The Duc 10

... bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy nhanh 30 – 40m 28’ – 30’ 10 -15’ - Theo 4 hàng ngang (H2) có dãn cách cự li so le, GV cho HS oân luyeän theo nhòp hoâ hoặc nhạc, GVsửa sai động tác - Giáo viên ... hướng dẫn cho HS thực hiện. + Chuyển thành hàng ngang như (H1) GV thị phạm giải thích sau đó theo nhóm tập như (H2) nam trước nữ sau. 3. Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên....

Ngày tải lên: 12/06/2013, 01:25

... Ng y soà ạn: 22 /10/ 2007 Ng y già ảng: 24 /10: A8:25/A6,5/29/A7 Tiết sô :15 TêN B I 1. Thể dục nhịp điệu: - Ôn động tác

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:27

... tra bài cũ: TDNĐ . II - Phần cơ bản: 1. Thể dục nhịp điệu: a. Ôn 16 động tác đà học. 4l8n 10p 30p Lp trng ch ng tp chung, báo cáo s s ca lp. Cả lớp chúc thầy giáo khoẻ i hình tp hp xGV x ... sinh khởi động tÝch cực. - Đảm bảo tăng nhịp mạch,đáp ứng lượng vận động đề ra. -Chia nhỏ lớp theo các h ng à để bổ trợ tích cực. - S dng cán s b môn hoc lp trng cho c lp khi ng. - Giáo viên

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:27

... TRƯỞNG Hồ Huỳnh Thanh Đạm NGƯỜI SOẠN Nguyễn Hoàng Tuân SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 13 - tiết PPCT : 25-26 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU: - ... Huỳnh Thanh Đạm NGƯỜI SOẠN Nguyễn Hoàng Tuân   SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 16 - tiết PPCT : 31-32 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ I/.MỤC TIÊU: - Bóng...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:25

... Ng y soà ạn:5/11/2007 Ng y già ảng: 15/11:10A5:16/11:10A6,8 18/11:10a7 Tết sô 21 TêN B I 1. Đẩy tạ: - Xây dựng khái niệm. - Một số bài tập dùng sức với ... - Sân tp trng THPT Yên Hng. - Giáo viên trang phc th thao,chun b giáo án v dùng dy hc. Tạ 10quả, 5quả 5kg 5quả 3kg, kim tra v sinh sân tp trc bui hc, trang phc y . C. Ti n trình gi ng

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:26

... 1 ,2 Bài thể dục nhịp điệu (Học sinh xếp 4-5 hàng ngang cự ly hẹp, 2 hàng trên ngồi xuống) Hình vẽ động tác 1 bài thể dục nhịp điệu 4- Cũng cố động tác 1 ,2 bài thể dục nhịp điệu 4-5ph 1 -2 ... KHỐI 10 NGÀY SOẠN: 03/09/06 TIẾT: 2 BÀI DẠY : THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU – CHẠY BỀN I - MỤC TIU: ã Kin thc trng tõm : ng tỏc 1 ,2 TDN. Phỏt trin sc bn ã K nng: K thut ng tác bài thể...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:27

... nhanh gọn, GV và HS làm thủ tục nhận lớp. 1./ Tập luyện thể dục thể thao. a). Thể dục vệ sinh: * TDVS buổi sáng có tác dụng làm cho cơ thể từ trạng thái ức chế sang trạng tháihưng phấn khắc ... 20-30 ’ tập nhẹ nhàng từ 5-7 ’ , làm VS cá nhân rồi ngủ. b). Thể dục chóng mặt mệt mỏi. c). Các bài tập của chương trình môn thể dục: - Tiến hành thường xuyên đều đặn. - Trư...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:25

... sở giáo dục và đào tạo nghệ an trờng thpt bán công thanh chơng giáo án thể dục khối 10 Giáo viên : Nguyễn Hồng Sơn Tổ : Ngoại ngữ - thể dục Năm học : 2006 - 2007 0o0 + Học và ôn 1 số chi n ... Đội hình 1a - Hớng dẫn nội dung, cách tập cho hs. Giáo viên soạn: Nguyễn Hồng Sơn Trờng THPT Bán Công Thanh Chơng Giáo án số 7: Ngày 16 Tháng 09 Năm 2006 2. Chạy bền :...

Ngày tải lên: 01/07/2013, 01:26

... Giáo án Thể dục lớp 10 NS: NG: Tiết: 1 Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 10 Tập luyên TDTT và sử dụng cáC yếu tố thiên nhiên để rèn luyện sức ... dụng những hiểu biết trên để rèn luyện sức khỏe. - Biết nội dung, mục tiêu chơng trình môn học lớp 10. II. Địa điểm, phơng tiện: 1/ Địa điểm: Phòng học. 2/ Phơng tiện: Giáo viên bài soạn. Học sinh ... pháp tổ chức I. Mục tiêu: - Có sự tăng...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:27

... kế hoạch cho năm học. Câu hỏi: 1. Tự soạn 1 bài tập TDVS buổi sáng từ 5 – 8 động tác @ & ? Giaùo Aùn : 10 Giaùo aùn số : 01 Tiết PPCT : 01 Tuần dạy : 0 1 ... tập TDVS buổi sáng, tối. - Lập kế hoạch tập luyện cho năm học. @ & ? Giáo n : 10 Giáo án số : 01 Tiết PPCT : 01 Ngày soạn : 05/09/2007 Giáo Viên : Nuyễn Trung Hiếu @&? Trường : THPTNgô ... Thuyết :Giới thiệ...

Ngày tải lên: 08/07/2013, 01:25

... ý: thở đều, thở sâu, tay đánh nhịp nhàng theo bước chạy. Cần tăng tốc khi về gần đến đích. - Nêu kích thước sân đẩy tạ và khối lượng của tạ. Lớp chú ý theo dõi và nhận xét, sửa sai (nếu có) III.Kết ... sâu, đanh đánh nhịp nhàng theo bước chạy. Cần tăng tốc khi về gần đến đích. - Thực hiện đánh cầu thấp trái tay. Phối hợp 4 giai đoạn nhảy cao nằm nghiêng. Lớp chú ý theo dõi và nhận xét nêu...

Ngày tải lên: 18/07/2013, 01:25

... sự tăng tiến về thể lực cũng phải - 35 - Giáo viên: Trương Văn Thêm GIÁO ÁN THỂ DỤC 10 TRƯỜNG THPT CHUYÊN VỊ THANH Tuần: 05; Tiết: 10. THỂ DỤC - CHẠY NGẮN. I. MỤC TIÊU: - Thể dục: Ôn tập đông ... Trương Văn Thêm GIÁO ÁN THỂ DỤC 10 TRƯỜNG THPT CHUYÊN VỊ THANH Tuần: 05; Tiết: 09. THỂ DỤC - CHẠY NGẮN I. MỤC TIÊU: - Thể dục: Ôn tập động tác 1 – 9 bài TDNĐ; Học động tác 10 và...

Ngày tải lên: 20/09/2013, 07:10

... NĂNG LỰC TRƯỜNG THCS TRẦN QUỐC TOẢN ĐỀ THI CHÍNH THỨC Năm học 2010-2011 Môn thi: THỂ DỤC Thời gian làm bài: 120 phút (Không kể thời gian giao đề) Đề thi: Câu 1: (3 điểm) Haõy nêu chủ đề trọng ... đạo đức, tự học và sáng tạo”; - Cuộc vận động “Học tập và làm theo tấm gương đạo đức HCM”; - Phong trào “Xây dựng trường học thân thi n, học sinh tích cực”; … 0,5 0,5 0,25 0,25 0,25 0,25 C...

Ngày tải lên: 09/10/2013, 10:11

Ngày tải lên: 09/10/2013, 22:11

... viờn: Hong Vn Cảnh - 13 - Tổ : Sinh _Thể dục_ GDQP,AN Trường THPT Nga Sơn Giáo án Thể Dục 10 -Thùc hiện cơ bản kĩ thuật di chuyển đơn bớc (tiến,lùi trái)kết hợp đánh cầu thấp trái tay và biết cách ... Vn Cảnh - 25 - Tổ : Sinh _Thể dục_ GDQP,AN Trường THPT Nga Sơn Giáo án Thể Dục 10 I.môc tiêu -Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật di chuyển ngang bớc đệm,bớc chéo kết hợp...

Ngày tải lên: 24/10/2013, 05:11