thể dục 10 trọn bộ

... HS        Ngêi thực hiện: Trơng Hồng Nam 45 Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 Thứ 2 ngày 10 tháng 11 năm 2008 Tiết 22: Bài thể dục bật nhảy - Chạy bền I. Mục tiêu : - Bài TD: + ... tác thể dục. + Luyện tập đá lăng trớc, đá lăng sau. + Luyện tập chạy bÒn. 10 phót 15 phót 5 phót 5 phót 4L x 8N 4L x 8N 1phót               Đội hình ôn luyện bài thể ... quay đằng sau. Ngời thực hiện: Trơng Hång Nam 5 Giáo án thể dục 7 năm học 2008 2009 Thứ 3 ngày 4 tháng 11 năm 2008 Tiết 21: Bài thể dục bật nhảy - Chạy bền I. Mục tiêu : - Bài TD: + Ôn...

Ngày tải lên: 18/06/2013, 01:27

... Văn Dũng Trang 19 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết:13 Ngày soạn 14 /10/ 2007 Lớp:9 Chạy ngắn + Ôn XPT-Trò chơi”Chạy thoi tiếp sức” +XPT-Chạy lao Bài thể dục: Ôn luyện thể dục liên hoàn Chạy bền : Luyện ... Văn Dũng Trang 43 Giáo Án Thể Dục 9 Tiết 15 Ngày soạn 21 /10/ 2007 Lớp: TÊN BÀI DẠY: Chạy ngắn: +Ôn chạy bước nhỏ, chạy đạp sau +Ôn XPT-Chạy lao-Giữa quãng Thể dục : Ôn luyện 45nhịp(nam, nữ) ... đánh giá GV : Ngô Văn Dũng Trang 3 Giáo Án Thể Dục 9 -Nhận xét Bài tập x x x x x x x x x x x ▲ GV : Ngô Văn Dũng Trang 24 Giáo Án Thể Dục 9 Y/C: Nâng cao chất lượng động tác,...

Ngày tải lên: 30/06/2013, 01:27

... Giáo án Thể dục lớp 10 NS: NG: Tiết: 1 Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 10 Tập luyên TDTT và sử dụng cáC yếu tố thiên nhiên để rèn luyện ... chức: Nội dung Thời l- ợng Phơng pháp tổ chức I. Mục tiêu: - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn về rèn luyện thân thể theo lứa tuổi. - Có kiến thức cơ 12Bản về TDTT để rèn luyện sức khỏe, ... dụng những hiểu biết trên để rèn luyện sức khỏe. - Biết nội dung, mục tiêu chơng trình môn học lớp 10. II. Địa điểm, phơng tiện: 1/ Địa điểm: Phòng học. 2/ Phơng tiện: Giáo viên bài soạn. Học sinh...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:27

... Giáo n Thể Dục 12 SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 4 TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC I – Mục tiêu - n phối hợp của người trao – nhận tín gậy hoặc nội dung do GV chọn - Thể dục ... cơ thể một tư thế vững vàng để chuẩn bị phát bóng,trọng tâm cơ thể được dồn đều trên hai chân,thân người hơi xoay sang phải.Tay trái cầm bóng,lòng bàn tay 60’ – 65’ 10l 3lx10m 2l 10l 10l Cho ... GDQP - 5 - Trường THPT Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12 TP. HỒ CHÍ MINH THỂ DỤC – BÓNG CHUYỀN – CHẠY BỀN I – Mục tiêu kiểm tra : Kiểm tra bài thể dục phát triển chung. n các bước di chuyển...

Ngày tải lên: 17/07/2013, 01:25

... tiểu học và THCS.nâng cao và hoà thiện năng lực thể chất cho HS phổ thông góp phần mục tiêu giáo dục đà đợc xác định trong luật giáo dục: cụ thể là: + Có sự tăng tiến về sức khoẻ,đạt tiêu chuẩn ... Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến sở giáo dục và đào tạo nghệ an trờng thpt đặng thai mai giáo án thể dục khối 11 Giáo viên : Bùi Quang Tuyến Tổ : sinh ,thể, Kỷ Năm học : 2008 - 2009 1 III. ... Quang Tuyến 44 I.Mục tiêu: Nhằm ôn và thuần thục bài thể dục của nữ và nam,học các bài tập Và hoàn thiên kỷ thuật chạy tiếp sức 4x100m. II. Địa diểm-phơng tiện: + sân tập của trờng. + Còi,tranh...

Ngày tải lên: 23/07/2013, 01:28

... xét cho điểm. Thể Dục 12 Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến Trờng THPT Đặng Thai Mai Năm Học 2008 - 2009 Ngày 20.8.2008 Tiết 1:- Giới thiệu mục tiêu, nội dung chơng trình học thể dục lớp 12 - TDND: ... túc. CH: Quan trọng nhất của chạy tiếp sức là gì? - Từng hàng thực hiện chạy lặp lại với tốc độ cao - Gọi 2 em trả lời giáo viên nhận xét sửa sai. - Giáo viên phân nhóm sức khoẻ sau Thể Dục 12 ... tập luyện từng b- ớc: Chạy đà, bật nhảy, đập bóng. Thể Dục 12 Ngời Soạn: Bùi Quang TuyÕn Trờng THPT Đặng Thai Mai Năm Học 2008 - 2009 b .Thể lực: - BT1: Bật nhảy ỡn thân tại chỗ - BT2: Đứng...

Ngày tải lên: 24/07/2013, 01:25

... 23. Kiểm tra bài thể dục liên hoàn Ngày dạy: A.Chuẩn bị: I. Mục đích- yêu cầu: - Kiểm tra bài thể dục liên hoàn gồm 36 động tác giúp cho học sinh có t thế đúng phát triển bài thể dục chung - Yêu ... thể dục liên hoàn - Học sinh tự ôn tập bài thể dục theo nhóm - Kiểm tra bài thể dục phát triển chung liên hoàn(nam, nữ) 2. Cách cho điểm: - Điểm 9- 10: Thuộc toàn bài thực hiện động tác đúng, ... 14. Chạy - bài thể dục Ngày dạy . A.Chuẩn bị: I. Mục đích- yêu cầu: - Tiếp tục ôn kỹ thuật xuất phát thấp, yêu cầu thực hiện tốt kỹ thuật chạy lao sau xuất phát - Ôn bài thể dục liên hoàn...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:43

... 5 x x x x x x x x x x x x x x x x Giáo án thể dục khối 6 Tuần 1: Tiết 1- 2 Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 6 Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao Ngày dạy: A/Chuẩn bị: * Mục đích ... Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 5 động tác đà học. * Học 2 động tác 1/ Động tác vặn mình: 2/ Động tác phối hợp: 3/ Củng cố bài: gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện 7 động tác của bài thể dục. III. ... khi sai nhịp - Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp. 2. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 9 động tác đà học của bài thể dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp,...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:43

... huy 13 Giáo án thể dục khối 7 Tuần 1: Tiết 1- 2 Mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục 7 Phòng tránh chấn thơng trong hoạt động thể dục thể thao. một số quy định khi học tập bộ môn Ngày dạy: ... Hỏi học sinh: Em hÃy nêu các khẩu lệnh của toàn bộ nội dung đội hình đội ngũ. - Gv gọi lớp trởng lên hô cho cả lớp ôn lại toàn bộ bài thể dục gồm 9 động tác. - Gv quan sát sửa sai. - Gv ... khi sai nhịp - Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp. 2. Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 9 động tác đà học của bài thể dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối...

Ngày tải lên: 01/08/2013, 05:43

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:26

... THỰC HIỆN TỐT CÁC KỸ NĂNG VỀ ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Ngày soạn :12 /10/ 2008 - CHẠY HẾT CỰ LY QUI ĐỊNH VÀ BIẾT THỰC HIỆN MỘT SỐ ĐỘNG Ngàygiảng :14 /10/ 2008 TÁC HỒI TĨNH SAU KHI CHẠY 6A1,6A2,6A3. Thời gian Số PHƯƠNG...

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:26

... TUẦN SỐ :10 Tiết theo PPCT : 20 TÊN BÀI DẠY - KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ PHẦN v NỘI DUNG YÊU CẦU và PHÂN TÍCH ... lại. Cách cho điểm: điểm kiểm tra cho theo mức độ thực iện động tác của từng học sinh. Điểm 9 -10: thực hiện chính xác ,đẹp các kỹ năng qui định (theo khẩu lệnh của GV). Điểm 7-8: Thực hiện...

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:26

... khẩn trơng. 2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện t thế cơ bản. + Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục. + Yêu cầu: Thuộc ... khẩn trơng. 2. Bài thể dục: Nhằm rèn luyện các nhóm cơ, khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và rèn luyện t thế cơ bản. + Tiếp tục ôn và hoàn thiện bài thể dục. + Yêu cầu: Thuộc ... tập: + Tập bài thể dục phát triển chung. 10 Lớp tập từ 1 - 2 lần. Giáo viên quan sát học sinh tập, nhắc nhở học sinh sửa sai, chuẩn bị tốt để kiểm tra. 2. Kiểm tra: + Bài thể dục phát triển...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 01:10

... Sân tập thể dục. 2. PHƯƠNG TIỆN : * Còi , tranh chạy nhanh. III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP. N ỘI DUNG Đ L / V Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN NĂM HỌC:2008-2009 3 MƠN THỂ DỤC 7 ... nhân và nhóm chưa tốt - Nội qui buổi học thể dục. - Dặn dò: Cho bài tập về nhà và hướng dẫn cách tập ngoài giờ. - Kết thúc giờ học. 5 phút - GV hô thể dục - HS cả lớp đồng thanh hô “KHỎE” IV. ... nghiệm: …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………… TRƯỜNG THCS TRÀ TÂN NĂM HỌC:2008-2009 44 MÔN THỂ DỤC 7 GV: QUẢNG THANH BÌNH Mạch sau vận động của học sinh đạt 100 lần/phút là lượng vận động quá nhẹ, mạch đạt 120-14- là...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 01:10

... : Trương Hồng Nam - TRƯỜNG THCS Đỉnh Sơn Trang 23 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 9 NĂM HỌC : 2007 - 2008 2. Mục tiêu thể dục lớp 9 : - Thể dục 9 giúp học sinh củng cố, phát triển những kết quả đã học ... ÁN THỂ DỤC KHỐI 9 NĂM HỌC : 2007 - 2008 * Kieåm tra bài th ể dục phát triển chung : - Kiểm tra nhiều đợt, mỗi đợt 3 - 5 HS. - Mỗi HS thực hiện kiểm tra 1 lần tịan bộ 45 nhịp của bài thể dục ... Hồng Nam - TRƯỜNG THCS Đỉnh Sơn Trang 17 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 9 NĂM HỌC : 2007 - 2008 TUẦN : 9 - TIẾT : 17 Ngày Sọan : 19 /10/ 2007 Bài : - BÀI THỂ DỤC : ÔN TỪ NHỊP 1 - 40 ( NAM ) 1 – 40 ( NỮ ),...

Ngày tải lên: 05/09/2013, 02:10

Ngày tải lên: 13/09/2013, 20:10

Ngày tải lên: 16/09/2013, 21:10

Ngày tải lên: 17/09/2013, 20:10

Ngày tải lên: 19/09/2013, 12:10

Ngày tải lên: 25/11/2013, 00:11