... chuyển
sang chạy nhanh 5 -10 bước rồi lại tiến tục chạy với tốc độ ban đầu ,chớ có tín hiệu
tiếp tục ngay lập tức chuyện sang chạy nhanh Mỗi lần tập có thể tăng tốc 6-8
lần ,thời gian giữa hai ... thường và sữ dụng khi
di động sang hai bên .Nếu di chuyển sang trái thì chân phải bước sang trái trước
Trường THPT Bùi Thị Xuân Giáo viên : Phan Thanh Thảo giào án lớp 10
3. Chạy bền
người...
... hiện ở mức cơ bản đúng.
Tuần 11 - Tiết 11
thể dục rèn luyện t thế cơ bản - trò chơi
Ngày soạn: 16 /11 /2007
Ngày dạy: 20 /11 /2007
I- Mục tiêu
- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đà học. Y/c : thực ... bài VN.
1 - 2ph
1 - 2 ph
1 - 2 ph
- Đội hình hàng ngang, cán sự đk,
- GV điều khiển.
- nt
Tuần 14 - Tiết 14
thể dục rèn luyện t thế cơ bản - trò chơi
Ngày soạn: 7 /...
... phân tích cho học
sinh tập và quan sát sửa sai
- Giáo viên nhận xét đánh giá
cho điểm
- ĐHTL giống ĐHKĐ
- Gv làm mẫu
36
Giáo án thể dục khối 8
Tiết 1
Lý thuyết
Ngày dạy:
I. Mục đích yêu cầu.
- ... 23.
Kiểm tra bài thể dục liên hoàn
Ngày dạy:
A.Chuẩn bị:
I. Mục đích- yêu cầu:
- Kiểm tra bài thể dục liên hoàn gồm 36 động tác giúp cho học sinh có t thế đúng
phát triển...
...
trình TD 12
(SGV TD12 tr 3-5)
3.2. Thể dục:
- Nữ: Học động tác1,2 bài TDNĐ
+ Động tác 1: Tay.
+ Động tác 2: Thân mình.
(SGV TD12 tr 31 - 40)
- Nam: Học động tác1-6 bài TDLH
(SGV TD12 tr 20 ... dung, ch ơng
TD 12:
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
x x x x x x x
X
GV tiến hành chia lớp thành 2 nhóm
Nam và Nữ riêng. Nhóm Nam tập các
động tác trong bài TDLH Nam, nhóm
Nữ tậ...
... GIÁO ÁN 17
BÀI :CẦU LÔNG – TTTC
Ngày soạn:
Ngày dạy:
Thời gian: 45 Phút
I. Nhiệm vụ:
- Cầu lông : ... cầu
- TTTC (Boùng chuyeàn) : T
ư thế chuẩn bị và di chuyển
II. Yêu cầu:
- Lớp trật tự đúng trang phục, nắm được nội dung tiết học.
- Thực hiện đúng kỹ thuật động tác.
III. Sân bãi:
- Sân trường.
IV. ... bãi:
- Sân trường.
IV. Dụng cụ:Cột , lưới , cầu lông , vợt , bóng chuy
ền
ï...
... miệng,
-Giáo viên cùng học sinh hệ thống
bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
4 6
phút
minh, cò thể là lớp trởng.
- Giáo viên phổ biến nội quy về
trang phục.
- Yêu cầu trong giờ tập.
- Giáo viên ... thở ra bằng
miệng
-Giáo viên cùng học sinh hệ thống
bài.
- Giáo viên nhận xét giờ học.
phút
4 5
phút
4 6
phút
- Giáo viên gọi lớp trởng làm mẫu cả lớp
quan sát và nhận xét.
- Giáo...
... chân.
*Rút kinh nghiệm:
Chữ ký nhóm trởng:
Giáo án Số 7 lớp 10
Ngày soạn : 09 /09/2009
Thể dục chạy ngắn chạy bền
23
Giáo án thể dục lớp 10
chạy.
3 . Củng cố: - 4 giai đoạn kĩ
thuật chạy ... riêng của ba động tác.
-Theo đội hình 4 hàng ngang so le
12
Giáo án thể dục lớp 10
Giáo án Số 11 lớp 10
Ngày soạn : 23 /09/2009
Thể dục chạy ngắn...
... 8
n
- Giáo viên cho học sinh khởi ng
Giáo án: Thể Dục 9 - Năm học: 2014 - 2015
Tuần 5 Soạn: 12/ 9/ 2014
Tiết 9: BÀI THỂ DỤC - CHẠY NGẮN - CHẠY BỀN
I. Mục tiêu:
- Bài TD: + Ôn từ nhịp 1 - 19 ( ... Rỳt kinh nghim:
Giáo án: Thể Dục 9 - Năm học: 2014 - 2015
- Giáo viên cho học sinh thả lỏng
- Đội hình xuống lớp như đội hình
nhận lớp.
* Rút kinh nghiệm:
Ngày 24 tháng...
... GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 GV: Hồ Thị Trương
An
Tuần 1 Ngày soạn: 13 /8/2 011
Ngày dạy: 15 /8/2 011
GIÁO ÁN TIẾT 1
Thể Dục Nhịp Điệu:
Học: _ giới thiệu nội dung và chương trình lớp1 0
_ động tác 1- 3 ... tiêu:
1. Giới thiệu nội dung và chương trình:
Chương trình lớp1 0 năm học 2 010 - 2 011 bao gồm các nội dung chính:
- Lý thuyết 2 tiết - TDTC 2 3tiết
- TDNĐ 14 tiết...
... Nhat
Giáo án th dc lớp 11
Ngày tháng 08 năm 2 011
Tiết 3 : CHY TIP SỨC – BÀI THỂ DỤC
I – Mục tiêu
- Học sinh nắm được cách trao và nhận tín gậy ( tại chỗ ) Bài tập 1 và 2.
- Học bài Thể dục ... lại động tác 1- 10
*GV làm mẫu động tác 11 -1 5
nhanh – chậm
3.Phần kết thúc
- Hồi tónh,thả lỏng.
- Giao bài tập về nhà.
- Nhận xét đánh giá bi học....
... ngày 02 tháng 10 năm 2011 đến ngà 04 tháng 10 năm 2011
Môn: THỂ DỤC Tuaàn: 08
Thứ ngày Tiết
Tieát
C;tr
lôùp
Tên bài dạy
Thứ 4
Ngày02/10/11
1
2
3
4
5
27
27
4A
4B
-Quay sau, ... Từ ngày 19 tháng 09 năm 2011 đến ngày 21 tháng 09 năm 2011
Mơn: THỂ DỤC Tuần: 06
Thứ ngày Tiết
Tiết
C;tr
lớp
Tên bài dạy
Thứ 4
Ngày19/09/11
1
2
3
4
5
27
27
4A
4B
-Tập hợ...
... 15 tháng 08 năm 2011 đến ngày 17 tháng 08 năm 2011
Môn :Thể dục Tuần:1
Thứ ngày Tiết
Tiết
C;tr
lớp
Tên bài dạy
Thứ hai
Ngày: 15/ 08/11
1
2
1
2
5A
5B
-Giới thiệu chương trình thể ... :1
Ngày soạn: 14/08/2011
Ngày dạy : 15/ 082011
GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 5
TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”
I/ Mục tiêu :
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5. u cầu HS biết được 1...
... Giáo n Thể Dục 12
SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 4
TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC
I – Mục tiêu
- n phối hợp của người trao – nhận tín gậy hoặc nội dung do GV chọn
- Thể dục ... Văn Quan- lạng sơn - Giáo n Thể Dục 12
SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 7
TP. HỒ CHÍ MINH THỂ DỤC – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN
I – Mục tiêu kiểm tra:
Kiểm tra bài thể dục...
... Nguyễn Thò minh khai Giáo viên; Quách Quốc Thuận
Bộ môn: Thể Dục Khối 10
Tuần: Ngày soạn:
GIÁO ÁN 38
Tiết 38: BÀI HỌC - Cầu lông: Ôn cách cầm cầu, cầm vợt và tư thế chuẩn bò.
Học đánh cầu thấp thuận ... Thò minh khai Giáo viên; Quách Quốc Thuận
Bộ môn: Thể Dục Khối 10
Tuần: Ngày soạn:
GIÁO ÁN 41
Tiết 41: BÀI HỌC: - Cầu lông: Ôn kó thuật di chuyển đơn bước (tiêùn, lù...
... bài.
- Gọi 1-2 học sinh thực hiện bài TD NĐ
3 0-3 2
phút
3- 4 lần
2-4 lần
nghỉ
giữa
các lần
3-5
phút.
3- 4 lần
3- 4 lần
3- 4 lần
3- 4 lần
2- 3 lần
- Cán sự lớp hô cho các nhóm tập
luyện, G quan sát ... phục.
Phần kết thúc.
- Nhận xét xuống lớp.
- Bài tập về nhà.
1-2
phút - Luyện tập bài TD NĐ và các nội
dung đã học.
-
-
Ngời...