THỂ DỤC 10(1-56)

SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 12 - tiết PPCT : 23-24 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : chuyền bóng bằng một tay trên vai. Một số điểm trong luật. Cơ bản nắm kỹ thuật và luật - Đá cầu : một số bài tập phối hợp, chiến thuật. Thực hiện hoàn thiện các nội dung đã học, thực hiện cơ bản được bài tập phối hợp và chiến thuật - Chạy bền II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: trên sân trøng. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện -Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC THỜI GIAN SỐ LẦN 1./ Phần mở đầu : a./ Nhận lớp : b./ Kiểm tra bài cũ c./ Giới thiệu nội dung giáo án d./ Khởi động chung e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc, xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay - Chạy đá chân lăng - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá má ngoài - Chạy tăng tốc 20 phút 3 phút 2 phút 5 phút 10 phút 2x8 nhòp 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần Đội hình 4 hàng ngang Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu cầu của từng nội dung khởi động 2./ Phần cơ bản : a/. Đá cầu : bài tập phối hợp đấu đôi- chuyền cầu và tấn công bằng chính diện bàn chân 60 phút 10 phút Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu kỹ thuật động tác Đội hình 4 hàng ngang HS tập luyện              X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X b/ Bóng rổ : chuyền bóng bằng 1 tay trên vai * Chia 2 nhóm tập luyện - Nhóm 1 : tập đá cầu + tâng cầu + Phát cầu và phối hợp chuyền cầu trong đấu đôi-tấn công - Nhóm 2 : + tại chỗ dần bóng: từng tay + các kỹ thuật chuyền bóng + Dẫn bóng và chuyền bóng * Đổi nhóm : c/ Củng cố : d/ Chạy bền : 5 phút 3 phút 14 phút 3 phút 3 phút 11 phút 17 phút 3 phút Nam 800m Nữ 500m Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu kỹ thuật động tác                                       GV gọi 3 HS thực hiện nội dung vừa tập, lớp nhận xét, GV nêu nhận xét chung                          3/ Phần kết thúc : a/ Hồi tónh : b/ Nhận xét : c/ Dặn dò d/ Giới thiệu nội dung sau : e/ Xuống lớp : 10 phút                          Đội hình 4 hàng ngang * Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy : ____________________________________________ ______________________________________________________________________________ DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG Hồ Huỳnh Thanh Đạm NGƯỜI SOẠN Nguyễn Hoàng Tuân SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 13 - tiết PPCT : 25-26 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : bắn rổ bằng 1 tay trên vai. Thực hiện hoàn thiện các kỹ thuật chuyền bóng; thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật bắn rổ - Đá cầu : đấu tập (đấu đôi). Thực hiện cơ bản hoàn thiện các kỹ thuật phát cầu, chuyền cầu, tấn công bằng chính diện bàn chân. - Chạy bền II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: trên sân trøng. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện -Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC THỜI GIAN SỐ LẦN 1./ Phần mở đầu : a./ Nhận lớp : b./ Kiểm tra bài cũ c./ Giới thiệu nội dung giáo án d./ Khởi động chung e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc, xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay - Chạy đá chân lăng - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá má ngoài - Chạy tăng tốc 20 phút 3 phút 2 phút 5 phút 10 phút 2x8 nhòp 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần Đội hình 4 hàng ngang Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu cầu của từng nội dung khởi động 2./ Phần cơ bản : a/. Đá cầu : triển khai nội dung cũng như phân chia các cặp đấu trong đấu đôi b/ Bóng rổ : bắn rổ bằng 1 tay trên vai 60 phút 5 phút Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu kỹ thuật động tác Đội hình 4 hàng ngang HS tập luyện              X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X * Chia 2 nhóm tập luyện - Nhóm 1 : đấu tập-nội dung đấu đôi HS tự làm trọng tài, Gv quan sát và nhắc nhở - Nhóm 2 : + tại chỗ dần bóng: từng tay + các kỹ thuật chuyền bóng + Dẫn bóng và chuyền bóng + Bắn rổ bằng 1 tay trên vai * Đổi nhóm : c/ Củng cố : d/ Chạy bền : 6 phút 3 phút 3 phút 7 phút 8 phút 20 phút 4 phút Nam 800m Nữ 500m Gv giới thiệu tên bài tập và làm mẫu kỹ thuật động tác                                       GV gọi 3 HS thực hiện nội dung vừa tập, lớp nhận xét, GV nêu nhận xét chung                          3/ Phần kết thúc : a/ Hồi tónh : b/ Nhận xét : c/ Dặn dò d/ Giới thiệu nội dung sau : e/ Xuống lớp : 10 phút                          Đội hình 4 hàng ngang * Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy : ____________________________________________ ______________________________________________________________________________ DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG Hồ Huỳnh Thanh Đạm NGƯỜI SOẠN Nguyễn Hoàng Tuân SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 14 - tiết PPCT : 27-28 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : ôn hoàn thiện các nội dung đã học - Đá cầu : ôn hoàn thiện các nội dung đã học chuẩn bò kiểm tra - Chạy bền II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: trên sân trøng. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện -Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC THỜI GIAN SỐ LẦN 1./ Phần mở đầu : a./ Nhận lớp : b./ Kiểm tra bài cũ c./ Giới thiệu nội dung giáo án d./ Khởi động chung e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc, xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay - Chạy đá chân lăng - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá má ngoài - Chạy tăng tốc 20 phút 3 phút 2 phút 5 phút 10 phút 2x8 nhòp 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần Đội hình 4 hàng ngang Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu cầu của từng nội dung khởi động 2./ Phần cơ bản : * Chia 2 nhóm tập luyện - Nhóm 1 : Tập đá cầu + Tâng cầu + Các kỹ thuật khống chế cầu + Phát cầu 60 phút X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X - Nhóm 2 : + Tại chỗ dần bóng: từng tay + Các kỹ thuật chuyền bóng + Dẫn bóng và chuyền bóng + Bắn rổ bằng 1 tay trên vai * Đổi nhóm : c/ Củng cố : d/ Chạy bền : 20 phút 4 phút 6 phút 3 lầnx40 nhòp 10 lầnx1 kỹ thuật chuyền 3 lần x 20m 10 lần Nam 800m Nữ 500m                          GV gọi 3 HS thực hiện nội dung vừa tập, lớp nhận xét, GV nêu nhận xét chung                          3/ Phần kết thúc : a/ Hồi tónh : b/ Nhận xét : c/ Dặn dò d/ Giới thiệu nội dung sau : e/ Xuống lớp : 10 phút                          Đội hình 4 hàng ngang * Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy : ____________________________________________ ______________________________________________________________________________ DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG Hồ Huỳnh Thanh Đạm NGƯỜI SOẠN Nguyễn Hoàng Tuân SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 15 - tiết PPCT : 29-30 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ CẦU I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : ôn hoàn thiện các nội dung đã học - Đá cầu : kiểm tra : phát cầu và đỡ cầu - Chạy bền II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: trên sân trøng. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện -Phương tiện: tranh ảnh, bộ trụ cột lưới, cầu đá, bóng rổ III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC THỜI GIAN SỐ LẦN 1./ Phần mở đầu : a./ Nhận lớp : b./ Kiểm tra bài cũ c./ Giới thiệu nội dung giáo án d./ Khởi động chung e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc, xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay - Chạy đá chân lăng - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá má ngoài - Chạy tăng tốc 20 phút 3 phút 2 phút 5 phút 10 phút 2x8 nhòp 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần Đội hình 4 hàng ngang Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu cầu của từng nội dung khởi động 2./ Phần cơ bản : a/ Bóng rổ : + Tại chỗ dần bóng: từng tay + Dẫn bóng và chuyền bóng theo nhóm 6 HS(mỗi đội 3 HS) 60 phút 10 phút 3 lầnx40 nhòp                          X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X b/ Kiểm tra đá cầu - Phát cầu: mỗi HS phát 5 quả - Khống chế cầ: mỗi HS đỡ 5 quả * Mỗi quả 2 điểm c/ Củng cố : d/ Chạy bền : 40 phút 4 phút 6 phút Nam 800m Nữ 500m                          Công bố kết quả kiểm tra GV gọi 3 HS thực hiện nội dung vừa tập, lớp nhận xét, GV nêu nhận xét chung                          3/ Phần kết thúc : a/ Hồi tónh : b/ Nhận xét : c/ Dặn dò d/ Giới thiệu nội dung sau : e/ Xuống lớp : 10 phút                          HS tự nhận xét, GV nhận xét chung                          * Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy : ____________________________________________ ______________________________________________________________________________ DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG Hồ Huỳnh Thanh Đạm NGƯỜI SOẠN Nguyễn Hoàng Tuân SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 16 - tiết PPCT : 31-32 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ I/.MỤC TIÊU: - Bóng rổ : ôn hoàn thiện các nội dung đã học – Kiểm tra : các kỹ thuật chuyền bóng, dẫn bóng 20m - Chạy bền II/.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: -Đòa điểm: trên sân trøng. Vệ sinh an toàn nơi tập và phương tiện -Phương tiện: bóng rổ, cọc nhựa lớn III/.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC THỜI GIAN SỐ LẦN 1./ Phần mở đầu : a./ Nhận lớp : b./ Kiểm tra bài cũ c./ Giới thiệu nội dung giáo án d./ Khởi động chung e./ Khởi động chuyên môn : xoạc dọc, xoạc ngang, căng cơ cẳng tay, cánh tay - Chạy đá chân lăng - Chạy nâng cao đùi - Chạy đá má ngoài - Chạy tăng tốc 20 phút 3 phút 2 phút 5 phút 10 phút 2x8 nhòp 2 lần 2 lần 2 lần 2 lần Đội hình 4 hàng ngang Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động chung, Gv quan sát và nhắc nhở yêu cầu của từng nội dung khởi động 2./ Phần cơ bản : a/ Bóng rổ : + Các kỹ thuật chuyền bóng + Dẫn bóng 60 phút 10 phút                          X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X b/ Kiểm tra - Các kỹ thuật chuyền bóng - Dẫn bóng : 20 m * Mỗi đợt kiểm tra 2 HS: chuyền bóng -> dẫn bóng d/ Chạy bền : 40 phút 6 phút Nam 800m Nữ 500m                          Công bố kết quả kiểm tra ớp nhận xét, GV nêu nhận xét chung                          3/ Phần kết thúc : a/ Hồi tónh : b/ Nhận xét : c/ Dặn dò d/ Giới thiệu nội dung sau : e/ Xuống lớp : 10 phút                          HS tự nhận xét, GV nhận xét chung                          * Nhận xét rút kinh nghiệm sau giờ dạy : ____________________________________________ ______________________________________________________________________________ DUYỆT CỦA BGH TRƯỜNG DUYỆT CỦA TỔ TRƯỞNG Hồ Huỳnh Thanh Đạm NGƯỜI SOẠN Nguyễn Hoàng Tuân   . SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 12 - tiết PPCT : 23-24 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ. NGƯỜI SOẠN Nguyễn Hoàng Tuân SỞ GD-ĐT AN GIANG TRƯỜNG THPT TỊNH BIÊN MÔN THỂ DỤC GIÁO ÁN số: 13 - tiết PPCT : 25-26 KHỐI DẠY: 10 Tên bài: BÓNG RỔ – ĐÁ