tròn Hai bàn tay nắm hờ, lòng bàn tay hướng Tà: Như hít vào thở, lồng ngực căng lên nâng khung tay theo đưa phía trước 19 1: Hai chân nhún thẳng xuống, trọng lượng chủ yếu đổ xuống chân phải trụ, chân trái bênh nhẹ gót Đầu gối nhơ lên phía trước cao gối phải Cảm giác nhún trút thở, nhún buông tụt hẫng xuống nhanh ngưng lại Hai tay giữ khung buông sau cách đùi khoảng 20 cm Đầu, mặt xoay nhìn phải (giữa hướng 2) Bụng bên trái óp vào, giữ tạo hình Tà 2: Làm đổi bên giống tà (vào tà, hai chân lại đứng thẳng lên để nhịp nhún xuống) Hoàn thành động tác nhịp 2/4 Tốc độ chậm rãi Thường bên nhún lần đổi ĐI XOA TRỐNG Chuẩn bị: Chân đứng T1, tỉảng Ht, hai tay buông xuôi 1: Chân phải bước chếch lên H2 xoay đặt bàn chân xuống thẳng hướng 1, gót chân phải cao ngang so với mũi chân trái Người tự nhiên xoay hướng (do bàn chân phải đặt thẳng hướng 1) Hai tay đưa gập cắng tay lên, hướng hai lòng bàn tay vào ngang mặt trống Cùi tay kéo sau, chếch ngồi Xoa trống 1/2 vịng (lượn lên vịng ngồi) Đầu nhìn thắng hướng Tà: Chân trái kéo bàn chân chập gót vào bàn chân phải (T3) Ngực đầu ngả sau, nhìn hướng Hai tay xoa trống nốt 1/2 vòng lại 2: Nhún thẳng (đúng tính chất yếu lĩnh nhún thâng: bng, tụt, hẫng, ngưng lại) đầu thân giữ nguyên dáng Hai tay xoa trống nhịp Tà: Giữ nguyên dáng, hai chân thắng gối lên Hai tay xoa trống tiếp nhự phách tà nhịp Đổi bên tiếp tục chân trái bước chuyển bên, làm ngược lại Hai tay tiếp tục xoa trống nguyên chiểu, chiều vịng xoa trống Hồn thành động tác nhịp 2/4 Tính chất chậm rãi, chững chạc SÁT COONG A, B 3.1 SÁT COONG A Chuẩn bị: Chân đứng T3 rộng, chân trái trước, mũi chân hướng 7, Chân phải sau tru Thân xoay hướng 8, ngả, vai phải thấp Khung tay nâng khuỳnh bàn tay nắm (như chuẩn bị nhún thẳng) Đầu mặt xoay nhìn phía hướng vẻ hãnh diện Phần tay: Tà: Gập cẳng tay phải nâng lên, đồng thời xoay ngửa cẳng tay, nắm tay cạnh sườn ngang thắt lưng, đưa cùi tay sau 20 tà: Giữ nguyên khung tay, cẳng tay gập ngang, miết xát coong từ sườn bên phải đẩy dọc cẳng tay trước (H7) Cuối phách xoay lật bàn tay sấp Tay trái giữ nguyên khung đưa sau (Chân nhún xuống vào nhịp 1, đứng lên vào tà Mặt nhìn hướng 1) Phần chân: tà: Hai chân nhún xuống đứng lên tà Tay phải sấp, miết kéo sườn bên phải, tay trái giữ khung đưa trước tà tà: Chuyển đổi chân: Hai chân bênh nhẹ gót xoay hai nửa đầu hai bàn chân từ hướng - sang hướng - Tính chất động tác miết mềm, dẻo, dai, rõ Miết vòng đeo tay vào trang sức chiến lợi phẩm (răng thú, ngà thú, móng thú.…) đeo vịng bụng, thể hãnh diện chiến thắng Chú ý: Trong trình làm không dựng cổ tay lên 3.2 SÁT COONG B Chuẩn bị: Thân người, phương hướng đứng giống xát coong a Chân T3 hẹp nam Tà: Hai bàn tay nắm khum tròn đưa lên Hai tay sấp bàn, nâng đưa hai cánh tay vòng thẳng phía trước khép hai khuỷu tay vào Đầu ngả phía vai phải, mặt nhìn lên hướng tay xát coong (biểu u thích vịng) 1: Tay trái hạ khuỷu tay, thời vát coong xuống nhanh, miết dọc phía cằng tay phải Tay phải bên hạ khuỷu tay đồng thời xát coong đẩy lên, miết chéo bên cảng tay trái Cả hai tay xát coong xoay câng tây hướng lịng bàn tay phía mặt Chân nhún xuống Tà: Tay phải bên nâng khuỷu tay đồng thời đưa nhanh lên cao (để chuẩn bị cho phách sau miết xuống) Tay trái đưa nhẹ khuỷu tay chút (để chuẩn bị cho phách sau miết lên) Hai chân thẳng lên Hoàn thành động tác nhịp 2/4 Mỗi chiều lần nhún + lần xát coong (trái, phải, trái, phải), chuyên đối sang hướng - (chân xoay chuyển giống xát coong nam) Chuyển lần (trái, phải, trái, phải) vừa trọn 16 nhịp XOAN "Xoang xin thịt" điệu múa lễ hội thể niềm vui nhảy múa nhận nhân thịt chia ngày hội người 21 1: Chân phải nhảy lên H1, chân trái kéo tót theo chập vào so le phía trước, đồng thời hai chân nhún Hai tay từ vung ngang mở nhanh ra, tay phải ngửa bàn phía trước H2, tay trái sấp bàn phía sau H7 Người vươn phía trước, vai phải thấp Mặt vươn nhìn nhìn theo tay trước Tà tà: Chân nhún nhích nhẹ vào phách, nhún thứ hai chân đồng thời nhích sệt sau, hai chân khép (T6) Chân trái gót bênh, gối nhô lên Người xoay dần trái, hai tay giữ khung đưa theo Hai cẳng tay ngồi vịng gập thu dần vào người Đến nhún thứ 3: Bàn tay phải trước uốn lật sấp lại gần sườn bên trái (cảm giác bỏ thịt vào giỏ); cánh tay trái sau vuốt đưa bàn tay xuôi mở vòng vẻ sau lưng, khuỷu tay nâng lên, bàn tay đỡ gùi Thân gập nhỏ trước, vai phải hướng thấp Nhảy tiếp chuyển bên làm giống bên ngược lại Hoàn thành động tác nhịp 2/4, vui hoạt TÔ MÁT Chuẩn bị: Người đứng thẳng H1 Chân Tà: Chân phải từ đưa thẳng xế lên H2, khoảng cách độ bàn chân, đầu gối gập, tưọng tâm chân phải Chân trái đằng sau duỗi thẳng tự nhiên Hai cánh tay vuốt nhanh bàn tay qua T1 chúc ngang đùi sấp bần vuốt lên giang ngang vai Tay phải vai phải xế trước dọc theo hướng chân phải Tay trái giang xế sau Hai tay tạo thành đường thẳng chéo hai vai vát xuôi phía trước Người nghiêng trước theo chân phải Mắt nhìn xi theo tay phải 1, 2: Theo nhịp nhạc, hai cánh tay để tự nhiên dập dình nhấn hai (xuống lên, xuống lên), bàn tay nhấn mềm theo tà 4: Hai tay nhấn tiếp vào phách vuốt thẳng hai tay xuống vào chúc Dáng, thân, đầu giữ nguyên Tà: Hai tay từ sấp bàn vuốt lên (giống tà nhịp 1) Tay phải cao tay trái thấp đồng thời trọng tâm chuyển chân trái sau, gập gối Chân phải trước duỗi thẳng tự nhiên 5, 6: Lại nhấn tay chậm, nhanh (toàn phần động tác tay làm giống nhịp dáng ngả sau) tà 8: Phách cuối tay thu chân sau kéo TI để đổi bên Hoàn thành tổ hợp động tác nhịp 2/4 22 NHẢY NGANG KHUỲNH CHÂN Chuẩn bị: Hai chân đứng 1, hai tay chống nạnh 1: Chân phải nhảy tót ngang sang phải (H3), kéo chân trái chập vào mở rộng, hai chân kiếng gót, dừng lại hai nửa bàn chân, hai đầu gối mở khuỳnh bên (H2 H8) Thân thẳng, hai vai nhích (nhấn xuống rõ) Mặt nhìn hướng 2: Hai chân giữ đứng nguyên khuỳnh chân Thân nghiêng vai nhích nhấn Trọng tâm dồn chán phải 3: Chân phải nhảy tiếp sang phải Trọng tâm dồn vào chân phải nhấn vai Tà 4: Hai chân dừng đứng kiễng khuỳnh chân, vai nhích tiếp vào phách đồng thời thân nghiêng nhiều phải, ngực thắng, mặt nghếch lên vẻ hướng thách thức 5, 6, 7, 8: Đổi bên, chân trái nhảy ngang sang trái (H7), làm hoàn toàn giống nhịp trên, ngược lại tà 4: Hai chân khuỳnh gối nhảy sang ngang bên phải, bước nhảy vào phách Nhảy võng thấp xuống lện cao dần vào nhịp dừng lại kiễng nhún lên Thân đầu cúi lượn trước từ H3 qua HI thẳng lên (nghếch lên) H2 thách thức tà 8: Nhảy khuỳnh gối thấp đổi chiều sang trái giống sang phải, làm ngược chiều Hoàn thành tổ hợp động tác 16 nhịp 2/4 Chú ý: Nhảy ngang khuỳnh chân liên tục nhảy hai chân thấp, kiễng gót chắc, theo từmg phách NHẢY NHÍCH CHÂN 1: Chân phải nhảy thấp lên trước khoảng bàn chân, chân phải đặt xuống đồng thời chân trái vòng vắt qua phía trước đầu gối chân phải, đầu gối cong, bàn chân tự nhiên Thân người xoay theo sang hướng 2, vai trái thấp, hai căng tay gấp nàng lên ngang bụng vo vào hai mặt trống, hai khuỷu tay nảng mở hai bên Tà tà: Chân phải làm trụ nhích gót theo chiều bên phải, đầu người xoay theo vòng hướng 1, mặt nhìn thẳng Chân trái giữ nguyên khung chân xoay thco người vòng, kết chan chéo hướng Hải tay vỗ trống theo phách 23 tà tà: Giữ nguyên dáng trên, nhích chân chỗ, có nhún nhẹ đầu gối, nhích nhún vào phách Cùng vào phách, hai tay võ vợt bên mặt trống đuổi cái; tay trái vợt đưa trước, tay phải vợt phía sau, lần lượt: - Tay trái: Đưa trước, sau, trước, sau - Tay phải: Đưa sau, trước, sau, trước Đổi bên: Chân trái nâng khung chân chéo hướng nhảy đặt eg thắng hướng chân phải hất vòng bắt chéo chân qua phía trước đầu gối chân trái Tồn yếu lĩnh động tác làm ngược lại giống bên Hoàn thành động tác nhịp 2/4 Tốc độ nhanh ĐÁNH TRỐNG LẮC VAI Chuẩn bị: Chân rộng, trọng tâm dồn chân trái gập gối (H8), chân phải đằng sau thẳng Thân đầu thẳng nhìn hướng (nhìn đối phương), vai phải tháp Hai cẳng tay nâng gập lên vng góc, bằn tay phải cạnh mặt trống ngang bụng, tay trái dưa chếch trước Hai lòng bàu tây hướng vào hai mặt trống, hai khuỷu tay nâng hai bên 1: Hai vai nhích lên ba xuống lác đánh vai phải trước, vai trái sau, đồng thời đánh vòng hai cánh tay bàn tay Tay phải đánh lượn vòng trước mặt trống đưa ngang trước Tay trái lượn vòng lên trước mặt trốngrồi kéo ngang phía sau, gần cạnh bụng Chú ý: Khi nhịp bắt đầu đánh tay cổ tay nhấn bật miết vòng bàn tay Mặt thân người giữ nguyên dáng Tà 2: Đánh trống lắc vai lần (giống nhịp tà 1) tà 4: Đánh trống lắc vai liền nhanh vào phách, đến nhịp tay phải đánh trước đồng thời lượn vòng lên vòng đưa thân chuyển ngửa sau Tay trái lượn vòng xuống vịng đưa ngang phía trước Thân ngả sau theo chân phải Mặt nhìn thẳng hướng Chân phải gập gối thấp, chân trái trước duỗi thắng với thân, đầu tạo thành đường chéo lên cao dần tà: Ngả sau đánh trống lắc vai đặn chậm vào bốn nhịp 6, 7: Khung tay, hướng, yếu lĩnh động tác giống phía trước Tà 8: Hoàn thành động tác nhịp 2/4 24 ĐỜ VE Chuẩn bị: Hướng 1, chân l, hai tay ôm hai bên mặt trống ngang trước bụng 1: Nhảy tót chân phải xế lên H2, đồng thời chân trái kéo vào chéo sau chận phải, nhấc gót 5, hai chân trùng gối thấp Người H8, vai phải thấp Đầu ngả theo vai phải, mặt nhìn hướng Hải bàn tay giữ vào hai mặt trống, hai khuỷu tay nâng mở ngang Tạo hình dừng lại rõ 2, 3, 4: Hai chân xoay từ từ vòng theo chiều bên trái, gập thấp hai đầu gối, hai đùi có sức để giữ cho thân đầu ngửa thật thấp quét vịng để lơng chim q cắm trang trí đầu qt sát mặt đất phía sau lưng (trọng tâm chuyển chân phải qua hai chân trái) Vào 4: Dừng tạo hình rõ nét: Người quay H2; vai trái xế thấp H8, đầu ngả vai trái, mặt nhìn H1 Khung tay giữ nguyên hàn táy hai bên mặt trống 5, 6: Làm đổi bên 7, 8: Toàn yếu līnh động tác làm giống vịng quay Hồn thành động tác nhịp 2/4 Tốc độ chậm Nếu làm tiếp, lại nhảy tót chân trái lên, chân phải kéo chập sau 10 SƠ GƠR Đi xoa trống Chuẩn bị: Chân đứng T1, thẳng H1, hai tay buông xuôi 1: Chân phải bước chếch lên H2 xoay đặt bàn chân xuống thẳng hướng 1, gót chân phải cao ngang so với mũi chân trái Người tự nhiên xoay hướng (do bàn chân phải đặt thẳng hướng 1) Hai tay đưa gập cắng tay lên, hướng hai lòng bàn tay vào ngang mặt trống Cùi tay kéo sau, chếch ngồi Xoa trống 1/2 vịng (lượn lên vịng ngồi) Đầu nhìn thắng hướng Tà: Chân trái kéo bàn chân chập gót vào bàn chân phải (T3) Ngực đầu ngả sau, nhìn hướng Hai tay xoa trống nốt 1/2 vòng lại 2: Nhún thắng (đúng tính chất yếu lĩnh nhún thâng: bng, tụt, hẫng, ngưng lại) đầu thân giữ nguyên dáng Hai tay xoa trống nhịp Tà: Giữ nguyên dáng, hai chân thắng gối lên Hai tay xoa trống tiếp nhự phách tà nhịp Đổi bên tiếp tục chân trái bước chuyển bên, làm ngược lại 25 Hai tay tiếp túc.xoa trống nguyên chiểu, chiều vịng xoa trống Hồn thành động tác nhịp 2/4 Tính chất chậm rãi, chững chạc 11 TỔ HỢP ĐỘNG TÁC LẮC MƠNG, UỐN NGỬA SẤP 11.1 Lắc mơng chậm nhanh quỳ xuống Chuẩn bị: Hai chân đứng thẳng T1 Người H3 H7 Hai bàn tay giữ hai bên mặt trống, hai khuỷu tay nâng mở ngang 1: Đưa mông sang phải bụng bên trái óp vào chân trái bênh gót đấu gối nhô trước, chân phải đứng thẳng tự nhiên 2: Đứng giữ nguyên tạo hình 3, 4: Đổi bên 5, 6: Tiếp tục đưa mông phải, trái nhịp, chân gập gối xuống dần 7, 8: Liên tục lắc mông nhanh sạng nhiều lần hai chân xuống thấp dẫn quỳ gối 11.2 Uốn sấp ngửa mài đầu 1, 2, 3, 4: Hai chân quỳ gối Thân, đầu cúi rạp hẳn xuống đưa mài đầu sang phải lượn lên dừng H3 5, 6, 7, 8: Cúi rạp mài đầu sang trái lượn lên trả thẳng thẳng đùi 1, 2, 3, 4: Uốn ngửa thẳng mài đầu sang phải, từ đùi lên thân thành đường thẳng có uốn cong (mơng khơng đặt lên gót) 5, 6, 7, 8: Mài đầu sang trái làm giống bên phải Thẳng đùi thân lên 1, 2, 3, 4: Đầu lượn ngược vòng 5, 6, 7, 8: Hai đầu gối nhấc lên khỏi mặt đất Lắc mông nhanh, chậm nhanh chậm, chân lên thắng dán Hoàn thành toàn tổ hợp động tác "lắc mông uốn sấp ngừa" 32 nhịp 2/4 Tốc độ vừa phải Bài MÚA CƠ BẢN DÂN TỘC COR 26 Mục tiêu Về kiến thức: Học sinh nắm động tác nhằm chuẩn bị tốt tư dáng – thân – người, giải phóng phận thể Rèn độ mềm dẻo đầu gối, cổ chân, ngón tay, cánh tay, bước Về kỹ năng: - Tiếp tục nâng cao độ nhuần nhuyễn sức động tác học (độ mềm, độ linh hoạt, sức chân, tăng tiết tấu ) - Sự linh hoạt, sức chân số động tác khỏe nam - Học sinh kết hợp toàn thân cách hài hòa với âm nhạc Nội dung CÀ ĐÁU A, B 1.1 CÀ ĐÁU A Chuẩn bị: Chân đứng 1, người H1, hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi Tà: Hai chân nhún nhẹ lấy đà 1: Chân trái nhảy nhẹ phía trước (H1) nhún xuống, trọng tâm chân trái, liền sau chân phải thẳng tự nhiên đưa H2, Mũi chân phải chạm sàn Đồng thời bàn tay nåm hờ từ hai bên đùi nâng lên Lật ngửa bàn tay mở ngang vai tạo thành đường chéo Tay phải H2 thấp tay trái cao H6 Vai phải thấp vai trái Người mở nhẹ H8, đầu nghiêng bên phải Mắt nhìn với theo tay phải Tà 1, tà 2, tà 3: Chân trái làm trụ chùng xuống, nhún nhích gót theo nhịp xoay chiều với chân phải Mũi chân phải từ H2 theo đà nhích vẽ vịng qua H1 H8 thu H7 Đồng thời hai khuỷu tay trước, hai cánh tay ấp chéo thu ngang trước ngực Tay phải ngoài, tay trái trong, người H6 Người đầu ngả sau, mắt nhìn theo tay Tà: Giữ nguyên dáng, đầu gối thẳng, nâng người cảm giác hít vào 4: Chân nhún xuống, đầu gối H7 Người từ H6 với tay nâng khuỷu tạo thành khung tròn, đồng thời xoay vặn người H1 Dùng sức nâng hai cánh tay kéo mở căng ra, hai mu bàn tay H3 H7 Tay vai trái cao tay vai phải Đầu nghiêng phải, mắt nhìn H1 Chú ý: Động tác làm có sức bên trong, có cảm giác kéo căng sợi dây cao su Hoàn thành động tác nhịp 2/4 27 1.2 CÀ ĐÁU B Cà đáu B Trên sở luật động Cà đáu A, khác hai tay không nắm mà mở bàn tay khum Khi chân thu vào H7 hai tay chắp trước ngực (nắm hờ vào nhau) Khi vặn người mở H1 nâng khuỷu tay, bàn tay khum, ngón tay chúc xuống, mu bàn tay H1 Chú ý: Cả hai động tác A B kết hợp thêm nhịp xoay chiều mở vòng chân nhích Xoay nhích hai H2, H4 xong xốy nhún H1 trọng tâm chân trước Hai tay mở dần buông xuối tự nhiên VỖ TRỐNG Chuẩn bị: Chân đứng 1, người H1, hai tay buông xuôi tự nhiên bên đùi Tà: Hai chân nhích nhẹ lấy đà 1: Tay trái nâng khuỷu tay bên canh người tạo thành khung trịn ơm trống Tay phải khuỷu tay hạ, vng góc, cánh tay nằm ngang bụng, bàn tay vỗ vào mặt trống Đồng thời chân phải bước lên nhún xuống, chân trái đưa H8 Thân nghiêng bên phải Người H2 tạo thành đường vát chéo Bàn chân trái duỗi tự nhiên, nhấc gót nửa bàn chân sệt đất vẽ vịng Mắt nhìn theo hướng tay vỗ trống Tà 2: Chân phải trụ nhún nhích theo nhịp, chân trái là mặt sàn theo người vẽ vòng qua H1 H2 Tay phải vỗ vào mặt trống theo nhịp mạnh Dáng người đầu nghiêng phải, mắt nhìn theo tay vỗ trống Tà: Chân phải nhún nhích tiếp chân trái vẽ H3 3: Hai chân gần rộng H5 nhún xuống, chuyển dần trọng tâm sang chân trái Tay phải vỗ vào mặt trống Tà: Hai chân kiễng nhích xoay bên phải 4: Chân trái sau làm trụ nhún xuống Chân phải trước chùng đầu gối cách chân sau khoảng bàn chân Người vặn H1, người đầu nghiêng bên phải Mắt nhìn tay vỗ trống Vai phải thấp vai trái Tà tà 6: Chuyển dần trọng tâm sang hai chân nhích gót xoay theo nhịp hai cái, nhún H6 theo chiều vai trái, dáng người nghiêng phải tay vỗ trống Tà tà 8: Chân phải đầu gối chùng, kiếng gót, chân trái co bước bước vệ H3 đổi chân trái làm trụ, bước chân phải H3 thêm bước nữa, người nghiêng phải tay vỗ trống hai theo nhịp Tà: Người theo chân nhích gót, xoay 1/2 vòng chỗ, vặn người H5 Hai tay 28 từ vị trí ơm vỗ trống nâng khuỷu tay lên ngang vai 1, 2: Nhún đổ người bên phải, trọng tâm chân trái, chân phải rộng nhấc gót, đầu gối chùng Hai tay nâng khuỷu, hai bàn tay vô vào hai mặt trống Vai phải thấp vai trái cao Đầu nghiêng tự nhiên theo dáng người, mắt nhìn xi 3.4: Hai tay từ hai mặt trống nâng khuỷu tay mở lại vỗ vào hai mặt trống đồng thời đầu gối chân trái thẳng, nâng người lên chuyến trọng tâm trả chân sau (phải) Người đầu nghiêng bên trái, vai tay trái thấp vai tay phải cao Đầu ngả sau, mắt nhìn theo hướng tay cao (phải) 5: Chân phải sau thẳng lên, chuyển trọng tâm sang chân trái Hai tay ôm trống thấp ngang hông trái, người H6 6: Chuyển trọng tâm sang chân phải bước H1 Người H1 7: Chân phải nhún xuống, chân trái vắt qua chân phải song song Hai tay ôm hai mặt trống Thân vặn trái, đầu thẳng, mắt nhìn H1 8: Kiễng nhẹ hai gót chân, xoay vịng H1, đồng thời hai tay ôm trống từ bên trái chuyển trống qua bụng sang bên phải Dáng người xoay nghiêng bên trái Khi dừng kết chuyến Tay phải nâng khung trịn ơm trống, tay trái vỗ mặt trống Hoàn thành động tác 16 nhịp 2/4 ĐÁNH KẺNG Chuẩn bị: Chân đứng 1, người thẳng H1, hai tay buông xuôi bên đùi 1: Chân trái nhảy nhẹ H8, kéo nhanh chân phải đặt sau (thế kiễng gót) Hai tay đưa trước mặt chếch cao bên trái (H8) sở tay 6, tay trái mở bàn lòng bàn tay ngửa Tay phải mở vát nắm nhẹ, cảm giác cầm dùi đánh vào chiêng Thân vươn cao với theo tay Người đầu nghiêng phải mắt nhìn theo chiêng 2, 3, 4: Hai chân chùng xuống kết hợp dập gót theo phách Bàn tay trái bật theo phách phía ngón cái, bàn tay phải đánh chiêng chiều với tay trái đồng thời người đầu thân nghiêng vặn dần bên trái (từ H8 H6) tay thấp xuống gần tai, cường độ nhỏ dần, mắt ngước nhìn theo tay đánh chiêng 5: Người tay chuyển nhanh gọn đổ H2, chân phải đổ theo, trọng tâm chân phải, chân trái rộng, đầu gối gập thấp Hai tay đánh chiêng chéo 29 xuống ngang đầu gối Người đầu mắt với nhìn theo tay 6, 7, 8: Chuyển trọng tâm hai chân, dùng gót chân dập nhích Hai tay ngửa bật theo, lượn từ H2 cao dần H8 Thân đầu nghiêng bên trái, mắt nhìn theo tay, tiếp tục làm lại từ đầu Hoàn thành động tác nhịp 2/4 30 ... nên giáo trình hệ thống lại động tác số dân tộc đặc trưng, tiêu biểu như: Dân tộc Kinh, Dân tộc Tày, Dân tộc Thái, Dân tộc Khơ Mú, Dân tộc Lô Lô, Dân tộc Cao Lan, Dân tộc H’Mông, Dân tộc Dao, Dân. .. 28 ĐÁNH KẺNG 29 GIÁO TRÌNH MƠN HỌC Tên mơn học: Múa Dân gian dân tộc Việt Nam Mã mơn học: MHT11 .4 Vị trí, tính chất, ý nghĩa vai trị mơn học Vị trí: Múa giân gian dân tộc Việt Nam học phần thứ... ĐẦU Nước Việt Nam với 54 Dân tộc anh em tạo nên Nghệ thuật múa dân gian phong phú, nhiều màu sắc Để đưa nội dung vào việc đào tạo, giảng dạy nhà trường việc xây dựng giáo trình mơn múa cần bổ