tiết 25 NHẢY XA -CHẠY BỀN
tiết 25 NHẢY XA -CHẠY BỀN
... ỡnh Long Tiết: 25 NHY XA CHY BNi.mục tiêu: 1. Kiến thức: a. Nhảy xa: + Một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân. + Ôn hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi ". b.Chạy bền: + ... B/ phần cơ bản: 1. Kiểm tra bài củ:? Thực hiện kĩ thuật nhảy xa? + 2-3HS lên thực hiện động tác. + GV nhn xột cho im.2. Nhảy xa: a. Thc hin 1 s bi tp, ng tỏc b tr phỏt trin sc mnh chõn.- ... thuật nhảy xa kiểu “ngåi”.- Đà 7 bước thực hiện kĩ thuật: thực hiện theo đội hình nước chảy.- Đà tự do thực hiện kĩ thuật.thực hiện theo đội hình nước chảy.c. Củng cố kĩ thuật nhảy xa kiểu...
- 4
- 1,860
- 23
đá cầu nhảy xa chạy bền
... hiện : Võ Xuân Hùng Tiết 46 : ĐÁ CẦU - NHẢY XA - CHẠY BỀN Tiết 46 : ĐÁ CẦU - NHẢY XA - CHẠY BỀNĐá cầu : Ôn kỹ thuật tâng giật cầuĐá cầu : Ôn kỹ thuật tâng giật cầu Nhảy xa : Luyện tập phối ... cầu.* Nhảy xa: Luyện tập các giai đoạn nhảy xa kiểu ưỡn thân. * Nhảy xa: Luyện tập các giai đoạn nhảy xa kiểu ưỡn thân. * Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.* Luyện tập chạy bền trên ... tâng giật cầu.- Nhảy xa : Luyện tập phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân.- Nhảy xa : Luyện tập phối hợp các giai đoạn kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân.- Chạy bền : Phối hợp nhịp...
- 5
- 836
- 5
tiet 56/3: The duc - nhay cao - chay ben
... Nhóm nữ tập nhảy cao. + mô phỏng chân lăng qua xà. + Mô phỏng chân giậm qua xà. + Tập chạy đà giậm nhảy trên không. + Hoàn chỉnh 4 giai đoạn. 3. Chuyển nội dung: a. Nhóm nam tập nhảy cao b. Nhóm ... phÝa cho học sinh. - TD liên hoàn: từ động tác 16 đến 20. - TDNĐ: động tác 4 (nhảy: 2 lần x 8 nhịp) - Thị phạm kỹ thuật nhảy cao (4 giai đoạn) */ Giáo viên phân công nhóm tập và nội dung tập luyện. ... GIÁO ÁN SỐ: 54 Tiết PPCT: 03 Ngày soạn: 08/04/2008 Ngày dạy: Từ 10/04/2008 Đến 12/04/2008 ThĨ dơc nh¶y cao ch¹y...
- 2
- 1,272
- 2
tiet 66/4 the duc - nhay cao - chay ben
... hợp từ 1 đến 30 b. Nhóm nữ tập nhảy cao. + mô phỏng chân lăng qua xà. - chạy 3 5 bớc nhảy với vật trên cao. + Mô phỏng chân giậm qua xà. - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp. + Ôn hoàn chỉnh ... nhóm: nam, nữ riêng. Phân công nhóm trởng các nhóm hô và tự quản nhóm. - Tập nhảy cao: nhảy xong hs đứng quan sát. Đệm nhảy GV x x x x x x x x x x x x x x HS chuẩn bị - Đội hình tập thể dục H/s ... dung: a. Nhóm nam tập nhảy cao - Tập với mức xà cao hơn. b. Nhóm nữ tập TDNĐ: + Ôn từ động ttác 1 đến 4 + Học động tác 5. 4. Củng cố bài: Tập bài TDLH nam và TDNĐ nữ. 5. Chạy bền trên địa hình tự...
- 3
- 794
- 1
tiet 67: The Duc - Nhay Cao - Chay Ben
... trởng các nhóm hô và tự quản nhóm. - Tập nhảy cao: nhảy song hs đứng quan sát. Đệm nhảy góc chạy đà 30 0 - 40 0 x GV x x x x x x x x x x x x x HS chuẩn bị nhảy xa - Đội hình tập thể dục H/s về các ... hợp từ 1 đến 40 b. Nhóm nữ tập nhảy cao. + mô phỏng chân lăng qua xà. - chạy 3 5 bớc nhảy với vật trên cao. + Mô phỏng chân giậm qua xà. - Chạy vuông góc với xà nhảy qua xà thấp. + Ôn hoàn chỉnh ... _ Trêng THPT L¬ng V¨n Tri - V¨n quan - L¹ng S¬n. GIÁO ÁN SỐ: 67 Tiết PPCT: 06 Ngày soạn: 20/04/2008 Ngày dạy: Từ 21/04/2008 Đến 25/ 04/2008 ThĨ dơc nh¶y cao ch¹y bỊn– – I.Mơc tiªu: 1. ThĨ Dơc:...
- 3
- 716
- 0
Td lop 8 Tiet 67 kiem tra chay ben
... Nguyền Nh Tùng : Trờng THCS Sơn Tiến Tuần : Tiết 67 : kiểm tra chạy bền Ngày soạn /5/08.Ngày dạy /5/08 Muc tiêu: Kiểm tra chạy 500m (nam, nữ) có tính thời ... về nhà. -Xuống lớp 5" 2L -Tại chổ thực hiên động tác gập thân thả lỏng hai tay.và động tác nhảy nhẹ nhàng rũ 2 chân thay đổi. -Nhận xét u khuyết điểm gìơ kiểm tra. -Ôn chạy cự ly ngắn. -Giáo...
- 2
- 1,076
- 1
Tiết 16 : LÝ THUYẾT CHẠY BỀN
... vËt chíng ng¹i vËt Cách 3 Cách 3 . Tập sức bền bằng trò chơi vận . Tập sức bền bằng trò chơi vận động như: nhảy dây, tâng cầu, trò chơi động như: nhảy dây, tâng cầu, trò chơi C¸ch 4 C¸ch 4 ... MỘT SỐ HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN SỨC BỀN ( TIẾP THEO) LUYỆN SỨC BỀN ( TIẾP THEO) MC TIấU MC TIấU 1/ KIN THC 1/ KIN THC Giúp học sinh có kiến thức hiểu biết về sức bền và phương pháp tập luyện đơn ... kiên trì không nóng vội. Nguyên tắc 4 Nguyên tắc 4 :- Trong một giờ học sức bền phải được :- Trong một giờ học sức bền phải được học sau các nội dung khác. Cuối phần cơ bản. học sau các nội dung...
- 22
- 3,455
- 32
Tiết 53. Bật Nhảy - Chạy Bền
... chân giậm nhảy. Chạyđà để xác đònh đà đúng.Tập chạy đà giậm nhảy vàohố cát.- Trò chơi : Bật nhảy tiếpsức.* Củng cố: Kó thuật chạyđà(tự do) – nhảy xa. 3) Chạy bền: Luyện tậpchạy bền trên ... chổ bật nhảy bằng 2chân, bật nhảy bằng mộtchân, đá lăng chân trước, đálăng chân trước sau, đá lăngngang.B/ PHẦN CƠ BẢN: 1) Bật nhảy: - Đà một bước giậm nhảy đá lăng- Đà 3 bước giậm nhảy đálăng.- ... Ngày Soạn : 15/03/2007 GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC – LỚP 6Ngày dạy : 20/03/2007 Tiết 53 : BẬT NHẢY – CHẠY BỀNI/ MỤC TIÊU : - Bật nhảy : Ôn tập, trò chơi, hoàn thiện kó thuật và nângcao thành tích. Yêu...
- 4
- 1,450
- 5
Bài 47. Nhảy Xa - Đá Cầu - Chạy Bền
... 26/02/2008 Tiết 47 : NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀNI/ Mục tiêu: - Nhảy xa : + Tiếp tục hoàn thiện kó thuật và nâng cao thành tích; giới thiệu một số điều luật trong luật điền kinh (Phần nhảy xa) . ... BẢN:1) Nhảy xa: - Một số điều luật trong luật điền kinh (Phần nhảy xa) +Thi đấu mỗi VĐV được nhảy 3 lần, lấy thành tích lần cao nhất . * VĐV sẽ bò phạm lỗi.+ Chạm vạch hoặc vượt qua ván giậm nhảy ... Củng cố : Đá cầu : “Kó thuật phát cầu”3) Chạy bền: Luyện tập chạy bền 7 – 8’ 3 – 4’1 lần 5 – 7’400–500m1 lầnĐội hình nhảy xa - Cán sự lớp điều khiển nhóm tập luyệnHS tự giác...
- 4
- 4,219
- 25
The Duc lop 9 tiet 53 Bai Nhay Cao -TTTC - Chay ben
... Tuần 30: Tiết 53 Nhảy cao -tttc bóng chuyền Ngày soạn 16/03/08.Ngày dạy 19/03/08Muc tiêu: Nhảy cao. Ôn .Nhảy lò cò. Bật nhảy tại chổ . Bật cóc. Đà 1 bớc 3 bớc giậm nhảy đá lăng, đá lăng ... thuật nhảy cao kiểu bớc qua?b. Bài mới: a, Nhảy cao: Ôn ĐT bổ trợ- Nhảy lò cò .-Tại chổ bật nhảy. -Đà một bớc , ba bớc giậm nhảy đá lăng.-Đá lăng trớc đá lăng sau+Hoàn thiện kỷ thuật nhảy ... động tác bổ trợ nhảy cao.và kỹ thuật chuyền bóng và đệm bóng. Phát bóng Ph ơng Pháp : Tập Luyên đồng loạt kết hợp sửa sai uốn nắn kỷ thuật.Thiết Bị : Bóng chuyền . Đồ dùng nhảy cao.Thời gian:...
- 3
- 3,242
- 9
Từ khóa: giao an the duc lop 11 cau long nhay xa chay ben tiet 37giao an the duc lop 10 cau long nhay xa chay ben tiet 37tiết 38 nhảy cao chạy bền thể dục 9giao the duc lop 6 tiet 5556 nhay day chay benchạy ngắn nhảy xa chạy bềntiết 16 lý thuyết chạy bềntiet 53 nem bong chay ben lop 9giao an the duc nhay xa va chay benthe duc lop 9 tiet 53 bai nhay cao tttc chay bengiao an the duc nhay xa va chay ben lop 6tiết 53 bật nhảy chạy bềnnhảy xa ném bóng chạy bềntiết 25 tttc chạy bềntiết 57 bật nhảy đá cầu chạy bềntiết 59 bật nhảy đá cầu chạy bềnchuyên đề điện xoay chiều theo dạngMột số giải pháp nâng cao chất lượng streaming thích ứng video trên nền giao thức HTTPđề thi thử THPTQG 2019 toán THPT chuyên thái bình lần 2 có lời giảiGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitNGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN SLIDETrả hồ sơ điều tra bổ sung đối với các tội xâm phạm sở hữu có tính chất chiếm đoạt theo pháp luật Tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)Phát hiện xâm nhập dựa trên thuật toán k meansNghiên cứu, xây dựng phần mềm smartscan và ứng dụng trong bảo vệ mạng máy tính chuyên dùngNghiên cứu khả năng đo năng lượng điện bằng hệ thu thập dữ liệu 16 kênh DEWE 5000Chuong 2 nhận dạng rui roTổ chức và hoạt động của Phòng Tư pháp từ thực tiễn tỉnh Phú Thọ (Luận văn thạc sĩ)Kiểm sát việc giải quyết tố giác, tin báo về tội phạm và kiến nghị khởi tố theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn tỉnh Bình Định (Luận văn thạc sĩ)Quản lý nợ xấu tại Agribank chi nhánh huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La (Luận văn thạc sĩ)Tranh tụng tại phiên tòa hình sự sơ thẩm theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn xét xử của các Tòa án quân sự Quân khu (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtGiáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtNguyên tắc phân hóa trách nhiệm hình sự đối với người dưới 18 tuổi phạm tội trong pháp luật hình sự Việt Nam (Luận văn thạc sĩ)Đổi mới quản lý tài chính trong hoạt động khoa học xã hội trường hợp viện hàn lâm khoa học xã hội việt namMÔN TRUYỀN THÔNG MARKETING TÍCH HỢPTÁI CHẾ NHỰA VÀ QUẢN LÝ CHẤT THẢI Ở HOA KỲ