giao an td 10

... CHƯƠNG TRÌNH. THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN Giáo án số: 01 Ngày soạn: A. Mục tiêu: 1. Kiến thức: - Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình lớp 10. - Học động tác 1-3 (Nam, Nữ riêng). 2. Kỷ ... “chạy”, xuất phát thấp với bàn đạp. 2. Đổi nhóm: - Nam: Chạy ngắn - Nữ: Ôn TDNĐ động tác 1-5 3. Chạy bền: Nam chạy 100 0m, nữ 500m 4. Củng cố bài dạy: 5. Thả lỏng: 30’ 5’ 2’ 3’       ...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:27

... đi ngủ (gọi tắt là TDVS) + TDVS buổi sáng: + TDVS buổi tối: 2’ 1’ 1’ 38 – 40’ 10 23’ 8’ - Tập hợp lớp theo 4 hàng ngang. - GV giới thiệu mục tiêu, nội dung, chương trình TD 10. - Cho HS ngồi ... DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 10 – LÝ THUYẾT: TẬP LUYỆN TDTT VÀ SỬ DỤNG CÁC YẾU TỐ THIÊN NHIÊN ĐỂ RÈN LUYỆN SỨC KHOẺ. I. MỤC TIÊU: - Nắm được mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 10. - Hi...

Ngày tải lên: 21/07/2013, 01:27

... + + + + + + + + + Cơ bản 18 -22ph 10 - 12 ph 2- 3 ph 1 -2 lần 3- 5 ph 8- 10 ph 2- 3 lần 6- 8 ph 1 lần 2 – 3 lần a. Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng - Lần 1, 2 , Gv điều khiển lớp, có ... phương pháp lên lớp: Phần Th. gian/ số lần Nội dung Phương pháp tổ chức Mở đầu 10 - 6- 10 ph 11 - 1 - 2 ph 2- 3 ph 1- 2 ph - Phổ biến nội dung , yêu cầu bài học, chấn chỉnh độ...

Ngày tải lên: 13/09/2013, 09:10

... Lâm TD 9 kỳ I năm học 2 00 9- 2 010 Chạy ngắn: - Ôn các nội dung đà học; xuất phát cao-chạy nhanh. - Học Ngồi vai hớng chạy -XP Thể dục: - Ôn từ nhịp 1- 18 (nữ); 1-1 9 (nam) . - Học từ nhịp 1 9-2 5 (nữ); ... TSHS 9-1 0 7-8 5-6 3-4 1-2 SL % SL % SL % SL % SL % 9A 9B 9C 9D 9E 9G Cộng Giáo viên: Đỗ thanh Hng 37 Trờng THCS phú Lâm TD 9 kỳ I năm học 2 00...

Ngày tải lên: 13/09/2013, 13:10

... khi học môn TD. a.Trang phục:Phải gọn gàng không đi dầy cao gót, không đeo trang sức, không đội mũ cứng nón có dày tập luyện. b.Tác phong: Nhanh nhẹn, khi tập luyện phải đảm bảo an toàn. -Không ... bản 1. Lợi ích tác dụng của TDTT. - Tập luyện TDTT phòng chống bệnh tật phát triển các tố chất thể lực sức nhanh sức mạnh, sức bền, và độ linh hoạt của cơ. - Luyện tập TDTT làm cho xơng ti...

Ngày tải lên: 15/09/2013, 18:10

... tra kỹ thuật TDNĐ, một số động tác bổ trợ. 13-15’ 1- 2’ - HS tập luyện – GV quan sát và sửa sai. - GV phân tích kỹ thuật, làm mẫu. - HS tập luyện tại chỗ, sau đó di chuyển – GV quan sát và sửa ... Giới thiệu mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 10 - Học động tác 1-3( bài TDND cho nam, nữ riêng) - Nhm giúp HS hiểu rõ mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 10 - HS phải thực hiện được 3 độ...

Ngày tải lên: 15/09/2013, 23:10

... Hồng Tiến 48 Giáo án số 18: Ngày 01Tháng 11 Năm 2008 Tiết 18: - TDNĐ: Kiểm tra I. Mục đích - yêu cầu: - Nhằm đánh giá ý thức tập luyện của HS, đồng thời GV rút kinh nghiệm cho các năm học tới II. ... Tin sở giáo dục và đào tạo nghệ an trờng thpt đặng thai mai giáo án thể dục khối 10 Giáo viên : Bùi Quang Tuyến Tổ : sinh ,thể, Kỷ Năm học : 2008 - 2009 0o0 1 I. Phần...

Ngày tải lên: 19/09/2013, 15:10

... tác đơn nhanh: chạy nhanh ở các cựly ngắn: 15m- 20m, 25- 40m; Chạy nhanh tại chổ và di chuyển: 5s,10s, 15s - Tập động tác đơn nhanh: Bật nhảy, gập thân ném bóng nhanh, kéo xà đơn nhanh, nằm ... và các động tác bổ trợ 10 p 3x8 3x8 Cán sự tập trung nhanh 4 hàng ngang báo cáo sỹ số. GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học. Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp điệu và ......

Ngày tải lên: 28/09/2013, 00:10

Ngày tải lên: 30/09/2013, 07:10

... Năm học 2 010 - 2011 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -...

Ngày tải lên: 18/10/2013, 04:11

... -Nhận xét, củng cố và đánh giá tiết học. -Cho bài tập về nhà và dặn dò cho tiết học sau. -Xuống lớp. 3l 3l 3l 6l 10lx3tổ 10lx3tổ 25’ 10 5’ x x x x x x x x x x x x x x x @ (Giáo viên hướng dẫn ... cự ly ngắn. Tổ trưởng Giáo viên soạn GIÁO ÁN Số: 22 Ngày soạn: 10/ 01/2 010 Tiết chương trình:43-44 Bài dạy: - Cầu lông:Ôn di chuyển đơn bước(tiến,lùi) kết hợp đánh cầu thấp...

Ngày tải lên: 04/07/2014, 19:00

... DC 10 - Chy tng tc 30 60 m. PHN KT THC: - Th lng: Thc hin mt s ng tỏc hi tnh theo i hỡnh vũng trũn. - Nhn xột - Bài tập về nhà: Ôn các động tác TDNĐ - Kt thỳc tit hc. 5' 5lần GV - Hc ... ng tỏc: 1- 7 bi TDN nhn xột ỏnh giỏ HS. PHN KT THC: - Th lng: Thc hin mt s ng tỏc hi tnh theo i hỡnh vũng trũn. - Nhn xột - Bài tập về nhà: Ôn các động tác...

Ngày tải lên: 25/01/2015, 13:00

... nhận xét GV bổ sung. c. Chạy bền ; Luyện tập chạy 10phút 4*8nhịp 2*8nhịp 30phút 7-9lần 5-10lần 5-10lần 5-10lần -Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp -Cán bộ lớp báo cáo -GV phổ biến nội dung, yêu cầu. -Từ ... luyện Gi áo án giảng dạy Thể dục 10 1. Phần mở đầu: a. Nhận lớp: - ổn định tổ chức. - Kiểm tra sỉ sổ. - Phổ biến nội dung. - Yêu cầu tiết học. b.Khởi động: - Tập 6 động tác TDCB . +Độn...

Ngày tải lên: 28/01/2015, 17:00

... tập luyện TDTT: 1/ Thể dục vệ sinh: có hai hình thức cơ bản đó là TDVS buổi sáng và TDVS buổi tối. a-TDVS buổi sáng :có tác dụng làm cho cơ thể nhanh chóng chuyễn từ trạng thái ức chế sang trạng ... thuật. Giáo án TD 10 trang 1 Giáo viên giảng dạy : Võ Duy Khương Thể dục buổi tối có tác dụng như thế nào ? b/ Tập TD chống mệt mỏi: Khi nào tập các bài tập chống mệt mỏi ? c/ Tập...

Ngày tải lên: 07/02/2015, 15:00

... Trường THPT Cây Dương Giáo án: 10 Tuần: 27– tiết 54. Người dạy: Nguyễn Phú Nhơn. Ngày soạn: 20 / 02 2011. Ngày dạy: 23 / 02/ 2011. Lớp: 10A2. BÀI SỐ: 54 NHẢY CAO – CHẠY BỀN I. ... người thả lỏng. 2. Nhận xét đánh giá tiết học. 3. Hướng dẫn HS tập luyện ở nhà. 5 phút - ĐH đứng sole thả lỏng. - Lớp dồn hàng yên lặng lắng nghe. - GV cho lớp “giải tán” DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG ... làm 2 nhó...

Ngày tải lên: 27/04/2015, 06:00