... • Giá trị dinh dưỡng trong 100g ngô hạt: 86kcal, 19g cacbon hydrat, 2,7g chất xơ, 1,2g chất béo, 3,2g protein, 3,2g đường. ã Thi gian bo qun Phn ln đều dùng tốt trong vòng vài ... cha chất acid phytic, một chất chống oxy hóa rất mạnh, có thể chận đứng tiến trình ung thư hóa của tế bào. • Bột mì rất dễ hút ẩm và bị thốc. ã Bt ó b mc núi chung khụng nờn. ã Trộn vào ... protein, 1,5g chất béo, 71g cabohydrat, 12,2g chất xơ , 3,2g st (17% nhu cu hng ngy). ã 1oo gram lúa mỳ đỏ mùa xuân chứa 15,4g protein, 1,9g chất béo, 68g cabohydrat, 12,2g chất xơ và 3,6g sắt...