1. Trang chủ
  2. » Giáo án - Bài giảng

THỂ DỤC 10(1-56)

10 3,2K 38
Tài liệu đã được kiểm tra trùng lặp

Đang tải... (xem toàn văn)

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 10
Dung lượng 216 KB

Nội dung

Một số điểm trong luật.. Cơ bản nắm kỹ thuật và luật - Đá cầu : một số bài tập phối hợp, chiến thuật.. Thực hiện hoàn thiện các nội dung đã học, thực hiện cơ bản được bài tập phối hợp và

Trang 1

SỞ GD-ĐT AN GIANG

TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN

MÔN THỂ DỤC

GIÁO ÁN số: 12 - tiết PPCT : 23-24 KHỐI DẠY: 10

Tên bài:

BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU

I/.MỤC TIÊU:

- Bóng rổ : chuyền bóng bằng một tay trên vai Một số điểm trong luật Cơ bản nắm kỹ thuật và luật

- Đá cầu : một số bài tập phối hợp, chiến thuật Thực hiện hoàn thiện các nội dung đã học, thực hiện cơ bản được bài tập phối hợp và chiến thuật

- Chạy bền II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: trên sân truờng Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện

-Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ

III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

THỜI GIAN

SỐ LẦN

1./ Phần mở đầu :

a./ Nhận lớp :

b./ Kiểm tra bài cũ

c./ Giới thiệu nội dung giáo án

d./ Khởi động chung

e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc,

xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay

- Chạy đá chân lăng

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá má ngoài

- Chạy tăng tốc

20 phút

3 phút

2 phút

5 phút

10 phút 2x8 nhịp

2 lần

2 lần

2 lần

2 lần

Đội hình 4 hàng ngang

Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu cầu của từng nội dung khởi động

2./ Phần cơ bản :

a/ Đá cầu : bài tập phối hợp đấu

đôi-chuyền cầu và tấn công bằng chính

diện bàn chân

60 phút

10 phút Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu kỹ thuật động tác

Đội hình 4 hàng ngang

HS tập luyện € € € € € €

€

€ € € € € €

Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

Trang 2

+ tâng cầu

+ Phát cầu và phối hợp chuyền cầu

trong đấu đôi-tấn công

- Nhóm 2 :

+ tại chỗ dần bóng: từng tay

+ các kỹ thuật chuyền bóng

+ Dẫn bóng và chuyền bóng

* Đổi nhóm :

c/ Củng cố :

d/ Chạy bền :

3 phút

14 phút

3 phút

3 phút

11 phút

17 phút

3 phút

Nam 800m Nữ 500m

€ € € € € €

€ € € € € € €

€ € € € € € € € € € € € GV gọi 3 HS thực hiện nội dung vừa tập, lớp nhận xét, GV nêu nhận xét chung € € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €€

€

3/ Phần kết thúc : a/ Hồi tĩnh : b/ Nhận xét : c/ Dặn dò d/ Giới thiệu nội dung sau : e/ Xuống lớp : 10 phút € € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€

Đội hình 4 hàng ngang

* Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy :

DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG

Hồ Huỳnh Thanh Đạm

NGƯỜI SOẠN

Nguyễn Hoàng Tuân

Trang 3

SỞ GD-ĐT AN GIANG

TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN

MÔN THỂ DỤC

GIÁO ÁN số: 13 - tiết PPCT : 25-26 KHỐI DẠY: 10

Tên bài:

BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU

I/.MỤC TIÊU:

- Bóng rổ : bắn rổ bằng 1 tay trên vai Thực hiện hoàn thiện các kỹ thuật chuyền bóng; thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bắn rổ

- Đá cầu : đấu tập (đấu đôi) Thực hiện cơ bản hoàn thiện các kỹ thuật phát cầu, chuyền cầu, tấn công bằng chính diện bàn chân

- Chạy bền II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: trên sân truờng Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện

-Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ

III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

THỜI GIAN

SỐ LẦN

1./ Phần mở đầu :

a./ Nhận lớp :

b./ Kiểm tra bài cũ

c./ Giới thiệu nội dung giáo án

d./ Khởi động chung

e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc,

xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay

- Chạy đá chân lăng

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá má ngoài

- Chạy tăng tốc

20 phút

3 phút

2 phút

5 phút

10 phút 2x8 nhịp

2 lần

2 lần

2 lần

2 lần

Đội hình 4 hàng ngang

Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu cầu của từng nội dung khởi động

2./ Phần cơ bản :

a/ Đá cầu : triển khai nội dung cũng

như phân chia các cặp đấu trong đấu

đôi

60 phút

5 phút Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu kỹ thuật động tác

Đội hình 4 hàng ngang

HS tập luyện € € € € € €

€

€ € € € € €

Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

Trang 4

nhắc nhở

- Nhóm 2 :

+ tại chỗ dần bóng: từng tay

+ các kỹ thuật chuyền bóng

+ Dẫn bóng và chuyền bóng

+ Bắn rổ bằng 1 tay trên vai

* Đổi nhóm :

c/ Củng cố :

d/ Chạy bền :

3 phút

3 phút

7 phút

8 phút

20 phút

4 phút

Nam 800m Nữ 500m

€ € € € € €

€ € € € € € €

€ € € € € € € € € € € € GV gọi 3 HS thực hiện nội dung vừa tập, lớp nhận xét, GV nêu nhận xét chung € € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €€

€

3/ Phần kết thúc : a/ Hồi tĩnh : b/ Nhận xét : c/ Dặn dò d/ Giới thiệu nội dung sau : e/ Xuống lớp : 10 phút € € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€

Đội hình 4 hàng ngang

* Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy :

DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG

Hồ Huỳnh Thanh Đạm

NGƯỜI SOẠN

Nguyễn Hoàng Tuân

Trang 5

SỞ GD-ĐT AN GIANG

TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN

MÔN THỂ DỤC

GIÁO ÁN số: 14 - tiết PPCT : 27-28 KHỐI DẠY: 10

Tên bài:

BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU

I/.MỤC TIÊU:

- Bóng rổ : ôn hoàn thiện các nội dung đã học

- Đá cầu : ôn hoàn thiện các nội dung đã học chuẩn bị kiểm tra

- Chạy bền II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: trên sân truờng Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện

-Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ

III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

THỜI GIAN

SỐ LẦN

1./ Phần mở đầu :

a./ Nhận lớp :

b./ Kiểm tra bài cũ

c./ Giới thiệu nội dung giáo án

d./ Khởi động chung

e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc,

xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay

- Chạy đá chân lăng

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá má ngoài

- Chạy tăng tốc

20 phút

3 phút

2 phút

5 phút

10 phút 2x8 nhịp

2 lần

2 lần

2 lần

2 lần

Đội hình 4 hàng ngang

Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu cầu của từng nội dung khởi động

2./ Phần cơ bản :

* Chia 2 nhóm tập luyện

- Nhóm 1 : Tập đá cầu

+ Tâng cầu

+ Các kỹ thuật khống chế cầu

+ Phát cầu

60 phút

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

Trang 6

* Đổi nhóm :

c/ Củng cố :

d/ Chạy bền :

20 phút

4 phút

6 phút Nam 800m

Nữ 500m

GV gọi 3 HS thực hiện nội dung vừa tập, lớp nhận xét, GV nêu nhận xét chung

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €€

€

3/ Phần kết thúc : a/ Hồi tĩnh : b/ Nhận xét : c/ Dặn dò d/ Giới thiệu nội dung sau : e/ Xuống lớp : 10 phút € € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€

Đội hình 4 hàng ngang

* Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy :

DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG

Hồ Huỳnh Thanh Đạm

NGƯỜI SOẠN

Nguyễn Hoàng Tuân

Trang 7

SỞ GD-ĐT AN GIANG

TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN

MÔN THỂ DỤC

GIÁO ÁN số: 15 - tiết PPCT : 29-30 KHỐI DẠY: 10

Tên bài:

BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU

I/.MỤC TIÊU:

- Bóng rổ : ôn hoàn thiện các nội dung đã học

- Đá cầu : kiểm tra : phát cầu và đỡ cầu

- Chạy bền II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: trên sân truờng Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện

-Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ

III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

THỜI GIAN SỐ LẦN

1./ Phần mở đầu :

a./ Nhận lớp :

b./ Kiểm tra bài cũ

c./ Giới thiệu nội dung giáo án

d./ Khởi động chung

e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc,

xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay

- Chạy đá chân lăng

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá má ngoài

- Chạy tăng tốc

20 phút

3 phút

2 phút

5 phút

10 phút 2x8 nhịp

2 lần

2 lần

2 lần

2 lần

Đội hình 4 hàng ngang

Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu cầu của từng nội dung khởi động

2./ Phần cơ bản :

a/ Bóng rổ :

+ Tại chỗ dần bóng: từng tay

+ Dẫn bóng và chuyền bóng theo

nhóm 6 HS(mỗi đội 3 HS)

60 phút

10 phút

3 lầnx40 nhịp

€ € € € € €

€

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

Trang 8

d/ Chạy bền : 6 phút

Nam 800m Nữ 500m

GV gọi 3 HS thực hiện nội dung vừa tập, lớp nhận xét, GV nêu nhận xét chung

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €€

€

3/ Phần kết thúc : a/ Hồi tĩnh : b/ Nhận xét : c/ Dặn dò d/ Giới thiệu nội dung sau : e/ Xuống lớp : 10 phút € € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€

HS tự nhận xét, GV nhận xét chung € € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €€

€

* Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy :

DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG

Hồ Huỳnh Thanh Đạm

NGƯỜI SOẠN

Nguyễn Hoàng Tuân

Trang 9

SỞ GD-ĐT AN GIANG

TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN

MÔN THỂ DỤC

GIÁO ÁN số: 16 - tiết PPCT : 31-32 KHỐI DẠY: 10

Tên bài: BÓNG RỔ

I/.MỤC TIÊU:

- Bóng rổ : ôn hoàn thiện các nội dung đã học – Kiểm tra : các kỹ thuật chuyền bóng,

dẫn bóng 20m

- Chạy bền II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

-Địa điểm: trên sân truờng Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện

-Phương tiện: bóng rổ, cọc nhựa lớn

III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

THỜI GIAN

SỐ LẦN

1./ Phần mở đầu :

a./ Nhận lớp :

b./ Kiểm tra bài cũ

c./ Giới thiệu nội dung giáo án

d./ Khởi động chung

e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc,

xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay

- Chạy đá chân lăng

- Chạy nâng cao đùi

- Chạy đá má ngoài

- Chạy tăng tốc

20 phút

3 phút

2 phút

5 phút

10 phút 2x8 nhịp

2 lần

2 lần

2 lần

2 lần

Đội hình 4 hàng ngang

Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu cầu của từng nội dung khởi động

2./ Phần cơ bản :

a/ Bóng rổ :

+ Các kỹ thuật chuyền bóng

+ Dẫn bóng

60 phút

10 phút

€ € € € € €

€

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

X X X X X X X

Trang 10

d/ Chạy bền :

6 phút

Nam 800m Nữ 500m

Công bố kết quả kiểm tra

ớp nhận xét, GV nêu nhận xét chung

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €€

€

3/ Phần kết thúc : a/ Hồi tĩnh : b/ Nhận xét : c/ Dặn dò d/ Giới thiệu nội dung sau : e/ Xuống lớp : 10 phút € € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€

HS tự nhận xét, GV nhận xét chung € € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €

€ € € € € €€

€

* Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy :

DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG

Hồ Huỳnh Thanh Đạm

NGƯỜI SOẠN

Nguyễn Hoàng Tuân

Ngày đăng: 23/06/2013, 01:25

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

w