kỹ năng ứng phó với căng thẳng và quản lý cảm xúc của bản thân
kỹ năng ứng phó với căng thẳng và quản lý cảm xúc của bản thân
... lm tn thng h/s thng h/s 1 CáC YếU Tố TạO LÊN Sự CĂNG THẳNG CáC YếU Tố TạO LÊN Sự CĂNG THẳNG 2.TINH HUốNG GÂY CĂNG THẳNG 2.TINH HUốNG GÂY CĂNG THẳNG Tỡnh gõy cng thng (stress) l nhng s vic, xy ... bỏo v G nhn thụng bỏo v G nhn c s phn ng c s phn ng ca cha me ca cha me cách ứng phó/ kiểm soát cảm xúc tình căng thẳng lớp ... cng thng hoc chun b tõm th sn sng ún nhn nú nh mt phn tt yu ca cuc sng 5 CáCH PHòNG NGừA Và GIảI TOả CĂNG THẳNG * gim cng thng thỡ cn phi tng cng: - Ch ng nhn bit cng thng v cm xỳc tiờu cc tỡm...
- 11
- 2,832
- 3
KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG GÂY CĂNG THẲNG VÀ QUẢN LÝ CẢM XÚC CHO HỌC SINH THPT
... ĐẠI HỌC ĐÀ NẴNG TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM KHOA TÂM LÝ - GIÁO DỤC KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG GÂY CĂNG THẲNG VÀ QUẢN LÝ CẢM XÚC CHO HỌC SINH THPT (Bài tiểu luận kết thúc học phần) Học phần: ... ĐỀ KỸ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI CÁC TÌNH HUỐNG GÂY CĂNG THẲNG VÀ QUẢN LÝ CẢM XÚC I MỤC TIÊU: Mục tiêu kiến thức: - Nêu khái niệm căng thẳng liệt kê số tình gây căng thẳng - Nhận biết nguyên nhân gây căng ... căng thẳng Biểu căng thẳng Các biện pháp ứng phó với căng thẳng ý nghĩa Các bước rèn luyện kỹ ứng phó với căng thẳng Kỹ kiểm soát cảm xúc vai trò sống Các bước để rèn luyện kỹ kiểm soát cảm xúc...
- 12
- 2,247
- 34
Kỹ năng ứng phó với bạo hành
... em hiểu bạo hành( bạo lực) Biết nhận dấu hiệu bạo hành Các hình thức bạo hành Nguyên nhân hậu nạn bạo hành Cách ứng phó Trò chơi khủng bố Thảo luận chung: Bạo hành gì? Bạo hành là: ... phiếu hoa Nhóm 1: Nếu em người bị bạo hành em làm gì? Nhóm 2: Nếu em người chứng kiến người khác bị bạo hành em làm ? Nhóm 3: Em làm để không xảy bạo hành? Học cách kiềm chế ... nhóm: vẽ nhân Nhóm : nguyên nhân- hậu người bị bạo hành Nhóm : nguyên nhân–hậu người bạo hành người khác o o o o o o o o o Nguyên nhân bị bạo hành Kỳ thị, giới tính Quá hiền Yếu đuối, thiếu...
- 14
- 822
- 9
ứng phó với căng thẳng
... lược ứng phó với căng thẳng Chiến lược ứng phó nhằm giải vấn đề: mục tiêu quản lý kích thích gây căng thẳng (chiến lược hữu ích việc xử lý tác nhân gây stress kiểm soát được) Chiến lược ứng phó ... thức để giảm nhẹ khó chịu stress gây (có lợi xử lý tác nhân stress kiểm soát được) Chiến lược ứng phó nhằm vào thể: Nâng cao sức chịu đựng, bền bỉ thể trước tác nhân gây K nng gii quyt Chia s ... Nhn no cng thng s lm hi mỡnh Cõu chuyn ly nc stress Phi cho khụ Phơi cho khô Chọn phương án với bạn Ông trời giỡn chơi hả! Ông định bắt chờ đến ngày mai sao? Thế lấy mặc đây? Hãy đợi chút...
- 33
- 950
- 15
một số giải pháp nhằm nâng cao kết quả đầu tư và quản lý đầu tư tại ban quản lý dự án đường sắt
... ĐỘNG ĐẦU TƯ VÀ QUẢN LÝ ĐẦU TƯ CỦA BAN QUẢN LÝ DỰ ÁN ĐƯỜNG SẮT I Thực trạng hoạt động có liên quan đến hoạt động đầu tư quản lý đầu tư Ban quản lý dự án đường sắt Quy trình quản lý hoạt động đầu tư ... hoạch giải ngân năm 2012 II Một số giải pháp nhằm nâng cao kết đầu tư quản lý đầu tư Ban quản lý dự án đường sắt Một số giải pháp chung Tập trung đạo liệt từ ngày đầu, tháng đầu năm 2012; Các dự án ... phòng Quản lý dự án gồm: + Phòng Quản lý dự án 1: Phụ trách quản lý: Tiểu dự án Hạ Long – cảng Cỏi Lõn cầu vượt Bàn Cờ; tiểu dự án Yờn Viờn – Lim + Phòng Quản lý dự án 2: Phụ trách quản lý: Tiểu dự...
- 37
- 317
- 0
KỸ NĂNG KIỂM SOÁT, làm CHỦ cảm xúc của bản THÂN
... Do vậy, cần học cách kiểm soát cảm xúc, học cách làm người điềm tĩnh, vị tha, học làm người cư xử có văn hóa Với tôi, có năm chủ nhiệm nên kinh nghiệm hạn chế Tôi mong qua chủ đề nhận nhiều ý ... Sẵn sàng tuyên dương học sinh làm việc tốt tạo gần gũi giúp học sinh tin yêu chia sẻ cảm xúc với giáo viên Tin tưởng vào hướng thiện học sinh - Dồn nén, kiềm chế cảm xúc nóng giận để tránh giận ... nhận thấy hành động cấm kị không phép làm Như vậy, thái độ giáo viên phải gay gắt để thể nghiêm trọng vấn đề Nếu giáo viên không làm công tác chủ nhiệm cảm xúc với học sinh không sâu sắc, bạn...
- 3
- 3,382
- 28
Những nội dung cơ bản của thế giới quan duy vật biện chứng ý nghĩa phương pháp luận và sự vận dụng của nó đối với hoạt động thực tiễn nói chung và với công tác và học tập nói riêng của bản thân
... KH Triết học giới quan nhng giới quan không quy nhập triết học giới quan gồm giới quan khoa học giới quan không khoa học, giới quan tôn giáo Triết học giới quan khoa học triết học đợc chứng minh ... khoa học, lý luận Thế giới quan có tác dụng định hớng cho toàn cho hoạt động ngời mặt nhận thức hoạt động thực tiễn ngời nhằm mục đích giải thích giới cải tạo giới Thế giới quan triết học đời vào ... luật Nó không nêu racác quan điểm, quan niệm ngời giới, thân ngời, mà chứng minh quan điểm, quan niệm lý luận Triết học hạt nhân lý luận giới quan, giới quan chức quan trọng riêng có triết học, ...
- 6
- 2,502
- 35
Thực trạng các hoạt động có liên quan đến hoạt động đầu tư và quản lý đầu tư của ban quản lý dự án đường sắt
... THỰC TRẠNG CÁC HOẠT ĐỘNG CÓ LIÊN QUAN ĐẾN HOẠT ĐỘNG ĐẦU TƯ VÀ QUẢN LÝ ĐẦU TƯ CỦA BAN QUẢN LÝ DỰ ÁN ĐƯỜNG SẮT I Thực trạng hoạt động có liên quan đến hoạt động đầu tư quản lý đầu tư Ban quản lý ... Ban quản lý dự án đường sắt - Hiện tại, Ban QLDA ĐS quản lý dự án bước thực đầu tư sau: TT 1.1 1.2 1.3 1.4 Tên dự án Thời gian bắt đầu Tổng mức đầu tư quản lý Ban Dự án tuyến đường sắt Yên Viên-Phả ... tiểu dự án Yên Viên – Lim + Phòng Quản lý dự án 2: Phụ trách quản lý: Tiểu dự án Lim – Phả Lại + Phòng Quản lý dự án 3: Phụ trách quản lý: Tiểu dự án Phả Lại – Hạ Long + Phòng Quản lý dự án 4:...
- 29
- 355
- 0
THỰC TRẠNG CÁC HOẠT ĐỘNG CÓ LIÊN QUAN ĐẾN HOẠT ĐỘNG ĐẦU TƯ VÀ QUẢN LÝ ĐẦU TƯ CỦA BAN QUẢN LÝ DỰ ÁN ĐƯỜNG SẮT
... Thị Thu LIÊN QUAN ĐẾN HOẠT ĐỘNG ĐẦU TƯ VÀ QUẢN LÝ ĐẦU TƯ CỦA BAN QUẢN LÝ DỰ ÁN ĐƯỜNG SẮT I Thực trạng hoạt động có liên quan đến hoạt động đầu tư quản lý đầu tư Ban quản lý dự án đường sắt Quy ... QUẢ HOẠT ĐỘNG ĐẦU TƯ VÀ QUẢN LÝ ĐẦU TƯ TẠI BAN QLDAĐS I.Một số định hướng nhằm nâng cao hiệu hoạt động đầu tư quản lý đầu tư Ban QLDAĐS Định hướng phát triển dự án 1.1 Dự án tuyến đường sắt Yên ... sát quản lý toàn trình thực dự án đầu tư xây dựng, hoàn thành công trình đưa vào sử dụng - Quản lý văn bản, hồ sơ pháp lý, thiết kế dự toán, toán quản lý kinh phí dự án tổng mức đầu tư dự án duyệt;...
- 36
- 398
- 0
BÁO cáo ĐÁNH GIÁ mức độ rủi RO và KHẢ NĂNG ỨNG PHÓ với THIÊN TAI của các DOANH NGHIỆP vừa và NHỎ hà nội tại các TỈNH NGHỆ AN đà NẴNG KHÁNH hòa THÁNG 6 năm 2011
... 2 BÁO CÁO ĐÁNH GIÁ MỨC ĐỘ RỦI RO VÀ KHẢ NĂNG ỨNG PHÓ VỚI THIÊN TAI CỦA CÁC DOANH NGHIỆP VỪA VÀ NHỎ TẠI CÁC TỈNH NGHỆ AN, ĐÀ NẴNG, KHÁNH HÒA Hà Nội, tháng năm 2011 Mục lục CÁC TỪ VIẾT ... quản lý rủi ro thiên tai ứng phó cộng đồng Việt Nam” ba tỉnh Nghệ An, Đà Nẵng Khánh Hòa Đánh giá tập trung vào mức độ thiệt hại DN vòng năm trở lại đây, xác định mức độ rủi ro DN thiên tai (bão ... Đánh giá mức độ rủi ro DN: Khảo sát đánh giá hoạt động DN phụ thuộc vào dịch vụ sở hạ tầng thiết yếu nào, qua xác định mức độ rủi ro, mức độ gián đoạn kinh doanh DN bị thiên tai - Đánh giá mức...
- 60
- 642
- 0
Kỹ năng đối phó với stress
... Kỹ đối phó với stress I Tr o n g s i n h h o t h ằ n g n g y nhận dấu hiệu stress quan sát đừ ng quan tâm đến việc lặt vặt ngủ đủ học cá ch thư giã n tha y đổi cá ch nhìn việc hã y trút bỏ stress ... khăn Ngủ đủ Thiếu ngủ khiến bạn thêm stress Tuyệt đối không trốn tránh rượu hay thuốc 5.Học cách thư giãn Xoa bóp tập thở thư giãn hữu dụng để kiếm soát stress xóa bớt ưu phiền khỏi tâm trí ... chối đặt mục tiêu cụ thể cho thân nâng cao kỹ giải công việc Học cách từ chối Đừng ôm đồm nhiều việc Điều khiến bạn tự tạo stress cho thân Trình bày với sếp để giảm khối lượng công việc Bạn...
- 18
- 837
- 9
Nghiên cứu cấu trúc tiêu thụ điện và các giải pháp tiết kiệm điện đối với khách sạn và khu nghỉ dưỡng trên địa bàn thành phố đà nẵng
... vi nghiên cứu Nghiên cứu cấu trúc tiêu thụ điện giải pháp tiết kiệm điện hiệu khách sạn khu nghỉ dưỡng địa bàn thành phố Đà Nẵng Phương pháp nghiên cứu * Phương pháp nghiên cứu lý thuyết - Nghiên ... PHÂN TÍCH CẤU TRÚC TIÊU THỤ ĐIỆN CỦA NHÓM KHÁCH SẠN VÀ KHU NGHỈ DƯỠNG TRÊN ĐỊA BÀN THÀNH PHỐ ĐÀ NẴNG Để đánh giá tình hình tiêu thụ điện khách sạn khu nghỉ dưỡng địa bàn thành phố Đà Nẵng Ta phải ... địa bàn thành phố Đà Nẵng Đối tượng phạm vi nghiên cứu * Đối tượng nghiên cứu Nghiên cứu thiết bị tiệu thụ điện giải pháp tiết kiệm điện khách sạn khu nghỉ dưỡng địa bàn thành phố Đà Nẵng 3...
- 26
- 660
- 2
Kĩ năng ứng phó với stress trong hoạt động học tập theo tín chỉ của SV ĐHSP
... MỚI CỦA ĐỀ TÀI - Phân tích hệ thống hoá khái niệm kĩ ứng phó với stress học tập theo tín SV ĐHSP: kĩ năng, ứng phó, kĩ ứng phó, stress, stress hoạt động học tập theo tín chỉ, kĩ ứng phó với stress ... KN, ứng phó với stress đặc điểm hoạt động học tập theo tín SV ĐHSP để đưa khái niệm KNƯP với stress hoạt động học tập theo tín SV ĐHSP Từ đó, xác định sau: Kĩ ứng phó với stress học tập theo tín ... stress hoạt động học tập theo tín SV ĐHSP - Chỉ nhóm kĩ thành phần KNƯP với stress hoạt động học tập theo tín SV ĐHSP: Nhóm kĩ nhận diện tác nhân gây stress biểu stress học tập theo tín chỉ; Nhóm kĩ...
- 176
- 976
- 8
Từ khóa: kĩ năng quản lí cảm xúc ứng phó với căng thẳngkns kĩ năng ra quyết định ứng phó với căng thẳngkỹ năng ứng phó với tiêu cựckỹ năng ứng phó với cảm xúc lo âu trong hoạt động học tậpứng phó với căng thẳngứng phó với căng thẳng tiếpkỹ năng điều chỉnh và quản lý cảm xúcnhận biết và quản lý cảm xúckết bạn với tất cả cảm xúc của bản thânkỹ năng ứng xử với khách hàngkỹ năng ứng xử với đồng nghiệpkhả năng ứng phó với rủi rokỹ năng giảm nhanh sự căng thẳngkha nang ung dung cntt trong cong tac quan ly va quan ly cac nhiem vu khcn o truong dai hocsách kỹ năng quản lý cảm xúcBáo cáo thực tập tại nhà thuốc tại Thành phố Hồ Chí Minh năm 2018Nghiên cứu vật liệu biến hóa (metamaterials) hấp thụ sóng điện tử ở vùng tần số THzNghiên cứu tổ chức chạy tàu hàng cố định theo thời gian trên đường sắt việt namđề thi thử THPTQG 2019 toán THPT chuyên thái bình lần 2 có lời giảiBiện pháp quản lý hoạt động dạy hát xoan trong trường trung học cơ sở huyện lâm thao, phú thọGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWANĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWANNGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN SLIDETrả hồ sơ điều tra bổ sung đối với các tội xâm phạm sở hữu có tính chất chiếm đoạt theo pháp luật Tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)Phát triển du lịch bền vững trên cơ sở bảo vệ môi trường tự nhiên vịnh hạ longNghiên cứu về mô hình thống kê học sâu và ứng dụng trong nhận dạng chữ viết tay hạn chếNghiên cứu khả năng đo năng lượng điện bằng hệ thu thập dữ liệu 16 kênh DEWE 5000Định tội danh từ thực tiễn huyện Cần Giuộc, tỉnh Long An (Luận văn thạc sĩ)Tổ chức và hoạt động của Phòng Tư pháp từ thực tiễn tỉnh Phú Thọ (Luận văn thạc sĩ)Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtchuong 1 tong quan quan tri rui roBÀI HOÀN CHỈNH TỔNG QUAN VỀ MẠNG XÃ HỘI