Tài liệu Thư giãn và sức khỏe pdf

... ngơi khiến sức khỏe và đời sống chúng ta ngày càng tốt đẹp hơn. Ích lợi của sự thư giãn Bạn nên tập thư giãn hằng ngày, trong mọi lúc, khi ý thức được là mình đang căng cứng. Thư giãn thư ng ... quả hơn Những phương pháp thư giãn “Kỹ thuật” thư giãn thư ng dùng là tập trung sự chú ý của chúng ta vào một hình ảnh êm ả và tăng sự “tự tri” cơ thể chúng ta. -Thư giãn tự sinh (autogenic) ... giãn. Thư giãn là một cách giúp chúng ta hóa giải sự căng thẳng phải chịu đựng hằng ngày. Thư giãn không phải chỉ là sự yên tịnh của đầu óc hay trầm mình trong một thú vui nào đó. Thư giãn là...

Tài liệu Thời trang và sức khỏe pdf

... trang và sức khỏe Ăn mặc hợp thời trang, đẹp, hấp dẫn và cuốn hút người khác là mong muốn rất chính đáng của mọi người. Tuy nhiên, thời trang là những thị hiếu rất cá nhân, phụ thuộc vào văn ... thân, vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Theo phép dưỡng sinh, vùng này phải luôn được giữ ấm và được bảo vệ một cách kín đáo vì rất nhạy cảm với gió và không khí lạnh, không được ... mùa Noel hay những ngày cuối năm.Đi vào siêu thị, nhà hàng, khu vui chơi giải trí… (với môi trường lạnh do máy lạnh) cũng thư ng gặp những cảnh tương tự. Đẹp và hấp dẫn là chuyện dĩ nhiên, nhưng...

Tài liệu Làn da và sức khỏe con người pdf

... và sức khỏe con người Da có vai trò gì đối với sức khỏe? Da là cơ quan có diện tích lớn nhất đảm nhiệm sự bảo vệ cho cơ thể đối với ngoại môi. Chức năng sinh học của nó có nhiều: cách ly và ... nhiệt độ và nước, bảo vệ chống lại những thay đổi vật lý của khí quyển và môi trường (gió, độ ẩm, tia xạ). Với hệ thống lông kèm theo, các tuyến mồ hôi và bã nhờn, các tận cùng thần kinh và hệ ... sáng, trưa và tối bằng nước ấm hoặc lạnh. Massage nhẹ nhàng, không kỳ cọ làm nhão cơ và mẩn đỏ. - Sau đó bạn bôi nước hoa hồng lên da mặt. Nước hoa hồng có tác dụng làm se lỗ chân lông và săn...

Tài liệu Thời gian và vǎn hoá pdf

... Nhật và A rập. Tuy nhiên, người Nhật và A rập coi trọng chất lượng cao hơn là lợi ích tức thì, và họ kiên nhẫn đợi cho được kết quả tốt nhất. Khi làm ǎn, người Mỹ đi thẳng vào vấn đề và bất ... không dựa vào quá khứ. Sau đó, các giảng viên buộc phải nghiên cứu lịch sử Ethiopia rồi áp dụng vào quản trị hiện đại, chẳng hạn như thời xưa Ethiopia đã làm gì để phát triển thư ng mại và giúp ... phòng học, trong nhà bếp, phòng ngủ và thậm chí cả nhà vệ sinh, rồi trên cả bút viết, đồ trang sức, trên tivi, radio Theo nghiên cứu của Farid Elashmawi và Philip Harris, thời gian xếp thứ trong...

Tài liệu Hướng nằm và sức khỏe doc

... huyết và sự điều hòa hoạt động chức năng của các cơ quan. Thật ra, ở người khỏe mạnh, hướng nằm trong khi ngủ có thể không tạo ra khác biệt đáng kể. Tuy nhiên, Hướng nằm và sức khỏe ... đường kinh dương và trường lực của quả đất Ngoài ra, từ trường của quả đất tác động giống như một khối nam châm cực lớn, với những đường sức đi ra từ Bắc bán cầu và đi vào ở Nam bán cầu. ... chịu. Ngược lại, dương và âm gặp nhau sẽ thu hút nhau và tạo cảm giác dễ chịu. Sự phối hợp thuận lý giữa 1 người nam và 1 người nữ hoặc sự hút nhau giữa 2 nam châm đối cực và đẩy nhau khi cùng...

Tài liệu Rong biển và sức khỏe ppt

... vật, ăn rong biển cũng dễ tiêu hóa hơn. Rong biển và sức khỏe - Rong biển chứa nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng tốt cho sức trương của cơ. Trong rong biển có chứa nhiều hơn ... cho da và các mô. Chất diệp lục dồi dào và các vitamine nhóm B của rong biển, nhất là vitamine B12 thư ng tìm thấy trong các loại rau củ. Các vitamine của rong biển không chỉ tốt cho sức khỏe, ... đạm, chất bột, canxi, phốt pho, iốt, ma nhê, kẽm, sắt và các vitamine nhóm B, K, A và C. Rong biển có thể xem là món ăn phụ bổ dưỡng và lành mạnh cho cơ thể mà không chứa độc tố. - Rong biển...

Tài liệu Vitamin K và sức khỏe ppt

... Vitamin K và sức khỏe Cho dù, Vitamin K không phổ biến như các loại vitamin khác như A, B, C, D và E nhưng chúng lại khá quan trọng với sự sống, giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ nhiều ... khác cho xương chắc khỏe. Do đó, trong chế độ dinh dưỡng thiếu hụt vitamin K có thể ức chế quá trình phát triển của xương và răng. Chính vì mối liên hệ mật thiết giữa vitamin K và canxi như thế ... và canxi như thế nên những người thư ng ăn uống thiếu sinh tố vitamin K dễ bị mắc chứng loãng xương hoặc mất mô xương bất thư ng, làm cho khung xương giòn và xốp. Còn những người ăn uống đủ...

Tài liệu Nước uống và sức khỏe ppt

... Nước uống và sức khỏe Trong tất cả các yếu tố cấu tạo nên con người, nước giữ vai trò quan trọng nhất. Không chỉ là về khối lượng - nước chiếm 64% trọng lượng cơ thể ở nam giới và 70% ở nữ ... nước đun sôi để nguội giúp cơ thể dung nạp dễ và tái tạo sức khỏe nhanh hơn. Sau khi tập luyện, làm việc, thức uống cần nhất là nước đun sôi để nguội và nước khoáng. Lúc này không được dùng các ... người lớn và sự điều hòa thân nhiệt của chúng chưa ổn định, thân nhiệt lên xuống thất thư ng. Đôi khi bắt chúng mặc nhiều quần áo khi nóng nực là góp phần làm tăng thân nhiệt của trẻ và làm mất...

Tài liệu Dinh dưỡng và sức khoẻ răng miệng doc

... nghĩa khác trong câu nói này thì hàm răng đẹp và mái tóc mượt chính là sự biểu hiện tốt của việc chăm sóc chu đáo và toàn diện về sức khỏe răng miệng và tóc. 1. Chăm sóc răng miệng cho bà mẹ ... vấn. Tóm lại, để có một hàm răng khỏe và đẹp chúng ta cần phải: - Ăn đầy đủ chất bổ dưỡng, hợp lý. Thức ăn bổ cho cơ thể cũng là thức ăn bổ cho răng và nướu. Hạn chế ăn quà vặt có nhiều ... bị viêm và chảy máu. Cũng trong thời kỳ này bà mẹ dễ bị mệt mỏi, nôn mửa và có cảm giác khó chịu khiến cho bà mẹ chễnh mảng việc vệ sinh răng miệng. Điều này sẽ làm cho bệnh sâu răng và nha...

Tài liệu Tắm muộn hại sức khỏe pdf

... để hạ nhiệt độ cơ thể xuống mức bình thư ng. Như vậy, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Thời điểm tắm thích hợp nhất là buổi sáng, sau khi tập thể dục và chỉ tắm khi đã ráo mồ hôi (sau ít ... thư ng xuyên, sau này họ sẽ đứng trước nguy cơ bị đau đầu kinh niên. Tắm muộn hại sức khỏe Tối muộn, bạn đi vào nhà tắm, đắm mình dưới vòi nước ấm nóng hay mát rượi. Thế nhưng, bạn có biết ... là hậu quả của việc tắm gội và ban đêm Không chịu được việc để mái tóc bẩn khi lên giường, nhiều phụ nữ tranh thủ gội đầu ngay trước khi ngủ. Nếu điều này diễn ra thư ng xuyên, sau này họ sẽ...

Xem thêm

Từ khóa: tài liệu xã hội học sức khỏe tài liệu tuyên truyền về sức khỏe sinh sản tài liệu về chăm sóc sức khỏe sinh sản tài liệu môn giáo dục sức khỏe tài liệu ứng động và hướng động pdf thập tài liệu thứ cấp và khảo sát thực địa tài liệu thời gian và địa điểm nghiên cứu tài liệu khoảng cách và góc trong không gian pdf tài liệu trắc nghiệm môi trường và sức khoẻ con người pptx thời gian đề tài nghiên cứu bằng cách thu thập số liệu thứ cấp và sơ cấp của ngân hàng khách hàng trong 3 năm 2004 2006 tài liệu chẩn đoán và nội khoa thú y tài liệu tham khảo và tuyển tập đề thi thử đại học giúp các bạn ôn thi tốt và đạt kết quả cao trong kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông và tuyển sinh cao đẳng tài liệu luyện đọc và viết thư bằng tiếng anh tài liệu sinh học và kỹ thuật nuôi một số loài cá nước ngọt pdf ảnh hưởng của môi trường lên một số chỉ tiêu sinh lí và sức khỏe người tại khu vực mỏ đá ở huyện quỳ châu tỉnh nghệ an Báo cáo thực tập tại nhà thuốc tại Thành phố Hồ Chí Minh năm 2018 chuyên đề điện xoay chiều theo dạng Nghiên cứu sự hình thành lớp bảo vệ và khả năng chống ăn mòn của thép bền thời tiết trong điều kiện khí hậu nhiệt đới việt nam Nghiên cứu tổ chức chạy tàu hàng cố định theo thời gian trên đường sắt việt nam đề thi thử THPTQG 2019 toán THPT chuyên thái bình lần 2 có lời giải Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit Giáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôit NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN SLIDE Phối hợp giữa phòng văn hóa và thông tin với phòng giáo dục và đào tạo trong việc tuyên truyền, giáo dục, vận động xây dựng nông thôn mới huyện thanh thủy, tỉnh phú thọ Nghiên cứu tổng hợp các oxit hỗn hợp kích thƣớc nanomet ce 0 75 zr0 25o2 , ce 0 5 zr0 5o2 và khảo sát hoạt tính quang xúc tác của chúng Nghiên cứu khả năng đo năng lượng điện bằng hệ thu thập dữ liệu 16 kênh DEWE 5000 Chuong 2 nhận dạng rui ro Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)chuong 1 tong quan quan tri rui ro Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vật Trách nhiệm của người sử dụng lao động đối với lao động nữ theo pháp luật lao động Việt Nam từ thực tiễn các khu công nghiệp tại thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)Đổi mới quản lý tài chính trong hoạt động khoa học xã hội trường hợp viện hàn lâm khoa học xã hội việt nam TÁI CHẾ NHỰA VÀ QUẢN LÝ CHẤT THẢI Ở HOA KỲ