GIÁO án THỂ DỤC 8 cả năm, CHUẨN CV 5512

MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục Ngày soạn: Tuần Ngày dạy: Tiết Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác - Học sinh nắm số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh vào tập luyện nhằm nâng cao sức khỏe -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: NL hợp tác, NL giao tiếp, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt:Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng Phẩm chất Có thái độ nghiêm túc tự giác học TD tự học tự tập hàng ngày II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: SGV, tài liệu tham khảo Học sinh: Vở ghi III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: Từ HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: - Rèn luyện cho HS kỹ vận động khoa học - Đảm bảo an toàn tập luyện b Nội dung: HS đọc SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS đưa câu trả lời phù hợp với câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS SẢN PHẨM DỰ KIẾN Hoạt động 1: Một số hiểu biết sức Hoạt động 1: Một số hiểu biết nhanh sức nhanh Thể dục Năm học 2020 - 2021 - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Sức nhanh khả thực - GV đặt câu hỏi để HS trả lời thảo luận nhiệm vụ vận động với thời gian - GV dẫn dắt vấn đề cho HS hiểu khái niệm ngắn sức bền - Sức nhanh biểu hình thái - GV lấy VD cụ thể để minh hoạ - GV gọi HS lấy VD liên hệ với học + Phản ứng nhanh - Bước 2: Thực nhiệm vụ: + Tần số động tác nhanh Các hoạt động GV +Thực động tác đơn nhanh - GV Thực PP phân tích giảng giải * Phản ứng nhanh thời gian - GV cho HS thấy ý nghĩa luyện tập phản ứng với tín hiệu cách TDTT nhanh - Chia nhóm thảo luận * Tần số động tác nhanh số lần - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi thực đơn vị thời số HS trả lời, HS khác nhận xét, bổ sung gian nhanh - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh * Động tác đơn nhanh phản ứng giá kết HS có tác động bên ngồi chống Hoạt động 2: Một số phương pháp phát đỡ phù hợp với nội dung triển sức nhanh Hoạt động 2: Một số phương - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: pháp phát triển sức nhanh - GV đặt câu hỏi để HS trả lời thảo luận - Nhảy dây nhanh - GV dẫn dắt vấn đề cho HS hiểu khái niệm - Xp chạy lao sức bền - Chạy biến tốc - GV lấy VD cụ thể để minh hoạ - Làm theo hiệu lệnh - GV gọi HS lấy VD liên hệ với học - Bước 2: Thực nhiệm vụ: Các hoạt động GV - GV Thực PP phân tích giảng giải - GV cho HS thấy ý nghĩa luyện tập TDTT - Chia nhóm thảo luận - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV gọi số HS trả lời, HS khác nhận xét, bổ sung - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS sử dụng SGK vận dụng kiến thức học để trả lời câu hỏi c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục - KN sức nhanh - Một số phương pháp phát triển sức nhanh D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a) Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức thông qua tập ứng dụng b) Nội dung : HS sử dụng SGK vận dụng kiến thức học để trả lời câu hỏi c) Sản phẩm : HS làm tập d) Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi Thể dục Năm học 2020 - 2021 Ngày soạn: Tuần Ngày dạy: Tiết THỂ DỤC LIÊN HOÀN - CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác Bài thể dục học từ nhịp 1- (bài td phát triển chung) Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, số trò chơi phát triển sức nhanh.Học khái niệm chạy cự ly ngắn -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, cao thượng, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng Phẩm chất - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn thái độ nghiêm túc học II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: Từ HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a Mục tiêu: -Biết cách thực động tác TDLH - Thực tương đối chuẩn ĐT bổ trợ cho chạy MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục b Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS SẢN PHẨM DỰ KIẾN Hoạt động 1: Bài thể dục nhịp 1-8 Hoạt động 1: - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Nội dung xem sách thể dục - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ Hoạt động 2: Chạy ngắn trợ - Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp - GV hướng dẫn học sinh động tác sức", " Lị cị tiếp sức" khó chi tiết - Một số động tác bổ trợ: - Bước 2: Thực nhiệm vụ: + Chạy bước nhỏ + Nếu HS không thực + Nâng cao đùi thực sai GV cần quan sát, sửa sai + Đạp thẳng chân sau*Yêu cầu thực hướng dẫn lại chân sau đạp thẳng, chân đá + HS thực luyện tập theo nhóm quay trước vng góc,đạp sau tích cực vịng - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: + HS: Lắng nghe, ghi chú, HS phát biểu lại + Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV xác hóa, nhận xét, sửa lối - nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét Hoạt động 2: Chạy ngắn - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức" - Một số động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Đạp thẳng chân sau*Yêu cầu thực chân sau đạp thẳng, chân đá trước vuông góc,đạp sau tích cực - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ Thể dục Năm học 2020 - 2021 trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS sử dụng SGK vận dụng kiến thức học để trả lời câu hỏi c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác TDLH - KT T/h động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh tượng thở dốc chạy bền cách khắc phục D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a) Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức thông qua tập ứng dụng b) Nội dung : HS sử dụng SGK vận dụng kiến thức học để trả lời câu hỏi c) Sản phẩm : HS làm tập d) Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục Ngày soạn: Tuần Ngày dạy: Tiết TDLH - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác Bài thể dục học từ nhịp – (bài td phát triển chung) -Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, số trò chơi phát triển sức nhanh Chạy bền: Chạy dích dắc, số động tác hồi tĩnh sau chạy -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: NL vận động, NL tự quản lí, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Trung thực, đồn kết, có trách nhiệm với thân cộng đồng Phẩm chất - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn thái độ nghiêm túc học II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, cịi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp đơi Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giày tập, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: Từ HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: - Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: -Biết cách thực động tác TDLH - Thực tương đối chuẩn ĐT bổ trợ cho chạy-Biết cách hồi tĩnh sau chạy Thể dục Năm học 2020 - 2021 b Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học c Sản phẩm: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập d Tổ chức thực hiện: Hoạt động 1: TDLH - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: Ôn thể dục: Nhịp - (ND động tác SGK TD 8) - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động 2: Chạy ngắn - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Một số trò chơi: " Chạy thoi tiếp sức", " Lò cò tiếp sức" - Một số động tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ + Nâng cao đùi + Đạp thẳng chân sau - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành Nếu HS khơng thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS Hoạt động 3: Chạy bền - Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ: - Chạy dích dắc, động tác hồi tĩnh sau chạy (đi lai thả lỏng tich cực rũ tay) - Bước 2: Thực nhiệm vụ: - GV hướng dẫn HS thực số ĐT bổ trợ - GV hướng dẫn học sinh động tác khó chi tiết - Bước 3: Báo cáo, thảo luận: GV cho HS thực hành MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục Nếu HS không thực thực sai GV cần quan sát, sửa sai hướng dẫn lại - Nhóm thực – nhóm quan sát, nhận xét - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh giá kết HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS sử dụng SGK vận dụng kiến thức học để trả lời câu hỏi c Sản phẩm : HS làm tập d Tổ chức thực hiện: -Ôn động tác TDLH - KT T/h động tác bổ trợ chạy ngắn - GV nhấn mạnh số động tác hồi tĩnh sau chạy D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a) Mục tiêu : Học sinh củng cố lại kiến thức thông qua tập ứng dụng b) Nội dung : HS sử dụng SGK vận dụng kiến thức học để trả lời câu hỏi c) Sản phẩm : HS làm tập d) Tổ chức thực hiện: - Giáo viên cho hs tự trao đổi câu hỏi nội dung học liên quan đến thực tiễn xung quanh hs ( Ghi lại câu hay hs để tích lũy) * HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ Hướng dẫn HS tìm hiểu thêm nội dung liên quan đến học HD học sinh tự học, tự tìm hiểu cũ đưa câu hỏi Thể dục Năm học 2020 - 2021 Ngày soạn: Tuần Ngày dạy: Tiết TDLH – CHẠY NGẮN I Mục tiêu: Kiến thức: - Học sinh biết cách thực động tác Bài thể dục học từ nhịp - Học nhịp - 17(BTD) Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, số trò chơi phát triển sức nhanh -Học sinh hiểu kỹ thuật yêu cầu cần thực Năng lực - Năng lực cần đạt: NL giao tiếp, NL sấng tạo, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày - Phẩm chất cần đạt: Tự lập, tự tin, tự chủ, có trách nhiệm với thân cộng đồng Phẩm chất - Rèn cho học sinh có thói quen tập luyện thể dục thể thao, tác phong nhanh nhẹn thái độ nghiêm túc học II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: - Giáo án, còi, tranh động tác bổ trợ, bàn đạp đôi Học sinh: - Học sinh trang phục gọn gàng, giầy tập, III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (MỞ ĐẦU) a Mục tiêu: giới thiệu chủ đề học, tạo hứng khởi cho HS b Nội dung: HS quan sát SGK để tìm hiểu nội dung kiến thức theo yêu cầu GV c Sản phẩm: HS vận dụng kiến thức để trả lời câu hỏi GV đưa d Tổ chức thực hiện: * Ổn định tổ chức kiểm tra sĩ số - Giáo viên phổ biến nội dung học - Cho lớp khởi động: thể dục tay không động tác * Khởi động chuyên môn: Xoay kỹ khớp cổ chân ,cổ tay, vai, hông, đầu gối * Kiểm tra cũ: từ 1-2 học sinh B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI a Mục tiêu: - Biết cách thực động tác TDLH - Thực tương đối chuẩn ĐT bổ trợ cho chạy b Nội dung: Hoàn thành tốt thao tác tập nắm nội dung học Thể dục nâng cao thành tích - GV cho HS tập luyện GV quan sát sửa sai Năm học 2020 - 2021 giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Có thái độ đắn học tập Bước 3: Báo cáo kết quả: - HS thực HS khác nhận xét GV nhận xét rút kinh nghiệm chung Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ 1’ - GV nhận xét kết * Hoạt động 2.3: Chạy bền (5’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực chạy cự ly nam 700m, nữ 500m b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực chạy bền địa hình tự nhiên nam 700m, nữ 500m c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ 1’ học tập: - HS nắm nội - GV giao nhiệm vụ cho HS thông dung, yêu cầu tập qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: chạy bền địa hình tự nhiên nam 700m, nữ 500m Bước 2: Thực nhiệm vụ học 3’ tập: - GV kiểm tra sức khỏe HS yêu cầu HS chạy với tốc độ TB GV cho HS chạy hàng dọc theo nhóm sức - HS chạy hết cự ly nam khoẻ Nam chạy 700m, nữ 500m 700m, nữ 500m GV hướng dẫn đường chạy huy cho em chạy GV quan sát sắc mặt, thở bước chạy HS động viên nhắc nhở em chạy  MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục Bước 3: Báo cáo kết quả: - HS thực theo nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ 1’ - GV nhận xét kết Hoạt động luyện tập (5’) a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện b Nội dung: giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích; Chạy địa hình tự nhiên c Sản phẩm: Thực tập d Tổ chức thực hiện: Học sinh thực học khoá tự luyện tập Hoạt động vận dụng (5’) - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện TUẦN 33 Ngày soạn: Ngày dạy: TÊN BÀI DẠY: ƠN TẬP CHẠY BỀN Mơn học: Thể dục; lớp: 8A, 8B, 8C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 66) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đồn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, cột nhảy cao; Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định mơn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG 1: MỞ ĐẦU (7’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm nội dung, yêu cầu học; khởi động nhằm đưa thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động thể dục thể thao Thể dục Năm học 2020 - 2021 b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học; hướng dẫn (hoặc yêu cầu cán thể dục) cho học sinh khởi động c) Sản phẩm: Học sinh hoạt động theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua nội dung yêu cầu việc phổ biến nội dung yêu cầu học, phần KĐ nội dung phần khởi động - Nội dung khởi động: - HS biết cách - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, 4LX8N thực thực hông, gối L - Tập thể dục phát triển chung X8N động tác - Ép dây chằng hông ngang dọc 4LX8N phần khởi - Tại chỗ thực động tác đá lăng 5L động trước Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập 4-5’ - HS thực theo lớp tập phần khởi động điều khiển, hướng dẫn giáo viên (hoặc cán thể dục) - ĐH tập:                   Gv (CS) Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực theo lớp Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết phần khởi động GV nhận xét, dẫn vào mới: 1’ Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (28’) * Hoạt động 2.1: Chạy bền (28’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực chạy cự ly nam 700m, nữ 500m b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực chạy bền địa hình tự nhiên nam 700m, nữ 500m c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên d) Tổ chức thực hiện: Hoạt động GV-HS Định lượng Nội dung cần đạt MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: chạy bền địa hình tự nhiên nam 700m, nữ 500m Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: - GV kiểm tra sức khỏe HS yêu cầu HS chạy với tốc độ TB GV cho HS chạy 4-5 HS nhóm Nam chạy 700m, Nữ 500m GV hướng dẫn đường chạy huy cho em chạy GV quan sát sắc mặt, thở bước chạy HS động viên nhắc nhở em chạy  TG 1-2’ Thể dục SL - HS nắm nội dung, yêu cầu tập 25’ - HS chạy hết cự ly nam 700m, nữ 500m Bước 3: Báo cáo kết quả: -HS thực theo nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ 1’ - GV nhận xét kết Hoạt động luyện tập (5’) a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện b Nội dung:.Luyện chạy bền địa hình tự nhiên c Sản phẩm: Thực kỹ thuật d Tổ chức thực hiện: Học sinh thực học khố tự luyện tập Hoạt động vận dụng (5’) - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện Thể dục Năm học 2020 - 2021 TUẦN 34 Ngày soạn: ./ /2021 Ngày dạy: ./ ./2021 TÊN BÀI DẠY: ƠN TẬP NHẢY CAO Mơn học: Thể dục; lớp: 8A, 8B,8C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 67) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật (do GV chọn), luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đồn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, xà cột nhảy cao, cột, lưới Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định mơn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG 1: MỞ ĐẦU (7’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm nội dung, yêu cầu học; khởi động nhằm đưa thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động thể dục thể thao b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học; hướng dẫn (hoặc yêu cầu cán thể dục) cho học sinh khởi động c) Sản phẩm: Học sinh hoạt động theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua nội dung yêu cầu việc phổ biến nội dung yêu cầu học, phần KĐ nội dung phần khởi động - Nội dung khởi động: - HS biết cách - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, 4LX8N thực thực hông, gối L - Tập thể dục phát triển chung X8N động tác - Ép dây chằng hông ngang dọc 4LX8N phần khởi - Tại chỗ thực động tác đá lăng 5L động trước Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập 4-5’ - HS thực theo lớp tập phần khởi động điều khiển, hướng dẫn giáo viên (hoặc cán thể dục) - ĐH tập:         Gv           (CS) Bước 3: Báo cáo kết quả: 1’ - Học sinh thực theo lớp Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết phần khởi động GV nhận xét, dẫn vào mới: Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (28’) * Hoạt động 2.1: Nhảy cao (28’) Thể dục Năm học 2020 - 2021 a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực động tác bổ trợ kĩ thuật, tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực tập c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm nội dung - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua yêu cầu học tập việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: *Ôn số động tác bổ trợ: - Đá lăng trước – sau 5L - Đá lăng sang ngang 5L - Đà bước giậm nhảy đá lăng 5L - Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu 2-3L “bước qua”và nâng cao thành tích Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: 25’ - GV cho HS tập luyện GV quan sát - Biết cách thực nhắc nhở động tác bổ trợ kĩ thuật, tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  X - GV cho HS tập luyện theo đội hình nước chảy GV quan sát nhắc nhở sửa sai  xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục xxxxx  xxxxxx xxxxx xxxxxx xxxxx xxxxxx Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực HS khác nhận xét GV nhận xét chung Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết 1’ Hoạt động luyện tập (5’) a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện b Nội dung: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu “bước qua nâng cao thành tích c Sản phẩm: Thực kỹ thuật d Tổ chức thực hiện: Học sinh thực học khố tự luyện tập Hoạt động vận dụng (5’) - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện TUẦN 34 Ngày soạn: ./ /2021 Ngày dạy: ./ ./2021 TÊN BÀI DẠY: KIỂM TRA NHẢY CAO Môn học: Thể dục; lớp: 8A, 8B,8C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 68) I MỤC TIÊU: Kiến thức: * Kiểm tra để đánh giá kết tập luyện học sinh qua việc thực kĩ thật nhảy cao kiểu “Bước qua”, Học sinh thực xác kỹ thuật cố gắng đạt thành tích cao * Học sinh thực nghiêm túc, tích cực, nhiệt tình kĩ thuật theo u cầu đạo giáo viên Năng lực: Thể dục Năm học 2020 - 2021 - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, xà cột nhảy cao, cột, lưới, Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định mơn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU Giáo viên nhận lớp: - Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số - 8A:…………………………… - 8B:…………………………… - 8C:…………………………… - Phổ biến nội dung yêu cầu học Khởi động a, Khởi động chung - Bài thể dục khởi động - Đứng chỗ xoay khớp cổ chân cổ tay… - Ép ngang, ép dọc b, Khởi động chuyên môn - Tại chỗ bật cao * Ôn kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua Đ.L 10 phút PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC - Cán tập trung lớp báo cáo GV, GV phổ biến ngắn gọn nội dung yêu cầu học 2L x8N - Cán cho lớp khởi động GV quan sát nhắc nhở 2L x8N - Học sinh tự ôn luyện B/ PHẦN CƠ BẢN Nội dung kiểm tra: - Kiểm tra kỹ thuật thành tích nhảy cao kiểu bước qua Cách xếp loại: - Xếp loại " Đạt ":Thực kỹ thuật giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất trả lời tốt lý thuyết Thành tích qua xà : Nam 0,90 m; Nữ 0,80 m - Xếp loại " Chưa đạt " : Thực kỹ thuật sai trả lời lý thuyết sai Thành tích khơng đạt: Nam 0,90 m; Nữ 0,80 m 30 phút - GV kiểm tra nam riêng nữ riêng Kiểm tra theo nhóm ê xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx - Mỗi mức xà học sinh nhảy tối đa lần GV cử học sinh phục vụ đệm xà, cử học sinh bảo hiểm cho bạn Chú ý: An toàn cho học sinh theo dõi sức khỏe học sinh để đảm bảo an toàn MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 C PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh: - Một số động tác thả lỏng Nhận xét học - Nhận xét ý thức học tập học sinh - Đánh giá chung kết tập luyện học sinh Giao tập nhà: - Luyện chạy bền 500 - 700m Xuống lớp phút Thể dục - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng tích cực 2L x 8N - GV nhận xét ưu khuyết điểm tiết học hướng dẫn HS nhà ôn luyện - TUẦN 35 Ngày soạn: ./ /2021 Ngày dạy: ./ ./2021 TÊN BÀI DẠY: ƠN TẬP BẬT NHẢY- CHẠY NHANH Mơn học: Thể dục; lớp: 8A, 8B, 8C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 69) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Bật xa chỗ - Xuất phát cao – chạy nhanh 30m Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, thước dây, Thể dục Năm học 2020 - 2021 Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định mơn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: HOẠT ĐỘNG 1: MỞ ĐẦU (7’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh nắm nội dung, yêu cầu học; khởi động nhằm đưa thể từ trạng thái hoạt động bình thường sang trạng thái hoạt động thể dục thể thao b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu học; hướng dẫn (hoặc yêu cầu cán thể dục) cho học sinh khởi động c) Sản phẩm: Học sinh hoạt động theo yêu cầu giáo viên (hoặc cán thể dục) d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua nội dung yêu cầu việc phổ biến nội dung yêu cầu học, phần KĐ nội dung phần khởi động - Nội dung khởi động: - HS biết cách - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, vai, 4LX8N thực thực hông, gối L - Tập thể dục phát triển chung X8N động tác - Ép dây chằng hông ngang dọc 4LX8N phần khởi - Tại chỗ thực động tác đá lăng 5L động trước Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập 4-5’ - HS thực theo lớp tập phần khởi động điều khiển, hướng dẫn giáo viên (hoặc cán thể dục) - ĐH tập:         Gv           (CS) Bước 3: Báo cáo kết quả: - Học sinh thực theo lớp Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết phần khởi động GV nhận xét, dẫn vào mới: 1’ Hoạt động 2: Hình thành kiến thức (28’) * Hoạt động 2.1: Bật xa chỗ (14’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực bật xa chỗ b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực động tác MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt TG SL Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học 1-2’ tập: - HS nắm nội - GV giao nhiệm vụ cho HS thông dung, yêu cầu qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập tập - Nội dung: -Ôn: Bật xa chỗ Bước 2: Thực nhiệm vụ học 11’ tập: - GV cho HS tự tập luyện theo nhóm GV quan sát nhắc nhở, sửa sai x x x x x x x x x x x x x x x x x x - HS thực x x x x x x kỹ thuật Bật xa chỗ CB XP x x x x x x x x …xxxx x x x x  Bước 3: Báo cáo kết quả: HS thực theo nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ - GV nhận xét kết 1’ * Hoạt động 2.1: Xuất phát cao – chạy nhanh 30m (14’) a) Mục tiêu: Giúp học sinh thực Xuất phát cao – chạy nhanh 30m b) Nội dung: Giáo viên phổ biến nội dung, hướng dẫn học sinh thực động tác c) Sản phẩm: Học sinh thực theo yêu cầu giáo viên d) Tổ chức thực hiện: Định lượng Hoạt động GV-HS Nội dung cần đạt TG SL Thể dục Năm học 2020 - 2021 Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV giao nhiệm vụ cho HS thông qua việc phổ biến nội dung yêu cầu tập - Nội dung: -Ôn: Xuất phát cao – chạy nhanh 30m Bước 2: Thực nhiệm vụ học tập: - GV cho HS tự tập luyện theo nhóm GV quan sát nhắc nhở, sửa sai CB XP x x x x x x x x …xxxx x x x x  1-2’ - HS nắm nội dung, yêu cầu tập 11’ - HS thực kỹ thuật Xuất phát cao – chạy nhanh 30m Bước 3: Báo cáo kết quả: HS thực theo nhóm Bước 4: Đánh giá kết thực nhiệm vụ 1’ - GV nhận xét kết Hoạt động luyện tập (5’) a Mục tiêu: Giúp học sinh biết vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện b Nội dung: Bật xa chỗ; Xuất phát cao – chạy nhanh 30m c Sản phẩm: Thực kỹ thuật d Tổ chức thực hiện: Học sinh thực học khố tự luyện tập Hoạt động vận dụng (5’) - Giáo viên kết hợp cán cho lớp thả lỏng, rũ chân tay - Giáo viên hướng dẫn học sinh vận dụng kiến thức, kỹ học vào học tập tự rèn luyện TUẦN 35 Ngày soạn: ./ /2021 Ngày dạy: ./ ./2021 TÊN BÀI DẠY: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RLTT Môn học: Thể dục; lớp: 8A,8B, 8C Thời gian thực hiện: 1tiết (Tiết 70) I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Kiểm tra bật xa chỗ HS biết cách thực bật xa chỗ - Kiểm tra chạy xuất phát cao 30m MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục HS biết cách thực chạy xuất phát cao 30m Năng lực: - Phát triển NL vận động, NL sáng tạo, NL hợp tác, NL lập kế hoạch hoạt động hàng ngày Về phẩm chất: - Phẩm chất cần đạt: Đoàn kết, cao thượng, tự chủ, tính kỷ luật, tinh thần trách nhiệm với thân tập thể, cộng đồng II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU: Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, thước dây, Chuẩn bị học sinh: Trang phục thể thao, giày tập quy định mơn III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC: NỘI DUNG Đ.L HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS A/ HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG: phút - Cán tập trung lớp báo cáo Giáo viên nhận lớp: GV,GV phổ biến ngắn gọn nội dung - Ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ yêu cầu học số - 9A:………………9B………… - Phổ biến nội dung yêu cầu học - Cán cho lớp khởi động GV quan Khởi động: sát nhắc nhở - Chạy nhẹ nhàng vòng sân - Xoay khớp cổ, cánh tay, khuỷu tay, hông, gối, cổ tay cổ chân 2Lx 8N - Ép ngang, ép dọc C/ HOẠT ĐỘNG CƠ BẢN: 35 phút 1.Kiểm tra bật xa 17 phút - GV đọc biểu điểm cho HS biết để * Cách xếp loại: phấn đấu.Sau cho HS kiểm tra Thành tích tính theo tiêu chuẩn HS / đợt GV kết hợp với cán để RLTT kiểm tra học sinh * Kiểm tra bật xa chỗ - Mỗi HS nhảy lần lấy thành Thành tích: tích cao Thành tích: GV cử HS đo thành tích Xếp loại CĐ: Nam < 183 cm xxxxxxxxxxx Nữ < 146 cm xxxxxxxxxxx Xếp loại Đ: Nam > = xxxxxxxxxxxX 183cm XP ê Nữ > = 146 cm Xếp loại Tốt: Nam > 204 cm Nữ > 163 cm 18 phút - GV đọc biểu điểm cho HS biết để 2.Kiểm tra chạy 30m phấn đấu.Sau cho HS kiểm tra * Cách xếp loại: nội dung GV kết hợp với Thành tích tính theo tiêu chuẩn cán để kiểm tra học sinh Kiểm tra RLTT HS / đợt * Kiểm tra xuất phát cao 30 m - Mỗi HS tham gia kiểm tra lần ( giây) Trường hợp đặc biệt kiểm tra Thể dục Thành tích: Xếp loại CĐ: Nam > 6,2 s Nữ >7,1 s Xếp loại Đ: Nam < = 6,2s Nữ < = 7,2s Xếp loại Tốt: Nam < 5,2s Nữ < 6,2s Năm học 2020 - 2021 lần GV bấm thành tích vạch đích xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxX XP Đ x …………………………… x …………………………… ê - Giáo viên điều khiển cho học sinh thả lỏng tích cực C/ HOẠT ĐỘNG KẾT THÚC : phút Hồi tĩnh : - Thực động tác thả 2Lx 8N lỏng tồn thân - Trị chơi: Tìm người huy Nhận xét , cơng bố xếp loại kiểm tra thể lực - Nhận xét ý thức học tập học - GV nhận xét ưu khuyết điểm sinh tiết học hướng dẫn HS nhà ôn - Đánh giá chung kết tập luyện luyện Giao tập nhà: - Luyện chạy bền vào buổi sáng 500- 700 m Xuống lớp ... đích khoảng 15 -20m - Kỹ thuật đánh đích Có kiểu đánh đích * Đánh đích kiểu vai chạy cịn -3 bước cuối thân người ngả trước bước cuối chủ động xoay vai để đánh đích *Đánh đích ngực KT vai ngực chạm... học 2020 - 2021 Kiến thức: - Thực tương đối chuẩn 35 ĐT Bµi thĨ dơc: - Biết cách đánh đích Kỹ năng: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục... chuẩn ĐT bổ trợ cho chạy-biết cách hồi tĩnh sau chạy Kỹ năng: -Thực kỹ phối hợp xử lý tình nội dung tập MUA GIÁO ÁN LIÊN HỆ DT, ZALO: 0946.734.736 Thể dục - Bước 4: Kết luận, nhận định: GV đánh