skkn phương pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn
skkn tuyển chọn và phương pháp huấn luyện vđv tham gia thi đấu hội khỏe phù đổng
... hoạch tuyển chọn và phương pháp huấn luyện VĐV tham gia thi đấu HKPĐ tồn tỉnh .thuật,tâm sinh lý của học sinh phải thật tốt và được nâng lên rõ rệt và đạt điểm rơi tốt nhất cho thi đấu. *Lưu ... giai đoạn dậy thì đặc biệt là giai đoạn thi đấu. + Huấn luyện cho học sinh thi đấu và giao lưu thi đấu cọ sát tâm lý thật vững vàng. *Lưu ý : - Trong huấn luyện giáo viên phải tùy thuộc vào ... không cao qua các cuộc thi TDTT và HKPĐ.Đưa ra những giải pháp hữu hiệu nhất về kếâ hoạch và phương pháp tổ chức tuyển chọn và huấn luyện VĐV tham gia thi đấu TDTT và HKPĐ cấp tỉnh.III/Nhiệm vụ...
- 12
- 2,538
- 9
Phương pháp huấn luyện KUMITE trong môn võ KARATE
... tp thi u nh nhngã Luyn nhng k thut ũn s trng4 PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN VÀ THI ĐẤU KUMITE TRONG KARATE-DOI. HUẤN LUYỆN VỀ YẾU TỐ TÂM LÝThi đấu Kumite là sự so sánh thành tích trực tiếp giữa ... phương phát phát huy điểm mạnh và các biện pháp khắc phục nhược điểm của bản thân.+ HLV nên phân tích những mặt mạnh – yếu của VĐV đối phương từ đó đưa ra những phương pháp khắc chế đối phương ... III. HUẤN LUYỆN CHIẾN THUẬTChiến thuật là một bộ phận của lý luận và thực hành được đúc kết dựa trên viêc nghiên cứu các quy luật, phương thức tiến hành thi đấu thể thao. Trong thi đấu Kumite...
- 6
- 3,345
- 46
Kinh nghiệm về phương pháp huấn luyện chạy bền và áp dụng một số chiến thuật trong thi đấu chạy bền cho học sinh THCS
... sinh giỏi môn thể dục. Vì vậy để nâng cao công tác huấn luyện chạy bền tôi chọn đề tài: Kinh nghiệm về phơng pháp huấn luyện chạy bền và áp dụng một số chiến thuật trong thi đấu chạy bền cho ... trớc, tăng cờng kiểm tra, thi đấu và áp dụng hoàn thi n một số chiến thuật. - Tham gia thi đấu và chạy theo kế hoạch chiến thuật đà đợc đặt ra hay là tự lựa chọn hành động trong các tình huống khác ... luận và kiến nghị:1. Kết luận:Trên đây là một số phơng pháp trong công tác giảng dạy và huấn luyện học sinh giỏi bộ môn thể dục ở trờng THCS và những kết quả mà bản thân tôi giảng dạy và huấn...
- 13
- 3,822
- 18
SKKN: “ ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN ĐỘI TUYỂN CHẠY NGẮN ĐỐI VỚI HỌC SINH THCS
... trên, chúng ta phải có phương pháp huấn luyện như thế nào cho hợp lý.- 4 -TÊN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM: “ ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN ĐỘI TUYỂN CHẠY NGẮN ĐỐI VỚI HỌC SINH THCS I. LÝ DO CHỌN ... " ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN ĐỘI TUYỂN CHẠY NGẮN ĐỐI VỚI HỌC SINH THCS& quot;.- 6 -II. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU :Để giải quyết tốt các vấn đề trên tôi áp dụng các phương ... pháp sau:1. Phương pháp lựa chọn và so sánh đối chiếu.2. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu 3. Phương pháp trao đổi toạ đàm.4. Phương pháp quan sát sự phạm.5. Phương pháp phỏng...
- 16
- 2,947
- 12
công tác tuyển chọn và phương pháp huấn luyện hsg nội dung chạy cự ly ngắn
... Công tác tuyển chọn và phương pháp huấn luyện HSG nội dung chạy cự ly ngắn Người viết: Ngô Xuân MinhĐơn vị: Trường THCS Diễn QuảngNăm học: 2004-2005 Công tác tuyển chọn và phương pháp huấn ... đội tuyển chạy ngắn với các thông số sau: ( Cự ly 80m) Ngô Xuân Minh - Trường THCS Diễn Quảng 3 Công tác tuyển chọn và phương pháp huấn luyện HSG nội dung chạy cự ly ngắn Họ và ... 1Buổi 3Buổi 4 Công tác tuyển chọn và phương pháp huấn luyện HSG nội dung chạy cự ly ngắn Giai đoạn tập luyện năng cao các giai đoạn trong kỹ thuật chạy cự ly ngắn. Trước khi tập luyện giai đoạn...
- 8
- 679
- 1
Áp dụng một số phương pháp rèn luyện sức nhanh vào hoạt động ngoại khoá cho học sinh khối 10 trường THPT ba đình
... THỰC HIỆN1. Tổ chức áp dụng một số phương pháp rèn luyện sức nhanh vào hoạt động ngoại khoá đã được lựa chọn vào hoạt động học tập thể dục cho học sinh lớp 10I trường THPT Ba đình a. Tổ chức thực ... nghiên cứu đề tài: Áp dụng một số phương pháp rèn luyện sức nhanh vào hoạt động ngoại khoá cho học sinh khối 10 trường THPT Ba Đình 2B. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀI. CÁC GIẢI PHÁP THỰC HIỆN1. Đọc ... nghiệm cho bản thân và muốn đưa ra tập thể cùng đánh giá và rút kinh nghiệm Áp dụng một số phương pháp rèn luyện sức nhanh vào hoạt động ngoại khoá cho học sinh khối 10 trường THPT Ba Đình ...
- 11
- 650
- 0
skkn phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh thpt
... này V Trung Hiu Trng THPT s I Bc Hà 8Phng pháp hun luyn chy c li ngn cho hc sinh THPT đ cho phng pháp hun luyn chy c ly ngn cho hc sinh THPT ngày càng đc hoàn ... phng pháp và bài tp hp lý. 2. Ni dung gii pháp. - La chn mt s phng pháp hun luyn nhm nâng cao thành tích cho hc sinh THPT. - Áp dng mt s phng pháp hun luyn mi cho hc sinh ... phng pháp hun luyn hp lý và các bài tp phù hp đ nâng cao thành tích trong ni dung chy c ly ngn cho hc sinh THPT. IV. I TNG VÀ PHM VI NGHIÊN CU: Hc sinh lp 10A1 trng THPT...
- 14
- 1,600
- 2
skkn phương pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn
... Phơng Pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn. Họ tên: Nguyễn Thị Phơng Tổ: Thể dục Năm học: 2010 2011 Tên đề ti: Phơng pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn ... 4 5 6 7 8 +Huấn luyện thể lực chung +Huấn luyện sức nhanh +Huấn luyện sức mạnh +Tăng cờng khả năng mềm dẻo khéo léo +Huấn luyện KT- CT +Huấn luyện sức bền chuyên môn +Huấn luyện tâm lý ... chung, rèn luyện sức mạnh ,sức nhanh Giảng dạy kỹ thuật chuyên môn Nghỉ ngơi tích cực Rèn luyện sức nhanh, sức mạnh sức bền Trò chơi Rèn luyện sức bền chung Nghỉ ngơi tích cực Kiểm...
- 14
- 4,198
- 10
phương pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn
... Phơng Pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn. Họ tên: Nguyễn Thị Phơng Tổ: Thể dục Năm học: 2010 2011 Tên đề ti: Phơng pháp huấn luyện sức nhanh trong chạy cự ly ngắn ... 4 5 6 7 8 +Huấn luyện thể lực chung +Huấn luyện sức nhanh +Huấn luyện sức mạnh +Tăng cờng khả năng mềm dẻo khéo léo +Huấn luyện KT- CT +Huấn luyện sức bền chuyên môn +Huấn luyện tâm lý ... chung, rèn luyện sức mạnh ,sức nhanh Giảng dạy kỹ thuật chuyên môn Nghỉ ngơi tích cực Rèn luyện sức nhanh, sức mạnh sức bền Trò chơi Rèn luyện sức bền chung Nghỉ ngơi tích cực Kiểm...
- 14
- 1,664
- 2
SKKN Phương pháp huấn luyện môn cầu lông cho hoch sinh ở trường THCS
... thực tiễn dạy học môn tự chọn ( Cầu lông) ở trường THCS. - Phương pháp tập luyện - Vận dụng một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao thể lực môn cầu lông - 20 Vận động viên trường THCS Bồ Lý- Tam Đảo- ... thứ nhất cho đến tiết cuối cùng của chương trình huấn luyện cầu lông. CHƯƠNG I: PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN KỸ THUẬT CẦU LÔNG1. Nhiệm vụ: - Trang bị đầy đủ, toàn diện các kĩ thuật cầu lông hiện ... dụng các phương pháp, bài tập bổ trợ phát triển thể lực môn cầu lông vào giảng dạy 10 VĐV.IV. Biện pháp thực hiện:Các phương pháp huấn luyện kĩ thuật, bài tập bổ trợ vào giờ học cầu lông để...
- 25
- 3,198
- 8
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN SỨC MẠNH CHÂN BẰNG CÁCH BẬT XA TRONG MÔN NHẢY XA CỦA HỌC SINH LỚP 8
... NHIÊNMỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN SỨC MẠNH CHÂN BẰNG CÁCH BẬT XA TRONG MÔN NHẢY XA CỦA HỌC SINH LỚP 8 Giáo viên:Hoàng Anh TuấnNăm học: 2009-2010 Sáng kiến kinh nghiệm Hoàng Anh TuấnĐỀ TÀIPHƯƠNG ... TÀIPHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN SỨC MẠNH CHÂN BẰNG CÁCH BẬT XA TRONG MÔN NHẢY XA CỦA HỌC SINH LỚP 8 A/LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI:Qua quá trình tập luyện và giảng dạy trực tiếp trên lớp tôi có nảy sinh ra sáng ... phương pháp tập luyện sức mạnh chân của môn nhảy xa lớp 8. 6 .Trong quá trình tập luyện tôi đã quan sát giúp đỡ các em đồng thời xem xét tình hình học tập cũng như về tinh thần thái độ tập luyện của...
- 12
- 1,051
- 2
SKKN Một số phương pháp huấn luyện và giảng dạy môn Nhảy cao ở trường THCS
... sở và lý do tôi lựa chọn đề tài: " ;Một số phương pháp huấn luyện và giảng dạy các môn Nhảy cao ở trường THCS& quot;Khúc Văn Bảo - THCS Nguyễn Bỉnh Khiêm1 SKKN: Một số phương pháp huấn luyện ... PHƯONG PHÁP HUẤN LUYỆN MÔN NHẢY CAO 1. Thực hiện các nguyên tắc huấn luyện Khúc Văn Bảo - THCS Nguyễn Bỉnh Khiêm6 SKKN: Một số phương pháp huấn luyện và giảng dạy môn Nhảy cao ở trường THCS Khi ... dụng vào thực tiễn giảng dạy và huấn luyện học sinh của tôi, đây là vấn đề Khúc Văn Bảo - THCS Nguyễn Bỉnh Khiêm13 SKKN: Một số phương pháp huấn luyện và giảng dạy môn Nhảy cao ở trường THCS nghiên...
- 16
- 38,073
- 15
SKKN Phương pháp sử dụng trò chơi vận động giúp phát triển sức nhanh trong chạy cự ly ngắn ở trường THCS
... “ Phương pháp sử dụng trò chơi vận động giúp phát triển sức nhanh trong chạy cự ly ngắn ở trường THCS .II. mơc ®Ých NGHIÊN CỨU:- Phương pháp sử dụng trò chơi vận động giúp phát triển sức nhanh ... dạy chạy cự ly 60m là sử dụng các trò chơi để phát triển sức nhanh. Căn cứ từ những đặc điểm trên tơi tiến hành lựa chọn các trò chơi vận động phát triển sức nhanh trong giảng dạy chạy cự lý ngắn ... phát triển sức nhanh trong chạy cự ly ngắn ở trường THCS: Hầu hết trò chơi vận động được sử dụng trong giáo dục thể chất mang tính mục đích một cách rõ ràng trong q trình chơi học sinh tiếp xúc...
- 18
- 3,476
- 5
một số phương pháp huấn luyện sức bật_
... Một số phương pháp phát triển sức bậtCó thể nói rằng là sức bật là một trong các cách biểu hiện của sức nhanh và cũngđược gọi là sức mạnh bột phát của vận động ... việc tập luyện đúng và có thể nâng thêm yêu cầu một chút ít .Khi huấn luyện sức bật cũng cần dạy cho VĐV biết tự cảm nhận và tự điều chỉnh việc luyện tập của mình chính xác. Ví dụ một số tổ hợp ... chuyên môn với huấn luyện các phương ántrong thi đấu.Các bài tập nhằm phát triẻn sức bật tuy nhiều nhưng có thể phân về một số nhóm:- Nhảy bật lên để tay hoặc chân lăng chạm vào một vật nào đó...
- 2
- 683
- 1
SKKN SKKN PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN MÔN CHẠY BỀN CHO ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH TRƯỜNG THCS
... chọn đề tài: Phương pháp huấn luyện môn chạy bền cho đội tuyển Điền kinh trường THCS . PHẦN B: NỘI DUNGI. THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ:1. Thực trạng:Qua thực tế cho thấy trường THCS Bính Thuận ... Tên đề tài:PHƯƠNG PHÁP HUẤN LUYỆN MÔN CHẠY BỀN CHO ĐỘI TUYỂN ĐIỀN KINH TRƯỜNG THCS PHẦN A: ĐẶT VẤN ĐỀ Thể dục thể thao (TDTT) là một bộ phận ... chương trình huấn luyện mục tiêu môn điền kinh, đặc biệt là nội dung chạy cự ly 800m nữ và 1500m nam cho VĐV đội tuyển điền kinh nhà trường. Do điều kiện vật chất, sân bãi, dụng cụ ở trường còn...
- 13
- 1,446
- 2
Từ khóa: các động tác bổ trợ trong chạy cự ly ngắnphat trien cac tot chat the luc suc manh suc nhanh suc ben lua chon bai tap luong van dong phuong phap huan luyenđặc điểm của tố chất sức mạnh tốc độ trong bóng đá và phương pháp huấn luyệnskkn một số phương pháp huấn luyện nâng cao kỹ thuật ném lựu đạn trúng đíchphương pháp huấn luyệncác phương pháp rèn luyện sức khỏenhững phương pháp rèn luyện sức khỏephương pháp rèn luyện sức khỏephương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắnphương pháp huấn luyện chó nghiệp vụphương pháp huấn luyện bóng chuyềnphương pháp huấn luyện thủ mônphương pháp huấn luyện chó phú quốcphương pháp huấn luyện bóng đácác phương pháp huấn luyện nhân viênMột số giải pháp nâng cao chất lượng streaming thích ứng video trên nền giao thức HTTPNghiên cứu vật liệu biến hóa (metamaterials) hấp thụ sóng điện tử ở vùng tần số THzGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitĐỒ ÁN NGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWANQuản lý hoạt động học tập của học sinh theo hướng phát triển kỹ năng học tập hợp tác tại các trường phổ thông dân tộc bán trú huyện ba chẽ, tỉnh quảng ninhTrả hồ sơ điều tra bổ sung đối với các tội xâm phạm sở hữu có tính chất chiếm đoạt theo pháp luật Tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)Phát triển du lịch bền vững trên cơ sở bảo vệ môi trường tự nhiên vịnh hạ longNghiên cứu tổng hợp các oxit hỗn hợp kích thƣớc nanomet ce 0 75 zr0 25o2 , ce 0 5 zr0 5o2 và khảo sát hoạt tính quang xúc tác của chúngĐịnh tội danh từ thực tiễn huyện Cần Giuộc, tỉnh Long An (Luận văn thạc sĩ)Thiết kế và chế tạo mô hình biến tần (inverter) cho máy điều hòa không khíChuong 2 nhận dạng rui roKiểm sát việc giải quyết tố giác, tin báo về tội phạm và kiến nghị khởi tố theo pháp luật tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn tỉnh Bình Định (Luận văn thạc sĩ)Quản lý nợ xấu tại Agribank chi nhánh huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La (Luận văn thạc sĩ)BT Tieng anh 6 UNIT 2Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtNguyên tắc phân hóa trách nhiệm hình sự đối với người dưới 18 tuổi phạm tội trong pháp luật hình sự Việt Nam (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtHIỆU QUẢ CỦA MÔ HÌNH XỬ LÝ BÙN HOẠT TÍNH BẰNG KIỀM