Giáo án thể dục lớp 8 cả năm

giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 Tit 01 Ngy son: Ngy ging; Ni dung bi hc: GII THIU MC TIấU NI DUNG CHNG TRèNH TH DC BIấN CH T CHC TP LUYN V MT S QUY NH KHI HC B MễN HC: CHY BN; Gii thiu cỏch o mach, theo di sc khe I MC CH - Giỳp HS nm bt chng trỡnh thun li hc - Bit t nhúm luyn ỳng phng phỏp - Hiu bit h tim mch dng luyn II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, cũi (cú th phũng hc) HS cú bỳt v ghi chộp III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - Kim din - Ph bin ni dung bui hc n nh t chc: - Cho HS hỏt th NH LNG PHNG PHP (P) - Lp trng trung hng ngang c li hp + Lp trng bỏo cỏo s lng + GV ph bin ni dung bui hc - Trin khai c ly rng cỏnh tay v cho hc sinh ngi xung B PHN C BN 1.Gii thiu Mc tiờu, ni dung chng 35 (P) trỡnh Th dc 8: - HN: - GV nờu c th tng ni dung hc v + ễn v hon thin k nng ó hc lp nờu k nng kin thc ca tng phn 6, - HS lng nghe v ghi chộp - Bi Th dc phỏt trin chung: + Bi Th dc phỏt trin chung 35 ca nam v n - Chy ngn: (HS) + ễn mt s trũ chi, ng tỏc b tr + Hc k thuừcut phỏt thp chy 60m - Chy bn: + Chy trờn a hỡnh t nhiờn nam 700m n 500m - Nhy cao: (GV) + Hc k thut nhy cao kiu Bc qua - Nhy xa: + Hc k thut nhy xa kiu Ngi - ỏ cu: Giáo viên: Trang Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 + ễn v hon thin k thut - T chn: + ễn v hon thin k thut + Mt s iu lut c bn Biờn ch t luyn: - Lp chia thnh t luyn (2 nam, n) - cỏn s ph trỏch chung (cú nng khiu v TD tỏc phong nhanh nhn) Mt s quy nh: - n lp ỳng gi, ỳng trang phc - Ra vo lp phi xin phộp giỏo viờn - Phi v sinh cỏ nhõn, dng c, phng tin vo hc - Phi dng c ỳng ni quy nh Chy bn - Gii thiu cỏch o mch, theo di sc (P) khe C PHN KT THC Cng c: - Giỏo viờn h thng li kin thc ó hc - Cho HS tr li cỏc cõu hi: + TD gm nhng ni dng no? + Mt s quy nh hc Th dc l gỡ? Xung lp: - Giỏo viờn lm th tc xung lp - Chia t nam, t n - C 01 cỏn b ph trỏch chung v cỏc nhúm trng - Yờu cu cú nng khiu v TDTT - GV nờu cỏc ni quy, qui nh ca lp hc Giỏo viờn gii thiu, hc sinh chỳ ý lng nghe, nghi chộp - GV t chc cho cỏc em thc hnh bt mch cho - Tp trung lp hng ngang c ly rng (HS) (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc Giáo viên: Trang Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 Tit 02 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: HN: - ễn k nng lp 6, (do GV chn) i u v i chõn i sai nhp) - Hc: Chy u Chy ngn: - ễn mt s trũ chi, ng tỏc b tr, phỏt trin th lc ó hc lp 6, (do GV chn) I MC CH - Giỳp HS nm li nhng kin thc ó hc lp 6,7 v thc hin tng i tt cỏc ni dung - Rốn luyn ý thc t giỏc, tớch cc hc tp, rốn lun phỏt trin t cht sc nhanh ng II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, cũi III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - n nh t chc, kim tra s s - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: - Khi ng chung + Lp chy mt vũng sõn Th dc + Xoay cỏc khp: c tay, c chõn, khp gi, khp hụng, cỏch tay, khuu tay, c - Khi ng chuyờn mụn + Chy bc nh + Chy ỏ trc + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm mụng + ẫp ngang, ộp dc B PHN C BN NH LNG PHNG PHP (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc + LT iu khin lp ng + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc 200m nh HS ng (HS) 2l x 8n 2l 2l 2l (GV) 2l - HS chy ti ch v theo nhp hụ 2l x 8n nhanh dn ca GV HN: - ễn cỏc k nng hc sinh thc hin cũn 32 (P) *(T chc ụn theo nhúm quay yu lp 6,7: vũng Nhúm n (ND1) HN, nhúm + Tp hp hng dc, dúng hng, im Giáo viên: Trang Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 s theo chu k 1- 2, im s t 1- ht + ng nghiờm, ng ngh, quay cỏc hng, im s t n ht + i u - ng li, i chõn i sai nhp i u vúng phi, vũng trỏi * Hc: Chy u - Chy u Chy *Yờu cu: Thc hin t giỏc, trt t, nghiờm tỳc *Cng c: Em hóy thc hin cỏc k nng ca HN, v ng tỏc chy u ó hc em Chy ngn: - Trũ chi phỏt trin sc nhanh: Chy tip sc 3l *Yờu cu: Chi tớch cc, ch ng, vui v - Mt s ng tỏc b tr phỏt trin sc nhanh: + ng mt 5lx20m hng chy xut phỏt + ng vai hng chy xut phỏt 5lx20m + ng lng hng chy xut phỏt *Yờu cu: Nm v thc hin tt tng k thut ng tỏc - Mt s ng tỏc b tr cho chy nhanh: + Chy bc nh + Chy nõng cao ựi + Chy p sau *Yờu cu: Thc hin tt tng k thut ng tỏc *Cng c: Em hóy thc hin cỏc k Giáo viên: Trang nam (ND2) Chy nhanh) - GV h thng li kin thc cho HS - Nhúm trng iu khin cho c nhúm thc hin 1- ln, di s giỏm sỏt v nhc nh ca GV - Nhúm chia thnh nhúm nh luyn HS thay lờn iu khin GV iu khin cho hs thc hin - GV quan sỏt v sa sai cho HS - Gi i tng HS lờn thc hin, HS khỏc nhn xột GV cht kin thc - GV hng dn v t chc cho c lp cựng chi, theo hỡnh thc thi ua gia t vi T no v cui chng y 15 cỏi - GV phõn tớch v lm mu cho HS quan sỏt - Gi 2- HS lờn thc hin HS khỏc nhn xột GV sa sai - Nhúm luyn nhúm trng iu khin, mi lt 3-4 HS - GV quan sỏt v sa sai cho HS 5lx20m - Nhúm luyn nhúm trng iu khin, mi lt 3-4 HS - GV quan sỏt v sa sai cho HS 3lx20m 3lx20m - Gi i tng HS lờn thc hin, 3lx20m HS khỏc nhn xột GV cht kin thc Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 thut ng mt, vai, lng hng chy XP C PHN KT THC 1.Th lừng: - Cho HS chy nh nhng vũng sõn - Cho HS r nh tay, chõn, hớt th sõu Xung lp: - Giỏo viờn: + Nhn xột ỏnh giỏ kt qu tit hc + Dn dũ HS v nh luyn HN, v cỏc ng tỏc b tr cho chy ngn em - GV hng dn cho HS th lừng (HS) (P) (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc Tit 03 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: HN: - ễn hp hng ngang, hng dc, dúng hng, im s, ng nghiờm, ngh, quay phi, quay trỏi, ng sau i hỡnh - - Chy ngn: + Hc: Chy u" Chy bn: - Trũ chi: Chy Zớch Zc tip sc I MC CH - Giỳp HS nm li nhng kin thc ó hc lp v thc hin tng i linh hot cỏc ni dung ú - Rốn luyn ý thc t giỏc, tớch cc hc rốn lun phỏt trin t cht sc nhanh ng - Bit dng cỏc kin thc ó hc vo thc tin II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, cũi III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - n nh t chc, kim tra s s - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: - Khi ng chung + Lp chy mt vũng sõn Th dc + Xoay cỏc khp: c tay, c chõn, khp gi, khp hụng, cỏch tay, khuu tay, c - Khi ng chuyờn mụn + Chy bc nh + Chy ỏ trc + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm mụng + ẫp ngang, ộp dc Giáo viên: Trang NH LNG PHNG PHP (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc - Trin khai c ly rng dang tay + LT iu khin lp ng 200m + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc 2l x 8n nh HS ng (HS) 2l 2l 2l 2l 2l x 8n (GV) - HS chy ti ch v theo nhp hụ Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 Bi c: ? Em hóy thc hin ng tỏc ng mt, vai, lng hng chy xut phỏt B PHN C BN nhanh dn ca GV em HN: 32 (P) - ễn cỏc k nng ó hc: + Tp hp hng dc, dúng hng, im s theo chu k 1- 2, im s t 1- ht + i u - ng li, i chõn i sai nhp + ễn i hỡnh *Yờu cu: Thc hin t giỏc, nghiờm tỳc vi khu lnh to, rừ - Hc: Chy u ng li *Yờu cu: Nm v thc hin c k thut cỏc bc chy v ng li *Cng c: Em hóy thc hin ng tỏc chy u v ng li Chy ngn: - Trũ chi phỏt trin sc nhanh: Chy ui *Yờu cu: Chi tớch cc, ch ng, vui v - Mt s ng tỏc b tr phỏt trin sc nhanh: + Chy bc nh + Chy nõng cao ựi + Chy p sau + ng mt hng chy xut phỏt + ng vai hng chy xut phỏt + ng lng hng chy xut phỏt *Yờu cu: Thc hin tt tng k thut ng tỏc *Cng c: Em hóy thc hin cỏc k thut ng mt, vai, lng hng chy XP Chy bn: - Trũ chi: Chy Zớch Zc tip sc Giáo viên: Trang em 3l - Gi HS lờn thc hin, HS khỏc nhn xột Giỏo viờn ỏnh giỏ v xp loi *(T chc ụn theo nhúm quay vũng Nhúm n (ND1) HN, nhúm nam (ND2) Chy nhanh) - Nhúm trng iu khim cho c nhúm thc hin 1- ln, di s giỏm sỏt v nhc nh ca GV - Nhúm chia thnh nhúm nh luyn HS thay lờn iu khin - GV quan sỏt v sa sai cho HS - GV phõn tớch th phm HS quan sỏt - Gi 2- HS lờn thc hin HS khỏc nhn xột GV sa sai - GV hng dn cho HS thc hin 23 ln - Nhúm chia thnh nhúm nh luyn HS thay lờn iu khin - GV quan sỏt v sa sai cho HS - Gi i tng HS lờn thc hin, HS khỏc nhn xột GV cht kin thc - GV hng dn v t chc cho c lp cựng chi, theo hỡnh thc thi ua gia t vi T no v cui chng y 15 cỏi - Nhúm luyn nhúm trng iu khin, mi lt 3-4 HS 3lx20m 3lx20m 3lx20m 3lx30m 3lx30m 3lx30m - GV quan sỏt v sa sai cho HS em l - Gi i tng HS lờn thc hin, HS khỏc nhn xột GV cht kin thc - GV t chc v lm trng ti cho c lp cựng chi Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 *Yờu cu: Chi tớch cc nhm phỏt huy c sc bn C PHN KT THC 1.Th lừng: - Cho HS chy nh nhng vũng sõn - Cho HS r nh tay, chõn, hớt th sõu Xung lp: - Giỏo viờn: + Nhn xột ỏnh giỏ kt qu tit hc + Dn dũ HS v nh luyn HN, cỏc ng tỏc b tr chy ngn, chy bn 5(P) - GV hng dn cho HS th lừng (HS) (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc Tit 04 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: - ễn ni dung nh tit - ễn chy u Chy ngn: - ễn: Trũ chi phỏt trin sc nhanh, luyn chy bc nh, nõng cao ựi, p sau Chy bn: - Trũ chi: (do GV chn) HN: I MC CH - Giỳp HS nm li nhng kin thc ó hc lp v thc hin tng i linh hot cỏc ni dung ú - Rốn luyn ý thc t giỏc , tớch cc hc rốn luyn phỏt trin t cht sc nhanh, sc mnh ng - Bit dng cỏc kin thc ó hc vo thc tin II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, cũi III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - n nh t chc, kim tra s s - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: - Khi ng chung + Lp chy mt vũng sõn Th dc + Xoay cỏc khp: c tay, c chõn, khp gi, khp hụng, cỏch tay, khuu tay, c - Khi ng chuyờn mụn + Chy bc nh Giáo viên: Trang NH LNG PHNG PHP (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc - Trin khai c ly rng dang tay 200m + LT iu khin lp ng 2l x 8n + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc nh HS ng (HS) Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i + Chy ỏ trc + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm mụng + ẫp ngang, ộp dc Bi c: ? Em hóy thc hin ng tỏc chy, chy p sau B PHN C BN năm học 2014 - 2015 2l 2l 2l 2l 2l x 8n em HN: 32 (P) - ễn cỏc k nng ó hc: + Tp hp hng dc, dúng hng, im s theo chu k 1- 2, im s t 1- ht + i u - ng li, i chõn i sai nhp + ễn i hỡnh + Chy u ng li *Yờu cu: Thc hin nghiờm tỳc, u, p vi khu lnh to, rừ *Cng c: Em hóy thc hin ng tỏc chy u v ng li em Chy ngn: - Trũ chi phỏt trin sc nhanh: Chy tip sc 3l *Yờu cu: Chi tớch cc nhm phỏt huy c sc nhanh (GV) - HS chy ti ch v theo nhp hụ nhanh dn ca GV - Gi HS lờn thc hin, HS khỏc nhn xột Giỏo viờn ỏnh giỏ v xp loi *(T chc ụn theo nhúm quay vũng Nhúm n (ND1) HN, nhúm nam (ND2) Chy nhanh) - Nhúm trng iu khim cho c nhúm thc hin 1- ln, di s giỏm sỏt v nhc nh ca GV - Nhúm chia thnh nhúm nh luyn HS thay lờn iu khin - GV quan sỏt v sa sai cho HS - Gi i tng HS lờn thc hin, HS khỏc nhn xột GV cht kin thc - GV hng dn v t chc cho c lp cựng chi, theo hỡnh thc thi ua gia t vi T no v cui chng y 15 cỏi - Mt s ng tỏc b tr phỏt trin sc nhanh + Chy bc nh 2lx20m - Nhúm luyn nhúm trng iu + Chy nõng cao ựi 2lx20m khin, mi lt 3-4 HS *Yờu cu: Nm v thc hin tt tng k thut ng tỏc + Xut phỏt - cao chy 40m 2lx20m + Xut phỏt - cao chy 50m 2lx30m + Xut phỏt - cao chy 60m l m *Yờu cu: Thc hin ỳng k thut xut lx30 m - GV quan sỏt v sa sai cho HS x30 phỏt v chy vi 80% sc *Cng c: Em hóy thc hin k thut 2lx40m xut phỏt cao chy 30m 2lx50m Chy bn: 1lx60m - Gi i tng HS lờn thc hin, - Trũ chi: Chy Zớch Zc tip sc Giáo viên: Trang Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 *Yờu cu: Chi tớch cc, ch ng, vui v HS khỏc nhn xột GV cht kin thc l C PHN KT THC 1.Th lừng: - Cho HS chy nh nhng vũng sõn - Cho HS r nh tay, chõn, hớt th sõu Xung lp: - Giỏo viờn: + Nhn xột ỏnh giỏ kt qu tit hc + Dn dũ HS v nh luyn HN, cỏc ng tỏc b tr chy ngn, chy bn (P) - GV hng dn v t chc cho c lp cựng chi, theo hỡnh thc thi ua gia t vi T no v cui chng y 15 cỏi - GV hng dn cho HS th lừng (HS) (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc Tit 05 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: HN: - ễn mt s k nng lp 6,7(do GV chn) - ễn chy u Chy ngn: - ễn: Trũ chi: Chy ui Mt s ng tỏc b tr, xut phỏt cao chy nhanh 40 60m Chy bn: - Luyn chy bn I MC CH - Giỳp HS nm li nhng kin thc ó hc v thc hin linh hot cỏc ni dung ú - Rốn luyn ý thc t giỏc , tớch cc hc rốn lun phỏt trin t cht sc nhanh, sc mnh ng - Bit dng cỏc kin thc ó hc vo thc tin II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, cũi, tranh ng mt, vai, lng hng chy xut phỏt III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - n nh t chc, kim tra s s - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: - Khi ng chung + Lp chy mt vũng sõn Th dc + Xoay cỏc khp: c tay, c chõn, khp gi, khp hụng, cỏch tay, khuu tay, c Giáo viên: Trang NH LNG PHNG PHP (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc 200m 2l x 8n - Trin khai c ly rng dang tay + LT iu khin lp ng + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc nh HS ng Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 - Khi ng chuyờn mụn + Chy bc nh + Chy ỏ trc + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm mụng + ẫp ngang, ộp dc Bi c: ? Em hóy thc hin k thut xut phỏt cao chy 30m B PHN C BN HN: - ễn cỏc k nng ó hc: + Tp hp hng dc, hng ngang, dúng hng, im s theo chu k 1- 2, im s t 1- ht + Chy u - ng li, i chõn i sai nhp + ễn i hỡnh - *Yờu cu: Thc hin nghiờm tỳc, u, p vi khu lnh to, rừ *Cng c: Em hóy thc hin cỏc k nng ca HN ó hc Chy ngn: - Trũ chi phỏt trin sc nhanh: Chy ui *Yờu cu: Chi tớch cc, ch ng, vui v - Mt s ng tỏc b tr phỏt trin sc nhanh: + Chy bc nh + Chy nõng cao ựi + Chy p sau + ng mt hng chy xut phỏt + ng vai hng chy xut phỏt + ng lng hng chy xut phỏt *Yờu cu: Thc hin tt tng k thut ng tỏc + Xut phỏt - cao chy 40m + Xut phỏt - cao chy 50m + Xut phỏt - cao chy 60m *Yờu cu: Thc hin ỳng k thut xut phỏt v chy ht c ly theo yờu cu vi 80% sc *Cng c: Em hóy thc hin k thut Giáo viên: Trang 10 2l 2l 2l 2l 2l x 8n em (HS) (GV) - HS chy ti ch v theo nhp hụ nhanh dn ca GV - Gi HS lờn thc hin, HS khỏc nhn 32 (P) xột Giỏo viờn ỏnh giỏ v xp loi em *(T chc ụn theo nhúm quay vũng Nhúm n (ND1) HN, nhúm nam (ND2) Chy nhanh) - GV h tr cho cỏn s t chc cho c lp thc hin ln - Nhúm chia thnh nhúm nh luyn - HS thay lờn iu khin nhúm - GV quan sỏt v sa sai KT cho HS - Gi i tng HS lờn thc hin, HS khỏc nhn xột GV cht kin thc 3l - Chia lp thnh t GV hng dn v t chc cho c lp cựng chi 2lx20m 2lx20m - Nhúm luyn nhúm trng iu 2lx20m khin, mi lt 3-4 HS 2lx30m 3lx30m 2lx30m 2lx40m 2lx50m - GV quan sỏt v sa sai cho HS 1lx60m Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc Tit 30 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: Nhy cao: - Hon thin k thut nhy cao kiu bc qua v nõng cao k thut Chy bn: - Luyn chy bn I MC CH - Hon thin v nõng cao k thut nhy cao kiu bc qua - Giỳp HS phỏt trin sc bt, sc mnh ụi chõn Giáo viên: Trang 61 Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 - Bit dng cỏc kin thc ó hc vo thc tin II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, Cũi H cỏt, b cc x nhy cao III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - n nh t chc, kim tra s s - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: - Khi ng chung + Lp chy mt vũng sõn Th dc + Xoay cỏc khp: c tay, c chõn, khp gi, khp hụng, cỏch tay, khuu tay, c - Khi ng chuyờn mụn + Chy bc nh + Chy ỏ trc + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm mụng + ẫp ngang, ộp dc Bi c: ? Em hóy thc hin NH LNG PHNG PHP (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc - Trin khai c ly rng dang tay 200m + LT iu khin lp ng 2l x 8n + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc nh HS ng 2l 2l 2l 2l 2l x 8n em (HS) (GV) - HS chy ti ch v theo nhp hụ nhanh dn ca GV - Gi HS thc hin, gi HS nhn xột 32 (P) Giỏo viờn ỏnh giỏ v cho im Nhy cao - Lp chia nhúm nhúm nam, - ễn mt s ng tỏc b tr nhúm n thc hin + Chy chớnh din gim nhy co Cho HS chõn qua x thc + Chy chớnh din gim nhy dui hin ht chõn lng qua x nhúm ny n - Hon thin k thut nhy cao kiu bc nhúm khỏc qua v nõng cao k thut B PHN C BN *Nõng x t 0,7m (n) 0,9m(nam) c 5cm mt ln nõng - GV quan sỏt cỏc em thc hin v sa sai cỏc em mc li Chy bn: - Luyn chy bn: Nam 800m, N 500m Giáo viên: Trang 62 1L 1x800 - Chia hc sinh theo nhúm sc khe - Nhng nhúm yu ch chy ht lng khụng tớnh thi gian Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 m 1x500 m C PHN KT THC 1.Th lừng: - Cho HS chy nh nhng vũng sõn - Cho HS r nh tay, chõn, hớt th sõu Xung lp: - Giỏo viờn: + Nhn xột ỏnh giỏ kt qu tit hc + Giao lng cho HS nh (P) - GV hng dn cho HS th lừng (HS) (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc Tit 31 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: Giáo viên: Trang 63 Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 KIM TRA NHY CAO KIU BC QUA I MC CH - Kim tra quỏ trỡnh hc v rốn luyn k nng qua ni dung nhy cao kiu bc qua - Qua ú ỏnh giỏ phõn lai HS II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, Cũi,cc x nhy cao, thc III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN CHUN B Nhn lp: - Kim din - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: - Khi ng chuyờn mụn: NH LNG PHNG PHP 10 (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc Mi - Trin khai c ly rng dang tay tỏc + LT iu khin lp ng thc + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc hin nh HS ng ln (HS) nhp 30 (P) Ln B PHN C BN Kim tra - Thang im: i m 910 7-8 5-6 3-4 1-2 Nam N K Thut (GV) - HS chy ti ch v theo nhp hụ nhanh dn ca GV 3(P) ỳng giai on k thut 2(P) - Kim tra mi ln nhúm nam v nhúm n GV hụ cho HS nhy ỳng KT xut phỏt khụng ỳng KT Tt c cỏc trng hip cũn li - Giỏo viờn thụng bỏo biu im hc sinh phn u C PHN KT THC 1.Th lừng: Giáo viên: Trang 64 - GV hng dn cho HS th lừng (HS) Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 - Cho HS r nh tay, chõn, hớt th sõu Xung lp: - Giỏo viờn: Nhn xột ỏnh giỏ kt qu bui kim tra, v ỏnh giỏ ni dung hc - Thụng bỏo kt qu cho HS (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc IV KT QU GING DY Lp TSHS 81 82 9-10 SL 7-8 % SL 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 % SL % 31 30 Giáo viên: Trang 65 Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 Tit 32 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: ễN TP HC K I I MC CH - Giỳp HS cng c v nõng cao cỏc bi hc k I - Qua cỏc bi phỏt trin c th cõn i, sc mnh tc , sc bn tc - Bit dng cỏc kin thc ó hc vo thc tin II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, h cỏt, b cc x nhy cao, Cũi III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - n nh t chc, kim tra s s - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: - Khi ng chung + Lp chy mt vũng sõn Th dc + Xoay cỏc khp: c tay, c chõn, khp gi, khp hụng, cỏch tay, khuu tay, c - Khi ng chuyờn mụn + Chy bc nh + Chy ỏ trc + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm mụng + ẫp ngang, ộp dc Bi c: ? Em hóy thc hin PHNG PHP (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc 200m 2l x 8n 2l 2l 2l 2l 2l x 8n em B PHN C BN Chy nhanh: - Cho HS ụn mt s ng tỏc b tr: + ng mt hng chy - xut phỏt + ng vai hng chy - xut phỏt + ng lng hng chy - xut phỏt + Ngi vai hng chy - xut phỏt + Ngi lng hng chy - xut phỏt Giáo viên: Trang 66 NH LNG 32 (P) ln ln ln ln ln - Trin khai c ly rng dang tay + LT iu khin lp ng + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc nh HS ng (HS) (GV) - HS chy ti ch v theo nhp hụ nhanh dn ca GV - Gi HS thc hin, gi HS nhn xột Giỏo viờn ỏnh giỏ v cho im - GV hụ cho HS thc hin cỏc ng tỏc b tr Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i + Ngi m xut phỏt - chy tng tc + K thut xut phỏt thp - chy lao - Chy nhanh + XP thp - Chy nhanh 40m + XP thp - Chy nhanh 50m + XP thp - Chy nhanh 60m Yờu cu thc hin ỳng giai on k thut năm học 2014 - 2015 ln 3x10 m 2x40 m 2x50 m 1x60 m 2.Nhy cao: + Giai on chy 5-10 + Giai on t chõn gim nhy v gim ln/ nhy 1hs + Giai on gim nhy - ỏ lng + Giai on trờn khụng v tip t - GV hụ cho HS thc hin chy nhanh - GV t chc cho HS luyn - GV quan sỏt v sa sai cho tng HS * Hon thin k thut - Cho HS Chy t -7 bc chy phi hp giai on k thut - Sau ú nõng dn chy lờn 9-11 bc Yờu cu ỳng giai on k thut C PHN KT THC 1.Th lừng: - Cho HS chy nh nhng vũng sõn - Cho HS r nh tay, chõn, hớt th sõu Xung lp: - Giỏo viờn: + Nhn xột ỏnh giỏ kt qu tit hc + Giao lng cho HS nh (P) - GV hng dn cho HS th lừng (HS) (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc Giáo viên: Trang 67 Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 Tit 33 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: ễN TP HC K I CHY NHANH I MC CH - Giỳp HS cng c v nõng cao cỏc bi hc k I - Qua cỏc bi phỏt trin c th cõn i, sc mnh tc , sc bn tc - Bit dng cỏc kin thc ó hc vo thc tin II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, h cỏt, b cc x nhy cao, Cũi III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - n nh t chc, kim tra s s - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: - Khi ng chung + Lp chy mt vũng sõn Th dc + Xoay cỏc khp: c tay, c chõn, khp gi, khp hụng, cỏch tay, khuu tay, c - Khi ng chuyờn mụn + Chy bc nh + Chy ỏ trc + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm mụng + ẫp ngang, ộp dc Bi c: ? Em hóy thc hin PHNG PHP (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc - Trin khai c ly rng dang tay 200m + LT iu khin lp ng 2l x 8n + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc nh HS ng 2l 2l 2l 2l 2l x 8n em B PHN C BN Chy nhanh: - Cho HS ụn mt s ng tỏc b tr + ng mt hng chy - xut phỏt Giáo viên: Trang 68 NH LNG (HS) (GV) - HS chy ti ch v theo nhp hụ nhanh dn ca GV - Gi HS thc hin, gi HS nhn xột 32 (P) Giỏo viờn ỏnh giỏ v cho im - GV hụ cho HS thc hin cỏc ng tỏc b tr Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 + ng vai hng chy - xut phỏt + ng lng hng chy - xut phỏt + Ngi vai hng chy - xut phỏt + Ngi lng hng chy - xut phỏt + Ngi m xut phỏt - chy tng tc + K thut xut phỏt thp - chy lao - Chy nhanh + XP thp - Chy nhanh 40m + XP thp - Chy nhanh 50m + XP thp - Chy nhanh 60m Yờu cu thc hin ỳng giai on k thut ln ln ln ln ln ln 3x10 m 2x40 m 2x50 m 1x60 2.Nhy cao: m + Giai on chy 5-10 + Giai on t chõn gim nhy v gim ln nhy + Giai on gim nhy - ỏ lng + Giai on trờn khụng v tip t GV hụ cho HS thc hin chy nhanh - GV t chc cho HS luyn - GV quan sỏt v sa sai cho tng HS * Hon thin k thut - Cho HS Chy t 5-7 bc chy phi hp giai on k thut - Sau ú nõng dn chy lờn 9-11 bc Yờu cu ỳng giai on k thut C PHN KT THC 1.Th lừng: - Cho HS chy nh nhng vũng sõn - Cho HS r nh tay, chõn, hớt th sõu Xung lp: - Giỏo viờn: + Nhn xột ỏnh giỏ kt qu tit hc + Giao lng cho HS nh (P) - GV hng dn cho HS th lừng (HS) (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc Giáo viên: Trang 69 Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 Tit 34 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: KIM TRA HC K I CHY NHANH I MC CH - Kim tra quỏ trỡnh hc v rốn luyn k nng qua ni dung chy nhanh - Qua ú ỏnh giỏ phõn lai HS II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, Cũi, ng h III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - n nh t chc, kim tra s s - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: - Khi ng chung + Lp chy mt vũng sõn Th dc + Xoay cỏc khp: c tay, c chõn, khp gi, khp hụng, cỏch tay, khuu tay, c - Khi ng chuyờn mụn + Chy bc nh + Chy ỏ trc + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm mụng + ẫp ngang, ộp dc B PHN C BN Nam Giáo viên: Trang 70 N PHNG PHP (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc - Trin khai c ly rng dang tay 200m + LT iu khin lp ng 2l x 8n + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc nh HS ng 2l 2l 2l 2l 2l x 8n (HS) (GV) 32 (P) - HS chy ti ch v theo nhp hụ nhanh dn ca GV Kim tra - Thang im: i m NH LNG K Thut Ln - Kim tra mi ln em - GV hụ XP v bm thnh tớch cho Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 HS ỳng giai on k thut 910 7-8 5-6 ỳng KT xut phỏt khụng ỳng KT 3-4 1-2 Tt c cỏc trng hip cũn li C PHN KT THC - GV hng dn cho HS th lừng (HS) 1.Th lừng: - Cho HS r nh tay, chõn, hớt th sõu Xung lp: - Giỏo viờn: Nhn xột ỏnh giỏ kt qu bui kim tra, v ỏnh giỏ ni dung hctrong k I - Thụng bỏo kt qu cho HS (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc IV KT QU GING DY Lp TSHS 81 82 9-10 SL 7-8 % SL 5-6 % SL 3-4 % SL 1-2 % SL % 31 30 Giáo viên: Trang 71 Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 Tit 35 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: KIM TRA TIấU CHUN RLTT NI DUNG CHY NHANH I MC CH - Kim tra quỏ trỡnh hc v rốn luyn k nng v RLTT ca hc sinh lp - Qua ú ỏnh giỏ phõn lai HS II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, Cũi, ng h III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - n nh t chc, kim tra s s - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: - Khi ng chung + Lp chy mt vũng sõn Th dc + Xoay cỏc khp: c tay, c chõn, khp gi, khp hụng, cỏch tay, khuu tay, c - Khi ng chuyờn mụn + Chy bc nh + Chy ỏ trc + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm mụng Giáo viên: Trang 72 NH LNG PHNG PHP (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc - Trin khai c ly rng dang tay 200m + LT iu khin lp ng 2l x 8n + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc nh HS ng 2l 2l 2l 2l (HS) Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 2l x 8n + ẫp ngang, ộp dc (GV) 32 (P) - HS chy ti ch v theo nhp hụ nhanh dn ca GV B PHN C BN Kim tra - Chun RLTT: Ln Loi Nam N Gii 9,2 s 10,2 s Khỏ 9,8 s 11.0 s t 10,5 s 11.6 s - Kim tra mi ln em - GV hụ XP v bm thnh tớch cho HS C PHN KT THC 1.Th lừng: - Cho HS r nh tay, chõn, hớt th sõu Xung lp: - Giỏo viờn: Nhn xột ỏnh giỏ kt qu bui kim tra chun RLTT Thụng bỏo kt qu cho HS - GV hng dn cho HS th lừng (HS) (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc IV KT QU GING DY Lp TSHS 81 82 31 30 Giáo viên: Trang 73 Gii SL Khỏ % SL t % SL % SL Cha t % Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 Tit 37 Ngy son: Ngy ging: Ni dung bi hc: KIM TRA HC Kố I I MC CH - Kim tra quỏ trỡnh hc v rốn luyn k nng v RLTT ca hc sinh lp - Qua ú ỏnh giỏ phõn lai HS II A IM PHNG TIN - Sõn TD trng, Cũi, ng h III TIN TRèNH LấN LP NI DUNG A PHN M U Nhn lp: - n nh t chc, kim tra s s - Ph bin ni dung bui hc Khi ng: Giáo viên: Trang 74 NH LNG PHNG PHP (P) - Lp trng trung i hỡnh hng ngang c li hp + LT n nh t chc, bỏo cỏo s s + GV nhn lp ph bin ND bui hc Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 - Khi ng chung + Lp chy mt vũng sõn Th dc + Xoay cỏc khp: c tay, c chõn, khp gi, khp hụng, cỏch tay, khuu tay, c - Khi ng chuyờn mụn + Chy bc nh + Chy ỏ trc + Chy nõng cao ựi + Chy gút chm mụng + ẫp ngang, ộp dc - Trin khai c ly rng dang tay 200m + LT iu khin lp ng 2l x 8n + GV h tr cho LT v quan sỏt nhc nh HS ng B PHN C BN 32 (P) - HS chy ti ch v theo nhp hụ nhanh dn ca GV Kim tra - Chun RLTT: Loi Gii Khỏ t Nam 205 cm 190 cm 180 cm 2l 2l 2l 2l 2l x 8n Ln N 180 cm 170 cm 160c m (HS) (GV) - Kim tra mi ln em - GV hụ cho HS thc hin 5p - GV hng dn cho HS th lừng C PHN KT THC (HS) 1.Th lừng: - Cho HS r nh tay, chõn, hớt th sõu Xung lp: - Giỏo viờn: Nhn xột ỏnh giỏ kt qu bui kim tra, v ỏnh giỏ ni dung hc - Thụng bỏo kt qu cho HS (GV) - GV nhn xột kt qu tit hc IV KT QU GING DY Lp TSHS 81 82 Giáo viên: Trang 75 Gii SL Khỏ % SL t % SL % Cha t SL % 31 30 Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - ... LT v quan sỏt nhc 2l x 8n nh HS ng (HS) 2l 2l 2l 2l 2l x 8n (GV) - HS chy ti ch v theo nhp hụ Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 Bi... cao - chy 60m Giáo viên: Trang 12 Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015 *Yờu cu: Thc hin ỳng k thut xut phỏt v chy ht c ly theo yờu cu vi 80 % sc *Cng c:... t ng tỏc ca bi TD Giáo viên: Trang 18 (GV) - GV quan sỏt v sa sai cho HS - Gi i tng HS lờn thc hin, Võ Nh Xuân - Trờng THCS Cam Thuỷ - giáo án thể dục kỳ i năm học 2014 - 2015